学习计划

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注会学习计划(篇1)

一、指导思想：

以区教育局一系列教师继续教育学习有关文件及学校具体的学习培训安排为指导,

二、学习目标：

1、加强教育教学理论学习，掌握正确的教育教学理念。

2、广泛阅读教育论著，及时了解教育发展动态和最新教育教学研究成果。

3、探索教育教学工作的规律和方法。

4、遵循教育教学规律，大胆进行教改实验，提高教育教学的实践能力。

三、学习内容：

《教育技术培训教程》

四、学习形式：

1、积极参加上级教育部门和学校组织的学习培训。在此过程中认真听讲、做好学习笔记，深入了解学习和培训内容，以求不断提高自己的教育教学理论水平及教育教学业务水平。

2、充分利用业余时间学习教培训教材，更新教育教学理念，牢固地树立现代教育教学观，运用现代教育理念指导日常的教育教学行为。

3、积极参加学校组织的教研活动，与其他教师交流教育教学经验，取人之长，补己之短，共享教研成果。

教学之余，多进行教育教学反思，撰写教育教学经验点滴。不断提高理论水平和教育教学实践水平。

注会学习计划(篇2)

一、 强化阶段学习目标

1. 中级经济师强化阶段学习的主要目的是在全面掌握公共课程《经济基础知识》和专业课程《专业知识与实务》的基础知识点的基础上，重点把握历年中级经济师考试中的高频考点和高频考题，反复练习，加强巩固，确保考试得分。

2. 中级经济师强化阶段学习还需要考生能够区分考试的重点和难点，进入强化阶段距离考试时间还有两个多月，考生必须明确中级经济师知识的重难点进行有针对性、有侧重点的学习，以便在冲刺阶段制定更好的学习计划。

二、要求与措施

1、通过学习、教育、抽查、督促，提高教师对幼教改革的认识，增强教师敬业精神和责任感。结合我园教育教学的水平与教师的实情，有的放矢地提高教师的自身素质（健康的心理、正确的教育思想、一定的文化素质和熟练的技能技巧）使之真正落实到实处。

（1）深入学习"幼儿园工作规程"、"幼儿园教育指导纲要"（试行）和"广东省课程指南"等理论，根据我园所存在的具体问题，逐个领会、逐个运用、逐个转化。

（2）提倡教师职业道德，发掘我园热爱幼教事业，具备高度责任感和敬业精神的典范，给予发扬光大。

（3）强化教师教育观念向教育行为的转变。

①树立以幼儿为主的观念，变静态的作息制度为动态的作息制度。

②树立以教育贯穿一日活动中为主的观念，打破以上课为主的习惯。

③树立以面向全体幼儿全面发展的观点，按幼儿的不同差异，进行因材施教。

（4）加强教师自培工作，使每个教师的文化素养和专业技能技巧在原有基础上得到不同程度的提高。

① 定期组织专题讲座，通过研讨，解决在教育教学中出现的各种问题，提高教师实际操作能力。

② 以普通话的培训为基点，每位教师要熟练掌握汉语拼音的拼会有表情、流畅地朗读诗歌和讲述故事。琴法以自弹自唱和即兴伴奏为目标；舞蹈以基训和创编幼儿舞蹈为主；美工则着眼于教

玩具的动手能力。

③ 定期邀请陈老师辅导写作，每月的教育笔记、信息采集要主题突出、文笔通畅、内容丰满。

④ 为教师创设自学的环境和条件，每月定期去书城；每周定期开放图书资料室。

2、 加强教研学习的力度，采揉种教研形式，提高教师专业理论知识和组织教学的教育技能。

（1） 始终讲究园与园、部门与部门、阶段年龄组与阶段年龄组、班与班、班内成员间的团队作用。教研组长要以积极向上的精神状态投入到各项教研工作中去，并能起到表率作用。

