羽毛球基础班培训教学计划

【#实用文# #羽毛球基础班培训教学计划(范本八篇)#】时间荏苒，新一轮的教学工作即将开启。为此，制定一份有效的教学计划至关重要。这份计划不仅可以帮助我们梳理教学思路，还能提升教学质量。以下是精心准备的羽毛球教学计划，希望对大家未来的工作有所助益。

羽毛球基础班培训教学计划 篇1

随着“林李大战”的相聚，再次引爆了羽毛球运动。羽毛球运动以它独特的魅力赢得广大高校大学生爱好者的青睐。作为培养人才的高等院校责无旁贷肩负着为社会、为学校培养优秀羽毛球教师、教练员和后备人才的重任。因此，研究普通高校羽毛球队的发展现状，具有其重要现实意义。本人就目前陕西省高校大学生羽毛球运动队的发展现状进行了调查与分析，并对存在的问题提出相应的建议。

1结果与分析

1.1陕西省高校羽毛球运动队训练的基本条件现状

1.1.1羽毛球训练球馆情况调查

对参加比赛的31所高校的调查中，几乎每所学校都具有羽毛球场馆使用，但是在对场馆以及器材满意程度的调查中表明，有48.3%的学校对这一项不满意，通过与各队教练的交谈了解到，主要的原因是场馆为多功能的，既满足羽毛球队训练的同时又要满足篮球队与排球队的训练，训练时间不足。同时有部分院校羽毛球场馆高度达不到9米以上，在训练高远球中受到场地影响严重，灯光安装没有根据羽毛球运动的特点而而变化。

1.1.2羽毛球队用球的情况调查

在羽毛球队用球方面是不能满足训练的需要的，除西北工业大学等羽毛球项目成绩比较突出的学校提供训练所需全部用球，另外的大部分学校则不提供训练用球，由学生自己带球来训练，原因是羽毛球训练的耗资太高。

1.1.3羽毛球队专职教练配备调查

有负责训练的教练这项指标的调查中，有38.7%的学校没有负责训练的教练，在与各队领队的交谈中得知主要的原因是学校没有能够胜任羽毛球教练工作的教师，学生仅凭着自己的兴趣爱好来集中训练，训练的方法和手段多是凭借自己收集的资料和打球的经验积累得来。

1.1.4辅助训练器械调查

众所周知，高水品运动训练离不开力量训练，羽毛球训练也同样，在对调查中发现仅有半数学校拥有力量训练的器械，而且和教练员交谈中得知，很多学校器械过于老化，不能够满足学生的训练使用。

1.1.5经费投入调查

在任何一个项目的进行都离不开经济的支持，羽毛球训练也不例外。但是有29%的学校没有训练补助，更有很多学校的补助情况要根据比赛所取得的成绩来定，“金牌”至上表理念，高校中也日益兴起，不利于高校羽毛球队的发展。比如西安体院的田径项目很强，因此，学校把大部分的经费都投入到了田径项目，以至于能够分配到羽毛球项目中的经费就比较少了；但是像西北工业大学对羽毛球极为重视，投入更多资金，这也就大大提高了运动队训练的积极性。

1.2陕西省高校羽毛球队训练情况的调查与分析

1.2.1对训练时间调查

制定训练计划是保证训练正常进行、提高训练效率的前提。在调查中发现，有38.7%多的学校没有专门的训练计划，在走访中了解到没有训练计划的学校在乙组即高等专科学校和职业技术学校比较多，主要原因是没有负责羽毛球训练的教练员。在没有训练计划的.情况下由运动员自行的安排训练的内容，训练的效率比较低，水平提高也比较缓慢；在训练时间的安排上，有一多半的学校能够保持除掉假期以外的时间整年都保持着训练的状态，只有38.7%多的学校能够保证每周当中训练三次或者三次以上，其余的学校一般为每周训练两次或者个别的学校只是在比赛前一段时间组织训练。

