各位老师、各位同学:
大家好!又是一年“绿树阴浓夏日长,满架蔷薇一院香”的初夏时节,我们共同迎来了我校一年一度的体育盛会。在此,请允许我代表学校领导,向这次夏季田径运动会的召开表示热烈的祝贺!向为大会的召开精心准备、做出贡献的体育老师、班主任、同学表示衷心的感谢!向本次大会的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意!
老师们、同学们!“办家长满意学校,做学生满意教师,当五好学生”是我们学校的办学目标,“五好学生”其中的一好就是“身体好”,曾经有人说过:思想不好是危险品,学习不好是次品,身体不好是废品。我们不能当废品,无论是现在的学习还是将来的工作,有一个健康的身体对我们来说是多么重要,我们平时要加强锻炼,积极参加学校组织的“阳光体育活动”,今天的运动会就是对我校阳光体育活动成果的一次展示。
“文体搭台,质量唱戏”,在今年的一系列活动和考评中,我校都取得了骄人的成绩,县教育目标考核一等奖,民办学校第一名有口皆碑;县教学质量奖,先进教务处,红旗团委,模范职工之家振奋人心;汉字听写大会县特等奖,市优秀奖鼓舞士气,另外,家长会的胜利召开,风筝节的放飞,元宵节的灯会,樱桃园的采摘,这些美好的瞬间都会留存在我们每一个人的记忆中。我们无悔我们走过的路,我们还将创造更加美好的未来。
老师们、同学们!今天,我们举行田径运动会,就是给大家一个展现的舞台,体育是力量的角逐;体育是智慧的较量;体育是美丽的展示。在紧张激烈的赛场上,我希望全校师生要以“更快、更高、更强”奥运精神为榜样,以饱满的激情,昂扬的斗志,勇于拼搏的信念,团结向上的精神投入到本届运动会中。在运动会上,我们要赛出成绩,赛出水平,赛出风格!用我们的行动去追求校园的和谐、奋进、一流!
最后,祝田径运动会圆满成功!
谢谢!
在开学初,我们进行了家访。在家访的过程中,很多家长给孩子报了兴趣班,有舞蹈,弹琴,绘画,小小主持人等等,有的甚至报了两种,我觉得各位家长是比较用心的,而且这些兴趣对孩子来说也是比较科学,适合的。我还是一句话“兴趣是最好的老师。”一定要在孩子喜欢的基础上学习,不要强求,以免给孩子造成一定的压力。另外我们也感受到了有些家长“望子成龙,望女成凤”的心情,对于孩子就要上小学了,为了使他们胜利过渡到小学,开始急于教汉字,练习十位、百位加减法。这些家长的心情我可以理解,因为会担心孩子会跟不上学习,认为学的多就是最好的。但是这种拔苗助长、急功近利地提前灌输知识是违背孩子发展规律的。
孩子学习任何东西都有自己的年龄特点,我们现在化大力气教得那么深,让孩子很机械得记住这些,不仅对孩子不利,更占用了用于培养兴趣,创新思维的其他时间,而且超前教育获得的即使效应意义不是很大。有些知识在孩子成熟到一定的程度,再教时是轻而易举的事。我们今天的教育是为孩子能够一生持续学习,是为孩子的一生打好基础的。那么各位家长也可以放心,在幼儿园我们也会让孩子适当接触识字练习,以及学习数学的方法等。
现在给大家讲我在报上看到的一段话:有记者问一位获诺贝尔物理奖的科学家是在哪所大学、哪所实验室里学到了最主要的东西,科学家回答:是幼儿园。我在幼儿园学会了把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,吃饭前要洗手,做错事要道歉,午饭后要休息,学习多思考,要仔细观察大自然。这段话体现的是幼儿教育是在为每个孩子奠定生活基础、做人基础。
再给大家讲一篇报道:有一位孩子的父亲是个“新闻迷”,早上听收音机,晚上看新闻节目,成了这位父亲的必修课。而他的儿子呢,从小受到了潜移默化,久而久之,也迷上看新闻。这是好事还是坏事呢?入小学后,老师发现这个孩子的听说能力、记忆力特别强,读起课文来,语感也特好,对看课外书,对身边的事也很感兴趣。刚入小学就能看《西游记》的学生版本了,问她,字认得吗?他说有的认得,有的认不得,但大概能知道讲了什么事。
而认得的那些字基本上是自己通过问父母,通过一遍又一遍反复的接触,学会的。你看,孩子一旦有了兴趣,根本就用不着机械、死板的教他认字、写字了。家长可以给孩子营造各种氛围,让孩子在兴趣和良好的习惯中学习,熏陶。这样,对这个孩子的一生来说,将是一个良性的循环,在以后的学习中会学得很轻松。
夏季已经到来,天气炎热,是高校意外事故的多发期。为了加强学生安全教育管理,切实做好夏季学生安全防范工作,提高学生的安全防范意识,防止事故的发生。特把大家召集起来召开这次安全教育主题班会:
