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苦与乐的演讲稿(精选九篇)

苦与乐演讲稿

格式:DOC上传日期:2023-12-03

苦与乐的演讲稿(精选九篇)

2023-12-03 18:34:06

【#实用文# #苦与乐的演讲稿(精选九篇)#】今天栏目小编为大家准备了一篇关于“苦与乐的演讲稿”的深度分析文章,如果这篇文章对您有所帮助,请分享给您的朋友,让他们也能够从中受益。只有付出勤奋的努力,才能取得成功。当我们面临必须进行演讲的时候,撰写演讲稿可以帮助我们在演讲时更加流畅、稳定,同时也能够按照时间安排进行。撰写演讲稿是初学演讲者在演讲前要进行的一项非常重要的准备工作。

苦与乐的演讲稿【篇1】

尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的教师、同学们:

大家好!

九月天高云淡,九月丹桂飘香,九月硕果累累,九月笑语绵绵。在九月这个清风飒爽的季节里,第xx个教师节带着秋的馨香如期而至。

教师,是美的耕耘者,美的播种者;用美的阳光普照,用美的雨露滋润,让孩子的心田绿草如茵,繁花似锦!如果教师是大桥,她能连接被割断的山峦,让孩子走向收获的峰巅;如果教师是青藤,坚韧而修长,它能指引孩子采撷到崖顶的灵芝和人参;如果教师是一个蚌,那么孩子便是蚌里的砂粒,她会用爱去舐它,磨它,浸它,洗它……经年累月,砂粒便成了一颗颗珍珠,光彩熠熠。不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟技残,种花容易树人难。幽谷飞香不一般,诗满人间,画满人间,英才济济笑开颜。作为一名教师,异常是一名正衡的教师,我感到无比的幸运、骄傲和自豪,但同时也认识到了身上那份沉甸甸的职责。

泰戈尔说过:“果实的事业是尊重的,花的事业是甜美的,可是让我做叶的事业吧!因为叶是谦逊地专心地垂着绿荫的。”

为了叶的事业,八年的弹指光阴里,有年轻气盛的躁动、有浅尝甘霖的欣喜、有屡遭挫折的痛楚,也有不眠不休的焦虑。是孩子清纯的眼眸给了我勇气,是领导关切的话语给了我力量,是同事真诚的微笑给了我鼓励,是家长无比的信任给了我信心。于是,在时间的雕刻下,昔日那分明的棱角已消失,往日那青春的冲动已溶解。今日,应对孩子,多了一份耐心,多了一份爱心,多了一份职责心。

为了叶的事业,八年的如梭岁月中,有存在于现实与梦想之间的彷徨、困惑、悲观、甚至绝望。是苏霍姆林斯基让我明白了“教师必须要有自我的教育梦想”,是李镇西让我明白了“让教师和学生过一种完整、幸福生活”,是刘铁芳让我明白了“教育需要教育本原的回归”。于是,在灰色和苍白的现实色彩中,总愿意去探寻一些明媚的色彩,并努力将这些色彩熏染开去,让灰色和苍白中出现一抹绯红。今日,即便是带着镣铐跳舞,也要力争在教育的舞台上舞出自我的舞姿。

让我们为花的盛开、果的成熟忙碌着,耕耘着,默默地垂着叶的绿荫吧!

最终衷心祝愿各位教师身体健康、工作顺利、家庭美满、生活幸福、天天开心、事事如意。

苦与乐的演讲稿【篇2】

教师的苦与乐

教师是一份极具挑战的职业,在这份职业中,教师们不仅要承担学生的教育任务,还需要承担辅导、管理和评估等工作。这是一份忙碌且紧张的职业,但同时也是一份充满快乐的事业,让我们用一篇演讲稿来讲述教师们的苦与乐。

