实习自我总结

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实习自我总结 篇1

实习的三天转瞬即逝，回首这段时间，充满了幸福和收获，也有困难和挑战。但无论如何，这段实习经历都将成为我成长路上宝贵的一笔财富。

第一天，我来到了这家幼儿园，整个园区干净整洁，五彩斑斓的装饰让人感到温馨而亲切。接待我的是园长阿姨和一群可爱的小朋友们，他们用稚嫩的声音向我打招呼，瞬间打动了我的心。在园长的带领下，我参观了整个园区，认识了各位老师和工作人员，收获了很多宝贵的经验和教训。虽然第一次实习，但大家都很热情地接纳我，让我感到温暖和欣慰。

第二天，我正式开始了实习工作，第一堂课是我要负责的班级。面对一群活泼好动的小朋友，我的紧张一扫而空，我尽力与他们互动，用幽默和温暖的语言引导他们。虽然有时候会出现小朋友之间的矛盾和冲突，但我学会了用耐心和理解去解决问题，让他们感受到班级是一个和谐的大家庭。在课下，我主动请教老师们如何对待小朋友的情绪问题，如何引导他们形成正确的价值观。老师们都很耐心地帮助我，让我受益匪浅。

第三天，是我实习的最后一天，我心情有些沉重。在这个短短的时间里，我深刻地感受到了幼儿教育的重要性和难度。虽然幼儿园的工作看似轻松，但实际上需要教师们有高度的责任感和敏锐的洞察力。对于我来说，这三天实习不仅是收获，更是一次深刻的教育和磨炼。我学会了团队合作的重要性，学会了用心和爱去对待每一个孩子，学会了坚持和不放弃。我相信，在今后的工作中，这些经验和教训将伴随着我，让我成为一个更好的幼师。

这三天实习让我收获了很多，也让我感受到了幼儿教育的魅力和挑战。我会把这段宝贵的经历珍藏在心底，努力成为一名优秀的幼师，带给每一个孩子更多的温暖和关爱。感谢这家幼儿园给我这个机会，让我得以成长和进步。未来的路还很漫长，但我相信，只要用心和努力，一切都值得。生活是一本最好的教科书，我会不断地学习和进步，成为一个更好的自己。愿每一个孩子都能茁壮成长，幸福快乐！感谢这段难忘的实习经历！

实习自我总结 篇2

一、实习经历

时间过得很快，一转眼我已经完成了为期三个月的护理实习。在这三个月的时间里，我在临床一线与患者们接触，并参与了一系列的护理活动。在这些经历中，我学到了很多知识和技能，更重要的是，我学会了面对和处理人与人之间的关系，收获了很多感慨和思考。

二、技术与知识

在护理实习过程中，我主要负责了病房内的护理工作，包括病情评估及护理计划的制定、各种基本护理技能的实施、给药、卫生消毒等工作。我学会了如何对患者进行常规检查和专科检查，如体温、脉搏、血压、血糖、心电图、氧饱和度等，以及如何通过这些检查来了解患者的状况和需求，给患者提供定制化的护理服务。同时，在抗感染、输液、疼痛控制等方面，我也掌握了一定的基本知识和操作技能。

三、人际关系

护理工作是以人为本的工作，实习过程中我们常常面对患者与家属们的情感世界、不同文化、身体状况、心理需求等复杂的问题，需要我们尊重并与他们建立良好的关系。在这一方面，我有了一些收获。首先，要关注和尊重患者的隐私权和专业义务，不能泄露患者的信息。其次，要成功地与患者、家属建立起信任和沟通的良好关系，体现人性化的关怀，尽力满足他们各种需求。另外，还需要学会与医生、护士、其他医护人员等不同角色的人合作，并且要认真学习他人的专业知识以及工作技能。互相尊重、理解和支持会形成更好的工作氛围和团队。

