心中阳光演讲稿

【#实用文# #最新心中有阳光演讲稿集锦#】为了提升演讲的节奏，你可以在准备演讲稿时锻炼自己的思维和表达能力。一篇好的演讲稿能够有效地引导听众，那么如何撰写才能更好地活跃现场的气氛呢？今天好工具范文网的编辑为大家精心挑选了一篇关于“心中有阳光演讲稿”的文章，希望这篇文章能够拓展您的思路，帮助您更好地掌握技巧并解决问题。

心中有阳光演讲稿 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

阳光是什么感觉？柔软，温暖和甜蜜。我想阳光是冬天温暖的太阳，夕阳下的红日，是我前进的动力。

英语默写默的很差，全班放学之后集体留堂半小时，每个人都垂头丧气，灰头土脸的。太阳也消失了，因为太阳落山了，温暖也消失了。

在回家的路上，妈妈透过灯光看到了一个不可思议的场景。那是一抹绿，一抹绿油油、娇滴滴、逼人眼的绿。不经意间，转过头，那是一株夹在墙缝中的勇士，努力破土而出的一株小草。

突然觉得，自己连一株小小的生命都不如，那坚毅的身影承受了如巨人般的强大的压力，而我呢?只会怨天尤人，唉声叹气，竟然都忘记了自己并不是孤身一人，我还有同学和老师

一阵风吹来，单调的土壤颜色随着风向单调而笔直。这可能是毅！

又一阵风，好冷啊，那风似乎已经可以把那株小草连根拔起，可，它还在挺着，它还没有放手终于，风停了，那株草，没有走，它反而更坚强地用根死命抓住墙缝中的泥土，最终，它接受了风雨的洗礼，脱胎换骨重新获得了新生。一个代表着未来的生命。

我明白了，其实阳光就在我们身边，这株小草就是我心中的阳光，是它让我感受到了温暖，是它让我明白了做任何事情都要坚持不懈，是它让我明白了要永不言弃!

心一下子打开，乌云一下子消失了，我会带着那种坚韧和那抹太阳的心一起下去，再也不会觉得冷了！

心中充满灿烂阳光演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我住在一个非常普通的家庭。我家有三口人：爸爸、妈妈和我。

我来自农村，家里并不富裕。我爸爸是一家公司的普通职员，每天上班很辛苦，但是为了能让我有一个好的学习环境，他把我从农村带到了城市。我父亲的话不多，但他对我的爱体现在实际行动中。我从眼睛里看到它，在心里记住它。

记得前段时间我无意间说了一句：爸爸我想要一辆自行车。那时，他只是对我微笑。 我认为他不会在乎。

出乎意料的是，一个星期后他真的给我买了一辆崭新的自行车!好漂亮!我高兴地一蹦三跳。

爸爸这种默默无闻的爱令我感动不已。

再来说说我的妈妈。我父亲工作很忙，所以我的生活和学习都由我母亲管理。在生活中，妈妈照顾我。 每天早晨，妈妈都会为我准备一顿热早餐。

下午放学回家时，我总能看见我妈妈从楼下的窗户望着我。我知道那是我妈妈看着我的时候。妈妈在生活上对我很温柔，但是在学习方面对我可严厉了。在我的记忆中，从一年级开始，她就要求我把我的话写清楚。如果有涂鸦，她会让我重写。

每次考试后，妈妈都会和我一起分析错题，讲解到我弄懂为止，看到不该错的题目时她就会提高嗓门大声地说道：这道题目为什么会做错?哇!

妈妈生气的样子好可怕。真是一个让我既爱又怕的妈妈。

我家现在住在长沙，离老家很远，一年回去的次数不是很多，每次回家，爸妈都会大包小包地往给爷爷奶奶、外公外婆家拎。比如平时用的生活用品、衣服等等，回外公外婆、爷爷奶奶家的前一个星期，爸妈就会开始去超市购物，给老人家买泡脚器、衣服等。不回家的时候，爸爸妈妈会定期给他们打**问候，每次问候都充满着温馨，站在**旁边的我也会跟他们唠上几句呢。

我的爸爸妈妈很会利用旧物改造：我家餐桌上的隔热垫是我爸用旧的麻将席一针一线穿上的;我家的很多小收纳盒是妈妈用废品盒做成的，我的笔筒也不例外哦，妈妈心灵手巧，平时自制的东西还经常送给邻居用。隔壁王奶奶眼睛不好，妈妈就去帮忙做针线活，楼下的领居家有人生病住院了，妈妈就把她的小孩接到家里住几天，谁家有什么事需要帮忙的，妈妈也总是热情相助，妈妈总是教育我：

赠人玫瑰，手有余香。所以我总是尽力帮助那些在学校有困难的学生。

我住在这样一个普通的家庭。我的家很和睦也很温暖，爸妈就是我心中的那缕阳光，温暖着我的身心，助我健康成长，我爱我的家，更爱我的爸爸妈妈!