首先,让我们来谈一谈教师的苦。对于教师来说,时间管理是一件非常困难的事情。他们需要花费大量的时间来准备教案,批改学生的作业和试卷。晚上,他们可能需要加班甚至熬夜,只为了完成每一份评估和绩效分数的审核,这对教师的身体和心理来说都是很大的考验。

除了时间管理,教师们还要面对家长和学校领导的压力,这也是教师的一大苦恼。家长和学校领导对教师的期望往往非常高,他们要求教师在课堂上不仅要传授知识,还要具备有趣的教学技巧和积极的心态来引导学生的学习。这让教师在白天的工作中承受了巨大的压力。

在谈到教师的苦时,我们也不能忽略他们的薪水。相比其他职业,教师的薪资不太高,这也让他们在经济上承受了很大的负担。

但是,就算面对种种困难,教师们也并没有丧失干劲,因为他们的工作也是充满了乐趣的。

首先,教师们非常喜欢和学生交流,他们认为和孩子们在一起是一件非常有意义的事情。当学生因为自己的教导而获得成功时,这是教师最为开心的时刻。这种由于自己的努力,而能够促进学生的成长和进步的快乐是无可比拟的。

其次,教师们在工作中还能够获得自我实现和成就感。随着时间的推移,他们的经验和才智都得到了很大的提升,这提升也联通了他们追求更高的升学率和优秀的学生终身成就的内心愿望。

此外,教师工作中具有很大的创造性,他们可以通过自己的经验和想象力来创造出各种有趣的教学方式和方式,这也使得教师们在一份富有挑战性的事业中获得了非常有价值的乐趣和人生体验。

在结束这篇演讲稿的时候,我想说的是,教师这份职业既有苦,也有乐。教师们需要挑战自己的能力,并承载重压,但这也是一份能够带给他们很多满意和喜悦的工作。我们应该感激这些辛勤的工作者,为他们的艰苦付出和工作爱心表示敬意。

苦与乐的演讲稿【篇3】

四天的军训生活,犹如一首激动人心的交响曲,苦和乐构成了它的主旋律,值得回味,让人难以忘怀。在我想象中军训就像是魔鬼训练营:持续性长跑,无情地惩罚等等。但是我却在军训中体验了苦于乐,双重感觉。你一定会说:“军训也会有乐,怎么可能。”但是我真的体验到了。

我们军训的内容无非是:稍息、立正、跨列、蹲下、四面转发等。这些内容看似十分简单,其实很难做到完美,要让我们全班38个人做到整齐更是难上加难。

那铁的纪律,严酷的训练就是我们的军训。有时我们训练一两个小时都未曾休息一次。我们不断地进行着枯燥的训练,有时在太阳底下站军姿站得脚软头晕,眼冒白光。火热的太阳无情地烤着大地,同学们被考得满头大汗,都一个个坚持了下去。

在这几天的军训过程中,我的心里就只有一个想法,那就是累!但是,就在这累中,我增强了体质,不再像军训第一天开营仪式进行到一半时就要晕倒。现在的我在军训中学习了新知识,也结交了许多新朋友。

军训的日子是不太好过的,很容易中暑,但是我们班的同学都很勇敢。当然,也有中暑的同学,但是这些中暑的同学的精神更让大家感到钦佩。他们本来在身体感到不适应,不舒服时,是可以多休息一会儿的,可是他们在喝下药物之后,蹲在那感到身体舒服些时,又马上和大家一起训练。这种精神即可让我们为这些同学竖起一个大拇指!

向着新中国发出万丈光芒!”

教我们的教官姓邵,为人十分和善,训练之余,他会为我们讲一些笑话,或是做一些游戏。玩归玩,课时练习时,他也是一丝不苟,一招一式,一静动,都做得格外认真,我们也学得十分努力。晚上,当其他班的同学用羡慕的目光看我们时,当我们在被窝里回味着白天学的动作时,一股浓浓的甜意在我心里弥漫开来,这次军训可真是有所收获啊

每一次军训都是接受汗水的洗礼,每一天的生活都在进行意志力的抗争。但是,即使军训再苦再累,我们也要坚持下去,我们也要挺过去。这种钢铁般的意志,遍布了整个军训操场!

