队列训练教案

【#口号# #队列训练10个口令(优选22篇)#】作为一名优秀的人民教师，课堂教学是我们的重要职责.通过教学反思，我们可以有效地提升自己的教学经验。那么，如何进行教学反思呢？以下是好查范文网小编整理的22个队列训练口令，供大家参考与学习。欢迎阅读!

✦ 队列训练10个口令 ✦

这个学期我担任一年级的体育教学，一年级队列队形一直是体育教师头痛的任务，但又必须要完成，因为只有完成队列队形的教学任务，才能更好的组织下一步的教学。

刚上一年级的同学在教四路纵队和四列横队都很费时费力并且这一节课排好，下一节课大部分同学就找不到自己的位置开始我总是怀疑这一届的一年级接受能力差，后来，下课以后我也反思自己的教法，经过不断的反思，不断的改变自己的教法，最终我克服了以上的困难，比如，在教四路纵队时，我预先在场地上放了四个标志桶，标志桶空开相应的`距离就是各路之间的距离，然后在第一路地面上画出相应的战位，开始上课时，我首先让学生按个子大小站成各一路，然后逐一叫出，每一路的排头双手叉腰，并且提醒学生:前后排列的队叫纵队，我们现在站的是四路纵队，接下来让同学互相交流，认识自己前后左右的同学，记住自己站在纵队的哪一路，第几号的位置，为了防止学生忘了自己的位置，我设置了这样的游戏:＂老师哨子吹响以后，同学就往四周跑，哨子再响起以后，同学们就跑回自己所的位置，＂这也是根据小学生的注意力不是集中太长，并且好动的特点设置的游戏，经过几次的游戏活动，学生已经记住了自己的位置了。

队列队形很枯燥，不易调动学生的兴趣，所以教师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的，有一定的难度。通过实践，我体会到：在新课程理念下，必须依据学生心理特点和年龄特征，结合实际情况，创设出有助于学生自主学习的好方法。它能进一步发展学生思维能力，增强乐趣和自信心。

✦ 队列训练10个口令 ✦

队列队形是学校体育教学的组成部分，在日常的集会、校会，以及表演、外出活动有着重要的作用。通过队列队形的练习，能促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；能培养学生严格的组织性、纪律性和集体主义精神以及“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风。虽然在新课标的理念下，并不要求学生掌握的动作质量像部队那样做到完全的统一化，规范化，但队列队形还是最能体现学生精神面貌的。在上学期的体育教学中，由于自身准备不足、经验不足致使有几个班级的课堂常规没有抓好，通过一个学期的教学我深刻地体会到了课堂纪律和常规的重要性。为此，在这学期刚开学的这段时间，我要着重抓学生的体育课堂常规。

从在教室排队到下楼梯行进过程中再到操场集合我都一一地去严格要求学生，只要哪一环节出现了吵闹、动作迟慢的情况，我都要求学生再一次做，一次又一次的重复，学生从吵闹到安静地按要求地去做好。从而使学生都养成一个好的习惯。但是在教学中我却发现，学生们基本的变换队形、转法及空间立体感觉很差。于是我不断地强调、示范动作使学生们建立良好的空间立体感。通过实践，使我更加明确教师的示范对教学效果的重要性。因此，我认为在队列、队形教学中，应注意下面的三点：

1、在队列、队形教学中，教师应多次反复地做示范，并在教学中对学生进行如何观察老师的示范动作加以指导，使学生学会观察。

2、在示范位置上，教师也应考虑，应选择一个使全体学生都能看的.见的位置进行示范，这样才能达到示范的目的和应有的效果。

3、在教学组织和教学方法，也应采用多变的形式，因为队列，队形教学不是一两节课就能学会和掌握，所以教师在教学中要多从教学形式上多加考虑，使学生有新鲜感，这样，才能克服队列、队形练习的乏味，才能更好地激发学生学习的积极性和兴趣，以达到练习最佳的效果。

除了以上三点，还应注意教师的口令，教师的口令非常重要，它是一切行动的指挥棒。训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，我今后一定更引起重视。

✦ 队列训练10个口令 ✦

在队列队形变换训练教学时，发现学生对于队列队形变换中走来走去的重复口令行进动作极为厌倦，活动情绪低落，注意力不够集中，针对学生的活动参与不够主动积极的情形，我在队列队形变换训练教学中设计了“大雁南飞”的游戏教学情境，学生们在队列队形变换几个连续口令动作训练后，让学生模仿大雁飞行的特点，进行各种队列队形穿插变换，教师不时发出不同口令，如：大雁单行飞行、大雁双行飞行、“人”字飞行、大雁栖息、大雁圆形、波浪形模拟飞行，大雁双队交叉飞行、大雁两队变四队飞行、救护掉队队员等等。这种模拟大雁飞行特点的.队形变换教学情境，既激发了学生的学习兴趣，又较为顺利的使学生们掌握了队列队形变化的教学内容，并且潜移默化的渗透了团结协作的思想教育。

队列队形练习是按照一定的队形做协同一致的动作，通过队列队形练习有助于培养学生组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风，促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。

✦ 队列训练10个口令 ✦

作为一名新老师，一年级的体育课我还是第一年教，学期开始感觉是最累的。队列队形、路队训练教学对于刚刚从幼儿园进入一年级的学生来说是比较困难的，内容比较枯燥，很难调动学生的学习兴趣，学生都不太喜欢，一段时间的练习后，学生就感觉厌倦，不愿学习了。所以，要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体、训练有素的目的，有一定的难度。

在一年级进行原地踏步、稍息立正、三面转法的教学中。我尝试过很多方法，不知道是练习次数过多，还是学生烦了，方法都不太适合学生，总觉的教学效果不太理想。最近，学生能初步分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数，引起学生较大的.兴趣。使学生很快就学会了踏步走、立定的动作。

在学生进行原地踏步、行进间踏步的教学中，我先让孩子们做好分解动作，通过1—2—1的口令，孩子们跟随老师节奏手臂前后摆动，脚步踏着节拍，左脚踩1，右脚踩2，嘴中默念口令，通过一段时间的练习，整体情况相比较以前要好很多。此外，对于班级比较调皮，学习动作较慢的学生，我通过单独指导与个别纠错的'方式加以改进，学生的学习情况也明显有所好转。

通过以上实践，我觉得：在小学低年级的体育教学中，还是要根据学生的学习兴趣和年龄、心理特征，有针对性的进行课堂教学，可以编儿歌、编制口诀或者采用游戏的方式，让孩子们在玩中学，在学中玩，提高他们的学习兴趣，激发学生参与体育学习的热情，这样，孩子们愿意学，课堂上听话了，老师教学起来也更加省力省心，教学效果也一定会更加显著。

