打乒乓球周记

【#实用文# #打乒乓球周记(集锦十四篇)#】您是否正在考虑怎么样才能写好周记？周记的内容可以是学生们下个阶段的小目标，老师都有布置学生写周记的习惯。栏目小编特意搜集并整理了“打乒乓球周记”，美妙的文章值得细细品味！

打乒乓球周记 篇1

星期日下午，我和爸爸、妈妈一起去小区健身馆打乒乓球。

刚进健身馆就看见许多大人正打得热火朝天，乒乒乓乓的声音不绝于耳。我迫不及待地拿出拍子打了起来，当爸爸发第一个球过来时，我也挥舞拍子，精神抖擞地迎了上去。只听乒乒一声球直飞向爸爸。爸爸轻轻一拍，球速比千里马还快的冲向我，我慌乱的一挥，谁知那小小的精灵好像故意跟我过不去，在我眼前一跳，倏地蹦到地上去了。我问爸爸：这是什么球?爸爸说：旋球。想学吗?我大声回道：想。爸爸告诉我发球时不能用力过速，要轻轻地使用拍子，球和拍子接触时让拍子稍微为转动一下。我按照爸爸说的做了，果然有点旋转的感觉，但不明显。爸爸对我说：当别人发球过来时，一定要看准，再反击。我跟着试了几次，效果不错。

万事开头难，以后我一定要多多练习，相信能和爸爸一样发旋球，轻松地把球反击回去。

打乒乓球周记 篇2

学打乒乓球-周记200字

我们大家都希望能成为一名十全十美的人，要各方面都要成绩优异。我的体育很差，又是一个近视眼，所以我的爸爸给我报了乒乓球班，即能让我的体育好，又能训练我的眼力，真是一箭双雕啊！

辉煌乒乓球训练班就在三立大量贩对面的电力大厦六楼。

这个暑假重点让我们练习正手攻球、反手攻球、跨步、发球。我就给大家介绍一下正手攻球吧。

首先上臂与小臂要形成一个直角，手要压拍，然后当球弹到你的岸边并弹起的时候，迅速击球，拍子要到左眼边，小臂与上臂形成一个45度的锐角。在击球过程中必须要放松，你的胳膊肘儿不能抬起来，如果你太紧张了胳膊肘儿和上臂就自然而然的抬起来。有一次我就是太紧张了，右手发抖，没能接住教练发的球，教练让我放松，深呼吸，后来我都接住了教练发地球并找了回去。一节课下来，我们都累的气喘吁吁，汗流浃背，一阵风吹过，帮我们把夏日的炎热都赶走了，好凉快，好舒服啊！

以后我一定要加强锻炼，争取做一个全面发展的好学生、乖孩子！

打乒乓球周记 篇3

我有许多爱好：画画、打篮球、打羽毛球、下象棋……可是，我最喜欢的还是打乒乓球。

乒乓球是国球，他可以锻炼身体，放松身心，保护视力。

我从小学一年级就开始练习打乒乓球，距今已经有四年了，我已是一名老练的“游击队员”了。记得我刚开始学球时，连颠球都不会，教练让我掂到100个才能上球台。我不甘心，一有空就练颠球， 没几天就上球台了。慢慢地，颠球、推挡、上旋球、下旋球、攻球、拨球、拉、削等一项项技术都游刃有余。我享受着打乒乓球的快乐！

在这里，我还认识了许多球友，我们在一起训练，一起切磋球技，共同成长。四年时间过去了，我已经成为队中的老学员了。我还经常指导新来的同了学打球，是教练的得力助手，经常被教练叫出 来做示范动作。随着岁月的流逝，我越来越喜欢打乒乓球。

现在只要有空，我就到球馆去练球；一吃完饭就在家对着墙打；有时还约上好朋友一起去打球。

记得有一次，我和几个朋友到球馆去打球。第一局是我VS杨浩军，我先来了个下旋发球，他一搓，我侧身猛地一拉，他轻轻一拨，我一个反抽，他没接住，1：0；接着我又发了一个上旋，他一搓，我 见球不转，一拉，他急忙一拨，我一挑，他一抽，我一拉，可惜球出界了，1：1；之后你来我往，互不相让，越打越激烈，比分最终锁定在14：12，我赢了！此时我已是大汗淋漓，衣服都能拧出水来，但 我却十分开心，汗水没有白流，技艺有所增长。

打兵乓球给我带来了无限乐趣，让我信心倍增，看着上下飞舞的兵乓球，我想大声地说：“我爱你！”

