爱护耳朵的广播稿

【#实用文# #爱护耳朵的广播稿#】在广播站锻炼的学生，广播前都会提前准备好广播稿，一份优秀的广播稿能提高节目效果，怎样写广播稿才更能吸引眼球呢？下面是小编精心整理的全国爱耳日广播稿，欢迎大家分享。

爱护耳朵的广播稿 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《文明礼仪，从我做起》。

礼仪是律己，敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的.体现。

作为学生，最基本的素质就是讲文明，懂礼仪！

近几年来，我们感受到了贺知章学校校园的优美、整洁、诗意，每处细节都焕发着文明的光辉。你看：每堵墙都会说话，校徽、校训、知章故事、校歌墙、知章谣、道德柱；每块石头都有寓意：上马石、文峰毓秀、古石柱、孝经、高风亮节；竹园、柳园、湘园，还有紫藤花园。

除了校园的物质文明外，还有我们学生的精神文明。表现在我们良好的行为习惯、整洁健康的仪容仪表、高雅向上的情感追求上。我们共同营造了良好、有序、和谐的学习环境，形成了健康向上的学习气氛。这些事实和现象让我们始终坚信，我们的绝大多数同学是一个有修养的人，有品质的人，守规范、懂礼仪、讲文明的人，这是我校优良校风和优美校容得以实现的重要基础和保证，这是值得我们骄傲和称道的地方。

当然我们也不能因此漠视和纵容在身边发生和存在着的一些不文明行为和不文明现象，随地吐痰，乱扔垃圾；在教学楼走廊追逐打闹、大声喧哗；有的同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物；有的同学戴首饰、男同学留长发；上课不遵守课堂纪律，有的还在课堂里吃零食，更有甚者，用小刀掐住同学。这些不良习气损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质，与文明渐行渐远！

爱护耳朵的广播稿 篇2

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

绿化是城市的外衣，建筑是城市的骨架，环境是城市的容貌，市民是城市的灵魂。文明城市不仅是要看它的楼有多高，街道有多宽，种了多少树，栽了多少花，有多少景点，更要看城市中人的素质，关注着不起眼的细节，不引人注意的小事。

是谁每天起早贪黑地为我们打扫着这个无边无际的大城市？是谁每天冒着栉风沐雨在工地上为这个城市点缀上一朵美丽的鲜花？……他们都是“马路天使”，默默地为这个城市劳动，不求名利。

那是一个早晨，火辣辣的太阳照在大地上，让花儿都躲在小草的背后，让鸟儿都躲在自己的小家里，我也吹着清凉的风扇，舒服地躺在床上睡着懒觉。“刷，刷，刷”的声音不绝于耳，把我从香甜的睡梦中叫了起来，我睁开朦胧的双眼，伸了个懒腰，透过窗户看见一位满脸皱纹的老清洁工左手拿着扫帚右手拿着手帕正擦拭着玻璃上的灰尘。我一直目不转睛地看着那位老清洁工，心想：年纪这么大了还要出来为这个城市献出一份力，我们也就更没有理由在这里睡懒觉了。不一会一片脏乎乎的玻璃就变成了一片崭新的玻璃，当那位老清洁工要走的`时候，我亲切地叫了声：“爷爷，等等喝杯水吧！”那位老清洁工停下了沉重的步伐，迫不及待地喝下了那杯水。“您辛苦了！”我温暖地说道。“谢谢你！”老清洁工满怀笑意地说道。

那是一个冷嗖嗖的下午，狂风中夹杂着几丝细雨，伴着几声雷声，天空阴暗的让人可怕，我躲在家里，突然一阵“哒哒哒哒”的声音，我被吸引住了，打开阳台一看，原来是建筑房子的工人们冒着雨在工地上工作，我心想：难道他们就不冷吗？就一顶安全帽，一件单薄的衣服和一条裤子，一双雨鞋，就能保暖吗？我都抱着暖宝宝了。看着他们面朝黄土背朝天，心里真不是滋味，眼眶不禁红了起来。有些路过的行人还给他们翻白眼，唾骂，但那些工人并没有在意，还是继续默默地工作着，我心想：怎么会有这种人，太不懂礼貌了，没素质。