1.2.2训练方法调查

在走访中了解到教练员除进行基本的训练以外，还要来自教学与科研方面的压力，而学生在训练的同时还要面对学习上的繁重任务。对于羽毛球项目技术多，身体条件要求高的项目来说，这样的一个训练时间是很难大幅度提高训练的水平。在与教练员的交流中了解到，训练内容的安排上有一半的学校并没有考虑到技术训练和身体训练比例的问题，过分追求羽毛球手法的练习，形成了训练中“光练手，不练腿”的状况，而实际上羽毛球项目是手法与步法兼顾，身体训练、技术训练和战术训练并重的练习原则。在进行多球训练的这一项中，大部分的学校在训练中都有安排，在走访与调查中了解到男生参与多球训练的76.9%的比例高于女生的50%的比例，同时不进行多球训练的学校大部分在乙组当中。

1.3陕西省高校羽毛球队教练员的状况调查与分析

1.3.1教练员训练年限调查

在教练员的训练年限一项中，有51.7%的教练员训练的年限不足五年，这些人当中知识水平比较高，精力充沛的中年人比例较多，是未来一段时间内陕西省高校羽毛球教练员的主要力量；在教练员的个人学历一项中，多少教练员是本科以上学历，其中很多教练员是西安体院学院和陕西师范大学毕业的专业老师，具有很强的专业理论知识。在运动员对教练员专业评价的一项调查显示中表明，大部分的学生对教练员个人的羽毛球专业经历是在意的[4]。

1.3.2教练员职称调查

在对教练员职称调查中，仅有6.5%教练员为副教授以上，说明教练员普遍都为年轻教师担当，缺乏经验，还有42%教练员本身为其他的专项，因为个人兴趣爱好而接触的羽毛球运动，或者是因为工作上的需要来担任羽毛球的训练工作，没有接受过专业的羽毛球训练的经历而直接从事羽毛球的教练工作，会影响高校羽毛球运动的发展。

1.4陕西省高校羽毛球队队员技术水平等级调查

首先，从目前参加大学生羽毛球比赛的学生性质上看，基本上以业余选手为主，随着我国职业比赛中运动员注册制度实行，部分职业选手上场受到控制。而在高校比赛的规程里，对于此类身份的运动员也详加规定。但是随着高校对羽毛球专业的重视西北工业大学、西安体育学院、西安石油大学、民族学院、长安大学都有自己的高水平运动员，并却均为国家二级以上。通过一批高水平运动员带动了学校羽毛球的跨越式发展。

2结论与建议

2.1结论

2.1.1高校羽毛球队训练的状况差异比较大，部分学校的训练设施与场馆的状况不能令人满意，训练供球不能满足训练的需要。

2.1.2部分高校训练手段方法简单，身体训练与技术训练的安排不合理，训练中没有针对性的训练计划。

2.1.3受过专业羽毛球训练的教练员比例过少，教练员训练的年限短，训练的经验不足。

2.2建议

2.2.1高校羽毛球队课余训练经费短缺，是影响困扰课余训练发展的障碍。改善场馆的设施状况，加大训练经费投入等问题应引起学校有关部门的关注。

2.2.2高校羽毛球队课余训练时间不足，是成为影响运动员取得优异成绩的原因，要合理安排学习与训练之间的关系，提高训练的系统性，合理地安排身体训练、技术训练和战术训练之间的关系，制定相应的训练计划，确保训练合理有计划地进行。

2.2.3减轻教练员教学与科研方面的压力，加大投入训练的精力。组织建立羽毛球教练员的培训班，更新训练的观念，提高教练员的训练水平。

【参考文献】

[1]张禾.中美两国高校高水平运动队管理的比较研究[J].沈阳体育学院学报，20xx（1）：73-75.

[2]上官戎.普通高校高水平运动队学分制实施现状及对策[J].体育学刊，20xx（5）：73-75.