一、游泳安全
1、为了防止意外发生,严禁私自下水游泳,严禁擅自与同学结伴游泳;
2、遇他人落水时,及时呼救报警,在自身不具备救助能力时,切莫盲目下水施救;
3、不得到江河湖海、水库、山塘等地点从事危险活动。
二、交通安全
1、自觉遵守交通法规,切勿横穿马路,过马路时注意来往车辆,走人行横道;
2、在道路上行走,应走人行道,无人行道时靠右边行走;
3、不闯红灯,不进入标有“禁止通行”、“危险”等标志的地方;
4、乘坐公交车等车停稳后,依次上下车;
5、外出时,不乘坐非法运营车辆、超载车辆及车况不好的车辆。
三、防火安全
1、禁止在宿舍违规使用大功率电器,严禁私拉乱接电线;
2、不要乱扔火种,不点蜡烛,点蚊香一定放在安全的地方,避守能免引燃纸张和其他杂物;
3、注意用电、用火安全。
四、防中暑安全常识
中暑是炎热夏季常见的急性热病之一,轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红,体温可升高到38℃以上,甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热(体温超过41℃)、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状,严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。因此,大家要注意防暑。
1、穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服;戴隔热遮阳帽;多喝盐开水;空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜;备有人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。
2、一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,让病人多喝水(最好为温盐水或西瓜汁),并服用人丹、十滴水等防暑药物。如病情严重,要迅速送医院救治或拨打120急救电话。
五、自然灾害安全常识
夏季是雷雨多发季节,雷击伤亡事故时有发生。因此,大家应高度重视雷雨天的自身安全,掌握必要的安全防护知识。
1、应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头;不靠近水管、暖气管等导电物体;不在灯头线下站立;不在喷头下淋浴;不拨打手机。
2、不在高楼平台上停留;不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
3、不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物;不在大树下躲避雷雨。
4、不在旷野中打雨伞和高举其它金属物件;不在旷野中奔跑;不穿戴湿衣、鞋、帽等走动。
5、不骑行自行车;不进行户外球类活动;
6、乘坐汽车、火车等,不要将头、手伸出窗外。
7、不要把晾晒衣服被褥的铁丝,接到窗户及房门上。
8、突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。
9、一旦人体遭雷击后,往往出现“假死”状态,此时应进行口
对口人工呼吸和体外心脏按摩,往往可以出现奇迹。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。
六、防洪水灾害常识
夏季多雨,也是雷电多发期,注意防雷电、暴雨、冰雹、台风、洪水、泥石流等自然灾害。
1、坚持天天收听收看天气预报,及时掌握当地天气变化情况,同时注意观察天气征兆:早晨天气闷热,甚至感到呼吸困难,一般是低气压天气系统临近的征兆,午后往往有强降雨发生;早晨见到远处有宝塔状墨云隆起,一般午后会有强雷雨发生;多日天气晴朗无云,天气特别炎热,忽见山岭迎风坡上隆起小云团,一般午夜或凌晨会有强
雷雨发生;看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时,表明天气极不稳定,随时都有雷雨大风来临的可能。
2、不围观洪水;不从山底下走,不走低洼地带,更不能在山沟内、低洼处住宿;不在大树、围墙和岩石下避雨;不明水情不擅自过河。
