办公室文秘实习报告

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办公室文秘实习报告 篇1

我。前言

从xx到xx 20xx将近一个半月，在xx集团股份有限公司行政部办公室秘书实习。

实习，顾名思义，就是通过实习来学习。经过一段时间的学习，或者学习结束时，我们需要了解我们所学的需要或应该如何应用到实践中。因为任何知识都源于实践，属于实践。因此，将其付诸实践以测试您所学的知识。现在我们即将毕业，实习对我们来说变得越来越重要。刚刚结束的实习，可以说是我大学四年里最辛苦、最充实的一段日子。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面我不能很快适应；而充实的是，在这段时间里，我学到了在校园里学不到的知识和技能，全面提升了自己的素质。实习也让我有了一些工作经验。为以后的好事业打下了基础。现将这几天工作中的成绩和不足做一个总结。一是总结经验，二是系统了解自己的工作情况。

二。单位介绍

公司本着“以人为本”的理念，构建和谐劳动关系，逐年增加员工福利和文化生活设施。 2009年投资xx万元建设了近xx平方米的员工活动中心，设施齐全，有投影厅、KTV、健身房、台球室、乒乓球室、网吧等。并创办了xx报社和广播电台，以满足员工日益增长的精神文化需求。

三、工作内容

最近一个月，我的主要工作内容是协助办公室做好行政部门的各项人事和日常事务行政工作。在这个过程中，我通过阅读、提问、学习的方法，对公司办公室秘书的具体业务知识有了初步的了解，拓展了自己所学的专业知识。首先总结一下我所有的具体工作内容：

1.接应聘者电话，给应聘者一个简单的首字母缩写，通过者将送各部门经理复查;

2、开试工单，通知复试合格者试工，做好报名工作；

3、协助新员工入职培训、阶段性培训等培训；

4. 向各级领导下发文件并签收文件；

5. 整理保存卡补单和请假单；整理员工档案，随时备案；

6. 复印、打印办公文件、发送传真、接收办公表格等；

7. 协助办理新员工入职手续、人员调动、离职手续；

8. 计算管理人员每月考勤，并将考勤明细送各部门核对签字；

9. 录入月度罚款和奖励单，录入员工养老保险信息;

10.制定厂长20xx年全年年假安排；

11.领导安排的其他工作。

四。收获与经历

回想我一个半月的工作经历，虽然有泪水和辛酸，但最多的还是经历和收获。记得刚到公司的时候，我被安排在一个办公室秘书旁边学习。真的，天是最难的，从学校到社会环境的转变，你身边的人完全变了角色，老师变成了老板，同学变成了同事，相处的方式完全不同，每个人都对你作为看不见的人的感情，只有经历过的人才能体会到。幸好宿舍的女生对我很好。他们告诉我，他们第一次出来工作的经历也是从他们被当作隐形人对待的时候开始的，他们是从家务活过来的。他们建议我坚持并坚持下去。

我刚开始从事的工作是招聘。我是一个刚进入职场的新手，但是想招人的时候有点紧张，有点兴奋。我们公司主要从事制鞋行业。与鞋业相关的专有名词有很多我以前没有接触过，所以也有很多我不熟悉的工种，比如开发部的制袋、车包、品质部的成型质量检验、检验、缝纫机质量检验、检验；一般仓库打标、下料等。这些和鞋业相关的工作，听的越多，问的越多，理解的越多。

工作了几天，领导给了我一些工作成绩和态度肯定我可以独立完成的任务。比如发文件给各个部门的领导或者一个员工签字，这个工作现在对我来说是小菜一碟，但那个时候对我来说真的很难。公司下设30多个部门，员工3000余人。 , 5个副总分管哪些部门, 在哪个部门, 部门在哪里, 谁是主管, 谁是部门主管, 他手下的员工是谁做，工作总是要做的，问题总是要解决的。记得田办公室的姑娘给我介绍了公司的概况。我听到的不是我自己的，我看到的也不是我自己的。只有我所做的是我自己的。所以这次我不得不问自己，问办公室的同事，问各个部门的文员。一天之后，我终于将手中的文件全部寄出。虽然效率有点低，但也算是顺利完成了任务。但是我收获了很多。我对各部门的主管和办事员了解清楚，人员大致了解。以后哪些文件发给哪些领导，哪些文件发给部门文员自己出具，我都可以做。独立识别。你所做的永远是你的！

通过实习，加深了对人事工作的理解，丰富了实践管理知识，对日常办公室行政管理有了一定的感性和理性认识。认识到做好日常企业管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论紧密结合起来。在学校，我主修行政管理，修过秘书学、人力资源管理、办公自动化等课程。这些学校的理论课程已经应用到我们的实践中。比如怎么接电话、怎么接待客人等等都是秘书学的知识；人员招聘、培训、绩效考核等是在人力资源管理中学到的知识； .所以，在学校学到的知识，并不是像有人说的那样，在社会上根本用不上，而是看你能不能用。学校学的是理论，社会用的是实践，只要你学会了把理论应用到实习中，你在学校学的就不会白学。

第一次上班，难免会觉得有点辛苦。我每天早上 8:00 到晚上 9:00 工作。因为是私人公司，我只有一个假期，经常加班。另外，我习惯了北方冬天温暖的暖气下生活，南方半个多月的阴雨天气让我很难适应，经常在寒冷的天气里睡不着觉。半夜。每天重复单调乏味的工作，时间长了很容易无聊。但工作简单，不能马虎。一个小错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，必须谨慎行事。我想过放弃，但我要克制自己，不来上班就不能不来上班。遇到困难时，要学会调整心态，缓解压力，面对困难。古人云：“天降人，必先苦其志，劳其筋骨，饿其身皮，空其身，扰其所为，增其所不能。”遇到困难，冷静下来。分析，时刻保持自信乐观的心态，学会安慰自己，容忍挫折，豁达、乐观、努力。善于化压力为动力，改变压抑的内心状态，以放松身心，再创佳绩，面向未来。抱着这样的信念，我坚持顺利完成实习。

