大学实习周记

【#实用文# #大学实习周记(分享9篇)#】我们应该如何提高周记的写作水平呢？周记是一种人们喜爱的记录方式，无论在学习过程中还是生活中，我们都会接触到它。通过写周记，我们可以更好地了解自己的行为和决策方式。为了满足您的需求，小编整理了一份关于“大学实习周记”的详细资料。然而，请注意这些信息仅供参考，请勿过分依赖。

大学实习周记 篇1

实习第一周

今年暑期，我在本村的一家私人服装厂实习工作，作为一名质检员，我学到了不少课本和课堂上没教的东西，现在忽略格式、套路等束缚，做一个简要的周总结报告。

服装厂位于村子的最北边，紧邻环城路，租用80年代的小学校舍作为生产基地，基本的室内外装修和设备购置完毕，服装厂招募了村庄附近的近50名工人，宴请了包括村委书记在内的一些头面人物，又走了一些法律程序，终于在今年6月6号正式挂牌成立了，取名高溢服装厂。高溢是老板儿子的小名，从中不难看出一个乡镇企业老板的抱负和希望。

服装厂的规模不大，生产流程也不复杂，主要包括联系客商、原料采购、原料加工、成品生产、成品检验、贴牌包装、装载发货等环节。其中，老板负责联系客商、发货签单。工人们根据工作要求和兴趣特长从事中间环节。

我所在的成品检验就是按照老板的各项要求，检查成品衣物是否达到标准，然后根据检查结果决定衣服是否可以贴牌包装。如果达到标准，当然可以。如果没有，就要报告老板娘，追究成品生产环节的的责任。

无需隐讳，乡镇私人企业的工作环境很艰苦。每天10多个小时的工作时间(早上7点到晚上6点半，午饭休息一个小时)，单调而重复的工作对于工人的身体和心理来说确实是一个很大的考验。很多人抱怨，几个人跳槽，还有一名妇女中途中暑被送到医院，但是没办法，工厂的制度是严格的，工厂的利益是至上的，你不行有人行，你不愿干有人替你，老板常常这样说。我时常想，在资本主义国家，资本家剥削工人。在社会主义国家怎么也会有这样的情况呢?

但是老板说的没错。你可以选择进入或者不进入这家工厂，但是一旦进入，你就只能接受工厂的安排，哪怕它有些不近情理。主人翁地位、法律意识、权利意识是与这些工人不相关的东西，因为他们更关心的是每天几十块的工资。何况这也不是一两家工厂的事，我不知道中国还有多少这样以廉价劳动力为竞争优势从事制造初级产品的工厂，那里的工人是怎样的生活状况。我真心的希望有一天，能使我们的“中国制造”或“中国创造”畅销全球的不再是我们廉价的劳力，廉价的原料，而是我们不可替代的科技和层出不穷的创意。而且那时，我们引以为豪的也不再是GDP总量，而是每个人尤其是最普通的工人能够体面而有选择的工作，得到应有的报酬和尊重。

作为大学生，我在心里甚至很佩服初中文化水平的老板。家乡很多小学没上完或者初中毕业的人，或者去了发达城市打工，背井离乡，或者在县城学习电焊、建筑、开车等技术，寄人篱下。但是他没有走那些处境和选项跟他相似的人所走的路，他选择了自主创业。一个人能不能成功，可能需要天资、勤奋、机遇等东西的'综合。但是，一个人敢不敢成功，却只需要勇气，尤其是走一条少数人走的路，做多数人愿做但不敢做的事情。

总结这周的工作，带着全身心的轻快、自以为的沧桑和些许的留恋，服装厂这样的工厂也可以教会我们很多东西。

实习第二周

这是我们脚踏实地。

在测试中心，我们学习以及整理了部分以前的纱线和织物的测试分析表，同电脑录入的数据进行对比和比照，将不符的数据剔除并分析具体原因等，希望能给企业带来实际的解决方案。

样品车间主要是根据工艺单打小样，同学们都认真地学习基本方法，希望在轮岗结束时可以熟练掌握技巧，能根据工艺单数据顺利织出合格的样品。在这里，我们还完成了样衣标牌的整理、录入和样衣的分类放置。这些工作十分繁琐，但没有一个同学有怨言，每个人都快速并出色的完成了任务。工作结束后，同学们围绕着样衣的原料、加工、款式、归类、吊牌的“缸号”和“货号”等提出了各种问题，车间的负责人不厌其烦的一一给我们作了解答。

