铅球体育教学单元教学计划

【#实用文# #铅球体育教学单元教学计划10篇#】时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的教学工作又将翻开新的一页，何不赶紧为即将开展的教学工作做一个计划呢？以使教学工作顺利有序的进行，提高自己的教学质量，以下是好工具范文网小编帮大家整理的铅球教学计划（精选10篇），希望能够帮助到大家。

铅球体育教学单元教学计划 篇1

教学目标：

通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体育运动技能，了解体育运动的重要性，培养团队合作意识和竞争意识。

教学内容：

1.球类运动技能：篮球、足球、排球等。

2.田径运动技能：短跑、跳远、铅球等。

3.游泳技能：蛙泳、自由泳、仰泳等。

4.体育运动的重要性和对身体健康的影响。

教学重点和难点：

重点：学生能够掌握基本的体育运动技能，了解体育运动的重要性。

难点：部分学生可能存在体育运动技能不足，需要耐心指导和训练。

教学过程：

1.导入：通过观看体育运动的视频或图片，引发学生对体育运动的兴趣。

2.学习具体的体育运动技能，老师进行示范，学生跟随练习。

3.分组练习：将学生分成小组，进行球类运动、田径运动和游泳的比赛和练习，培养团队合作意识和竞争意识。

4.总结：让学生总结本次学习的体育运动技能，以及体育运动对身体健康的重要性。

教学方法：

示范教学、分组练习、讨论交流。

教学评价：

观察学生在练习中的表现，包括技能掌握情况、团队合作情况以及对体育运动重要性的理解。通过小组比赛和讨论，评价学生的学习效果。

铅球体育教学单元教学计划 篇2

教材分析

推铅球中投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。

学情分析

由于教学对象是高年级学生，他们大部分同学或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。

教学目标

1、通过教学使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、技术、技能。

2、发展学生腰腹力量及上、下肢协调能力，提高投掷能力。

3、培养学生勇敢顽强及安全第一的意识。

教学重点和难点

滑步与最后用力的衔接和学生中普遍存在的共同错误动作，有效地纠正错误。

教学过程

一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领：

1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。

2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。

3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。

4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。

二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：

（一） 教学步骤：

1、先完整示范动作，再边讲解边示范。

2、徒手模仿体会动作。

3、侧向滑步推铅球分解练习。

4、侧向滑步推铅球完整技术练习。

5、评价学生在练习过程中完成动作质量。

（二） 教学手段：

1、讲解动作要领和注意事项，分解动作，边讲解边示范。

2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球；②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿预备姿势练习。

4、滑步练习：a摆动腿预摆练习；b支撑腿主动后撤练习；c预摆滑步练习。

5、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。

6、滑步动作完整练习。

7、学生普遍存在的错误动作进行指导纠正。

三、易犯错误：

1、铅球出手角度太小。

2、预备姿势紧张。

3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。

4、最后用力身体重心不能充分前送。

铅球体育教学单元教学计划 篇3

跳跃技术的基础知识。

1、跳跃运动包括哪些项目？

2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？

3、跳远技术是由哪几部分组成的？

田径

一、跑

通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2

c：30---50米加速跑d：游戏：听数找朋友。

2：a：学习站立式起跑。b：变速跑：男1000米，女士800米跑。

3：a：学习站立式起跑，b：学习弯道跑技术。

4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。

5：a：圆周跳绳接力练习。b：计时跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米；女：800米。

二、跳跃

通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。

1、a：学习蹲踞式跳远。

2、“腾空步”练习。

3：复习“腾空步”技术。

4：学测步点；蹲踞式跳远练习。

5：复习蹲踞式跳远。

6：考核：蹲踞式跳远。

三、投掷

学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。

1、学习原地推铅球（以右手为例）。

2、原地对实心球。

3、a：双脚跳跃练习。b：推铅球。

4、a：双人跳起移动练习。b：推铅球练习。

5、考核：原地推铅球。

四、体操：支撑跳跃。

通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手练习。b：单手推墙练习。

2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。b：蹲撑、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撑挺身跳下。

