向阳而生主题班会活动内容(通用8篇)

【#实用文# #向阳而生主题班会活动内容(通用8篇)#】主题班会是集体智慧和力量的展现，促进个人在集体中成长，提高素质。通过参与，每个人都能得到教育和熏陶。你知道如何准备一个主题班会吗？以下是好工具范文网小编整理的主题班会活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

向阳而生主题班会活动内容 篇1

一、班会目的

时光流逝，日月如梭，转眼之间，大学第一学期即将结束，回顾这半年，我们带领环艺一班班委会、团支部，在辅导员老师的监督指导下，在艺术学院团支总学生分会的导引下，积极开展班级建设，并根据本班同学的特点和实际需求，积极组织开展各种丰富多彩的活动，同时狠抓学习不放松。其间，有一定的成果，但是同时也存在许多不足。

今天，环艺一、二班召开学期总结班会，对这一学期的成果和不足进行总结、探讨和分析，批评与自我批评。带领大家朝着建设一个我们共同的大家庭而努力学习，进步!

二、班会流程

1.会前

⑴班长讲解班会流程和重要性，鼓励同学们在会上踊跃发言。 ⑵确定班会日期、地点等。邀请环艺一、二两班全体同学及班主任杜鹏老师参加。

⑶做好会前的组织工作，材料准备。与各班委组织讨论商议，确保班会的顺利开展。

⑷各班委准备期末总结发言稿。

三、会中

⑴时间:20xx年xx月xx日 20:00整

⑵地点:11级环艺一班教室 (1号楼408室)

⑶出席人员:全体11级环艺一、二班同学，班主任老师及辅导员，辅导员助理(59人)

⑷具体流程

1.主持人宣布会议开始。

2.组织活动纪律。

3.请班主任老师做开场发言。

4.由班长:王依强，副班长:黄潇，团支书:冯舒婷，组织委员:上官一帆，学习委员:蒋桂雪，生活委员:高阳，心理联络员:吴苑同学，做班委学期期末总结发言。

5.班主任老师对我班一学期的学习和工作做出点评，肯定了我班的'进步，指出了我班的不足，对下学期的学习和工作提出了几点建议。

6.班主任老师作班会总结。环艺一、二班班级期末总结主题班会在一片热烈的掌声中圆满结束。

7.团支书整理会议记录，作班会总结书面存档。

四、班会总结

展望班委会团支部未来的班级工作，我们要根据辅导员老师及院部、系部的工作精神，保持并发挥我们的工作优势，避免并克服工作上的缺点，带领好整个班委会，以争创优秀班集体为目标，努力学习，踏实肯干，不断创新，积极搞好班级各项工作，高质量的完成每学期的工作计划，确保本班班级工作顺利开展，为本班的健康发展做出新的更大的贡献。以上就是我班对这个学期的工作的总结，望来期我们班在各方面都更上一层楼!

向阳而生主题班会活动内容 篇2

班会主题：

珍爱生命，远离毒品——认识毒品的危害

班会时间：

20xx年xx月xx日

班会地点：

xx班级教室

班会流程：

一、班会开场

1. 班主任致辞：班主任xx老师简要介绍本次班会的主题和目的，强调毒品对个人、家庭和社会的巨大危害，鼓励学生积极参与，认真学习。

二、毒品知识普及

1. 毒品定义：通过PPT展示，向学生介绍毒品的定义、种类和特性，包括传统毒品。

2. 毒品危害：详细讲解毒品对个人身体健康、心理健康、社会关系、学业和职业生涯等方面的危害，用xx具体案例说明毒品带来的严重后果。

三、互动环节

1. 小组讨论：将学生分成xx个小组，每组围绕“毒品对个人和社会的危害”进行讨论，每组派代表发言，分享讨论结果。

2. 角色扮演：选取xx个典型案例，让学生分角色进行情景再现，通过模拟毒品诱惑、拒绝毒品等场景，加深对毒品危害的'认识。

四、视频观看

播放xx关于毒品危害的纪录片或宣传片，让学生直观感受毒品对个人和社会的破坏力，进一步增强警惕性和自我保护意识。

五、宣誓活动

1. 集体宣誓：班主任带领学生宣读“珍爱生命，远离毒品”的誓言，承诺从我做起，拒绝毒品，积极传播禁毒知识。

2. 签名活动：在“珍爱生命，远离毒品”的横幅上签名，表达自己对毒品的坚决拒绝和对生命的珍视。

六、班会总结

1. 学生代表发言：邀请xx名学生代表分享本次班会的收获和感想，以及自己在日常生活中如何做到远离毒品。

2. 班主任总结：班主任对本次班会进行总结，强调禁毒工作的重要性和长期性，鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，成为禁毒宣传的小使者。

七、班会结束

宣布班会结束，鼓励学生将今天学到的知识带回家，与家人分享，共同营造无毒、健康的生活环境。

通过本次班会，学生们深刻认识到了毒品的严重危害，增强了自我保护意识，树立了健康向上的生活态度，为构建无毒校园、无毒社会贡献了自己的力量。

向阳而生主题班会活动内容 篇3

班级：

初二（3）班

时间：

20xx年x月x日下午

活动课题：

优点“轰炸”

活动目标：

学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。(励志主题班会)

活动过程：

一、导语：

同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

《山羊和骆驼的故事》(略)

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?