在仓库间的工作主要是进行纱线的分类整理。仓库没有空调和风扇，几名同学虽然汗流浃背，但还是保质保量的完成了规定的任务。样纱采集完之后，同学们又到设计中心进行取样、标记、记录。

今天的总结会议上同学们与企业负责人钟经理畅谈了实习以来的心得和体会。石璇和李赟天两位同学就实习期间发现的问题提出了自己的想法和建议，以提高工作效率、降低企业成本，这引起了钟经理的重视，受到了他的赞许。

两周的实习我们发现了理论与实践的差距之大，我们16名同学会把学校课堂学习的结束作为我们企业实践新的开始，克服困难，虚心求教，大胆创新，用坚持不懈的努力，与企业共同进步!

实习第三周

实习活动终于结束了，虽然很短有点遗憾，但仍然很庆幸有这样的课程。感谢学院专业老师的细心指导，在这一周时间里对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。以下是我在这一周实习期间的一些总结以及心得体会。

首先，在短短一个星期实习时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识学专业的时候总是有老师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是为了应付作业逼着去学、去画。然而到各类服装工厂鞋厂，确使我的感触很大，工厂里那种紧张的工作气氛特别在无形中给我营造了一个自己求知的欲望，令人萌生暑假去工厂实习的想法。

其次，去服装布料、辅料市场、服装厂。可谓是人生第一次亲身感受所学的知识和实际工厂车间的操作流程的结合。让我们大开眼界，也了解服装行业工厂生产的操作流程。对我们将来从事服装行业有很大的帮助，也明确了自己现在应该学什么掌握什么。

第三，个人认为本次实习课收益最大的是去“露友运动时尚”工厂车间，厂长领我们把工厂的工艺流程整个参观了一边，从采料验料到出成品，一双成品鞋需要工作环境、工作方法。工厂车间和设计师工作室可谓天差地别，不仅在温度、湿度还在工资待遇。所以我想要认真学好服装专业，想成为一名较出色的设计师。

大学实习周记 篇2

春运是铁路客运面临的最艰巨的任务，而乘务员是处于最前沿的铁路工作者，乘务员的工作必须要求严格。在铁路系统工作，安全永远是第一位的，无论是对旅客的安全还是对乘务员自身的安全，都是作为工作之中的重中之重。

大学实习周记 篇3

大学生实习周记

第一周：迈出实习的第一步

这周，我开始了我作为一名大学生实习生的第一周。这是我非常期待的一段时间，因为我终于可以亲身体验工作现场，并学习实践与理论相结合的知识。

在这个星期开始之前，我首先要做的是适应新的环境。我加入了一家知名的市场研究公司，负责帮助他们分析市场趋势和消费者行为。公司位于市中心，办公室装饰得非常现代和酷炫。当我走进办公室时，我被熙熙攘攘的人群和快速的节奏所震撼。但是，我并不害怕，因为我知道这是一个学习和成长的机会。

我的导师是一位经验丰富的市场研究专家。他非常友好和热情，在我到达的第一天就给我一个简短但详细的介绍。他向我介绍了公司的业务范围和目标，并指导我如何发挥我的聪明才智，并与团队共同合作。

在这一周里，我主要参与了一项市场调研项目。我负责与团队成员一起制定调研计划、设计问卷和收集数据。这是一项非常具体和细致的工作，需要我充分发挥我的分析和组织能力。虽然工作有时候会很繁琐，但是我很享受能参与到实际项目中的过程。

除了实际工作，我还参加了公司的内部培训课程。这些课程涵盖了市场研究理论、行业趋势和数据分析方法等方面的知识。我发现这些课程对我理解并应用所学知识非常有帮助。通过学习这些内容，我能更好地理解市场研究的重要性和应用场景。

实习的第一周对我来说是非常充实和宝贵的。我不仅学到了很多新知识，而且也锻炼了沟通和团队合作的能力。在这一周的时间里，我也结识了很多优秀的同事，他们不仅在工作上给了我很多帮助，还分享了他们的经验和故事。

