周学习计划

【#实用文# #最新周学习计划(精品12篇)#】随着时光流逝，我们迎来新的喜悦和收获，现在是时候制定一份详细的计划了。那么，什么样的计划才是最佳的呢？以下是一份一周学习计划，供大家参考和阅读。

周学习计划 篇1

活到老学到老，更何况我是一名教师，为了能给学生带来最新的知识，我不断的去学习，不断的去追求新知识，以下是我的学习计划。

一、指导思想

坚持“以人为本，以研兴教，以学强师”的思路，以教育科研为先导，以培养高素质的教师队伍为根本，转变教育观念，努力构建“3+X”高效课堂教学模式和提高教育教学质量。如果一个人要想进步，就要不断地反思自己，反思自己存在的不足，深刻地了解自己，然后才能思考应该如何改进。一个师德高尚的教师必定是一个常常进行自我反思的人。师德建设要求教师在实践中注重自我学习、自我修炼、自我约束、自我调控，做到老，学到老。并不是所有德只能体现在对人对事方面，在日常的教学活动中，我常以德化人，用自己的德行去感化教育学生，对后进生给予更多的关注，用爱心去实现对各种学困生的教育。同时在教学过程中不断地推陈出新，只有不断的创新才新才能被更多的孩子所喜爱。只有不断的创新才能推动教育的大发展。积极参加社会时间活动，提高自己的师德修养，在此过程中，处理师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。认识自己行为的是与非，辩别善与恶，培养良好的道德品质。只有在实践中不断地积累沧桑，才能真正锤炼师德。

二、工作目标

1、加强理论学习，转变教师教育观念。

2、注重集体教研，提高教师预设与反思水平。

3、开展课题研究，促进教师专业成长。

三、具体措施

1、单周集中培训学习，双周为自由读书时间，写心得体会一篇。

2、每月要开展一次专题教学活动。每次活动前两周，结合学校教学的实际，提出一个活动主题，做好准备。每次活动，选择一名业务水平高、经验丰富的教师做典型经验介绍，时间不少于8分钟，其他教师在听完典型发言后，也要逐一进行发言，时间不少于3分钟。

3、积极参加校本培训学习，不无故缺席、迟到、早退，若有特殊情况，要在活动之前向主持人说明。

4、培训形式力求多样，培训内容力求丰富，以听教育家的报告、看优秀教师的课堂实录、教师专题研讨、课堂教学实际问题会诊、集体读书等为主，密切联系教师教学实际状况，提高教师的业务素质。

5、培训中，要认真学习，并在学习结束后写好心得体会。

6、要树立终身学习的理念，每学期至少阅读2本课改的书籍，15篇课改的论文，教育教学杂志5本。教师要及时总结自己的课堂教学，经常进行教学反思。每学期至少要写教学反思15篇，教学论文1篇。教学反思每篇不少于50字，教学论文每篇不少于20xx字。

7、对于出去参加各级各类培训的，回校后必须写出一份汇报材料。

8、实行相互听课制度，周听课至少1节。听课后要做好听课记录。

9、继续抓好课堂教学有效策略的研究的课题研究。课题组每月集中学习一次，总结、交流、反思课题研究情况，进行课例评析，思考、研讨下次研究内容，并针对实验中遇到的难点、疑点、突破点进行研讨，发挥集体智慧，提高课题实验的实施水平。

10、“3+X”高效课堂教学模式进行备课，强化业务研讨水平和信息技术运用能力。

在今后的日子里，我会继续努力，和学生一样，学习新知识。

周学习计划 篇2

本周的学习计划主要集中在以下几个方面：课程学习、阅读、写作、复习考试。我将会把所有的学习任务细化成每天的具体学习目标和任务，并设定一个良好的学习时间表。下面我将一一列举出来。

