最新演讲稿励志三分钟演讲实用

【#实用文# #最新演讲稿励志三分钟演讲实用#】我们拥有青春，我们可以去尽情享受这美好的生活，我们拥有青春，我们可以去努力拼搏，去创造美好的生活，即使我们失败了，也会站起来，去继续向前，重复着一遍又一遍，最终会有所收获，我们有青春，我们可以与自己的伙伴去共同努力。下面是好工具范文网小编收集整理的青春励志3分钟演讲稿（精选10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

演讲稿励志三分钟演讲篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的的题目是“打开心窗，迎接阳光”。

有句话说，“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一十五不一样。”所谓阳光心态，就是一种积极向上、宽容乐观的健康心理状态。拥有阳光一般的心态，对于我们来说不仅关系到学习的状态和效率，也影响着人际交往的深度和广度，拥有阳光心态能够让我们带着好心情去体验过程、创造成功。

那么心态到底具有多大的力量呢?不知你是否听过这样的一个故事：有一个心理学教授找了九个人做实验，告诉他们走过眼前这座弯弯曲曲的小桥，千万不要掉下去，不过掉下去了也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，全部顺利通过。然后教授打开了一盏灯，透过灯，九个人看到，桥底下不仅仅只是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了，教授问，“现在你们谁还敢走回来?”没有人敢走了。教授诱导了半天，终于有三个人站了起来，愿意试一试，但行走的过程十分艰难。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来底下的鳄鱼不假，但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后，剩余的人毫不犹豫的都走过去了。是的，心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，有时候，决定成败的不完全是我们的能力，更是我们的心态。好的心态有助于成功，不好的心态会毁灭自己。

那么，在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢?塑造阳光心态，就要学会以积极的心态去面对生命。

要记住，不管输给现实多少次都不要低头放弃自己，做个抬头族。其实阳光心态就是要自信地做个抬头族，只有抬头才能看到希望的太阳。

阳光心态就是我们每天都会感谢许多事。感谢阳光，感谢大地，感谢帮助过我们的人，感谢我们的对手，感谢可以吸引更多值得感谢的事情来到我们的生活中。

一间屋子门窗紧闭时间久了空气会变得污浊，阴天下雨会泛起潮气、发霉，更会滋生一些寄生虫，日子一久，好好的一间屋子就会被毁坏。打开门窗让阳光照进来，去除霉气，还房间以明亮。

同学们，给自己的心灵开一扇窗吧，让阳光透进来!

我的演讲到此结束!谢谢大家!

演讲稿励志三分钟演讲篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？”；苏格拉底说，没经过反思的生活不值得过。可见，反思对我们生活的意义非同小可。

同学们，反思是一面明镜，能照见自身的不足；反思是一条鞭子，可以使你在抽打中清醒；反思是一味良药，使自己纠正错误，不断进步。

人非圣贤，孰能无过，要勇于面对真正的自己，学会“静坐常思己过”才能使自己的品德更加高尚。柳公权从小就显示出在书法方面的天赋，他写的字远近闻名，他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，他发现老人用脚写的字比他用手写的还好。自满之心顿失，羞愧之感涌来。从此，他时时把“戒骄”记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法家。

反思能找出问题的根源，进而找到解决问题的方法，提高自己的素质与修养。齐国的贤臣邹忌善于反省，在众人的一片赞扬声中认识到自己不如徐公美，悟出了不同人的不同用心，由此推之，认识到了政治上的弊端，积极劝说君主纳谏，改良政治，最终使齐国“战胜于朝廷”。

反思能激励自己奋发图强。每次考试结束后，面对成绩，几家欢喜几家愁。无论是欢喜还是忧愁，大家都要反思自己。或寻找成功的经验，让自己理智；或总结失败的教训，让自己清醒。大家有没有认真的反思自己的不足，有没有制定相应的措施去弥补？是不是因为没有合理安排时间，导致手忙脚乱，没有方向？还是因为课上又走神了而课下没有及时巩固呢？还是因为没有掌握好学习方法，制定好学习计划呢？我们每天应该给自己留一点时间来反思，把这一天学过的内容像过电影一样过一遍，查缺补漏，完善自己。失败不可怕，可怕的是从此一蹶不振和盲目自满。

同学们，反思，是一种能力。让反思成为一种习惯，在失败中吸取经验化为动力，全面地审视自己，排除前进道路上的障碍。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”我们要在反思中收获，在反思中成长。反思的过程就是学习的过程。大多数人想要改造这个世界，但却很少有人想改造自己，其实不如静下心来，反省自己，提高自己。