3、洪水来临要尽快转移。来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处暂时避险。同时,采取拨打求救电话、制造烟火、挥舞带色彩的衣物等方式向外界寻求救援。如有船只、木排、门板、桶、盆、缸等漂浮物,可进行自救。
4、如遇山体滑坡,应迅速环顾四周,向较为安全的地方撒离。撤离时,以向两侧跑为最佳方向,向下或向上跑是非常危险的。
七、卫生安全
1、购买各种包装食品时要注意保质期;
2、尽量吃煮沸的食品,不吃凉菜、生菜,不吃腐烂变质的食品,不吃剩饭菜,不在路边摊点购买油炸食品,不饮用被污染的、不洁的水;
3、不在流动人口较多并易传染流行性疾病的地方用餐,不在无证摊点用餐;
4、一旦感到身体不适,应当及时就医,对于突发性食物中毒等事故应立即去医院就诊,并同时报告学校;
5、讲究个人卫生,勤洗手、洗澡、勤换衣、勤晒被;
6、保持住室通风、清洁、卫生,养成早睡、早起生活习惯。
八、财产安全
1、在就餐、乘车、购物时,要保管好自己的财物,防止被盗;
2、保管好自己的钥匙,锁好自己的物品,尤其是手机、电脑等贵重物品务必自行妥善处置;
3、不要留宿外来人员,宿舍内不放现金;
4、不要到社会复杂场所活动,不要到偏僻人少处活动,以免遭受抢劫勒索;
5、外出或夜间锁好门,关好窗,收拾、保管好个人财物。
九、防骗防诈
1、寻找各种兼职工作,尽可能通过正规渠道和组织,时刻保持头脑清醒,防止上当受骗;
2、提高求职安全意识,不可盲目轻信高工资、高待遇、熟人的宣传,警惕传销陷阱。一旦遇到麻烦,应设法离开,及时联系辅导员,向学校学生管理部门和相关部门反映,并注意保留证据,协助调查。发现异常,必要时可直接拨打110;
3、不要贪图小便宜,更不能感情用事,尤其不要随便将自己的个人信息告诉陌生人和不了解的人;
4、不要夜间单身外出,到偏僻地方行走、逗留,外出活动时应结伴而行。
十、宿舍安全和卫生
1.学生必须遵守《学校学生守则》和我校《宿舍管理规定》。
2.树立法制观念,遵纪守法,对学校有意见可通过正当渠道向学
校提出,不准起哄,乱丢乱砸。
5.严格遵守作息制度,按时起床、就餐、就寝、上课。晚上熄灯后,不得随便外出,特殊情况需外出者要进行登记,在规定的学习、休息时间内,严禁打闹喧哗及进行各种有碍别人学习和休息的活动。
7.爱护宿舍的公共财物,不准在墙上打洞,不要猛力拉门窗、夏季天气炎热,不得私自将窗户卸掉。严禁用脚向墙上踢及用手向墙上掷球,严禁用脚踢门、踢墙、踢走廊走格,无火灾时,不准随便搬弄消防器材。
8.严禁在宿舍内酗酒、打架、赌博。
安全事故是各式各样的,许多情况都是我们无法想象和预计的。只有同学们时刻记住安全的重要性,绷紧安全这根弦,才会减少安全事故的发生。同学们要树立安全从自我做起,从身边做起,主动遵守安全规则,做校园安全的使者,杜绝各种安全事故的发生,让安全伴我们同行。
(一)学校的管理
1、我校的育人原则是“先成人、后成才”,为学生一生奠基。本着这个原则学校制定了各项规章制度。每一项每一条规章制度的制定都是本着对学生高度负责的原则而制定的。
2、民族的兴亡在教育,教育的关键在教师。在工作中,我们要求教师们不仅要传授给学生知识,更重要的是通过言传身教,使学生懂得做人的道理。以教师的品德培养学生的品德,以教师的能力培养学生的能力,以教师的理想培养学生的理想,以教师的情操陶冶学生的情操,以教师的境界提升学生的境界,以教师的人格塑造学生的人格,达到一个以人育人共同发展的育人目标,这就要求全体教职员工时刻以教书育人为己任,努力塑造自己成为一名合格的人民教师。
3、“好习惯就是好人生。”学校对学生的养成教育常抓不懈,本着“先成人,后成才”的原则,对学生进行高标准、严要求。从生活中点滴小事抓起,对学生进行规范化教育。通过规范教育使学生真正达到会生存、会求知、懂合作、懂尊重,有爱心、有追求、有责任感的合格中学生。
4、学校的规章制度需要教师领会、消化、贯彻、落实。学校通过学生的日常行为表现对教师对学校规章制度的落实情况进行考核。学校教务处、政教处每天要对教师的教学、班主任的管理进行考核,做到每天有考核、周周有公布、月月有总结。目的是规范教师的教育教学,增强教师的责任意识,真正履行好教书育人的职责,不辜负各位家长的厚望和社会的重托。
我们坚信有了科学的学校管理、和谐的教育环境,就一定能让每一个学生获得发展和成功!
