有趣励志的课前5分钟演讲(优质11篇)

【#实用文# #有趣励志的课前5分钟演讲(优质11篇)#】演讲稿是为演讲活动准备的文稿，旨在表达个人观点和意见。在当今社会生活中，需要使用演讲稿的场合越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是好工具范文网小编精心整理的课前5分钟的优秀演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇1

亲爱的老师和同学们：

大家好！

前不久看了一个童话，英国作家王尔德写的《巨人的花园》。这个故事是关于一个巨人看到孩子们在他的花园里玩耍时非常生气。他在花园周围建了一堵高墙，不让孩子们进入墙内。从此，园子不开花，鸟不说话，荒凉。春、夏、秋三季不会来，冬天会永远留在这里。有一天，孩子们从墙上的洞里爬进来，春天跟着他们，花园顿时充满了活力。当他再次把孩子们赶出花园时，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒了，立刻拆除了围栏。这座花园成了孩子们的天堂。巨人住在美丽的花园和孩子们之间，感到非常快乐。

奥斯卡王尔德的快乐故事让我的心久久不能平静。巨人，他的自私和冷漠两次给花园带来冰雪，让孩子们失去了欢乐。同时，他也很孤独，无法欣赏花园里的美景！我们常说：“送一朵玫瑰，手会有余香”。其实快乐也是一样的，给别人快乐，也让自己快乐。

我还记得这么几句名言：“把你的痛苦分享给别人，你的痛苦会减半；和别人分享你的快乐，你的快乐就会翻倍。”没错，分享快乐不会让你失去什么，但可以让世界充满温暖。相反，当你快乐的时候，你永远不会快乐。

和别人分享快乐是一种美德，因为快乐是可以传染的。其实很多时候，和别人分享快乐不仅给了别人机会，也给了自己机会；既给了别人好心情，也给自己留下了好心情。既然如此，请敞开心扉，真诚地与他人分享。——你是一团火，你要努力点燃别人；如果你是一盆水，你一定要试着去洗别人；如果你是一粒米，你一定要努力长出更大的稻穗；如果你是月牙，就要努力给夜行者送去清亮的光芒……和别人分享快乐，你会更快乐！

谢谢大家！

有趣励志的课前5分钟演讲 篇2

老师们、同学们：

1630年，来自欧洲的殖民者在美洲经历了一场恐慌：在如今美国田纳西地区东部，人们发现大量的蝉仿佛一夜之间从地底冒出，每公顷数百万只蝉、一棵树下约4万个孔，这实在让人害怕。几个星期过后，蝉儿销声匿迹。不过，令人诧异的是，17年之后，这段历史又重新上演了;而再过了17年，“没有改写的剧本”重被搬出;直到2004年，正好是23次。由此得出一项结论，那里的蝉生命周期就是17年。

这一现象引起了科学家的注意，多年来大量的实际观测数据表明，蝉的生命周期大都为质数。比如，科学家发现，在北美洲北部地区其周期为17年，而在北美洲南部地区都是13年，亚洲的蝉周期为5年、3年。为什么是17、13、5、3等质数，而不是偶数呢?

进化论给了这个问题一个比较合理的答案。

生物学家们认为，蝉最初可能具有各种不同的生命周期，如1、2、3、4、5、6、13、17年等。但对于不同生命周期的蝉而言，其遭遇天敌的几率是不同的。如果蝉的生命周期是偶数，如12年，那么它每次登陆地面的时候，都会不幸碰见那些生命周期为1年、2年、3年、4年、6年以及12年的天敌，使得种群生存受威胁，这些生命周期为偶数的蝉就会因为在生存竞争中处于劣势而被淘汰掉。

与此相反的是，生命周期是质数的蝉，则幸运多了，因为它们可以大大降低在地面与天敌遭遇的几率，从而一代一代顽强地生存下来。在漫长的进化过程中，剩下大量这些3、5、13、17年等质数周期的蝉就恰恰是“物竞天择，适者生存”的极好证明。

对此理论，在2002年，德国马普学会分子生理学研究所以及智利大学的科学家们通过实验，给予了合理的证明。他们建立了一个“猎人-猎物”的数学模型———即将蝉比作“猎物”，其天敌比作“猎人”———用数论证明了蝉选择质数作为生命周期可以稳定地保存种群数量。

