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体育教师培训总结

体育教师培训总结

格式:DOC上传日期:2023-10-12

体育教师培训总结

2023-10-12 14:18:10

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体育教师培训总结(篇1)

新课程改革如同春风一般,带着清新的气息吹进了我们的课堂,洋溢着人文气息的新理论更是涤荡着我们的心怀。而这次的体育培训也为我今后的体育教学的质量起着举足轻重的指导作用。下面,我就这次省级体育培训,向同行们说说我真实的心得体会。

一、培训工作落到实处

首先我认为这次培训在某某老师的带领下开展得非常顺利、非常成功。这次培训,我们改变了以往的教研员单纯的讲,老师们记,这种单调而又枯燥的形式,而采用了针对大家的某一个问题或者是教学当中遇到的困惑,展开交流、研讨,再加以解说,真正做到了学为所教。通过这样一种形式,我们不仅把自己在教学当中遇到的困难呈现给大家,而且在专家的理论基础上,运用大家的智慧解决了实际教学中的问题。

二、培训内容引人深思

新一轮课改的新理论,使我们的思想、灵魂与行为仿佛正经历着一场质的蜕变。以前,我们曾经在体育教学观摩活动中把视点聚焦在执教教师的举手投足间,而对众多的学生却视而不见;曾经由衷的为一些名师在“借班上课”中展示出的娴熟的教学技巧而送上热烈的掌声,并激励自己向着这一方向努力;曾经把教学当作是一把筛子,留下那些“精英”,而将其余的无情的“淘汰出局”。这一切的一切,曾经习以为常,曾经认为非常正确,曾经几年甚至几十年一直在做着,然而有一天,新的理念告诉你这一切背离了教学的本质,你难道仅仅是一种吃惊吗?你难道不感到一种深深的痛苦和不安吗?面对着新课改我心中由一连串的疑问:“难道说,教学就是所谓的优秀教师展示其授业技巧的一种表演活动吗?衡量教学优劣的尺度,难道就可以离开学生主体活动?”对种种疑问,我难以释怀,惟有一次次提醒自己,究竟有多少需要重新审视,也为此心痛心痛不已。而这次培训,仿佛是一贴清醒剂,它让你感受到新课改不是下一场毛毛雨。在此次培训中,让我真正感受到新课改带来的强烈震撼,这种震撼仿佛劈浪巨轮推动新课改的前进步伐。

三、培训结果成效显著

心痛是暂时的,那也正是它在新思想、新理念、新实践的过程中的必然结果,因而它也必将在新一轮的课改深入进行中被逐步克服。而快乐才是真正的永恒。快乐源于在课改中的种种新体验。通过培训,使我发现,教学也可以是一种“沟通”、是一种“合作”、是一种“交流”、是一种“分享”。惟此,我们才能与学生零距离,才能在其乐融融中真实地感受到生命的多姿多彩,才能发现到其实每个学生都有闪光之处,从而为他们的成功及时的助一臂之力。沟通着、合作着、交流着、分享着,是一种快乐。而学生学习方式的转变,也必然会促进学生的学习兴趣。教师职业也不再是传统意义上的泪始干的充满献身精神的蜡烛,而是寄语教师在新课改中与学生同成长。特别是在课改中,完成一个教书匠到一个研究者的转型。体验做一个研究者,把原来平凡的教学当作是一向研究,难道不令人快乐吗?为了每位学生的发展,怀着这样一种神圣而光荣的使命,用自己的实践去理解课改理念,快乐与课改同在,与我的成长同行。

虽然这次培训学习的时间是短暂的;虽然我的身体也感到很累,但是通过培训学习充实了我的。通过学习,我收获了很多平时很难了解到的体育教学经验和方式方法,通过学习让我更深的认识了体育健康课程标准的意义与体育课的乐趣,也让对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中,不断学习,“让学生同我在一起,在体育的快乐中求得丰富的知识,在体育的快乐中拥有健康的身体”。

体育教师培训总结(篇2)

