跑操方案

【#实用文# #跑操方案汇编6篇#】以下是我们整理的"跑操方案"类文章，希望可以为您提供参考。只有做好充分的准备，我们才能够掌握项目的主动权，确保活动的顺利进行。为了保证活动圆满成功，我们可能会被迫制定一个方案，以指明各级人员的工作方向和目标。我们真诚地欢迎您来到我们的网站，探索我们的内容！

跑操方案【篇1】

关于开展伊顿实验学校中学部“快乐跑步跃动青春”

为推进我校跑操的开展和提高跑操的整体水平，倡导体育拼搏精神，强身健体，使跑操锻炼真正起到锻炼身体、增强学生体质、提高学习效率和班级凝聚力的作用。由学校中学部决定，报校委员会批准。在中学部开展以班级为单位的健美操竞赛评比活动。

具体方案如下：

1、 比赛时间：2018年9月20日（星期四）

二、比赛地点：学校田径场

3、 参加人员：全体中学生（九年级除外）

四、比赛具体要求：

1、到位时间：每天早上7：00前，到各班级指定地点集合，任何班级不得以任何借口不参加跑操，下楼后进入指定地点。

所有课程必须在7:00前集合，否则扣分。（早上6：

55-7：00集合完毕）

2队列形成：队列整齐，纵横有序，无拥挤、推挤、拥挤现象。

3、跑操质量：在队伍跑动时，喊口号要求响亮，队伍整齐，距离适中，班与班之间的间距保持3—5米，不得拥挤。在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象，每行/列不得出现“空位现象”；在跑动中，口号喊得要响亮，每圈至少2次（主席台和篮球场边各喊一次）。

各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；

4精神面貌：需要注意，抬头挺胸，大声喊口号。口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色；

5参加人数：全体员工参加。有特殊情况的，必须向班主任请假。因故不能参加者需统一站在主席台前跑道边立正姿势观摩。

6体委委员：每班选派一名领队，控制好速度，班间保持3-5米的距离；指挥合理，动作规范，奔跑时口号要响亮、连续；在办学过程中，要严格要求班子成员规范认真。

7班主任老师要尽量跟班，随时关注班上学生的情况。

五、评分标准：

从集会开始，对起跑、跑步、锻炼队列、衣着、精神面貌、班级口号、班长、班级秩序等进行评分。评委当场打分，每委平委的平均分为最终得分。

六、评委

评委会成员（11人）：林文文、李传礼、苗园园，学生会8人

7、 奖励安排：一等奖2名（月评+5分），二等奖3名（月评+3分），三等奖3名（月评+2分）

伊顿实验学校中学部

2018年9月15日

跑操比赛评分表

跑操方案【篇2】

汶河东区学校2017-2018年冬季长跑项目

一、 指导思想：全面贯彻落实教育部提出地小学生“每天锻炼一小时”要求，指导并带动全体学生积极参加冬季长跑体育活动，以提升学生体质健康水平。活动主题

“和宜文化”之体育：我参与，我健康，我行动，我快乐。

2、 时间：2017年12月4日至2018年3月15日

三、 活动对象：全体师生

4、 活动内容：每天课间跑（600-1000米）。

五、 活动路线

一年级一（1）、一（2）、一（3）、一（4）班为一个整体成四路纵队沿教室门口绿色塑胶小操场跑步。

一（5）、一（6）、一（7）、一（8）班为一个整体成四路纵队沿教室门口绿色塑胶小操场跑步。

二年级二（1）、二（2）、二（3）、二（4）按升旗仪式行进路线进入足球场东边区域变四路纵队，二（5）、二（6）、二（7）、二（8）按升旗仪式行进路线进入足球场西边区域变四路纵队。