（2） 坚持每周以大、小教研的活动形式，研究教育理论、教学重点、难点及教育教学的领导方法；交流工作中的经验和困惑；探求学科设计、自评、互评及修正等问题。

（3） 围绕教育观念向教育行为转化诸方面，各阶段确定专题、积累资料、写出相关的论文，每位教师一篇。

（4） 继续规范各类计划的书写，并要求做好记录，重视资料的'积累工作。

（5） 开辟三个园地"教研信息园地"、"家长园地"、"幼儿成长园地"定期更换，及时传递我园教改动态。

3、树立大教育观，重视家长工作与家园联系，建立起家园联系的桥梁。

（1） 继续探讨并努力做好家长工作，通过日常性、阶段性、家长参与、家长委员会等多种形式的家长工作，增加家长对本园方方面面的了解与支持。

（2） 办好家长园地，写好家园联系手册，发挥其反馈功能。

（3） 定期向家长宣传育儿信息、更新家长的教育观、儿童观、提高家长的育儿水平。

注会学习计划(篇3)

对于初中新生，需要理解整个初中是一场完整的战役，初中是一体的，既要对局部有所了解，也要对整体的节奏有一个认识，从初一就应该知道整个初中的目标是中考，在每个阶段有每个阶段要做的事，要明白阶段性考试和最终的目标可能有些分化和差异。

初一就是打基础的阶段，要摆正心态，养好习惯。踏踏实实理解概念，强化计算，做好过程规范，同时开始去了解初中最重要的数学思想。

初二是只是理解最重要的阶段，会出现两极分化，两极分化的原因是学生对于知识的难度增加后，理解能力和迁移能力都不足。初二一定要把知识理解透彻，真正达到能够理解和应用，要适应难度。通过初二这一年的学习，要具备基本的代数变形能力、熟悉基本的几何图模，能做一些简单的综合分析题目。

初三是主要在综合性和专题性上的突破，初三要对一年的知识和节奏把握的很清楚。每次考试应该复习什么，每个阶段的意义，专题要怎么去学，都要有个整体的规划。

初一应该做什么?

首先：要练习书写规范。需要家长配合老师一起盯着孩子做好这件事。孩子要知道什么是好的，什么是该有的数学过程，能正确使用数学语言。

第二：需要孩子对每天的时间要有规划。在家长的帮助之下，要开始学习规划自己的时间，比如规划一周里用整段的时间来学习什么，能够利用整块的学习时间来提高学习效率。需要家长监督孩子在这段时间真正专注的，踏下心来在学习。

第三：培养独立思考的能力。现在的孩子依赖性比较强，欠缺独立思考的能力，这也是我们上课越来越深的体会，现在的孩子思考性不如以前，确实现在信息太多了，干扰太强了。我们以前上学的时候，遇到难题会想一个小时，现在的学生遇到难题就会问一下，查一下，缺少一些自己独立思考的过程。所以，一方面要有钻研问题的能力，另外一方面要有一定的自学能力，能够自己看些书，做些读书笔记等。

第三：课外班是一个辅助的手段。因为初一的同学可能辨别不出来什么是重点，什么东西是应该琢磨透的，课外机构主要作用是能够示范、带着你体会整个学习的过程，而且课外机构中这种半个小时、一个小时的练习，也是在给你创造这种塌下心来钻研问题的环境。否则学生没有这种示范的学习过程，他也不知道该怎么学，不知道什么是重点。从学习的角度，初一这个阶段是非常需要指引的，初二初三大多都是知识性的东西，如果是知识上的理解有难度，是课外班能够帮你的，初一这个阶段一定是学习方式的引导。

注会学习计划(篇4)

语文是我最薄弱科目，我要在这上面多花点时间。

1、 古诗文背默必须滚瓜烂熟，文学常识和加点字解释必须记牢，争取基础分不失分、拿高分。

2、 课内现代文必须多看笔记，《伴你成长》中导读和练习必须多看、记熟。

3、 多积累写事素材，多背好词好句，并做到写作中活学活用。

数学相对简单，但决不能粗心大意。

1、 多背书上概念、公式，通过概念解决问题。

2、 多看分层和练习册、练习卷上题目，碰到同类型题目能举一反三、活用例题。

3、 多订正错题，仔细琢磨错在哪儿，争取考试碰到此类题目不再出错。

英语关键在于“听、说、读、写”四个字。

1、 对于每天听力作业要认真对待。

2、 看看以往试卷、看看错题，对于句型掌握要灵活运用。

3、 多读课文、熟记单词，对于课堂笔记须重视。

注会学习计划(篇5)