我们一直依赖父母的收入。开始工作后，我意识到父母的收入来之不易，所以我也有意识地培养了自己的理财能力。

V.单位和我自己存在的问题

实习期间发现的问题还很多，也和同事讨论过。刚才同事劝我，这里不是学校，是私人公司。公司规定这个，你照着做，无谓的抱怨和抱怨也没有用。在我看来，是给意见，反映情况，但在他们看来，是抱怨，是抱怨。这就是学校与社会的区别。我的冲动，我的厌恶，我所做的一切都是有道理的，我所做的一切都是用我自己单纯的眼光来评价的，也许不适合这个材料复杂的社会，也许我现在的棱角已经过了一年，两年后练习，它会像鹅卵石一样光滑。

6. 总结

实习结束，办公室主任肯定了我的工作表现。坚持到底，不管多久，直到完成。他还说，以后只要是办公室工作，我都可以。这让我了解了自己的优势，也给了我很大的信心。毕业实习是每个大学生都必须拥有的经历。它让我在实习期间了解了社会，也让我学到了很多在课堂上学不到的知识。鉴于社会竞争的残酷，我希望自己能够在工作中积累各方面的经验，在以后的学习中更加努力充实自己的思想，为自己以后走得更远社会打下坚实的基础。

办公室文秘实习报告 篇2

一、前言

万事开头难，什么事情都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在经历了这次实习之后，我明白了许多事情看起来简单，但是实际上与我们的想象是有很大的差距的。所以这次的实习我学到了很多东西。

二、实习目的

通过这次的实践性实习，加强理论学习与实践的结合，接触课堂以外的实践知识，加深了解社会的需求，培养独立解决问题的能力，并开阔眼界和思路，为今后的工作积累经验。

三、实习时间

20××年11月10日至20××年1月15日

四、实习地点

翔海房产有限公司

五、实习单位介绍

翔海房产有限公司成立于20xx年，是一家专业房地产销售公司。公司始终致力于成为海景房住宅领域的营销专家，历经四年的发展，在依托丰富的市场经验和高素质的专业管理及销售团队，本着“以市场为导向，以客户为宗旨，以诚信为理念”的服务方针，成为海景房销售高速运转的润滑剂与推动器。在实际工作中敢于承担责任，挑战极限，致力于把海景房营销市场做深、做细、做大、做强，以公司的命脉承载销售，已经成为海景房地产市场上一颗冉冉升起的明星。一家视企业信誉为生命的公司，一群锐意进取、极富创新实践精神的工作狂人，一个执行能力超强的专业销售团队，创造了翔海的奇迹

六、实习内容

第一阶段：

十一月10号-20号。十号那天我跟随着翔海总部的张宏业来到了翔海公司，首先公司给我们阅读内部报纸，阅读宣传彩页和宣传资料。

十一号是我们的培训，首先讲的是秘书的工作内容，秘书的主要工作是对销售人员的登记。其次是做帐报账，然后登记。

十二号是培训的第二天，它的主要内容是教会我们如何做提成，这是秘书最重要的工作。后来我们被安排去分公司亲自实践学习。这样我们就进入分公司-古城。

十三号我们在古城进行实践学习。我们先是打卡上班，打扫卫生，给销售们量单子。一直到晚上等到销售都回来了，我们秘书就开始忙活了，我们登记他们今天的资源，然后还要把数量登记清楚，上报我们的部门经理。还要把周五去观看海景房的客户登记好，发送给我们的总秘，每天都要给他发送一份，这就是我们秘书一天的工作。来到这里我最大的感受是其实工作不是你想的那么简单，它是很需要耐心的，并要认认真真的做好你的工作。

14-20号这些天我们秘书都是重复每天的工作，这就是我这些天的工作内容，我感觉在这里很好，我很喜欢。

第二阶段：

十一月21--30号，21号那天我们和往常一样，来到公司上班，先打卡，量单子。之后就是接热线。

22-24号。22号按照规定我们必须全体到202开会。23号是我们最清闲的时候，因为销售都出差了，就剩下我们秘书。24号我想说的是上午也是很清闲，我们没什么事干。下午的时候我们就开始忙碌了，因为下午我们要把这周的成单客户报给202。

二十五号，今天是周一，上午我们休息。下午两点上班，我们需要把成单客户的资料扫描出来发给202，然后写一下成单客户的业绩。这一天是最忙的时候。

26-28号。这几天早上还是打卡，打扫卫生，量单子，开会。中午还是接热线。晚上还是登记资源。

二十九号今天有些忙，因为今天客户都要去山东看房。所以我们需要把自己店里的客户定下来报给202。

三十号这天我们被派去部队招聘，带着易拉宝、宣传彩页、简历、公司的报纸等。招聘的结果不是很理想，但是我们已经很尽力了。

第三阶段：

十二月1--10号,1号是做工资的一天，做工资是个很让人头疼的工作，基本工资是底薪加绩效工资。然后把这些拿到202找经理签字，最后交到202就可以了。

办公室文秘实习报告 篇3

经过三年的专业课学习，在掌握了一定的理论基础知识的前提下，为了进一步巩固理论知识，将理论与实践有机地结合起来，本人于xxxx年xx月xx日至xx月xx日在xxxx企业集团有限公司进行了工作实习。自己在学校主修的专业为行政管理专业，这个专业是一门实践性很强的专业。而通过这一段时期的工作实习，自己的日常工作是近似办公室文员的工作，听从经理的安排。他给的工作也是简单的打印材料，填写生产表等。在工作中自身获得了许多新的感受，也有一些体会与感悟：工作要认真积极，兢兢业业;与同事的关系要和睦;自己的处事方式还欠缺。总之，这段时期的工作实习，是让我受益颇多的，不仅锻炼了自己，而且还同时又增加了自己的社会阅历，学到了一些新的东西，对企业的更好更健康发展而积极开拓新的发展思路和方式有了一定的了解，也对走好今后的人生道路更加充满自信和信心。

