心灵暖季广播稿

【#实用文# #心灵暖季广播稿模板十五篇#】有在学校广播站锻炼的学生都知道，我们广播前都会提前做好广播稿，一流的广播稿会带来更好的节目效果，来参考自己需要的广播稿吧！下面是好工具范文网小编收集整理的心灵之约广播稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

心灵暖季广播稿 篇1

伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖，本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。

今天是20xx年11月30日，星期一，欢迎收听今天下午的节目！

有人说，没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了睡眠以外，其余时间的70％以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。但是，由于涉世不深，经验缺乏，又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此，在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上，有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术，走出交往困惑，建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则：

（1）平等原则：在人际交往中，平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果没有平等待人的观念，就不可能与人建立密切的人际关系。

（2）互利原则：要求人们在交往过程中，交往双方都能得到好处和利益，获得心理上的满足。大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持，喜欢引人注目，渴望出类拔萃。如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护，就必须考虑到他人也有这种需要。不能只让别人对你贡献，而你对别人只讲索取。

（3）信用原则：信用是忠诚的外在表现。在大学生的人际交往中，取信与人是非常重要的`，只有真诚待人，才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系，大学生们都喜欢同诚实正派的人交往，这样的交往有一种安全感，不用担心什么。

（4）兼容原则：兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾，遇到冲突时要有耐心，能够宽容他人，做到包容并蓄，包括容忍对方的个性和缺点，学会宽以待人，不计较他人的细枝末节，这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应该达到“有理也让人”这样的心理境界。

（5）尊重原则：它包括自尊与尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱，不做有损于人格尊严的事。尊重他人就是重视他人的人格和价值，承认他人在人际交往中的平等地位。一个不尊重他人，经常损害别人，或把别人当工具使唤的人，人们是不愿与之交往的。

同学们，老师们，感谢你们的收听！本次播音到此结束！再见！

心灵暖季广播稿 篇2

尊敬的xx：

大家好！

“捧着一颗心来，不带半根草去”，在这样一个倡导做“四有教师”的新时代，陶行知先生的这句话，永不过时，因为他深深地道出了一名教师的真谛——奉献!

在工作的这两年多里，或许自己多多少少也会有一些成长，而这些成长，我从组室里的老师们身上学到了很多，也从他们身上看到了什么是教师的奉献精神，让我感触颇深的是我的带教师傅沈海英老师。沈老师是一个做任何事都勤勤恳恳，对自己严格要求的人。用她自己的话说就是每件事虽不可能做到完美，但她一定是尽自己最大的努力去做这件事。

沈老师和我一样是新接班的老师，三年级的学生正处于一个转折期，是培养良好习惯的年纪。接手三年级的沈老师面临着更大的挑战，不仅是让全班36名学生得到更好的发展，更要让这些孩子的家长们尽快接受自己，相信自己。在刚接班的那段时间里，在办公室里基本上看不见沈老师的身影，她总是在教室里陪着孩子们，给予他们帮助与关心。

“我爱我所教过的每一个学生”，沈老师的确是这么做的。特别是对班级里特殊的孩子，她会给与更多的爱，寻找他们身上蕴藏的闪光点，以找到教育的着力点。在平常与学生接触的过程中坚持友好、平等的态度，尊重学生的爱好、个性。用爱心、耐心、信心感化他们，激励他们发挥自己的优势，同时还能把热爱与严格要求结合起来，做到严出于爱、严寓于爱，严而有格、严而有理、严而有情、严而有方、严而有恒。

在沈老师班级就有这样一个孩子，上课时总是扭来扭去，一堂课上老师要从他身边走过多次，在不影响教学进度的同时，提醒他坐坐好，看黑板。但这已经是比较好的情况了，严重的时候，沈老师上课上到一半会发现坐在最后一排的小李同学不见了，走进一看才知道他是蹲在课桌下自顾自的干起了和课堂无关的事情。小李同学的作业也让沈老师忧心，孩子接受能力较慢，而家长没有时间，甚至没有能力去辅导孩子。此后小李同学就成了我们办公室的常客，经常能听到他大声朗读书后识字表的声音。可是，就连简单的识字表小李同学也没办法准确地读下来，更不要说读课文了。每到这时，沈老师就会停下手头上的工作，翻开书带着小李同学一字一句地读。带读的过程并不轻松，有些字词小李同学要读上好几遍才能读对。当小李同学再一次从头开始读的时候，之前错误的地方大多还是错的，甚至还会出现新的问题，读破句、断句是常有的事情，沈老师总是不厌其烦的一遍一遍纠正。当小李同学比前一次的错误少了，沈老师总是立即表扬他，给他自信。在做完语文作业后，沈老师有时也会帮助小李同学完成其他学科的作业。等小李同学走后，沈老师才开始完成之前停下的工作，每每到了下班的时间，沈老师依旧在办公桌前出着练习卷，写着教案，很多时间她都是最后一个离开办公室的。但老师这样的付出一开始并没有得到小李同学爷爷的支持，因为没有准时接到孙子，他总是用不文雅的'方式宣泄负面的情绪。但面临这样的情况，沈老师从来没有放弃过，一边帮助、鼓励小李同学，一边与家长沟通，取得他们的支持。在一年多的努力下，小李同学有了不小的进步，上课时不再是经常神游在外，甚至有时还会主动举手发言。现在小李同学的爷爷来接孩子时，总是将“谢谢沈老师，沈老师辛苦了”这样的话挂在嘴边。唯一没有变的是沈老师在小李走后才工作的身影。即便有时已经十分疲倦，但她一直秉持着今日事今日毕的原则，将工作都处理完才离开办公室。