为进一步推动学校深入开展党的群众路线教育实践活动的深入开展，增强党组织的凝聚力、战斗力和号召力，严格党的组织生活，活跃党内活动，提高党员素质和水平，喜迎党的十八大的召开，经学校党支部研究决定，组织全体党员开展“党员活动日”活动，具体方案如下：

一、活动方式

以党支部或党小组为活动组织单位，支部内所属党员为活动主体。活动采取学习辅导、座谈讨论、主题论坛、典型交流、互动谈心、岗位奉献、现场实践、党员内部活动与党外群众参与相结合等多种形式，创造性地开展活动。

二、主要内容

“党员活动日”的主要内容是：

1、科学发展教育。组织党员学习党中央以及各级的工作决策和部署、相关会议精神等，让思想始终保持高度一致。学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习实践科学发展发观和创先争优等;学习党的基本知识;传达学习党内文件、学习时事政治。

2、党风党纪教育。学习《党章》、《中国共产党纪律处分条例》和《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，增强党风党纪教育的针对性和时效性，使党员干部真正做到知法、懂法、守法。通

集中观看警示教育片、举办廉政教育讲座等形式，加强党员干部的党性修养，自觉以党纪条规来规范行为、约束自己。

3、研究制定培养、教育和考察入党积极分子的措施，检查落实情况。

4、研究党内重大事项和部署工作;围绕教育教学工作，分析党员如何结合本职工作，对标杆、攻短板、练内功，发挥模范带头作用;倾听群众诉求，帮助群众解决实际问题。

5、开好民主生活会。对照党员标准，联系实际，认真开展批评和自我批评。

6、开展义务劳动、服务群众、献计献策等活动。

7、组织开展多种形式的党员主题实践活动。

8、其他需要党组织、党员讨论研究的问题。

三、具体要求

1、坚持“党员活动日”常态化，每月活动一次，要求每名党员无特殊情况必须按时参加活动。

2、坚持“党员活动日”规范化。按照学校统一活动方案，认真开展党员活动日活动。明确专人负责，抓好组织实施，确保活动顺利开展。

3、坚持“党员活动日”制度化。一是建立考勤制度，活动日原则上任何党员不得无故缺席，并将考勤结果纳入年底党员评议考核之中;二是建立活动计划预告制度。活动前，党支部要征询党员和群众代表意见，根据实际需求制订活动方案，确定活动内容，并告知所有党员，增强党员参与活动的积极性、主动性;三是实行情况通报制度。支部要将活动的开展情况在每月的党群点评例会上做专题的汇报。

注会学习计划(篇6)

以党的十八大和十八届三中全会和中央新疆工作座谈会议精神为指导，不断提高个人的政治理论业务水平和服务科学发展能力，结合实际，特制定本人20xx年度政治理论学习计划。

一、指导思想

深入学习实践科学发展观，以党的群众路线教育活动为动力，着力在武装头脑、指导实践、推动工作上取得新成效，不断提高运用理论解决实际问题的本领，为贡献我镇经济平稳较快发展和各项事业的不断进步提供强大的精神动力和思想保障。

二、主要内容

(一)深入学习十八大和十八届三中全会精神。学习宣传贯彻党的十八大精神，学习党的十八大报告、党章以及***同志在十八届三中全会、中央政治局会议和十八届中央政治局第一次集体学习时的重要讲话精神。

(二)结合工作实际，深入学习群众路线教育实践活动各项内容，认真学习***总书记兰考县讲话精神以及《***关于党的群众路线教育实践活动论述摘编》，认真学习张春贤书记在党的群众教育路线教育实践活动动员会上的讲话;认真学习关于吉木萨尔县《镇、村党的群众路线教育实践活动实施方案》和彭书记在党的群众教育路线教育实践活动会上的讲话;认真学习泉子街镇党的群众路线教育实践活动实施方案;认真学习《论群众路线—重要论述摘编》。 树立正确的群众观，把全心全意为人民服务的根本宗旨体现在本职工作和核心价值观上，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。