关键词 实习地点 办公室文员 几点建议

一、实习概述

经过两年半的专业课学习，在掌握了一定的会计基础知识的前提下，为了进一步巩固理论知识，将理论与实践有机地结合起来，三月末本人在xxxx企业集团有限公司开始工作实习。沐浴着春天的和风，已不知不觉一个多月过去了。现在，已经迎来了夏天，而在过去的这些日子里，自己在山东新港集团的工作实习也是经历了由陌生到熟悉是过程。所以，也是一个不断成长的过程。工作实习的地方是一个生产和经营规模均特别大的公司，在这样的一种大环境里锻炼充实自我，使自己学到了很多的新知识，这些都是在学校和教材中没有接触到的东西。自己所工作的部门是企管部，日常的工作有些办公室文员的性质，主要由经理给安排。企管部在自己来到以后刚好达到四个人，而新港集团的大部分日常工作借助于网络办公，即办公自动化系统。经理没有给自己也配置一台电脑，所以能做的工作也是一些简单的工作，如帮助经理打印材料，填写产量表，接听电话。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。

文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。不过，我每天很固定的一份工作就是，清晨自己在上班之前先是把办公室的卫生打扫干净，茶水备好，之后再将经理与同事办公桌上的文件收拾整齐。有时，也会跟随经理进车间查看工人的生产情况。

看到那些工人们忙碌的身影，不禁使自己对今后生活而计划，现在必须努力加油。每个企业都有自己的特点和企业文化，所在的工作部门企管部在新港集团可以算作第二办公室，因为它日常所处理的工作有些繁杂，不是一个专职部门那样只管理某一类或某方面的工作。企管部负责的管理涉及四大块：一是部分生产工作指导，二是安全生产管理，三是环境治理，四是节约资源管理。因此，自己所在的这个部门是一个综合的办公室，经理他担当的是一个上对总经理汇报工作并提出自己的好的发展举措，下对各个部门进行工作协调和沟通。正如上面所说，企管部是我们公司的第二办公室。

对于我所工作实习的地方，可以作简单的叙述：xxxx集团是全国最大的专业生产高档覆膜建筑模板及高、中档胶合板为主的企业，座落在xx城北侧xx办事处。集团占地面积xx万平方米，建筑面积xx万平方米，下设xx家分公司，包括xxxx发展有限公司、xxxx有限公司、xxxx国际贸易有限公司、xx房地产开发有限公司等等，现有员工xxxx多名。集团生产技术力量雄厚，设备先进，坚持“以人为本，发展创新”的指导思想：靠科技求发展、以质量求生存、向管理要效益。生产各种规格覆膜板及胶合板xx多万立方米，年产值x亿元人民币。

产品畅销全国，并远销韩国、日本、新加坡、马来西亚、欧洲、美国等xx多个国家和地区。连续多年被评为“重合同守信用”企业，并获得“aaa级信誉”和企业免检单位。在众多国内大型建筑公司和木业公司的鼓励和支持下，新港集团和国家建设部合作成立了“中国木模板委员会”。集团已形成独特的规模优势、质量优势、价格优势、信誉优势、品牌优势。

办公室文秘实习报告 篇4

针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。

在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短，且并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

通过实习的一个多月，我发现自己有很多的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，做好文员工作计划，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色，不管是在什么地方任职，我都会努力负责，发挥团队合作精神。

办公室文秘实习报告 篇5

时间过得真快，三年的大学生活一转眼就过去了，不知不觉踏入了半年多的固定岗位实习单位。在这几个小时的工作中，我用在校园里学到的知识去面对社会开始了我的实际生活。道识的重要性，让我感受到了前所未有的求知欲。

自20xx年1月起，我一直在xx公司的秘书岗位上实习。通过实习，不断检验自己在学校学到的理论知识，做到在理论中实践，在实践中发现自己的不足，在实践中学习。

1、实习目的

巩固知识，积累经验。发现自己的弱点和长处，在实践中弥补自己的弱点，让自己的长处发挥得淋漓尽致。

2.实习时间

20xx 20xx-20xx 20xx

3.实习介绍

单位全称：xxxx公司

地点：xxxxx

工作内容：日常事务管理（办公室管理、通讯管理、值班事务、日程管理、印章管理）、接待事务（来访接待、服务安排等）、会务（会议安排、场地布置、会议服务、会议文件处理等）、信访事务（普通信函）及走访或客户投诉处理等）、调查研究事务（收集信息，提供可行的解决方案供领导选择）、文件与档案事务（文件撰写、制作、处理和档案管理），协调工作（政策、工作、地区、部门、人际关系等）、检查工作（监督检查领导交办的工作的落实情况）、领导临时交办的任务、行政事务。

四、实习内容及过程

20xx月，我被xxx公司聘为单位办公室办公室秘书通过发布我的简历。在办公室工作期间，领导并没有为难我这个没有实践经验的实习生。反而在很多我不懂的地方给了我手把手的指导，让我一开始不懂就精通工作。

上班的第一周，办公室主任就让我在办公室把公司所有的文件都看一遍，以便了解我的工作单位，方便我以后在公司的工作。从这些文件中，我对公司的基本情况有了初步的了解，对我以后在公司的工作有很大的帮助。一周后，我对自己的工作基本有了大概的了解。现将我的经验分享如下。

(1)由于工作需要，必须对本单位的情况有一个大致的了解，如对公司性质、经营情况等有一个初步的了解。

(2)在课余时间，要补充知识，开阔眼界。学习没有止境。虽然你学到的一些知识是可以使用的，但是有很多知识是书本上学不到的，必须通过实践来学习。扎实的知识储备绝对是您成功的基石。掌握更多的知识和技能，也可以为你未来的职业生涯打下基础。

(3) 文件的记录、复印和起草，无论是文件的记录、复印还是复印，都需要必要的耐心和细心，以及一定的文字依据。在处理这些事情的时候，你必须对这些知识有一个初步的掌握。