虽然这一周有时候有些紧张和繁忙，但小编认为，我感到非常满足和充实。我期待着下一周的实习，我知道在未来的几周里，我将继续学到更多的东西，并取得更大的进步。

大学实习周记 篇4

摄影大学生实习周记

这一周，作为一名摄影专业的大学生，我有幸获得了一个实习的机会，在一家知名摄影工作室度过了充实而精彩的一周。在这段时间里，我不仅学到了许多专业知识，还感受到了摄影行业的魅力和挑战。

实习的第一天，我充满激动地走进了工作室。工作室位于一间宽敞明亮的房间里，墙壁上挂满了优秀的作品，让人仿佛置身于一个艺术的殿堂。导师方老师热情地接待了我，并详细介绍了工作室的运营模式以及我的实习任务。他告诉我：“在这里，你要学会运用光线、构图和色彩等原理来创造出精美的照片。同时，你也要学会与客户沟通，了解他们的需求，然后用你的专业知识和技巧拍摄出他们满意的作品。”听到这些，我内心充满了期待和挑战。

在接下来的几天里，我开始参与实际的工作。我跟随方老师一起外出拍摄商业广告照片，学习他的拍摄技巧和思考方式。方老师耐心地讲解着每一张照片的构图和灯光布置，让我深刻理解到每一个细节都会对最终的作品产生影响。他还教会我如何与客户进行有效沟通，尊重他们的意见，并将他们的需求融入到拍摄过程中。

除了拍摄，我还负责后期处理照片的工作。这包括修饰照片的色彩和细节，以及将多张照片合成一张完美的画面。在完成这些任务的过程中，我不断思考如何将自己的创意融入到作品中，展现出与众不同的风格和个性。

在工作室的一周实习中，我还有幸参与了一次商业摄影活动。这是一个举办时装秀的活动，我需要捕捉模特们展示服装时的动态瞬间。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我需要在充满变化的光线和快速的动作中抓拍到最佳瞬间。我调整器材和角度，经过多次尝试，最终成功地捕捉到了令人满意的作品。站在镜头后，我感到自己正逐渐成长为一名专业的摄影师。

在这一周的实习中，我不仅学到了专业知识和技巧，还体会到了摄影行业的艰辛和挑战。拍摄一张精美的照片需要付出许多努力和时间，而这只是整个摄影工作的开始。我意识到要想在这个行业中取得成功，不仅需要技术上的专业能力，还需要不断学习和努力进步。

通过这次实习，我深刻感受到了摄影行业的魅力。每个画面都有其独特的故事和表达方式，而摄影师需要通过自己的视角和创造力将其展现出来。这种创造力给予了摄影师极大的自由度，同时也要求他们不断创新和突破自我的能力。

实习的最后一天，我心里充满了感慨。这一周不仅让我学到了许多实用的技巧，更让我认识到自己对摄影的热爱和追求。我决心将摄影作为自己的事业，不断提升自己的专业水平，创作出更多令人惊艳的作品。

这一周的实习让我受益匪浅。我将永远铭记这段宝贵的经历，并将其作为我未来摄影事业的启示。在这个充满激情和无限可能的摄影旅程中，我将继续学习、努力和创新，成为一名真正的摄影大师。

大学实习周记 篇5

大学在家实习周记

这学期，受到新冠疫情的影响，我只能待在家里进行实习。虽然有些遗憾不能在实习单位亲身实践，但我依然努力克服困难，把握时间，积极参与各种实习活动。在这里，我将和大家分享我一周来的实习经历。

周一：

上午，我按照老师的要求，开展了一项市场调研任务。我通过互联网，查阅了大量的相关资料，了解了市场的发展趋势、消费者需求等。然后，我选择了一些常见的调研方法，如问卷调查和深度访谈，开始设计调研方案。下午，我开始制作问卷，并将其通过社交媒体和邮件发送给受访者。在晚上的时候，我开展了一些深度访谈，与一些消费者交流，听取他们的意见和建议，为自己的市场调研报告做好准备。

周二：

今天，我参加了一个线上研讨会。在会议上，专家和学者分享了他们的研究成果和经验。我聆听了他们的演讲并做了详细的笔记。我还有机会与其他参会者进行了讨论和交流。这个研讨会给了我更多的视野和思考的角度，让我对自己的实习项目有了更深入的理解。

