乒乓球攻球教案

乒乓球攻球教案 篇1

1.颠球

颠球高度不应太高，颠球时身体也不要做太多的动作。颠球的主要目的是体验球与球拍接触时的球感，以及球离开球拍时手腕的放松感。初学者应身体挺直站立固定位置颠球，待技术熟练后，可身体左右慢慢晃动、上下浮动或在移动中颠球。

2.对墙练习将球击到墙面，击球高度根据自己能力与学练要求而定。练习的目的：

（1）体验球在反弹回来触拍后的本体感受；

（2）不断强化对击球、迎球的节奏与控球能力；

（3）提高自己的不同高度、力量来球落点的判断能力。

3.打吊球

把乒乓球上下各扎一个小洞，然后用棉线穿透将其吊起来。吊的高度要与自己徒手打的高度相一致。击球时不要发力，只需把正手攻球的技术动作做到位即可。球打出去后会自己荡回来，然后看准时期打第2板，球再次击出，循环练习。打吊球的根本目的是为了强化自己正手攻球的肌肉记忆。

4.自抛（放）自打

应先进行直弹式自抛（放）自打练习，待正手攻球技术动作熟练后再进行斜弹式自抛（放）自打。以右手持拍为例，左手抛（放）球后，肩部与髋部右转，带动右臂右后转引拍，当球弹起时身体迅速还原带动右手向左前，挥拍击球。自抛（放）自打能够显著提高的球感。这种练习，可以自由地调整抛（放）球的高度，而后根据思维判断做出相应的击球动作，不断反复练习能提高处理不同高度来球的能力。另外，可以模拟对手的击球高度（或高或低），反复练习，克服接发球的心理障碍，提高自信心。

5.镜面徒手挥拍

面对镜子，以正手攻球准备姿势站位，然后进行徒手挥拍。练习时，一边做动作，一边看镜子里自己的动作是否做到了位，发现问题及时纠正。镜面徒手练习是让通过反复的练习，加深大脑对正确的动作的记忆能力，形成动作定势。

6.观看比赛录像

每场比赛结束后，应要求认真观看自己的比赛回放录像，检查比赛过程中自己正手攻球技术的运用情况，认真分析、总结，找出存在的问题，然后与针对性地强化训练。与此同时，还要仔细研究其他队友及对手的正手攻球技术特点，取长补短，进一步提高自己的竞技能力。1.7利用器材辅助训练

无论是初学者还是高水平运动员，利用乒乓球发球机进行辅助训练都能显著提高自己的运动水平。乒乓球发球机可以代替陪练者与教练员送球，会不间断地将球一个一个的发送到练习者面前。连续不间断地接发球，提高了练习者的运动强度，促进练习者正手攻球动作快速定型。另外，乒乓球发球机辅助训练也能显著提高练习者的体能素质，其中最显著的就是耐力素质。

8.多人对攻

可以根据自己的学习需要，选择固定位置的定点正手攻球或走动中正手攻球。其中，固定位置的定点攻球练习内容主要为正手攻斜线、正手拉直线、侧身拉攻斜线和侧身拉攻直线。走动中正手攻球练习通常采用2打1的形式，即2个陪练对阵1个练习者。2个陪练者在固定位置把球击到练习者位置，然后练习者用正手攻球将球送回陪练者位置。练习时，陪练者不应按照一个节奏、力量与落点击球，而是让击出的球富于变化，让练习者的训练更加接近实战效果。

结语

在比赛中，正手攻球是运动员进攻的重要手段，在乒乓球技术动作中占有重要地位。学习正手攻球技术，一定要循序渐进，在教练的讲解与示范下，掌握正确的正手攻球准备姿势、握拍方法、移动步法与击球动作，纠正不规范的动作。掌握正确的技术动作后，再进行各种训练，反复练习，提高自己的竞技能力。