✦ 队列训练10个口令 ✦

观看《士兵突击>心得

什么是执行力？公司一直在提倡执行力，而实际执行力又是公司现在一个很严重的问题。今天徐经理给我们讲执行力时，首先提到了美国西点军校的校训，并且让我们观看了《士兵突击》片段，通过今天的执行力学习，我对什么是执行力有了一个简单的认识：按要求不折不扣的完成工作。对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出负责、敬业的精神。

通过《士兵突击》的观看，以及学习的执行力的知识，联系到我们平时工作，我的心得主要有以下几点：1、要提高自己的执行力，必须解决好执行的问题，也就是一定要有一个明确、清晰、全员了解的方向，例如士兵突击里因为有要进入老A这个明确的目标，所以大家的执行力才有了基础；

2、要把执行变为自动自发自觉的行动，执行力来自于自主意识，在强迫的被动下，是永远没有执行力的。

下面就此谈一下我在此学习中的认识。

一、努力提升专业素质和解决问题的能力，做到加强学习，更新观念，对待日常工作，不要总找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯。

我们在日常工作时，总会遇到一些问题，而对待问题有两种选择：一种不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，就像伍六一一样，在他心里从没没有退缩与畏惧，最终的结果一定会是圆满的。另一种是面对问题，不思进取，想办法逃避，比如甘小宁，我印象很深的就是大家在吃田鼠肉时，他的逃避。

其实在实际工作中，我自己有时也会犯甘小宁一样的毛病，不能直面问题的存在，总是想逃避或者迂回，最终的结果往往是问题依然存在，任务也不会完成。

反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做的很好，有的人却做不到呢？关键是一个思想观念认识的问题，也就是个人对待工作目标的把控，特别是本次培训重点学习了目标管理，我深深感受到，目标管理对执行力的重要，想要有执行力，首先要有明确清晰有效的目标。

二、认识的高度决定执行的力度，被动接受还是自我主动接受将会对执行力产生极大的影响。就像士兵突击中的许三多，在遇到任何命令的时候，都不是先去否定它、排斥他，而是积极去面对去接受，然后不折不扣的执行上级的指示和下达的工作任务，因此才有最终的成功。积极主动的接受任务，认可任务是我们提升执行力的原动力，在我的.工作中想我也一直要求自己将自己的职责与上级的决策高度相适应，不折不扣、善始善终地执行工作职责，然而有时候执行力并没有理想的高，通过本次的培训，我突然明白了，在以往工作中，虽然我也是积极主动的去做，但是在工作中放不开手脚，凡事都要等到万事俱备，有十足把握才敢去做，怕有闪失，怕犯错误，因此执行力也受到了影响。

三、提高执行力就要做到诚实做人，认真做事。许三多没有太多的心机，没有太多的计较，他只知道活着就是要做有意义的事，有意义的事就是活着。很多人会感觉他傻，但是这句话本身就是很有哲理的。

我们公司的员工誓词说，老老实实做人，勤勤恳恳做事，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则，但具体到实际工作中，公司虽然是有标准，有措施，但依然有违章，究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实，做事是否认真的问题，联系到我们平时，对待每一对接环节，，如果用一颗宽容的心，像对待自己的父母兄妹一样，这样才会有一种良好的心态，才会有一种积极向上的工作态度，没有任何借口的执行。

三、提高执行力没有最好，只有更好。当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩，这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利，还要再接再厉，好上加好。就像《士兵突击》中的伍六一，虽然非常优秀，但是非常可惜的是没有最后踏进老A部队。因此我们也要时刻保持清醒，千万不要成为又一个伍六一。

四、在严格执行目标的过程中，监督就是最好追踪考核。确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标，不断监督和跟进，就能有效暴露出规划和实际行动之间的差距和问题，使管理者采取相应的行动来协调和纠偏，以期按时完成阶段性和整体性的目标，监督如果得不到严肃的对待，容易造成职责不明确，无法考核，对目标的完成得不到保障，结果是执行不到位，关于这一点，《士兵突击》在时时刻刻的体现着。

结合实际工作，我认为，现在公司实行的“绩效管理”，本应该是提高执行力的重要举措，对岗位的工作进行了细分和量化，做到公平公正考核，奖惩分明，但是却由于目标执行、激励原则本身的问题，将原来提升执行力的重要工具的作用没有发挥出来。

通过执行力培训和看《士兵突击》我受到了很深的启发和教育，我决心通过执行力的学教活动，在日常工作中，一定要认真履行各项规章制度，严格遵守职业道德。用规章制度来约束自己，规范自己的行为。工作中，努力学习新业务、新知识，积极参加各类学习，在不断提高自身文化素质的同时，提高自身的专业素质，为公司贡献自己的力量。

✦ 队列训练10个口令 ✦

远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们800多号高一新生来到了军训基地，身披象征生命与希望的绿色，我们进行了七天紧张、严格、艰苦的军训。

七天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军训中度过的七天，绝对是不平凡的七天。

七天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作；唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，必须撑着；背疼了，还要挺直；喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨，还是火热的烈日，我们的训练依旧；不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们必须坚强地面对。因为我们身披军装，因为我们身在这绿色的军营。

七天中，我们饱尝了从所未有的痛苦。但军训中也有许许多多的甜。教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人；篮球比赛的精彩激烈，拔河比赛的咬牙拼命，耳边仍然回荡着震天动地的加油声，欢呼声；野外行军时欣赏到了日出时分的田园别致的美景，享受到了新鲜的空气给身心带来的清新的快感，沁人心脾；还有文艺汇演随着优美的旋律，动人的舞姿而跳动的细胞。更有老师、同学的无微不至的关心与体贴，教官的善解人意和幽默感。艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖，滋味是特别的甜美。

七天，是苦与累的七天，是付出更是收获的七天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军训赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头；互相帮助中，我们成长了，从骄生惯养到独立生活。军训教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。军训教会我们——严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信，纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的七天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识，是品质，是精神，更是一笔宝贵的财富。

七天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。军训是我们成长所必需的；更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起，我们品尝了；但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。

✦ 队列训练10个口令 ✦

军训的日子像是一趟不断向前的列车，不一会，就已经抵达站点了。这一周的时间真的很短暂，虽然刚开始进行军训的时候，我总觉得很漫长，但是当我一进入状态之后，我便发现这日子一天天的快了起来，越靠近结束的时候越快，直到现在军训结束了，我才发现自己真的改变了很多，这是军训给我的毕业礼物，也是我开启新一段学习的勉励和鼓舞！

一开始听说军训的时候，我的内心很是抗拒的，我以前以为初中不需要军训，直到我的小学老师跟我们说初中要军训的时候，我才意识到自己好像并没有做好要军训的准备，所以我也反复纠结了一段时间，但要面对的还是要面对的，所以我也只能摆好心态，坦然去面对了。带着一些并不坚定的决心，我还是毅然出发了，勇敢的踏入了这次军训之旅中。