周三：

今天，我开始着手写实习报告。我整理了我在市场调研中收集到的数据和资料，并开始撰写分析和。我尽量客观地评价数据，并提出一些发展建议。写作过程中，我通过查阅一些专业书籍和论文，确保我的报告论据有充分的依据。我一直专注地工作到很晚，直到我满意为止。

周四：

今天，我将实习报告发给了我的导师，请他给予指导和建议。我还与我的同事和其他实习生进行了讨论，分享我的经验和想法。他们给了我很多有价值的建议和反馈，使我从多个角度审视我的实习项目。我积极倾听并改进我的报告，使它更加完善。

周五：

今天是实习的最后一天了。我终于完成了我一周来的实习任务。我再次检查了我的实习报告，确保没有任何错误和遗漏。我还整理了我在实习过程中学到的一些重要知识和经验，并写了一份总结。我感到非常满意和骄傲，我克服了困难和挑战，在家里完成了一份令人满意的实习。

通过这一周的在家实习，我收获了很多。我学会了自律和时间管理，做到高效率地工作。我提高了我的独立工作能力，学会了解决问题并做出决策。我深入了解了市场调研的方法和技巧，提高了我的专业知识和实践能力。

尽管不能亲身去实习单位，但在家实习也展示了我对实习任务的热情和认真的态度。我相信，这段经历将对我的未来职业生涯产生积极的影响。通过这一次实习，我更加明确了自己的职业目标，并对将来的发展有了更清晰的规划。

虽然这段在家实习经历结束了，但我依然会继续努力学习和成长，为自己的未来做好准备。我期待着将来的实习机会，能够亲自融入工作环境，学以致用。

大学实习周记 篇6

第一周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第二周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过xxx画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第三周

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不亦说乎！

第四周

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第五周

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

第六周

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

第七周

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

第八周

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

大学实习周记 篇7

22日，我们20xx名同学又被分配了新的任务机械拆装自行车、柴油机、减速器、离心泵这些都需要我们拆成零件，再装回原样。

周一的自行车拆装相信大家都不陌生，但实际操作起来可不像想得那样容易把零件拆完之后，它们形形色色地在桌上拍成了长队要想把它们正确归位，还需要用心记忆好在当天的时间比较宽裕，拆装共进行了3次，我对零件次序已经有了明确的记忆。

接下来的柴油机是一个庞然大物，需要7人合伙才能完成第二天，我们7人分工明确：抬举重物、加固、传递工具都有了专门的人员上午全部拆开，下午再装好，没什么问题。

减速器外形轻巧，结构简单，很容易上手但是最后看到的离心泵，我们又有些忐忑了我们每3人一组轮流操作第一名同学把前盖卸下，露出了黄澄澄的法兰盘拧下盘头的螺母，里面最复杂的轴套显露了：一根长长的钢轴，上面镶嵌着好多轴承与盘盖，提起来沉甸甸的在装配的时候，为了减轻单人动手的不便，其余2人一个帮忙按住底座，另一个帮忙从另一端抬起泵体，形成了分工合作的理念在我们这种配合下，干起活来既迅速，又省力。

周五上午，实习进入尾声我们在20分钟之内完成了3台机器的拆装，达到了师傅规定的标准实习期间，有活不离手的操劳，有团队协作的默契，更多的是大功告成的喜悦虽然2周不算长，但毕竟我们在与机械实体近距离接触，这让我们对今后的工作颇有了解在书本之外通过亲自动手摸索机械构造，对我们掌握机械原理大有裨益。

大学实习周记 篇8

大学生饭店实习周记

本周是我在一家五星级饭店实习的第一周，整个经历让我感到非常激动和期待。作为一名大学生，这是我第一次踏入这个与我专业直接相关的职场，我准备充分利用这个机会学到更多的知识和经验。

在周一的早晨，我来到饭店，迎接我的是一位热情友好的导员，他非常耐心地向我介绍了饭店的各个部门和规章制度。他告诉我，实习期间我将在销售部门实习，这个部门负责饭店的市场推广和销售策略的制定。听完导员的介绍，我激动不已，心中充满了对实习的渴望。