一、课程学习

1.每天至少花两个小时学习关于计算机科学的课程；

2.每天查看并阅读一篇最新的计算机科学方面的文章；

3.阅读发表在顶级国际期刊或会议论文集中的三篇最新的计算机科学文献；

4.使用一个小时的'时间讨论和分享有关计算机科学的话题。

二、阅读

1.阅读一本经典文学作品，并在周末整理出你的读书笔记；

2.每天阅读五篇世界新闻，了解国际形势和各国政策；

3.了解本地和周边城市最新的活动信息，并在一周之内参与至少一项活动。

三、写作

1.每天至少写作两个小时；

2.阅读优秀的英文文学作品，并模仿其写作风格；

3.撰写一篇关于你关注的某个领域的文章，并在留言里接受读者的反馈和建议。

四、复习考试

1.每天回顾和复习一门课程的内容；

2.每在一个星期的周末进行一次考试复习，包括阅读和写作素材的整理。

周学习计划 篇3

一、 学习目标：

1、各科成绩要在四年级期末的`基础上提高。

2、每周保持日记三篇以上，主要包括生活趣事、读书感想等。

3、多读课外书籍，提高自己的知识水平。

4、协助班主任抓好班级管理，和同学搞好关系。

二、 行为习惯目标

1、不乱玩电脑游戏。

2、爱护眼睛，保持正确的书写姿势。

3、每天锻炼身体分钟，周六周日打篮球一小时。

4、见到老师要行礼问好。

5、每天拉琴不少于分钟。

6、不说脏话。

周学习计划 篇4

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的'目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。

时间表 ：

6点50：起床并朗读诗歌一首。

7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。

8点—8点半：完成暑假作业.

12点-1点：午睡

晚上7点-7点半：阅读半小时

晚上8点半：准时睡觉

补充说明：

一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。

周学习计划 篇5

为进一步促进学生工作系统化、规范化，增强学生管理工作的针对性、实效性,提高工作水平，促进中职部工作上新台阶，特制订20xx年学生管理工作计划。

一、 指导思想

中职部在学院党委行政的领导下，在院学工部、团委的直接指导下，深入学习贯彻党的十八届四中全会精神，认真落实院党委要求，坚持以社会主义核心价值观教育为主线，以学风建设为重点，以学生为本，紧紧围绕教学中心工作，切实把学生教育管理的各项工作抓紧、抓实、抓细，不断提高教育管理的质量和效果，努力造就思想品德良好，专业基础扎实，具有创新精神和实践能力，身心健康，立志报效祖国、服务人民的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

二、主要工作内容

（一）加强学生日常管理

1、加强考勤制度。系学生会、各班委作好每堂课的考勤制度，定期汇报学生考勤情况。 2、严格请假制度。作到事前请假、事后销假，言而有信，杜绝旷课、事后补假等不良现象的发生，尤其加强一年级学生晚自习管理和指导。 3、加强学生日常行为管理，严格组织纪律，进行文明礼仪教育

（二）加强学生宿舍管理工作，积极推进文明宿舍建设

1、以学工管理人员联系寝室制度推进宿舍管理工作。在贯彻“以生为本”服务理念的同时，加强对学生的管理和教育引导。2、积极开展文明宿舍创建工作。通过抓学生干部、抓学生党员、入党积极分子，完善宿舍舍长负责制，推动思想政治教育进宿舍，并尝试举办宿舍文化节、宿舍安全知识宣传周、文明宿舍评选周，以带动全体学生积极参与文明宿舍建设，自觉打造宿舍文明之风，以良好的精神面貌迎接学院寝室文化艺术节。3、认真做好学生宿舍的安全稳定工作。做好学生宿舍的防火、防盗、防传染性疾病等工作，严格学生外宿的审批手续。

（三）共青团及学生会工作

1、加强对团总支、学生会的指导，使之成为一个团结的集体，增强其战斗力，推动团学工作向前发展。组织学生干部述职，强化学生干部服务同学意识，发挥学生的监督作用和参与意识。开展团员民主评议活动，加强团的组织建设和作风建设，增强团员青年的组织纪律观念，发挥团员青年的先锋模范作用。 2、根据学生特点和素质教育要求，开展丰富多彩的第二课堂活动，突出中职特色。加强社会实践活动、青年志愿者活动。组织学生参加学校各项活动，发挥主人翁意识，为学校发展尽心尽力。 3、以党建带团建，做好团员的推优评先工作。细化学院团员推优实施方案和程序，严格控制团员推优数量，保证优秀团员的入党质量，在各种评先活动中要求团干积极参加。 4、举办团学干部培训班。针对团总支学生会的主要委员和学生干部，结合实际工作情况，举行中职部团学干培训班，加强学生干部的考核与培训，明确团学干部“自我教育、自我管理、自我服务”的职能，充分发挥团学干部在学生群体中的模范带头作用。