心中充满灿烂阳光演讲稿篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

阳光，她永远温暖；母爱，她永远伟大。母亲对我们的爱，无处不在。给我寒冷的世界带来温暖。

母亲的光辉似阳光，照进我年幼无知的内心，母爱像春天的雨露，滋润着我，使我在人生的道路上稳当地走着，慢慢的成长。

记得刚上一年级，妈妈送我到学校，与老师报道之后，妈妈就要回去，我哪许她离开我呢?于是亦步亦趋地跟在母亲身后，不愿分开，妈妈去到哪，我就去到哪。母亲把我带到校园的长椅上，坐着与我聊天，可聊着聊着母亲突然说她要回去了，原本就十分低落的我，听到后直接瘫坐在地上，嚎啕大哭，母亲看着非常为难，我以为我哭了，妈妈就会带我走，但没想到妈妈却狠下心来跟我说。：

小双，如果你学会了独立，你就不能依赖爸爸妈妈，因为爸爸妈妈一辈子都不能照顾你。然后我去买了一张**卡，对我说：当我想家的时候我可以给**打**。

说完就将我送到班主任那里开了，望着母亲渐行渐远，背影越来越模糊，我暗自垂泪，却不再大声哭出来了，因为我要学会独立。

自此之后，我再也没有因开学离开妈妈而落泪了。母亲为我做的很多事虽然已经印象模糊。但还有一件事让我印象深刻，记忆犹新。

心中有阳光演讲稿 篇2

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“心中有阳光”。心中有阳光是什么意思呢？有阳光的地方就有温暖，有活力，有生机。所以说，心中有阳光就是心情明朗、积极向上。正所谓，心情好，事情能办得好。下面我将结合自己的经历，为大家分享心中有阳光的重要性。

首先，心中有阳光可以激发个人的积极性与生产力。在生活和工作中，我们经常面临种种压力，比如说成绩压力、时间压力、人际压力等等，这些都会让我们产生心理上的负担，导致我们容易失去信心，缺乏动力和热情。而当我们将心态转变成阳光、积极、乐观的时候，我们会变得非常有干劲，就能够更加全力以赴地面对各种挑战，让自己的能力和潜力得到更好的发掘和发挥。

其次，心中有阳光可以让我们更好地面对困难和挫折。在生活中，我们经常会遭遇挫折和失败，而这些经历会让我们失落和沮丧。但是，如果我们有一个阳光的心态，我们就能够在遭遇困难的时候，保持乐观和积极的态度，以悲观的态度来解决问题，让自己能够更加坚强地走下去。

最后，心中有阳光的人，会变得更加健康，更加快乐。人的心态直接关系到身体的健康，当我们保持一个优秀的心态的时候，我们的身体也会随之变得更具有抵抗力，更加健康。同时，心态好的人，也往往会显得更加自信、积极、快乐，这样不仅可以提升自己的魅力，还能够让周围更多的人受到感染，让大家一起变得更开心。

同学们，心中有阳光对于我们每个人都非常重要。所以，我们要时刻保持一个积极、阳光、乐观的心态，不要因为遇到困难而灰心丧气。让我们一起相信，有一天，我们一定会迎来属于自己的阳光和美好。

谢谢大家！

心中有阳光演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

阳光，是温暖的、美好的，它就是指引我们走向未来的领路人，而在我看来唐诗宋词也如同那阳光照亮着我的心。

忙碌的暑假就要结束了，现在，回想这两个月的辛劳，总想着自己得到的回报会有多少呢?“不过少壮不努力，老大徒伤悲。”啊。虽说总有背不完的古诗，但读着古代诗人们的著作，心中油然而生的是对他们的敬意、佩服。

下面就来说说我们唐代的诗人们吧。说到唐朝，“王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王……”中国古代的初唐四杰闪了出来，他们的诗词就有二十多首。初唐刚过盛唐就来了，李白拿着酒壶慢慢地飘过来。《望庐山瀑布》《将进酒》《客中行》《早发白帝城》《送孟浩然之广陵》《赠汪伦》《静夜思望天门山》……李白的诗多如繁星，他的名字在唐诗三百首上就列了一大串。

这位诗仙带着酒气刚走，杜甫喘着粗气，拄着拐杖，夹杂着咳嗽声慢慢地挪来了，看着他这一生唯一写过的一首喜悦的诗《春夜喜雨》，却不由感叹着他那悲壮的一生。伴着晚唐的钟声敲其，杜牧、李商隐也来了，我看着他们的千古绝句，赞叹着他们的诗，却为自己叹息……

宋朝来了，词人们来了，李清照等人也来了。他们的词时而低沉，时而激昂，背的我沉浸其中。

每一首古诗都蕴含着他们自己的道理、感情，那一首首千古绝句，成为我心中的那一道阳光。

心中有阳光演讲稿 篇4

心中有阳光，谁人不想拥有。

阳光是一种温暖的力量，它能够驱散黑暗，照亮人们的前行道路。无论是在生活中还是工作中，我们都需要阳光来给予我们力量和勇气。拥有一颗心中有阳光的人，会过得更加快乐和充实。