正因为沈老师这份对学生无私关爱的心，让她这么多年一直坚持下来，不放弃班级里每一个学生，而这也是我所要学习的。联想到自己班级里一个有耳疾的女孩儿，听力上的障碍让她渐渐对学习失去积极性，也对自己失去信心。面对这样的孩子，我应当像师傅一样给予她更多的耐心与关注，让她在老师的鼓励下重拾学习的积极性。不仅是在学习上给她更多的帮助，更要在生活上跟她更多的呵护，帮助她一起去寻找自己感兴趣，自己擅长的领域，能有更好的发展。

心灵暖季广播稿 篇3

让我们一起聆听来自心灵的声音!”各位同学，大家好!“心灵驿站”和大家见面了。

在第一期的节目里，我们将和大家谈谈大一新生如何平衡学习和社团活动。

大学，是最富有生命力的地方;大学生，是激情与活力的代名词。

在大学里，有着渊博多才的名师引路，有着无尽的知识宝藏需要探索，有着丰富多彩的社团活动可以选择，有着各种各样的挑战等待突破。

学生们可以倾心于自己感兴趣的课题，尽情钻研;可以闪光在学生社团的舞台上，尽显自己的能力。

然而，如此多样的选择也同时引发了这样一个问题：大学生的学习和社团工作，到底孰轻孰重?这大学生活中的“鱼”与“熊掌”到底能不能兼得?

放眼于校园中，便会发现对于社团工作和学习之间的处理，每个人都有自己的理解，每个人的处理方式也都不尽相同。

主要认识有以下几个方面。

1、潜心于社团工作

有些同学只潜心于社团工作，忽视了学生最基本的任务。

他们天天奔波于各个社团会议与外场之间，为社团倾尽所有的精力。

各种大大小小的活动中都能看到他们的身影，但自习室中却鲜有他们的身影;各种活动计划按时上交，作业则一拖再拖;各种舞台上生龙活虎，课堂上却哈欠连天;社团总评中赢得满堂喝彩，期末考试中却挂科一片。

这种本末倒置的做法，绝不可能塑造出素质型人才，只能让大学学习成为空谈，使专业知识的培养彻底瘫痪。

2、一心只读圣贤书

有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯，一心只读圣贤书，双耳不闻传外事。

他们谨记学生的任务，却不晓得自己是在死读书、读死书。

整日趴在课本上，整日驻守在自习室中。

集体活动不理，社团招新不闻，课外活动不去，这样的生活难有情趣，大学生活的缤纷他们到底能体会多少?很难想象，在当今对能力要求越来越高的社会形式下，这些同学怎么能够立足。

3、“鱼”和“熊掌兼得型”

这些同学不仅学习成绩优秀，而且在社团活动中也有着突出的表现。

他们用实际行动告诉我们，“鱼”和“熊掌”并非不可兼得。

他们懂得学习和社团活动如同一架天平，这两端其实无所谓轻还是重，只是哪端的任务重一些，就要多花一点时间与精力在上面。

但是如果想过一个既充实又有趣的.大学生活，那你就一定要把天平的两端调平，而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程”

所以我们要调整自己，平衡学习和社团活动。

在此，我们给大家几条建议。

第一，合理分配时间。

在大学里，时间是完全自主的，只有合理地安排，才不会发生顾此失彼的现象。

第二，找到适合自己的方法。

正确合适的学习、工作方法，才能保证课业和任务的完成质量。

第三，专心致志。

不管在做什么，都应该集中

精力，这样才能提高效率，在最短时间内完成自己的学习或工作。

但是，一般情况下学生应始终以学习为主，如果同学们在学习方面出了问题，最好先暂时停下手中的社团工作，及时弥补学习上的漏洞，在学习问题解决之后，再重新开始社团工作。

四年的大学生活，短暂而珍贵，希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活，扎实努力地为之付出，辛苦必将会换来回报。