四、感悟与思考

通过这次实习，我更深刻地认识了护理工作的意义以及护士所需要具备的素质和技能。护理工作的本质是为患者提供最优质的医疗和关怀服务，而对于我来说，这次实习所带来的体验和感触也将成为我未来作为一名护士的重要财富。同时，这次实习也让我认识了自己的不足和需要进一步提高的方面，例如提高专业知识水平和技能水平，加强团队意识和合作能力，提高沟通和应对危机能力等等。

总之，我感到护理实习的经历很有意义，不仅增加了我与患者和他人之间的`沟通与交往技巧，更重要的是，它提高了我对护理工作意义的认识和对护士职业的认识，使我更加坚定了从事护理工作的决心。未来的日子里，我将继续努力提高自身素质，把所学知识与技能运用到更广阔的领域，为患者和医疗事业做出自己的贡献。

实习自我总结 篇3

在这已经过去的实习期中，我收获了许多宝贵的经验与教训，也逐渐适应并融入了公司的工作环境。在这个阶段，不仅是学习知识，更是学会了与同事合作、解决问题、承担责任。我会在自我总结中回顾这段经历，梳理自己的长处和短处，为接下来转正做好充分准备。

在实习期间，我学到了许多专业知识和技能。通过参与项目、实践操作，我深入了解了公司的业务流程和工作规范。我也通过阅读书籍、参加培训，持续提升自己的专业水平，不断完善自己的技能。在实践中，我能够灵活运用所学知识，积极解决实际问题，取得了一定的成绩。

在与同事的合作中，我发现了自己的不足之处。在与团队成员沟通协作时，我可能会显得有些拘谨和紧张，导致沟通效率不高。我也发现自己有时会在工作中粗心大意，导致出现一些小错误。但在意识到这些问题后，我努力改正并不断提高自己的沟通能力和工作细致度，努力做到与同事良好合作。

在实习期间我也意识到了自己的责任重大。作为一名实习生，我尽量承担工作中的困难与压力，虽然在处理问题时有时会遇到困难，但我会主动寻求帮助，并且不断学习改进。我也会主动接受领导的反馈，虚心听取他们的建议，积极调整自己的工作态度和方法。通过不懈努力，我坚信自己能够胜任工作，为公司做出更大的贡献。

通过这段实习经历，我意识到自己在很多方面还有待提高，但同时也发现了自己的许多长处。在今后的工作中，我会继续努力学习，不断进步，争取达到更高的水平。我相信在未来的日子里，我可以成为一名优秀的员工，为公司的发展贡献自己的力量。希望这份自我总结可以帮助我更好地认识自己，为转正做好充分准备。

实习自我总结 篇4

在护理专业的学习过程中，实习是学生们最重要的环节之一。护理实习是将护理理论和技能融合在实践中，提高学生们的实际操作技能和实践经验。通过实习，学生们可以在真实的医疗环境中接受指导和培训，了解患者的生活和健康状况，提高护理质量和水平。在这样的环境中，我也完成了我的护理实习，获得了很大的收获和经验。

首先，我深刻地认识到护士的工作不仅是技术性的，还有很多关乎人文关怀和细节的问题。我在实习中的工作包括测血压、打针、更换伤口敷料等，这些技术操作需要我们对医学和生理学知识的掌握，以及严谨认真的态度和操作技巧。但在实践中，我也发现护理工作不仅仅是技术。护士还承担着关注患者的身体和心理健康的任务。有时，患者会由于怕疼或对病情担忧而情绪激动，护士就需要安抚患者、缓解其焦虑情绪，使其感到舒适和放心。此时的护士不仅要谨慎操作技术，还需要用心聆听和沟通。

其次，我学到了一些基本的护理技能和基本的.医疗知识。通过实习，我掌握了测体温、心率、呼吸率和血氧饱和度等基本的医学检查技能。此外，我还了解了常见疾病的发病机理和治疗方法，如高血压、糖尿病等。这些相关知识不仅可以用于现场护理实践，还可以在今后的学习和工作中得到更好的发展。