作为一名小学体育老师,在这次_x中小学教师继续教育网的培训过程得到了一次“充电”和“加油”机会,感到非常的高兴,也非常珍惜这次机会。所以我在学的过程中认真的学习理论知识、观看视频,并且认真完成了_x老师,_x老师,_x老师布置的作业,这次培训使我受益匪浅,现将自己的学习体会总结如下:

1、这次培训对我来说是一次专业理论提升的很好机会,我对新课程的理念有了进一步的认识,对教育技术的理论、方法有更深刻的理解,进一步明确了如何才能合理、有效地运用教育技术来促进学生学习效果的优化。

2、改变单一练习方式,采用结合式。以往学习哪一课,就练习哪一课,我们应打破常规。不能这一节学习跳远就光练习跳远,这样学生会觉得很枯燥,很累。例如:学习跳绳这一课时,我和我的学生是这样做的,为了增加跳绳的趣味性,我们师生共同创设了沙包和跳绳组合同时练习的方法。可采用多种形式练习。

3、教学方式要向“启发、诱导、点拨”为特征的启迪诱导方式转变,改变以往填鸭式的教学方式、单一的教学方式。让学生参与到知识的形成过程中突出学生的主体地位和发挥学生的主观能动性,培养学生对体育的兴趣和良好的习惯,让学生在自主学习中感受学习的快乐和成就感。

4、让学生勇敢的展示自我 体育对创新精神与能力的培养,不但具有自身的学科优势,而且还有更广泛的空间和氛围。因此,应借助体育教学的自身优势,在传授知识与技能的同时充分发挥体育的育体、促智、审美、益智等多功能的教育性,激发学生的创新激情。例如教师在体育课堂教学中,教师在示范某个新的动作时,有的学生跃跃欲试,迫不及待地去做动作;有的学生心里想去练,但不外露,这样学生就会很被动,作为教师应清醒认识到学生好象在逃避,其实内心深处也想学,因此教师应让每个学生体会冠军乐趣,给予鼓励,这样才会让他们去思索、创新。

体育教师培训总结(篇3)

一个学期的工作就要结束了,作为一名年轻老师,需要经常对自身进行不断的审察与总结,以促进自我的不断发展与成熟。我深入学习科学发展观的“个人形象一面旗,工作热情一团火,某事布局一盘棋”,主要表现在以下方面。

无论何时何地,我对政治学习一刻也未放松,积极参与各种思想教育活动,深入学习“科学发展观”的重要思想,学习党政方略、教育法规、教育行政部门的相关文件,通过政治学习,思想素质不断提高,心灵环保不断加强,无任何违法乱纪行为,坚守在教书育人岗位上。

对教师职业道德我牢记在心,并严格用其规范自己的言行,用以指导教育教学工作,在学科教学中面向全体学生,特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨,无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为,总是晓之以理,动之以情,做到既教书又育人,始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。

体育教学最根本的目的有两个:第一是锻炼身体,增强体质。但每周两课的时间想要达到这个目的是很不现实的。因此在教学中我更

注重体育的第二个目的,培养学生坚强的意志品质。在练习中培养学生抗挫折的能力;在活动中培养学生的个性与激情;在游戏中培养学生合作能力和创造能力;在比赛中培养学生的自信与竞争的能力。同时在教学和实际生活中严于律己,用自己的行为来感染学生、影响学生。在教材的选择上,我从学生的兴趣取向出发,开学之初,我在学生广泛调查,总结出学生感兴趣的内容,将这些内容作为教学中教材的重点;学期末,随着天气的变化,我又在教学中引入民间传统项目。

1、缺乏教研精神,没能及时将教学中的经验与心得进行分析和总结,形成文字材料或发表。缺乏对学生的研究性学习进行指导,力求下期做得更好;

2、组织活动的经验不足,还需要向老教师多多学习。

在今后的教育教学中,我将继续参加思想教育培训,努力学习钻研新课程改革,并努力在课堂中进行体现,在以后的工作中,勤奋学习,取长补短,争取自身的思想、业务能更进一步的发展。

体育教师培训总结(篇4)