(三)深入学习践行反腐倡廉各项规定。认真学习中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的《八项规定》和***总书记在十八届中纪委三次全会上的重要讲话以及自治区、州、县委关于党员干部廉洁自律的相关文件精神，做到清正、清廉、清明。树立正确的人生观、价值观和权力观，积极响应在全社会营造风清气正的良好氛围。

(四)深入学习领会中央新疆工作座谈会议精神。深入贯彻落实科学发展观，把握今年工作思路、主要任务和工作重点，把智慧和力量凝聚到确定的各项任务上来，把思想和行动统一到镇党委决策部署上来，增强战胜困难、加快发展的信心。

(五)强化提高做好农村工作能力和水平等方面知识的学习。认真学习现代化建设所需要的经济、政治、文化、科技、社会和国际等方面知识;学习反映当代世界发展趋势的现代市场经济、现代国际关系、现代社会管理和现代信息技术等方面知识;学习新型工业、现代农业和城镇化建设等方面的知识，努力在不断优化知识结构、开阔思路、把握规律中提高推动科学发展、促进社会和谐的能力和水平。

三、学习要求

1、坚持每周四的集中理论学习，要结合工作实际开展学习，个人要结合自身实际，开展自学，认真作好学习笔记。

2、坚持理论联系实际，力求实效，使政治理论学习不断取得新成效，做到学习一个专题，解决一个实际问题。

3、积极参加专题讲座、看电影、理论考试等，增强学习效果。

4、坚持考核制度，学习时，必须遵守会场纪律，按时参加、不迟到，不早退。

注会学习计划(篇7)

根据上学期学习情况，在新学期开始之前，对新学期学习制定详细学习计划，使得学习能够更上一层楼。

语文：保持目前学习状态，紧跟老师学习步伐，争取在成绩上能再上一个台阶。数学：坚持每天“数学5分钟”，努力在考试中取得100分。英语：加强听力练习，认真完成英语作业，重新取得100分好成绩。综合：不偏科、认真听讲，考试前做好课本知识复习，保持现已取得好成绩。

具体计划如下：

语文

1、准备改错本，把测验中错误生字、词语、考题记录下来，每单元结束时，重新默写。

2、每天半小时以上课外阅读。

3、坚持写日记，准备一个自己日记本，与学校日记本不同，用来写自己心里话，每周2—3篇，持之以恒。

4、每周一、二、四、五在硬笔书法本上些半页硬笔书法。

5、重新拜会老朋友校讯通，每周日进入校讯通，登录作文连线，看小城说雨老师作文指导一篇、看同学们作文至少两篇，并写下留言，与线上老师、同学积极交流互动。

6、每两周在博客里写一篇作文。

数学

1、继续坚持每天中午“数学5分钟”，不可间断、保证做题质量、不闹情绪。

2、准备数学改错本，把作业、数学5分钟、小测验里错题记录下来，作为单元测验重新做。

3、认真上奥数课，多与奥数老师、同学交流学习好奥数学习方法。

4、遇到不会做题，一定不能放过，请教老师、同学，必须完全弄懂。

英语

1、单词、课文背诵滚瓜烂熟。

2、准备英语改错本，把小测验中错误记录下来，反复背诵。

3、每晚睡前必听英语磁带。

综合

继续按照上一学期方法，在考前两周开始，每晚系统复习课本知识点，以口答形式做综合题，每天20分钟。

提高做作业效率

开学第一周，详细记录每科做作业时间。第二周，做作业限时。在上周记录基础上，了解自己做作业速度，制定每科作业用时，尽量在时间内完成，并记录完成情况。第三周，调整限时。根据上周限时完成作业情况做科学调整，保证每科作业质量同时速度有所提高，从而为初中应对更多科目做好准备。