4、a：复习（同上）。b：助跑练习。

5、屈腿腾越跳箱。

6、复习（同上）

7、考核：屈腿腾越跳箱。

五、篮球

学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。

1、a：复习各种移动步法。b：复习体前变向运球。c：学习体前变向运球。

2、a：复习先进间体前变向运球。b：学习原地单手肩上传接球。

3、a：复习原地单手肩上传接球。b：复习原地肩上传接球。

4、a：复习原地单手肩上投篮。b：学习急起急停。

5、a：学习跨步和转身。b：复习急起和急停。

6、a：复习跨步和转身。b：综合练习。

7、篮球教学比赛。

六、排球

巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

1、a：复习移动。b：复习传、接球。

2、学习正面上手发球。

3、复习正面上手发球。

4、发、垫球练习。

铅球体育教学单元教学计划 篇4

一、大单元主题

二年级学生身体素质发展比较综合，除了身体内部系统的自然发展外，骨骼和肌肉还需要通过体育锻炼来增强其功能和强度。在此背景下，本次大单元的主题为“全面提高学生的身体素质”。

二、教学目标

1.身体素质方面：全面提高学生的身体素质水平，包括肌肉耐力、爆发力、柔韧度、心肺功能等。

2.教育价值方面：培养学生合作意识、体育爱好、意志品质等。

三、教学内容

1.肌肉耐力训练：通常通过长跑、仰卧起坐、俯卧撑等运动项目来增强学生的肌肉耐力，提高他们的体能水平。

2.爆发力训练：通过跳绳、短跑、拔河等项目来训练学生的爆发力，使他们具有更快的反应能力，更高的速度和更强的力量。

3.柔韧度训练：通过瑜伽等项目来训练学生的柔韧度，提高他们的体能水平。

4.心肺功能训练：通过有氧运动——如慢跑来训练学生的心肺功能，这种方式最能够帮助学生提高全身的开放性、协调性、反应速度和消除体内的疲劳。

5.合作意识培养：通过趣味接力、双人跳绳等项目来让学生体会合作的力量，培养他们的合作意识。

6.意志品质培养：在训练的过程中，要求学生耐心、坚持不懈、勇敢前进等，以便加强学生的意志品质。

四、教学方法

1.游戏化教学法：把运动放在游戏中进行，尽可能地减轻学生的负担，提高学生的参与积极性和兴趣，使学生玩中学、学中玩。

2.板书相结合教学法：通过板书等形式，让学生更加明确运动的要点和目标。同时，为了使教学更加生动有趣，可以适当使用图片、视频、实物等教学工具。

3.分层教学法：学生的身体素质、体型、兴趣爱好等都存在差异，教师可以将学生根据这些特点进行分组，对于具有较强体能水平或较感兴趣的学生可以给予相应的挑战与鼓励，以实现分层次的教学。

五、教学进度安排

1.第一课：长跑训练

2.第二课：跳绳训练

3.第三课：仰卧起坐训练

4.第四课：趣味接力训练

5.第五课：翻筋斗训练

6.第六课：双人跳绳训练

7.第七课：拔河比赛

8.第八课：有氧运动训练

9.第九课：心肺功能训练

10.第十课：课堂综合训练

六、教学评估方法

教师可以将学生进行体能测试和目标任务完成情况评估，如一分钟的仰卧起坐、一分钟的俯卧撑次数、跳绳持续时间、长跑成绩等等。同时，还可以根据学生的表现和参与程度，给学生评分。