乒乓球攻球教案 篇2

活动目标：

1、利用已有的生活经验，尝试用多种方法玩乒乓球。

2、激发探索欲望，并能用语言表达。

环境创设：

1、人手一个乒乓球。

2、操作材料：小棒、属片罐、可乐瓶、绳（小尾巴）、垫板、乒乓版、废纸楼、小盆、橡皮泥、双体杯等若干。

活动过程：

一、引起回忆、引出主题

1、上次我们知道许多有关乒乓球的小知识，今天，我们就来玩乒乓球。

二、玩乒乓球

1、你能和乒乓球玩出几种花样？

2、幼儿自由玩乒乓球。（教师观察为主，适时提醒多玩几种方法，并提醒个别幼儿注意安全。）

3、介绍乒乓球的玩法

谁来介绍一下你是怎么玩乒乓球的？

4、教师幼儿共同分享玩后感受。

三、探索玩法

1、引出材料结合乒乓球玩

这儿有这么多东西，你能用乒乓球和它们一起玩出更多的`新花样吗？

2、幼儿游戏，教师指导观察。

3、介绍探索出材料和乒乓球的玩法

谁愿意把你的玩法告诉大家吗？（介绍玩法或发现一些现象）

4、幼儿教师共同分享经验。

四、实验延伸

这个球，它怎么了？这个球还能玩吗？

实验泡瘪乒乓球

如果不泡我们还有办法玩吗？

乒乓球攻球教案 篇3

活动目标：

1、利用已有的生活经验，尝试用多种方法玩乒乓球。

2、激发探索欲望，并能用语言表达。

3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1、人手一个乒乓球。

2、操作材料：小棒、属片罐、可乐瓶、绳（小尾巴）、垫板、乒乓版、废纸楼、小盆、橡皮泥、双体杯等若干。

活动过程：

（一）引起回忆、引出主题

上次我们知道许多有关乒乓球的小知识，今天，我们就来玩乒乓球。

（二）玩乒乓球

1、你能和乒乓球玩出几种花样？

2、幼儿自由玩乒乓球。（教师观察为主，适时提醒多玩几种方法，并提醒个别幼儿注意安全。）

3、介绍乒乓球的玩法谁来介绍一下你是怎么玩乒乓球的？

4、教师幼儿共同分享玩后感受。

（三）探索玩法

1、引出材料结合乒乓球玩这儿有这么多东西，你能用乒乓球和它们一起玩出更多的新花样吗？

2、幼儿游戏，教师指导观察。

3、介绍探索出材料和乒乓球的玩法谁愿意把你的玩法告诉大家吗？（介绍玩法或发现一些现象）

4、幼儿教师共同分享经验。

（四）实验延伸这个球，它怎么了？这个球还能玩吗？实验泡瘪乒乓球如果不泡我们还有办法玩吗？

活动反思：

在欢快的音乐声中孩子们的探索活动结束了，从他们意犹未尽的脸上可以看出，孩子们是玩得开心，学得快乐的。在探索过程中，我用交流会的形式，鼓励孩子大胆地向同伴展示自己的探究成果，较好地达到的预设的要求。

乒乓球攻球教案 篇4

设计意图：

幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏，锻炼肺活量，同时在游戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流，学习解决交往中出现的简单问题：弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触，了解他人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关心自己的情感，

游戏材料：

乒乓球、桌子、积木。

游戏玩法：

桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜。

游戏规则：合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方。

延伸游戏：

1、变换轨道(桌面)的长度。

2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，游戏时难度相对越低。

3、用积小搭建多种形式的"球门"，激发幼儿游戏的兴趣。

活动目标

1、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

2、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

教学反思：

从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。教无定法，无论采用哪种教学方式，都必须作用于人的感官才能发挥作用。教学方式实质上是一种刺激手段。

乒乓球攻球教案 篇5

设计意图：

在一次谈论最喜爱的体育运动项目时，有孩子说，最佩服运动员骑着自行车在大圆筒的斜壁上走，还问这是不是一种特殊的自行车？我引导孩子去观察，在生活中是不是还有类似的现象存在？同时设计了这个乒乓球的活动，旨在让孩子亲自感受到离心现象的存在和它带来的奇妙乐趣。

