南山教练日记

南山教练日记 篇1

今天天气真凉爽，我和妈妈、外婆一起去爬大南山。

我们是早上9点钟上山的。我爬呀爬，在我感觉很累的时候，碰见了一只小狗。小狗好可爱呀，它的主人是一个很温和的姐姐。我就对那个姐姐说：“你能让我牵一下小狗吗？”姐姐答应了，立刻把绳子套在我的手上。小狗跑得非常快，我在后面追得筋疲力尽的。我跑累了，就在一块平地上休息，那只小狗很不听话，总要跑到路外的大石头上，我怎么拉也拉不过来。原来它是口渴了，要喝水了。我就在平地上等姐姐来了，给小狗喝水。我发现小狗是用舌头喝水的，而我们是用嘴吧喝水的。狗狗喝完了，我们就继续爬山。爬呀爬，终于爬到小凉亭上。小狗在小凉亭上走来走去，我仔细一瞧，原来它还想爬山，真巧有个小妹妹它很喜欢小狗，于是我对姐姐说：“能让这个小妹妹也牵一下吗”。姐姐答应了，还说我是个好孩子。我就把绳子递给了小妹妹，她牵着小狗继续往上爬了。

我和妈妈吃吃旺旺饼、喝喝水，打起精神向山顶走去。我对妈妈说：“坚持到底就是胜利”。我带着这个愿望第一个到了山顶，山顶的风好清凉啊。我感觉一点都不累了。

今天爬南山真有趣。小朋友，你们也来爬南山吧！

南山教练日记 篇2

这次东北之旅，我最难忘的是去亚布力滑雪。

亚布力滑雪场是全国最大最好的室外滑雪场，它坐落在一座海拔1300多米的山脉上。我在山脚下抬头仰望，一条条滑雪道像一缕缕白色的丝带穿梭在山林间，一个个英姿飒爽的滑雪者挥舞着雪仗从山上盘旋而下，真是酷极了！我们迫不及待地换好装备，全副武装出现在了滑雪场！

教练给我们传授了滑雪的基本动作，重点是如何“刹车”。然后，他就带着我来到山坡上，试着让我滑下去。滑到一半时，教练让我把雪仗给他，说我刚才滑的不错，要继续努力，还对我竖起了大拇指。教练接着又说，这样子不用雪仗的支撑应该也可以。于是，我就把雪仗给了教练，我好紧张，哦，万一倒了就麻烦了，滚下山去我就完蛋了。我尝试了一下，出乎意料，竟然没倒，刚才悬着的心终于落了下来。快到山脚下了，教练又要求我换姿势，让我夹着雪仗往下滑，还特别叮嘱我要使劲夹着，不然就会翻了。我紧紧的夹着，小心翼翼地滑下了山。就这样我连续滑了好几个来回，我终于学会了，也熟悉了，但可惜的`是时间到了，两个小时的时间就这样不知不觉的过去了。

下次，我还要来滑雪，我一定要学会滑雪这个本领！

南山教练日记 篇3

在一个星期六的早上，我的阿姨带我的.好朋友，还有我们一家去滑雪场滑雪。那一天是我最开心的一天，因为我学会了滑雪。

那天，我们都穿着很美丽的衣服去滑雪，我和我的朋友赶忙吃完早餐，已经迫不及待的要去滑雪场了。

终于我们出发了。到了那里，我们穿上滑雪的衣服，拿上必要的滑雪工具，进到了滑雪场地。我刚一进去，就滑到在地了，我艰难的站起来，虽然一站起来就摔倒在地，可我还是不放弃，终于站稳了。开始滑雪了，我试着滑了滑，妈妈说：“还不错！”我就渐渐有了信心。

前面有一个小坡，左右两边还有电梯可以上去。我上去之后，没想到竟然是坡上加坡，还真是高难度的级别。妈妈说：“小孩子不能上去。”所以我就从那个小坡向下滑，刚一下来，就又摔了，我正想放弃时，妈妈说了一句：“失败是成功之母，只要你不放弃，就一定会成功的。”我听了妈妈的话，继续坚持练习滑雪，终于我学会了，我特别开心。后来，我和朋友还在那个小坡上来回滑了五六次呢！

时间过的很快，我们一起回到了家。我真想时间能倒流，让我可以多滑会儿。下次再去滑雪，我一定能让大人们对我刮目相看的。我很开心，我学会了滑雪这个新本领。

南山教练日记 篇4

寒假里，我在家里看手机，后来我觉得玩手机没有意思，我就对妈妈爸爸说，我想去滑雪，他们都同意了，我非常高兴。

到了滑雪场后，我的心里开始发痒，于是便迅速穿上滑雪板，拿上滑雪杆，迫不及待的去滑雪的时候，就差点摔倒，妈妈对我说：“要不你先看看你爸怎么滑雪的？你需要知道怎样划才能不会摔倒。”