接下来的几天里，我逐渐融入了销售部门的工作氛围。在负责人的指导下，我开始了解并参与了饭店的市场调研工作。我们定期进行客户满意度调查，以了解客户的喜好和需求，并根据调研结果制定相应的营销策略。我负责帮助整理和分析这些数据，从中发现一些潜在的商机和市场趋势。这样的经历让我更加深入了解了市场运作的流程，学到了实战中的销售策略和技巧。

周三，我入职后第三天，我被安排参观了饭店的各个部位。我发现，这个五星级饭店不仅有高贵典雅的餐厅和豪华的客房，也有一个现代化的会议厅和全套健身设施。导员告诉我，这些设施的建设和管理都是由饭店的不同部门负责的，这也意味着，销售部门需要与其他部门展开合作，确保顾客对饭店的整体印象。

到了周五，我有幸去参加了一场饭店为客户举办的宴会。这是一个由饭店为了吸引潜在的商务客户而举办的活动，我作为实习生也被列为销售团队的一员参与其中。作为一名大学生，我第一次经历了与真正的客户沟通和交流的过程。我们需要为客户提供最合适的方案，并通过准确而有说服力的策划来吸引他们。虽然刚开始时有些紧张，但渐渐地，我变得越来越自信，并能够更好地把握客户的需求。

回顾这一周的实习经历，我深感收获良多。不仅学到了相关理论知识，而且有机会亲身参与和体验各个环节。这不仅丰富了我的实践经验，也提升了我的学习能力和沟通技巧。通过与其他部门的合作，我了解到了销售工作并不仅仅是交流和推销，更需要与其他部门高效协作，以确保整个饭店的形象和顾客服务的质量。

下周，我期待更多的挑战和学习机会。我相信，在这个五星级饭店实习的过程中，我会不断成长和提升自己的能力，为自己的未来打下坚实的基础。

大学实习周记 篇9

大学生物流实习周记范文

实习日记一

新的一周又有新得一番气象，这个连续降雨高达5天，这个星期生意实在不怎么好，每天都是在公司呆着，真无聊啊，周六这天晴天了，一个工商局退休老干部来到我们公司，说要找我们家公司搬家，可是又不太相信我们公司，所以来看看，经过2个小时得谈话终于吧事情解决了，搬家到上海，运费为8000块啊，真是不错，终于开张了。于是第二天业务经理领着我还有几个人跟着车去给她搬家，哪东西真是多啊，货主家住在八楼，又没有电梯，可累死我们了连续得上上下下啊，把我们累的真是筋疲力尽啊，我在那里是搬得最少得一个了，可是我实在受不了了，这可真是缺乏锻炼啊，当时我得心里只有一个“累”字,后来我们业务经理和我说:"他20岁就已经在外拼搏，靠自己能力猜有几天得成绩，所谓一份耕耘，一份收获”。我感到十分欣慰，这也给自己一个前进得理由

实习周记二

这个礼拜发生了太多的大事，让我对社会有了更深一步得认识。

这个星期在我们道外滨江站发生两起杀人事件，7月22号下午，在道外三育街上，两名男子因打仗斗殴，一人拿刀将另一人当场捅死，凶手至今尚未被捕，而同样得事情在25日晚上10点多钟又一次上演了，几名男子因喝多了酒在道外华成加油站上厕所，被加油站人发现，后因争吵出现争执，打了起来，不知是谁失手把加油站老板娘打死，后七名嫌犯全部被捕。

通过以上两件事我想说得是，有些时候不要太冲动，退一步海阔天空，没有什么事是不能解决得，不是什么事都要用暴力来解决，以前我们都太年轻，什么也不懂，凡事都强出头，非得因为面子上的问题大打出手，现在想想真的好后悔，幸亏没有出什么事，否则后悔莫及啊!我们还有大好得青春啊，不要因为某一件小事而让自己后悔，我们就算不为自己想想，也要为我们年迈得父母多加着想一下，他们含辛茹苦得把我们拉扯大，实在是不容易啊，我们不能做出任何一件让他们伤心得事情，我们要学会宽容，对待任何一个人都一样，我们要不断的努力，用一个好的未来来报答我的父母。

实习周记三

沉闷得一周已经过去，新的一周又来了。夏季最难过得就是暑伏天气，这个星期是在是头伏，每天最高气温都将达到33度以上，这样得天气对于我一个80多公斤的胖人来说，实在是太痛苦了，整日以来没精打采的，晚上11多钟才能睡着，早上6点就得起床，我实在太难受了，可是在7月31号早晨，对于我们公司来说是个难忘得早晨，一件天大的事情诞生了，和我一起在公司住得一名老员工，在早晨起来把我们公司的货物信息买给了我们隔壁得