大家都是来自四面八方的学校，重新组合成一个班级，在这个班级里，我们需要重新认识，然后携手同行，而这次军训则是更好的帮助了我们，让我们在苦和累的历练之中不断建立起了良好的友谊，也为我们每个人的思想做了一道建设！

第一天军训或许是我觉得最为轻松的一天，大家几乎都在不断的适应中，一天下来，我们也差不多熟悉了彼此了，熟悉了军训的一些规划了。教官对我们也非常的好，并没有对我们非常严厉，但是也绝不会允许我们松散散漫。因为我们班女生比较多，所以教官在我们训练的时候，也会根据男女比例进行一些调整，但不会对我们放松要求，所以也真的要感谢教官的深明大义，让我们不仅能够接受这样的训练强度，也为我们建立了一个标准，让我们可以在自信和自觉中训练成长！

军训的日子或许是我进入初中最有纪念价值的一段日子，以前总觉得军训是非常难的，但最后经历了才知道，其实越是艰苦的日子，越是让人印象深刻。军训这一段日子，我们一起搀扶着前行，在彼此坚持不下去了的时候互相鼓励，不断的去磨砺着自己的心态，不断的去锻炼自己的身体素质，也磨炼了自己的精神和意志。这一次军训，我是收获了不少的，我也在成长和进步中领略了一些道理，并且为将来的日子做了一系列的计划，希望将来我能够在学习和思考中前行，去探索出一个更加美好的未来！

✦ 队列训练10个口令 ✦

为期xx天的军训已然过去，作为进入大学的第一课。军训对于我们有着无可取代的重要意义。

军训是辛苦的，烈日骄阳之下，辛苦的站军姿，耐心的练习齐步正步，每一次一听到休息的哨声，就会暗自松一口气，但辛苦坚持下来的我们何尝不是磨练了自己的意志，又强健了自己的体魄？而现在的坚持更使自己明白了面对未来的一切困难，唯有勇敢的面对，才能真正的走出来，而不是幼稚的被困在围城之中怨天尤人。

军训又是快乐的，这为我们大家提供了相互熟悉的机会，又让我们认识了一位既严肃负责任，又不失幽默风趣的教官，休息时大家会一起说笑唱歌，欢乐的气氛减轻了军训时辛苦的感受。

军训磨练了大家的意志，这次难忘的体验正如同一块磨刀石，而我们这群待磨的军刀经过这次打磨，必将变的更有战斗力，更加锋利，闪闪发光，正如《亮剑》中所说的：剑已出鞘，所向披靡！

古语有古之大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。成功的大门永远都是向着意志坚定的人敞开，在以后人生的道路上即使是满路泥泞，即使布满荆棘，但只有拿出自己的意志，用自己的脚步去丈量，去摸索，去行进！军训使我们拥有了钢铁般的意志，教会了我们什么是军人的风范，教会了我们团结就是力量。当我们用力踢出正步，用力唱响口号的时候，我们从中体会到了这次军训的真正意义，他使我们由幼稚逐渐走向成熟，心智得到了磨砺，勇敢的面对风雨。

✦ 队列训练10个口令 ✦

“红星闪闪放光彩，红星灿灿暖胸怀……”嘹亮的军歌响彻云霄，鲜艳的红旗迎风招展，振东小学第三期少年军校开班啦！

一）

我们怀着激动的心情，跟随唐教官来到了操场上。我们按早操队伍排了四排，可是唐教官觉得男生分两排每排的人数太多了，就从两排男生中各拎出一些，新组成一排，一共五排，这样队伍看起来就整齐多了。

军训正式开始！第一项——站军姿。唐教官先让我们练立正。他让我们脚跟并拢，脚尖分开约60度，两手中指紧贴裤缝。这动作看似简单，同学们可是问题百出，一会儿这边有人挠头了，一会儿那边有人动腿了。教官用严肃的目光来回扫视了一圈，大家才有所收敛。站了十几分钟后，教官又让我们报数，我们女生注意力都很集中，一遍就过关了。可男生就不那么顺利了，他们还在为7和8争吵，一连报了好几遍，总算弄清楚了。接着我们又练了稍息动作，只能跨出一小步，整个人支撑在右脚上，几分钟后，我的脚后跟就一阵阵发麻了。

别看这简单的立正和稍息，可把同学们折腾得够呛。刚练到一半，董焱慷就脸色发白，嘴唇脱色了。老师见状，立马扶他去休息了。听说别的班还有几个人晕倒了呢！其实，我自己也好不到哪里去，中午休息的时候，我腰疼背疼腿疼脚疼，全身都疼！

一天下来，哎呦，累啊！

二）

军训虽然比上课累多了，但也是很有趣的，排里常笑料百出，让人忍俊不禁。

最搞笑的要数我们那千奇百怪的军容了。看，周涛把皮带系在了裤子里面，衣服松松垮垮挂了下来，像披了一件大衣！薛菲菲的裤子太大了，只好时不时拎一下，生怕滑落下来；高舒喆里外系了两根皮带，结果缠在一起了，怎么也解不下来；吴振洋潇洒地把帽子往头上一甩，歪戴着帽子都没发现；最好笑的是庄晨恺，裤管一边高一边低，一条裤管里还露出了棉毛裤……

接着，又一个难题拦住了我们的去路——开小差。教官喊“向右转”，张琰糊里糊涂弄反了方向，和沈彦妤来了个面对面。王哲源向后转时，差点摔倒，幸好陆熊毅及时扶住了他。齐步走时，男生们只顾大步往前走，后面的女生就跟不上了，一阵手忙脚乱，我把自己的鞋踩掉了三次。

今天下雨，我们只好到体育馆训练。第三个难题接踵而来——串音。好多个班级挤在体育馆训练，经常听走音，有时还听不清。练习“齐步走”时，教官喊了“原地踏步”，我们依旧整整齐齐往前走。因为我们压根儿就没听到！教官就说我们“不长耳朵”。还有一次，“齐步走”刚停下，教官就立马喊“向后转”，王忆哲忙中出错，转过来和我面对面。她扮个鬼脸，赶紧转了回去。

虽然军训笑话百出，但在教官的训练下，我们也有了不小的长进，队伍明显比之前整齐了，步伐也变得坚定有力了。我相信，坚持就是胜利。

三）

时间过得真快，一周的军训马上要结束了。今天是我们五天军训的结业典礼，也就是我们的阅兵仪式。老天爷似乎格外照顾我们，太阳公公露出了久违的笑容，天空仿佛被洗过一样，格外明净、湛蓝。跑道旁边，家长们扛着“长枪短炮”，正拭目以待我们的精彩表现。我前后的伙伴王忆哲、周依琳都找到了自己的家长，就我没找到。我焦急地踮起脚，抬起头，努力在人群中寻找妈妈。