演讲稿励志三分钟演讲篇3

亲爱的同学们：

大家好！

一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟——水沟的水越来越少，它已经没有什么食物了。小青蛙每天都不停地蹦，想要逃离这个地方。而它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里，说：“现在不是还饿不死吗?你着什么急?”终于有一天，小青蛙纵身一跃，跳进了旁边的一个大河塘，那里面有很多好吃的，它可以自由游弋。

小青蛙呱呱地呼唤自己的伙伴：“你快过来吧，这边简直是天堂!”但是它的同伴说：“我在这里已经习惯了，我从小就生活在这里，懒得动了!”

不久，水沟里的水干了，小青蛙的同伴活活饿死了。

只有敢于打破自己固有的`圈子，才可能改变自己的命运，才可能拥有更加广阔的发展空间。那些死守习惯、不愿脱离惯有轨迹的人永远都不会有所突破。

演讲稿励志三分钟演讲篇4

亲爱的老师、同学们：

大家好!

青春，是早起升起的朝霞中最炫丽的一色，是茫茫大海中最晶亮的一滴，是满山青草中最具生机的一簇。

孩子是终究要离开笼子的鸟，每一位父母，每一个家庭，都只是孩子暂时的避风港，要远征的船，是始终要出海的，要经历的风浪，是终究无法避免的。人生的许多路，许多暗夜，只能自己去面对，孩子的一生，父母无法去替代、去承担。

我的青春我做主，爸爸妈妈，请舍去你们的溺爱，让你们的儿女在挫折的道路中闯荡，作为90后的孩子，时代给予我们太多的机会，让我们勇敢地脱下包袱，着一身轻装奋力前行，尽管道路充满荆棘、充满沟壑、充满暗夜，但我们不怕，青春的力量能化解一切灾难，青春的力量能迎接各种挑战。

虽然在这个大环境里，我们没有理由说不，课业负担，太重，太重，太重……看不完的，是书。听不完的，是唠叨。怕不完的，是成绩单。做不完的，是各科作业。

青春也要怀着积极的态度去迎接考试的选拔，毕竟学习也是为了更好的生活，考试只是选拔人才的重要手段。

我的青春勇气，在生活中，我们要新颖，要多变，张扬自己的个性，让生活之水沸腾，我们要规范，要稳定，要内敛自己的浮躁，在坎坷面前心如止水，在青春中，用内敛和张扬来表达我们的爱，一滴水也足以让大海翻滚，一枯草也会让青山黯然。别忘了张扬，也别忘了内敛，青春的道路中不会一帆风顺，既然选择了青春自己做主，就必须有非凡的思辨能力，把一切都放在脚下。

我的青春勇气，我的路，既然选择了，便会一直延伸，没有终点。

演讲稿励志三分钟演讲篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春是躁动的，青涩的，青春更是热情的，生动的。青春的我们，是时代的精英，是事业的精兵，是宏伟蓝图的绘制者，也是国土事业的普通一兵。平凡的岗位，给了我们挑战的机遇，国土事业给了我们展示自我的空间。艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”是的，我们也爱这土地，是脚下的沃土孕育了我们蓬勃的生命，年轻的我们，无怨无悔地选择了将青春奉献给这片深情的大地。

而我们，用青春守护着这赖以生存的家园。耕地保护、土地规划、地籍测绘、国土资源调查、遥感动态监测，一个个美妙而生动的词汇，就这样溶入我们的生命，我们的青春，与国土事业紧紧相连。深入实际，是我们良好的开篇；调查研究，是我们工作的起点。爱岗敬业，是我们理智的抉择；勤奋忘我，是我们的工作准则。

在无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望，不祈望湛蓝的天空能飘过七彩雨，只奢望晶莹的汗水能滋润干涸的麦田。

也许，因为年轻，我们尚显稚嫩，也许，我们不够成熟；也正因为年轻，我们在改革面前有“闯劲”，困难面前有“韧劲”，业务面前有“干劲”，学习面前有“钻劲”。青春的我们，认真而不敷衍，踏实而不轻浮，奉献而不索取，真实而不虚伪。面对时代的挑战，我们决不退缩；面对繁重的工作，我们决不推脱。我们年轻，富有旺盛的激情，富有神奇的构想，我们要把青春的活力化为创造的灵感，去感知时代的脉搏，去体现新时代的特征。