苦与乐是相随相伴的,有苦必有乐,有乐必有苦。俗语都有云:不经历风雨,怎能见彩虹?我们要好好体会军训的苦与乐。军训在严格庄重的氛围中进行。尽管这次军训让我的手脚酸痛,我还是十分开心的,因为,这次军训,让我的生活更加有意义!

苦与乐的演讲稿【篇4】

国旗下学习演讲的苦与乐142018利格什特利国旗下学习演讲的苦与乐

常言道“书有路勤为径,学海无涯苦作舟。”学习自古以就被人们看作是一“苦差事”,古人寒窗苦读,苦学的例子更是数不胜数。的确,学习是“痛苦”的,面对自己不感兴趣的式,诗词,面对老师一黑板又一黑板的粉笔字,而自己在下面如坐针毡、度秒如年,这种感觉怎么不痛苦呢?

然而,我们也需要知道,痛苦和服从是分不开的。我们需要从学习中找到自己的乐趣。

那么乐趣从何而?答曰心苦乐皆出自人的心境,心境不同感受自然不同。热爱学习的人,时刻都在思考难题,使自己的思维得到锻炼,自己的能力得到加强。

这样的人心无旁骛,不被其他事物干扰,他们忘记了学习的“苦”,静下心享受学习给他们带的快乐,而这种快乐则是旁人无法体会的。相反,那些厌倦学习,甚至讨厌学习的人,他们的心动荡不安,外面的世界对于他们的**使他们放弃保卫心灵的防线,他们无法安下心。不能快乐地玩,不能安心地学习,这样的学习怎么能有乐趣呢?

因此,找乐子的前提是要把那颗浮躁的心放在适当的位置。

当我们调整心态时,我们需要毅力。很多时候,当我们遇到难题,不管如何思考都毫无头绪,这是的我们着实“痛苦”。但同时我们也要明白,没有什么事是那么简单的,探索的过程固然艰难,但当你走出一个又一个迷宫时,心理的满足与喜悦亦是什么都换不到的。

人得有把自己逼到绝境的勇气,更要有等待绝处逢生的毅力,唯有这样,学习的乐趣才会像“重水尽疑无路,柳暗花明又一村”一样,使人豁然开朗。

我们知道,在美国屈指可数的亿万富翁中,有一半以上是犹太人,犹太人能为世界贡献出这么多巨子,热爱学习肯定是缘由之一。犹太民族的小孩稍微懂事时,母亲就会在《圣经》上滴一点蜂蜜,让自己的孩子去吻,让他们从小就知道书本是甜蜜的,学习是快乐的,这样的一个崇尚读书学习的民族,得不到丰厚的回报是不可能的。

苦与乐的演讲稿【篇5】

尊敬的各位领导、老师:

大家上午好!

一年一度的教师节又和我们相约。首先我代表全体教师对关心、支持我们教育工作的各级领导表示衷心的感谢和崇高的敬意。谢谢你们——你们的到来,温暖了我们的节日!

作为普通的人民教师,我们从事着平凡的教育事业。但是,我们的事业却关系着一个个孩子灿烂的未来,一个个家庭殷切的希望,也关系着国家与民族的命运,我们的事业虽然平凡、普通,但却是伟大与神圣的!和所有的教师一样,我既然选择了教师这个职业,就会发自内心地热爱这个职业,努力上好每一节课,认真对待每一名学生。教育,任重而道远,从踏上教坛的第一天起,我们就无怨无悔地坚守教书育人的沃土,与日月同行,与课本相伴;我们把热情与梦想奉献给了纯朴可爱的孩子,虽然付出的是汗水和辛劳,但收获的却是欣慰和满足。我爱我的事业,我会把辛勤耕耘,无私奉献作为自己的座右铭,力争把各项工作都做得更好,用教师的职业道德衡量自己、鞭策自己,不断完善,服务学生,做一名让学生和家长都满意的教师。