随着一排教官大喊一声“按计划进行”！一排同学开始检阅了。他们向后转，齐步走到了检阅场地，在教官的指挥下，立正、报数、向左转、向右转……动作整齐，精神抖擞，真像一群训练有素的小军人哪！

很快要轮到我们三排了，我紧张得心“怦怦”乱跳，全身绷得紧紧的，一动都不敢动。

我们先向后转，接着开始齐步走。走到司令台前，唐教官大喊一声“稍息”，我们立刻照做。“立正！”我们个个把身体挺直，就像一排排笔直的小松树。第一个环节是“立正、稍息和跨立”，每个动作都做了两遍。大家挺配合的，都做得认认真真、一丝不苟。第二个环节是四面转法，我们随着教官的口令齐刷刷地转身、并脚，动作整齐划一。在向后转时，我看见家长们举着手机、单反相机拼命地按快门。看来家长们对我们的表现很满意啊！第三个环节是敬礼、礼毕，我们半面向左转，敬礼。在平常的练习中，总有几个同学把手举高，再降下来，今天，一个也没有胡来。该退场了。我们边踏步边喊口号：“东风吹，战鼓擂，振东三班怕过谁！”霸气的口号声回荡在操场上空，把典礼的气氛推向高潮。

这是多么令人难忘的军训啊，它让我们感受了军队的纪律，体验了训练的艰苦，明白了个人要服从集体的命令……真是收获多多啊！

✦ 队列训练10个口令 ✦

操场上，六年级六个班的同学们，在各自教官的带领下，按顺序依此进常每一个班级的表演都是那么地井井有条，不慌不乱，一次次夺得了评委老师们的嘉奖鼓励。看着他们走下台的那稳如泰山的表情，我的心底不禁开始动摇起来：“要是我们发挥得不好怎么办？要是我们不能拿出平常训练的成绩怎么办？要是我们没有其他的班级做得好怎么办？要是我们……”一串串的设想疑问浮现在我的脑子里，我不由地转过头来看了看站在我身旁的教练，他的表情依然是那么镇定自若。看着他那坚定的目光，我的心里又再度燃起了信心与希望。这三天，我们付出的辛勤与努力怎会不及其他的班级呢？当别的班级在树阴下乘凉休息的时候，我们在阳光的燎烤下站着军姿；当别的班级在畅快地饮着清凉的纯净水时，我们在操场噙着汗水与微微的泪水；当别的班级在坐在地上欢快地唱着歌的时候，我们在一旁伫立着喊着口号……这些艰苦的训练，不就是为了在今天一展风采吗？我们付出的这么多，不就是为了让大家看看，我们六年级六班也不差吗？所以，我一定要让全校的老师同学们看看，经历了这三天训练的我们，究竟成长了多少。

终于轮到我们上场了，只见我们精神抖擞地走着齐步来到老师们的面前，炯炯的目光望着前方。“稍息，立正。向右看齐！”教官一声令下，只听齐刷刷的碎步声，队伍立刻排成了一条条直线，连校长也不禁称赞：“看样子这个班会有很好的表现！”接下来的动作都达到了教官对我们的要求，在同学们的掌声中，我们大步地跨着整齐的步伐，秩序井然地离开了会常接下来，评委老师们即将宣布获奖的名次，我的心不由得扑扑跳。当从大队部的老师口中得知我们获得了一等奖时，我的心里一下子充满了欢喜与惊讶——我们班成功了！全班的同学们都欣喜若狂。当我作为全班同学的代表上台领奖时亲手触摸到这胜利的果实，一种从来没有过的感觉涌上了心头，是喜悦，是光荣，是满足，更是付出后得到回报的成就感。

在结束了辛苦的野外生活之后，我又重归正常的学习生活，回到了亲切的家，在这次艰苦而又快乐的野外生活中，很多人让我感动。

1.教官

在野外生活的第二天，我们又一次迎来了军训，军训是十分苦的。一大早，我们就见到了教官，心里一阵嘀咕，随后，我们就开始了严格的军训。我们的教官是一个胖胖的人，但作风完全不像一个胖子，而是雷厉风行。因为是在烈日下，又不停的进行训练，所以大家都很累，教官于是就时不时地让我们休息，但却经常只让女生休息，原因是她们比我们做得好(他是这麽认为的)，这让我们男生忿忿不平，于是训练十分卖力，可是教官依然坚持它的理论，这让部分男生已经开始抱怨。下午的训练稍好，休息不断，也让我们训练得十分轻松而且训练效果不错，下午汇演时我们也取得了第二，但同学们很不甘心认为自己做得不好，可是教官却说“都怕我没教好大家”让我十分感动。

2.同学

我是初二(2)强的小队的队长，在几天的野外拓展训练中，我身边的队友让我十分感动，在野外生存中，我们的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的饭我们吃得津津有味，两片面包加沙拉和生菜，美味啊！大家都对它赞赏有加，但我们都不知道，它融入了组员的细心和勤劳，早晨，天很冷，个子不大连璐在，清冷的水中仔细的洗菜，一片一片，很干净，因为她的努力，才保证了大家早餐的美味和卫生，谢谢你，连璐！谢谢你！

3.辅导员

刚刚来到训练营的时候，我就见到了我们的辅导员，我原以为他很严厉，因为我们组在画队旗，设计队歌，队名，队训时用了很多时间，没有在辅导员规定的时间内完成，于是我们被批了，但有那天夜行军时，我和同学兴奋地聊着电脑游戏，辅导员突然冒出了一句话(有关我们的游戏话题)让我大吃一惊，我没想到原来辅导员也爱玩，大家有共同语言了，从此我对这位辅导员十分佩服。在野外的生活中，从来都是辅导员为我们打理一切，每天都是辅导员忙前忙后，有最后的一天里，辅导员为我们开路，搭桥，劈荆棘，他们指导着后面的同学撑起过河绳索，跑前忙后的，我真是佩服他，在训练结束时，大家依依不舍，女教官落了泪，但我们这些小男子汉没有，心里不舍，但还是面不改色，因为我们是男人，男子汉

通过这次风餐宿露，跋山涉水的训练营活动，我更加懂得了团体的力量，团结的重要性，让我们这些生活在父母双翼下的宠儿直面大自然，磨练自己的毅力，忍耐力，和同学们朝夕相处的几天，虽短暂，但我无时无刻不在感动，爱心在同学中传递，友爱在同学中闪耀，互相帮助，相互鼓励，年青的我们组成了一个洋溢着青春气息，充满着远大理想的大家庭，在学校，老师们的引领下，朝气蓬勃地向前进！