让我们挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹。在春天，我们踏踏实实地耕耘着——这就是我们！拧在一起，我们就是一道闪电，就是一堵火墙；聚在一起，我们就是整个星空，就是一轮金光四射的太阳！这太阳……就是我们青春的力量！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

演讲稿励志三分钟演讲篇6

老师们，同学们：

早上好！

我今天演讲的题目是《珍惜时间》。这个世界上无尽的是时间；这个世界上不能复制的是时间；这个世界上公平的也是时间。

时间是看不见摸不着的。如果我们不紧紧抓住它，它就会悄悄地从我们的手指间溜走。可能有的同学会说我从来没有浪费过时间，但是为什么感觉时间还是那么少？我甚至不能完成作业。没错！时间累积一分一秒。其实你每次不小心做作业，效率都比较慢，别人已经把那多余的时间花在做其他事情比如读书上了。别人会在其他方面超越你。久而久之，就会形成一个缺口。这个时候如果不抓住时间和时间赛跑，就会和别人形成非常大的差距。

的确，时间对每个人来说都是无价的，“时间就是金钱”。“浪费时间就是浪费生命”，这已经成为公认的信条。人可以双手创造物质财富，但光靠时间是无法创造的。创造物质财富或精神财富需要一定的时间。从这个意义上说，生命和财富都是借用时间的。

有人说：时钟上的时间，只有两个字：‘现在’。珍惜现在的人就有未来。时间是不能创造的，只有去争取。用‘分钟’计算时间的人比用‘小时’计算时间的人多59倍。因为珍惜时间的老人的无私和慷慨是珍惜时间的富人所获得的回报，在人生的道路上善用每一分钟去学习和创造是成功的保证。

时间是最平凡最宝贵的。钱买不到，地位留不住。"时间是构成一个人生活的物质."每个人的生命都是有限的，转瞬即逝的。然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生活，但人们可以在有限的生活中充分利用它。鲁迅先生说过，时间是每天24小时，但一天给勤劳的人带来智慧和力量，留给懒惰的人的只有遗憾。我觉得这句话生动地写了成功的人珍惜每一分钟，成就辉煌，而失败的人只是混日子，消磨时间，因为他们抱着“出家天天敲钟”的想法。在他们眼里，时间是漫长的，没有意义的，但是当他们回头看的时候，却发现时间就像流水一样，一去不复返了，才发现时间的价值，可以用“年轻不努力，老板伤心”来形容

古往今来，很多人后悔时光飞逝，于是感叹说：“光阴似箭，使人苍老，日月如梭。”的确，时间的速度真的很难估计，难以形容。树死了，还有重新变绿的机会；花没了，还有再开的时候；燕子去了，有回来的时候；但是人的生命结束了，有限的时间用光了，就没有复活和得救的机会了。就像“花儿再开，谁也不能再长大”。时间只是一步一步走，一去不复返。这告诉我们不要丢掉宝贵的光和阴虚，要珍惜时间，爱护生命，利用好每一分钟，不要浪费。

演讲稿励志三分钟演讲篇7

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

青春，比起童年，少了些无忧无虑，多了些躁动。童年在懵懂中悄然流逝，迎来了铺就余生阶梯的青春。我相信很多人都是因为无知单纯，或者年少轻狂，才想让人生时光倒流的。我也是如此。十几岁的我们开始憧憬童年，想在憧憬中抓住青春。不幸的是，时间从来没有温柔地对待过我们。

现在的我们，每个角落都有想翱翔的心，心中有很多疯狂的想法，但恰恰是在我们最受束缚的时候，我们开始用各种好奇和兴趣填满大脑，于是拼命逃离束缚去探索它们。在我们这个年纪，父母经常为我们担心。他们停止了我们的许多行动，然后我们开始反抗，对他们变得不耐烦，并开始到处针对他们。在我们的青春里，我们总以为没有了家人就可以自由自在的生活，所以喜欢和朋友在外面玩耍的日子，从来不想去想后果。往往不撞南墙，不回头，以为自己是对的，继续走，然后付出惨痛的代价去理解。

其实就像歌词里说的，不疯就老了。青春是我们一生中最美好的体验时光。没有童年的无知和成年的忙碌，我们正处于最好的时光。我们要珍惜这段时间，做自己认为对的事，做自己以后做不到的事。它充满阳光和正能量，不留遗憾，给青春涂上一层绚烂的色彩。