长期目标

1、提高自己音乐修养，重新学习小提琴，并坚持到以后可以拉出自己最喜爱爵士乐曲。

2、每天坚持跳绳，从50个开始，直到每天可以跳5分钟。

注会学习计划(篇8)

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下方，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不必须真的了解自我的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

1、时光安排问题

学习不良者就应反省下列几个问题：

(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时光里完成多少资料。

(2)学习是否常常没有固定的时光安排。

(3)是否常拖延时光以至于作业都无法按时完成。

(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

(5)一周学习时光是否不满10小时。

(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2、注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能持续10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3、学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。

(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

(3)是否常需要强迫自我学习。

(4)是否从未有意识地强化自我的学习行为。

4。学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题潜力。

(2)是否经常采用机械记忆法。

(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

(4)是否从不向老师请教问题。

(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自我主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时光安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改善法

1、SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你务必借助标题和副标题明白大概资料，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时光、地点、原因等基本问题上，同时找一找自我有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，能够用自我的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达潜力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部资料之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不一样含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时光的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2、自我塑造法

上方介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合思考运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选取一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自我的症结所在，但对改变它你不可性急，而就应首先选取其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在理解长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时光啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。之后我选取了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就就应给自我订一个规则，每一天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自我到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习资料。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自我有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自我的学习以必须的奖励。坚持一段时光后，随着良好习惯的构成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

注会学习计划(篇9)

(一)第一阶段

学习计划

既然你已经下定决心考研，并且已经开始复习，请善始善终!从看到这个计划这一刻起，请依计划行事!

对于理论课的复习，专业课看完第一遍。重点：了解全貌，三分把握。

对于创作的复习，通过大量的临摹，手绘练习达到较好的程度。

本阶段任务：

第一，通过阅览讲义以及其他相关书籍，基本了解专业课的内容、体系，因为有工业设计的基础，理论方面的基础应当也不错，比较容易上手，在这个阶段中，不仅仅阅览讲义的内容，也尽量扩展一下知识，读一下列出来的那些书，获得与其他同学不同的知识。

第二，在手绘方面有了一些基础，因此再通过对一些方法的掌握，勤奋练习就可以达到很好的效果。在这个阶段中，先将线条(直线、曲线、圆等的联系)和透视、结构练习一下，在后期的讲义中我会给讲到具体的练习方法，这个练习很有必要，因此不要跳过去，一定要耐心的去练习，练习好了之后你会发现你的进步是一个质的飞跃!

到十月底前专门练习各种造型产品的单线速写，不练习上色，可以简单的用线条表现一下明暗关系。可以以临摹为主，记得做个有心人，记下好的造型。10 月底到 11 月中旬专门练习马克笔与彩铅结合上色，在临摹的时候注意笔触以及色彩搭配。为什么建议用马克笔作画的时间要少一些呢，其中很大程度上是因为马克笔的画法的能力取决于单线速写的功夫。关键的一个字一定要学会“稳”，手一定要稳，为什么这样说，如果明白达芬奇为什么画那么多鸡蛋就很容易了。工业产品的画法和纯艺术上的一些美术画法是有一定的区别的，设计的速写是为了表达物体的结构、材料、质感等，其实是一个比较严肃的话题，和纯艺术的主要表达创作者的情感是有一定的区别的。也可以从这样一个角度来理解：艺术是艺术家个人的，而设计则是为人民大众服务的。两种活动的最终目标有很大的差别。说了这些回到正题上，我建议练到可以画出任何你想画的线条，当然要保持流畅，那样显得非常的专业也非常的帅。

在这个阶段，练习累的时候，可以看一些人机、材料和设计史等理论的书，注意怎样用在你的设计中。

指导思想：

第一，注意把握节奏。根据你看书的速度，将所看书的内容细分到每天看多少页，这样你就可以做到心里非常有底，知道自己完成的进度怎样，同时你的节奏也就出来了!请再次记住，考研是持久战，节奏非常重要!不要时缓时急，要像温火炖老汤一般不紧不慢!