竞争对手，后来事情败露了，根据公司规定，他的结局可想而知了，他被开除了。他是一名中共党员，当了五年兵的人啊，居然练最基本的职业道德都不具备，他白活了五十五年啊，如果不是他和老板有亲戚，早就被送进派出所了。我们业务经理和我说过一句话，我认为够我一辈子用的了，就是“先学会做人，在学会做事”。连做人都不会就更别提做事了，这句话太有哲理了，以后再找工作，必须得线做人，“人之初，性本善”。必须对人保持一颗善良的心。这样才能得到别人得信任和赏识，这样才不会被社会淘汰。

实习周记四

时间过得好快啊，转眼间实习已经到第七周了，马上就要实习结束了。回头看看刚开始还是那么的不情愿现在即将结束了还真有点不舍。在这里实习了这么久已经对这的一切建立了深厚的感情。这的所有人都那么的`和蔼可亲，对人总是那么的友善。即将说再见了有好多的不舍和怀念，在这的点点滴滴将成为我永远不会遗忘的美好回忆，久久的怀念。

现代物流的根本宗旨是提高物流效率、降低物流成本、满足客户需求，并越来越呈现出信息化、网络化、智能化、柔性化、标准化和社会化的特征。其中信息化是现代物流的核心，只有实现了信息化，才能有效地实现物流的网络化、系统化和柔性化，物流企业才能有效地提高物流效率，为客户提供优良的物流服务。

实习周记五

紧张忙碌而又充实的XX年度第三学期实习，在这火热的8月中旬落下了帷幕。就快要离开了，就要说再见了，一切都结束了，真得很不舍。时间过得总是那样飞快，在你不想离开，不想说再见的时候，悄无声息的来到你身边，让你无从察觉。

在这段实习的日子里，我学到了很多书本上学不到的东西。现在的我不再是那个什么都不懂得小丫头了，有自己的见解，也可以独立去面对工作中所遇到的一切问题。不会畏惧一切困难，在实习期间我们接触社会，面对社会上的一切美好的，黑暗的事物。去磨练自己的意志，锻炼自己的各方面才能，发觉自己的潜力。

在这段时间，我收获的东西真是数不胜数呀.这将是我以后工作的经验啊!

实习日记六

本以为两个月的时间会很漫长，会很难度过，可是转眼就到了实习结束的时候，还真有点舍不得这个我奋斗了两个月的地方，这里的人这里的一切现在对于我都是那么熟悉，而我就要离开了，很感谢这里的经理和员工，他们在这两个月里教会了我许多的东西。

这两个月让我长大了许多，知道了自己不再是一个小孩子了，要成熟的看待问题，遇事要沉着冷静，经理他们知道了我要走，也都很舍不得，说我要是毕业了就来他们公司上班吧!我说好啊，还有两天实习就要结束了，我相信这两个月的实习生活一定会成为我记忆中难以忘记的一段美好时光!

为其两个月的实习时间已经告于段落了，马上就要离开这个给我机会踏入社会的地方了，真的有点舍不得。两个月虽然很短，但却那么让人回味，一份耕耘，一份收获。不付出，绝对不会有回报得，人在一生中坐下每一件事，并不都是自己喜欢得，而我们正式在每一件事情中寻找自己得那一份快乐。凡事都要虚心学习，“信自己降低，信别人提高”。这是现代这个社会为人处世得一个原则，我们应该不断得探索，没有涉足过得领域可能没那么美好，但是没尝试哪来得结果，我们应不断得把握自己手中得机会，才能逐步走向成功，试着向前走一步，其实成功就在脚下。

总之：1.走到社会工作，一定要懂得灵活应用，社会没我们想象的复杂，但也没大学里那么单纯，更重要的是随机应变，根据实际情况把决策或计划改变。

2.能把自己要求太高，因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望是非常必要的

3.是靠自己挤出来的，很多情况下我们的时间总觉得不够用，但是如果把自己逼下，是可以挤出时间，或者说我们可以在同一时间里做更多的事情