蝉的生命质数现象，说到底是一种躲避天敌的策略，是进化过程中自然选择导致的结果，是一种极为普通的生物现象。在漫长的流年岁月中，一代一代的蝉儿在“知了知了”的叫声中逝去，它们不知道，神秘的大自然在为它们精确计算着各自的“天命”。这种“天命”运用到社会生活中，就是禅的哲学。

经商也好、科研也好、学习也好，必须注重“新、奇、特”。千人齐挤独木桥，必定会有大-片落水者;万人竞上羊肠道，必定会有许多掉崖者。只有“新、奇、特”，才会像那些生命周期是质数的蝉一样，在可能的情况下尽量减少“天敌”，才有可能更好地生存。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇3

老师们、同学们：

早上好！

今天我要讲的题目是“养文明习惯，做文明学生”。

先让我为大家讲述两个事例：

第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。

第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。尤其是对于我们施桥中心小学的学生来说，你们中有不少学生是经过各种途径和努力后，才得以成为了施桥中心小学的一员。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推推搡搡，随意撞坏门窗，也不觉心疼；再例如校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头、国旗围栏和车棚围栏，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。

我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯；播下一个习惯，使收获一个品格；文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

谢谢大家。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。

谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，就好像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖就好像曾经的我一样无助的人。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但是更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极的推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌的过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗？你甘愿沉默得就好像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗？当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。

青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！

谢谢大家！

有趣励志的课前5分钟演讲 篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是“做一个无畏的勇士，守一方童话的城池”。

前一阵有一个哲理性问题登上了热搜榜，不知道大家有没有被问住过，就是，“你相信光吗？”之所以说是有哲理性的，是因为这其实不仅限于动画片中的角色或者说童话里的世界。作为一个被我弟弟一对一解说过多次奥特曼家族的新时代青年，我很赞同这样一个回答：“世界这么大，总会有人不相信某些真理。但是大家都知道喝水可以解渴，吃饭可以解饿。而我们的使命，就是将光的信仰散播到世界各处。”

在我看来，所谓相信光，就是相信你所相信的，相信你自己。相信这个世界上总有光辉，相信我们的身边总有童话，相信没有什么能够阻挡少年不羁的力量。而我们每个人都可以做自己世界的英雄，同时，拯救他人。

我想说，做一个无畏的勇士吧，恐惧什么的，都是过眼云烟。埃莉诺·罗斯福曾说过：“你停下来直面恐惧的每一次都将获得力量、勇气和自信。你能够对自己说：‘我不再害怕这个恐惧。接下来是什么我都有能力面对。’你必须做那些自认为无法做到的事情。”诚如斯言，当我们直面自己内心的恐惧时，恐惧便会消失。那是选择和大多数人一样安逸地生活在恐惧的周围，还是将自己暴露在所有让自己害怕的事情面前，然后勇敢跨过去，建立自己真正想要的生活呢？当我们面对恐惧时，才有战胜它的机会。其实，我们所害怕的，就是成长的希望所在。

做一个无畏的勇士吧，哪怕只身前行，也仿佛带着一万雄兵。我们常把不孤独理解为有人陪伴。但他人在侧耳难以交流的孤独，远甚于单枪匹马、仗剑天涯的孤独。真正走出荒芜的自己，要从自己的岛上蜿蜒出藤蔓，或是从水底的沟壑延展，让岛与外界相连。激活心底的自己，让真正的自己即使只身前行，也仿佛带着一万雄兵。

做一个无畏的勇士吧，“穷则独善其身，达则兼济天下”。当我们自己足够强大时，便有能力有义务去做让世界更美好的事情，小则互相帮助，大则见义勇为，更甚之，站在能所触及的最高远的山巅为身后的人指路。

做一个无畏的勇士，守一方童话的城池，就像那句“愿你走出半生，归来仍是少年。”一样。希望我们每一个人，都能有属于自己的一方天地，为之带着一腔孤勇一往无前地走下去。

我的演讲完毕，谢谢大家。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇6

两只青蛙——老青蛙和它的儿子小青蛙，一不小心掉入了一桶牛奶中。为了求生，它们不停地游呀，游呀，游了好长时间还是看不到希望。

老青蛙游得越来越慢，就对儿子说：“我累了，游不动了。我快淹死了。”