三年级按照升旗仪式的路线，到达篮球场后，他们将变为四个纵队（按班数排队）。

四年级按照升旗仪式的路线，到达足球场西跑道后，将成为四路纵队。

五、六年级

按照升旗仪式的路线，到达足球场东跑道后，改为四路纵队。

六、活动要求

1每个班都是逆时针方向运行，女生在前面，男生在后面。

2、 所有年级均成四路纵队跑步。

3.到达指定位置后，学生将原地带着* *步行，按照命令统一奔跑，然后沿着原路返回。

4跑步时，课间距离应为2-3米。学生要精神饱满，队伍要整齐一致。禁止学生说话、打架、推搡、挤压、碰撞等现象。

5打**时，声音响亮、整齐、有节奏。

6对于体格特殊的学生，班主任应安排学生慢走。

7如遇恶劣天气，学生部会安排。

七、 组织机构

组长：张燕

副组长:吕恒俊

总协调：朱月梅

一年级：

实施组长：肖慧协调员：张慧文

二年级：

实施组长：谢永才协调员：罗健

三年级：

实施组长：韩艳丽协调员：胡军华

四年级-六年级：

实施组长：许萍协调员：周万庆

八、未尽事宜，另行通知。

跑操方案【篇3】

（2013-2014学年）

为锻炼学生的体魄，提高同学们的身体素质，培养学生的顽强意志，我校积极引导全体师生积极参加跑操体育活动，特制定本活动方案：

1、 参加人员：杉树中心学校全体住院学生及全体教师

二、 跑操时间：每周星期

一、二、

三、四、五早晨7:00到7：30.

3，科室：学校到乡村活动室（往返1800 m）

四、 工作要求：

1在班主任和副班主任的带领下，每各班的学生都状态良好，步调一致，精神饱满。领军学生的口号响亮有力。

2班主任、副班主任必须按时到校，组织学生，维护纪律。没有参加的，每次扣1分。

三。要求各班学生讲秩序，不准乱跑，必须服从统一指挥，不准穿拖鞋、凉鞋，必须穿运动鞋跑步。

五、 考核奖励：每学期期末对纪律好，队形整齐，步伐一致，口号响亮，动作规范，无安全事故的班级进行奖400.00元。发生安全事故，实行一票否决制，扣班级管理5分。

杉树乡中心校

二0一三年十一月十三日

跑操方案【篇4】

一、指导思想

为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的健康第一的原则以及深入开展阳光体育活动的要求，以打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展，从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文明建设，努力打造具有一中特色的校园文化环境。

二、领导机构

为确保此项活动的正常进行，学校决定成立领导小组，由校级领导牵头，政教处具体负责，并在年级成立具体工作小组，分工如下：

组长：

副组长：

高一年级：

高二年级：

高三年级：

三、活动流程与内容

我校大课间活动分两项安排，在正常天气条件下，全校学生及各班班主任于每周一的9:30于文昌楼广场前集中进行晨会和升旗仪式。

1．当周一上午第二节下课后，全校播放《运动员进行曲》提示各年级各班级到文昌楼广场集中，各年级各班级顺序依次到指定的活动场地集中。

2.晨会活动前，各班班主任清点班级学生人数，确保本班学生到场，并列好队，保持队伍的整齐性和纪律性。

3．晨会活动中，各班班主任要保证身体力行，自始至终在会场的同时，要求本班同学注重晨会的严肃性和纪律性。

4．晨会活动结束，根据体育教师安排，以班级为单位，班主任带队有序退场，注重安全。

每周的星期二---星期五上午第二节课后进行跑操活动，时间为30分钟。根据学校安排，要求各年级各班级在体育教师的带领下，采用分年级在指定区域跑操的形式。

四、活动的要求和评判

（一）要求：

1．全体校级领导及分工人员必须于每天9:30到达指定位置，组织并参与大课间（含周一晨会）活动；

2．活动开展期间必须要保持严格的组织性、纪律性；

3．活动开展要服从体育教师的指导，充分利用学校运动场地，以年级为单位，按规定路线进行；

4．各班必须派一名护旗手，引领全班同学，保持队形。

（二）评判：

1．每次活动开展，将由校学生会成员在各路口进行评判计分，包括：分管行政、班主任到岗情况；体育教师组织情况；各班参与学生数量、队形、队列、纪律等情况。

2．周一晨会活动也将有学生会成员对各班学生参加数量、班主任在场情况进行统计并公布。

3．每月结束后进行统计，根据完成情况进行奖励，同时统计结果纳入班主任量化考核，并作为优秀班主任的考核材料。

五、活动管理

1.领导负责制：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到场，亲自参与活动，对分管年级、班级的巡视、督促、评分；同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间活动的重视程度。

