健康养生小妙招正能量句子

【#句子# #健康养生小妙招正能量句子127句#】腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！以下是小编收集整理的健康养生正能量的句子（精选127句），仅供参考，希望能够帮助到大家。

1、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！

2、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

3、菊花茶，降血压。

4、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。

5、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

6、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

7、立夏养生忙，秘籍要分享，心情宜清静，郁怒惹神伤，饮食宜清淡，早晚喝粥汤，住房宜清凉，通风勤换气，游乐宜清幽，山水赏景忙。没事常聚聚，快乐又安康！

8、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

9、正气存内，邪不可干。

10、腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！

11、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，祝你心情美美哒！

12、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

13、青春是一滩水，无论是摊开还是紧握，都无法从指缝中淌过单薄的年华。

14、吃苦瓜，胃火下。

15、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

16、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

17、苦茶久食益意思。

18、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

19、我的关怀如约而至，我的祝福不请自到，你不要嫌烦也不要嫌吵，对你的关心怎么也少不了，天冷了，记得加衣，祝健康快乐！

20、倒的时候没人扶，学会了勇敢站起。

21、多言则背道，多欲则伤生。

22、养生妙法千千万，气通血畅金不换。

23、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

24、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

25、如果不努力，未来只能是个梦。

26、生命无常，没有来日方长。爱一个人或者有一个长远的目标要实现的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，当下最好！健康最重要！

27、多咀嚼，减轻肠胃负担。

28、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

29、一日两苹果，毛病绕道过。

30、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

31、安心静坐延年寿，调身调息调神。

32、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。

33、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

34、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

35、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！

36、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

37、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的.损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

38、秋季养生：衣要保暖勿着凉，日常生活要乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。

39、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

40、脱去了夏日艳丽的盛装，只有一枚枯黄的叶片诉说着秋的'故事。一片.两片.三四片汇聚成秋最美的色彩，秋分之际，祝一切顺利，心情美丽！

41、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

42、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。

43、养心莫善于寡欲。

44、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

45、健康不是一切，没有健康没有一切。

46、像用尽全力跑完八百米之后那种，全身无力，呼吸困难，胸口沉闷，脑子混乱，这就是你不要我的感觉；不要轻易放弃一个每天都会想念的人。因为这样的人，一辈子也不会遇到几个。

47、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

48、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。

49、人生最大的财富是希望，人生最大的、资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

50、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

51、雨水时节空气润，调养脾肺好时机，健康饮食要牢记，新鲜蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中药调节要注意，沙参白菊最适宜，少哭少怒别心急，愿你越变越美丽！

52、深秋已来到，天干又物燥；喝水润润肺，果蔬不能少；温补正当时，开胃食酸枣；萝卜赛人参，鸭肉是佳肴；睡眠要充足，锻炼通五窍。真心祝愿，身心安好！

53、明治病之术者，杜未生之疾。

54、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

55、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

56、食能以时，身必无灾。

57、吃饭先喝汤，不用请药方。

58、电视都是：给你多少万，离开我女儿。现实都是：给我们多少万，否则离开我女儿。

59、凡事都是有一阳，必有一阴，且阴阳互限，有一利，必有一弊；有一得，必有一失……这是自然规律，是很正常的现象。放下对外境的执著，就不会在别人的情绪中悲欢，流言蜚语也自然成为过眼云烟。切不可执著于外境而迷失自我，被人家的说三道四所左右，在别人的情绪中喜怒悲欢，否则将是自我折磨。

60、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

61、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

62、冬不蒙头，春不露背。

63、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

64、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

65、春天来到注保健，知心友人送贴士，多素少腥控饮食，慢跑快行多锻炼，慢减衣帽欢笑颜，养生常识常提醒，拥抱健康四方行。祝快快乐乐、平平安安、幸幸福福。

66、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！

67、五个叶子，用心去艾。

68、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

69、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

70、健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

71、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

72、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

73、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

74、生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

75、岁月无情人有情，对你思念永不停。虽然不能天天见，分分秒秒把你念。发个信息谈谈心，借此表达我真心。不能天天见到你，只好短信问候你：天凉记得添衣

76、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

77、日出而作，日入而息。

78、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。

79、善养生者，先除欲念。

80、冬季去火招数多：多饮淡盐水喉咙不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治疗口舌生疮，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康过冬！

81、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！

82、善待自己，健康第一。

83、想你润了我的眼，念你痛了我的心，如若爱一个人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待换你。

84、李富强晨凝寒露舞朝阳，凉袭碧水耀彩光。短衫离，长袖添，心上人儿知冷暖。驱寒锦书鸿雁，情谊暖心一片。朋友，寒露时节到，保暖更重要。

85、水果的养生之道：吃香蕉保持快乐心情；吃葡萄增强免疫抗衰老；吃梨帮助器官排毒；吃火龙果缓解重金属中毒；吃柚子维护血管健康；吃苹果预防癌症。

86、别在气急败坏的时候说出尖酸刻薄的话，因为你可能失去一辈子的朋友。

87、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

88、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

89、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀；泡杯山楂茶，血压不升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！

90、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

91、一晃而过，莪们就老了。幸福，其实很平凡，也很简单。幸福和钱多钱少没有关系，有钱不一定幸福。幸福的不一定有钱。心态关系着一切，唯有健康最重要。

92、饭前一碗汤，气死好药方。

93、疮大疮小，出头就好。

94、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。

95、治已病，不若治未病。

96、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

97、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

98、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

99、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

100、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

101、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

102、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

103、事从容则有余味，人从容则有余年。

104、春末夏初，季节变了，关心未变，温度变了，关怀未变，节气变了，关注未变，气候变了，关爱未变，春末夏初之际，愿你笑口常开，健康相伴。

105、如果你是菩萨心肠，就必须得有狮子的力量。唯此才能保护至亲不被欺负赚钱养家。不然你脾气那么好，别人眼里就是没骨头！所以佛家既有笑到发癫的弥勒也有手持隆魔杵的韦陀。没有金刚之怒，不见菩萨慈悲。

106、智力的发展取决于身体的'健康，身体的健康取决于心理的健康。

107、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

108、a60初春季节，气温不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油腻，多吃蔬果，护肝养胃，坚持锻炼，增强免疫。愿你：养生在心，健康第一！

109、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

110、食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。

111、但愿每次回忆,对生活都不感到负疚。

112、寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。愿快乐安康！

113、疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

114、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

115、锻炼要趁小，别等老时恼。

116、吃生萝卜喝热茶。

117、春季养生有好茶，因人而异来泡吧；绿茶提神功效强，以免失眠白天饮；人参麦冬五味子，煮沸疲倦一扫光；枸杞补肝又明目，搭配菊花是最佳。

118、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

119、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

120、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

121、我想要昙花永不凋谢，开在温暖春天；我想要冬天阳光炫耀，融化寒冷冰雪；我想要流星永不消失，点缀美丽夜空；我更想要看短信的人永远快乐！

122、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

123、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

124、艾相随，保健康。

125、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

126、秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

127、病加于小愈。