在近几年的中考中,我校连创佳绩,学校的办学质量、育人成果和校园安全等各项工作赢得了社会的一致好评。
(二)下面我来重点谈一谈家庭教育问题。
在全面实施素质教育的今天,家庭教育、学校教育、社会教育是现代人成才的三大支柱,家庭教育是基础。目前,广大家长对家庭教育重要性的认识普遍提高,家庭教育条件有了明显改善,家长参与教育的意识和学习家庭教育知识的自觉性、积极性大大提高。家长对子女教育的责任心、使命感显著增强。但是与目前教育教学形势的发展要求相比,我们农村家庭教育方面仍明显滞后,还有着太多的事情需要我们来做。
一中的每一位学生,虽说是属于在座的每一位家长,属于各自不同的家庭,但是,他们的大部分时间并不家中渡过,而是在学校渡过,在座的每一位家长,虽说对你的孩子拥有绝对的监护权,但是你们与孩子相处的时间也并不多,相反,孩子绝大多数的时间是生活在学校之中,成长在老师的教导之下。因此,作为一个家长,如果确实关注孩子的成长与成才的话,就应该毫不怀疑地主动加强与学校和老师之间的交流与合作,就应该时刻关注孩子在校的学习情况和生活情况等等。所以说,家校联系在一个孩子的成长过程中,有着极其重要的意义。必须引起我们的高度重视。
下面我分别从孩子培养的两个核心方面谈谈我的看法:
1、给孩子以智爱而不溺爱。
什么叫溺爱?溺爱就是不论孩子的要求合不合理,都一味的去满足他。智爱和溺爱的区别是:智爱是全面的关心,尤其是关照孩子的心灵;而溺爱是片面的关心,只关照孩子的表面需要。那么,我们该怎样做?
首先,要教给孩子生存的本领。教孩子学会生存,这是做父母首要的责任。 曾有人对20xx年60多位高考状元进行了调查,在调查时给他们提出的问题是相同的:“你的父母最关心你什么。”从每一个人那儿都得到一个相同的答案,但这个答案不是“学习”,而是“做人”,这就是成功教育和不成功教育的根本区别。”做人教育是成功教育的灵魂。状元父母们抓住了育人的“纲”,纲举目张,只要做人做好了,其他问题也就迎刃而解了。”
各位家长知道动物之王老虎是怎么培养幼虎吗?据有关专家提供的资料讲到,母虎抚养幼虎有三个过程。开始,它出去捕食回来,把最嫩的肉用爪子撕成碎片,喂给幼虎吃;后来,它捕食回来,自己把肉吃掉,把剩下的肉骨头扔给幼虎;再后来,它捕食回来,自己把肉吃掉,把骨头扔掉,幼虎上前要吃,它就冲着它怒吼,伸出抓子阻挡,不让幼虎吃。这样过了好几天,幼虎饿得实在受不了,就会离开母亲,自己去找食吃。开始,幼虎走了几步回头来,母虎就冲它怒吼,扬起尖利的前爪,幼虎又转过头去往前走。这样反复几次,直到幼虎真正离开。这种“残忍”的爱,逼幼虎长大。动物尚能如此,何况人呢?