日复一日，年复一年。就是那些默默奉献的环卫工人，他们用那双勤劳的双手正在为我们这个城市忙碌着。虽然他们收入微薄，可是却有一颗金子般的心，有一个美好的品质，这个品质感化这任何一个人。我赞美他们，赞美这些默默奉献的人！

爱护耳朵的广播稿 篇3

【注意用眼卫生】

小孩子要注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持距离，不要长时间近距离读写、看电视、上网等，每工作40分钟休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳；做作业时光线不能太强或太弱，尽量减少异常视觉刺激。

【坚持做眼保健操】

眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。

【合理饮食】

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

爱护耳朵的广播稿 篇4

亲爱的老师，同学们：

大家好！

千百年来的文明美德之风传承至今，因此我国向来就有"文明古国"之称。一个素质高，有教养的现代文明人，必须有良好的礼仪文明。文明美德处处可见，这些就常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们忽略。

如果你失去了机会，你，不算失败，因为明天还会有希望;如果你失去了财富，你，不算失败，因为生活的意义不在于挥霍享受;如果你失去了文明，你是彻彻底底地失败，因为你已没有了做人应有的道德。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。在我心中，文明是一举手一投足，一个小细节。在马路上，礼让行人。在公交车上，让座老弱——夏天，是一个燃烧的季节，就好像一个蒸笼一样。狗吐着舌头，蝉烦躁地鸣叫，柏油马路被晒得软软的。在这样的季节里，等待是一件漫长而又难熬的事情。公交车终于到了！人们像潮水一般涌上了车。一位老太太孤零零的被挤在了最后，她无力地抓紧了吊杆，像一片伶仃的.落叶一样，随着风的吹向飘摇不定。可周围是一片混杂，似乎忽视了她的'存在。这时，我坚定地站起了身，边挽着老太太的胳臂，边谦和的对她说：“奶奶，来，这给您坐，您小心慢着点。”老太太笑了，脸上的皱纹如菊花一般绽放……

对一个人来说，文明是人的思想道德水平、文化修养，对一个社会来说，文明是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。心生而言立，言立而文明。

播下一个动作，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一份文明;播下一份文明，收获一个品格。让我们从自我做起，从点点滴滴的小事做起，让文明伴我行！

谢谢大家，我的演讲完了。

爱护耳朵的广播稿 篇5

同学们：

今天我的演讲的内容是有关环保的。

提起环保，大家可能会想起我们伟大无私的地球妈妈，因为地球妈妈正因人类的不环保而日益衰老，还得了重病。你们说认为人类是个大孝子吗？不，不是，因为他们亲手让自己的母亲得重病，而且日益衰老，但是人类还不认错，不过，还有一些人类知错就改并且到处宣传，使地球妈妈早点康复。在这里我向大家提几条环保建议，也顺便也说说对环境的看法：

（建议）

1、既然是环境保护，当然要先搞绿化了。希望全世界每个人争取每年种植一棵树，多搞一些退耕还林的宣传活动。

2、减少战争，减少核污染，因为核武器有非常强的核辐射，会致人严重疾病跟造成严重的环境污染。

3、力争20xx年底，所有的汽车全部更换成太阳能汽车，以减少汽车的尾气。

4、把工厂排出的污水进行净化，再流向庄稼或河流，并且不乱排废气，以减少污染。

5、开播一个专门的环保教育频道，对全世界的地球居民进行环保教育。

6、不要无节制的大肆开采资源，以导致资源枯竭。

（看法）

1、环保，人人从自己做起，首先自己要做到不乱扔垃圾，不随地吐痰等。

2、向自己身边的人宣传环保教育。

3、组织一个环保队，向小弟弟跟小妹妹们进行环保教育等。

最后，还是一句老话：保护地球就是保护人类自己。

爱护耳朵的广播稿 篇6

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万，其中0～6岁听障儿童13.7万，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾并噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。今年的3月3日是第十一个“全国爱耳日”，今年的宣传主题是“人工耳蜗——重建听的希望!”口号是“

——人工耳蜗畅听的起点

——全社会共同关爱听障儿童

——扶贫济困救助贫困聋儿

——拥有健康听力享受美好生活

——预防听力损伤享受健康人生

——人人享有健康听力”

为近一步加强公众对耳部疾病的重视，对聋哑、弱听人群的关注，加强耳部疾病的防治与宣传，我院领导高度重视，召开各社区卫生服务站会议，传达上级文件精神，布置工作任务，以社区为单位切实做好“全国爱耳日”宣传活动。宣传形式多样，利用板报、宣传窗、健康园地、广播电视媒体等宣传工具宣传耳部保健知识。

此次宣传活动共出板报9快，广播稿1篇，发放宣传资料400余份

字号：大中小

陈:三月,阳光明媚.严:三月,万物复苏.