有一位老师也表达了她对此的看法。

她认为参加社团活动与学习之间其实并不矛盾，反而是对学习有益的，因为大学是培养知行合一的过程。

知，就是我们所说的学习知识;行，则是指参加各种社团活动。

“知”和“行”是统一协调、相互补充的。

在这一过程中，同学们可以根据大学生活的晴雨表——综合测评来把握自己的时间与精力，及时了解自己的规划是否正确。

同学们应该参加一些社团，来锻炼自己的实践工作和人际交往能力。

但不能滥选，应选择一两个自己感兴趣的来参加并投之以热情。

最重要的是切忌本末倒置，必须要在搞好学习的前提下，才能去参加社团活动。

正如前辈和老师们所说，大学生的生活应该是充实而有意义的，既有知识的获得，也有能力的培养。

并且，这两者之间应该是相辅相成的，知识的储备是我们展现能力的基础，而实践工作则是我们对所学知识的运用。

所以，同学们应该根据自身情况，全面把握自己社团与学习之间任务量的变化，合理规划自己的时间与精力，才能达到“鱼”与“熊掌”兼得的境界

心灵暖季广播稿 篇4

亲爱的同学们：

今天是3月5日，是志愿者日，又名雷锋日，发扬雷锋精神是我们当代大学生文明进步的标志。在此志愿者日当天，为提倡大家学习提倡雷锋精神，校青年志愿者协会携手郑州市红十字会中心血站特此举行“发扬雷锋精神，倡导安全献血”大型校园献血活动。

无偿献血是人类文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已经被越来越多的人所接受，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。在此校青年志愿者向全校师生发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一份爱心。

你知道吗？每次献血所抽取的200--400毫升的血液，只占人体总量的5%--10% 。我们的身体具有非常旺盛的.新陈代谢能力，鲜血最好以半年为周期，这样不但不会无损健康，相反还可以增进身体的新陈代谢。从而可以有益身体健康。坚持长期科学献血，可以减少心脑血管的疾病，人体内含铁量超过10%就易患癌症，所以献血可以在一定程度上减少癌症的发生率，这种既可以救死扶伤，又对身体有益的是，我们何乐而不为呢！

血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!心系天下，关爱生命!就让我们共同参与吧！

参加献血需要注意的注意事项

1、献血前一天请提早休息，献血当天应吃好早饭、中饭，清淡为宜，千万不能在饥饿状态下献血。

2、请携带有效的身份证件，如：身份证、社保卡、驾驶证、准考证等（需同时有照片、身份证号码的证件），女体重低于４５公斤，男体重低于５0公斤者不符合献血规定。

3、准备好有效证件排队等候电脑确认。如有过献血记录者，需距离上次献血６个月以上，方可再次献血。

校青年志愿者协会大型校园献血活动时间：

3月5日即本周六上午8：30——11：30

地点：东区莫斯科红场

期待大家的积极参与！

心灵暖季广播稿 篇5

亲爱的老师、同学们：

心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内外学者曾对心理健康的定义与内涵，从不同角度进行过多方面的阐述与探索。1946年第三届国际心理卫生大会认为："所谓心理健康，是指在身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。"实际上，我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的，持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整，协调一致，即认识，情感，意志，行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点，依据中学生的心理特征，可将中学生心理健康的标准归纳为：

1.认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。

智力是人的观察力，注意力，记忆力，想象力和思维能力等认知能力的.综合。中学生的年龄正处于人生智力发展的关键时期，智力与认知能力发展正常，是中学生就学阶段的重要心理条件，是中学生心理健康的重要标准。衡量中学生的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥出效能。主要标准为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题，新事物有兴趣和探索精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。

2.情绪稳定，乐观，心情愉快

情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。中学生情绪健康的内容主要有：积极情绪多于消极情绪，使自身保持乐观，积极，向上的心态；情绪反应适度，有适当的引发原因，反应强度与引发情境相符合；能有效调节和控制情绪的质，量，度，使其能在适当时间、场合恰如其分地表达，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。

3.意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力

意志是人们自觉确定目的，并根据目的去克服各种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的知觉性，果断性，顽强性和自制力，即：在活动中有自觉目的，而不是缺乏主见或盲目决定，一意孤行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整决定；能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折，实现既定的目标；同时能有效地控制，调节自身的心理活动，使之符合实现目标的要求。

4.自我观念正确，具有健全统一的个性

自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识，个人总是在与现实环境，与他人的相相关系中，在自己的实践活动认识自己的。只有树立正确的自我观点，才能形成健全统一的个性。其一致的标准为：对自己的认识比较接近现实，不产生自我同一性混乱；能愉快地接受自己，对自己的生活，学习，现状和未来有一定程度的满足感和发展感；以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

心灵暖季广播稿 篇6

老师们、同学们：

大家好！今天我播报的题目是《自信，成功的云梯》。

罗曼.罗兰说过：“先相信自己，然后别人才会相信你。”没错，只有我们拥有自信，才能使别人相信自己，让我们走向成功。

在生命的长河中，有顺境，也有逆境；有成功的喜悦，也有失败的苦涩。通往成功的道路绝不会是一帆风顺的，它曲折、崎岖、荆棘丛生，甚至会出现断崖。这时，就需要自信心作为我们精神的支柱。

