团队方案

【#实用文# #2023团队方案七篇#】对于您专属的"团队方案"，我们深信您将会非常满足。仅有当我们充分做好准备，我们才有可能握住项目的主导权，以确保工作的顺利推进。我们需着手设计策略，如果你想减少工作中的干扰，可以考虑制定一份符合自己需求的计划。现在就收藏这篇文章，方便未来查阅！

团队方案(篇1)

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2帮助学生理解沟通在团队合作中的重要性

三。培养学生对结构变化的适应能力

4增进团队成员之间的互信

5、加强成员间感情的沟通

四、素质拓展训练的项目

1、齐心协力

设备：蓝绿布、彩笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加人数将团队分成几组，选出组长，给组命名，画出组徽，选择正确的歌曲等，然后在组中显示出来。请领队报队名，报名，展示队旗，向大家讲解队旗和队徽的内涵，然后合唱。

在活动过程中，如果领队出错，男领队做10个俯卧撑，女领队做20个下蹲。

五、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作与竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

六、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队之间的合作，增强团队之间的团结

规则：每组派2名队员背靠背坐在地上。两条手臂相互交叉并共同努力，使双方同时站起来。

同样地，每个小组的人数都增加了一倍。如果尝试失败，就需要再次尝试。只有成功之后，我们才能再增加一个人。时间最少，重复次数少的队就是获胜的队。在活动中，如果团队失败，男领队将做20个俯卧撑，女队长将做20个下蹲。

七、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员之间的沟通与沟通，增进团队成员之间的友谊。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。然后，向前走交汇于队伍**，再相互鞠躬高喊一次***你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。

如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果联赛阶段失败，男队长做20个俯卧撑，女队长做20个蹲姿。

结论：人们常说，当你面对生活时，你实际上是在面对一面镜子。你笑，生活笑，你哭，生活也哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

八、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目标：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将**绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过**绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果联赛阶段失败，男队长做20个俯卧撑，女队长做20个蹲姿。

九、千钧一发

时间30分钟左右

器材：报纸若干，胶带3个

目标：帮助受训者练习如何计划、何做和在遇到困难时有效利用有限的资源。

规则：出发时每个人都必须在铁板上行走。在逃跑过程中，队员身体的任何部位都不能出来，必须放在铁板上。

在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果联赛阶段失败，男队长做20个俯卧撑，女队长做20个蹲姿。

十、囚徒困境

时间：40～50分钟

器材：布条若干

目的：加强相互了解和信任，增强团队友谊精神。

内容：如果你的团队是古城探险队的一员，据说古城位于一片与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。

由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男性为向导，女性为探索者。女队员戴上护目镜，并有向导引导到目的地。 这时，男孩的任务是安全地将女孩护送到目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

十一、报数

时间：10～30分钟

目的：增强团队凝聚力和团队合作意识

规则：把队伍分成两组，时间最快的队获胜。活动中，慢队队长做10个俯卧撑，女队长做10个下蹲。

团队方案(篇2)

为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略三水的风情，举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。

调查实地情况:到森林公园去踩点，了解当地的地形以及对活动地点的定位。

1.组织同学前往乔鑫生态园踩点，了解所在地的安全情况。

2.物质器材准备：手提电脑、音响。雨伞衣服纸巾等

3.确定交通方式：以集体形式包车从学校门口到森林公园的烧烤场。

4.分组：将队伍分成6小组，并选出个小组组长负责各组的联系方式，以及其他事情

1.陈春花，庄晓聪、和简迪祺，张逸盈勘查活动地点及场地租借

2.马嘉鹏和韩丽珍，林秀娴联系包车司机

3.庄晓聪，林秀娴，李惠超，订烧烤炉

4.陈春花，张益华，袁玲玲，马嘉鹏，简迪祺，韩丽珍，张逸盈采购食物

5.总负责人：林秀娴陈春花庄晓聪

团队方案(篇3)