生答(略)

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

向阳而生主题班会活动内容 篇4

主题：

阳光心态，健康成长

时间：

2023年xx月xx日

地点：

xx教室

主持人：

xxx

参与人员：

全班师生

教学目标：

1.了解什么是阳光心态和心态对健康成长的重要性。

2.掌握保持阳光心态的方法和技巧。

3.培养乐观、积极的心态，提高自我调节能力。

教学内容：

1.引入

主持人：同学们，你们知道什么是阳光心态吗？有没有听过“心态决定一切”这句话？今天我们要谈的就是阳光心态和心态对健康成长的.重要性。

2.讲解

主持人：什么是阳光心态呢？阳光心态就是乐观、积极、自信的心态。它能够让我们在面对困难时保持冷静、坚定，让我们更好地面对挑战、迎接机遇，从而实现健康成长。

但是，我们经常会遇到一些挫折和困难，这时候我们的心态就很容易受到影响，变得消极、沮丧、焦虑。这样的心态不仅会影响我们的学习、生活，还会对我们的身体健康造成影响。

那么，如何保持阳光心态呢？我们可以从以下几个方面入手：

（1）积极面对挑战，不要轻易放弃。

（2）学会放松自己，减轻压力。

（3）与人交往时保持良好的态度，多和朋友交流，分享自己的快乐和烦恼。

（4）保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等。

3.互动

主持人：现在，我们来做一个小游戏，看看大家的心态是什么样的。我会说出一些情境，你们根据自己的实际情况，举起相应的卡片。

（1）当你在考试中遇到了难题时，你的心态是？

A.沮丧

B.平静

C.自信

（2）当你和同学发生了矛盾时，你的心态是？

A.愤怒

B.沮丧

C.冷静

（3）当你面对一项新任务时，你的心态是？

A.焦虑

B.兴奋

C.平静

4.总结

主持人：同学们，今天我们学习了什么是阳光心态，以及保持阳光心态的方法和技巧。希望大家能够在以后的学习和生活中，保持乐观、积极的心态，不断提高自我调节能力，实现健康成长。

向阳而生主题班会活动内容 篇5

班会主题：

阳光心态，健康成长。

班会目标：

通过本次班会，让学生了解并掌握阳光心态对健康成长的重要性，培养积极乐观的心态，提高心理素质。

班会流程：

1.导入（5分钟）

向学生介绍本次班会的主题，引起学生的兴趣和思考。可以使用一些问题来引导学生思考，如：“你们觉得什么是阳光心态？”、“你们觉得阳光心态对健康成长有什么影响？”等。

2.分享（10分钟）

邀请一位学生分享自己在面对困难时保持阳光心态的经历，让学生了解阳光心态的具体表现和作用。

3.活动（15分钟）

分成小组，每个小组选出一位代表，进行小组讨论，讨论以下问题：

你们在日常生活中遇到过什么让你们感到困难的事情？

你们是如何应对这些困难的？是否保持了阳光心态？

如果没有保持阳光心态，你们觉得应该怎么做才能更好地面对困难？

每个小组讨论完后，代表向全班汇报小组的讨论结果。

4.分析（10分钟）

根据小组讨论的结果，引导学生分析保持阳光心态对健康成长的重要性，让学生认识到积极乐观的心态对解决问题、提高学习效果等方面的积极影响。

5.总结（5分钟）

总结本次班会的内容，强调阳光心态对健康成长的重要性，并鼓励学生在日常生活中保持积极乐观的心态，勇敢面对困难。

6.作业布置（5分钟）

布置作业：要求学生写一篇关于自己保持阳光心态的经历和感受的作文，鼓励学生分享自己的心得体会。

向阳而生主题班会活动内容 篇6

一、活动内容：

调整心态，为自己喝彩

二、活动目的：

珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五、活动过程：

（一）、播放音乐。

播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

（二）、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

（同学交流一下心里话）

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1、压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2、厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的.人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（4）花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？

（三）讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

（四）、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

20xx年第9期卷首语（霍金的故事）

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2．自我调整，写心理日记宣泄。

3．自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5．听音乐，

6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？

（五）、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

（六）、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩！

让我们大声对自己说：

“我是最棒的！”