然而，现实生活中有许多人却徘徊在黑暗中，无法找到属于自己的阳光，陷入绝望之中。这些人或许是遭遇了挫折，或者心灵世界受到了创伤，无法自拔。对于他们来说，阳光好像是那么遥不可及，每一天都是那么的灰暗无光。

那么，如何让这些人找到自己的阳光，拥有积极向上的心态呢？

首先，我们需要改变我们的思想方式，以积极向上的心态面对生活。悲观和消极只会让我们更加沮丧和失落，而乐观和积极则能够激发我们的创造力和灵感。我们可以从自身的生活和身边的环境中寻找美好的、积极的事物，让自己的心灵充满阳光。

其次，在寻找自己的阳光过程中，我们需要更加关注自己的内心。这包括对自己的情绪进行调节和管理。当我们遇到挑战和困难时，我们可以给自己一些时间去面对和解决，同时也要学会放松和调整自己的情绪和心态。这样，我们就可以在日常生活中保持平衡和积极向上的精神状态。

第三，我们需要从人际关系角度出发，与他人建立良好的互动关系。每个人都需要与他人产生情感上的联系，积极建立人际关系，不仅可以让我们感到自己并非孤单一人，也可以帮助我们寻找和保持自己的阳光。在人际关系上，我们需要更加理解和包容他人，同时也要学会分享和倾听。只有与他人保持良好的互动关系，我们才能在阳光中茁壮成长。

最后，我们需要找到自己内心深处的愿望和追求，真正意义上的追求。这种追求应该是对自己内心深处的忠诚，是一种自我实现和成长的方式。只有当我们找到了自己真正追求的目标和理想时，我们才能在今后的人生旅途中不断前行，并在阳光下获得自己真正想要的幸福和满足。

心中有阳光，是我们每个人都应该追求的心态和状态。当我们学会面对挑战和问题，积极的寻求自我的成长并与他人建立良好的关系时，我们就能够在阳光中茁壮成长，充满自信并不断地前行。让我们一起充满阳光，过上积极、快乐、充实的生活。

心中有阳光演讲稿 篇5

青春是痛苦的，也是美好的，这取决于我们的心态。

初中这两年，我磨炼了很多，成熟了很多。我曾经记得小学，纯如一张白纸。想起那段时间，心里真的很难受。那时候无论多晚老师布置的作业都会按时完成。同学，也不会勾心斗角。但是初中不一样。

刚进入七年级，我也傻，什么话都敢说，也不知道不小心惹到谁了。随着假期的临近，我制定了一个背诵课文的计划。时间不够，但是要复习，没有结果。然而老师不知怎么就知道了。可以说从那以后，我就一点都不信任我了。尽管我努力了，终究没有结果。

不知什么原因，闺蜜不理我，问她，也没告诉我为什么。那时候我真的很为自己绝望。我不敢看友谊的一切。我一看，眼睛就湿了。当我躺在桌子上的时候，我又忍不住哭了。

那时我很想就那样，做一个隐形人，像个旁观者，观看这个世界。

妈妈大概也发现了我有些不对劲儿，可我真的不想告诉她这些。有一天，我看到书桌上放着一本打开的书，就坐那儿开始看，讲的是一个女孩的青春回忆，其中就有一句话“青春是痛的，但同样也是美好的，彼此纠结于那些痛彻心扉的往事，而又怎忘记了原本的自己呢？”读罢就有一种被阳光普照心灵的感觉，难道这两年我没有快乐吗？答案当然是有的，我有爱我的父母，可以谈心的朋友，还有敬业的老师，难道还不够？

往深处想，每次的矛盾都不是我自找的吗？每次都是自己在那难过，别人却在大笑，没有谁可以打败你，除了自己。可以快乐的时候，我偏要把自己拧的像麻花一样别扭，何必呢？而且我也不会一个人默默的流泪了，懂我的人不必解释，不懂我的人何须解释。

突然间我想感谢青春，因为我看到了她积极的一面。我在改变着，慢慢地变成理想中的自己，和小时候比是有些可惜，没有那么单纯了，可是成长就是这样，使我们更加成熟。

每个人的心中，都有一片土地，一轮太阳。起初，这片土地是郁郁葱葱的，阳光也充实，每个人都会有挫折，或多或少，土地会损伤一些。于我，则亲手把它绘成了一片净土。现在，值得欣慰的是，它又长出了新芽，只因为一篇文章，再一次引燃了我心中的太阳，我也会越来越坚持，永远不会让它消失。

心中有阳光演讲稿 篇6

心中有阳光演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《心中有阳光》。

阳光是生活的希望，是人们追求美好的动力，同时也是一种精神的象征。正如我们所知，阳光给人们带来了光明和温暖，让大地充满生机和活力。而人的内心也需要阳光，我们也要学会在心中绽放一束阳光，无论遭遇什么困难和挫折，都能够坚持梦想、保持积极向上的心态。