陈:三月,春风送暖.严:三月,大地换新颜.

陈:各位老师,同学,下午好!在这个明媚的春日里,红领巾广播又开始啦!

严：愿我们能在这短短的十分钟里,给大家带来快乐和轻松.

陈：今天是3月3号，星期四，y严安，你知道在历史上的今天发生了哪些事呢？

严：嗯哼？历史上的今天，不知道噢。

陈：同学们，你们知道吗，要不由我来告诉你们吧。1971年3月3日，我国成功地发射了第一颗科学实验人造地球卫星。1990年3月3日，国际横穿南极考察队抵达终点。

严：噢，我突然想起来啦，1990年3月3日，在南极洲苏联和平站，中国五星红旗与前苏联、美、法、英、日五国国旗在寒风中飘扬。

陈:同学们,你们知道吗，3月3日是全国爱耳日哟，你们知道如何来爱护自己的耳朵吗？

严：我先来说说吧，洗澡时，用棉花球轻轻堵住耳朵，防止水流入。陈：嗯，不错，这是一个号方法，还有其它的吗，

严：还有感冒时不要老吸鼻涕。用耳机听音乐时，不要把音量调得太大，听到巨响，要迅速张开口，捂住耳朵。

陈：你的知识课真丰富，不过我还有要补充的哟，不要随便掏耳朵，经常捏捏耳垂，促进内耳血液循环。你们不妨从这几点去保护好自己的耳朵吧。

经过一个愉快的寒假,有少部份同学放松了对自己的要求,在寒假期间养成了许多不良的习惯,这两个星期通过学校的检查，发现随地乱扔纸屑果皮,吃零食,踩草坪等这些不良的习惯既沾污了我们优美的校园环境,又极坏地影响了我们的身心健康,所以,希望同学们在新的学期里,应树立主人翁意识和责任感,"爱我校园,从我做起"从身边的一点一滴做起,努力求知,全面发展,更严格地要求自己,克服不良习惯,争做优秀“文昌娃”

1：伙伴们，你们纸和笔准备好了吗?到了轻松的脑力体操了。

第1题：什么水最有感情?

2：我知道泪水最有感情。

1：第2题：大象的左耳朵像什么?

2：当然是像大象的右耳朵罗。

严:时间过得真快,又到红领巾广播站和大家说再见的时候了.

陈:同学们,老师们,感谢你们的收听!

爱护耳朵的广播稿 篇7

甲：伴随着音乐，向日葵广播又和大家见面了。我是主持人xxx。

乙：我是主持人xxx。

甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。

乙：你知道？据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

甲：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢？

乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。

乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。

甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。

乙：三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

甲：另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。因此，在平时生活中，我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

乙：还要经常锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。

甲：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。

乙：是啊，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

甲：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听，下周三再见。

爱护耳朵的广播稿 篇8

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

春暖花开，春姑娘迈着轻盈的脚步，为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色：米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳，伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声，飘起雪白的蒲公英，展开一幅绝美的春季风景画。

这五彩缤纷、多姿多彩的春天，比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑，不知婉然而绚丽了多少。而眼睛，我们那美丽的双眸，就好比心灵的窗户，如果关掉它，这些动人的景色就将永远和我们告别，渐渐远去、远去，消失得无影无踪。

因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自我沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自我的眼睛?当自我近视时，应对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?

让我们携手来爱护自我的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自我能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。

静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，欢乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢!朋友们，珍惜完美愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧!