演讲稿励志三分钟演讲篇8

亲爱的老师，同学们：

大家好！

青春有一种强大的力量力量叫做乐观。

“做人要做懒羊羊。”这是当今很流行的一句话，我们为什么要做懒羊羊呢？因为懒羊羊十分乐观。可乐观又是什么呢？乐观就是对生活的一种换位思考，通俗的说也就是开开心心生活。懒羊羊他天天吃饱了就睡，睡完了就吃，吃饱了再睡，天天无忧无虑，好不自在。当连灰太狼捉住他时，他还该吃吃，该睡睡，这可能是乐观的最高境界了吧。

有很多人畏惧死亡，但只要你拥有乐观的心态，学会换位思考，死亡，又有什么好怕的呢？人从一出生就逃脱不了死亡的命运，死亡是我们最终的归宿。我们无法改变命运，但可以选择命运。与其天天忧愁，给自己找不趣，还不如天天开开心心、无忧无虑。每个人的人生肯定是会遇到困难，关键是他们的解决困难的方法不同，有些人选择胆小的放弃或者逃避，而有些人则乐观的站起与困难抗衡，前者往往自生自灭，而后者往往取得成功。

有这样一个故事：“从前有一个老婆婆，她两个儿子，一个儿子是卖鞋的，一个儿子是买伞的，她天天愁眉苦脸，一个邻居问他为什么这么愁苦。老婆婆回答道：‘这两个儿命苦啊！你看，这要是晴天，我大儿子的伞就卖不出去，可若是雨天，我小儿子的鞋就要亏本了。’居听完笑呵呵地对她说：‘这两个儿子福气得很，你看只要是晴天你大儿子就有鞋可买，要是雨天你小儿子的伞就要卖光。’从此，老婆婆每天都笑呵呵的。”你看，老婆婆只要换位思考一下，生活就能开开心心的，乐观其实真的很神奇！很简单！晴天、雨天，买鞋、买伞，乐观就这么简单，可仍有很多人就是思考的方向转不过来。凡事要往好的方面想，这样你才能开心，往坏处想，只能整日愁眉苦脸。只要你天天开心，生活才会有乐趣，才会活的有滋有味，一生就会有价值。

苏轼数次被贬谪，但是仍旧豁达地面对人生，潇洒乐观；

越王勾践虽沦为奴隶，但他豁达乐观，卧薪尝胆，最终颠覆吴国；作家子尤虽患罕见恶性肿瘤，但他与病魔抗争，微笑着结束了他十六年的一生……他们并非强者，也是人，普通人，但他们微笑面对生活，驱散黑暗，诠释了生命的力量，感染了无数人。

乐观的力量，简单又快乐，学会换位思考，发现生活中的许多美，挑战命运，战胜命运。加油！

演讲稿励志三分钟演讲篇9

各位老师，各位同学：

大家好！

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？

演讲稿励志三分钟演讲篇10

尊敬的老师、同学们：

大家好！

花圃里叠着层层凋零的花瓣，舞动了一春的腰肢早已停止，只留下遍地残红。

风儿轻轻掠过花儿，留下浅浅的芬芳，那明媚的微笑搁浅在花儿的嘴角，花瓣上的雨露好似示花儿惜春而落下的眼泪。它们是因悲伤而落泪吗?不，我想，它们流下的是幸福的泪水。

至少，玫瑰是幸福的.。情人节那天，他把它送给了她，把幸福送给了她，把温暖送给了她。于是玫瑰带着幸福，带着温暖，带着感动，浓情蜜意地溢满了它的心房。从此，玫瑰幸福了，只因为别人幸福。

至少，康乃馨是幸福的。母亲节那天，她把一束鲜艳的康乃馨送给了妈妈。她抚摸着妈妈的手说康乃馨只为您绽放，妈妈感动地落下了泪，说自我很幸福。妈妈的泪水湿润了康乃馨的心。从此，康乃馨幸福了，只因为别人幸福。

至少，百合是幸福的。婚礼那天，它是最美丽的新娘。当他把一束洁白的百合送给新娘，并承诺爱她一生一世的时候，新娘落下了幸福的泪水，新娘说这是她一生中最幸福的一天。百合见证了他们的幸福。从此，百合幸福了，只因为别人幸福。

我想。向日葵是最幸福的。至少，它不为别人的幸福而幸福，每一天追赶太阳就是它最大的幸福。它的幸福不是短暂的，而是长久的，因为每一天太阳都会升起又落下。当太阳落山的时候，向日葵就会期待明天的太阳，虽然太阳每一天都是一样的，但它还是执着地期待着太阳期待着幸福

又是春残花落时，花儿们开始期待下一季的幸福。