羽毛球基础班培训教学计划 篇2

一、课程介绍

羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。

课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。

二、课程目标

（一）基本目标

１、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。

２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。

３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。

４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。

５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。

（二）发展目标

发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。

１、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。

２、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平，发展自己的运动能力，掌握科学合理的锻炼方法，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加羽毛球比赛。

３、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。

４、心理健康目标：在对抗激烈的羽毛球比赛中，表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质，促进其身心全面发展；

５、社会适应目标：增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的`适应能力；并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。

三、课程教学任务

（一）选项基础课（初级班）

１、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。

２、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

（二）选项提高课（中级班）

１、提高学生对羽毛球运动的兴趣，掌握羽毛球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。

２、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。

３、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。

四、教学内容纲要

（一）选项基础课（初级班）

１、理论：羽毛球运动概述

羽毛球竞赛规则、裁判法

２、基本技术

（１）羽毛球基本站位及握拍方法

（２）基本步法：上网步法、后场步法等

（３）发球与接发球技术：发高远球、网前球

（４）击球技术：击高远球、吊球，介绍挑后场高球

（５）网前球技术：搓球、放球

３、基本战术

（１）压后场底线战术

（２）发后场球战术

（３）介绍双打战术

（二）选项提高课（中级班）

１、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法

２、基本技术

（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法

（２）发球技术：高远球、网前球等

（３）击球技术：后场高球、吊球、杀球等

（４）网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球

３、基本战术

（１）逼反手战术

（２）打四方球和吊、杀上网战术

五、考试内容、方法、评分标准：

（一）理论（10％）：

内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识

方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。

（二）身体素质（20％）

内容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）采用计时的方法。

（三）专项技能（40％）

１、选项基础课（初级班）

内容：发高远球（规定区域）、击高远球

方法：

（1）连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内。

（2）连续击高远球１０次，球的落点在对方场内的任一区域。

评分标准：

２、选项提高课（中级班）

内容：发高远球、击高远球

方法：

（1）连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内（直线、对角各5次）。

（2）连续击高远球10次，直线、对角各5次。

（四）平时成绩（30％）

评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。

羽毛球基础班培训教学计划 篇3

关键词：高职羽毛球教学制约因素

【分类号】：G847

羽毛球运动在我国高校中普及率很高，它适合各个年龄段的人群，安全性高，时间灵活而且健身效果明显，能有效地提高各个阶层人群的身体素质。学生通过学习羽毛球，可以提高身体素质，并提高思维能力，快速制定战术，对学习生活都有所帮助。目前羽毛球教学正在快速发展，但也存在着一些不足之处与制约因素。

一、高职羽毛球教学开展的制约因素

1.教学硬件不足

通过对多个高职学校进行实地调查发现，目前大部分高职院校没有专门的羽毛球场馆。室内场地也只有少量几块，上课时通常是很多人共用一块，很多学生没有场地进行练习。部分学校羽毛球课在室外进行，遇到恶劣天气就被迫停止教学，严重影响了教学质量与教学效率。另外，羽毛球运动对球拍与球的消耗极大，每学期坏掉的球拍和球的数量也是非常巨大。教学场地的不足与运动器材的大量消耗，是阻碍高职羽毛球教学展开的一块绊脚石。

2.教学方式落后

高职羽毛球课程中，教学方式也对课程开展有着一定的影响。就目前情况来看，大部分教师仍然使用传统教学方式，从持拍方式、步法、发球、击球等基本功开始循序渐进地进行讲解，从示范到练习，循序渐进地开展教学。但是，这样的传统教学方式并不能提起学生的兴趣，不利于长远的发展。专业运动员的训练方式并不适合在高校课程中使用，这容易使学生对羽毛球失去兴趣和学习的信心，导致教学成果与计划产生偏离。

3.师资力量较弱

当前我国高校羽毛球教学基本由体育教师承担，而且很多羽毛球课都是由其他项目专项的教师来兼任羽毛球教学的，这些教师并未从事过专项羽毛球运动，对羽毛球运动只有肤浅的了解，缺乏专业的技术，动作也不规范，没有参加过专业比赛。目前高校羽毛球教师的水平根本达不到羽毛球运动要求的标准。这样的教师无法对羽毛球教学的质量做出保证，也影响了学生对羽毛球学习的积极性。专业精尖人才的匮乏，是制约高校羽毛球发展的另一大要因。

二、提高羽毛球教学质量的对策

高职院校若想更好地开展羽毛球教学，就必须对当前的不足之处进行反省与解决。羽毛球教学改革是当务之急，以素质教育为指导方针，重视学生身心健康的`发展，以满足学生健康成长的需要。