打乒乓球周记 篇4

星期天上午，我和爷爷、奶奶、爸爸四个人在家。爸爸提议说：“咱们去 5 楼打乒乓球吧"。

比赛规则是：11分胜利制，每人发两球，如果10平后，对方必须领先两分才算胜利，赢的当霸主，继续下一场比比赛，输的让给下一位打。比赛开始了，先是我和爷爷来单挑，爷爷发了一个很低的球，我轻轻地往上一翘，球偏高的在爷爷那边着陆，只见他轻轻跳起，抓住机会猛地一抽，我退后一步扬起球拍，轻轻地把球接了过去，他立即把球挡回了我的左手边，我跨前一步用一次强有力的反手一抽，球像离弦的箭一样向爷爷那边的台子擦了过去。“林少俊得分，10：8领先占上风。”爸爸站在一边，做起了裁判和解说员，比赛的最后，我以一个擦边球获胜。

第二个是我奶奶上场了，由于奶奶是刚学的，我得放慢击球速度与她慢慢来打。让奶奶先发球，奶奶轻轻的将乒乓球发到我的这一边，我也轻轻地把球推了过去，这样与奶奶打了七八个回合，最后奶奶不知突然地变了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以 1 ：0 领先。由于我目前的胳膊还不够长，有些角球我还是无法接到，虽然技术比奶奶好，但也不能大意。因此后面的几个球我先与她慢慢周旋后，抓住机会后就大力扣球，奶奶终于败下阵来。

第三个出场的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技术是全家最好的。他宣布 11 个球可让我 6 个球。我想给他一个下马威发了一个低下旋球，球打着旋转向他飞去，爸爸把球挡飞。轮到爸爸发球，他发了一个短球，我轻轻地把它接了回去，他又把球拉了回来，我用正手猛地一重扣，让我没想到的是他居然挡了回来，就这样我们打了三四板，还是打得难解难分，打到第五板时，因为我用力太大球飞出台面。“少俊领先2分” 爷爷大喊到。后面几个球我处理比较急躁，可我爸爸却越打越勇，到最后用强有力的'正手一重扣，只见道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飞去了，我没有接住。爸爸高兴得举起两手。大喊：“耶！”最后我以11：9输给了我爸爸。

今天虽然有输有赢，但我觉得很开心，在家里打乒乓球使我的课余生活变得更充实和快乐。

打乒乓球周记 篇5

昨天，我去打乒乓球，打球可有趣了。

来到乒乓球室，我和老师打了一下招呼，便开始打正手攻球。老师提醒我：“打正手攻球要身体斜一点，球过来的时候小臂一收，就像这样啪，啪，啪。”老师一边做示范一边教导我 。我学着老师 的样子打了一遍，老师见我打得很好，于是表扬我说“好！这个打得好，要记住它，这样就能经常打出这样的好球。”我记住老师的话，结果还真的打出了这样的好球。

接下来是打反手，老师一再强调说：“拍子放在肚子前面，拍行前穹一点，否则球都打飞了。球过来时小臂往外面一转，用力要柔和，不能太大，否则球会被打飞的。”我点了点头，眼睛盯着球， 打了很多个回合。我有一种胜利的感觉。

然后我开始发下旋转球。老师认真对我说道：“把手举到眼睛的高度，然后把球稍微抛起来，再用拍子打球的下方，就像削苹果一样，要擦着球过去。”

我试着打了一个球，咦？真是邪门儿。我按照老师说的去做了，怎么就是过不了网？突然，我恍然大悟，原来我离台子太近了！我又离台子远了一些，这球终于过去了 。可老师说：“怎么能这样打 呢？这是下旋球，不是上旋球。手心要斜着朝天不是斜着朝地，要斜着擦球，不是正着打球。”我又按照老师说的做了一遍，还真的打进了。

后来，我还打了推测，摆速等手法，我真是收获颇丰。

打乒乓球虽然有点累，俗话说“只要功夫深，铁杵磨成针。”我相信，只要我坚持练习，我的乒乓球会越打越好的。

打乒乓球周记 篇6

我的眼睛不好，爸爸想了一个办法，那就是把乒乓球吊在电风扇上，让我的眼睛跟着球看。

刚开始我感觉非常无聊，于是，拿来一个乒乓球拍一边打一边看，竟然一次都没有失手过，一直打了1000个，手酸的不得了，可我感觉这样很有趣。后来，妈妈又让我和她一起打，像真的在打乒乓球 一样，但是球还是被吊在客厅里的，我打她接，她再打过来，我再接，我们就这样玩着虽然球是吊着的，但是打起来还是很有意思的，我非常喜欢玩。