通过实习，我发现护理工作还需要良好的团队协作和沟通能力。由于患者疾病和临床情况的复杂性，不同专业人员需要协同工作完成诊疗和治疗流程。在实践中，我和其他专业人员共同协作，讨论和调整病患的床位、联合治疗方案，完成病历写作、数据统计等工作。在这样的过程中，我体验到良好团队协作和有效沟通的重要性，这对于未来的工作和职业发展具有重要的借鉴意义。

最后，在实习期间，我也遇到了一些困难，如面对暴躁不安的患者，怎么让他们安静下来，让他们平静安稳地接受治疗和护理。在这样的情况下，我学到了如何保持耐心、文明待人和换位思考，以更好地满足患者的需求。

在这次实习中，我从许多问题中寻找答案以及寻找自己的方向。护理实习的过程中，我不仅收获了知识和技能，也锻炼了自身的实践操作能力、人际沟通和协作能力。实习结论得以提高我为人民服务的能力和机会，让我更好地了解护理工作的繁重和重要性，为未来的学习和工作做好了准备。在以后的学习和工作中，我将专注于学习知识和技能，不断提高自身实践操作能力和综合素质。我相信我的努力和实践，将有助于我成为一个更好的护士。

实习自我总结 篇5

在这次植物识别实习中，我收获颇丰，不仅学到了识别植物的方法和技巧，还进一步提升了自己的观察力和分析能力。在实习期间，我积极参与各项实践活动，认真倾听指导老师的讲解，不断钻研植物的特征和分类。通过调查研究和实地考察，我对各种植物的生长环境、习性和特点有了更深入的了解，为我以后的职业规划和学业研究奠定了坚实的基础。

在实习开始之初，我对植物的分类和鉴别了解甚少，只是简单地通过外观特征来区分。但是在实习过程中，我逐渐学会了通过观察叶片的形状、花朵的颜色、果实的特征等多方面来判断植物的种类和科属。在实地考察中，我亲自动手摘取植物样品进行观察，然后根据植物的性状进行分类，逐渐提高了自己的识别能力和水平。

通过实习，我还学到了一些收集、保存和展示植物标本的技巧，这些技能对于我今后的科研工作和学习具有非常重要的意义。我积极参与了植物标本的采集和整理工作，在实地采集样本的过程中，我注意到每种植物的特点和生长环境，慎重地对待每一份标本，保证了标本的质量和完整性。在整理工作中，我学会了使用标本夹和标签，并学习了如何正确地保存和管理标本，使得它们可以长时间保存，方便日后的研究和借阅。

在实习结束之际，我感到很庆幸自己参加了这次植物识别实习，收获了许多宝贵的经验和知识。我相信这次实习将对我的未来职业发展和学术研究起到积极的促进作用，我会继续保持热情和努力，不断提升自己的专业水平和技能，为将来的植物研究事业打下坚实的基础。同时，我也会将所学到的知识和经验传承下去，帮助更多对植物感兴趣的人了解和认识这个神奇而美丽的自然界。愿我未来的植物之旅越走越宽广，越走越美好！

实习自我总结 篇6

军训实习教官自我总结

作为一名军训实习教官，我深深感受到了这一段时间的挑战和收获。在这个过程中，我不仅从学生身上学到了许多，也在教学实践中不断提升了自己的能力。

作为一名军训实习教官，我意识到了耐心的重要性。在军训期间，学生们可能会遇到各种困难和挫折，需要耐心和细心的引导和鼓励。在面对学生们的抱怨和挑战时，我学会了沉稳和冷静，用心倾听他们的心声，解决问题，帮助他们克服困难。

我意识到了团队合作的重要性。在军训实习教官的工作中，我需要与其他教官密切合作，共同制定教学计划，协调学生训练和活动安排。通过和其他教官的互相配合和协作，我学会了团队精神和协作能力，使整个军训过程更加顺利和高效。