4.增加设施器材的投入

俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”只有有了良好的物质保障，才能顺利地展开教学。一方面，学校应该加大对羽毛球设施的建设力度，可以根据实际情况将闲置建筑改建为室内羽毛球场馆，弥补场地的不足。还可以通过制定合理的场地利用计划来提高现有羽毛球场馆的利用率。另一方面，教师应引导学生建立起“健康至上”的思想，让学生在体育锻炼上做出适当投资，自行购买器材，以解决学校在器材消耗与置办上产生的资金问题。学校还可以对平时场馆使用收取适当费用，让同学进行有偿健身，用这些资金来投入到更多的设施建设中去，从而实现以馆养馆的良性循环。另外，在学生生活区附近可改建一些室外场地供学生课下闲暇时的活动与练习，以缓解场馆不足的压力。

5.优化课堂教学

开展羽毛球课程的主要目的是使学生对羽毛球产生兴趣，从而达到提高身体素质的目的。高职院校并不是专业运动队，不能用专业训练的模式进行教学。课堂上应该让学生以自由练习为主，课前教师应进行完整的备课，制定出多种教学方式，并根据学生们的特点进行针对性教学。教师应当尽量满足每个学生的发展需要，而不是单一模式的教学。

羽毛球课程若想顺利开展，应注意课堂的趣味性与娱乐性。只有提起学生的学习兴趣，课程才能更好地进行。通过对学生的调查问卷了解到，大部分学生认为课堂上内容过于单调，有过强的羽毛球专业特点，对战术与技术的练习并没有太大的兴趣，不是很在意竞技水平的提高，希望通过羽毛球运动为自己带来健康与快乐。因此，教师在制定教学计划时应该避免过于专业化，以培养学生的兴趣和提高学生身体素质为主要目标，以吸引更多学生学习。

在教学方法上，教师可采用分层教学的方式，在学期初期几节课上进行相关的速度、力量、耐力、灵活性等测试，将学生分为不同层次进行教学，每个层次订立不同的学习目标与教学手段，一段时间后再进行测试，对不同层次学生做出相应调整，使得不同水平的学生都能得到提高，将学生的潜力最大程度地挖掘出来。在同学自主练习时教师对学生不规范之处进行指点与纠正，这样在实践中获得的经验会更好地被学生记住，因材施教，充分地发挥学生的主体作用和教师在教学中的引导功能。

6.提高教师质量与高水平教师数量

若想提高羽毛球的教学水平，提高教师水平是首要任务。学校应该引入一批有着扎实的理论知识，良好的专业技术以及丰富的教学经验的羽毛球教师。但是在目前的情况下很难达到这样的要求。因此，高职院校应根据自身情况制定自己的教师培训计划。比如与专业羽毛球俱乐部进行联系，定期派遣高校教师去进行学习与培训。通过专业的培训，教师可以学到专业的羽毛球知识与基本技能，通过不断学习来达到提高教学水平的目的。此外，各个高校之间也可以进行互相交流，通过教师交换学习，将教师派到其他学校进行观摩与学习，并对自己学校的现状进行相应的改善。另外还可以聘请专业教练对现有中青年教师进行针对性专业培训，使其成为课外活动辅导的骨干人员。

7.丰富课外活动并组织比赛

高效应支持建设羽毛球协会及羽毛球俱乐部等课外活动社团，打破羽毛球教学在空间与时间上的限制，最大限度地激发学生对羽毛球的兴趣。通过亲身参与到羽毛球锻炼中而获得良好的体育情感体验，对羽毛球教学成果的连续性与延展性的保持有着很大的帮助作用。同时也可以使学生建立起终身进行体育锻炼的习惯，对未来学生的身体素质与体育能力的提高提供良好的环境。