但自信并不是人人都有的。有些同学总说：“我不行”而变得自卑。你要知道，自信并不是一个远离我们不可企及的梦，它是我们拥抱在怀中的一道绚丽的彩虹。

当你受挫失败时，自信会促使你奋勇前行，坚信“失败乃成功之母，”当时代的使命降临时，自信又会使你抱定“天生我材必有用”的信念，勇敢地、毫不畏惧的承担一切……可以说，自信是我们生后的立足点，是通往成功的云梯。

自信是战胜困难的.云梯。

大家熟知的海伦.凯勒，在她一岁多的时候，因为发高烧，脑部受到了伤害，他的眼睛看不见，耳朵听不见，连话也说不出来，成了一个聋哑人。在这样的环境下，海伦.凯勒以优异的成绩考上了哈佛大学。这位从未进过大学的残疾人敢于面对人生路上的有一座高山，是什么支撑着她？自信！

自信是科学进步的云梯。

著名科学家爱迪生发明了灯泡。当时，爱迪生独自在家做研究，一做就做到深夜。为了寻找一种适合做灯丝的材料，历经了千百次失败也没有成功，但他并没有放弃，继续做实验，终于，在又做了几百次研究后，爱迪生成功做出了灯泡。

自信的人不一定成功，但成功的人一定拥有自信，或许可以说拥有了自信，就等于成功了一半。

同学们，自信是通往成功的云梯，作为21世纪的建设者们，我们更应该拥有自信，去迎接21世纪的挑战吧！

我的播报结束了，谢谢大家。

心灵暖季广播稿 篇7

亲爱的同学们：

大家好！

在这阳光明媚的日子里，我们迎来了“心灵之约”的.又一次相聚。今天，我想和大家分享的是如何拥抱阳光，温暖我们的心灵。

阳光是大自然的馈赠，它温暖着我们的身体，也温暖着我们的心灵。当我们感到疲惫、沮丧时，不妨走到户外，让阳光洒满全身，感受那份温暖与力量。

同时，我们也要学会用心去感受生活中的美好。无论是清晨的第一缕阳光，还是傍晚的落日余晖，都是大自然赋予我们的美好瞬间。让我们珍惜这些时刻，让心灵沐浴在阳光之中。

心灵暖季广播稿 篇8

开场：

让我的爱时刻环绕着你

像太阳的光芒

带给你绚烂的自由

北京时间XX点整，欢迎大家依然守护在******电台，我是主播阿莉，携手导播XX，场控XX为您带来今天的 《缘来是你》

主题：爱??

爱由一个微笑开始，

用一个吻来成长，

用一滴泪去结束~~

当你爱上一个人而不被对方所爱，是一件很伤害的事。

但最痛苦的莫过你爱一个人而却没有勇气让他知道你的感受。

最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上，不发一言，

情感类广播稿件

主讲：昊天 钢琴，旋律

微微的风，颤颤的心

当我们在谈论爱情的时候，我们在谈什么

那么，就来一段沉默吧

让心和空气翩翩起舞

放下任何的感情

恣意徜徉在最纯洁的美之中

……

这里是XXXX音乐之声，我是主播昊天……

<突然好想你>

春末夏初的傍晚，依旧还是那么凄凉。以前的种种回忆，还是会在自己的心头出现。夜的来临，还是多少会让人觉得那么哀伤。因为有太多的时光在慢慢流逝，写了好多自己的悲伤，却依旧无法释怀。没有勇气，我放不下那些过去的过去。-

时间在岁月中流逝，梦里那条通往树林的小路早以被野草覆盖。回忆那段纯真的岁月，我嘴角微微翘起，可繁华已经落幕，当今天成为回忆，剩下的只是那段回忆罢了。

《因为爱情》

早已经习惯了用文字纪录自己每次的记忆。不知何时开始习惯那寂寞的感觉，也许就是那次退学开始吧。从来到西安后，我早已习惯与寂寞为伴。在人群拥挤的街头，我不知道自己是在抗议如今生活过分自由，还是应该默默的溜走。

“我们总是追逐于颓废的青春，陶醉于寂寞的美丽”这是一部电影里的台词。这虽是一句电影台词，却将我们这一代人的内心展现的淋漓尽致。寂寞、无聊、盲目、迷茫、虚伪，都在我们认识的人里面表现的淋漓尽致。

《别在我的伤口上撒盐》

不知道什么样的文字才算华丽，什么样的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不为人知的人来人往，都会擦肩停留于这唯美的瞬间。而后，曲终，人也散。习惯一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字，总觉得天那么蓝，蓝得让人有点忧郁，夜那么静，静得让人有点想哭，生活那么苍白，苍白得让人有点无力，现实那么残酷，残酷得让人有点悲哀，感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪，疼痛那么真实，真实得让人有点麻木。