我也深刻认识到自身的不足和需要改进之处。在军训实习中，我发现自己在一些方面还有欠缺，比如教学技巧不够娴熟，沟通能力有待提高。我会在今后的工作中不断学习和提升自己，不断改进自己的教学方法和技巧，以更好地服务于学生和教学工作。

这段军训实习的经历对我来说是一次宝贵的历练和锻炼。在这个过程中，我不仅学会了如何做一名好的教官，更重要的是在实践中发现了自己的不足和需要改进之处，对自己的发展和成长有了更清晰的认识和规划。我相信通过不懈的努力和不断的学习，我会成为一名更加优秀和专业的教官，为学生的成长和发展贡献自己的力量。愿我们一起努力，共同成长！

实习自我总结 篇7

刚到学校时，原任班主任梁老师就给我大概的讲了一下班上学生的整体状况，我只是大概的了解了一下，之后在梁老师的安排下，我第一次与学生们正是认识了，学生们对我们很热情，对我的工作也很配合，经过将近一周的跟班与相处，我逐渐和班上的学生熟络起来，对班主任工作也逐渐得心应手。

日常工作方面：在这短短的几个星期里，我主要的是监督学生的学习、纪律以及卫生，具体安排为：

1、1，每一天坚持7：30之前到教室督促学生读书和做卫生，监督早读纪律及做好考勤工作。

2、在课间操和做眼保健操时，到班上监督学生做操。

3、每一天中午到教室与学生聊天解答疑难问题，了解学生的状况，并指对学生的问题进行辅导，鼓励学生。

4、大扫除期间，安排，监督学生做好大扫除工作。

5、班会期间去看班主任组织班会，学习班主任如何组织班会，并组织一次主题班会

班级活动方面：在班主任费老师的支持下，我们策划了一个主题班会。透过组织一次融知识、趣味于一体的活动，使学生在快乐中学到知识，在知识中收获快乐。

当实习班主任的期间，我意识到，作为一名班主任，不仅仅要管理好日常秩序，带给一个良好的学习环境，而且要时刻关注学生的思想动态、内情绪感世界，这些并不容易做到。对学生要贯注了班主任浓浓的爱心。“爱”是做好班主任工作的唯一秘诀，只要用心去做，没有做不好的。在那里也要感谢费老师，他让我明白了很多做人的道理，教书育人，真的是要用自身去感化别人，不是单凭课堂四十五分钟的功夫。

临近结束时，很舍不得和学生们分开，一个多月的时间里他们已经成为了我生活的一部分，每一天与他们谈话聊天，学生们给了我很多欢笑，我也从他们身上学到了很多，在那里，学生们给我留下了一段一段完美的回忆。最后一节班会课时，我很激动，说了很多自己在中学时的经历，期望他们能够好好读书，少走些弯路，将来考上好的大学，还说自己有空会回来看望他们。这一个多月的时间里，我经常帮他们克服在学习，与同学相处中遇到的困难，还和他们一齐分享自己的成长经历。经常和他们聊天，有时和他们一齐打羽毛球，融入了他们的生活，学生也也很愿意和我分享他们的情绪。他们是我带的第一批学生，无论以后自己是不是做一名人民教师，我都会记得在自己大学的时候以前有过这样一批学生，给我带来那么大的触动，让我再一次体会到天真烂漫，再一次经历心灵的冲刷。我真心地期望他们能够快乐成长，学业有成，将来考上自己理想的大学。真心期望他们在人生的旅途中，期望他们能够走得顺利一些，我只能陪你们走一程，以后的路，就要靠你们自己把握。