一个拥有阳光心灵的人，会积极向上、勇往直前。在面对困难和挫折时，他们没有放弃的念头，而是坚持不懈地努力。他们懂得人生没有捷径可走，懂得奋斗的意义，懂得坚持的力量。正如俗话所说，不经历风雨，怎能见彩虹。只有在风雨中历练过，才能够拥有真正的成长和收获。因此，我们要学会在困难面前保持一颗坚定无畏的心，不被困境打倒，不气馁不迷茫，而是用坚强的信念去战胜困难，用心中的阳光去照亮前方的道路。

心中有阳光的人，不仅对自己积极向上，而且对身边的人充满关爱和温暖。在现实生活中，我们难免会遇到各种各样的人和事，有开心的，有痛苦的，有幸运的，也有倒霉的。但是，我们不应该因为别人的消极情绪而让自己也变得阴暗。相反，我们应该用自己的阳光去照亮别人的心灵，给予别人温暖和力量。也许，一句鼓励和支持的话语，一次深情的微笑，一个友爱的拥抱，都能带给他人无限的力量和勇气。所以，当我们看到身边的人遭遇困境时，不要冷漠和不关心，而是伸出援手，给予真正的帮助与关爱。因为，只有心中充满阳光，我们才能把爱心传递到每一个角落。

当然，心中有阳光并不意味着我们可以永远不经历痛苦和困苦。人生本就是充满曲折和波折的旅程，没有人可以一帆风顺。但是，拥有阳光心灵的人，不会因为困难而放弃，也不会沉沦于痛苦之中。相反，他们会从失败和伤痛中学到宝贵的教训，得到心灵的洗礼和升华。阳光心灵就如同一座高塔，虽然会有风雨的侵袭，但始终屹立不倒。正因为如此，心中有阳光的人才能够在逆境中坚守希望，在困苦中寻找快乐，在痛苦中追求成长。

最后，我想跟大家分享一句名言：“阳光总在风雨后”。无论我们经历多少痛苦和遭遇多大挫折，只要我们始终坚信，坚持努力，心中就会有永远的阳光。因为阳光是生活的希望，是我们人生旅途中最美丽的风景。所以，让我们在未来的日子里，保持一颗温暖阳光的心，拥有永远的希望和勇气。相信，只要心中有阳光，我们就能够创造美好的人生！

谢谢大家！

心中有阳光演讲稿 篇7

一个阳光的老师应该有一颗宽容的心。宽容的对待身边每一个人或事。宽容对待学生，要让每个孩子的心都充满阳光，让每个孩子在宽容的慰藉下快乐成长。

一个阳光的老师应该有一颗睿智而朴实的心。认认真真教书、简简单单做人。我们不一定要有名牌包装，但要有高尚的灵魂；可能没有英俊的脸庞，但应该有美丽的心灵；也许没有庸俗的气质，但应该有超脱的性格。

著名的教育家朱永新曾说过： “我是一个行者，步履轻盈，在教育的路上，我的脸上带着笑容，心中充满阳光，行囊中为教育准备了一切：澎湃的激情、宽容的胸襟、迷人的书香、博爱的心灵。

” 我希望自己能成为这样一位阳光教师：走进课堂，激情澎湃，和学生一起参与到对严谨的知识的探索和追求中。走出教室，我过着幸福的生活，笑着面对挫折，享受生活。

作为老师我们要及时调整心态，打开心灵的那扇门，让阳光照进我们心灵的每个角落，然后把阳光带给学生，让孩子们的心充满希望，为我们平川镇的教育事业发挥我们的光和热，让我们的教育事业更加灿烂辉煌。

最后我想用一句诗结束今天的演讲：给心灵一双阳光的翅膀，让它带着我们去飞翔，从此你的心不再彷徨和迷茫，让我们阳光的生活从这里起航。你改变不了环境,就适应环境;你改变不了事实,就改**度;你改变不了别人,就改变自己;你左右不了天气,就改变心情;你选择不了容貌,就展现笑容。

改变心境，平静；改变角度，海阔天空。《隐藏（手势）

谢谢大家！

心中有阳光演讲稿 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个人的心都有两面，一个是阴冷的，一个是晴朗的。人们总是习惯于把坏事放在阴暗面，把好事放在阳面。只有在暴风雨过后，你放在心里的阳光才会展现出它最灿烂、最美丽的一面。

有一种植物叫做向日葵，很多人都亲昵地称它为太阳花它永远向着太阳，永远义无反顾地向着太阳生长，是因为它把它所有的好事坏事都放在它心里阳光灿烂的那一面，所以当它在人们眼前绽放时，它带给人们的就是满满的正能量和灿烂的阳光。