《电台情歌》

寂寞是心灵的叶子，寂寞是文字的催化。鲁迅说：人感到寂寞，会创作;一感到干净时，既无创作，他已一无所爱。也许，正是因为如此我才会这样吧。我早已恋上这种感觉，有人问我为什么总是显的那么伤感，何不写些哲理，立志的?我唯一的回答是，我习惯这感觉。

我们年轻是青春存在的见证。也许很多人会想在字里行间将我读懂，其实文字不过是我生活中驱散心里落寞、孤寂的一种方式，它始终代表不了我的一切，很多时候我只能一笑而过，还是隐藏着我所谓的神秘，不让人懂。依旧努力的去追求、去生活。

《假如》

朋友说的对，我不应该留在回忆了。可时光抽走我的记忆，留下只有回忆。 可，假如时光倒流，我们又能抓住什么?

字，在可以在指尖随意地跳动，但那份我们无法战胜的感伤呢? 言，言而不衷，离，离而不去

《流泪手心》

从开始到现在，脑海的身影，挥之不去，错过何必再流连忘返。

从现在到以后，沉默埋掩了往昔，再说珍惜的时候请留在这仅剩的半辈子里 时间紧凑的过着每分每秒，多年以后满无声息的就这样的过去了，可是好像那些被留念的事却未曾消散在烦嚣的生活。依旧关心那些不曾割舍的过去，不知道为什么总是止步回去观望未来，同此，我也回首回念那些被掩埋许久的往事。

《这就是爱情》

有过很多次的`谎言，承受着现实的无奈，或是该怎么去面对，我想已经是束手无策等待着被支配着的身体。当什么都成昨日的时候，我在期盼的是什么，那些不切实际的是非俨然夺去了我流年里的心痛。很多时候彻底的知道，即已是往事，

如烟如雾，何必再去念念不舍的。那一场一场重演的闹剧，演绎的是谁的年华，至此，我想已经是一种悲剧。

《爱情里的眼泪》

浮华一世，该怎么去诉说，好像现实里的一切都开始变的冷漠，是生活改变了这帮奔波的人们，还是岁月沧桑了我的年华。当现实被迫我们做出抉择的时候，就开始蔓延着一种自始至终的无奈，然后就是隐隐缠绵于心的痛楚。

《第三者的第三者》

我若此生成风，谁会怀恋我离去的影子，可能连我自己都难以懂得，我已经忘记开始会眷恋那些掩埋在荒年的曾经。

我若此生为你影子，当命里注定的?长相厮守?，也许只有我能读懂你的人生，知晓你的?幸福?，是快乐或是忧伤着，而为你的快乐而快乐，而为你的忧伤而心痛着。可是当时间终燃尽了生命的时候，你能在偶尔的时候想起我吗?只是偶尔。

《如果，可以爱你》

我若有着书写人生的朱笔，那么此生的时间都将流逝在我的指尖，只为你作一生的幸福。在我此生短暂的岁月里，我会将我此生的幸福全部给予你，看着，守候着你的幸福，当你和最爱的人白头偕老的时候，这便是我一生依恋。

莫等，莫忘。分开以后，多年以后，都是守着怀恋的过去，过着漫长的每个白天黑夜。割舍难断的年华往事，已经慢慢的埋葬了我的一生繁华。

《习惯痛到极致》

好了，今天的节目就到这里，这里是昊天，我们下期再见……然后静静地一起离开，感觉就是从未有过最好的对话。

心灵暖季广播稿 篇9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下播报的题目是《做一个阳光自信的人》。

一个阳光自信的人，微笑是他最经常的表情;一个阳光自信的人，他敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会;一个阳光自信的人，他会专注的过好每一天，充分享受生命的过程;一个阳光自信的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个阳光自信的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

同学们，如果你想让自己变得更加自信，每天快乐多一些，就请记住：

第一、关注自己的优点。在客观评价自己的基础上，如果你缺乏自信，你可以寻找自己的优点，并把它们写在纸上，每天温习，产生“自信的蔓延效应;

第二、优化自己的形象。我们要保持整洁得体的仪表，并注意用言行举止传达自信的信息，如经常保持微笑，走路时昂首挺胸，说话声音尽量宏亮等。

第三、建立合理的目标。在学习和生活中，记得给自己定一个有点难度、但通过努力能够实现的目标，让目标成为你努力的动力。

第四、展示自己的能力。我们要注意把握机会，从自己的长处着手，精心准备，好好展示自己，以获得他人的认同，增强自信心。

第五、强化心理的'暗示。平时我们要不断对自己进行积极的心理暗示，一旦自己有进步，就对自己说“我能行!我很不错!我能够做得更好!”