在教学中组织进行羽毛球比赛，既可以活跃课堂气氛，也可以调动学生积极性，培养学生自觉地进行学习与体育锻炼，主动去对技术动作进行思考与领悟。羽毛球比赛可以推广与普及羽毛球运动，并从中提高运动的技术水平。不仅是教师，院校方面也应该积极组织不同等级层次的羽毛球赛事，并对赛事制度进行不断的完善。各院校也可以联合组织比赛，来调动学生学习的积极性，并借此机会进行相互的交流与学习，为羽毛球运动的蓬勃发展助力。

三、结语

羽毛球运动是一项对于技术要求较高的运动，因此，学生在上课时应该先将基础打好。教师应努力培养学生的学习兴趣，制定出合理的教学计划来使学生相对愉快地接受并巩固羽毛球的基础知识。学生个性的培养应放在首要位置，教师应对不同学生的心理特征进行了解，在教学内容上根据学生个体差异来制定相应的教学方案。高效应对羽毛球的硬件设施进行相应的完善，营造一个人人都能参与运动的环境，使学生充分体会到羽毛球运动的乐趣。只有各个方面努力配合，才能使高职院校的羽毛球教学得到蓬勃发展。

【参考文献】

[1]亓兵.浅析普通高校羽毛球教学中存在的不足及对策[J].中国校外教育（理论），20xx（z1）：824-824.

羽毛球基础班培训教学计划 篇4

本单元以“健康榜首”为指导思想，以发展学生潜力，激起学生爱好，培育学生体育爱好、创新精神及协作意识为方针，依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中，逐渐把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法，为终生体育打下根底。

一、教材剖析

羽毛球是广大中小学生喜欢的球类项目，与大球比较，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了操练两边的活动范围，避免两边不必要的身体接触与抵触，消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激起学生的好奇心和学习爱好，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。

二、学生情况剖析

小学中高年级学生，好表现而且思维活泼，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力气相对较弱一些，自控潜力缺乏，留意力及爱好难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教育材料、教育进度、教育办法等，都是针对本年龄阶段学生身心特色，依据羽毛球学习的规则进行编排和规划。

三、技能剖析

1、握拍：小学生初学羽毛球，主要把握正确的握拍办法，了解球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中，握拍是最简略但又最易被初学者忽略的一项技能。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来称心如意，就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起，把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面笔直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球敲打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指天然地并拢，食指与中指稍稍分隔，天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必需要放松、天然，在击球的一刹那才紧握球拍。

2、颠球：是本单元的教育重点，羽毛球在飞翔后下落过程中，要精确决议球的落点，及把握击球的机遇和击球的力度。

3、低手击球：(1)预备姿态时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)预备姿态时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后天然摆开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。留意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。

4、高手击球：高球的特色是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作办法首要决议来球的方向和落点，侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手天然高举，右手持拍，大小臂天然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼凝视来球。击球时，由预备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的和谐用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，形成用力不妥;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不和谐等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育，所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。

四、教育材料的组织剖析

依据学生的年龄特色，本单元(3个课时的教育)将技能水平要求降得比较低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，不然，体育课堂教育活动的展开将无以安身，所以，就应依据学生年龄特征及运动技能发展规则，断定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不或许完成羽毛球的启蒙教育，更谈不上往后该项意图持续学习和提高了。

因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率或许不同，但为保证教育质量和作用，因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。

1、从最根底的握拍、颠球开始，把握球拍操控球的潜力，以及一些游戏和比赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的`办法，在协作探求和相互促进提高的过程中学习。

2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必把握的学习材料。

3、每节课完毕前都安置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完成的情况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中，以抵达更好的激起其学习爱好的意图。

4、在身心放松活动中，分别组织了几个不同材料的“意念放松”，为本人在平时教育中常用的几种办法，这种放松状态下的意境幻想，能使身体和心思进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心思进入更佳放松状态。

羽毛球基础班培训教学计划 篇5

一.教学目标

1.知识与本事：了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动本事和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

2.过程与方法：了解并熟悉羽毛球的教学方式和模式，掌握羽毛球基本理论和技术知识的学习方法。

3.情感态度与价值观：培养学员对该项目的兴趣，建立长期的学习目标，并能不断的提高学习兴趣，坚持学习;培养吃苦耐劳、坚忍不拔等良好的意志品质，练就良好的心理素质，塑造稳定的`性格。