一大早，我睁开眼睛，看到了冉冉升起的太阳。我的心情也变好了。因为我感激这美好的清晨，感激这正在缓缓升起的太阳，它告诉我今天上学的路上会有阳光笼罩着我，它告诉我温暖将会伴随我走过这一整天的光阴。因此，我的心开始有了阳光，在这一天，我可以忘记昨天的烦恼，让我的心两边都充满阳光，充满幸福。

现在很多人都害怕被晒黑，害怕灿烂的阳光带来的紫外线，他们觉得哪怕经常阴天，经常下雨也要比在阳光下工作、学习好得多。而我认为，那是阳光的馈赠，也是自然的馈赠。世上不可能只有阳光，也不可能只有黑暗。

只有风雨过后，阳光才能更加灿烂。你在乎外表的美丽，却没有在心里种上太阳花，如果你的心总是跟着太阳走，总是奋力汲取阳光，你的心也就永远充满阳光，充满阳光带来的温暖。如果你的心总是充满阳光，即使你的外表看不见，它也会永远微笑。

现在有好多男明星被人们称之为暖男，成为暖男的标准就是笑容像阳光一样温暖，总能用自己的努力把满满的正能量传递出去。而这些看起来笑容温暖的暖男们，哪一个不是经历了比其他男艺人几倍多的努力，哪一个不是把自己所有的悲伤默默地藏在角落里。他们把寒冷和黑暗留给自己，把灿烂的阳光带给观众。

他们心中的阳光是世界上最珍贵、最灿烂的阳光。

愿这样的太阳花长在你的心里，愿你的心永远充满阳光。我希望你能把这种温暖传递给身边的每一个人。

我心中的阳光演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

早晨的第一缕阳光是如此耀眼！好暖和！太舒服了！

坐在这样的环境下，捧着一杯浓郁、苦涩的咖啡，情不自禁，我想起了那些往事，那些在情感路上的坎坷，在求学路上的磨难，在工作路上的种种屈辱。很好！生活和社会，我们怎能逃脱！

正因如此，我们才离不开那不平凡路上的种种考验。如果你足够自信，那么风雨过后，阳光总会照耀你。如果你感到自卑，无法摆脱它，那么你心中的阳光永远不会向你走来。

众所周知，阳光是滋养人间万物的精华;是星级宇宙宝贵的财富;是深陷绝境之中时的一丝希望;更是敞开我们心扉的一把钥匙。的确！没有阳光，世界就没有温暖！

也不会有光明!更不会有情感!

有时候一颗脆弱的心需要一些东西来抚慰它！

过去的我是那么的幼稚。我的世界观现在完全不同了。是啊!

现在正值青春叛逆期，顶撞父母是家常便饭，当然，我也不例外。每次与爸妈斗嘴的时候，总想着他们主动来安慰我，和好以后就又对着他们撒娇，以至现在都把我惯坏了，我从来没有仔细想过，如果我能主动地找他们沟通一下这个问题，一切烦恼是不是都可以烟消云散了呢?我们之间的关系是不是也会更加密切呢?

这是肯定的。生活中，老师的批评，同学的侮辱，甚至家长的训斥，都埋藏在不同的人的不同的心理阴影中，只有鼓起勇气面对一切，才能走出心灵中的黑暗，才能打破原有的滞笨，才能积极向上，做回自己!

我们心中的阳光是虚幻而不现实的。要达到理想状态，就要勇于实践，善于探索，敢于探索。只有这样，你的生活才会有更多的笑脸陪伴你一整天。只有敢于为别人放弃一切，才能得到他们真诚无私的爱！

此外，海洋广阔，天空广阔； 退后一步，深渊辽阔！

我心中的阳光演讲稿篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

整个班级就像一锅高压下沸腾着的滚烫的水，蓄满了热血和躁动的尖叫刺激着脆弱的脑神经，仿佛只要再过几秒，教室的天花板就会被音浪炸翻。的确，没有什么比在凉爽的秋季举行运动会更令人兴奋的了。同学们盼望着运动会能解救他们脱离学习苦海，在跑道上彻底青春一回。

然而，这种热闹和欢腾只是昙花一现。班主任左手拿着一摞书，右手拿着一把三角尺，径直走向讲台。她麻利地放下三角尺，又熟稔地卸下教科书。

她没有清嗓子，神情平静地抬头看了看我们春光灿烂的脸庞，认真地冲我们微笑道：因为本周有台风，所以运动会暂时取消。接下来我们上课。

那一锅沸腾着的水被猛地抽离了火源，温度急速下降，有几颗还没反应过来的气泡还咕嘟嘟地冒着，正如某些同学的脸上依然挂着僵硬的微笑。刚才望向窗外还是阳光灿烂，万里无云，现在却乌云密布，狰狞可畏。那节课，我只看见老师在讲台上卖力地讲解，三角尺不停地比划着，却始终听不见声音。