第二，这阶段不是走马观花，而是全局仔细扫描。不要强求速度而不知忽略其内容，对内容要宏观把握，然后进行扫描式看书，做到“进得去出得来”，既不要迷失在具体内容中，也不能只知概貌不知其详。基本目标是，对其内容有三分把握。同样手绘在这个阶段是最为艰难的阶段，需要进行非常基础非常勤奋的练习，过了这个阶段之后，效果会非常明显。

(二)第二阶段

学习计划

1.本阶段任务：对于理论课梳理知识点并开始记忆。创作方面开始默写好的设计，并将好的设计思想放在自己的设计中。

两个任务：

第一， 梳理知识点。在第一遍的基础上再来看书你就已经轻车熟路了，将讲义中所有提到的设计名词都掌握，掌握自己所选取的一些比较好的举例，设计大师的见解，各种增强论文说服力的图表等。

第二，将第一阶段所收集的好的设计默写，并有意的'记下有创意的设计，并放在自己的设计中，将设计的各个方面都考虑全面，包括人群细分，材料的选择，色彩的搭配，人机分析，三视图的绘制。

(三)第三阶段

巩固理论知识，创作开始针对设计题目进行练习，查漏补缺。在这个阶段掌握考卷应有的格式、版式，熟悉改卷老师喜好的风格。

两个任务：

第一，强化记忆知识点。首先在前面的基础上，基本已经记住了一半的内容，自然还有一半没记住，因此本阶段你必须把另一半给拿下!其次，对于第二遍已经记住的知识点，就只要顺着记忆曲线的规律来重复记忆，使强化至永久不忘，至少到考试结束前都不会忘!

第二，将前面练习的手绘系统起来，包括掌握的各个知识点串起来，针对题目进行训练，对版式有很好的掌握。因为到了一月还要背政治，因此在这个阶段专业课的理论部分要完全掌握，创作方面要做到胸有成竹，也就是所需要的知识点掌握好，所记忆的造型以及设计思想掌握好。

指导思想：

注意把握时间。本阶段一个月的时间，讲求的是效率，因为所有知识点你都了解了，实际上都在你的脑细胞里留过痕迹，你要把它们再拎出来记一遍，因此时间不需要花很多。届时你肯定会遇到怎么背也背不住的知识点，这时不要死磕，要退而攻之，那就是你隔一天或两天背它一次，绝对拿下!理论这门考试课和写作文很相似，不需要去死记硬背，只要理解就可以。设计这些东西是相通的，即使考试的时候万一出现的题目是很陌生的，也可以将你熟悉的东西写上去是没有错的。创作在这个阶段就要系统的复习了，将前面阶段复习的成果结合起来。在这里需要强调的是，尽管在手绘方面明确的分了练习的时间阶段，但是在实际的练习中，这几个阶段应当是反复进行的，只是每个阶段各有重点，例如在练习上色的时候，同样可以反复的练习透视和线条。

(四)冲刺——1 月

锁定重点，牢固记忆

一个任务：

在考前的 20 来天，由于政治、综合课的知识点都需要背诵，因此任务是不轻的。对于学习计划理论课，在前面的基础上再复习一下，而对于那些无论出什么题目都可能用到的只是点要记忆的滚瓜烂熟!创作在这个时期要有意去背三四个不同的造型，包括版式设计一定要设计好，题目的字体都要设计好，如果怕这个阶段时间比较紧，可以将版式和题目设计放在上个阶段，这个阶段再温习一下。

指导思想：

抓大放小，有所舍弃。因为到了冲刺阶段，只要是坚持下来的每个考研人他都背住了一定的知识量了，但并不是每个知识点都烂熟于心，尤其是重点中的重点。创作需要强调的是一定要记忆几个很好的造型来练习的滚瓜烂熟，并将版式等全部设计好，这样就可以万无一失了。

每天的时间安排：

从现在开始，必须开始进入一个紧凑有规律的复习状态，不能毫无目的地乱看一气。很多人会认为时间还早，慢慢复习而没有把时间利用好，进而影响整个的学习进程。因此，绝对不能懈怠，俗话说的好，早起的鸟儿有虫吃。当然在这阶段还没有到决战的时候，不必太紧，但是必须赶紧进入角色了。重要的是要逐步进入角色，尽快把备战的状态调出来。