同学们，很多的时候，有些事不在于你能不能，而在于你敢不敢、有没有战胜一切困难的信心和勇气。想到就去做，无论成功或失败，都无怨无悔，毕竟曾经努力过。

虽然可能我们中有的同学现在学习成绩不是很好，也不要着急，我们年龄还小，只要我们努力，每位同学都有成功的机会，我们现在在学校里很重要的是要学会诚实，守信，勤奋等优良品德，并让自己养成良好的习惯。我们可以从其它方面去展现我们的才华 ，寻找自信，做一个阳光自信的人，去演绎你精彩的人生。

谢谢大家。

心灵暖季广播稿 篇10

A：同学们，大家中午好！“金色校园广播”又和大家见面了

B：今天的节目有我们给大家带来一份“爱”的精神大餐，希望能给予大家一些心灵上的启迪。

A：恩，李悦，你还记得我们上次报道过的小诗琪的故事吗？

B：那是当然，仅仅两岁多的思琪，却非常不幸的患上了白血病患。可怜的小女孩引起了全体师生的热切关注。我们五（1）班李碧玉老师首先组织班上同学，办公室的老师纷纷捐款献爱心。

A：是呀！更多的爱还在继续进行着！通过这件事情让我们明白了爱完全是可以传递的！你听李碧玉老师和马强国老师又给我们传来了有关此报道的最新消息。4月17日下午，五（2）中队的班会课开展了“爱心1＋1”捐助活动，为白血病患者小思琪捐款3146元。

B：得知梁老师小侄女不幸得病后，我们班委会的孩子们商量并倡议“爱心1＋1”（即父母爱心加上自己的零花钱）捐助活动，此倡议得到学生家长的大力支持，很多家长就此事致电问候并热情捐助。当日下午，五（2）中队的黑板上写着显眼的主题“爱心1＋1为生命护航”，孩子们爱心荡漾不仅在捐募箱中放入自己的捐款，还发表自己的爱心感言。此次活动全程由学生干部自发组织，为自己的成长旅程留下触动心灵的记忆。

A：到现在为此，我们师生捐款总数达25125.1元，其中我们学校所在社区的风和日丽花园的三个好心群众也热情捐助善款1000元。为了答谢上芬师生的这份爱心，诗琪爸爸特地送上了溢满感激之情的感谢信及写着“崇尚师德，大爱无边”的锦旗。这次捐助不仅给孩子们一次鲜活的爱心体验，还彰显了上芬人的“真、善、美”。

B：是呀！大爱无边，爱是一束阳光，能照亮每一个人的心灵；爱是一座桥梁，能沟通人与人之间的情感；爱是一缕清风，能吹散人们心头的阴霾。相信，小诗琪在这么多人关心爱护下，一定能征服病魔，健康的成长。

A：是的作为小诗琪父母他们非常感动我们的爱心之举。他们还写来了感谢信。我给大家念念吧！

B：爱是博大的，它能容纳百川，它能渗透一块坚固的巨石，它又如一杯香气四溢的茶，你越细细品味，你也就越能品出它的香味。

A：是的！爱心永存，我心永恒。曾经说着一些令人感动的事，曾经读着一些令人感触颇深的文章。想到爱心，就想起一篇文章。文中记叙了一位小姑娘和她的妈妈向因为火灾失去了妈妈的小强捐赠物品的经过。

开始时，小姑娘只捐些自己不想玩或是已经旧了的玩具，经过小姑娘妈妈的劝导：“捐赠时，需要捐赠对自己，对别人很重要的物品。”年幼的小姑娘思索了一会儿，又问了一句：“妈妈，捐赠的物品可以要回吗？”妈妈说：“当然不可以。”小姑娘静静地思索着，终于含着泪，牵着自己妈妈的手跑向小强，对小强说：“小强，我把妈妈给你了，今后你就有妈妈了。”说完小姑娘便跑出了人群，哭泣着……

B：很多人都觉得：这小姑娘是多么的幼稚，可从她身上，我们可以看出小姑娘的内心是多么的美好。爱心是无价的，爱心是永存的，只要我们心中充满爱心，这个世界将会变得更加美好。一次，一个人看到一只蝎子掉到水里团团打转。他伸出手想把它捉上岸来。可就在手指刚能够到蝎子时，蝎子猛蛰了一下这个人。但是他还是想救那只蝎子。于是，他再次伸出手去想把蝎子救上来，但蝎子再一次蛰了他。旁边的人问：“它老蛰你，你还救它干么啊？”这个人说：“蛰人是蝎子的天性，爱是我的天性，我怎能因为它蛰人的天性而放弃我爱的天性呢？

A：不一定有回报，帮助别人，有时得到的不全是感激，常常还有许多的拒绝，误解，甚至是伤害。但我们不应该因为别人的误解而放弃了我们助人为乐的心。

B：要放弃爱，不要放弃你爱的天性。哪怕我们曾经被人误会过，甚至被人伤害过。人与人需要爱心，社会需要爱心，世界更需要爱心。因此，我们需要爱心不移。

B：1995年的那场洪水，狂风肆虐，浊浪滔天，一位母亲与儿子同时抓住了一棵小树，小树怎经得起恶浪的'厮咬？于是，那位母亲毅然松开了手……

A：一个春光明媚的午后，动物园的虎笼子中出现一只鲜血淋淋的手臂，那是一位伟大母亲的手臂，原来她四岁的小儿子在玩耍是不小心卡在了笼子里，那位母亲面对迎面扑来的老虎毅然伸出了自己的手臂去塞住老虎的牙缝，从虎口里将小儿子救出……