下课铃把所有同学的魂都叫醒了，你一言我一语，议论纷纷。我神情有些恍惚，拿起水杯往外走，走向教室外的饮水机。一路上，我看到窗外，风在呼啸，雨在肆虐。

人算不如天算啊，理想再美好，在现实面前也只能无奈妥协。阳光躲藏在乌云背后，怎么刺也刺不破浓厚的阴霾。

砰。我止住了匆匆前进的脚步，因为好像撞到了什么，接着我听见水洒在地板上清脆的哗啦声。热量从地板上升起，瞬间下沉。

我非常紧张，以至于其中有200％的人确定我撞到了一名同学，并且水溅到了地板上。我带着惊慌和愧疚感转过身来，一张陌生的脸出现在我面前。我似乎刚刚从睡眠中醒来。 怎么了？ 倒水也会打人。 从未相识，没有友谊的同学会生气。

我正想脱口而出说抱歉的时候，三个字轻轻柔柔地飘进我的耳朵，却听得真真切切。

对不起。她竟然先说了对不起。她面带羞涩，略有歉意地笑了笑，两颊泛出了浅浅的红晕，眼睛和嘴角都弯曲了同一个弧度。

好像多么恶劣的天气，多么令人惊愕的消息对于她也能够微笑着面对。她笑得那么大胆无畏，就像一缕阳光，也在我心里升起。然后温暖就渗进血液里，缓缓蔓延全身，就像一团暖烫的棉絮，变得越来越蓬松轻盈，最后注入心底，化成一股神奇的力量。

所以我不好意思说对不起。她轻轻摇摇头，说，没事。便掸了掸溅在校服上的水珠，继续前行，转弯，然后消失。

而那个女孩脸上明媚如三月春阳的笑容却深深刻在我的脑海里。回到教室，铃声刚好响起，我理好书，小心地把心底的阳光收藏起来。

有时候微笑的力量，就足够抵挡一场伤心暴雨;有时候微小的温暖，就能促你前行，给你力量，让你的心中充满阳光。

我愿长守这缕心中的阳光。

我心中的阳光演讲稿篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

十四年前，在某个产房里，随着哇的一声哭声，一个八斤四两的男婴呱呱坠地，而今天，大树已长出了十四个年轮，在经历了十四个春夏秋冬后，我终于长大了，十五岁，花样的年龄，花样的青春。

十四年的成长历程中，有喜悦，有悲伤，有团圆，有离合，有成功，有失败但我从不气馁，因为我心中充满了阳光。

依稀记得小时候的自己，在邻居亲戚的眼中总是一个乖乖男的形象，我永远是妈妈的跟屁虫，小时候比较胆小，从不愿意与别人家的孩子玩耍，以至于我小时候很少有小伙伴。上了小学以后，当我背起了书包，我见到更多的人，我又在家长和老师眼中扮演着好学生这一角色，因为我的好学，每次考试我都能得奖，渐渐便有了一种理所应当的感觉，习惯了成功，习惯了别人的赞美，却从不习惯失败。

小学快毕业的时候，我就爱上了电子游戏，忽视了学业。结果我的成绩迅速下降。看着那些比自己差的同学一下子都窜到了我的前面，老师的批评，家长的责问，一下子如泰山一般压的我喘不过气来，我把自己独自关在房间里，看着那一沓沓小山般高的复习题，一种有心无力的感觉弥漫在心。轰，雷似乎也在嘲笑我的懦弱无能，滂沱大雨倾盆而下，雨声逐渐变小，由唰唰声变为了滴滴声，我迷迷糊糊地爬起来，雨停了，满天的乌云中有一束阳光笔直地照射进来，而在阳光的尽头，有一架彩虹在乌云之间，绚丽多彩，光彩夺目，风雨之后必定会有彩虹，我深有感触，也明白了自己该怎么做

面对暴风雨时，海鸭，海鸥，企鹅都躲藏了起来，唯独有那高傲的海燕，在苍茫的大海上自由的飞翔，因为它深信，暴风雨之后一定会有它追求的光明，只有敢于冲破暴风雨的阻碍，才可以获得光明。当暴风雨来临时，我们应该像海燕一样前进，追逐我们渴往的阳光。

未经雕琢的玉毕竟不是好玉。那些没有被杀死的动物终究无法生存。未经训练的人永远不会成功。

十五岁，正值青春年少的大好时光，在今后的生活中，我们同样会遇到困难，我们要正视这些困难，乐观面对，勇往直前，不能被它击倒。因为我们相信：只要我们心中有阳光，短暂的阳光怎么能遮住明亮的光芒！

心中有阳光演讲稿 篇9

阳光，多么温暖的一个词语啊!从小到大我就对阳光情有独钟，因为只有阳光才能使我乐观，快乐起来;只有阳光才能给我正能量。下面是为您整理的关于我心中的阳光演讲稿，希望对你有所帮助。

我心中的阳光演讲稿篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个人的心中都有正反两面，一面是阴冷黑暗，一面是阳光灿烂。人们总是习惯把坏事放在阴冷黑暗的一面，把好事放在阳光灿烂的一面。而这些被你放在心中灿烂的阳光，也只有在暴风雨过后才能展现出它最灿烂、最美的一面。