一位教育家说过,“做教师最快乐的事莫过于穷尽毕生精力,研究如何做一个最优秀,最受学生欢迎的老师。”就是这种不断进取的意识指引着我,让我与时俱进,永不停步。

金色的九月,我们为曾经付出的辛勤耕耘,收获硕果,更为希望的田野播洒汗水。当送走一届届圆满完成学业的学生,丰收的喜悦洋溢在我们脸上;当迎来一批批含苞待放的明日之花,不可推卸的责任深刻在我们心底。正因为如此,我们不能有丝毫自满与懈怠,而是时时自省,倍感重任在肩。我们要不断充实自己,爱岗敬业,潜心钻研,不断改进教育教学方法,努力提高教育教学质量。只有敬业,才有更高的境界,只有不断学习,才会有更高的教学水平。既有高境界,又有高水平,才能成为一名合格的、肩负起祖国希望的人民教师。

学校在发展,学生在成长,我们要做的还有很多很多。我们将以更加饱满的热情投入到今后的工作中去,把工作做得更加出色。在不断反思中寻找自身的不足;不断的学习和积累。过去的成绩,带给我们的将是更新的思考,更严峻的考验,更高层次的挑战。我们会在新起点上,在各自的岗位上,齐心协力,奋发进取,更加努力的去取得新的成功,为寨里教育的美好明天而共同努力。再次祝愿各位领导、老师身体健康,合家欢乐,万事如意!

苦与乐的演讲稿【篇6】

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!硕果九月,踏着清风的足迹,伴着瓜果的甜美,怀着愉悦而激动的心情,我们迎来了第xx个教师节,迎来了新的学年、新的学期、新的老师、新的学生、新的希望。此刻,请允许我向辛勤耕耘,默默奉献的领导和奋战在教学一线的老师们表示最诚挚的祝福,道一声:节日快乐,向刚来到XX中学磨练雏鹰翅膀的高一的同学们表示热烈的欢迎,为高二高三的同学们送上最美好的祝福,愿你们学业芝麻开花节节高、百尺竿头放步行,愿你们成为XX中学的骄傲,成为国之栋梁。

作为教师,我们爱我们的事业,我们把“和家长一起帮助孩子茁壮成长”作为了自己的座右铭,始终用教师的职业道德衡量着自己、鞭策着自己。从作为一种职业,到把教师当作一种理想与事业的追求、一种挑战自我、完善自我的方式,其间的过程,苦乐自知。我想,作为一种职业,最能够吸引我们的,莫过于在我们伴随学生共同经历从幼稚到逐渐成熟的生命历程中,我们同样也体验着成长的艰辛与欢乐,真正体会到了教师是光荣的、教书是严肃的、讲台是神圣的、桃李芬芳于天下是幸福的。

时光如梭,转眼间,站在讲台上的我已经有十七年了,回望过去的岁月,有成绩、有失败、有欢乐、也有自省,但岁月的累积教会了我更多的教书育人的道理,让我想着怎样成长为一名优秀的人民教师。回顾我的成长,正是因为身边一大批爱岗敬业、师德高尚,堪称楷模的教师感染了我,从他们身上我认识到原来也是一份事业,也如此美丽。学生哪怕是道一声老师好,或者留下一个微笑,老师也会感到莫大的欣慰。这种甜美的欣慰并不在于学生的回报,而在于我们的事业本身所蕴含的无穷乐趣。于是,我更加热爱这由智慧、情感、信念、理想融汇成的三尺讲台。我崇拜讲台的高尚圣洁,在这里,有一种无言的神圣与庄严;我景慕讲台的淡泊宁静,在这里,会有一种摆脱了世俗喧闹的踏实与坦然;我感谢讲台的馈赠磨炼,在这里,会有一种自我升华的愉悦与激励。

老师们,再长的话语也诉不完我们对事业的赤胆忠心,再美的诗篇也表达不尽我们对事业的肺腑之爱。为了XX中学的明天,让我们继续努力,砥砺前行,一如既往地、初衷不改地热爱事业,做学生的好老师,做学校的好教师,奉献、服务学生,直至丝已纺尽、矩已成灰。

最后再次祝各位领导、各位老师节日快乐!身体健康,阖家幸福!谢谢大家!