美国巨富——石油大王洛克菲勒家族教育子女的故事给我们树立了良好的典范。洛克家族有五个儿子,有人曾这样警告“任何人有你的钱财和五个儿子,家里就有可能出现至少四个败家子。”但事实相反,洛克家庭的孩子没有享受过任何超级富人的待遇,没有游泳池,没有网球场,没有棒球场。在洛家庄园,孩子们穿着同雇工儿子一样的普通游戏服装,玩着自行设计的种种游戏。关怀,但并不溺爱,先教育他们做好人,这是洛克菲勒家教育子女的一个特点。
每星期六早餐之后,五个孩子一个一个排队走进父亲的办公室,从童年时代起到离家上大学。每个人用这种方式取得一周的零花钱。有趣的是,每个孩子在领到津贴时还得到一个小帐本,用来记怎样处理钱。津贴的数目总比需要的少,而且无法索取,于是未来的富豪们开始做家务事挣钱:逮到走廊上的苍蝇每一百只一角,捉住阁楼上的耗子每只五分,背柴火、垛柴火和拔草每小时若干,等等。纳尔逊和劳伦斯,当一个九岁、一个七岁的时候就取得了擦全家皮鞋的特许权,皮鞋每双五分,长统靴每双一角。家中仆佣成群,但孩子们从小要学会生活自理。父亲带头补衣服给他们看,教他们怎样折叠衣服和整理旅行箱。
在这种严格要求之下,五个子女终于没有一个成为败家子,不仅接下了他的班,还发展了洛克菲勒家族的事业。
由此可以看出,关心不仅要关照孩子的物质需要,更重要的应该关照孩子精神世界的成长。溺爱者看不到后者,只会从表面看到孩子爱吃冰激凌,爱去“麦当劳”、“肯德基”,结果这种娇惯只能促成孩子养成了自私、懒惰的坏毛病。
爱并不是坏事情。对孩子的爱应该越多越好,实在没有必要收起来一半。洛克家族对孩子不可谓不爱,但不是仅仅从物质上去满足孩子们的要求,是教会他们学会做人、学会勤勉节俭,珍惜财富,先做好了人,然后才谈得上成才。这样的爱才是智爱。“只懂得物质上满足孩子的所谓爱,连母鸡都会”,严格说已经够不上人类爱的现代水准。人类理智的爱应该意味着关心、理解、责任和尊重四个方面。
2、培养孩子可发展的资源。
①责任意识,父母应当时时想着让孩子承担自己应负的责任、如做错事,让他受到惩罚,在家里做家务劳动等等。
②懂得爱别人,让孩子学会关爱,如尊重父母,孝敬老人,说话有礼貌等等。这是父母必须为孩子上好的一堂课。(步入社会周围需要的是懂得关爱别人的人,而不是自私,以我为中心的人,有助于事业的发展。)
③善良教育。美国作家享利?詹姆斯说,人生有三样东西是最重要的,第一是善良,第二是善良,第三是善良。有同情心,懂得关爱,这是助你人生走向成功的重要因素。
④良好的心态,乐观、输赢、争取、放弃。
执着追求,冷静面对,能放能收,乐观豁达的良好心态。
⑤守规则、规则意识,秩序意识。
没有规矩不成方圆。无论家庭、社会、集体、规矩意识是一个人基本素质的体现,有了规矩才能受到尊重、欢迎,也只有有了规矩才能分享生活的乐趣。
⑥理财教育。
珍惜,理解父母的不易,父母要告诉孩子挣钱的辛苦,教会学生珍惜现有的学习、生活环境,教会学生懂得感恩。
⑦让读书成为孩子的终生习惯。
学校学的知识是有限的,要培养学生浓厚的学习兴趣,读书的好习惯,这是一个人一生取之不尽,用之不竭的源泉。
(三)学生假期安全问题
为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假与春节,希望家长们要教育好学生在假期要注意以下几点:
1、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗,如果有陌生人敲门的话,千万不能开门,不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全,对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用,以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
2、防冻,防摔。寒假期间可能会出现冰冻天气,气温低,路面结冰,所以必须注意保暖防冻,外出行走时注意路面情况,不要在结冰路面玩耍、嬉戏,防止摔跤受伤及其他安全事故。
