(一)在儿童的身心发展中,球类游戏不仅给孩子带来了极大的乐趣,而且在游戏的乐趣中,训练了儿童的头脑反应、眼手协调和动作技巧。根据我们的目标和幼儿的特点,我们从幼儿拍球入手,逐渐提高幼儿对玩球的兴趣,进而激发幼儿寻找球的多种玩法。
一、从拍球入手,训练幼儿基本的玩球技能。幼儿拍球动作的基本要领是:前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同协调用力将球拍起,当球从地面反弹起来时,手要自然地随着球向上抬起缓冲,然后再向下拍球。幼儿初学此动作时,用力部位常常不当,有的幼儿只用手背拍球,而有的则用整个手臂,手腕动作不好,要么身体不够放松舒展,导致球越拍越低。教师要指导孩子拍好球,就首先应对拍球的动作要领烂熟于心,对于动作的难关及与重复,如手腕的动作应重复示范。
二、充分发挥幼儿的想像,利用家长资源充分挖掘球的各种玩法。球的玩法是多种多样的`,并不只是局限在拍球上,而且单一的拍球会使幼儿感到枯燥乏味,所以在幼儿基本拍球技能达到一定的水平后,我们又鼓励幼儿想想:球还可以怎么玩?双脚夹球跳、单手原地转球、坐球自转、抛接球、胯下滚球、顶球走、接龙比赛等等。
三、拓展玩法,寻求球与其它器械的合理搭配。纲要中指出教育活动的组织应充分考虑幼儿的学习特点和认知规律,各领域的内容要有机的联系、相互渗透,注重综合性、趣味性、活动性……在球的一物多玩活动进行到比较高的水平后,我们又进行了深入的思考:在玩球的过程中是否能将其它的器械融入其中让玩球活动更据挑战性,幼儿的参与热情更高呢。
在实际工作中我们进行了大胆地尝试,如:球和圈的融合。孩子们用圈套球,用球投圈,玩得十分投入。球和平衡木的融合、球和绳的融合等等。让孩子们在融合中学会了共享体验到了乐趣。球的“一物多玩活动”适合于多个年龄段幼儿进行,随着幼儿年龄的增长,可以循序渐进、不断加大难度创编出更多新的玩法。我们会同幼儿一起更深入的继续探索!篮球的基本功多样化,并加上游戏教学和激励教学为主,来激发学生的上课热情,针对性教育,活动时要根据每个学生的特点分配不同的学习任务,发挥他们的长处,补足他们的处。采用灵活、多变的训练方法和手段,增强小朋友们的训练热情。
一、训练原理
篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合的促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持学员的生命活动,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础,从而提高生活的质量。
二、满足多种需求
与其他运动项目相比,篮球运动的形式多样,具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等,能满足不同人群的多种需求。篮球运动的形式可因人而异,运动量可随意调节,因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在球场上展示自我的方式,满足自己的不同层次的需求。
三、身体健康,促进成长
据调查,全国85%以上的中小学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
四、心理健康,提高社会适应能力
学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。
同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
五、个性发展和人文素质的提高
通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
一、对幼儿兴趣的培养
幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。
二、训练时间
幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。
三、幼儿业余篮球训练内容与方法
由于幼儿年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。
1、球性练习
2、原地拍球
3、行进间运球
4、双手胸前传接球
5、双手投篮
6、三步上篮
7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则
8、幼儿篮球游戏
四、训练方法
球性练习:
球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。
(1)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
(2)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。左右手交替进行。
(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立,双脚打开与肩同宽。球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的幼儿抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。
(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走。此动作对体力要求比较高。
(5)滚球追赶:幼儿弯腰,稍稍屈膝,篮球放在身体一侧,用手指、手腕拨动球向前进。可用比赛的形式进行。
阳光明媚的冬天,是活动的好时期。特别是篮球场上,更是有很多活跃分子。篮球场可以说是我们机电系的天下,因为我们系男孩子多,自然爱运动的人就多啦。
但是,也有一些男孩子忙于工作与学习一直没有机会尽情的打一场球赛。所以我们学习部组织我们系的部分学生干部,在这个特别的日子里,这个特别的'地点展开了这样一次意义重大的篮球比赛。
活动于20xx年11月7日下午3:30准时开始了。开始的时候进行了相互介绍、相互认识的阶段。在这个环节里让很多以前在工作没什么往来的干部之间有了更深的了解。从他们的面部表情可以看出他们既高兴又激动,同时还有几分担心,因为毕竟都是干部,谁都有一种爱拼的精神,而且有一种永夺第一的渴望。也许,这就是作为干部的斗志吧!
上半场上第一组发挥的比较好相对与第二组,虽然超出几分的优势,然而,我们,可以清楚的看出他们之间的配合远远不够,有一点脱离对独打的感觉。这也许是我们的工作做得不到位,使干部之间的团结、配合和默契都不够。第二组,除了默契,还存在这一些水平上的问题。因为团学双会的干部都很少打球,也许是工作繁忙,人力资源有限等多方面原因吧!