铅球体育教学单元教学计划 篇5

一、前滚翻

教学内容：

1、前滚翻（前滚翻各种方式前后滚动、成不同姿势坐撑）。

2、游戏：迎面接力跑。

3、连续前滚翻，听数抱团。

教学要点：

重点：低头团身、前滚用力压小腿。

难点：滚动圆滑、方向正，进一步发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的控制能力

二、后滚翻

教学内容：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

教学要点：激发学生体育活动潜能，培养学生学练中的合作、自主创新、共同进取的精神含胸团身滚动圆滑、推手肩上。

三、支撑跳跃

教学内容：

1、支撑跳跃一跳上成分腿立撑挺身下（跳箱，男、女生）。

2、支撑跳跃二纵箱分腿腾越第一腾空动作。

3、支撑跳跃三1纵箱分腿腾越两手撑远端2复习前滚翻。

4、支撑跳跃四巩固提高纵箱分腿腾越动作。

5、支撑跳跃五1巩固提高纵箱分腿腾越动作2复习后滚翻。

6、支撑跳跃六巩固提高纵箱分腿腾越动作。

教学要点：

1、在教学中强调是双脚踏跳双手支撑，提臀分腿顶肩。

2、学生能够独立或有同学帮助下能顺利完成纵箱分腿腾越动作。

3、理解体操技术要领，通过多种教学手段或方法，初步掌握体操中的支撑跳跃等技术。

铅球体育教学单元教学计划 篇6

一、教学目标：

1.掌握体育基本动作技能，如：跑、跳、投、接、传等。

2.提高学生的协调性、灵敏性、反应能力，增强其身体意识和自信心。

3.培养学生的合作精神和团队意识，加强集体合作能力。

4.培养学生的体育兴趣，提高其身体素质和健康意识。

5.培养学生遵守比赛规则，尊重对手的精神。

二、教学内容：

本单元将重点开展跑、跳、投、接、传等项目的训练。同时，以课外活动为重点，增加学生对体育运动的兴趣，提高其身体素质和健康意识。

1.跑

本单元将带领学生学习并掌握步态、节奏等跑步技巧，同时培养学生的跑步兴趣和爱好。

2.跳

本单元将引导学生进行起跳、着陆等基本技能的练习，提高学生的跳跃能力和身体协调性。

3.投

本单元将教授学生基本投掷技巧，包括投球、掷铅球、掷标枪等项目的训练，提高学生的投掷能力和注意力集中力。

4.接

本单元将带领学生学习接球技巧，包括接球姿势、手型、身体平衡等方面的要点，提高学生的接球技能和反应速度。

5.传

本单元将教授学生基本传球技巧，包括传球方位、手型、身体平衡等方面的要点，提高学生的传球技能和合作能力。

三、教学重点和难点：

1.教学重点：掌握跑、跳、投、接、传等基本技能，培养学生的身体意识和自信心。

2.教学难点：提高学生的身体协调性和注意力集中力，在传球、接球等项目中培养学生的合作能力。

四、教学方法：

1.讲解法：采用讲解法对基础技能进行讲解，并借助图片、视频等多媒体工具进行讲解，以及现场示范。

2.演示法：通过教练、老师以及熟练运动员的现场演示，让学生更好地了解和掌握技能。

3.练习法：以小组和个人为单位进行技能训练和对抗性训练，提高学生的技巧和反应速度。

4.观摩法：安排比赛和教学评课等观摩活动，让学生体验比赛的重要性，培养学生遵守比赛规则的意识。

五、教学评价：

1.教学效果：通过学生的体测数据、技能测试情况、学生课间活动的表现等方式，对教学效果进行评估。

2.教学过程：通过教师和学生自我评价，反思教学过程中的不足和优点，为教师后续教学提供参考。

3.教学质量：通过教学质量调查，了解孩子们对整个教学过程中的收获、喜欢、不足和期望的相关意见与建议。

铅球体育教学单元教学计划 篇7

一、指导思想

本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。

二、教材选择

双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学过程

1．开始与准备部分：

采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。

2．基本部分：

主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练习，最后到小群体练习，教师设疑引导，学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练习中，让学生运用生活中的经验和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的才智与创造力，去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学习态度和行为，激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。