✦ 队列训练10个口令 ✦

咸涩的汗水划过晒得黝黑的脸颊，滚落在脚下的土地，一点一滴，都是成长的印记……——题记

曾带着几分欣喜几分胆怯几分激动几分紧张地在操场上列队，目光里跃动着对军训的期待；曾带着几分欢笑几分酸痛几分愉悦几分疲累地站在毒辣的阳光下，任由头顶的似火骄阳蒸干了脸上的咸咸汗水；而今带着几分回味几分不舍几分难忘几分坚定回首，才发觉原来这次高一新生军训真的带给了我很多、很多……

那日的阳光将明媚尽数倾洒而下，却无端加深了两颊的绯红，加快了汗珠的滚落。“抬头向前看！”“胳膊夹紧！”“腰板挺直！”教官的一声声带着些严厉的提醒在我的耳边响起，有如雷霆乍惊，无时无刻不在将我时不时有些溜号的精神拽回了军训场地。任由阳光将毒辣和炎热自头顶倾洒到全身的每一处角落；任由发烫的汗水自晒得有些发红的颈边滑落带了一路火辣辣的疼痛；我们咬着牙朝着远处的天空仰着稚气未脱的脸颊。阳光穿过万里无云的湛蓝天空，浇灌着心底正深埋土中的种子，默无声息地孕育着心中尚未成熟的果实，也如密密的茧将周身尽数包裹，只待破茧成蝶的那一刻！

也许成熟就在两鬓的汗水中积攒，汇成涓涓细流、汩汩江河、最终汇成汹涌澎湃。我们终将在这奔腾不息的成长的汪洋中扬帆远航。

那日的军训似乎分外疲惫，站着军姿，仿佛双腿都已经变得僵硬，双臂也在微微地颤抖，略微后张的双肩变得酸痛不已……不知何时心中竟升起这样一种念头——是不是到了该放弃的时候呢？仿佛意志也像暴风雨中的幼嫩小树一般摇摆不定……“坚持住！坚持就是力量！”耳边不知怎地突然响起教官的话语，他在队伍的正前方昂首挺立如参天大树，我分明看见汗水已经浸湿了他的军装，“不要放弃！”这一次，我感到那是一种何等坚定的信念——犹如暴风雨中的幼嫩小树，虽然被吹刮得东倒西歪无法挺直，但仍然坚守着心中的信念，在这广袤的土地中向着更深处扎根。休息时，我的思绪却随教官的话语飘飞到渺远的历史长河。我忽地想起十年含辛茹苦凭借坚定的信念写就《红楼梦》的曹雪芹；想起潜心钻研数十载终于发现镭元素的居里夫人；想起苏轼的那句“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。那一刻，坚定的`信念在心底生根发芽终于破土而出！

也许不屈就在酸痛的腰间囤积，最终蔓延四肢百骸，锻造着坚韧不拔的意志、百折不挠的信念、刚毅不屈的灵魂。

那日刚刚接触齐步走的我们因为对整体的不熟悉，两两之间手臂的碰撞已经使我的手背红了一片，而摆臂的高度也是参差不齐，心情仿佛坠入了低谷，失望自心底开始蔓延。回到教室后，默默地坐在座位上，我低着头等待着老师的军训总结。“你们是一个集体，要有团队意识。明天你们还会走得更好。”班主任老师在教室前站定，温柔的鼓励仿若一泓清泉将干涸的心田滋润，又似一缕暖流将本已冰凉的心温暖。我蓦地抬头，眼中滚烫的晶莹将眼前的景象模糊湿润。翌日训练时，仿佛每个人都被注入了一股新的力量，每一个人都在用余光标齐着排面，每一个人都在有意地控制着摆臂的高度和其他人一致，每一个人的心中都多了这样一个念头——我们是一个集体！当我们昂首挺胸走过主席台前，听到主任的表扬声时，心中油然而生的自豪感，叫做一年五班；当我们坐在看台上，迎着初升的朝阳用雄浑的歌声高唱《喀秋莎》时，心中焕发的斗志，叫做一年五班；当我们在汇演当天绕着操场齐步走，踏着整齐的步伐前行时，心中无比澎湃的团结的力量，叫做一年五班！

也许团结就在每个人积极向上的精神面貌中凝结，在嘹亮的口号声、歌声中坚固，在整齐的步伐中汇聚，最终熔铸成如铁如钢般的力量！

时光总是如白驹过隙，一周的军训生活就这样结束，然而心中永不磨灭的却是对班主任老师、教官、育明中学的感激。感谢老师，用温柔却不失坚定的话语给予我们最温暖的鼓励；感谢教官，用军人的品格对我们进行人格和信念的谆谆教诲，感谢育明高中，给予我们这次锤炼自己努力拼搏团结奋斗的机会，让我做好以一个育明人的身份在这里学习、生活的准备。是你们，用刚毅的斗志为我的心底的种子施肥，是您们，用谆谆教诲铸就了我们的坚毅执著。

军训，迈着急促的步子悄然离去，留下的是我们在这短短的一周里的收获、不仅是对专业动作的训练，更是对意志和品格的磨炼。作为一年五班这个集体中的一员、作为一名高一新生、作为一个育明人、乃至作为一个中国人，是团结的力量、是集体的凝聚力将我们牢牢捆绑在了一起；是坚毅的品格、不屈的斗志让我们在中华民族浩浩五千年历史中不断传承、发扬、壮大，时刻挺直我们的脊梁。校歌中唱得好：“心系民族我们重任在肩，胸怀理想我们豪气冲天，”更所谓“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”前途似海，我们将含辛茹苦寒窗苦读，肩负民族之使命，不负母校重托，如红日初升，其道大光；来日方长，我们将带着“育明人”这个光荣的称号，傲然于巅，壮志宏图似河出伏流，一泻汪洋！

✦ 队列训练10个口令 ✦

活动目标

1、对对跑步感兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。

2、发展自身的耐力、速度和灵敏性。

3、训练往返跑的动作。

活动准备

1、设计场地，设置起、终点。

2、分别放置1、2、3、4标志物。

活动进程

一，活动开始

在教师带领下作热身运动，活动全身关节。

观察场地，启发幼儿想出玩法：如：跳、跨、绕着跑等。

二、游戏活动

1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。

2、对比动作，掌握要领。

(1)教师示范一次，请幼儿看教师是怎样做的?