有一种植物叫做“向日葵”，很多人都亲昵地称它为“太阳花”它永远向着太阳，永远义无反顾地向着太阳生长，是因为它把它所有的好事坏事都放在它心里阳光灿烂的那一面，所以当它在人们眼前绽放时，它带给人们的就是满满的正能量和灿烂的阳光。

清晨，我睁开眼睛，看到了正在缓缓升起的太阳，我的心情也跟着好了起来。因为我感激这美好的清晨，感激这正在缓缓升起的太阳，它告诉我今天上学的路上会有阳光笼罩着我，它告诉我温暖将会伴随我走过这一整天的光阴。因此，我的心中也开始有了阳光，而在这一天里，我足以忘记昨日之忧，让心的正反两面都装满阳光，装满快乐。

现在很多人都害怕被晒黑，害怕灿烂的阳光带来的紫外线，他们觉得哪怕经常阴天，经常下雨也要比在阳光下工作、学习好得多。而我认为，那是阳光的馈赠，也是自然的馈赠。世上不可能只有阳光，也不可能只有黑暗。

阳光也只有在风雨过后才能更加灿烂。你在乎外表的美丽，却没有在心里种上太阳花，如果你的心总是跟着太阳走，总是奋力汲取阳光，你的心也就永远充满阳光，充满阳光带来的温暖。如果你的心中永远充满阳光，就算你的外表再不堪入目，也是永远绽放着笑容。

现在有好多男明星被人们称之为“暖男”，成为“暖男”的标准就是笑容像阳光一样温暖，总能用自己的努力把满满的正能量传递出去。而这些看起来笑容温暖的“暖男”们，哪一个不是经历了比其他男艺人几倍多的努力，哪一个不是把自己所有的悲伤默默地藏在角落里。他们把阴冷黑暗留给自己，把灿烂的阳光带给观众。

他们心中的阳光，便是世上最为珍贵，最为灿烂的阳光。

心中有阳光演讲稿 篇10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小时候，我经常调皮。 我不知道什么是对的，什么是错的，该做什么，不该做什么。 我总是很自大。

每当我放学回家的时候，经常会和一些同学打架，惹的母亲总是担心我，在我回家之后，妈妈经常教育我，有时还要大话连篇一番，我都听得不耐烦了，然后就冲出家门，跑到其它地方，去散散心，同伙伴们一起玩一会儿，等到天快黑了，才匆匆忙忙地跑回家去吃饭，我回来以后，妈妈依旧为我端饭，为我夹菜，我也依旧吃饭，我们娘俩默默地吃完晚饭，妈妈干其它家务去了，我也看我的电视去了，一直沉默到睡觉之前，我刚要**睡觉，孩子，晚上早点睡妈妈和蔼地说道，我漫不经心地回道：好的。

小时候对妈妈太过冷漠，如此的讨厌，直到后来，我才发现原来妈妈是这么的伟大，这么的无私啊!对她的态度在后来中发生了改变。

那是一个炎热的夏天，我厌恶妈妈的唠叨，于是我一个人去了外祖父家，在外祖父家呆了会，临近黄昏，妈妈喊我回去吃饭。近半个小时后，我还没回家，妈妈发觉到了什么似的，干脆放下饭碗，冲出家门，匆匆地在村里来回找，可是怎么也找不着，我妈感到非常纳闷，又匆匆去我的同学家问，结果亦是如此，疲惫不堪的母亲临近九点时才回家，她拿手机又给我外祖父打了**，最终才知道我的下落。

当我得知母亲在寻找我时，我发现自己对自己的想法是多么无知，我再也不能辜负母亲了。于是我在当天晚上一个人回去了，我那是第一次一个人走夜路，这一次我表现地异常安分，一路上没有再害怕过，我回去之后，吸取了这一次的教训，对我的妈妈的态度好转了许多。

啊！妈妈，你是我心中的一缕阳光。

心中有阳光的演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

太阳，无私的，把光和热给予大地上的每个人;太阳，是温暖的，温暖着我那冰冷的心;太阳，是光明的，照亮我心中黑暗的一角。老师，我心中的阳光也是如此。

老师是无私的，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，我们的老师像春蚕一样，把他们渊博的知识，毫无保留的传授给我们，却不求一丝的回报。他们为我们付出的就像太阳的光和热，是无限的。

老师时温暖的，记得有一次，老师为我不可到深夜，寒冷的冬天把我那冬的不堪入目的手有些发抖，正在为我讲题的老师发现了，我以为老师会继续继续给我讲题，但我错了，老师，把他的衣服脱下来给我披上，我顿时感到一股暖流从指尖，一直流向心底，暖暖的，好像太阳照射的一般。

老师，是我成功道上的引路人。一次在做题，一道非常简单的题，我却做错了，老师为什么，我说自己马虎了，老师告诉我说：要给自己找理由，错了就是错了，不要自己宽容自己。

老师的话仍萦绕在我耳边。老师的教诲，像太阳一样，照亮了我心中黑暗的角落。

老师像太阳一样，感染着我，是我走向成功的向导。老师，你是我心中的太阳!