二.教学总课时：

特训班(2hx7次课)

三.预计教学结果

1.经过寒假第一期的学习，学员能较好的掌握羽毛球后场高远球和正手发高远球技术，并对该运动产生良好的兴趣。

2.提高各方面的运动技能，改善身体素质。

3.能得到学员的喜爱和家长的广泛认同，为以后的教学打下良好的基础。

课次授课主要资料备注

(所需器材，课后总结等)

重点复习部分新授课部分

1.握拍——正手、颠球、握拍旋转练习(发力)正手高远球基本功(举拍)

2.握拍—正手颠球

正手握拍旋转练习(发力)

正手高远球基本功(举拍)握拍——反手、颠球

正手高远球基本功(蹬转)

正手发高远球(准备)

3.握拍—正反手颠球、正手握拍旋转练习(发力)

正手高远球基本功(举拍、蹬转)

正手发高远球(准备)握拍——正反手交替变化、正手握拍旋转练习(发力);正手高远球基本功(顶肘)

正手发高远球(引拍)

4.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正手握拍旋转练习(发力)

正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘)

正手发高远球(准备、引拍)握拍——正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)、

正手高远球基本功(挥拍)

正手发高远球(击球)

5.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)

正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘、挥拍)

正手发高远球(准备、引拍、击球)正手握拍旋转练习(发力)

正手高远球基本功(随挥)

正手发高远球(随挥)

6.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)

正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘、挥拍、随挥)

正手发高远球(准备、引拍、击球、随挥)

7.复习两个技术动作两个技术动作技评

羽毛球基础班培训教学计划 篇6

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特色深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可开展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培育学生顽强拼搏、冷静果断等杰出质量。

在教育过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技能的把握潜力，教育生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的操练，以此来培育学生对羽毛球的球感。同时，教育生跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的脚步操练。让学生了解羽毛球运动中最根本的的步法，为今后打好羽毛球做好杰出的准备。

二、课程任务

1、培育学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培育运动兴趣，养成运动习气。

2、帮忙学生把握羽毛球根本技能、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手法与办法，养成自觉健身的习气，为终身体育打下坚实的基础。

3、提高学生的安排潜力、欣赏水平等综合本质，培育勇于竞争、顽强拼搏的.意志质量，促进身心协同开展，推进本质教育实施。

三、教育材料纲要

1、根本技能：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的技能。

2、根本步法：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。

3、教育竞赛：羽毛球教育竞赛。

4、身体本质（跳绳）：力量本质；耐力本质；灵敏本质；柔韧本质；速度本质。

四、9课时的学习材料

1、（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍办法

羽毛球颠球

2、（两课时）羽毛球的正确发球姿态以及动作

学习羽毛球发球

3、（两课时）复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4、（两课时）羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5、（两课时）根本步法操练：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步

羽毛球基础班培训教学计划 篇7

一、指导思想（选取课程的背景或原因）

羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四—十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，此刻被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡潜力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到用心的作用。

二、课程目标

1、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。

2、透过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢潜力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价潜力和独立进行科学锻炼的潜力。

4、培养学生爱国主义、群众主义的思想品德，发范文频道展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

三、课程资料

1、培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；

2、正手发高远球，反手网前；

3、正手后场高空击球（正手高远球）

4、网前上手击球下手击球技术

5、中场平击球技术羽毛球步法

6、中场平击球技术

7、球步法、双打站位及其轮转

8、单打战术（发球战术）

9、双打战术（后攻前封战术）

四、课程安排

年级：五、六年级

时间：每周五下午14：30—16：05地点：学校操场人数：51人教学方法：

（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上能够采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，透过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术资料利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的'学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的潜力。（2）教学时应结合有关资料有意识地强调体育的科学价值。

（3）在教学中应尽可能对有关教学资料作直观化，注重学习资料的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。

（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的让学生在超多活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，透过展示优秀运动员技术，或者比较示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术潜力。

（5）根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动，让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐，激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。

羽毛球基础班培训教学计划 篇8

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的`队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。

五、训练任务

1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

2、发展全面身体素质。

3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。