3、防交通事故、防拐骗。寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,因此在外出时,要轻装简行,不要携带大量现金和贵重物品到人多拥挤的地方,谨防扒手;要尽量结伴而行,严格遵守交通规则,不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船,避免人身和财物的意外损失。家中有车的家长,要注意长驾车时不超速,不超载,不疲劳驾驶,文明行车。不要随便和陌生人聊天,更不能吃、喝陌生人给的东西,如果遇到困难直接找警察帮忙。
4、春节期间,走亲访友聚餐宴会较多,提醒您的孩子不要暴饮暴食,更不要醉酒,酗酒,注意身体健康。此外,不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动,从小养成“崇尚科学,远离毒品”的良好习惯。
5、安全燃放烟花爆竹,防止炸伤、烧伤和火灾。燃放时要注意安全,要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人;第二:在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买,这样才能保证质量可靠,燃放时才能减小意外的发生;第三,在燃放时一定要按照说明使用,切不可对人、对物燃放。
各位家长朋友,家庭教育和学校教育的目的是一样的,都希望把孩子培养成才。那么,让我们给孩子以尊重和理解,给学校以尊重和理解。也只有尊重和理解,学校才能按教学规律办事,孩子才能产生学习的动力。真诚的希望各位家长遵循教育规律,参与到学校的教育教学中来,成为学校教育的参与者、支持者和同盟军,让我们家校携手,共同为学生营造一个温暖、健康、积极向上的学习氛围,从而使学生真正健康成长。最后,我对各位家长提几点建议和希望:
1、勤联系,不仅要与班主任联系,而且要与任课教师联系
2、正确看待这次期末考试的成绩,成绩差了,不要一味的责怪,要分析原因。
3、家长不仅要关心孩子的生活,还要关心他的思想和学习,每天至少保证5个小时的学习时间(上下午各两小时,晚上一小时)。
尊敬的各位家长:
我坚信,有了您的配合,有这批爱岗敬业、乐于奉献、充满活力、有爱心、有耐心、有事业心的教师队伍,您的孩子一定会健康地成长。让全体师生与您一起同心同德,为学生美好未来共同努力。
最后,在新春佳节到来之际,我代表全体老师向全校的学生家长拜年,祝大家新春愉快,阖家幸福,健康平安,事业有成!
生命是一朵等待开放的花,绽放生命的活力;人生是一首歌,唱出无数人生命的意义。水虽然是生命之源,但也蕴含着无尽的危险,导致人们失去宝贵的生命。
水已经夺去了无数人的生命,悲惨的事件提醒我们不要在没有充分准备的情况下在河边游泳。然而,许多人缺乏意识,因此,我们周围没有可爱的生活。7月12日,四川省自贡市第十五中学六名初中生在水库玩耍时溺水身亡,不幸全部遇难;206月29日,安徽合肥的两名当地学生在附近的池塘洗澡时溺水身亡。同一天,两个初中生在水浒镇农场小学当地的一个池塘里淹死了。
据统计,我国每年约有14460名小学生死于各种事故,每月约有1200人死亡;每天有39人死亡。其中,溺水是第一死亡人数,占全部死亡人数的70%。
水好恐怖,怎么办?其实很简单:
1、尽量不要在河边游泳。想去,必须有一个水质好的大人陪同。
2、游泳前的热身运动有助于防止游泳时下肢抽筋。
3、水温过低,先用浅水冲洗身体,适应水温后再下水游泳。
4、游泳时,用鼻子吸气容易引起窒息。我们尽力通过你的嘴呼吸。
生命是无价的,一场车祸或者溺水都有可能导致人丧命。珍爱生命,珍爱生命。生命无价。人生只能在人生经历中独树一帜。让我们热爱生活,远离所有人。
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