B：听了这么多的故事，让我深深的感触到：爱心能让人无私奉献。小说《最后的藤叶》讲述了这样一个故事：一个病人的情绪十分低落，一天，躺在病床上的他看见窗外对面砖墙上的藤叶一片片往下落，不禁伤感地说道：“等那藤上的叶子落完了，我的生命也就结束了。”在往后的日子里，藤上的叶子一天天在减少。一天夜里，袭来了一场狂风暴雨，他以为藤上的叶子一定落光了。可第二天清晨，一片碧绿的叶子照样映入了他的眼帘。从此，不论风有多狂，雨有多大，那片叶子却从未落下。几个月后，他的病好了。而那叶子是一位画家专门为他画在墙上的。是那位画家的爱心拯救了他。

A：这点不得不让我们认为爱心还能使人充满力量。我相信大家伙的这股子爱一定能让原本活泼可爱的小诗琪获得更多坚强与勇气。祝愿她能早日康复，健康快乐的成长。

心灵暖季广播稿 篇11

对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。

婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。

在很多个剑拔弩张的`时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。

毕竟，轻易挥舞着情绪的刀子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。

心灵暖季广播稿 篇12

也许很多人会说，谁都愿意有一个好情绪，但是生活中让人烦心的事太多，怎样可能总是持续好情绪?生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

我们能够透过学习，具备用心看待问题的态度和方法。同样，我们也能够透过学习，使自我具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

一、认识自我，明白“我是谁”

自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自我的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自我反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自我等等。

二、确立目标，明白“我到底想要什么”

此刻的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自我想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自我还是随波逐流都是要付出代价，两种选取间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自我立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自我确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自我能够做什么，二是清楚自我的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自我的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自我的潜能又有了新发现，那就有必要为自我设计新的更高的人生规划。

三、能建设性地满足自我的需要

每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自我的需要，结果使自我陷入困境，而所谓建设性地满足自我的需要，是指用那种能使自我进入良性循环的方式去满足自我。

四、能与自我和他人友好相处

对自我友好就是不苛求自我，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自我，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自我。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 ， 共享生活。这不仅仅能够满足我们与人交往的社会需求，使自我多一份好情绪，还有助于我们建立强的社会支持系统。

五、能持续开放的心态

首先是指能敞开心扉应对世界，让欣赏和选取多于批判和拒绝，这能使我们与世界持续良好的接触与交流，也有助于持续情绪舒畅;其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

六、注意躯体健康

身体健康的人通常精力饱满，这不仅仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要持续躯体健康，就要从培养健康的.生活方式入手。一个人完全有可能透过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

七、不断提高解决问题的潜力

一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的潜力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备必须的问题解决潜力。而具备此潜力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

八、要建立一个社会支持系统

人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的状况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的潜力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

九、要懂得劳逸结合

要学会富有创造性地休息，还要为自我留出能使自我更新、成长、补充能量的时光。

十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮忙

生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。应对这类事件，我们能为自我做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自我的能量用到有好处的、能使自我摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自我成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

心灵暖季广播稿 篇13

各位同学:

大家好

我是主持人心语，感谢大家对“心灵之约”地关注和支持。

心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法控制的情绪。

今天的“心灵之约”跟大家一起来听2个有关情绪的故事，希望给大家带来一点思考，在出现不良情绪的时候能够想起这2个故事，帮助你战胜自己，调整好情绪。我们先来听一听第1个故事吧。

1、把时间花在解决问题上

有一家电脑公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟等不到客户将货款汇来。等了两个星期后，老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后，得到一张可立即兑现的现金支票。

老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个帐户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍赖，想要刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是，这个老板一向秉持着“和气生财”的经营原则，所以他压下自己的怒气，向银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳，所以柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是，户头内只剩下9.8万元，跟他的支票金额只差了2000元。正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动，从身上拿出2000元，请柜台小姐帮他存到客户的帐号里，补足支票的`面额10万元后，再将支票轧进去。这样，他顺利地领到了货款。

其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他却没有这么做。因为他知道，要是他这么做的话，不但浪费自己的时间，而且也会因此永远失去这个客户了。所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题。

从这个故事中我们可以得出这样的结论：面对自己始料不及的情况时，很多人往往会失去理智并迁怒于别人，但这样只会把问题弄得更糟。如果我们把生气的时间花在解决问题上，那么事情就会变得顺利多了。

2、买智慧

在一次暴雨之后，有一堵围墙被雨冲倒了，一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子，他一夜暴富。有了钱之后这位穷人想让自己变得更聪明一些，于是，他就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。

老人告诉他说：“你有钱，别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?”