一、指导思想

为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

二、活动目标

通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

三、活动主题

舞动青春 快乐人生

四、活动内容：

活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

（一）二人三足跑

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

（二）真爱永流传

每队所有人嘴Y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

（三）快乐抱抱爆

比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

（四）袋鼠跳跳向前冲

比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

（五）动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

（六）踩气球

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

（七）抛绣球

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

（八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

（九）三人抱成团

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

五、活动要求及注意事项：

1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。

2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，集体打扫战场！

3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。

4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。

团队方案(篇4)

为了庆祝“三八妇女节”，同时对幼儿进行情感教育，培养幼儿知道感恩、懂得尊重长辈、表达情感，锻炼幼儿的语言表达能力及创造力。三月八日这天我班进行了一系列主题活动——“三八节——爱妈妈”。本次活动家长积极配合，幼儿积极参与，孩子在活动中丰富了情感，提高了语言能力，活动效果显著。

活动内容如下：(后面有幼儿自己创编的儿歌)

活动一：孩子们用压岁钱为妈妈买一支康乃馨，并自制花形贺卡，同时写下对妈妈的祝福。

活动二：回家和爸爸为妈妈一起为妈妈画一幅劳动时的画像。(此活动并不在于幼儿画的多么完美，而是对幼儿进行情感教育，知道感恩、学会爱妈妈。)

活动三：幼儿为妈妈做一件力所能及的事，如：帮妈妈洗脚、洗袜子、捶背、做家务等。再请爸爸拍成照片，带到幼儿园进行讲述。

活动四：将在家画的画像和照片拿到幼儿园，进行语言活动：讲述“我的妈妈”。(锻炼幼儿的语言表达能力。)

活动五：语言活动：

1、学习一首新儿歌《妈妈呀妈妈》

2、幼儿根据此儿歌进行现场创编自己的儿歌。

活动六：在妈妈来接孩子的时候(事先与爸爸们串通好，今天安排妈妈来幼儿园)孩子们献上自己的礼物——一支康乃馨和自己折的花形贺卡。并给妈妈一个拥抱，一个吻，一句“妈妈您辛苦了!妈妈我爱你!”

一系列的活动结束了，孩子们用自己的行动为妈妈献上了一份特殊的节日礼物，我们看到了其乐融融的亲情，也留下了一幅幅感人的画面。

团队方案(篇5)

团队拓展训练方案

为了不断提高团队的效能以及凝聚力，许多公司都会组织团队拓展训练活动。这样的活动是有效的团队建设方法之一，可以让成员更加认识和理解彼此，增强沟通信息的能力，并培养对团队目标的合作和协调能力。

本篇文章将为大家介绍一种通用的团队拓展训练方案，它能够帮助团队成员深化对团队意义的认识，并更好地凝聚在一起，共同为团队目标而努力。

第一天

首先，请团队成员到户外参加一些趣味活动，比如说是团队搭桥、夹玉米、传球等等。这些游戏非常简单，但却能有效帮助团队成员建立联系，增强互动性等特点，有助于团队成员之间建立信任。

接下来，可以将团队带到一些远足活动区域，或在野外生存的基地里，组织进行一些野外拓展活动，如攀岩、漂流、独木桥等等。这些活动既可以锻炼身体，也可以考验参与者的反应能力、勇气和耐力，更能让参与者切实体验到"自负盈亏"与团队协作的感受。

晚上，可以通过集体点评、讨论和交流的方式来回顾当日的活动。每位成员可以详细讲述他们在活动中遇到的问题，以及他们是如何解决问题的。这样的讨论可以帮助团队成员更好地认识彼此，发现自己的问题，以及团队如何协同工作以克服难题。

第二天

第二天的活动是延续第一天的主题，意在巩固团队成员之间的互动能力和力量，并且引导团队成员了解如何制定和实现一个任务。

首先，在一个较大的区域内，制作一些简单的团队游戏，如一些缺口系带或网上爬等，要求团队的成员相互协作，利用各自的特长和优势，在由组长做出明确的安排和分配的情况下，一起完成任务。