结合具体情况，我的建议是：

1 每天至少要保证十个小时的学习，这是完全可以做到甚至超过的。一般来讲，最通常的复习时间是上午 8910，下午 234，晚上 678910，这样算下来远远超过十个小时，这些是自己可以根据自己的作息适当调整的，前期的弦不用绷得太紧。最好早上可以 6 点半起床，可以活动一下，并读读英语。

2 对于英语我必须强调一点：可以考虑现在就把英语调到下午来学，我不知道现在的习惯是什么，从现在开始，尽量每天的英语都放在下午看，原因很简单，英语考试是第一天考研的下午，而且英语和专业、政治还有很大的不同，习惯会很大程度上影响发挥。所以要求现在开始，养成下午做英语题的习惯，这样才能保证考试时应付英语考试时处在最好的状态。

3 每天每门都要看，而且专业要多看。所以我给出的四门的时间安排的建议是：2：3：2：3，分别是政治、英语、理论、创作的复习时间的比例。如果在以后的学习过程中，觉得自己英语或者政治掌握得比较好了，那么时间可以进一步往创作上偏向，但是每天都必须坚持练习手绘，这样才能保持一个较好的状态。

考研温馨提示：

一定要有吃苦的勇气和准备，要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和没有信心，这时候一定要坚持，要和别人做做交流，千万别钻牛角尖，一定要学会坚持，成就竹子的也就那么几节，成就一个人的也就那么几件事。.即便最后失败，也要学会对自己说!!“吾尽其志而力不达，无悔矣!” 我对要求只有：

坚决果断，早做决定，决定了就全身心投入。如果这点已经做到，那么现在请坚持下去!

注会学习计划(篇10)

一、培训目的

通过培训，使我校教师掌握备课、上课、批改、辅导和考试的教学技能，并熟练运用这些技能进教学活动，促进我校教学质量的大面积提高，更好地适应素质教育的要求。

二、培训对象

全员培训

根据我校教师队伍状况和教学实际需要出发，进行有计划、有目的、有针对性对全体教师开展教学技能和教学业务培训。

三、培训内容

1、培训教师熟练掌握教学大纲和新课程标准，增强理解和运用教学大纲和新课程标准的能力。

培训教师理解和驾驭教材的能力；培训教师结合学生实际和基础知识等，构建新的课堂教学程序和选用教学方法的能力，确定教学目标的能力。

2、培训教师的上课技能

培训教师课堂教学的导入技能；培训教师展示教学目标，激发学生学习兴趣和产生学习动机的能力；培训教师讲授知识，运用启发式教学方法的能力、训练教师运用引导、设疑、提问、演示、归纳、总结等方法实现教学目标。

3、教师批改技能

4、教师的辅导技能

训练教师学会应用不同的辅导办法面对差异不同的学生。

5、教师的考试技能

培训教师组织考试的能力、编写试题的能力、批卷的能力、考试内容分析的能力。

6、《新课程与教师角色转变》一书。

四、培训方法

集中学习辅导，专题辅导讲座，教师自学自练，专题研讨等方式。

五、培训时间

年—————月：培训大纲和新课程标准；

年—————月：培训教师基本技能；

年—————月：培训新课改革与教师角色转变；

年—————月：培训新课改革教师角色转变；

注会学习计划(篇11)

1:身体活动与身体锻炼的异同：

身体活动：是由肌肉收缩产生的、具有明显身体位移的并导致能量消耗高于休息时新陈代谢水平的身体运动。

身体锻炼：是指以增进身体健康为目的，以身体运动为内容和手段，有计划、有组织、重复进行的，具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。

身体活动要素：由骨骼肌产生的身体位移；引起能量由低向高变化的消耗；对体制有积极影响。

身体锻炼要素：有计划、有组织、重复进行的身体活动；主要目的是增强体质，增进健康；由大肌肉群收缩引起，具有明显的身体位移；以身体运动为内容和手段；具有一定的强度、频率和持续时间。