玩法：先把手放在1标志物上，跑去摸一下2标志物，再跑回摸3标志物，

然后跑去摸4标志物，跑回结束。

(2)请2位幼儿和教师一起跑，对比动作的不同。

(让幼儿仔细观察：提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)

(3)教师总结往返跑动作要领：

到达转弯处前2——3步时步子要大，上体直或后仰，后腿蹬地用力稍小。

最后一步脚向转身方向内扣，然后转身180，重心移至转身后的.前脚，继续跑动。

(4)幼儿练习往返跑动作。

教师用语言提醒幼儿摸哪个点，提醒幼儿脚下动作，提示幼儿掌握动作要领。

3、比赛激趣，巩固练习。

(1)讲解比赛规则：以比赛接力进行，先跑完的队获胜。

(2)进行游戏2遍，随时指导幼儿注意动作要领。

三、活动结束

讲评游戏

师幼做放松活动，结束。

✦ 队列训练10个口令 ✦

[活动目标]：

练习听信号助跑跨跳，绕过障碍。体验母鸡妈妈对小鸡的关爱之情。

【活动准备]：

在场地四周布置小树林(可乐瓶)、栅栏(用橡皮筋拉在椅子上)。

鸡妈妈头饰一个，小鸡装饰若干，老鹰头饰四个。

【活动过程】：

谈话：(教师出示母鸡头饰)小朋友，你们看，谁来了?(鸡妈妈)今天，老师来扮演鸡妈妈，你们扮演小鸡，跟着妈妈到草地上练本领好吗?(好)

今天天气真好，小鸡们跟着妈妈到草地上练本领吧!

小鸡练本领。

教师戴母鸡头饰，幼儿戴小鸡头饰，幼儿齐说儿歌《小鸡练本领》边做动作，四散走走、跑跑、蹲下捉虫等。

(集合幼儿)小鸡们，你们喜欢吃最美味的小虫吗?在草地那边就有许多，可是我们要练就更难的`本领了。先跨过栅栏，再绕过小树林，一定要小心，不要碰倒栅栏也不要碰倒小树。

教师适当示范，组织幼儿练习，纠正幼儿的错误动作。

小鸡快跑。

听说有几只老鹰妻从这里飞过；等会儿你们听到妈妈发出“老鹰来了”的信号时，就要赶快跨过栅栏，绕过树林躲起来，不要让老鹰捉住。

请四名幼儿扮老鹰。鸡妈妈根据老鹰的行动不断地发出信号，小鸡们根据信号做散步或越过障碍躲藏的动作。

当老鹰捉到2—3只小鸡时，小鸡与老鹰对换角色。

小鸡回家。

小鸡们真能干，练就了一身躲避老鹰的本领，现在我们该回家休息去了。

【活动延伸】

音乐《金孔雀》幼儿放松动作离开场地。

✦ 队列训练10个口令 ✦

【活动目标】

1、练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。

2、享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。

3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

【活动准备】

轮胎若干，音乐。

【活动过程】

1、导入

师：小朋友，看老师今天给你们带来了什么好玩的?(轮胎)，你们以前玩过轮胎吗?(玩过)下面请小朋友自由玩轮胎，可以拿起来玩，一定要注意安全。

2、准备活动

师：现在请小朋友们一人站在一个轮胎里，眼睛看着老师，站好，手掐腰，跟着老师一起做。

在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊等部位。

3、平衡练习

(1)用轮胎摆桥

师：小朋友，老师用轮胎给你们摆了一座小桥，现在我们来过小桥，过桥时小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯别的小朋友的衣服，完成后回到原来的地方。

(2)把一个轮胎立着放在其中一个轮胎上，让幼儿爬着过去。幼儿过小桥时，老师在旁边辅助。

4、滚动练习

师：过完了小桥，老师想请小朋友们用最简单，最省力的方法把轮胎运动老师身边来。

师：刚才小朋友是怎样拿轮胎的呢?(拖，滚，抱着，抬着)那什么方法是最省力的呢?(滚轮胎)对了，滚轮胎是最省力的方法，那我们来比赛，看谁的轮胎滚得快，比赛时一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。

5、翻滚练习

教师示范让轮胎翻跟头，幼儿一起让手中的轮胎翻跟头，从场地的一头翻到场地的另一头。

6、搬运练习及翻越练习

师：刚才轮胎宝宝告诉我，他累了，想让小朋友抱抱他，小朋友和老师一人抱一个轮胎，放到对面去，看谁最快，谁是大力士。

师：接下来我们来玩爬轮胎山的'游戏，小朋友从这边爬上去，从另一边下来，不要推，不要挤。完成后回到老师身边。

【活动反思】

在活动中，能与同伴商量合作玩，并体验到一起玩的快乐，对中班幼儿来说是一件不容易的事。通过这个活动，幼儿在自由探索的时间和空间中，在自由合作游戏中，发现和创造出了新的玩法。

在挑战活动这一环节中，孩子们自己看图叠轮胎，不仅抽象思维能力得到了挑战，而且动手能力也得到了挑战。在自由选择及学习活动环节中，孩子们得到是一种对体能的挑战，更是一种对心理素质的挑战。

在体育活动中，或多或少地存在一定的隐性危险，孩子们从高处往下跳存在着一定的危险，因此，活动中有了相对的安全保护措施，孩子们在老师正确的引导下，建立了自我保护意识，学会了自我保护的小常识。

小百科：轮胎是在各种车辆或机械上装配的接地滚动的圆环形弹性橡胶制品。通常安装在金属轮辋上，能支承车身，缓冲外界冲击，实现与路面的接触并保证车辆的行驶性能。

✦ 队列训练10个口令 ✦

【活动目标】

1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

【活动准备】

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

【活动过程】

一、热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

二、学习原地双手胸前投篮的方法。

教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

三、学习原地跳投的方法。

教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

四、投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5～2米)。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

五、游戏“抢球”。

教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的`球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

六、结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸：

1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

✦ 队列训练10个口令 ✦

我不知道自己应该兴奋还是悲哀。在此之前，爸爸跟我说，军训能磨炼意志，体验军人生活未尝不是一件好事。哥哥却告诉我，军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作，眼泪与汗水齐飞，“报告”跟口号同响。

今天是我来军训基地的第一天。因为，教官不凶，所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。

一开始训练，我们便来到太阳底下，抬抬头：“哇。好刺眼。”我忍不住叫了起来。教官目光炯炯，神情严肃地说：“首先教你们立正。”“啊？立正也要教？不会吧。”同学们嘀咕。教官给我们自私讲解哥哥姿势的要领，我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热辣辣的。

下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势，我努力让自己做得准确，抬起头，挺起腰。做到。

在军训开始前，校领导特地针对这次军训开了一次“军训动员大会”也许，同学都和我一样，对这次军训生活充满了幻想。当然来军训的目的.是磨练自己的意志，锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。

经过一天的训练我深深体会到：不经历风雨，怎能见彩虹？军训生活也是：苦中有乐，苦中取乐，苦尽甘来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显得多姿多彩。