（4）转接电话时要有礼貌，先报你单位的名字，再问对方找谁。接电话不要超过三遍，说话要清楚，不要打断别人。同时，进行呼叫登记。

（5）文件的复印、办公用品的分发和使用、来访者的接待、会议室的使用等，必须进行详细登记。

(6)熟悉领导外出情况，在生活和工作上给予领导帮助。领导外出时能处理的事情要处理，不能越权。

(7) 好记性不如烂文。给自己制定一个工作计划，每天早上上班的时候看看自己的工作计划，明确自己的日常工作计划，避免一些重要的事情被遗忘。

V.实习总结

（一）调整心态，尽量适应办公室工作环境

有人说：“社会不会适应你，只有你必须适应这个社会。”这句话同样适用于工作。刚离开学校踏上工作，从学校到社会，我都觉得有些呆滞。同样的8小时学习和工作，对我们来说有着不同的意义。没有老师的认真教导，没有同学的细心照顾，没有父母温暖的怀抱，我们正在学习接受生活给我们带来的新挑战。调整心态，努力适应办公室紧张的工作氛围是以后工作的基础。在这个工作岗位上，我开始慢慢的自己想办法轻松工作。尤其是人际关系方面，记得刚来公司的时候，我还不敢见到同事就跟他们打招呼，工作开展起来很困难，后来开始自问，要学会与人相处，渐渐的开始和大家打招呼，现在也挺好保持密切的人际关系n 每个人。也客观上改变了我自己的工作环境，让我的工作能够更好的进行。

(2) 扎实的基本功，努力完成各项任务

作为领导的参谋和助手，作为办公室工作的枢纽，秘书不仅要有高尚的品德和良好的身体素质健身，还要有很强的职业素质，也就是我们通常所说的基本功。

1. 熟练使用各种办公软件和设备

办公事务复杂，办公自动化对于现代文秘来说并不陌生，如文件打印、复印、装订、文件输入和编辑、电话接听转接、数据传真接收等。因此，要求秘书熟练使用各种办公软件及相关情况。

2.良好的写作能力

写作能力是秘书的基本素质，也是衡量秘书工作的重要标准。要想提高秘书的写作能力，就要从扎实的基本功做起。来到学校工作不久，就开始起草我们学校的年终总结，但经过一番努力，发现很多东西都掌握不了，渐渐发现自己过不去基本技能。虽然我以前在学校练习过写公文，但考试成绩还是不错的。但在现实生活中很难应用。 “时常看书在胸，常在笔下写花”，写作能力来自于时间的积累，所以我们要注意书写材料的收集和整理，还要阅读、练习并写更多。

(3)良好的语言表达能力

语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。由于现代社会科学技术的进步和经济的发展，人与人之间的交流越来越频繁，语言表达能力的重要性也越来越高。优秀的语言表达能力，不仅能让你脱颖而出，更能为你迎来更美好的未来。很多财富。秘书们大部分时间都花在与人交流上。良好的沟通技巧不仅可以传达准确的信息和帮助说服，还可以显示您的信心。

（4）善于倾听和总结

秘书要善于耐心倾听，正确理解别人的发言，并能从中找出重点冗长的演讲并将其转化为他自己的演讲。要用的东西。别人说话的时候不要打断别人。如果您有任何意见或建议，请等待其他人说完。秘书要像听力一样善于阅读、把握和总结重点。

(5)协调与应变

在生活中，我们经常会遇到这样那样的问题。如何处理这些问题，就是我们所说的统筹。作为公司办公室，这一点更为重要。公司办公室是客户与公司沟通的窗口。随着现在的发展，客户与公司之间的矛盾也更加突出。办公室作为一个协调平台，不仅要协调两者的关系，还要协调上下级的工作等。如何正确面对和解决问题，需要我们从日常生活中慢慢积累。努力提高你的复原力可以大大有助于保持健康的精神状态。

六。实习经历

经过这段实习，我对文秘工作有了更深的了解。文秘工作非同小可，无论如何，都要像自己一样认真地去做。我一直坚持诚实、正直、谦虚、谨慎、认真、尽职尽责、严守秘密、相辅相成、竞争不嫉妒。我相信我的努力在所有人的游牧学习下都会得到很好的认可，我不需要炫耀和夸奖自己。

经过两年半的文秘学习，我只在相应的专业工作了半年，却深受感动。我觉得我不仅在学习文秘，而且在学习如何为人处世，如何待人。繁杂的秘书工作不仅要求秘书具备良好的身心素质、专业的秘书工作知识，更需要强烈的责任感和使命感。实习是我进入社会前得到的第一桶金。我知道我还有很多东西要学。虽然我不能做到最好，但我相信我可以做得更好，因为机会是用来准备的。人类。未来，我会更加努力，争取更好的成绩！

办公室文秘实习报告 篇6

这次为期2周的生产见习是我们参与实践活动的很重要的一部分，在___等老师的带领下我们见习了柳州工程机械厂、柳州东风汽车厂、柳州钢铁厂、柳州力风塑料成型机厂、上汽通用五菱等5个工厂。可以说我们在这2周的实习中学到了很多在课堂没学到的知识,受益匪浅：

1.实习目的：

通过它让我们巩固、验证已学过各技术基础课(如机械制图、材料成形技术、互换性与技术测量、机械设计、材料成形原理、控制工程基础等)所获得的基本理论及基本知识及其在生产实际中的应用。

通过对机械产品的制造过程的观察、了解，让我们初步掌握机械制造技术(包括设备、工艺、刀具、液压等)方面的基本知识及所要解决的基本问题，为今后的专业课学习和课程设计打下良好的基础。

过现场实习、观察，我们每个人的知识面扩大了。实习使我们获得了基本生产的感性知识，同时又锻炼和培养了我们大学生吃苦耐劳的精神，也我们接触社会、了解机械行业状况、了解就业行情的一个重要途径，逐步实现由学生到社会的转变，并且让我们初步了解企业管理的基本方法和技能;体验企业工作的内容和方法。这些实际知识，对我们学习后面的课程乃至以后的工作，都是十分必要的基础。

3.实习时间：

⑥ 整理，写实习报告-----------6月24日---7月2日

东风柳汽公司是东风汽车公司的控股子公司，也是东风汽车公司在南方重要的载货汽车和轻型乘用汽车生产基地，国家大型一档企业。它还是国内第一家生产中型柴油载重汽车的企业，赢得了“柴油东风，柳汽正宗”的美誉。