我有幸成为区体育骨干教师培训班的一员,荣幸地获得了再学习、再提高的机会。合川教师进修学校安排的这次培训内容丰富,形式多样,既有集中培训的专家讲座,又有网路研修,还有学员间的互动交流。三天的集中培训里分别聆听了,迟希新博士题为《做最好的自己,做幸福的自己》、重庆师大晏清才教授题为的《学校发展规划》、重庆教委高教处处长徐辉题为《基础教育课程改革的发展趋势》、西南大学副教授于波题为《行动研究与教育实践改进》、四川沐川县特级教师叶俊芝题为《做一名快乐的教师》、重庆教育科学研究院张鸿教授题为《教育科研课题研究方法》的6位专家的讲座,讲座深刻体现了大师成长之路与风范,诠释了前沿的教育教学理念,为我们成长为科研型教师指明了方向。他们所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省,他们超凡的人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。增添了我努力使自己成为科研型教师的信心,对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。下面是我在培训中获得的几点深刻体会:

通过此次培训,我的教育观有了更大程度的转变。传统观念下的师者传道、授业、解惑已经远远不能满足现代教育要求,已不能适应新课程主动、探究、合作的学习方式。正如叶圣陶先生所说:教是为了最终达到不需要教,为了达成这个目标,教学不光是简单的传授知识,要重在教会学生掌握方法,学会学习,不能只让学生学到什么还让学生学会学习,学生掌握了方法,终身受用,可以自己获取知识,除了学习,还要注重启迪学生的智慧,善于给学生留白,留给学生充分的空间、时间,促使学生发挥他们充分的想象力和创造力。现代教师必须通过学习掌握新的育人手段,熟练掌握能够促使学生学会做人,学会求知,学会合作,学会实践,学会创新的新方法,为学生终身发展奠基。

通过培训,让我深刻认识到,作为一名教师,必须不断地学习,积极进行知识的更新。当今社会,经济、科技、文化正发生着日新月异的变化,学生的知识来源渠道广阔、时间迅速,教师如果不拓展学习的渠道,不间断地加强学习,难以跟上学生的需求;现代教育方法与手段也在不断更新,多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起,正猛烈地冲击传统的教学模式,作为一个现代教师,必须得具备熟练掌握现代教育技术的本领。

通过培训,让我学到了更多提自身素质和教育教学水平的方法和捷径。作为现代教师,应该是有文化、有思想的教师,正如平时常说的给学生一碗水,自己需要有一桶水,我们必须从教学工具向文化传播者转变,必须丰富我们的知识结构。教师知识的丰富与更新方法与途径是多样的,可以是通过读书、网路学习、进修、培训获得,也可通过听取专家讲座、教研活动、课题研究、论坛研讨等获得。时时、处处都有知识更新的资源,一个创新性的教师,随时不忘知识的更新。要成为一名骨干教师,必须要以扎实的作风潜心学习,坚持不懈;要以自觉的精神对待学习,不必急功近利,心浮气躁;要以务实的心态全面学习,力求兼收并蓄,博采众长;要以独特的眼光甄别真伪,识别科学有效的方法;要不断创新的勇气,敢于完善自己知识结构。

通过培训,让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作,克服职业倦怠。第一,学会了寻找成功,教师的职业是个清苦的职业,是个奉献的职业,不能与大官比权力地位,也不能与富商比金钱收入。我们要像魏书生一样做个大度豁达的人,把教书育人作为最幸福的事情,我们的收获便是看到学生知识的丰富,快乐地成长,我们要细细体会受到学生爱戴的欢乐;第二,学会了做好自身职业规划,一步步实现区级、市级骨干教师,区级、市级名师,努力实现研究生考取与学习,为实现一个个既定奋斗目标,在不断攀登中寻找新的快乐;第三,学会了理性妥协,对自己的能力、知识水平再次做了一个较为客观的评价,适当降低了成就欲和期待值,从而使自己摆脱沉重的失落,难解的怨气,无名的惆怅;第四,思考和学习生活,在烦琐、细腻的工作之余,安排了固定的读书、锻炼时间,逐步将自己培养成驴友,徒步远游,了解大自然、享受闲适的生活。保持积极而健康的心理品质,逐步形成巧借外力的综合素养,让自己的工作、生活与学习始终处于一种研究的状态,让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中。更深刻地理解了教育就是爱,只能更好地去爱我的学生,才能让我的学生在更好的环境下健康的成长,长大成才后回报社会,让社会充满更多的爱。