接下来，可以组织一些协作式的游戏，可以让成员在尽可能短的时间内达到任务目标。其中建议使用通关游戏、一心二用等模拟企业工作的任务游戏，让成员有更真切地感受到自己作为团队的一份子，需要在集体中发挥自己的最大能力，同时更加认识自己在团队意义上的责任和义务。

晚上的一些活动可以通过团队联欢晚会、开火锅聚餐等形式来加强成员之间的感情，也可以使用一些简单的话题及小游戏来帮助成员更好地了解彼此。

第三天

在第三天，团队的成员可以合作完成一些专门的与公司相关的小任务；以此来培养责任感和团队协作能力。这里可以设置如"破解密码"和"创意设计"，以及一些需要团队共同完成的计划任务为核心驱动点，将团队的成员分为几个组，分工合作来完成这些小任务。

在团队合作过程中，领导者可以进行指导，但不参与计划和实施，通过这些活动，不仅可以有效提高团队的协作能力，也可以让领导者及时发现团队成员的优势和不足，调整团队的成员，提升团队的整体素质。

最后，领导者应该总结团队训练的过程，明确强调团队训练的意义和目的，并对团队成员进行全面的点评和优化，让团队在不断的挫败和进步中，更加坚定地为达成团队目标而努力。

团队方案(篇6)

一、活动目的

为缓解工作压力，使大家能以更好的状态投入到工作当中，同时为了增进员工之间相互交流、沟通、了解，营造团结、积极向上的工作氛围，公司组织进行一场为期半天的团队活动。

二、活动时间：

三、活动对象：公司全体员工

四、活动地点：

五、活动安排：

注：在活动中，如有队伍不遵守规则，裁判将根据情况扣1-5分。

六、道具准备

七、人员分工及准备工作

（一）人员分工

（二）准备工作

10月11日上午，人力资源部将活动道具带到机器公司安排场地：

1划分球队场地和比赛场地；

2、准备好电脑及音箱并试音；

3、悬挂活动条幅；

4、准备白板并将各队伍和游戏写在上面；

5，道具应按顺序准备，奖品应按顺序准备；

6、确认游戏流程；

7下午13:00，人力资源部组织员工上车清点人数。

八、活动预算

（1） 道具及奖品总费用11135元；

（2）租赁费共计1600元；

（三）共计12735元。

九、注意事项

（1） 参赛者应穿着统一的工作服和运动鞋，以方便活动；

（二）积极参与，遵守活动规则，“友谊第一，比赛第二”。

附件：员工团队活动分组

编制日期：

审核日期：

员工团队活动分组

团队方案(篇7)