1991年，东风柳汽创出了“乘龙”品牌并迅速形成市场知名度，奠定了“一门双杰，东风乘龙”的产品格局。

自从成为国内最早通过ISO9000质量认证的汽车生产企业之后，东风柳汽的事业就上了一个台阶。，东风柳汽公司更是推出面向公务、商务和休闲旅游用车市场的新一代多功能轻型车-东风“风行”商旅车，吹响了进军国内高档轻型乘用车市场的号角。

目前，东风柳汽已形成年产“东风”和“乘龙”商用车60000辆、“风行”乘用车30000辆的生产能力。

(3) 1981年：生产出柴油翻斗车，同时加入了中国第二汽车制造厂，采用东风品牌。

(5) 19：以75%的股权加入东风集团，成为其子公司，正式更名为东风柳州汽车有限公司。

生产基地：主厂、二基地(85年始建，位于柳江县，占地为714亩)、三基地

七大车间：车桥车间、机械车间、工装车间、热处理车间、车架车间、车身车间、总装车间

通过在柳汽公司车桥厂的实习，我们比较全面地了解机械加工及相关典型零件的生产技术过程。初步了解典型的机电一体化产品和设备的生产过程、培养我们收集资料的能力及提高分析问题的能力，使我们更好地学习、掌握机械工程专业知识。 机械加工工艺方面我们重点了解了左壳–锥齿轮差速器这一典型零件的机械加工工艺过程，听了有关技术人员对其的具体分析。并记下了该零件的工艺过程卡和工序卡等工艺文件。具体如下：(对应的工艺过程卡、工艺简图和工序卡见附录)

由于汽车转弯时，左右两边轮子的行程不同，所以转速不同，为防止转弯时出现滑动、滑拖现象，必须使用差速器调节两边轮子的转速。左壳–锥齿轮差速器是用来固定支承轴承，防止微尘和外来颗粒侵入到锥齿轮差速器里面和防止锥齿轮差速器里面的润滑油外泻。零件结构比较简单，在结构上成对称分布。生产纲领约为63000个，属于大批量生产。

零件一般是由毛胚加工而成。在现有的生产条件下，毛胚主要有铸件，锻件和冲压件等几个种类。铸件是把熔化的金属液浇注到预先制作的铸型腔中，待其冷却凝固后获得的零件毛胚。在一般机械中，铸件的重量大都占总机重量的50%以上，它是零件毛胚的最主要来源。铸件的突出优点是它可以是各种形状复杂的零件毛胚，特别是具有复杂内腔的零件毛胚，此外，铸件成本低廉。其缺点是在其生产过程中，工序多，铸件质量难以控制，铸件机械性能较差，锻件是利用冲击力或压力使用，加热后的金属胚料产生塑性变形，从而获得的零件毛胚。锻件的结构复杂程度往往不及铸件。但是，锻件具有良好的内部组织，从而具有良好的机械性能。所以用于做承受重载和冲击载荷的重要机器零件和工具的毛胚，冲压件是利用冲床和专用模具，使金属板料产生塑性变形或分离，从而获得的制体。冲压通常是在常温下进行，冲压件具有重量轻，刚性好，尺寸精度高等优点，在很多情况下冲压件可直接作为零件使用。选择毛胚还应该考虑的原因

(1)零件的力学性能要求 相同的的材料采用不同的毛胚制造的方法，其力学性能有所不同。铸铁的强度，离心浇注，压力浇注的铸体，金属型浇注的铸体，沙型浇注的铸体依次递减;钢质零件的锻造毛胚，其力学性能高于钢质棒料和铸钢体。

(2)零件的结构形状和外廓尺寸，直径相差不大的阶梯轴宜采用棒料。相差较大时宜采用锻件。形状复杂的毛胚不宜采用金属型铸造。尺寸较大的毛胚，不宜采用摸锻，压铸和精铸。多采用沙型铸造和自由锻造。外型复杂的小零件宜采用精密铸造的方法

(3)生产纲领和批量 生产纲领大时宜采用高精度与高生产率的毛胚制造方法，生产纲领小时，宜采用设备投资小的毛胚制造方法

零件的材料为QT450-10，根据零件结构简单和对称分布的特点，零件的生产纲领为大批量生产，

广西柳工机械股份有限公司是我国目前生产轮式装载机系列产品规模、产量最多、质量、设备的国家机械工业大型骨干企业，是广西首家由国营大型企业改造、发行社会公众股的股份制企业。

公司位于南疆龙城--柳州市。净资产3.89亿元，员工5900人，生产区占地面积67万平方米。主要名优产品有：引进美国卡特彼勒公司技术生产的ZL60E、ZL100B等ZL系列轮式装载机、井下装载机和履带式液压挖掘机，已形成4000台年生产能力的规模。

该公司计划通过实施总投资约12亿元的技术改造和外引内联、科、工、贸相结合等措施，形成年产装载机、挖掘机和推土机等多种工程机械系列产品10000台的综合生产能力，实现年销售收入51.5亿元和利税12亿元。 本公司还将积极拓展房地产、商业贸易、服务旅游业及经批准的其它经营业务。

(1)1952年，在美国，计算机的应用使得数控技术的产生、发展得以有充分的条件。其最初用途为军工业的生产。

(2)20世纪60年代，晶体管的发明使得数控机床批量生产得以实现。

(3)20世纪70年代，苏联的数控机床产量超过美国，成为世界上数控机床产量第一的国家。

(4)20世纪80年代，日本的数控机床产量位居第一.其中尤以日本法拉克公司最为代表，其产量为全世界产量的30%,而德国的西门子产量也占15%。与此同时，在80年代初期我国也引进数控加工技术。