（七）合唱：《隐形的翅膀》

向阳而生主题班会活动内容 篇7

班级：

xx

时间：

20xx年3月26日

地点：

xx教室

主题：

自信的风采。

目的：

增强同学自信心，加强同学间的互相交流，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力。

形式与效果

在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和讨论等多种形式。通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同学们不仅在准备的过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。

班会过程

因为每个同学都必须参与，内容较多，时间就定为一课时。提前根据报名安排好节目次序，因此学生做了充分的准备。节目包括：独唱：《约定》；朗诵：《再别康桥》；集体讨论：自信的魅力宿舍；集体合唱：《光辉岁月》。

每个节目同学都认真表演，台下观众都报以热烈掌声，后三种全部是多人参与，气氛非常好，同学充分展示了他们的想象力和创造力。

班会影响

从班会课上看，同学们的积极性非常高，态度也很认真，整个气氛都很和谐；后来的周记中，同学反映此次班会让同学彼此熟悉了很多，发现周围的同学原来都是那么可爱。一些胆小、缺乏自信心的同学通过表演展示自己，得到锻炼，感触也挺多。

反思

本节主题班会以学生为主体，充分体现同学的自主性；以自由讨论的形式，发现自己，相信自己，坚定信念。这次班会对所有的学生来说都是一次心灵的盘点。大家开始思考：自己有什么优点；同学有什么优点；为了培养自信，在日常生活中应该怎样做等问题。从而拓展到自己的理想是什么，自己应该为班里做点什么，自己应该为国家做点什么等。从同学们对他人投去的感激和敬佩的目光，从那阵阵的掌声中我感到经过这次心灵的洗涤同学们一定会有特别的收获。今后，应多开展这种能打动同学，能拨动同学心弦的班会。

向阳而生主题班会活动内容 篇8

一、班会主题

“梦想启航：规划未来，成就自我”

二、班会背景与目的

随着大学生活的深入，同学们逐渐面临学业、职业、人生规划等多方面的选择与挑战。本次班会旨在帮助同学们明确个人目标，合理规划大学生活及未来职业发展，激发同学们的学习动力与创造力，增强班级凝聚力，共同营造积极向上的学习氛围。

三、时间与地点

时间：20xx年xx月xx日

地点：XX教学楼XX教室/线上会议平台

四、参与对象

XX专业XX班全体同学，班主任/辅导员及邀请的嘉宾（如职业规划师、优秀校友等）

五、班会内容与流程

开场与热身（5分钟）

主持人简短介绍班会主题与目的，进行简短的热身游戏或互动，营造轻松愉快的氛围。

主题分享（30分钟）

职业规划师/优秀校友分享：邀请嘉宾分享个人成长经历、职业规划经验，以及如何有效规划大学生活，为未来做准备。

成功案例展示：展示班级或学校中成功规划并实现目标的同学案例，提供可借鉴的实践经验。

小组讨论（20分钟）

分组讨论：将班级分为若干小组，围绕“我的未来规划”、“如何有效利用大学资源提升自我”等议题展开讨论。

小组汇报：每组选代表分享讨论成果，鼓励创新思维与多角度思考。

工具与方法介绍（15分钟）

简要介绍时间管理、目标设定、技能提升等方面的`实用工具和方法，如SWOT分析、SMART原则、时间矩阵等，帮助同学们更好地规划与实施计划。

互动问答（10分钟）

开放环节，同学们可向嘉宾或班主任提问，解决个人在规划过程中的疑惑。

行动计划制定（10分钟）

引导每位同学根据自身情况，制定短期（本学期/本年度）与长期（毕业后5年/10年）的目标与行动计划，鼓励设定具体、可衡量的目标。

总结与寄语（5分钟）

班主任/辅导员总结班会要点，鼓励同学们积极行动，实现梦想，同时表达对同学们的美好祝愿。

结束语与合影（5分钟）

主持人宣布班会结束，组织全体成员合影留念。

六、物资准备与技术支持

确保教室音响、投影等设备正常运行，或准备好线上会议平台的链接与操作指南。

准备嘉宾介绍PPT、小组讨论用纸笔/电子设备、相机或手机用于拍照留念。

提前与嘉宾沟通，确保分享内容符合班会主题，准备充分。

七、后续跟进

建立班级微信群或QQ群，定期分享职业规划、学习资源，跟踪同学们的实施进度，提供必要的支持与反馈。

定期组织“规划执行情况分享会”，鼓励同学们分享进展，相互激励，共同进步。

八、预期效果

通过本次班会，期望同学们能够更加清晰地认识到自我定位与未来方向，掌握有效的规划工具与方法，激发内在动力，为实现个人梦想奠定坚实基础，同时增强班级成员间的相互理解与支持，构建积极向上的班级文化。