（四）学风建设

1、深入开展学风建设专项教育工作。按照学校的安排、部署，进一步明确学风建设的指导思想、主要任务和工作重点，精心组织实施，切实抓出实效。开展一次学风建设月活动，对学生的现实表现进行及时通报，使中职部的学风建设更上一层次。 2、宣传先进、学习先进、争创先进活动。根据优良学风班评选结果，宣传中职部的优良学风标兵班和优良学风创建班，倡导全系其他班级向他们学习，形成争创先进的良好风气。 3、开展中职学子的中职意识教育活动。积极邀请各类社会名人、专家学者、成功人士来我部举办讲座、报告、演讲，帮助学生拓宽视野，增长知识，注重提高学生的人文素养。4、开展多读书、读好书活动。着力提高我部学生的科学文化素质和知识面，大力倡导学生多读书，读好书。通过推出“学生必读书目”，制定个人学期读书计划，开展读书心得交流会等，营造良好的学习风气。5、奖罚分明，对长期不来上课、多门成绩不及格、品行很差、累教不改的学生视情节该处分的要处分，该劝退的要劝退。

（五）20xx级新生入校教育活动

入学教育的内容包括爱校教育、校规校纪教育、专业思想教育、就业指导教育、适应性教育、安全稳定、卫生教育等。

（六）加强学生的心理健康教育

将心理健康教育与学生思想政治教育有机地结合起来，运用课堂教学进行心理健康知识普及，加强对班级心理委员的管理，紧密围绕学生学习、交往、恋爱、生活、适应等问题，拓展心理健康教育的内容和形式：

1、认真组织进行心理跟踪调查，完善心理健康档案。2、认真开展“一对一”心理咨询工作，并作好记录存档工作。3、认真进行心理健康知识的学习宣传。通过开展心理健康教育，达到有效解决学生现存的或可能要发生心理问题，增强学生的心理健康意识，提高学生的心里素质，帮助学生更好的学习、生活和工作。

（七）学生奖勤助贷工作

1、健全奖评制度，完善奖评机制。公开、公正、公平，从严把关、从细核定，使该享受待遇的学生都能享受，不能享受的1个也不能享受。对长期不来上课、多门成绩不及格、品行很差、累教不改的学生的助学金不能参评，切实把政府赋予的奖、评、贷、补、助这五项权力用好，为学生成长成才提供帮助。

（八）招生就业工作

1、继续把毕业生就业工作摆在突出的重要位置 ，做到明确工作目标任务，努力提高毕业生就业质量和满意度；2、切实加强组织领导，把毕业生就业工作纳入重要议事日程，明确任务，强化责任，狠抓落实；3、开拓市场，为毕业生提供优质的就业信息服务组织招聘活动，做细毕业生应聘指导和推荐工作。一是“走出去，请进来”，继续加强与用人单位、公共就业服务机构合作。二是配合学校做好 “校园招聘”活动，要重点做好“专场招聘会”、“小型招聘会”、“校企合作直通车”（订单班）、“顶岗实习推介会”、“招聘单位宣讲会”等各类招聘活动的联系、接洽、面试、推荐等服务。 4、进一步推进就业信息化建设。建立健全统一、规范的信息标准，全面加强毕业生签约和就业统计工作；5、积极参与学院的各类招生工作。

（九）丰富学生业余文化生活

学生的文体工作是校园文化建设的重要组成部分，是展现校园整体风貌、增强学生体质，实现全面发展的有效途径。

1、坚持内容丰富，形式多样化。好的活动的发展需要加强教育普及，宣传爱国主义，弘扬伟大的中华传统美德，扩大文化的影响度以及参与度，提升活动的育人功能以及文化度。

2、通过活动的开展不仅要培养学生的基本能力，即自立、自学、独立思考、表达能力等，而且要培养同学们的实践活动能力、心理素质、竞争与合作、创新能力、管理能力以及最优化解决问题的能力。