2.班主任负责制：1）班主任教师负责组织学生参加活动，并对学生精神面貌、纪律及活动质量进行检查、指导；2）要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识；3）按《大课间活动方案》准备活动，做好安全检查工作；4)了解学生的健康状况，合理安排运动量，并要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生；5）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

3.体育教师负责制：1）负责大课间内容的安排。负责班级活动场所及进退场的安排；2）负责组织大课间的全过程，协助班主任组织好所带年级的大课间活动，并从技术层面、安全指导上具体指导学生做好活动等。

六、活动要求和注意事项

1．全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量；

2．各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；

3．活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导；

4．穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

5．各班在活动中应加强安全教育。要根据身体情况开展活动，如有身体不适、受伤或发现存在安全隐患时，应立即告知老师，及时停止活动并汇报当天值日领导人员。

跑操方案【篇5】

为进一步开展寒假活动，加强学生体育锻炼，保护学生健康，提高自身免疫力。学校决定从14周开始组织学生进行锻炼。具体活动安排如下：

一、活动领导小组：

组长：王羽丽副组长：任洪光组员：宋敦强，各级班主任

二、活动地点：

学校大门口内的水泥场地

三、活动时间

每周一至周五上午第二节课下课10分钟后，以上课铃为顺序集合

四、活动要求：

1、跑操前，各年级如有特殊情况不能进行跑操活动的学生，应向各年级班主任和体委汇报，体委要向体育教师进行汇报。

2第二节课的老师应该按时结束课，不要让其他年级的学生。

3、各年级整队后，体育教师发令按九年级到七年级的顺序跑操。

4、各年级在跑步过程中要统一喊口号、要求动作规范、步伐整齐、步调一致、横竖成排，不松散、不拖沓，并且两班之间的距离要保持在3米左右。

5每各年级的体育委员会在队前领导体操，班主任在队后对学生进行锻炼和管理。

6跑步练习的距离应为800-1000米。

7跑步练习结束后，每各年级都会按顺序恢复。

五、注意事项

1在跑步练习之前，学生们应该移动身体的所有关节并做好准备。

2注意保暖和防护措施，戴好衣服、帽子、手套等。

三。在跑步练习过程中，不允许说话、推搡和打架。

4拐弯时，不要太快或太快，否则容易造成绊倒和摔倒。

5跑步练习时，万一队员摔倒，后面的同学要立即停车，积极抢救，注意人身安全。

瑞廷学校

2012年11月21日

跑操方案【篇6】

为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的初中迎元旦跑操比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

为增强学生体质，磨炼学生意志。为进一步提高跑操质量，展现红中学生的.良好精神风貌，经研究决定在下周举行跑操比赛，现将有关事项通知如下，希望各班接到通知后，利用课余时间加强训练，争取在比赛中取得优异成绩。（popo666.CoM）

一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午

二、比赛地点：学校水泥操场

三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。

2、每班比赛结束后当场亮分。

四、评委：另行通知

五、比赛规则：

1、出勤（10分）

各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。

2、精神面貌（20分）

（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。

（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分

3、口号及服装（10分）

各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。

4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）

5、步伐（50分）

跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成列，竖看成行。每个同学前、后、左、右都要照顾到，整个队伍步伐很整齐，得50分；步伐较整齐，得30分；步伐不太整齐，得20分；

六、比赛要求：

1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。

2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。

3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。

七、奖励办法：

按照评委的总分由高到低评一等奖3名，得班级责任制8分，奖状一张；二等奖7名，得班级责任制5分，奖状一张；三等奖5名，得班级责任制3分，奖状一张。