苦与乐的演讲稿【篇7】

尊敬的各位领导、各位老师:

大家晚上好!

在这个充满丰收喜悦的季节里,我们迎来了第xx个教师节。能在这样一个特别的日子里,作为优秀教师代表发言,我感到惭愧,也感到十分荣幸,在教学第一线,还有许多工作比我出色的默默奉献的老师,在此,我要深深的感谢各级领导对我的鼓励和厚爱,感谢我的学生对我的理解和信任。

大塘是一片充满着浓郁人情味的热土。近几年,在打工浪潮的冲击下,大部分家长为改善家庭经济条件选择外出务工,许多孩子成了留守儿童。物质上的日渐丰裕与精神心理上的严重缺失形成了极大的反差,孩子的人生观、价值观也发生了不良的改变,大塘教育的发展成了镇领导和全镇各位老师的挑战和考验。怀着对太阳底下最光辉职业的热切向往,抱着对祖国教育事业的无限憧憬,我们扎根于大塘这方热土,日夜兼程,风雨无悔。三尺讲台、一块黑板、一支粉笔,就是我们书写人生的天地。面对几十双渴求知识的眼睛,我们用如歌的声音引导学生学会用心灵去歌唱,用真诚去追求梦想,和学生一同成长,放飞了一个又一个的希望。

年年花似锦,今年花更红,在这收获的日子里,我们感到欣慰。一年一度的教师节,体现了国家、社会对教师的关怀,体现了教师的价值。老师们,让我们携起手来,把教师节作为一个新起点,在各自的岗位上,齐心协力,奋发进取,在无悔的事业中共同托起明天的太阳,谱写大塘教育事业的华丽乐章。

最后,请允许我代表全镇教师,向出席今天大会的各位领导表示衷心的感谢!同时,向耕耘在教学第一线的全镇教职员工致以崇高的敬意,祝愿所有老师节日快乐!身体健康、工作顺利!

我的发言完毕,谢谢大家!

苦与乐的演讲稿【篇8】

生活中的苦与乐

尊敬的评委、亲爱的观众们:

大家好!今天我要和大家分享的主题是“生活中的苦与乐”。在我们的一生中,我们经历了许多高潮和低谷,有过苦涩,也有过甘甜。这其中的苦与乐是我们成长路上不可或缺的一部分,让我们在苦中找乐,感悟生活的真谛。

首先,让我们来讨论一下生活中的苦。生活中的苦并不可怕,它反而是我们成长的动力。很多时候我们都会遇到困难,会有不如意的事情发生。逆境让我们感到痛苦,像一道难以逾越的高山。然而,正是这些苦涩的经历让我们更加坚强和成熟。我们通过克服困难和挑战来克制自己,使我们更加坚定自己的目标。

例如,我们在学习中遇到了各种困难,可能是一道难题让我们犯了难,或者是一次考试没有考好。当我们遭遇这些挫折时,我们可能会感到失落和沮丧。然而,我们不能因此而放弃,我们应该从失败中汲取经验教训,继续努力向前。正是这些挫折,让我们明白学习是一项艰辛的过程,需要我们持之以恒去追求。而通过不断克服困难,我们最终会收获成功的喜悦。