小青蛙不停地鼓励老青蛙：“不，继续游。继续游，就会出现奇迹，要有信心。”

可是，半个钟头后，青蛙爸爸还是停下来了，泄气了，结果沉到牛奶桶底。而青蛙儿子则继续不停地游下去，被搅拌的牛奶慢慢形成一个黄油球，不久，它脚下的黄油球变硬了，它将这个“球”当作平台，纵身一跳，竟然跃出了那个牛奶桶。

在所有危险中，不要忘记里面也包含着机会。救星就在这个机会中，而机会是人去创造的。“危机”这个词本来应解释为危险和机遇的，就如同挑战一样，看似危机重重，前途未卜，但是我们不要忘了人生路上的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。当然，这也需要我们不畏挑战，不懈奋斗，才能在绝境中找回一条成功登上顶峰的小路，一些这条路还是一条捷径，一次让我们取得成功的机遇。只是，在找到之前，也许我们会辛苦一点，要像掉进牛奶中的小青蛙一样，不断地为着脱离险境而游呀，游呀，直到掩藏在挑战中的机遇露出它的真面目。所以，不要抱怨生活中没有机遇，只有不断地挑战，岂不知那些机遇有时就孕育于挑战之中。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇7

有一次，也许是在那个难忘的夏天，我们哭着跑进了软绵绵的细雨里。曾经，那些年就是这样，我们非常喜欢哭。

是的，也许那就是青春的力量！那颗小小的心，经不起青春带着温度的激情力量。我们变得易怒。在青春的懵懂情怀下，我们渐渐成熟。

还记得我们向爸爸妈妈要昂贵的毛绒玩具吗？还记得我们妈妈因为某件事放学迟到时我们焦虑的眼泪和恐慌吗？还记得每年夏天我们依偎在奶奶的怀里听神话的故事吗？这些东西以前看起来都像吃棒棒糖一样美好甜蜜，现在，是不是太天真了？无知是不是很傻？

就这样，我们似乎厌倦了过去的一切，想要抛弃那些美好的童年回忆。

其实有时候我是可以改变主意的，何必急着独立自由呢？把这些童年事件当成成长中一道美丽的风景线。也许我们会走得更远。作为一个少年，我相信！我们都有自己的梦想，但不能忘记家人。他们已经发现你变得不守规矩，你想要你的自由。也许他们对你充满了担忧！是家人一点一点不信任你的安慰和规劝！你越想独立，他们就越不安，管教成了惯例，你却不再听他们的。你习惯了和他们吵完架，下雨天跑到街上，淋雨，发泄所有的委屈。这个时候，我们缺乏理解，缺乏对家人的理解，缺乏对那些爱的深刻理解。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇8

老师们、同学们：

大家好！我今天演讲的题目是：学习贵在坚持。

仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓绝之人，他们都有一个成功的秘诀，那就是坚持！

坚持是取得成功的必备素质。它犹如一条红线，贯穿了始终，是长久不变的意志表现。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂！”这句话充分说明了一个人如果有恒心，一些困难的事情便可以做到；没有恒心，再简单的事也做不成。

总览古今中外，大凡有成就的人，无不具有坚持的精神。《史记》这部鸿篇巨著被世人称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”，可你知道，它是司马迁耗费了17年的时间，不顾宫刑的折磨，呕心沥血的杰作。更有李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，他们的精神印证了“贵有恒，何必三更五更睡，最无益，只怕一日曝十日寒”的真理。

他们用行动告诉我们，只要有滴水穿石的精神，持之以恒，成功不会遥远。英国首相丘吉尔在面对德国法西斯的疯狂进攻时，就曾对他的国民说过：“不要屈服，永远不可屈服。”这不但是一句振奋人心的豪言壮语，也是他最重要的人生总结，体现了他坚持到底的精神。大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋二山。正是因为他具有锲而不舍的精神。可见，成功离不开坚持。