每天一吃完晚饭，我就向妈妈发起挑战，妈妈爽快地答应了。我挑了一个乒乓球拍，和妈妈比赛起来。我总是先发球，想让妈妈接不到，可妈妈很聪明躲开了，“可恶！”我叫道，我又一次发球，没 想到，我没有用力，被妈妈接到了，正巧妈妈打到了我鼻子，我又一次叫起来。我心想：我不能再吃亏了，我要报仇血恨。这一次我用尽全身的力气，瞄准了妈妈的额头，狠狠的打了过去，真的打到了 ，妈妈也像我一样哇哇直叫，我却高兴的哈哈大笑，嘴里还说：“怎么样？你也有今天，让你尝尝我的厉害！”妈妈也有点不服气，竟趁我不注意的时候，又打到了我的脸。我和妈妈就这样来回打个不 停，不分上下！

自从打了乒乓球后，我的视力比以前好多了，已经可以达到4。9了，我还要经常和妈妈打打乒乓球，我想我的视力会越来越好的！

打乒乓球周记 篇7

星期一：

今天是我参加乒乓球培训的第一天。一进入球馆，我就感受到了强烈的运动氛围。球馆内划分了不同的区域，有专门的练习区、比赛区和观摩区。我来到练习区，穿上运动装备，握住乒乓球拍，准备展示我的球技。刚开始挥拍时，我感觉拍子一点也不好掌握，球也打得毫无力度。教练看我表现不佳，耐心地纠正我的姿势和击球动作。经过一段时间的练习，我逐渐掌握了正确的发力和挥拍方式，球技也有所提高。

星期二：

今天我们进行了一场乒乓球友谊赛。这是我第一次参加乒乓球比赛，紧张得手心出汗。比赛开始前，教练鼓励我们放松心态，顺利发挥。开始比赛后，我在球拍的指导下，运用教练教给我的技巧，放开手脚展开了激烈的角逐。在比赛过程中，我虽然输的比较多，但是我发现，通过与对手的较量，我能更好地理解并应用教练教给我的技术要领，这让我振奋不已。我从比赛中收获了许多经验，也对乒乓球的魅力有了更深的体会。

星期三：

今天进行了体能训练，这是乒乓球训练中极为重要的一环。教练为我们设计了一系列的训练项目，包括跑步、练习爆发力和灵活性等。体能训练不仅提高了我们的身体素质，还增强了我们的意志力和毅力。通过坚持不懈的努力，我们逐渐提高了耐力和爆发力，这对于平时比赛时的剧烈运动和瞬间反应至关重要。

星期四：

今天我进一步了解乒乓球的战术和策略。助教为我们做了一场关于进攻、防守和控制的讲座，详细解析了不同技战术的使用时机和效果。我收获颇丰，进一步认识到乒乓球不仅是一项技巧活动，更是一场智力的对决。在实践中，我也更加注重在战术运用上的灵活性和巧妙性。

星期五：

今天进行了一场乒乓球比赛的模拟训练。教练精心设计了比赛场景，并模拟各种情况，考验我们的技巧和应变能力。在比赛中，我充分发挥了前几天所学到的知识和技术，努力将它们运用到实践中。我不断调整自己的发球和接球策略，总结对手的弱点并有针对性地进行攻击。经过激烈的比赛，我的战术意识和技术水平得到了有效提高。

星期六：

今天的培训课程主题是团队合作。教练分组让我们进行双打练习，初步体验团队合作的重要性。我和我的搭档相互配合，互相鼓励，迅速找到了默契。通过搭档的互补和合作，我们的比赛战绩也得到了提升。这让我更加深刻地认识到，乒乓球不仅是个人技术的体现，更是团队协作的结晶。

星期天：

今天是本周的结束，我对自己在乒乓球培训中的进步感到由衷的高兴。通过一周的学习和训练，我不仅掌握了扎实的球技和技术，更培养了坚持不懈的毅力和合作意识。我深刻认识到乒乓球所蕴含的魅力和培养的乐趣，将继续努力坚持下去，并希望在不久的将来参加更高水平的比赛，为乒乓球事业做出自己的贡献！

打乒乓球周记 篇8

前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。

记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。

学打乒乓让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事做好。

打乒乓球周记 篇9

一天，我在文化站里和一位姐姐打球。

第一回合，我先发了一个“连环炮”，被他的无敌炸药包往我这发，这真实是掩耳雷鸣般地速度。正巧，我接时乒乓球打在乒乓板上，被我用力地反击。姐姐见自己的“炸药包”没威力，就让乒乓球往墙上打，让我不知所措，再用“必杀计低空炮”获得胜利。