六周的时间很快就过去了，实习中的点点滴滴，快乐欢笑，每时每刻在我的心头萦绕，回味！搭上回校的路程，我感觉我是那么的不舍！

实习自我总结 篇8

回首这段时光，作为一名建筑实习生，我收获颇多。在这个充满挑战和机遇的岗位上，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了沟通能力、团队合作精神以及解决问题的能力。以下是我对这段实习经历的详细总结。

在实习的起初，我经历了一段适应期。作为一名新人，我对建筑行业并不了解，对许多专业术语及工作流程感到陌生。我通过对建筑图纸及设计文件的研究，迅速掌握了建筑学的基本知识，并了解了不同阶段的建筑工作流程。通过与老师的密切合作和其他同事们的帮助，我渐渐地适应了实习的环境，并开始参与到日常的工作中。

在实习的过程中，我主要参与了多个项目的设计与施工过程。这不仅让我有机会将课堂中学到的理论知识应用到实践中，还让我更好地了解了建筑设计、图纸绘制、材料选择以及工程施工等等方面的细节。在这个过程中，我深刻体会到了建筑设计的艺术性和实用性之间的平衡，学会了如何根据项目需求进行权衡和决策。

在团队合作方面，我也有了很大的成长。建筑行业注重团队合作，因为每个项目都需要多个专业的人员合作完成。我与结构设计师、电气设计师、机械设计师等其他专业的实习生展开了充分的合作和交流，协同完成了几个项目。通过与团队成员的互动，我学会了如何有效地沟通和协调，珍惜团队中的每一个角色，并尊重每个人的意见和贡献。

在实习期间，我还参与了一些勘测工作。通过实地勘测建筑现场，我对建筑结构和施工过程有了更深入的了解，并学会了使用测量仪器进行精确测量。这项经历不仅提高了我的观察力和分析能力，还让我更加重视设计与实际施工之间的联系。

我要感谢这段实习经历给予我的成长机会。在实习期间，我遇到了很多困难和挑战，但这些都让我更加坚定了我在建筑行业的目标和梦想。通过参与实际项目，我意识到建筑设计和实施的重要性，并明白了需要持续学习和提升自身能力的必要性。

我的建筑实习生涯是充满挑战但令人难忘的。通过这段经历，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了与人合作的能力。我相信这段实习经历将会对我的未来职业发展产生积极的影响，并为我日后的工作奠定基础。我将继续努力，不断学习和成长，为建筑行业贡献自己的力量。

实习自我总结 篇9

我是一名护理专业的学生，经过近三个月的实习，我有了一些自己的感触和思考。在这篇文档中，我想总结一下我的护理实习经验和自我反思。

首先，我深刻地认识到了护理工作的重要性和特殊性。在实习期间，我跟随护士们一起参与了许多患者的护理工作，包括测量生命体征、帮助患者进食、清洁和更换病床等。通过这些工作，我渐渐地了解到了护士的工作需要具备的各种技能和知识，如护理技巧、病理知识、人际沟通等。

其次，我学到了如何与患者和家属进行有效的沟通。患者和家属的情绪和需求往往十分复杂和敏感，护士需要具备一定的“情商”才能与他们有效沟通。通过实践，我学会了如何倾听患者的话语、关心他们的情绪、引导他们的情感，并尽力满足他们的需求。

此外，我还体验到了护理工作的累与快乐。护理工作十分辛苦，需要长时间站立、提升重物、处理各种突发状况等，工作强度大、工作时间极其不规律。但是，护士工作最大的乐趣是从患者身上得到他们特有的微笑、感恩和认可。这种快乐来自于自己的.付出和努力，真正体现了护理工作的价值。

最后，我意识到自己还需要不断学习和进步。护理工作是一个十分专业的领域，需要掌握诸多专业知识，如护理学、药学、医学等。同时，护理工作还需要具备丰富的实践经验和技能，如急救、手术预防、营养治疗等。因此，我下一步的目标是继续学习、努力提高自己的业务水平。