学习也一样，学习不是一朝一夕的事情，学习中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益甚少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，就变得懒惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心，需要持之以恒。在任何条件下，都向着自己的奋斗目标坚持不懈地努力，永不退缩。如果在学习中总是知难而退，半途而废，那么就永远不会取得好成绩。在学习中，我们要坚持把每一课学好，坚持克服每一个困难，坚持地朝自己定下的目标前进，总有一天可以把铁杵磨成针，把金石打磨穿。学习很苦，却又不苦，只要有坚持不懈地决心，那些学习中的困难也不过是脚下一粒石子，如果遇到困难就放，那困难就是眼前的高山。

蜗牛坚持着爬上金字塔顶得到了雄鹰的世界；乌龟坚持获得了兔子的荣誉；愚公坚持而让山移。只有坚持，才能开启成功的大门，我们要学有所成，就要坚持学习。同学们，学习中就要有毅力，有恒心，相信“锲而不舍，金石可镂。”让我们站在此刻的起点上，坚持到底，永不言弃。珍惜初中剩下的时光，用今天的刻苦，铸就明日的辉煌！

有趣励志的课前5分钟演讲 篇9

有一句名言说：能到金字塔顶端的只有两种动物：一种是在天空上自由翱翔的雄鹰；一种是只能在地上慢慢爬行的蜗牛。雄鹰是来形容有天赋而又聪明，学习有好的人。而蜗牛只能形容那些比较不聪明而又没什么天赋的人。

在生活中，其实有许多蜗牛式的人物，虽然笨，但他们坚持不懈，不断地努力向上爬，认真学习，虽然他们不断往下掉，但他不气馁。努力上进，最终实现了他们的梦想。而雄鹰式的人物在生活中学习很好，又聪明，一学就会。很快实现了他们的梦想。

而我，也可以说是一个蜗牛式的人。有一次，妈妈让我背课文，虽然我背得很慢，背了一个多小时才背熟。后来，妈妈过了两个多星期才抽查，我当时连看都没看，就滚瓜烂熟地背了下来。妈妈很惊奇，还表扬了我。

还有一次，我要钢琴考六级。结果一紧张，忘了琴键，就不会弹了，结果考级没有过。当时我很伤心，但我没有气馁。我又在家里刻苦练习了那些曲子，那些曲子每个都被我练了好几十遍。当时练的时候，我很烦，都快不想考级了。但我想：只有坚持不懈，才能成功。于是我又充满信心的练了起来。最后，我第二次考六级时很顺利。得了个优秀。我很高兴，因为这是我努力得来的结果。现在我已经通过了七级的考试。

我虽然是一个蜗牛式的人物，但我很努力，很坚持不懈，很勇敢。我相信，总有一天，我会实现我的理想的。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇10

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“勤俭节约，从我做起”。

记得在很小的时候，我们学的第一首唐诗是：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。“老师和父母经常教育我们节约每一粒米，农民叔叔们工作太辛苦了，我们吃的每一粒粮食都是被雨水和汗水浇过的，节俭是中华民族的传统美德，在当今社会中最重要的任务之一。

在日常生活中，一些同学有铺张浪费的坏习惯，经常拿高档文具互相比较和炫耀，过时后，就会扔掉再重新买。一些同学总是认为学校的食物不好，经常倒掉食物，要知道我们这顿饭，凝聚了多少人的汗水啊，农民叔叔顶着烈日和风雨，食堂里的叔叔阿姨，辛辛苦苦地买、挑、洗、炒菜，才有热腾腾的饭菜送到我们手里，我们怎么能不珍惜呢？

同学们，地球上的每一种资源都是我们人类共同的，它不是可以用金钱来衡量的，你就是再富也要养成节约的意识，因为节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，是澎湃汹涌的浪涛，是波澜壮阔的大海！一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，这个无限，便是无坚不摧的力量！

所以在今天，我们应该大声提倡：让我们采取积极行动，树立节俭意识，“让节俭成为一种习惯”、“让节俭成为一种生活方式”。我们应该坚持从自己做起，从每一天做起，从每一件小事做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮食。只有处处节俭，才能节约资源，只要我们处处节俭，地球家园才能永远美丽富饶！

我的演讲到此结束。

有趣励志的课前5分钟演讲 篇11

亲爱的老师、同学们：

大家好！

前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。

每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。

就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！

原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。

既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？

感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。

总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。

当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。

我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？