第二回合，我不灰心，我知道“失败乃成功之母”。再瞧瞧，姐姐，他已手舞足蹈了。这是他来了一个“牛奶炮”向我发过来，我用“弹射器”挡住，再用“飞球”还回去。姐姐见此情况急了，他就用“铁”嘴说：“看你怎么办！”便学我的“火球”，我说：“冒牌货没威力，看我用‘真品’来惩罚你。”我回球后，只见姐姐怎么也打不着。我获得了胜利。

在1比1的情况下，展开第三回合。我先发了一个球，我想：先看看他的比杀计在想办法。不料，他来了一个“飞毛腿”，姐姐高兴地说：“你再怎么斗也斗不过我。”我不相信，用我的二军绝招“吊球”往回发，因为我太用力，打在墙上，所以反弹回来。我没有着急，我便用必杀招“迷魂阵”球反击。我把球左打、右打，姐姐随着球走。几回下来，我偷偷地向姐姐旁边打去，球顺着方向飞。“赢了！”我高兴的喊起来。

我觉得这是一次有去的比赛。

打乒乓球周记 篇10

星期天上午，我和爷爷、奶奶、爸爸四个人在家。爸爸提议说：“咱们去 5 楼打乒乓球吧"。

比赛规则是：11分胜利制，每人发两球，如果10平后，对方必须领先两分才算胜利，赢的当霸主，继续下一场比比赛，输的让给下一位打。比赛开始了，先是我和爷爷来单挑，爷爷发了一个很低的球，我轻轻地往上一翘，球偏高的在爷爷那边着陆，只见他轻轻跳起，抓住机会猛地一抽，我退后一步扬起球拍，轻轻地把球接了过去，他立即把球挡回了我的左手边，我跨前一步用一次强有力的反手一抽，球像离弦的箭一样向爷爷那边的台子擦了过去。“林少俊得分，10：8领先占上风。”爸爸站在一边，做起了裁判和解说员，比赛的最后，我以一个擦边球获胜。

第二个是我奶奶上场了，由于奶奶是刚学的，我得放慢击球速度与她慢慢来打。让奶奶先发球，奶奶轻轻的将乒乓球发到我的这一边，我也轻轻地把球推了过去，这样与奶奶打了七八个回合，最后奶奶不知突然地变了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以 1 ：0 领先。由于我目前的胳膊还不够长，有些角球我还是无法接到，虽然技术比奶奶好，但也不能大意。因此后面的几个球我先与她慢慢周旋后，抓住机会后就大力扣球，奶奶终于败下阵来。

第三个出场的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技术是全家最好的'。他宣布 11 个球可让我 6 个球。我想给他一个下马威发了一个低下旋球，球打着旋转向他飞去，爸爸把球挡飞。轮到爸爸发球，他发了一个短球，我轻轻地把它接了回去，他又把球拉了回来，我用正手猛地一重扣，让我没想到的是他居然挡了回来，就这样我们打了三四板，还是打得难解难分，打到第五板时，因为我用力太大球飞出台面。“少俊领先2分” 爷爷大喊到。后面几个球我处理比较急躁，可我爸爸却越打越勇，到最后用强有力的正手一重扣，只见道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飞去了，我没有接住。爸爸高兴得举起两手。大喊：“耶！”最后我以11：9输给了我爸爸。

今天虽然有输有赢，但我觉得很开心，在家里打乒乓球使我的课余生活变得更充实和快乐。

打乒乓球周记 篇11

今天，我和妈妈来到学校打乒乓球。很快我们就到了学校，一场激烈的竞争开始了！

我和妈妈说好十一个球，比赛开始了，我发出了一个很低的快球，妈妈轻轻一抵挡他就弹回来了。球在我和妈妈之间来回穿梭，我们大战了三百回合，渐渐的球越来越高，等我抓住了机会，用力一扣，大叫一声＂喝＂，扣到了妈妈的角落里，妈妈反应不过来，让我得逞了！第一个球我赢了。

第二轮开始了。这一轮，妈妈加紧了进攻。一个球飞来弹到了我的球桌上。我刚去接，乒乓球居然会改变方向，弹到了一旁。原来是旋球。

下面几轮，我和妈妈的水平相当，不分上下。居然达到了10平，后面几个球，我和妈妈都心惊肉跳，每当第一个球是我赢的时候，我心里沉重的石头就可以抛下来，但第二个每次都是妈妈赢。每当第一个球是妈妈赢的时候，我就左抵右挡，手忙脚乱。最后居然达到18平,下面那个球,我的脑子飞速转动就像乒乓球那样, 第一个球又是我赢啦,最后一球我是直线发球，在球桌边缘擦了一下，妈妈在球桌的另一边，妈妈跑过去追那个球的时候摔了一跤，没接住。