除了学习上的苦,生活中还有各种琐事和挑战,比如人际关系的问题、工作压力、经济困难等等。这些都能够锻炼我们的心智和意志,让我们变得更加坚定和无畏。正如莎士比亚所言:“吃一堑,长一智。”经历过苦难后,我们会明白生活并不容易,需要我们去拼搏和奋斗。而这些苦难,也都成为我们成长路上的宝贵财富。

接下来,让我们来探讨一下生活中的乐。生活中的乐是我们给予自己的礼物,是我们赋予生活的意义。乐不仅能够让我们快乐,更能够给予我们正能量和幸福感。乐观积极的心态会让我们看到生活中的美好和可能性,让我们更加热爱生活。

乐观的心态不仅能够让我们更好地享受生活,还能给予我们抵抗困难的力量。当我们面对挫折和压力时,乐观的心态能够让我们积极应对,不被困难击倒。同时,乐观的心态也会影响我们的周围环境,使我们和身边的人保持积极向上的氛围,相互支持和鼓励。

此外,生活中的乐还体现在我们与亲朋好友的相处中。和亲人一起共度美好时光,感受家庭的温暖;与朋友分享快乐和苦乐,互相激励和鞭策。这种相互陪伴和关怀,使我们的生活更加充实和有意义。

在面对苦难和挫折时,我们应该保持一颗乐观向上的心态,积极面对生活的挑战。同时,我们也要善于找寻生活中的乐,让我们的生活充满阳光和希望。正如一位哲人所说:“幸福是一种心境,不是一种境遇。”只有我们主动去寻找生活中的乐,我们才能真正体验到幸福的滋味。

最后,让我们一起面对和接纳生活中的苦与乐。苦是我们不可避免的,它是我们成长的催化剂,使我们变得更加坚强和坚定。而乐是我们赋予自己的礼物,它能给予我们无尽的快乐和幸福。让我们在苦与乐中共同成长,感悟生活的真谛。

谢谢大家!

苦与乐的演讲稿【篇9】

尊敬的各位领导、老师:

大家好!今天我要演讲的题目是《如何克服教师职业倦怠》。

1,悦纳自己,悦纳现实。

任何一种职业做久了,都有可能产生倦怠,原来人们提倡干一行爱一行,很多人现在的情况大致是干一行,怨一行。国王做久了,他也愿意溜出宫潇洒一圈,哪怕是微服私访也好。职业有时就像围城,里面的希望出去,外面的人想冲进来。认识到这一点,就要悦纳自己的职业,悦纳现实。

教师职业是一个清苦的职业,奉献的职业,不能与大官相比,也不能与富商相比。教师的收入地位同所付出相比,不是很如意,教师工作不是社会全部人都能理解,这些现象教师必须接受,因为你抱怨也好,苦恼也好,自卑也好,都无法一下子改变。既然无法改变,就应该面对这个现实接受并适应它。既来之,则安之。悦纳自己,悦纳现实。只要学会悦纳,就会有一份好心情。

2,降低期望值,学会理性妥协。

教师职业倦怠表面上看是由于重复,而深层原因其实是焦虑和烦躁。人,不可能没有欲望,但欲望过高就可能出现问题。要学会对自己的能力、知识水平做出一个较为客观的评价,适当降低成就欲和期望值,从而使自己摆脱沉重的失落,难解的怨气,无名的惆怅。退一步海阔天空,很好。世界上总有些说不清道不明或不尽如人意的地方。为了缓解心理压力,使自己有一个良好的心态,教师不妨学会理性妥协。教学成绩不可能人人都第一,民主选票不可能人人都最多。教师干的是良心活,人人都有自己做人的原则,凡事对得起自己的良心,不违背自己做人的原则就行了,不要太在意别人的评价,不要太在意个人一时的得失。俗语说的好“知足者常乐”。