最大区别：活动内容。

2：锻炼心理学研究的四个核心问题：

?为什么要锻炼（强体、健康、丰富生活、增交流）；?谁能够坚持锻炼（环境、心情、性格）；?怎样科学锻炼；④如何让更多人参与体育锻炼（心理、社会因素、生物性）。

3：心理健康的'评价标准：

有足够的自我安全感；能充地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐，善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

4：怎样锻炼才能获得较大的心理效应：

选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧练习或有节奏的腹式呼吸的活动；尽量避免竞争；选择自控性的身体活动；负荷强度中等为主，心率保持在120左右；每次锻炼时间20—30分钟；长期坚持，养成习惯。

5：体育锻炼对人格的影响特点：

6：A、B人格行为特点：

A：经常性的时间紧迫感、过高竞争性、易唤起敌意感

B：时间观念淡薄、轻松自在、与世无争；

研究调查：A型性格在大学生中相当普遍，男生比女生更严重；通过太极拳教学可有效改善大学生A型行为的倾向。太极拳的绵缓、舒展、柔和、圆润、轻灵的动作节奏与时间紧迫感、烦躁易怒、行为急促等行为表现正好相反。

7：锻炼成瘾：是指个体对有规律锻炼生活方式所产生的一种心理生理依赖。

区分锻炼成瘾：

归因：积极锻炼成瘾的人能够控制锻炼行为；消极锻炼成瘾的人则收到锻炼行为的控制。 差异：锻炼成瘾着锻炼后更难以休息，并产生更多的压力；参加体育锻炼后才可以体验到高度积极的情感；当错过一次锻炼机会后会产生高度的抑郁、焦虑和愤怒等情绪体验；为完成某项锻炼计划倾向于忽视申通的不是、疼痛和伤病。

8：如何控制紧张情绪：坦然面对和接受；做一些放松练习；深呼吸；转移注意力；冥思；

做与当前行为无关的活动。

9：锻炼行为的激励策略：行为矫正策略（提示、订立契约列表统计出勤和参与情况、奖励出勤与参与；提供进步的反馈；）；认知—行为策略（目标设置、联合与分心）；决策制定策略；社会支持策略；生态学策略；内部动机策略；

10：健康信念模型构成因素：

认识到某种疾病或危险因素的威胁及严重性；认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处；对自身采取或放弃某种行为能力的自信，也称效能期待或自我效能。

11：健康信念模型取决因素：

至少中度的动机，让健康问题凸显出来；对疾病的威胁进行评估；是否具有如下信念，即潜在的或已经存在的问题是可以预防、可以控制的；出现激活或引发行为的其他暗示，让个体促进健康的意识觉醒、

12：影响改变自我效能因素：成功体验、替代经历、口头说服、身心状态。

13：自我效能感影响方面：个体所选择的行动、采取行动时所付出的努力；面临失败或负面结果时的坚持性。

14：老年人不参加体育锻炼的原因：

缺少一起锻炼的伙伴；没有自己喜欢的锻炼方式；不能更方便的看电视；对受伤的恐惧；锻炼地点太远；先前锻炼经历的肌肉酸痛和不适感；锻炼的单调性；没有锻炼的充裕时间；锻炼不能够减轻体重；锻炼像工作一样繁重；没有锻炼的必要。

15：老人参加体育锻炼的原因：

提高技能，保持或促进身心健康；社会交际；消磨时光；获得技能；追求美；获得快感。

16：知识能力构成具备能力：

专项运动技能和专业理论知识；交流和沟通能力；健康体质评估；运动处方的制定。

17：个体和团体锻炼指导的异同：

锻炼着的需要和评估；人际关系的沟通；锻炼目标的设置；个体与团体锻炼知道的心理原则；

18：个体锻炼指导的心理原则：锻炼计划的针对性；尊重和保护锻炼着的隐私；和锻炼着建立恰当的人际关系；

19：团体锻炼指导的心里原则：锻炼团体凝聚力的重要性；锻炼团体的组成；锻炼团体你呢个距离的培养途径。