这局比赛我赢了，但是妈妈的腿受伤了，不能打球了，我们只好伤心着回去。

打乒乓球周记 篇12

我有点近视眼了，妈妈让我在暑假中学习打乒乓球。

第一次来到打乒乓球的训练馆，看到那么多的人在打乒乓，也就心痒痒想早点开始学。

可是万事开头难，碰到的第一难——正确握拍。我跟着教练的架势练习握拍。只见我食指放在球拍的背面向上翘。大拇指放在拍的中间，而小拇指，无名食指，中指拿住拍柄，这样就是打乒乓球的正确握拍，就在我的刻苦训练下，终于我已经能握拍了。

第二难——练习接球。教练要我把拿拍的这只手放在身体的右侧，然后大臂不动，小臂旋转，动作很像碰到老师做敬礼的样子。说完要求，教练就让我自己做50个动作，教练看我动作练得不错，就让我真正练习接球，教练的一个球发了过来，我便进人了紧急应战状态，我把球往前一打，不料球被我打到了天花板上，又一个球发过来了，我做好准备去接，不料手腕一转，乒乓球又接飞了，它好像也在捉弄我，哎！这时教练说了：“记住，手腕不动，小臂动！”我心里也知道应该这样做，可一看到球过来就慌。经过一次又一次的失败，每一次我都是坚强地站起来，慢慢的，我能接到一些球了，还受到了老师的称赞，那时我真开心呀！

今天，我虽然累得满头大汗，但我还很开心。因为，第一次打乒乓球的经历让我收获很大，不仅学会了握拍和接球，还让我明白了一个道理：那就是学什么都要坚持不懈，只要持之以恒，就一定会成功。

打乒乓球周记 篇13

今天，阳光灿烂，真是一个好天气。

我上完课回到家，发现窗户上有一只虫子，我走近一看，吓了一跳，原来是一只蝈蝈啊！它的胡须又细又长，腿也很细，身子胖胖的，眼睛小小的。

我飞快的跑到爸爸跟前问：爸爸，爸爸，那只蝈蝈是你买来的吗？爸爸说：这只蝈蝈是我在你上课的时候买的。爸爸又说，在他上班的时候给它吃一点毛豆，吃剩下的西瓜皮，哈密瓜的肉等等。

我听完了这些话之后，就跑过去给蝈蝈喂吃的去了，我先拿了一点哈密瓜肉给它吃。刚开始它把哈密瓜肉都吃完了，可是我第二次去给它吃的时候它竟然视而不见呢！我很生气，可是我还是非常喜欢这一只小蝈蝈的。

今天真的很开心！！！

打乒乓球周记 篇14

记得一年级的时候，我对乒乓球很有兴趣，而且我觉得好像很好玩。刚好老师发下乒乓球队招生的报名单，于是我就拜托爸妈让我参加，没想到爸妈竟然一口答应，我觉得好不可思议，一定是他们都觉得打乒乓球，对学习力会有帮助，才会异口同声的答应我。

在爸妈的支持下，我开始学乒乓球，经过三个月的洗礼，我觉得打乒乓球好有趣喔！当时我就决定二年级时，我一定还要继续参加乒乓球社团。升二年级的暑假，我也恳求爸妈让我参加乒乓球队的暑假集训，在我对乒乓球的热爱及辛勤的练习下，严格的教练说我更进步了。听到教练的称赞，我好开心，我要更加卖力的练习。

学期中，每个星期一和星期四是我最期待的日子，因为是上我最喜欢的乒乓球课。打乒乓球必须要集中注意力，才能看见学姐打过来的球，因为如果没有打到，球就会打到你的头上。被打到虽然不会脑震荡，不过还是会痛痛的。教练说：如果你要打得好，就要努力，努力坚持到最后，成功就属于你的了。就像做事情一样，不要放弃，努力坚持到最后，一定会打得很好的。

我喜爱乒乓球运动，而且妈妈说打乒乓球是对身体健康很好的运动，我要永远保持对乒乓球运动的热爱。因为运动可以让体质虚弱的人，增强抵抗力，不容易生病，变得更健康，。所以运动对大家都很重要。改天我要拉着家人，陪我一起打乒乓球，大家一起来运动。