这时，爸爸来到身边为我做示范，只见爸爸左脚先往左后边一蹬，右脚再往右后边一蹬就滑起来了，我也来试试，我用左脚一蹬，便不由自主的往前滑了一点，再用右脚一蹬，不知不觉就会滑冰了，妈妈知道后夸赞了我，我很高兴。

我心想原来滑雪这么简单，还没多想，只听见“砰”的一声，我又摔倒了，妈妈马上把我扶起来，对我说：“怎么了？刚才不是还滑得很好吗？是不是又骄傲了？滑雪可没有你想的那么简单，你要虚心学习滑雪。”

听了妈妈的话，我沉下心一点一点的.滑，虽然有过跌倒，但我没有气馁，站起来继续滑，就这样一次、两次、三次……我终于慢慢的熟练起来，这跤没白摔，滑雪让我真正的懂得了“谦虚使人进步骄傲，使人落后”的道理。

南山教练日记 篇5

终南山位于陕西省西安市，那里如仙境一般美丽。终南山上有着很白很白的云朵，有的像羽毛，有的像棉花。这里还有着被雾气掩盖的磅礴壮观的瀑布，而这瀑布仿佛从天而降一般。

今天早上，爸爸说带我们全家去终南山。我一听乐的快蹦到屋顶了，我赶紧收拾行李用最快的速度坐到车上，因为我迫不及待的想到达目的地，终南山。路途虽然有些漫长，但是我信心百倍，因为这是我期待已久的旅游胜地。

经过一个多小时的车程，我们终于到达终南山的山脚下。刚下车我就被眼前的瀑布所震撼，古人云：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”的确如此啊！眼前的这条瀑布就像在茂密的终南山上横缠的一条银色的发带一样，美丽壮观。带着满腹的叹谓我们开始爬山了，终南山的山路很陡，我们都小心翼翼的前行着。这时姐姐突然说：“你们快看。

我们顺着姐姐手指的方向看去，哇！是朵朵白云啊！洁白的云朵犹如细软的棉花一样镶嵌在山间，好美啊！妈妈拿出相机咔嚓咔嚓的拍着，她可是摄影爱好者哦！我带着由衷的赞叹继续前行。这时山路越来越陡峭，道路越来越险恶。走在一处悬崖上时我紧张的浑身发抖，因为我有恐高症。这时爸爸伸出他厚实有力的手拉住我的手说：“儿子，别怕，老爸拉你。”握着爸爸的手，我感到从未有过的踏实和安心。就这样爸爸拉着我，我们坚定的走到山顶。在山顶，只觉得脚下云雾缭绕，我们仿佛置身于仙境。在云雾间两座高塔矗立云端，一个十分精致，一个十分雄伟，造型各不相同。

当金色的阳光洒向天际时，天边变成了橘红色，我们全家似乎忘了归途，因为我们深深被终南山的美景所迷惑。

南山教练日记 篇6

有一段十分美好的记忆，那是一个暑假：这天，我，弟弟，哥哥，姑姑，姑父去了龙口南山公圆那里玩。

要走很长的路才能到那里。没等到那，就远远望见了南山大佛，我心想，这么远就看见了，那该有多大呀!哥哥说：“猜猜大佛有多大，谁猜对了给五元钱!”

不知不觉地，我们就到了龙口南公园，只见那里人山人海，十分拥挤，要想钻进去，恐怕要等很长一段时间呢!

我们先是去看大佛，我们正在猜有多少个台阶，可是谁也没想到是365个，可能是表示365个日日夜夜吧!

到了大佛脚下，我才真正感到铜佛是巨大的，石台上有个牌子，上面写着有关大佛的资料，大佛高45米，重50吨左右。大佛十分高大，如果你在他脚下看，好象一坐巍峨的泰山，高耸如云，十分端庄。

过了大铜佛就是千佛殿，进了千佛殿，殿中有一千个小佛，其中一个较大，坐在中间，周围有999个小一点的佛。每个佛有不同的表情，有笑的，愁的，若无其事的，平和的，念经的……每一个佛都栩栩如生。

下一个目标是“上下五千年”，那里有春秋时的风俗建筑，唐代……虽然不是真的，但是让我认识了古代人民的智慧，是无与伦比的。

我们过了“上下五千年”，就来到了玉佛殿，那里可宽阔了，殿中心是玉佛，十分淡雅，两边有4个较小的佛。大殿两边还有12个佛，有金刚，千手观音……大殿还有一件宝物，那是一件金色的法杖。两边有两个雕像守护着。那两个雕像张着嘴，手里拿着奇异的武器，好象再说：“谁也别想拿走宝物!”

最后我们来到了一座小寺庙中，那里有和尚在念经，弟弟也在学，样子十分可笑，我们都被逗笑了。

回去的路上，我们十分快乐，南山公园真美呀!