爱护耳朵的广播稿 篇9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

保护环境是每个人的责任。社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲。我们呼吸的每一口空气，喝的每一口水都离不开大自然人类赖以生存的亲求只有地球，可是我们人类像一个贪婪的孩子，只顾索要，不管回报，以至于现在我们的环境伤痕累累。长此以往受伤的必须是必将是我们自己，我们如果再不保护环境，大自然母亲将会发怒，比如汶川大地震，唐山大地震等。在这过程中，有多少人失去了亲人，失去了财产！难道这不是大自然对人类的惩罚吗？

我们身边发生的事触目惊心如路边的小树被折，小草被踩踏，小花被采摘等人类乱砍乱伐，无节制的开采矿产资源。就是这样，作为小学生，我们应该从身边做起，从小事做起，保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性用品，尽自己的一份力量。在此，我希望大家保护环境，只有保护地球，保护环境才是保护了我们自己，地球只有一个，希望大家都爱护她！

谢谢大家！

爱护耳朵的广播稿 篇10

亲爱的听众朋友：

大家好!我是今天下午的播音员XX。

新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲劳呢? 首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是

33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。

使用电脑时，操作40—50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。 那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。

如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应;不能

随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。 眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。

红眼病经常在夏季暴发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。

同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧 。

下面播报下明日天气、中雨、7至10摄氏度，请同学们及时增添衣物。 感谢大家的收听，下周二再见。

爱护耳朵的广播稿 篇11

有近视眼的人都知道，近视是一件很麻烦的事情，先不说戴近视眼镜会给自己的行动带来多少的不便，最让人心酸的就是近视还有可能会加深。那么我们应该怎么做才能预防近视加深呢？就给大家科普一下这方面的知识点吧。

【控制玩电脑的时间】

科学越来越发达，在我们手上的玩意就越来越多。相信很多人都会玩电脑，但是为了我们的眼睛健康，提醒大家，玩电脑的次数不宜太长，玩了一小时电脑还需要洗把脸，这样能够避免我们面部的灰尘过多而导致反射辐射能力减弱，也避免灰尘过多堵塞毛孔导致痘痘的生长。

【改掉躺床玩电脑的习惯】

不面对桌面的电脑之后，很多人就开始喜欢躺在床上玩手机！如果我们长时间盯着高亮度的手机屏幕看的话，我们关上手机闭着眼睛准备睡觉的时候我们会感觉眼前一片白光甚至感觉有点眩晕！其实这是眼睛的视网膜暂留的效果，也是眼睛过度劳累的造成的！我们最好是不要躺在床上玩手机，如果是实在要玩手机，那就把手机的屏幕亮度调到最低。

【多吃水果】

苹果有抗辐射的功效！还有番茄的番茄红素也有很好的抗辐射的功效，我们要多吃绿色蔬菜，每天喝点绿茶、菊花茶，夏天我们可以多吃西瓜。

【保持正确的坐姿】

无论是学习还是工作都要有正确的姿势，我们要学会科学用眼睛，长时间的用眼会导致眼睛的睫状肌不能正常的收缩从而导致近视！我们每工作一小时的话我们一定要休息几分钟，看看远处的东西，适当的休息眼睛，看看绿色的植物最好！

爱护耳朵的广播稿 篇12

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我在广播的题目是《关爱残疾人，携手创和谐》。

当我们在明亮的教室内学习时，当我们在操场上跑操站军姿时，也许，你并没有察觉到这有什么值得珍惜留恋的，也许你从没有想过，眼前的一切对有些人来说是永远难以实现的奢求。因为他们永远都看不见任何包括书籍在内的事物、听不到包括口号声在内的声音，甚至永远都没有站起来的能力、没有纵情歌唱的资本。他们被我们称作“残疾人”。据统计，全世界约有6.5亿残疾人，而我国约有8000万人。为宣传残疾人事业，营造关爱残疾人的'社会氛围，我国将每年5月的第三个星期日定为“全国助残日”，今年的“全国助残日”就是昨天。这6.5亿残疾人，他们带着残缺的身体在顽强地生活着、工作着，忍受着常人无法体会的痛苦，经历着别人不能想象的磨难，他们哪怕要取得一点点成绩，都要付出比常人多几倍甚至几十倍的努力。他们顽强生活，坚持奋斗，在遍布荆棘的道路上发出了呐喊——永不放弃!