活动目标：

1、 通过探索活动，感知乒乓球在瓶内旋转的离心现象，培养观察的敏锐性和操作的准确性。

2、 理解应用概念：旋转、绕动、转动。

活动准备：

玩绳子系着沙包的做圆周运动的游戏；乒乓球、瓶口大瓶身高的无底塑料瓶等。

活动建议：

1、动手使乒乓球在瓶中旋转

●猜一猜

乒乓球能在瓶中旋转吗？

●试一试

将桌面上的乒乓球扣入一个底部开口的塑料瓶，尝试让球旋转起来

2、感知离心现象

●猜一猜

离开桌子，乒乓球还能在无底的塑料瓶里呆着吗？

●试一试

怎么做才能使离开桌子的乒乓球还能留在塑料瓶里，不掉下来。

●谈一谈

实验的体会

瓶子离开桌子的同时，还要继续转动瓶子，才能使离开桌子的乒乓球不掉下来，（产生离心现象）

绕得越快，球升得越高，

如果不转动，球就会掉下来。

3、运乒乓球比赛

●练一练

幼儿分成两组，练习手拿瓶子同时转着球，从一张桌子向另一张桌子运球，使球不掉下来。

●比一比

哪组幼儿运到的乒乓球多。

● 想一想，

是什么让乒乓球在旋转的时候，不会从瓶子里掉出来

活动延伸：

了解生活中的'“离心现象”

观察在水面上，汽车快速通过时，带起的弧形水线。

在盛有水的盆里玩齿轮玩具，当快速转动齿轮时，会带出弧形水线。

快速转动沾水的雨伞，观察飞出的水珠产生的弧形水线。

设计说明

通过动手操作，在让乒乓球在瓶中旋转的过程中，发现离心现象，

以对现象进行描述的方式，与同伴互相交流。

感知现象后，进行练习和比赛，发现在一定力量的作用下，才能使球在瓶壁上不下来。

在延伸活动中，了解更多在生活中的离心现象，并能看到有形的离心作用线，对实验有进一步的理解。

●在生活中，我们看到很多因为离心现象而产生的有趣的事情。但在物理学领域，并不确定有“离心力”这个概念存在，在理论上“离心力”只是一种与向心力方向相反的作用力。所以在本活动中，我们只让孩子感受离心现象，而非离心力。

●向心力是物体作圆周运动受到的合力，一般来讲以地面为参考系。它的方向指向圆心。

如果向心力不足（绳子断了），物体就会越转越离开旋转中心甚至直接被直线甩出去，也就是离心现象。

乒乓球攻球教案 篇6

活动目标：

1、探索在不同的环境条件下，乒乓球弹性的变化。

2、有发现问题、解决问题的兴趣。

活动重点：

在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。

活动难点：

利用材料想办法改变弹性的大小。

准备：

一些辅助的.材料：棉花、毛巾、报纸、黄沙、塑料纸、纸盒等。

过程：

1、诱导问题：

（1）、教师启发引导：

“今天我们要做一个有关乒乓球弹性的实验，实验中你也许会遇到困难，要想想有什么方法可以解决，如果暂时不能解决，你也不用着急，记在心里，我们大家一起来想办法。”

（2）、幼儿操作实验：

玩法：幼儿在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。

2、讨论释疑：

――――“有什么新发现，遇到哪些困难？”

（1）、幼儿逐一讲述自己发现的问题或遇到的困难。

（2）、讨论：“那谁有好方法可以解决这个问题？”（请个别幼儿演示好方法。）“还有什么好方法也可以这个问题？为什么？

（3）、小结：乒乓球弹性有变化。当遇到比较坚硬的材料时会弹性大，跳得高；当遇到较柔软的材料时则弹性小，跳得低；乒乓球弹性的大小还与我们投掷的力量有关。所以说，在不同的条件下，乒乓球的弹性增加或削减。

3、实验验证：

（1）、这里有许多的材料，我们可以利用这些材料动脑筋、想办法改变弹性的大小，设计出新的游戏，你可以用刚才介绍的方法，也可以自己找一找另外的方法，好了，让我们去试一试吧！

（2）、幼儿实验操作，教师给予一定的协助。

4、迁移经验：

鼓励幼儿介绍在实验验证中找到的新方法

5、延伸活动：

乒乓球造型

幼儿利用一些辅助材料对乒乓球进行装饰、造型。