通过培训,让我深刻地认识到必须积极加强课程改革,做科研型教师。目前,我们国家的课程改革还处于探索、借鉴阶段,与发达国家还有很大的差距,我们不能简单地学习别国的经验,需要探索寻找适合我国国情的教育教学道路。在这条道路上上还有许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这培训,我认识到每一位教师都可以结合自身工作实际深入开展行动研究。一名科研型教师,要把握教育科研最新动态、熟悉科研的方法。为使自己成为一个科研型的教师,使自己的工作更具前瞻性,培养出新时期发现型、发明型、创造型、创新型的学生。我将不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来。为了更好发展自己、更好培养学生,我将时时处处加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高,提高自己教育科研的水平。在今后教育教学工作中,我将积极投身于课程改革中去,不做旁观者,从细小的教法、学法开始研究,有目的地总结教育经验,反思教学实践,一切从实际出发,切实担负起教师应尽的责任和义务,在工作中起到骨干教师的带头示范作用,成为学校、区里的课改积极实施者与引导者。

通过培训,让我深刻地认识到要成为骨干教师,必须得有带头示范的能力。我深深地认识到骨干教师必须是学生尊敬的人,家长放心的人,群体认可的人,实绩突出的教师;必须具有正确的人生观、教育观和学生观;必须具有爱心、事业心、责任心、进取心。接下来,我将细细消化吸纳专家们讲解的理论知识,认真加强网络学习和网络教研,充分利用时间自读、自悟,把读书和运用现代技术作为重要学习内容,认真参加校本培训及各级各类骨干教师培训、学历培训,并做到学以致用;带头实践课改精神,上好各类示范课、公开课,常上常新,积极带领同事们开展教学研究;积极参与教师中开展颂师德,扬师风,铸师魂的活动,使自己早日成为本校、本区师德修养,职业素质相对优异,有一定知名度的教师;积极树立信心,不断进取,力争让自己尽快脱颖而出,成为能实践、善研究、懂创新的新型教师,早日成为学习乃至全区的示范型教师。

通过培训,让我成为专家型、学者型教师充满信心。六位上课的专家有学者、有高级管理者、有大学教授、有专业科研专家,但都无疑例外都是从小教师开始干起的。于是,我有理由相信,我这种一线的教师完全可以走上科研的道路,成为一名专家型、学者型教师。从现在开始,我将重新定位自己,按陈希新教师所指引的多读一点书、多写一点东西,多参加一点竞赛,外语学习多投入一点时间、多一点自己学历提高的思考五多原则严格要求自己,努力向科研型、学者型教师迈进。

三天的学习是短暂的,但专家讲解的理念是先进的、指引的道路是光明的,阐释的新课程理念是的深刻,充满着了教育智慧,使我们开阔了眼界,洗礼净化了我的心灵,丰富了我的知识。我将把这里学到的知识与理念尽快地内化为自己行为,灵活运用到学习与教育教学工作过程中去,结合学校的实际情况,及时地为学校的建设和发展出谋划策,结合自己的工作,从最简单的开始,努力开展行动研究,争取早出成果。在后期的网络研修阶段,努力学习骨干班同学的学习态度,求知精神,协作能力,用优秀学员的要求严格要求自己。与此同时,我一定将学到的知识运用于教育教学实践中去,让培训的硕果在我的教育事业中大放光彩。

体育教师培训总结(篇5)

__年9月18日至10月17日,我在唐山师范学院参加了河北省高中体育骨干教师培训。唐山师院领导聘请了北京体育大学博士生导师、国际田联讲师张英波教授,河北师大田菁教授及原唐山二中特级教师田印钰等名师为我们授课,到唐山一中、唐山二中、唐山十六中这三所全省知名的体育先进学校考察学习,感觉很有收获,具体有以下几点:

一、本次培训我接触到了目前先进的教学理念。

1、体育课的教学内容。由以前的“快乐体育”无具体教学内容,向培养学生的基本技能发展。学生根据自己的兴趣、爱好,在篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、瑜伽等项目中任选一项,学生按兴趣分组,一般每组不超过40人,教师进行专项教学。

2、体育课的组织。学校统一编排体育课,同一年级4、5个班(一般300人左右)同时上体育课,打破班的界线学生根据兴趣分组,同时有7、8位体育教师按专项进行教学。教学过程又回到了以前的三段式(准备部分、基本部分、结束部分)或四段式(开始部分、准备部分、基本部分、结束部分)。

3、体育课分组教学,这也是体育新课标模块教学的要求,是体育课改的发展方向。

二、了解了一些先进的训练理念和方法。

体育教材上的内容大部分是前苏联五、六十年代的训练方法,早已跟不上时代的发展,这次培训,张英波教授提到了“核心力量”,讲到了身体动作离不开以髋部、骨盆等关节肌肉组成的核心。训练中应重视这部分肌肉的锻炼。

三、学会了如何写规范的论文。

四、通过听《班主任校本培训―育己方能育人》讲座,使我了解如何做一名优秀的班主任。

五、通过听《中学生心理健康教育》讲座,使我学会应及时了解学生心理变化,更好地上好体育课。

体育教师培训总结(篇6)

首先,先进的理论知识,是教师完善自我的有利保证。对于广大教师来说,由于受客观现实诸多因素的影响与制约,很多教师自参加工作以来,恐怕也是初次参与这样的大型培训,对知识结构的更新也是需要亟待解决,对于那些先进的教育教学理念的认识把握也只是停留在自己的模糊层面上,因此在教学中难免会出现这样或那样的不足。而国家的远程培训无形之中解决了教师的这种后顾之忧。在课时安排上,每个专题都设置了一定学时的理论研讨,为学员的理论学习提供了发展的可能。尽管不能亲自面对面地感受专家的理论研讨,但还是通过视频领略了各位专家学者来自学术前沿、理论与实践相结合的理论阐述,这不能不是一种提高,更是对教师更新观念的最好礼物,使教师在教学中遇到的问题有了理论上的保证,对提高教师的专业化发展起到了良好的促进。

其次,经典务实的课例,开阔了教师的视野。学习各单元中的教学案例,不能不说是对广大教师最好的回馈。尤其是那些安全隐患较多的项目,在农村来说,有的早已经销声匿迹了。不为别的,只是安全就打消了教师在教学中安排。虽然一些项目受场地、器材的影响较高,但看到做课教师的每一次课,都很好地起到了示范引领的作用。单杠、双杠、跳箱、等难度较大的项目,只要教师精于研究,万事巨细,很多伤害事故还是能够降低到最低程度。通过学习,让我们从作课教师的课堂中领略了他们的执教标准,以及驾御课堂的能力,可以说重新让我们坚定了课堂教学的信念。教学中,教师要勇于创新,改变传统的教学定势,针对学生的体质差异,进行有针对性的辅导与帮助,从而激发学生的学习兴趣,培养他们勇于实践的能力。通过观看培训中的课例,它从不同层次、不同角度重新提升了我们体育教师对课堂教学的认识与把握,极大地开阔了我们的视野。

专家在线答疑,剔除教师心中困惑。本次培训,专门设置了专家答疑环节,对困扰一线教师教学中存在的问题进行解答,通过与专家的留言答疑,使教师明确了自己今后的教学目标。对一些现实存在的问题有了自己解决的心理准备。尽管面对的困难很多,但作为一线的体育教师还是要主动积极地进行教学、探索适合本地区、本学校的教学方法,积极进行尝试,以此来更好地适应教学,让学生的体质得到有效的提高。

总之,通过本次培训,使我们的理论层次得到了一定的提升,教学观念得到更新。但也看到了我们的不足,在这么多天的研讨学习中,我们更加明确了今后课堂教学中需要改进与努力的方向,更加坚定了自己立足课堂教学的信念,积极进行课堂教学改革与研究,使我们的学生同样也能感受到阳光体育带来的愉悦。

体育教师培训总结(篇7)