总的来说，我的护理实习经历让我更深入地了解了护理工作的内容和难度，也让我更明确了自己未来的职业道路。作为一名护士，我将尽心竭力地为患者服务，用自己的智慧和努力来帮助更多的人，实现自己的职业理想和人生价值。

实习自我总结 篇10

光阴似箭，岁月如梭，不知不觉中我在公司已度过了近半年的时光，在这段时间里，我和公司部门的同事及领导相处的非常融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助，让我感受到了家的温暖。

在这半年的时间里，通过自身的不懈努力，我在工作上取得了一定的成果，但也发现了诸多的不足，现就本人工作中的得失、及接下来的工作打算总结如下：

一、工作中的收获

1、认真学习，努力提高

由于刚刚从学校毕业，从学生到员工的思想意识还没有彻底地转变，对于工作的一些基本认识还不到位，所以工作初期遇到了一些困难。但这并不是理由，我只有不断地学习，才能逐渐的融入到工作中去，才能适应这个高速发展的时代。

2、注重团队意识

在这半年的工作中，我参与了一些集体完成的工作，比如特级资质申报材料的准备工作，这是一个需要全公司各部门齐心协力共同来完成的工作，在这个过程中强化了我的团队意识，这是我从中学到的最珍贵也是最重要的东西。在相互信任的基础上，思想统一，行动一致，这样的团队才会攻无不克、战无不胜。

3、工作要精准细致，力求精细化

工作中的每一步都要精准细致，力求精细化，在这一点上我做的还非常欠缺，经常因为不够认真而做错事情。现在的我经常冷静的分析自己，时刻提醒自己工作中要精准细致，经过这半年来的培养和锻炼虽然有所改善，但要真正做到“精准细致”我仍需不断的向部门的各位领导学习。

4、注重沟通和交流

工作中要注重沟通和交流，这样既可以提高工作效率又可以提高工作质量，对于这一点我深有体会，并会在今后的工作中更加重视。

5、虚心请教和学习

多向同事和领导请教和学习，毕竟我来公司的时间比较短，对专业技术知识和公司的情况了解很浅，要想学得更多更快，向领导和同事虚心请教是很好的途径。让我感到庆幸的是，每当我工作中出现了问题，部门的领导和同事都会主动给我指正，让我有很大的收获。

6、脚踏实地，努力工作

我深知质量技术部是一个工作很繁杂，任务比较重的部门。作为部门的一员，我感到光荣而有压力。我工作的时间不长，首先要熟悉本职任务，进入角色。对公司和部门各方面还缺乏应有的了解，而质量技术部所做的工作又涉及的方面稍多，所以我要有针对性的加强对公司的了解和认识。其次，是认真对待本职工作和领导交代的每一件事。对领导交代的事项，认真对待，及时办理，不拖延，不误事，不敷衍。

7、端正作风，摆正位置

在工作中，我要坚持勤奋、务实、高效的工作风，认真做好每项工作。服从领导分工，不计得失，不挑轻重。对工作上的事，不注重轻重大小，不分彼此厚薄，任何工作都力求用最少的时间，做到最好。在生活中，要坚持正直、谦虚、朴实的生活作风，摆正自己的位置，尊重领导，团结同志，以城待人，正确处理好与领导、同事的融洽关系。

二、工作中出现的问题

由于我刚到公司，对部门的工作内容和程序还不太了解，所以在这段时间里，我主要从事一些材料的整理工作和领导的交代的一些力所能及的事情。对于任何事情我都没有当成小事看待过，都是很认真地去完成，但由于对工作性质和公司架构等一些基本的`东西还没有深刻的认识和了解，给工作带来了诸多不便，同时，不可避免的在工作中也出现了很多的失误和问题。

列举一个比较简单的例子，在一次整理公司先进企业的申报材料时，需要根据文件要求在里面添加有很多证明性的材料，由于我对这些材料的归口和内容不了解，所以整理的时候不知道工作的方向和侧重点，走了很多弯路，最终事倍功半。