休息时间,第二组的队员认真总结经验与教训。他们发现自己在配合上有严重问题。在第二场的时候,发挥了他们的优势,虽然球技不怎样,但是他们团结与配合不得不使第一组的队员对他们刮目相看。在此,才使我真正看到了团结的力量是无穷的。第二组,由上场的劣势状态,迅速转败为胜。最后,还是第二组以28:24大获全胜,虽然,只胜4分但能说明一个问题,那就是不管我们做什么事情都离不开集体。
这次活动达到了预期效果,取得了圆满成功。还是我们干部之间增进了了解,明白了一个道理团结就是力量。这可是他们亲身体验的哦。
感受到现在暖暖的节日气氛,我们本学期的工作也即将接近尾声。看着我们班开学初制定的体格锻炼计划,以及参考《3—6岁幼儿学习与发展指南》,我一点一点的回忆着我们班幼儿的变化,我一点一点的进行梳理,以下就是我们班体格锻炼方面的总结:
一、积极参加体格锻炼活动
玩是孩子们的天性,体格锻炼对幼儿来说就是一种很好玩的游戏活动。同时为了吸引幼儿兴趣,我们还为幼儿提供了各种各样的体格锻炼器材。
例如沙包、呼啦圈孩子们都很喜欢玩。每天我们老师也会利用晨间谈话时,对积极参加锻炼的小朋友提出表扬,并鼓励其他幼儿向他们学习。有时在锻炼的过程我们老师也会及时的肯定幼儿的行为。我们班幼儿在这个学期都能积极的参加体格锻炼,就连不爱活动的李晓峰,现在也能主动参加锻炼了。
二、采取多种形式对幼儿进行锻炼
除了早晨的户外体格锻炼,我们班每个星期都会开设体育课,有目的的对幼儿身体的各项技能进行锻炼。只要是晴天,我们老师也都会带领幼儿到外面晒太阳,呼吸新鲜空气,和幼儿在户外做一些有助于体格锻炼的游戏。我们班大部分幼儿都能很协调的完成单手排球、双手交替排球、连续跳绳等一些动作。
我们班有时也会开展一些体育项目比赛,经过对孩子们的锻炼,幼儿都能能主动地遵守各种体育活动的规则和要求,理解教师发出的各种指令,也懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物,有较强的集体观念。因此我们班幼儿现在都呈现出了一种不怕困难,勇敢坚强的状态。
三、加强个别幼儿的体格锻炼
孩子们的身体发展特征就好比人的无根手指头,不可能都一样长。因此作为老师首先就要尊重幼儿的差异性。例如对待体弱儿、肥胖儿,我们老师就会适当的增加或减少他们的运动量。例如我们的崔亦乐,学期开始的时候还是我们班的重度肥胖儿,经过我们三位老师的努力,崔亦乐的`体重在一点一点的减少。还有小个头吴宇阳,我每天会适当增加他的活动量,这样在吃饭的时候他就可以多吃点,体重也比以前增加了。我们班还有个别幼儿不喜欢参加锻炼,我们老师就会在一旁鼓励和指导。
总之,幼儿经过半年的体格锻炼锻炼,不管是在积极参加体育锻炼的意识上还是在基本动作和身体素质上,都获得了一定程度的发展。当然我们也有许多地方需要改进,比如我们老师不能很好的融入到孩子们的锻炼中去,在体育器材的正确使用上,老师没有做详细的介绍,有时候我会发现孩子们会拿着器材在那打来打去。还有孩子们在选器材时,老师也没有进行指导。只要能发现问题,我相信我们班接下来的工作会做的更好!