一、 活动宗旨：

1以增强企业团队的凝聚力和合作能力；

2激发员工积极参与公司各项活动的积极性；

三。加强和巩固员工对公司理念的熟悉；

4休闲娱乐，缓解工作疲劳。

二、 活动对象：

**明芯微电子全体同仁

三、 活动时间：

三天二晚

四、 活动主题：

**蜈支洲岛五星三日游

五、 活动主办：

行政部旅行社六、 旅游线路：

第一天：**-q**-酒店入住

次日：鹿回头山公园—大**旅游区—天涯海角—晚餐

第三天：参观世界小姐选美大赛决赛地点：美丽的皇冠-雅**海滩-蜈支洲岛**

七、 费用：

1**：2210元/人起；

2 、费用包含：

往返机票、机场建设费、燃料费。 全程安排空调车。在未列出的五星级酒店住宿2晚。

专业导游服务。 全程含三正二早景点第一门票。旅行社责任保险和个人旅行意外保险。

3 、公司费用预算

公司总人数为45×2210元/人=99450元

九、 其他说明：

1**预订：40066-40066或0755

2 、 此**截止

【范例】

第一阶段：胜兵先胜而后求战

1. 明确建制

内训一至二日后，或在内训间息内，应指定双方的队长、排长和队长。将参训全体人员等分为红、黄两团队。

2中高级领导技战术与步兵战略专项训练

事实上，考虑到你的时间安排，这个项目应该在小组建立之前完成。特训内容包含：

a、 步兵攻防队形、攻防火力分配与控制规律、现代步兵攻防总战术。

（二）现代军事管理的主要法规、规章和特点。

c、 战术口语，手语，个人技能和战术。

d小团队协同技战术。

e、 对于典型战术系统的比较分析，受训领导要因地制宜地进行选择。

现代步兵**装备使用技术讲解。

特别说明：为什么只对双方高层领导进行培训，而不对双方全体员工进行专项培训？目的是刺激双方领导人的执行力。

由他们事后就象平时工作中遇到紧急情况一样，将信息和意图迅速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表达简洁的政党速度更快，语言表达清晰的政党可以沟通到位。两个大国之间的竞争就像两个企业争夺一个市场。信息传递快的一方和信息沟通准确的一方往往获胜。

这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟能力，一群丧失了再学习能力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，相信贵司的高级领导定能认真对待，在压力下激发潜能，贯彻好决定“存亡”的信息。

3. 与同时进行的中、基层代表战场沙盘及攻防双方态势讲解

前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置。此时双方“身份”可能并未明确概率为5：5。

代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必须要发挥平时工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时，向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。

4内训结束后，战前紧急决策会议于战前一晚召开。分组同时召开，双方领导主持。

a、 抽签决定的攻防双方应具有明确的战略目标和意图。

b 双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。

c 双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。

d双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。根据战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、职责和权利。

5. 双方基层“战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。

群众的意见不可小视，基层里往往蕴涵着“大智慧”。同样，执行不利的根本原因往往是基层领导意识不强

导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利，永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿。

**与集中不等于压制个性，民主与自由不等于否定权威。

6. 双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束

第二阶段：上兵若水，奇正相生

7. 在规定地点准时集合，双方按编制同时整队，各级主官带队，集体整装后上车，向“战区”开拔

各级领导的作用至关重要

8. 抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。

我司总教官简短讲话；红队最高主官战前“励志”讲演；黄队最高主官战前“励志”讲演。升国旗、司旗，唱国歌。

讲话要烘托“大战在即”的紧张气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。

9. 双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡视、督导，做最后的战前检查与战前动员。攻击者将在一小时内发动攻击

各级领导据优较强的管控能力，注重战术控制的细节，按照战略意图全面实施，精准度高的一方将占优势。

另外：每名防守者应在半小时内建造单独的掩体并设计伪装点

10. 第三方奇袭

进攻防守方的不是对方球队，而是第三方彬仁发展文化公司的一个武装强化班

他们会选择从防守方薄弱的方向发起突然袭击。他们将由训练有素的专业步兵和军官组成，人数超过12人

方的一只火力完备的连队。为什么要这么做呢？一般说来，在一个戒备森严的战区，双方的力量应该比较

为2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，红、黄双方等分人马，且守方是“以逸待劳”，攻方

首次作战大有“飞蛾扑火”之势。为了公允和平衡战局，我司会私下与“攻方”串通，率先从另一个方

向发动攻势。但是，我司之专业人士决不会“射杀”首次作战的守方员工，恰恰相反，我司整整一个班

以专业效率迅猛出击，是专供贵司守方“射杀”的。目的有三：一是对守军精神施加压力，磨砺他的意志；让

守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感；让防守方的隐藏火力点完全暴露在下一攻击方！

以达成“攻守平衡”，就看守军能不能临阵决策变数，并将决策迅速转为执行了。

11. 攻守双方接战

在步兵实战中，蛮勇和“个人英雄主义”总会让一个人“消失”得更快，让己方团队损失“生员”。实

战和电影是不一样的。在我司专业参谋的指导下，贵司双方都会“小心翼翼”地作战，不仅仅是为自己。

也为了己方不无谓地减员，每个人，无论他什么级别、什么背景——战场上，子弹面前人人平等，每个

人都只有一次生命！每个人都会这样想：我不能“死”，我“死”了，这块阵地就丢了，我要依靠我的

团队才能活得更长久，我的团队要靠“活下来”的“我”才能最终取得胜利。这一仗，会打得艰苦而漫长。p