3,博览群书,偷闲学习。

孔子曾说:“学而时习之,不亦悦乎”,又说“发愤忘食,不知老之将至”,虽然我们不可能人人成为名师,就像练书法的人不可能人人都成为书法家一样,但勤练字总比不练要好。读书可以摆脱烦恼,忘记忧愁。随着学习化社会的到来,读书学习不仅仅意味着获取人类积累的知识与经验,更重要的是获取个体发展和心理健康的一种手段。重新学习会从中享受读书的乐趣,以冲淡工作的烦恼,缓解竞争的压力。深邃的哲理、多样化的信息,大千物象和百味人生,给教师带来的不仅是心灵的快慰和心智模式的变化,而且能给课堂教学带来无限生机和魅力。

4,体育锻炼,注意饮食,美丽容颜,重拾信心。

参加各种体育锻炼,跳绳、跑步、打球、练气功,可以明显地减轻压力和倦怠。一方面体育锻炼使人精力充沛,增强应付不良心态的能力;另一方面,用于锻炼的时间“覆盖”了笼罩于压力情境的时间。有效地利用锻炼机会,可以对问题加以反思,寻找解决问题的思路。有人用暴饮暴食来缓解工作的紧张压力。但实际上高热量高脂肪摄取过多会造成代谢物在体内沉积,增加身体器官的负担,身体更易感觉疲劳。均衡饮食有很多的抗压效果,可以强化免疫机制,缓和神经系统的紧张程度。用药物减轻压力也不是好办法,比如咖啡因和浓茶虽然可使人短时间处于亢奋状态,但同时也加速体能的消耗。

女性教师可以通过美丽容颜重拾信心。“相由心生”,低沉抑郁的情绪必将使你的肌肤变得憔悴及疲倦。女性内分泌系统极易受到不隹精神状况的影响。到美容院进行专业的按摩可以舒缓情绪,加强水分吸收,帮助肌肤祛除余留在内的紧张压力。一张容光焕发的脸,有助于减轻倦怠心理。

5,多与他人交往、沟通,找他人倾诉、宣泄,学会利用社会支持系统。

心理学家告诫我们,先处理心情再处理事情,才会收到好的效果。不要带着怒气工作。人的情绪就好像是不断蓄积的能量,不良情绪如果不及时地疏泄和释放,久而久之,就会引起心理的病变。所以,有了不良情绪,要及时化解,可以找人倾诉,可以找自己最亲近的人或最要好的朋友倾诉,倾述过程就是释放不良情绪的过程,或用其他合理的方式宣泄不良情绪。在发达国家,心理服务机构非常健全。人们有了不良情绪,可以尽情发泄。

6,给心情放假,享受大自然,享受亲情。

从社会心理学角度来看,教师扮演着为人师表的角色,既然接受了“人类灵魄工程师”的这个职业,就不得不尽量满足人们对这个神圣职业的要求,不得不因此而常常掩盖和压抑自己的一些真性情,掩盖自己的喜怒哀乐。

卡耐基在谈到成功之道时,感慨道:世上有些事情比财富更重要。他说的有些事情其中之中便是能欣赏简单的事物。大自然是慷慨的,带给我们的欢乐是无限的,不必把自己禁锢在校园之内,不必整日灯下漫笔。放松自己的神经,活动一下筋骨,暂离劳顿,走进大自然,嗅嗅花香,闻闻鸟语,摸一摸绿草的温柔,看一看夕阳的余辉,这些都会令人遐想连翩,心旷神怡,一扫工作的困顿,心情的烦闷,它不仅会带给我们心灵的净化,也会给我们几多创造的灵感。

也许一堂公开课没有成功,也许一个学生苦恼了你,也许你所带的班级学生闹出了“乱子”,也许他人对你的工作没予以肯定。没关系,抛开它们,回到家里和家人一道,尽情享受亲情之乐,不必在忧悲苦闷中度过灰暗的光阴。上街购物,做做家务,和孩子做做游戏,陪爱人散散步。在劳作游戏亲情之中,有些问题便可化解。

谢谢大家!

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