(1)经济型数控机床：一般由普通机床改装而成，精度和复杂程度较低，可实现两轴联动，可进行平面加工，价格较便宜。

(2)全能型数控机床：精度和复杂程度较高，一般可实现三至五轴联动，且有刀具库，可自动换刀。可进行平面和空间立体加工，价格一般较贵。

(1)1978年，柳州工程机械厂引进了数控切割机和火焰切割机。其主要功能是用于分离机械元件、零件和_、Y轴联动的直线、圆弧切割。

(2)1985年，柳州工程机械厂从上海气焊机厂引进了Z80单板机，其主要硬件设施有CPU、CTC、PTO、EPROM、RAM_2。

(3)1988年，柳州工程机械厂引进了一批价值600万美元的先进设备：

⑨双立柱加工中心----其加工距离为：_ 10000mm;Y 3000mm;Z 1500mm;W 600mm。

加工中心是具有刀库的三轴联动数控镗铣床。其系统组成包括：数控系统CNC、驱动系统、测量及反馈系统I/O控制系统(PLC).加工中心分为立式加工中心、卧式加工中心、五面体加工中心等。

① 20世纪初，美国出现第一台装载机，它是用马车和钢丝绳构成，兼有驱动与装载的功能。

② 20世纪40年代，第一次工业革命期间，装载机采用液压设备作动力，即先导式液压装置。

③20世纪 50年代，第二次工业革命期间，装载机的变速箱采用液力变矩器，其工作矩为100N.m--425N.m。到60年代时，第三次工业革命期间，装载机采用角接式刚性车架。

④到上世纪70-80年代，产品向细化发展更为突出，装载能力提高到0.2m—16m。其中最有影响力的几个公司为：美国Cater Pillar、瑞典Volvo、日本小松公司等。

①上世纪50年代，柳工从上海糖果机械厂首次引进装载机生产设备。

②到了60年代，天津某 研究所与厦门工程机械厂合作开发，仿制成功我国第一台Z435型装载机。此项成果由柳工试验、鉴定合格。

③70年代，机装载能力有所提高，由Z450提高到ZL50了。

员工总人数：80(女17名)，其中包括8名党员。有大专学历以上8人、高级技师1名、技师1名、高级工程师1名、中级工程师1名。

广西柳州钢铁(集团)公司位于水陆交通方便的广西工业重镇柳州北郊，占地5.6平方公里。现有固定资产总值55亿元，资产净值42亿元，在册职工19043人，是以钢铁生产为主，实行的多元化经营的大型钢铁联合企业，从1987年起连年位列全国大型企业500强的特大型钢铁联合企业。

近几年来，柳钢坚持走科技创新改革兴企之路不断深化企业内部改革，建立现代企业制度，并调动一切积极因素加快技改步伐，先后完成了中板四辊轧机改造，650厂连续棒材轧机改造，转达炉扩容改造等十多项重点工程，并进行了一系列技术革新和工艺改造。目前，柳钢已拥有焦化、烧结、炼铁、炼钢、轧钢等12个主体生产厂和相应的辅助配套设施，可生产中厚板、中小型材、线材、棒材、薄板、无缝钢管等六大系列数百种规格产品。

进入21世纪，在“三个代表”重要思想指引下，柳钢正各着更美好的明天大步迈进。公司领导班子提出的“做优做强钢铁主业，拓宽搞活非钢产业，建立现代企业制度，不断提高职工生活水平”四项重点工作，正成为全体柳钢人为之奋斗的共同目标。“十五”期间，全公司将投入50多亿元技改资金，建设750m3高炉、100吨转炉、高速线材轧机、15000m3制氧机、120万吨球材生产线等一批重点技改项目，形成以中板、连续棒材和高速线材三大品牌产品为主的系列产品结构，达到年产铁钢、钢材各350万吨的生产规模。在做大做强钢铁主业的同时，柳钢还将进一步发展工程设计、环保、商贸、旅游、房地产开发等非钢产业，拓展多种经营，壮大企业实力。到“十五”期末，，全公司年销售收入奖达到70亿元以上.

购买了1#100吨转炉一个，由重庆钢铁设计研究总院设计，创中国冶金设计周期最短，建设速度最快，达产时间最快等记录。其年产量为120万吨/年，每生产一炉钢需要38min，吹炼合格钢水110吨，技术水准已达到国内先进水平。它采用氮氩自动切换顶底复吹，副原料自动称量下料系统，全自动光谱分析仪，挡渣塞自动投放装置，在线吃氩喂丝等一系列先进的转炉生产工艺，大部分炼钢程序操作点击鼠标即可完成。

炼好一炉钢水后，为不影响下一炉钢水的质量，必须用燃烧进行烧尾工作。

中板厂是柳钢的主体厂，是国家专用板定点生产厂之一。现有主要设备有：两座双排布料推钢式连续加热炉、一座90年代先进水平的2800四辊可逆式精轧机、一座11辊四重可逆式热矫直机，一套97年从意大利进口德国制造的中厚板精装线。

柳州市力风塑料成型机厂是国家机械局定点生产各类塑料机械的专业厂家，主要产品有力风牌塑料注射成型机，塑料中空成型机。工厂位于广西工业重镇——柳州，坐落在高新产业开发区，离市中心仅两公里。

工厂技术装备先进，拥有大型进口立式和卧式加工中心、数显镗床、镗钻床、螺杆铣床和座标镗床等大型、专用与精密生产设备;工厂经营与技术管理微机化，确保产品质量的高、精、优，通过对引进德国巴登费尔得飞雪尔公司和香港殷图公司塑料机械产品设计制造技术的消化和吸收，以及工程技术人员多年的艰苦奋斗，产品有原来单一品种发展成现在的三大系列数十种塑机产品和辅机。其中有热塑性注塑机(合模力：900-18000KN，注射量：100g-10000g);热固性注塑机;注吹中空成型机;热媒调湿机等。

产品严格执行国家标准、国际标准，择优选用部分外国先进标准，并注重产品的实用性，因此产品质量稳定可靠，取得多项国家专利，并多次荣获市级、省级和部级科技进步奖。产品遍及全国各省市，远销亚、美、欧三大洲，深受国内外用户欢迎。早在1987年，我厂就被国家批准为第一批也是广西塑机行业首家出口扩权企业，是国内塑料机械出口量的厂家之一。7月，塑机产品顺利通过中国商检质量认证中心的ISO9001质量体系认证，并获注册证书。