3、丰富多彩的文体活动贯穿着同学们的整个学生生活，开展积极健康的文体活动帮助他们不断攀升一个又一个新的高度，

（十）诚信与考风考纪教育1、组织学生学习有关考试方面的`规定，讲清考试纪律的严肃性，提高学生遵守考试纪律的自觉性，树立良好的考风。2、律己守信教育。教育学生从日常行为做起，从身边小事做起，严格要求自己，做到言行一致、诚实守信。

3、真诚待人教育。包括正确的看待他人、宽容的理解他人、真诚的善待他人、在人际交往中要信守承诺等。从而提高个人的亲和力，建立和谐的人际关系。4、乐于助人教育。乐于助人是诚实品质的体现。包括：富于爱心和同情心，力所能及、主动地帮助他人，把帮助他人视为自己的需要。通过教育，提高关心他人的能力和真诚的情感体验。

周学习计划 篇6

一、在校计划表

1、上课老师没有让讨论的时候不能和同桌说悄悄话，打乱课堂秩序。

2、在学校要有礼貌，见到老师时要问好，放学时要对老师说再见。

3、下课的时候，能够在操场上玩耍或在教室里安静地看课外书，不能追逐打闹。

二、作业质量计划表

写作业时要用正确的`握笔姿势，把字写得工工整整，不能毛毛糙糙的，写错三个字扣一面红旗，如果这个星期内被扣掉五面红旗的话，这个星期则不能玩电脑。

三、放学后计划表

1、中午放学后，回家读一小时课外书。

2、下午放学后，回家第一件事是写作业，写完作业后能够适当地出去放松一下。

四、作息时间计划表

1、每一天晚上八点四十开始洗漱，九点准时上床睡觉。

2、早上六点五十起床，做一做简单的运动。

3、七点半骑自行车上学。

五、游戏时间计划表

1、星期一——星期四不能玩电脑。

2、星期五——星期日能够玩电脑四十分钟

周学习计划 篇7

一、制定目的：

推进班级整体学风建设，增强班级的学习氛围，提高个人的学习积极性、学习效率，优化学习方法。

实现整体和个人取得优异成绩。

二、计划内容：

1、考勤：保证每个人按时上课，由学习委员及宿舍长协助统计考勤情况。

同时鼓励班级同学积极占座。

2、自习：每周班级组织两次集体自习，时间为周一、周三晚上7：00~10：00，并要求考勤。

其他学习日由宿舍长自行安排时间。

3、教学相长，互帮互助：根据每个人的学习情况，由优秀的学生总结学习经验及知识归纳，在集体自习或其他时间与班级同学交流。

同时以宿舍为单位，加强学习交流，一对一结组，实现优势互补、共同进步。

4、资源共享：将优秀的教学视频等学习资源上传集体邮箱，共同分享。

5、认真做好考前动员，考试分析，总结各种考试的经验。

三、目标

经过上述努力，相信我班一定会班风正，学风浓，并在期末考试中位列年级前四名。

四、奖惩措施

1、对于那些对班级学风建设有突出贡献的优秀个人及宿舍集体给予班级通报表扬和物质奖励。

2、对迟到者等违反班级规定的同学在每次班会中给予通报批评。

3、以上奖惩都将记入班级情况记录表。

后记：谨此鼓励全体热能5班的成员努力！努力！再努力！

周学习计划 篇8

学习是一件长期的事情，而且学习的方法和规划很重要。正因如此，制定一周学习计划非常重要。这份计划可以帮助我们规划好自己的时间，使每天充满意义且有序。

星期一：制定计划

星期一是制定计划的好日子。在这一天，我们需要明确自己这周需要完成的任务及其重要性。与此同时，我们可以总结上周做得好或不好的地方。这样可以帮助我们更好地改进自己，提高效率。还可以在这一天将计划写在纸上，以便更好地管理自己的时间。

星期二：定下目标

在星期二，我们需要明确自己的目标。在计划中，我们需要将任务分解成若干个简单小目标。然后，我们需要将它们分配在不同的时间段里，以便更好地实现目标。记住，目标一定不可以太大，更不可以太小。要找一个合适的量，让自己有一个合适的目标完成时间。