心中有阳光的演讲稿篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在这茫茫人海中，我只是一粒小小的沙子，微不足道，在人海中，我根本找不到我的身影。但不要小看沙子，因为每一粒沙子都有故事。从出生到死亡，我们经历了无数的春夏秋冬，经历了不同的事情。这些东西会让你慢慢成长，从幼稚到成熟。

心中有阳光演讲稿 篇11

每个人的心，都有一片土地，一轮太阳。起初，这片土地郁郁葱葱，阳光明媚。每个人都会遇到挫折。或多或少地，土地会被破坏。这是关于你内心的阳光的演讲。 希望对您有所帮助。

关于心中阳光的演讲稿篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在人生的旅途上少不了磕磕绊绊，少不了艰难险阻，少不了泪水与汗水……你需要一种力量去战胜，当然这是源于你自身的，光凭这一种是不行的，还有另外一种无穷的力量，那就是勇气，它来自于父母、朋友、老师……等等。

阳光之父母

我小的时候，家里有一只猫。我不知道发生了什么。我妈妈说我小时候经常被这只猫欺负。夏天的夜晚，在我熟睡之际，我感到脚底疼痛无比，我忘记了猫在我的脚底睡觉，不小心踢了它一脚，它便把我的脚咬了一口。我大声地哭，爸爸妈妈醒了，问我怎么回事，我只是说：

“我的脚!我的脚好疼啊!”心急如焚的父母一看，天啊，流了好多的血!

连忙背我去了卫生所，大夫说我的右脚被猫咬了个洞，必须要把血挤出来，于是妈妈把二姨和姥姥叫来帮忙。妈妈心疼的眼泪不断往下流，她紧紧地抱住我，爸爸也紧紧地抓住我的手，那时的我已经疼痛过度昏迷过去。当我醒来时，我看到爸爸妈妈焦急的眼睛，我哭了。

从那以后，我家再也不养猫了。爸爸妈妈永远是我心中的阳光，最温暖的光。永远藏在我的心里，照亮我心。

阳光之朋友和老师

在期末考试中，成绩在一天后贴在了教室的墙上。同学们忙着看，而我却闷闷不乐，因为我知道，我的成绩一直不好，不必去看了，但同学闷非让我去看，结果我提高了2名。回到宿舍，我哭了，朋友们在旁边劝我，说我这样根本不解决问题，叫我下次再努力，我说我很苯，他们说，“学习好的学生不是真的100℅聪明，学习不好并不代表苯，都需要努力，要正确去对待，考不好没关系，你已经在努力了，要相信你可以的!

”到了学校，老师说，“考不好没有关系，不要气馁，不要憎恨自己，因为你已经努力了，你正在向成功靠近，只要你努力!”听了他们的一番话，我鼓起勇气，决定一切从头开始，我感谢他们对我的鼓励，他们是很亮很亮的阳光，永远都是!

心中有阳光演讲稿 篇12

尊敬的评委，各位嘉宾，大家晚上好！

今天我想和大家分享的主题是“心中有阳光”。有阳光的心灵，就能够散发出光明和温暖，拥有乐观、积极的生活态度，让生活变得更美好。

我们的生活充满了各种各样的挑战和压力，面对这些压力和挑战，我们需要有足够的心理素质来克服它们。而要拥有这种心理素质，一个人的内心就必须充满了正能量，自信和积极的态度。

首先，正能量的积累离不开微小的事情，比如每天早上冲完凉之后，细心地为自己打扮一下，穿上整洁的衣服，或者认真的上班，把自己的职责做好，这些看似微不足道的行为，却能够给人带来自信和兴奋。

其次，积极的心态可以让我们更快乐地生活。不管面对什么样的挑战，积极的心态都能让我们克服困难，把原本无法解决的问题变得更简单。因此，我们需要更多的时间来思考如何更好地应对压力和挑战，而不是让它们成为我们心理的负担。

此外，如果我们想拥有一个充满阳光的心态，就必须拥有积极的生活方式。无论是体育锻炼，还是学习新的技能，都能够使我们的生活变得更加丰富多彩。这样可以让我们保持活力和兴奋，激发出更多的能量和热情。

最后，让我们时刻牢记自己的使命和任务，永远坚守我们的信念。我们所做的所有努力都需要经历时间的打磨和磨练，而艰难的道路只会让我们更加坚强。即使在黑暗的时刻，我们也要保持一颗明亮的心，总有一线希望在等着我们。

总之，心中有阳光，就意味着拥有了一种积极乐观的心态和态度。通过积累正能量，保持积极生活方式，我们可以拥有一个更加迷人的人生。让我们一起摆脱压力和担忧，充满激情地生活，在明媚的阳光下尽情享受人生的美好。谢谢大家！