主要产品：

①力风塑料注射成型机，从SZ-900(VT-130)到SZ-6300(VT-4000)共有九个机型。

力风塑料注射成型机以其先进、优质、高效、安全及节能而著称，并具有以下特点：

双缸平衡式注射系统，注射速度快、压力大。低速、大扭矩液压马达直接驱动螺杆，塑化质量好、效率高。可调式背压，且具有防涎功能。五交点双曲杆斜排列合模装置，启闭模速度快、无冲击。液压驱动调模，换模方便。配有电气液压机械三重或双重保险装置，安全可靠。高灵敏度的低压护模功能。高精度的压力流量双比例油路，精心设计的节省能系统，动作准确，低耗。精密可靠的电控系统。 ②塑料中空成型机, 分为CPJ-0.7Z和ZL1.5_2两种规格

上汽通用五菱汽车股份有限公司是由上汽集团、美国通用汽车公司、柳州五菱汽车有限责任公司三方合作的大型中外合资企业，其中上汽集团占有股份50.1%，通用中国占有34%，柳州五菱汽车有限公司占有15.9%。公司位于广西柳州市西郊，占地面积79万平方米，拥有员工4,000多人。

公司坚持简单化、低成本制造方式，打造最广泛的百姓喜爱的经济型汽车。公司占地面积79000平方米，拥有冲压、车身、涂装、总装四大工艺车间，是公司目前主要的生产区域。

作为中国销量第二的微型车生产商，上汽通用五菱汽车股份有限公司目前年生产能力达18万辆。正在扩大中的上汽通用五菱预计到年生产能力达到336,000辆。

公司生产的产品包括商务用车、微型厢式客车、微型双排货车、微型单排货车四大系列共210个品种车型。年12月，上汽通用五菱开始生产雪佛兰SPARK微型轿车，这也是首次在国内生产雪佛兰品牌的轿车。

上汽通用五菱共有400家经销店和400家售后服务网点密集分布在全国的29个省市自治区。2003年上汽通用五菱共销售180,188辆汽车，比去年增长了22.8%。

上汽通用五菱公司在上汽集团、通用汽车公司和柳州五菱汽车有限责任公司三方联盟的领导下，充分利用联盟的各方优势资源，引进世界上先进的经营理念和管理系统，全面推进企业业务流程重组和企业内外资源集成整合，在采购体系、生产体系、技术开发体系、营销体系、人力资源开发体系、质量保证体系等方面实施精益化管理，公司的各项管理水平大大提高，具有核心竞争力的五菱价值链正初步形成，并努力成为在国内、国际上有竞争力的汽车公司!

精益定义：以最小的资源投入创造的生产价值，为顾客提供及时的产品和服务。

目标：降低消耗，提高效益，消除生产过程中的增值活动。

·改善与供应商的协作关系，变“买卖关系”为“利益共同关系”

客户的热忱促动了汽车的销售，客户的热忱=美好的购买经历+美好的拥有经验。

模具中心是一个专业生产车间，主要生产汽车大型车身模具，中小型冲压板，焊夹具，冲压件检具，铸锻模。

塑料成型车间：五台大型铸塑机，主要加工车身部件外壳模型。如：仪表板

为期两周的实习结束了，在这期间我们总共在五个单位进行参观实习，在老师和工厂技术人员的带领下看到了很多也学到了很多。让我对原先在课本上许多不很明白的东西在实践观察中有了新的领悟和认识。

在这个科技时代中，高技术产品品种类繁多，生产工艺、生产流程也各不相同，但不管何种产品，从原料加工到制成产品都是遵循一定的生产原理，通过一些主要设备及工艺流程来完成的。因此，在专业实习过程中，首先要了解其生产原理，弄清生产的工艺流程和主要设备的构造及操作。其次，在专业人员指导下，通过实习过程见习产品的设计、生产及开发等环节，初步培养我们得知识运用能力。概括起来有以下几方面：

1.了解了当代机械工业的发展概况，生产目的、生产程序及产品供求情况。

2.了解了机械产品生产方法和技术路线的选择，工艺条件的确定以及流程的编制原则。

3.了解了机械产品的质量标准、技术规格、包装和使用要求。

4.在企业员工的指导下，见习生产流程及技术设计环节，锻炼自己观察能力及知识运用能力。

5.社会工作能力得到了相应的提高,在实习过程中，我们不仅从企业职工身上学到了知识和技能，更使我们学会了企业中科学的管理方式和他们的敬业精神。感到了生活的充实和学习的快乐，以及获得知识的满足。真正的接触了社会，使我们消除了走向社会的恐惧心里，使我们对未来充满了信心，以良好的心态去面对社会。同时，也使我们体验到了工作的艰辛，了解了当前社会大学生所面临的严峻问题，促使自己努力学习更多的知识，为自己今后的工作奠定良好的基础。

6.增进了我们的师生感情，从这次生产实习的全过程来看，自始至终我们都服从老师的安排，严格要求自己，按时报到，注重安全。

办公室文秘实习报告 篇7

在此感谢学校安排这次实习，也感谢公司给我这个机会。虽然只有短短的两个星期，但我所学到的会让我受益终生。因为这次实习经历丰富了我无聊的暑假。

1、实习过程

在这次实习中，我主要负责办公室文秘工作。第一次走进办公室，一切都是那么的陌生，所有的工作人员都忙得不可开交，仿佛没有人注意到我，这让我原本兴奋的心情多了几分慌乱。这时，我想起了老师在学校对我说的话，人的适应能力是无限的。于是我深吸一口气，准备迎接下一个挑战。

说是秘书，其实我的主要职责是打字和接电话。多亏了以前的练习，我的打字技巧和质量足以胜任领导交给我的任务。虽然只坐了一天，但还是觉得很累。再加上宿舍简单的条件，生活真的给我上了有意义的一课。过去，我父母告诉我们，赚一千倍的钱并不容易。一天的亲身体验。