星期三：把事情落实到手

在星期三，我们需要根据之前的计划开始执行并落实到实际操作中。这一天是最关键的一天，需要具备强烈的决心和毅力。有时候万事开头难，自己要不断鼓励自己，坚持完成当天的任务。

星期四：梳理知识

在学习中，不同的知识点可能存在交叉和依赖，可能会带来学习阻碍。这时候就需要在星期四后梳理所学过的知识点。要对不理解的知识点进行细致分析，找到规律和共性，形成体系。

星期五：巩固知识

在学习过程中，不仅仅是学会知识点，更需要掌握知识点的.实际应用。在星期五，我们需要通过做习题来巩固自己已经掌握的知识点。做习题的过程中，对自己不理解的和难点进行详细解剖分析，加深记忆。

星期六、天：集中复习

在这两天里，我们需要对本周所学习的内容进行系统的复习。在复习的过程中，不断寻找自己不理解的知识点，不断总结自己的不足。复习的过程中可以多听听老师的讲解，多与同学交流，多做练习题，同时也要保持好心情，放松身心。

总之，制定一周学习计划非常重要，它不但可以帮助我们提高效率，同时也可以帮助我们更好地发现自己不足之处，并及时加以改进。把时间充分利用好，我们的学习之旅会变得更加容易也会更加充实。

周学习计划 篇9

1、认识机会

我觉得一周的学习计划，首先要预测未来可能发生的变化，进而制定出可实施的学习计划。第一，制定此计划的优点：内在因素：1、我认为首先我是一个比较独立的人，能够自主学习。

2、马上就要考试了，所以有了外在的动力，能够让我产生紧张的情绪，能够投入进去。外在因素：1、天气变凉了，应该会减少上网的机会。2、父母的期盼，希望养成好好学习的习惯。

3、老师也希望自己的学生有良好的学习习惯。4、要考英语四级。

第二，缺点：1、自己的自制力不强。2、外在因素使自己不能投入学习中。3、不够坚持，缺乏恒心。

我觉得这应该会是一个可实施的`学习计划，因为优点还是大于缺点的，且缺点可以克服。

2、确定目标

每天都要做到看课外书（课余时间）；每周老师布置的作业按时完成（周末）；对于要考试的科目要看书复习（晚自习时间）；写英语四级试卷（每周2套抽早自习或下午）；每天早上记二十个单词。一周要去两三次图书馆；上课要认真听课并做好记录、积极回答问题；早上努力学习英语。

3、确定前提条件

不可控制的：上课听课可能会走神，导致记录不全面；可能会抑制不住上网的情况；周末可能朋友会找自己逛街而不能推脱，导致周末不能实施计划。

部分可控制的：比如每天课余时间的看书能不能坚持；一周去图书馆的次数；除开学习娱乐时间。

可控制的：早上起床早自习与晚上的晚自习；按时完成老师布置的作业的时间；写英语试卷。

这是预期环境，即假设条件。

4、拟定可供选择的可行方案

对于一周的学习计划，我觉得我能够选择的方案一个。所以，只拟定的可选择的方案一个。

首先，我想说说它的优点：第一，分配比较合理，不具夸张性。第二，简单明了。第三，如果有一定的实施性，且实施了效果会很好。

缺点：第一，与预定的目标有一定差距。第二，有些可能不能实现，特别是周末的方案。第三，对于课余时间休息太少（可能有时候会想要上网）。

5、评价可供选择的方案

1、这个方案中存在一定的隐患，但是是可以避免的，所以个人觉得问题不大。

2、个人觉得实施此方案会给丰富自己的业余生活；以及会改善自己经常上网的状态；还可以是学习能力提升；改善慵懒也是很重要的一方面。

3、对于每天要完成的学习量，我觉得还是较为合理的，也是可行的。

4、当然这一计划不仅会带来学习上的进步，取得一定的效果，也会使自己的业余生活不那么舒坦，使自己和朋友的沟通变少，生活中少了一份除了学习以外的乐趣。更重要的是如果没有实施好就会使自己的时间浪费。