于是他就来到了城里，见到一个智者，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗?”智者答道：“我的智慧很贵，一句话100两银子。”

那个穷人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出!”

于是那个智者对他说道：“遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”

“智慧这么简单吗?”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。

智者从他的眼中看出他的心思了，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值，就回来给我送钱!”

当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜的!”

穷人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了!”

第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。

我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，很多悲剧都是由于一时冲动和鲁莽造成的，如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧都可以避免。

下面再来听一下有哪些方法可以帮助我们调节情绪吧。

1、哭适当的哭一场。

在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出

去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

2、喊痛快地喊一回。

当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。

3、动进行剧烈的运动。

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

4、找人倾诉

俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理老师咨询进行咨询，让他们帮助你消解烦恼。

5、转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如打球、听音乐、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

6、纠正认知偏差

“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。

培根曾说：“易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。”我们在要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作，被情绪牵着走。我们要学会控制自己的情绪，不输给自己。

今天的“心灵之约”又到了跟大家说再见的时候了，希望我们都能成为情绪的主人，在人生的道路上勇往直前！再见！

心灵暖季广播稿 篇14

老师们，同学们：

今天的题目是“复习阶段的心理健康”。

那么，什么是复习呢？“复习”从字面上可以理解为“再一次学习”。“复习”的意义是什么呢？通过复习可以使我们加深认识和理解那些遗忘，生疏的概念或知识点。复习是承上启下的过程。古语讲“温故而知新”，就是通过复习对原知识可以更准确地掌握，也可以为新知识的理解做好准备。

在复习阶段我们一定要保持健康的心理。

首先，要做到情绪乐观稳定。我们有些同学包括我自己，面对大量的复习内容，有时就会产生急躁，畏难的心理。这样的精神状态，对知识的复习就不全面，不深刻。所以，我们就要学会控制自己的情绪，愉悦乐观的`对待复习，做到沉着镇定，心情坦然，有计划地进行安排。这样，一个个难题也就回有条不紊地迎刃而解了。要记住，乐观积极的心态是成功的一个坚强后盾。

其次，我们在复习时要做到行动自觉。对复习的目的明确了，就会产生自觉积极的行动。不是老师，家长逼我们复习，不是专为了考试而复习，而是发自内心的一个继续学习的行为。只要我们有了自觉性，就会合理安排时间，就会不怕困难，就会主动查漏补缺。因为不是“要我学”，而是“我要学”。

最后，要对自己的学习情况有一个正确的认识。不能认为“我平时学习不错，还用什么复习”，也不能觉得“我本来学习就不怎么好，再复习也无用”。前者骄傲自满，对复习无所谓，后者自卑感强，对复习无兴趣，这两种想法和做法都是不对的。我们既要看到自己的长处，也要看到自己的不足。要仔细分析我哪门课学得好一些，哪个单元学得好一些；哪些概念我还掌握地不牢固，哪些知识我还记忆地不深刻。只要这样实事求是地一一对照，才会制定出切实可行的复习计划，采取行之有效的复习方法。这样复习的目的也就达到了。

同学们，让我们在复习阶段调整好自己的心理，好好复习，以享受成功后的欢乐。

谢谢大家。

心灵暖季广播稿 篇15

如果生命是树，爱则是土壤，供养着它茁壮成长；如果生命是水，爱则是海洋，包容着它变幻张扬。

他叫肖志奇，今年13岁。这是一个多么美好的年纪，它是青春的开头，可以拥有许许多多青春的梦想去一一实现，可以大显身手勾画自己的人生宏图。还可以坐在宽敞明亮的教室里和同学一起快乐学习，见证成长。可这一切的一切，在瞬间被一个叫胶质瘤脑的恶魔无情地摧毁，让这简单的幸福都变得那么奢侈难求。

当我们坐在教室里上课昏昏欲睡的时候，肖志奇躺在满是药水味的病房里与病魔做斗争；当我们拿着零花钱蹦蹦跳跳地跑去买雪糕和麻辣的时候，肖志奇的家人在为巨额的医药费而心急如焚，四处奔波。当我们在为同学的一个不小心而针锋相对甚至大打出手的时候，肖志奇却连喝水这一小小需求都无法用言语说出口。

生命是脆弱的，但爱的`力量是无穷的。肖志奇同学现在正需要我们的帮助，需要我们的爱和关怀，给他生的希望和动力。同学们，一块钱不仅是一块雪糕，一块钱也不只代表两包麻辣，它可以给正在同病魔对峙的肖志奇同学带来温暖，给这个陷入困境的家庭带来一线希望。

在这里，真诚地呼唤每一位同学能省下几天的零花钱，去做一件有爱助人的行动，帮帮135班的肖志奇同学。让我们携手共献爱心，关爱垂危的生命。