另外，我还发现自己的许多不足之处，主要体现在工作技能、工作习惯和工作思维的不成熟，这些也是在我以后的工作中不断磨练和提高的地方，仔细总结如下下：

1、工作条理不是很清晰，主次和轻重缓急分不太清事情多了，就一定要有详实而主次分明的计划，列出哪些需要立即完成，哪些可以缓缓再完成，今年在这方面自己有一定的改进，但仍然有待提高。

2、工作不够精准、细致平时的工作距离精细化工作的要求还差很多，缺乏及时反省随时更新的思想意识，虽然工作中也经常回头看、做总结，但效果不佳，一些常规性的问题还会经常出现。以后个人工作中要专门留一定的时间去总结和反思，这样在工作中才能更容易实现精准、细致。

3、工作方式不够灵活

一些工作，领导给我交代之后我总是用比较老的、陈旧的方式方法去做，影响工作效率，增大工作量，在今后的工作中有待改进。

4、平时缺少对工作的总结

这半年在工作总结方面有了进步，但仍不够，如果每天、每周、每月都回过头来思考一下自己工作的是与非、得与失，我相信会成长的更快，在以后的工作中，需将此项作为重点目标来提高自己。

5、做事不够果断，过于拘泥于细节

做事过于拘泥于细节是我一个很大的缺点，如果工作更雷厉风行一些，会避免工作上的很多不必要的麻烦。其实有时候，不一定要把工作做到细腻才是最好的。进度、质量、成本综合考虑，抓主要矛盾，解决主要问题，随时修正，才是做事的最好选择。事事做细往往会把自己拘泥于细枝末节中，从细枝末节中走出来也是工作中的一个进步，也是对精细化工作的一个要求。

三、今后的工作计划

在今后的工作中，我会更加努力地做好每一项工作，提高工作的主动性，做事干脆果断，不拖泥带水;工作注重实效、注重结果，一切工作围绕着目标来完成;把握一切机会提高专业能力，加强平时知识总结和积累;提高大局观;精细化工作方式的思考和实践，以尽快的成长和进步。

大学生实习期满个人总结二

20xx年7月，我大学毕业进入了拱运公司。一年时间转瞬即逝，一年来在公司领导的关心和同事的帮助下，我渐渐融入拱运这个大家庭中，现就一年来的工作体会总结如下：

一、在实践中学习，努力做到学以致用

1、进入公司的前三个月，我有幸参加了公司制度汇编工作。在汇编整理过程中，我学习了解了公司各部门有关规章制度和工作流程，这为我们以后的工作打下了良好的基础。

2、通过参与有关劳动争议案的证据收集整理工作，以及参加了集团劳动保障法律知识培训学习

和珠海市企业文化协会举办的合同法、物权法讲座，给了我在工作中进一步学习专业知识和法律实务的宝贵机会。

3、努力学习文秘写作知识，通过网上查阅、书刊杂志、新闻广播等方式进一步扎实写作功底。

二、爱岗敬业，努力做好各项本职工作

1、做好日常工作。自从事车站综合部文秘工作以来，我从复印打印、文件收发、会议记录做起，积极向领导和同事请教工作中碰到的问题，努力做到眼勤、脚勤、脑勤。

2、做好文书写作工作。文秘工作的写作量比较大，特别是今年本部门人事发生变化后，写作工作骤然增加。为及时完成工作，我自愿利用下班时间草拟各项文字材料，包括起草了车站八届一次职代会、春运工作总结、上半年工作总结、车站劳动竞赛方案等各类总结、计划、方案、规章制度。