3．结束部分：

在本课的最后，一首《感恩的心》把学生带入轻松舒缓的氛围之中，逐渐恢复身心，使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。

四、教学特色

l．创设良好的学习氛围，建立民主、和谐的师生关系，促使学生主动、愉快地参与到课堂中来。

2．勇于创新与探索，让学生自主学习，开创学生的创造性思维，培养创新意识和实践能力。

3．采用以小组为单位的组织形式，学生自我练习、自主评价，实现了师生、生生间教学评价与反馈及学习过程中的交流和交往。

4．关注个体差异，确保每一个学生都受益。

铅球体育教学单元教学计划 篇8

一、指导思想：

1、全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗质，以培养创新精神和实践能力为重点。

2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。

3、根据课程标准的总目标、水平一、二和五大领域（运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应）的目标制订本计划。

二、教材分析

低年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主，本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的身体素质，掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的动作要求及成绩。

三、教学目标

1、使学生掌握简单的体育基础知识，提高卫生保健水平。

2、发展学生的运动能力，完成所学知识的动作要求。

3、对学生进行思想品德教育，使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观的教育。

四、教学重点、难点、分析

针对低年级学生自身的控制能力不够健全，协调能力不够好，在本学期中，教材中的难点是跳绳，另外、应加强学生的身体基本姿势的训练，使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势，培养良好的体态。

五、教学内容

1、走和跑主要以：300---500米跑走交替、两臂放在不同部位的走

2、跳跃主要以：a、单脚跳、b、跳短绳

3、体操以：队列队形（立正、稍息、看齐、解散、集合、向左（右）转、踏步、立定、报数、齐步走、立定）；广播操1-6节

4、游戏：《找同样的小动物》、《大鱼网》《跳绳接力》、

六、附：教学进度

课时

教材内容

1

体育基础知识队列队形

2

1、报数2、广播操第1节

3

1、单脚跳2、广播操第2节3、游戏《找同样的小动物》

4

1、300---500米跑走交替2、投球进筐3、广播操第3节

5

1、两臂放在不同部位的走2、广播操第4节3、游戏

6

1、跳短绳2、广播操第5节3、游戏《大鱼网》

7

1、跑跳步、踏跳步2、广播操第6节3、游戏《跳绳接力》

铅球体育教学单元教学计划 篇9

教学内容、任务

一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程

一、准备部分：

（一）体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图（1）

（二）宣布

本课内容、任务。

（三）徒手操4节

1、踝腕关节

2、肩关节

3、腰部运动

4、弓步跳跃

二、基本部分

（一）侧向滑步推铅球

组织教法：

铅球由老师授课、指导

教学要求：

滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：

（1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。

（2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3）同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

（4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

（5）简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲

练习：原地侧向推铅球（实心球替代），侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分

1、放松活动

2、小结讲评，宣布下次课内容、地点

3、值日生收拾器材

4、师生道别

男生—手肩相搭

女生—手手相连场地：田径场

器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%

课后小结。

铅球体育教学单元教学计划 篇10

一、乒乓球握拍方法

教学内容：

1.直握拍。

2.横握拍。

教学要点：使学生能记住二种握拍方式，选择自己合适的握拍方式。

二、熟悉乒乓球球性

教学内容：

1.握拍拖球。

2.颠球。

3.对墙连续击球。

4.二人对面击传球。

教学要点：学会各种球性练习，体会球感，比一比颠球、击球的次数。

三、乒乓球平击发球

教学内容：

1.正手平击发球。

2.反手平击发球。

教学要点：学生基本做到抛球引拍，当球下落时，收前臂挥拍击球，并顺势缓冲，在练习中体验发球时机。

四、推挡球——平挡球

教学内容：

1.面对面发球。

2.二人面对面平挡球。

3.二人一发一挡。

4.二人一发、正手拉球。

5.正手拉球。

教学要点：基本能判断来球路线，确定挡球方法，做到迎来球，转伸前臂，在球上升时击球，拍稍前压，提高击球准确性。