听课,针对其中的两节课进行分析与反思,两节课授课年级不同,侧重点不同,教学风格也不同,但在达成教学目标方面都非常成功,值得我学习。

首先谈一下第一节课,这节课是三年级教材中的《跳跃与游戏》,首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发,对于三年级学生来说,课堂常规很重要,在这一点上,老师把握得很好,导入部分创设情境:以怎样跳过小河沟设疑,激发学生的兴趣,用泡沫栏架做障碍物,老师的循循善诱,安排了许多竞赛,灵活多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,并让学生在观察思考中得到启示,得到锻炼,真正调动了学生的积极性,提高了学生的竞争意识。

第二节课,授课内容是《前滚翻》,老师年轻而又有活力,他上的这节课就和他的人一样,非常有活力,充分体现了“自主、有效”四个字,导入新颖而又目的性极强,老师让学生自由学习,自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,同时,老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习,对于能力较弱的学生,也尽量多表扬,少批评和指责。而且教学中,老师也适当的参与,加深了师生的感情,融洽师生关系,使学生在轻松愉快中学习。音乐的运用,让孩子不仅锻炼了身体,还陶冶了情操。通过这节课,我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高,必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性,沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式,安排合理的教学内容,选择适当的教学方法。在教法实施中,第一位老师设置同学的练习由易到难,让学生不断向新的目标挑战,并不断收获成功的喜悦,提高自信心。

这次听课结束后,我不禁又陷入思考:记的在教研活动上,区教研室鲍德明老师说过,何谓一节成功的体育课,那就是让学生在体育练习中找到快乐,乐意出汗,喜欢上课,在练习中获得成功的喜悦。 是啊,体育课走在课改的前沿,对于“自主有效”课堂的建立,在体育课上看有可能会比较乱,但作为教师,一是要调控好课堂,二是要给予学生充分的自由,不要把本该活泼的体育课上成死气沉沉的方程式课堂,课堂上可以介入多种元素,物理的、艺术的、语言的等等。

“课堂不要怕乱,我们要做到创新,就不怕有新情况出现,如果把孩子当成机器人,那我们的体育课也就走进死胡同了,”鲍老师的话很中肯,也很实在:“一堂课包括很多因素,课的部分之间的衔接,授课内容以及组织形式的多样化,学生的练习密度、练习强度、主动参与性,课堂目标达成率,还有最重要一点,那就是安全,所有这些都要求老师能够提前预设到。”可见,体育课对于老师的素质要求也在不断提高,因此我们争取做一专多能的体育教师。

体育教师培训总结(篇8)

20xx年7月1日对我来讲是很重要的一天,因为从这一天开始我正式成为了珠海市香洲区的一名体育教师。我很荣幸自己能来到珠海市任教,也很庆幸。

9月份学校正式开学,我们开始了各自的教学生涯。本来我真的不知道或者以前从来不知道会有一个专门的体育教师培训机构对我们进行专业的培训,或许这就是大城市和小地方的差距吧。珠海市香洲区教科培不光针对所有新教师有培训,更具体到每一个专业。下面我就针对体育专业谈谈自己这三个月来的培训感受:

第一次参加香洲区青年教师培训就让我对香洲区体育教师更加刮目相看了,因为他们在过去的暑假刚刚参加过广东省的体育教师基本功比赛并且获得团体一等奖,个人一等奖二等奖更是数不胜数。他们的出色让我不由得觉得自己也要出色,我要以他们为榜样,争取从他们身上学到教学经验和好的教学方法。有这么出色的团队在我周围,让我感觉到自己也充满了动力,要让自己快速的成长。还有一个能让我们这些菜鸟迅速学到东西的地方就是这里有一个出色的名师工作室,它会不定期的到一些学校去送教,使我们在听课的过程中学到重要的一些教学方法。对我们的成长起到很大的作用!!培训的同时我们同行间的交流也是一个不错的学习机会,我们能够相互间取长补短,使每个新人都从中得到进步。所以我很珍惜教科培给我们安排的这么多的培训活动,更有这么多优秀的培训教师,生长在这样一个优秀的大家庭里我想自己不成长、不优秀都会很难。

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