6、选择方案

我所选定的方案就就一个。所以对于其它方案就没有制定。只要从它的患处改一下就会成为可实施的方案。

7、制定派生计划

制定一周的学习计划，需要时间计划（合理安排时间）；活动计划（活动的开展的计划制定）作为其支撑。这些的合理配置与利用可以大大地提高一周学习效率，是效果清晰明了。

8、编制预算

由于学习计划不需要金钱上的预算，所以我针对时间上进行预算，对于周一至周五这一上课期间我觉得可以实施并达到效果的有8成以上，其它部分应该效果也是可佳的，因为预期的环境可以自己调整与改变。

周末学习计划对于上网一族来说可能预期的效果不是太明显，但是如果排除外来因素也是可以实现的。

对于一周的学习计划的制定，我觉得总体来说还是比较成功的并且切实可行。

周学习计划 篇10

第一阶段：基础学习阶段。（每天需要花费3~4小时左右的时间）

基础阶段的学习需要完成的内容主要有：

1、精读教材，把教材整体章节熟悉一遍；

2、基础班的课件听一遍，有时间可以再听一下习题班的课件；

3、练习题做一套（辅导书轻松过关1或无师自通的各章节的练习）和单元测试题；

4、看VIP学习指导和学习计划考点，有问题可以在答疑板和师生交流里留言；

5、本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白，基础一定要打实。 针对您的情况，给您制定了一个学习计划表：

调整好自己的学习时间，这个时期很重要，一定要把握好了。

第二阶段：提高阶段。（花费的'时间需要2个多月的时间）（每天需要花费2~4小时左右的时间）

1、听完习题精讲班的课件，把专题班的课程再听一下；

2、做一下轻松四的最后六套题目；

3、将之前做错的题目再梳理一下；

4、将学习指导的内容再熟悉一遍；

5、本阶段的学习主要是为了全面巩固相关知识点，在听习题班和专题班时建议先把题目做完，然后再仔细听课或者到答疑版提问。

第三阶段：冲刺阶段。（花费的时间需要1个多月的时间）（每天需要花费3~5小时左右的时间）

1、听一下老师的模考试题精讲班（临考前推出）；

2、考前一定要好好把考前一周语音串讲课程听完，根据老师提示的重点，再好好看看教材。把之前记忆模糊的知识点再仔细看一看，尤其是经济法，一定要好好再背一背。

这是我们根据以往学生的成功经验和您的具体情况，给您制定了这份计划，希望这份计划能够给帮助您顺利过关。

周学习计划 篇11

星期一：早上6时起床，读1小时英语书

星期二：早上6时起床，读1小时数学书

星期三：早上6时起床，读1小时语文书

星期四：早上6时起床，读1小时英语书家长寄语大全

星期五：早上6时起床，读1小时数学书

星期六：早上读1小时语文书

星期日：英语、数学、语文各读1小时初中家长寄语

听课时，要格外留心，有不懂的地方，直接向老师提问。

读书态度：要专心致志

读书方法：不懂就问

周学习计划 篇12

初中生星期六、日学习生活计划表

上午时间：

周六周日放假，同学们肯定也特别想偷个懒，睡个懒觉，这个是无可厚非的，因此父母也可以允许孩子晚点起床，但是千万不能够超过9点，更好8点30分的时候，父母就需要让孩子起床吃早餐洗漱等等，因为过了9点之后，这个上午基本就浪费了。

绍兴学大教育的辅导老师表示，同学们在吃完早餐后，可以简单的放松一下心情，在10点左右就需要拿出自己的`教材，看看前几天老师所教的知识，复习一番，吃过中餐后，同学们可以进行午睡。

下午时间：

绍兴学大教育的老师表示，下午的时间，同学们可以用来做练习题等等，做练习题的时候，同学们要有一定的技巧，一般下午做一些数理化的题目会比较有用，这个时候，同学们的思路比较清晰，所以做题目也不会太困难，并且在做题目的时候一定要独立思考，不能够依赖辅导资料。否则这样的练习题对同学们而言是无用的。

晚上时间：

晚自习时间是更重要的。绍兴学大教育的教育人员表示，若是同学们能够在睡觉之前，将当天所学知识，在头脑中回想一遍，那么这是非常有利于同学们记忆知识的。这个时间段，家长们也应该要尽量为孩子创造出一个良好的学习环境，这样孩子才能够更好的学习。