刚开始的几天就这么顺利地过去了。我在学校学到的东西用的不多，同事们还很陌生，因为彼此的工作没有交集。只是见面和问候友谊。看着他们整天忙忙碌碌，闲暇时互相开玩笑，我觉得他们真的是一群人，而我却像局外人一样悠闲。我想我不能再这样下去了，所以我在办公室有空的时候读了一些电脑书。虽然这个时候学的专业不是很有用，但是我觉得还是应该多学点，丰富自己的能力。

但这不是要走的路。我还没有掌握复印、传真等文秘工作，有一天我终于鼓起勇气问了一位看起来很善良的年轻女同事。没想到，她不仅告诉我怎么发传真，还给我讲解了很多秘书需要注意的地方。她告诉我，秘书一定要认真、细心，不能疏忽大意。比如处理公文，要保证文件质量，字要准确，材料要真实，复印要认真，校对要认真，力求做到不每个环节都会出现错误。否则会耽误工作，甚至造成无法弥补的损失。最后，为了让我掌握传真的方法，她递给我一份传真，我需要发给我练习。回到座位后，我一边听着同事对我说的话，一边发了一份传真。传真发送成功后，听到“哔”的一声，我又觉得有些自豪了。虽然很傻，但至少学会了如何使用办公设备。

在这里我要感谢这位前辈。她不仅教会了我很多有用的东西，还把我介绍给其他同事，帮助我提高工作能力。渐渐地，我不再只是低着头。当我遇到困难的问题时，我会向这些前辈请教。我觉得我已经开始融入这个群体了。

当我在做打字、发传真等枯燥的工作时，我不止一次梦见公司突然有英文文件需要翻译。学会了解决这个棘手的问题。但当幻想变成现实时，我惊慌失措。由于文件中涉及化工产品、金属元素等专有名词，我连阅读都困难，更别说翻译了。我只有大开电脑用金山词霸一一检查。即便如此，经常能找到词的意思，却连一句话也找不到。我一天半只翻译了四页。

最让我惊喜的是，大二的国际贸易实务通选课居然在我阅读合同和其他文件时帮助了我很多，也为我节省了很多时间。那些经常出现的xxx、xxx等贸易术语是我们班的主要内容。我在学习的时候只是背诵它们，并没有真正理解它们的含义。例如，合同是履行的基础，是合同成立的条件。质量、产品名称、数量、包装、价格、保险等术语缺一不可。因为牵扯到双方的利益，商家追求利润最大化，分工越细，责任越清晰，避免一些不必要的纠纷。可见做生意不能马虎。

实习的另一个关键是学习如何与人交谈、如何表现以及如何表现。我曾经听我的兄弟姐妹说最好在学校。当时我很天真地想，学校有老师管有什么好！直到现在我才看到那里实际上有负责人。在学校你可以无情地开玩笑，但在上班的时候，你必须谨言慎行，谨言慎行。像我这种没有社交经验的黄发妹子，言行都没有技术含量，还是少说多做吧。

通过为期两周的实习，我基本精通了复印、传真、文件处理等文秘工作。拿到实习薪水的那一刻，我真的很烦躁不安。这是努力工作的结果。多少天的艰辛和疲惫终于得到了回报。但更重要的是，我有丰富的经验，

二、实习感悟

除了第一份工作，每个人都会有除了工作难做、社会难的认知，我最大的认知就是真诚最重要。不管多难，做好自己的本分，总有一天你会有所收获，只是时间问题。但如果你不这样做，这一天永远不会像天上掉下来的馅饼一样到来。

而且我可以更清楚地看到自己的缺点。除了能力上的欠缺，我想说的是心理上的欠缺。这大概是大学生的通病。虽然我做的只是一个合唱工作，更像是一个秘书助理，但如果我不去做，我身后还有很多人在等着我的位置。职位给你带来的面子，薪水给你带来的生活品质，不能成为你选择职业的首要依据。一个人的工作态度决定了一个人能否找到工作，也决定了一个人能否做好工作。如果一个人的眼光总是太高，他可能永远找不到一份让自己满意的工作；相反，如果一个人能够从自己的实际出发，善于把握眼前的工作机会，并愿意为此付出代价，那么他最终会在工作上取得成功。

然后是对人际关系的感知。虽然工作中必须要有能力，但如果没有同事的合作和包容，你可能一事无成。以前，可能是因为看电视剧太多，总觉得职场上到处都是公开和暗中的斗争，要活下去，要顺风顺水，甚至要聪明。但在和同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，减少别人的缺点。从别人的角度考虑事情。电视剧中的情节太戏剧化了。

另一方面，我曾经认为，只要我有耐心，我就能解决所有问题。通过这两周的实习，我觉得通过忍耐做出让步，不如通过考虑别人的感受做出让步那样人道。俗话说。路遥知马力，时间看人心。问问自己，我们经常被真诚的人所感动。

回顾过去两周的经历，从一言不发到基本适应工作生活。让我更加相信老师说人的适应能力是无限的。刚到办公室，除了打字什么都做不了，甚至想过放弃。但是一想到这么惨淡回去就太不要脸了，还要做实习报告，压力很大。这些考虑虽然看似被动，却让我一次次放弃放弃的念头。通过观察同事的工作方法，向他们征求意见，我一直在忙着做一些事情。我太忙了，以至于我开始忘记为什么我想放弃。这让我想起了一句广告语，一切皆有可能！

其实，这次实习并不是所有让我感受到别人爱的积极经历。过去，我总是听父母唠叨，说我工作时经常被老板“激怒”。虽然只修炼了两个星期，但我深深地意识到，这个“气”是真的难受。当我感到非常不舒服时，我只想辞职。但冷静下来，仔细想想。将来，您将始终需要工作。当你在别人的手下工作时，不就是这种情况吗？刚开始。你应该做好你的工作，毕竟你没有工作经验，现在你有机会在各个方面锻炼自己。否则，以后什么都做不了。

总之，通过这些感悟，我要学会更加珍惜。珍惜学校生活的每一天，参加考试，无忧无虑的生活，珍惜父母的每一分血汗钱。工作之后，我应该珍惜每一个工作机会，因为实习让我明白了它们的重要性，以后我会更加珍惜它们。