还记得有一年春节联欢晚会上那动人的舞蹈——《千手观音》吗?整齐划一的动作，优美舒展的舞姿震撼了所有的观众。而它，正是由20多位聋哑演员排练出来的。为了保证演出效果，排练时，这些聋哑演员每天都一起围着录音机，趴在地上，把耳朵贴在地板上、音响上，通过这种方式来感受音乐的节拍。成功的背后，他们付出了正常人几倍甚至几十倍的血汗。面对他们，我们怎能不感动、不敬佩?像他们这样自强不息的残疾人还有很多：作家张海迪、物理学家霍金、柔道冠军刘思雅……

我们作为身心健全的人，更应该热爱生命，热爱生活，在关爱自己的同时也应关爱残疾人。从身边做起，从一点一滴做起：一次自然的让座、一回悄悄地让道、一个关切的眼神、一句温暖的问候、一双扶助的手都能让坚冰融化，让微火重燃，让残疾朋友倍感温暖。

亲爱的同学们，让我们用手架桥，用心感悟，让我们每一个人的内心充满爱，让这个世界充满爱!我的广播到此结束，谢谢大家!

爱护耳朵的广播稿 篇13

老师们，同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。同学们，区教育局通知规定，从本学期开始，每年新学期开学后从第三周到第六周为全区中小学生“预防近视月”，重点进行预防近视的宣传教育活动。举行“预防近视月”，目的就是通过活动，能够引起同学们的高度重视，从而自觉的去关注、去保护自己的眼睛，让更多的同学拥有一双明亮清澈的眼睛！

人们常说：眼睛是心灵的窗户，眼明则心亮，所以人人都应拥有一双明亮的眼睛！拥有一双明亮的眼睛我们可以看到五彩缤纷的大千世界，也可以看到绚丽多姿的优美景象！但是现在，清晰明亮的视野离我们越来越远，在我们身边，有很多的同学小小年纪就戴上了厚厚镜片的眼镜，中小学生的近视率越来越高，这不由得不让人感到无比的担忧和关注。

为什么眼睛会近视呢？这是因为我们许多同学在平时的学习生活中没有做到科学地用眼，比如不讲卫生地擦拭眼睛，不注意间隔一定的距离去看电视、打电脑、看书学习等等，长此以往，眼睛就会变得近视。

那么眼睛近视有什么危害呢？很多同学或许很不以为然，也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更可能有同学会认为戴眼镜是有知识有学问的象征，还很向往戴眼镜呢！但实际上，一旦患上近视戴上眼镜，就会给我们学习和生活带来很多不便：例如在参加体育活动的时候，就有可能会打破眼镜甚至伤及眼睛；当走进较冷或较热的房间时眼镜片就会出现雾气；更重要的是患上近视戴上眼镜做很多事情都不方便，同时，如果戴上眼镜仍然不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明，这将是多么可怕的事情啊！

在平时的学习生活中，我们该如何做才能很好地预防近视呢？下面，我向大家提几个建议：

(1)读书写字时，姿势要端正，要做到肩平腰直，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿，这样可以使眼睛得到适当休息，从而调节视力，解除疲劳。

(2)写字时要做到“三个一”：眼距书本一尺，胸距桌前一拳，手距笔尖一寸。

(3)一定要改正不合理的用眼习惯：比如趴在桌上看书，躺在床上看书，歪着头看书或写字，在过强或过暗的地方看书等等。

(4)每天要保证足够的睡眠，我们小学生每天的睡眠时间必须达到8小时以上，所以每天晚上要按时睡觉。

(5)要养成良好的护眼习惯：如养成多眨眼的习惯，通常情况下，一般人每分钟眨眼少于５次会使眼睛干燥；养成讲究卫生的好习惯，不用脏手揉眼睛；不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

(6)认真做好眼保健操是预防近视眼、自我保健的最好方法 ，学校每天两次的眼保健操同学们一定要认真地去做，手指按的穴位要准确，班主任和任课教师要给予指导。同学们，眼睛对于我们来说真的是太重要了，一切的一切都需要用眼睛来观察，但是，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要我们持之以恒，才能更好地预防近视的发生及近视程度的加深，同学们，就让我们从现在起，一起努力地爱眼护眼，让我们每个人都拥有一双明亮清澈的眼睛！