第一天夜里，大家都很兴奋。10：30熄灯，可是室友还是睡不着，偷偷的在聊天，我看着窗外一闪一闪的灯，说是在对完整的好想家。

✦ 队列训练10个口令 ✦

“立正，跨立……”，如此熟悉的口令，是记忆中的风铃在响。你，听见了吗？

不会忘记：闹钟一响，一睁眼，便瞧见那叠得整整齐齐的迷彩服。迅速换上，宣告着严肃、认真、辛苦的一天拉开了帷幕。洗漱得那么利索，每个人都是焕然一新的。扯扯皮带，掸掸衣服，告别昨天的自己，迎接全新的自己。一转身，迈着轻松的步子，昂着自信的头颅，向操场奔去。

不会忘记：“3、2、1！向右看齐……”矫健的身影奔向集合地。“啪啪啪……”整齐的脚步声萦绕于耳畔。“立正！”双脚乖乖并在一处；“跨立！”人像扎根于地下似的稳稳站住。“齐步——走！”脚像翻滚的波浪，抬起、落下；抬起、落下。训练让我们成为一道美丽的风景线。

不会忘记：当我因中暑而无法参加比赛时，同学们迅速适应了他们填补上的新位置，目光坚定地走上表演场，努力表现，不留半点遗憾。他们的认真深深打动了我，让我为无法参加比赛而惋惜。虽然我们不是第一，但是还是应该把掌声送给自己。因为，我们，努力了！

军训的那段日子如白云般飘走了，但它曾停留过的那片蓝天却因它而更加湛蓝。这五天，说短不短，说长不长。有酸，是军训生活紧张，不太适应的辛酸；有甜，是获得“先进集体”称号的`甜蜜。它逼退了我原来懒散、拖拉的习惯，让我变得勤奋、能干、利索，为即将投入的紧张的学习生活打下了坚实的基础。

“立正！跨立！”熟悉的口号回荡在耳畔。这是回忆的风铃在响。你，听见了吗？

✦ 队列训练10个口令 ✦

这周，炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训单调烦躁，军训艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆？

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦以及军训中的忍耐、坚持、顽强。短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整齐、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的`动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊！操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊！我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲劳，我们自豪极了！在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟；在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着！

“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕。”这些声音依然还在我耳边游荡！对了我们军训还有比赛，我们初一的六个班都在加倍的练习，大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧“结和”在一起，说明我们大家是团结的。

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。

✦ 队列训练10个口令 ✦

教学目标：

1、知识和技能目标：通过本节课的活动，让学生体验团结合作就是大家在互相信任、互相支持、互相配合、互相帮助中一起把事情做好。知道团结合作力量大，从而使学生认识团结合作在人际交往中的重要性，并学会与人合作，掌握一些与人合作的经验和方法。

2、情感目标：学会从实际生活和学习中体验和感悟，学会团结合作，并在合作中感受团结合作带来成功的喜悦。

3、过程与方法：通过故事、游戏、实验和讨论活动，让学生参与其中，让其亲身感受到团结合作带来的乐趣。

教学重、难点：

让学生体验团结合作，知道如何与他人团结，并明白团结的力量大。

教具准备：

课件、报纸。

活动过程：

一、游戏：“二人三足”

教师：同学们，大家好！喜欢玩游戏吗？我们一起来玩“二人三足”的游戏。

小结：只有团结合作，才会取胜。

二、倾听小品——五指争功

1、大家觉得五个手指，谁最重要呢？(分小组讨论）

2、教师小结并引出主题：正如同学们所说，每个人都有自己的缺点和不足，和我们的.五指一样，长短不一，只有联合起来各自发挥优势，才能形成一个有力的拳头，变得更有力量。今天，我们这节心理课的主题就是——团结合作力量大。

三、小小茶话会

教师：在我们身边，哪些事情需要合作才能成功呢？老师这里给大家列了一下提纲，大家可以看大屏幕。我们还是以小组讨论为主，3分钟后，我们来分享成果。

学校中的合作--------------

家庭中的合作-------------------社会中的合作-------------

其他的合作------------------代表发言。

教师小结：同学们，说得都很好。的确，在学习上，合作帮助我们战胜难题；在生活中，合作使我们感到快乐；在赛场上，合作为集体赢得荣誉；在创造中，合作让我们分享成功；在游戏中，合作使我们玩得开心！我们的生活真是处处有合作，看来团结合作力量真是大！

四、游戏：一站报纸

准备：每7人一组，一组一张大报纸，把大报纸视为大海中的一条船。

要求：7人必须同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。成员必须想方设法一起登上“船”，脚不能落在“船”外，并且必须保持3秒钟。

五、说一说。生活中的例子

六、观看生活中的团结合作照片

七、倾听“三个和尚没水喝”歌曲

八、播放“团结合作名句”

✦ 队列训练10个口令 ✦

一、活动目标：

1、体会团结、友爱是每个人的义务和责任，确立“团结互助共建文明班级”的自我意识和责任感。

2、培养学生的集体荣誉感，增强班级凝聚力。树立集体意识，让学生懂得在集体中约束自己，从点滴小事做起，学会团结友爱、互相帮助，养成良好的道德习惯，这样才能更好地维护集体的荣誉，构建和谐班级。

二、活动对象：

一年三班全体学生

三、活动过程：

（一）队列仪式（由于一年级学生年级少，次仪式可省略，主持人为班主任）

（二）走进团结

（1）导入主题——想一想：童谣（课件出示，主持人朗诵）

1、《三个和尚》一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝

2、《三只蚂蚁来搬米》

一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起；

两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去；

三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。

“小队员们，动脑筋，想一想——今天的班队主题是什么？”思考：为什么三个和尚没水喝？三只蚂蚁搬米又能轻轻地搬进洞里？解答：因为三个和尚不负责任，互相推托；而三只蚂蚁互相帮助团结合作。

小结：一个班集体，只有团结合作，相互帮助，才能进步。所以，我们一（3）中队每位成员要“团结友爱”，争当一名爱同学爱班级的好队员！

四、朗诵诗歌（二选一）

五、互动游戏“歌词接龙”

游戏规则：“每个同学说一句，前一个同学说完，下一个同学接着说，比一比，看看哪个小队最快”

欢乐女神，圣洁美丽，灿烂光芒照大地！（第一句）

我们心中充满热情，来到你的圣殿里！（第二句）

你的力量能使人们消除一切分歧，（第三句）

在你光辉照耀下面，人们团结成兄弟。（第四句）

你的力量能使人们消除一切分歧，（第五句）

在你光辉照耀下面，人们团结成兄弟。（第六句）

“我说形容词，你猜名字——默契合作”游戏规则：每组派出两名有默契的同学，一人做，一人猜，计时两分钟，谁组的默契最棒！

六、总结

今天我们懂得了什么道理？

有人把集体比作大熔炉，班里的同学就是一块小小的煤炭，若你们是一朵朵鲜花，一三班才能构成花的`海洋；若你们是一条条小溪，一三班才能构成浩瀚的大海。只有全体同学的努力，一三班才成为温暖的集体，团结的集体，让我们在以后的学习生活中用团结和友爱把一三班建设得更加美吧！