一、设计意图:
大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,到达全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作本事。
二、活动目标
1、锻炼幼儿的快速反映本事,锻炼幼儿手的敏捷度。
2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的团体主义感。
三、活动准备:
篮球若干
四、活动过程:
教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。
1、导入游戏教师今日和大家一起来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看教师怎样传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。
教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当教师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(能够从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。
第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自我快速的站到队尾,以此类推,按照必须的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。
注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。
2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球。
3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。
两个游戏轮流尝试进行
4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了欢乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了团体的合作意识的重要性。
【教学目标】
技能目标:通过学习,使学生熟练掌握基本的花式篮球动作,如单手换手运球、双手交叉运球、背后传球等。
情感目标:培养学生的运动兴趣和团队协作精神,增强其自我挑战和创新能力。
知识目标:理解并了解花式篮球的基本规则与文化内涵。
【教学内容与步骤】
导入(5分钟)
通过播放花式篮球表演视频或讲述相关故事,引导学生初步认识和感受花式篮球的魅力。
基础技能教授(20分钟)
教师示范并详细讲解基础的花式篮球动作技巧,逐步分解动作,确保每位学生都能理解并尝试模仿。
学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作,鼓励学生反复练习直至熟练。
创新组合实践(20分钟)
分组竞赛形式,各组根据所学动作设计并展示一个花式篮球小组合练。
引导学生在尊重规则的`前提下,创新编排,体现个性与团队合作精神。
反思与总结(10分钟)
各小组分享创作思路及体验,教师点评并提出改进意见。
全体同学一起回顾本节课的学习内容,反思自己在动作掌握和团队协作中的得失,并形成下一步的学习计划。
【教学反思】
关注每个学生对技能的掌握程度,针对个体差异提供个性化指导。
在实践中发现,部分学生可能对于高难度动作产生畏难情绪,应适时进行心理疏导和激励,强调“熟能生巧”、“失败乃成功之母”的理念。
对于团队合作环节,需强化团队意识的培养,让学生在互动中学会沟通、理解和包容。
为了给大家营造一个活跃的生活氛围,丰富大家的课余生活。更重要的是以比赛为载体增强班级同学之间的联系,使得我们这个大家庭更加和谐,温馨,特意为同学们举办了班级篮球赛。
首先,我们对此次比赛的定位在于健身,娱乐,已达到增进同学之间的交流,加强同学之间的友谊,提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中也体现出班级同学对篮球的热爱。同学们在比赛中也体现出友谊第一,比赛第二的精神。在比赛中可以互相谅解,各位同学相互团结,每位同学都能够尽自己最大的努力以取得己方最后的胜利。
比赛分为四节,均有不同男女生混合上场,比赛规定不可重复上场,得以让全班同学都有上场展示自己的机会。组织者对于篮球赛的分组也有较合理安排,考虑到同寝室交流多、不同寝室交流少,男女生交流少,性格活跃与内向,篮球技术高低等因素分队,促使同学们更多的交流,为己方出一份自己的力量。比赛奖品虽然较小,但同学们求胜的心情依然高涨。
通过这次比赛,我们也取得了很重要的经验,例如对同学们的分组以及拉拉队的力量。赛场下拉拉队的加油声是赛场上队员的精神力量,同学们的关系也迅速升温。因此,我们认为不定时的举办此类活动是很有意义的。
此次篮球赛不但大大激起了篮球爱好者的兴趣,更是让一部分原本不喜欢篮球的同学多了一个兴趣爱好,通过打篮球可以锻炼身体,减少上网时间,一举两得。同时激起同学对生活的热情,并将此种热情更加专注的投入到以后的学习中。
在儿童的身心发展中,球类游戏不仅给孩子带来了极大的乐趣,而且在游戏的乐趣中,训练了儿童的头脑反应、眼手协调和动作技巧。根据我们的目标和幼儿的特点,我们从幼儿拍球入手,逐渐提高幼儿对玩球的兴趣,进而激发幼儿寻找球的多种玩法。
一、从拍球入手,训练幼儿基本的玩球技能。幼儿拍球动作的基本要领是:前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同协调用力将球拍起,当球从地面反弹起来时,手要自然地随着球向上抬起缓冲,然后再向下拍球。幼儿初学此动作时,用力部位常常不当,有的幼儿只用手背拍球,而有的则用整个手臂,手腕动作不好,要么身体不够放松舒展,导致球越拍越低。教师要指导孩子拍好球,就首先应对拍球的动作要领烂熟于心,对于动作的难关及与重复,如手腕的动作应重复示范。
二、充分发挥幼儿的想像,利用家长资源充分挖掘球的各种玩法。球的玩法是多种多样的,并不只是局限在拍球上,而且单一的拍球会使幼儿感到枯燥乏味,所以在幼儿基本拍球技能达到一定的水平后,我们又鼓励幼儿想想:球还可以怎么玩?双脚夹球跳、单手原地转球、坐球自转、抛接球、胯下滚球、顶球走、接龙比赛等等。
三、拓展玩法,寻求球与其它器械的合理搭配。纲要中指出教育活动的组织应充分考虑幼儿的学习特点和认知规律,各领域的内容要有机的联系、相互渗透,注重综合性、趣味性、活动性……在球的一物多玩活动进行到比较高的水平后,我们又进行了深入的思考:在玩球的过程中是否能将其它的器械融入其中让玩球活动更据挑战性,幼儿的参与热情更高呢。
在实际工作中我们进行了大胆地尝试,如:球和圈的融合。孩子们用圈套球,用球投圈,玩得十分投入。球和平衡木的融合、球和绳的融合等等。让孩子们在融合中学会了共享体验到了乐趣。球的“一物多玩活动”适合于多个年龄段幼儿进行,随着幼儿年龄的增长,可以循序渐进、不断加大难度创编出更多新的玩法。我们会同幼儿一起更深入的继续探索!篮球的基本功多样化,并加上游戏教学和激励教学为主,来激发学生的上课热情,针对性教育,活动时要根据每个学生的特点分配不同的'学习任务,发挥他们的长处,补足他们的处。采用灵活、多变的训练方法和手段,增强小朋友们的训练热情。
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