爱护耳朵的广播稿 篇14

A:亲爱的老师，同学们大家早上好！雏鹰广播站现在开始播音。我是xxx，今天和我一起ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">为大家广播的是xxx同学。

B：大家好，我是xxx。

当你每天迎着朝阳，走向光明的人生时，你可曾想到在我们周围有一群人却是需要依靠冰冷的轮椅度过人生的每一个台阶；当你和家人齐聚在电视机旁，共同欣赏每一个精彩节目，你可曾想起你周围还有一群人却连聆听鸟语、观看蓝天也是一种奢望。同在一片蓝天下，这些残疾人的生活，较之我们，又是如此的艰苦！面对命运的不公平，他们，更需要家人的亲情和世人的温情。明天是12月3日，是“国际残疾人日”。

“国际残疾人日”的确立，说明在世界范围内，残疾人事业日益引起广泛关注，不同种族的人们都开始形成一个共识，残疾人事业是人道主义的事业，是一项崇高而又光荣的事业，是人类进步和正义的事业。庆祝国际残疾人日给人们ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">提供了一个机会，使其改变对残疾人的态度，并消除影响残疾人充分参与到生活各个方面中来的障碍。

A：目前全球共有6亿多残疾人，约占全球总人口的10%，其中80%分布在发展ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">中国家。 在ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">中国，约有6000万残疾人，约占我们国家人口总数的5%。残疾人由于先天或后天的不幸，导致个人生理或心理的残缺，他们的生活处处面临着一个正常人想象不到的困难。走进如此庞大的一个特殊弱势人群，我们不难看到苦涩的面容，不难听到悲惨的故事，但是外表的残缺并不能阻碍一颗颗美丽心灵对生活的拥抱，我们同样会看到一段段身残志坚演绎的感动。

给予能给别人送去帮助，同时也给自己带来一份快乐，这是一种善良，是一种美德，更是一种ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">精神，相信我们每个同学都有一颗善良的心，能在爸爸妈妈的支持下无私地帮助我们身边的.残疾儿童，尤其是曾经获得过帮助的同学，更能踊跃地帮助残疾人，给他们送去阳光和快乐。

B：那么我们怎样关爱残疾人呢？我认为应该从以下四个方面来努力：

首先，基本的态度应该是尊重残疾人。从人类社会发展的角度看，自有人类开始就有残疾人，残疾人同其他社会成员一样，是人类的组成部分，就如年龄、性别、种族一样，是人的多样性、差异性的一种表现。各个民族应该相互尊重，不同性别应该相互尊重，不同年龄的人应该相互尊重，人与人之间都应该相互尊重。健全人尊重残疾人，也就是尊重自己和尊重生命。

第二，要承认残疾人的价值和能力。历史和现实都证明，残疾人不仅有人的尊严和权利，而且也有能力成为社会财富的创造者、社会进步的推动者。

第三，要了解和走近残疾人。看待残疾人，不能只盯着他不能干什么，而要看到他能干什么。他们和健全人一样，有坎坷，有奋斗，有酸苦的泪水，也有成功的微笑。残疾人乐观进取，积极参与社会生活，就能克服自卑感和依赖心理，适应社会，融入社会。

A：ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">2008残奥会是一个大舞台。在这个舞台上，上演了残疾人运动员顽强拼搏、挑战生命极限的壮歌，无论在北京的“鸟巢”、“水立方”，还是在香港的赛马场、青岛的碧海蓝天，大家都目睹了残疾人运动员的英姿。他们在天地之间书写出一个闪烁着人道主义光辉的大写的“人”字。

第四，要关爱和帮助残疾人。我们要理解，造成残疾人问题的主要原因往往不是残疾本身，而是外界障碍。任何人权利的实现和能力的发挥都离不开社会的补偿条件。

B：同学们，大家肯定不会忘记我们曾经接受过社会及身边许多好心人的关爱和帮助，我们要学会感恩，学会回报，当看到身边的人有困难时，伸ze: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">出自己的双手把爱心献给他们。同学们，让我们用一起行动起来，用真心来关爱生命，关爱残疾人！

雏鹰广播站今日广播到此结束，同学们，再见！