结束语学会团结友爱、互相帮助，养成良好的道德习惯，构建和谐班级。

七、退旗，宣布活动结束。

✦ 队列训练10个口令 ✦

一、活动背景：

关心班级，热爱集体是作为一名学生的永恒话题，我们每一个人的成长，成才，成功都离不开集体，只有在学生们懂得了关爱他人，关心班级，热爱集体以后他才是真正的成长了。

二、班会目的：

增强学生集体观念和集体荣誉感，增强班级的凝聚力，让学生在良好班集体的氛围中健康成长，并纠正不良现象倾向，尽快融入集体，发挥自己的光和热，努力为集体添把“柴”——“众人添柴火焰高”。

第一部分：引入

主持合：“人心齐，泰山移。”。一个优秀的班集体，要靠大家的关爱；要

靠大家的努力；要靠团队的合作；才能获得成功。

五年级一班主题班会现在开始。

主持1：一颗颗星，组成了耀眼的银河，

主持2：一滴滴水，汇成浩瀚的大海，

主持1：一棵棵树，组成茂密的森林， 主持2：一粒粒沙，聚成无边无际的沙漠，

主持1：我们每一个人都是集体的一员。一个个同学，组成了团结的班集体。

主持2：同学们，在班级建设中，作为班集体中的一员，你取得了哪些成绩？还存在哪些不足之处呢？ 学生：上演自己的优、缺点??

（交流讨论，举手示意，由主持人指明发言）

主持2：我们能够取得这些荣誉，靠的是大家的团结，靠的是集体的力量。我们只有融入集体，扬长避短，才会感受到集体的温暖，感受到集体的力量。

三：为集体出力

欣赏歌曲《相信自己》。

主持1：下面请欣赏歌曲《相信自己》。

主持2：是呀，“总是在鼓舞自己，要成功就得努力；相信自己，你将赢得胜利。”同学们，下面就说说我们应该怎样关爱班集体？具体做些什么呢？ 学生：??（交流讨论，举手示意，由主持人指明发言）

学生5：在这庄严的时刻，我郑重提出以下三点倡议，希望大家共同遵守！（全体同学一起举起右手）

①时刻把班级利益放在首位，个人利益服从集体利益。

②多多提醒自己，学会合作，做到与人为善。

③克服小我主义、个人主义，积极参与到集体活动。

四、主持结束语：

主持1：“人的生活离不开友谊，但要得到真正的`友谊是不容易的。友谊需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用谅解去护理。” 为了共同的理想，我们应该同舟共济，将集体的前途与个人的命运紧紧相连，将集体目标与个人目标保持一致，团结协作，永往直前。

主持2：团队的合作精神，对于一个人，一个家，一个集体，一个民族，一个国家以至整个世界，都有着极其重要的作用。它能化消极为积极，化弱小为强大，化不利为有利，产生出强大的力量，从而使我们的事业获得成功。

主持合：同学们，我们坚信，只要大家齐心合力，我们的班集体一定会变得更加美丽！

五、赏歌会意：

主持合：最后，请同学们欣赏歌曲——《众人划桨开大船》。

✦ 队列训练10个口令 ✦

一、班会活动目的：

本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让同学有所感悟，使同学明白团结力气大，了解相互间团结友爱的重要意义，珍惜集体的荣誉。在生活中、学习中发扬团结合作的精神，增加自身的服务意识和责任感，维护集体的荣誉，每位同学都争做一个遵纪好学的好同学，为争创校级先进班级而努力。

二、班会活动预备：

1、提前支配主持人，设计活动步骤。

2、提前预备小品，及支配做嬉戏时所需要的道具，同时确定好参加活动的同学。

3、布置好班级的桌椅摆放。

三、班会形式：

参加嬉戏、小品表演、争论沟通。

四、活动过程：

（一）班主任说明主题班会的意图：我们班是一个50人的大家庭，为了增加班集体的分散力，我们主办这次《团结友爱，和谐相处》的主题班会。有请两位主持人上场：

男：有缘千里来相见，无缘相逢不相识。

女：我们非常有缘地相识在四班级这个大家庭里，我们希望在这个集体中学有所成。

男：希望在同学中建立深厚的友情，找到自己的归属感；女：希望在这个集体中展现自己的风采，发挥自己的才能；男：流沙不能凝集成塔；

女：建材的团结却能建立起雄伟的大厦；合：这种力气就叫做分散力。

女：现在我宣布“团结友爱”主题班会正式开头。

（二）请观看动画《三个和尚的故事》

女：同学们，通过看了这个故事，你有什么感想？（同学各抒己见，谈谈自己的感想）

男：通过故事使同学们明白团结友爱的重要性。

班主任：通过这个三个和尚的故事，可以体验到人与人之间团结合作的力气，充分体现了团结就是力气这个核心。

俗话说：一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。为什么呢？所以，在一个集体里，全部的队员特别重要。集体就像一个家，对待其他人就得像对待家人那样，要专心，要热忱。

（三）班主任接着问（出示课件）

1、同学们，团结友爱，你做到了吗？

2、小组争论：

A、你怎么理解“团结友爱”这个词？

b、（说说）什么是真正的团结？你心目中的团结是什么样的？（同学畅所欲言，还可以举一些身边的例子来说）3、讲讲你身边的不团结现象，造成的后果是怎样的？你们小组团结吗？

4、你认为我们应当怎么做，才能做到团结有爱？

讲讲我们身边有关团结的小故事吧！（比如：拔河竞赛、（体操）竞赛、、、、、）试着联系生活实际谈一谈你的看法。

5、假如你和班级里的同学有过不开心的状况，或有过争吵、打架等不和谐的现象，你现在该怎么做？

班主任建议：（出示课件）

（1）要看到别人的'特长，熟悉到自己的短处，多夸夸别人。

（2）多参与集体活动，要做到“有福同享，有难同当”的想法。

（3）信任“我们能行！”我们一起加油！信任我们是最棒的！

（四）主持人女：

既然我们都懂得了团结的重要性，就让我们一起朗诵一首《《团结友爱亲又亲》一颗星，冷清清，两颗星，亮晶晶，三颗四颗五颗星，汇成星河放光明。一个人，孤零零，两个人，喜盈盈，三个四个五个人，团结友爱亲又亲

（五）班主任结束语：

既然你们每一个人都是班集体的一员，就应当为班上作一份贡献，那么你就从现在做起，从点滴做起，和平相处，为大家制造一个和谐的学习环境，为建立一个团结友爱的班级而努力。

女：最终盼望我们班的全体同学，我尽我力为班添光荣！（呼喊（口号））。最终以一首《众人划桨开大船》来结束本次班会！（拉起手一起倾听）

（六）主持人宣布班会课结束！感谢大家的光临！