3、协助公司法务工作。按照上级要求，积极协助公司法务人员收集整理各项证据材料，认真做好劳动争议等案件的诉讼材料准备工作。

4、做好宣传报道工作。收集整理劳动竞赛征文，及时报道重大节假日好人好事，制作劳动竞赛、安全生产月、文明服务月和桂林班线开班多期展板。

三、脚踏实地，努力提高工作能力

综合部工作最大的规律就是不规律，事项繁多，为避免和减少遗漏有关工作，通过建立个人工作备忘录和工作日志，建立公文流转电子登记本，制作《物品采购审批表登记簿》等方式，晚上文秘工作有关工作流程。

要想做好综合部文秘工作，单靠坐在办公室里是出不来，还需要更多得深入了解各部门工作业务，了解生产一线的实际情况。虽然在这一年里自己对生产一线和各部门情况有所了解，但需要进一步学习观察。只有这样才能把让文字表述有活的灵魂，而不至于流于空洞。

拱运公司的改革发展为我们成长进步提供了难得的机会，公司良好的工作环境和人性化管理让我们真切体会到自己是企业的一分子，在今后的工作中，我将继续脚踏实地，不断学习，努力工作，在企业成长进步的同时，实现个人的成长进步。

实习自我总结 篇11

作为一名大学生，在校期间，我时刻关注着自己的职业发展， 销售岗位实习是我为期三个月的实习经历，这段经历对我来说非常宝贵。通过这次实习，我不仅掌握了专业销售技巧，还培养了良好的沟通能力和团队合作意识。在整个实习过程中，我遇到了许多挑战和困难，但我始终保持着乐观的心态，并将其视为个人成长的机会。以下是我对这次实习的自我总结。

作为一名销售人员，最重要的是学会如何与客户有效地交流和沟通。在实习的前几天，我参与了一系列培训课程，学习了销售技巧和销售流程。我学会了如何与潜在客户建立联系，建立信任和提高销售技巧。通过与客户进行面对面或电话沟通，我不断提高了我的沟通能力和自信心。我学会了倾听客户需求，并根据客户的反馈进行针对性的销售。这一过程不仅培养了我在销售方面的专业知识，也增强了我的人际交往能力。

在实习期间，我意识到团队合作是取得成功的关键。在销售团队中，每个人的工作都紧密相连，需要相互合作才能完成销售目标。我参与了团队会议，与同事分享销售经验和策略。通过合作和协作，能够提供更好的客户服务，并取得更好的销售业绩。我学会了如何与团队成员有效地沟通和合作，并在团队中担任了一些领导和组织工作的责任。团队合作让我认识到，只有通过协作，才能达到更高的目标，也才能更好地发挥自己的潜力。

在销售岗位实习中，我也遇到了一些挫折和困难。有时，与客户的谈判可能会遇到困难，我可能会遇到拒绝和反对。我从来没有被这些挫折击垮，而是积极寻找解决问题的方法。我仔细分析自己的失败原因，并寻求他人的帮助和建议。通过不断学习和改进，我逐渐克服了自己的不足，并取得了更好的销售业绩。这段经历让我明白，面对挑战时保持积极的心态，并不断学习和成长，是取得成功的关键。

这次实习经历也让我深入了解了销售行业的工作环境和要求。我有机会接触到各种销售活动和客户需求，并学习了如何制定销售策略和销售计划。我也认识到了销售行业的竞争激烈，只有不断学习和提高自己，才能在这个行业中立足。在未来的职业生涯中，我将继续加强对销售技巧和行业知识的学习，并不断提升自己的能力。

这次销售岗位实习经历给予了我许多宝贵的经验和教训。通过实习，我不仅学会了专业的销售技巧，还培养了良好的沟通能力和团队合作意识。我学会了如何与客户沟通、建立信任，并根据客户需求进行销售。我也认识到团队合作的重要性，只有通过合作和协作，才能取得更好的销售业绩。我也充分认识到面对困难和挫折时保持积极的心态，并不断学习和成长的重要性。这次实习经历将成为我职业生涯中的重要里程碑，我将将在未来的工作中继续努力，不断追求卓越，取得更大的成就。