实习总结总结

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实习总结个人总结(篇1)

经过三个月的专业实习，我对服装行业有了更深入的了解，对自己未来的方向也有了更清晰的认识。

我的实习单位是xx服装有限公司，是一家集设计、生产、加工、销售为一体的年轻有活力的服装企业。公司秉承“用爱服务，创造经典，创造完美”的经营宗旨。自“xxxx”品牌推出以来，公司在直营市场迅速立足，同时稳步发展特许连锁。在全国各地拥有近百家专卖店/橱柜，深受顾客喜爱。公司主营休闲女装、时尚女装、女裤、连衣裙、短裙、大衣、风衣等产品，针对25—30岁年龄段。

我在公司做设计助理，主要是协助设计师完成设计，但是公司的杂七杂八都是鸡毛蒜皮的小事。除了协助设计师完成设计，我还要做很多事情。在此期间，我帮助推动了印刷、面料注册和跨市场销售等工作。，还算全面。对服装设计、印花、生产、销售的全过程有一定的了解和把握。我觉得专业实践没必要做自己。其实除了自己的专业之外，还有很多值得学习的地方，这样不仅可以对整个服装行业有更全面的了解，也可以对整个社会以及自己的价值观和世界观有所洞察。我觉得这样的实习会很有意义，更有价值。

从校园到企业，无疑是一个很大的变化。进公司不久，感觉自己什么都不懂。在学校学的东西，在企业里突然没用了。我觉得我在学校学的东西没有用。坐在我旁边的设计师刚刚大专毕业，现在他们已经做的很好了。可以说在实习的前半段，我处处碰壁，感觉完全为零。

首先在面料方面，我在学校服装材料的课程中学到了一点面料的知识，但是在企业是不够的。我发现自己对面料的属性了解太少，有时候帮设计师搭配面料，找面料都不能让他满意。还有配饰，很多都是学校里没见过的。由于现在这些东西更新很快，感觉跟不上了。然后是布局和工艺。设计助理期间，自己画图纸，交给总监审核。结果我对工艺和布局都不了解。画画的时候，我根本没考虑工艺怎么做，甚至考虑了成本。怎么做才能得到好的结果，控制好成本？这些都是一个设计师要考虑的问题，还有对市场需求和流行趋势的把握。这些都是需要思考的，而不仅仅是画一些风格图。所以做一个服装设计师很容易，但是做一个好的服装设计师并不容易，因为要考虑的问题太多了，这就要求设计师要知道各种各样的东西，除了音乐，历史，地理，天文，文学等等。而且要广泛阅读，这样随着知识和生活的积累，我才能更好的玩衣服，做高超的事情。因此，我还有很多事情要做，我只是

带着这种失落感，我做了一个多月，自己做了两款。其中一个已经出了很大的量，渐渐的感觉没那么差了。导演说我比设计师更懂工艺。

另外，通过在公司的实习，我了解到做一名设计师很重要，在工作中要避免自大和浮躁。只有摆正自己的位置，认可自己的才能，才能安心工作。其次，风格很重要。可想而知，如果没有自己的风格，设计师会怎么做。服装设计要有自己的风格，但我的风格也要和公司的时尚风格统一，不然迟早会被公司和社会淘汰。最后，沟通技巧很重要。如果你不知道怎么和周围的人交流，所谓的设计师也就做不下去了。想先做一件事，先要做一个好人。

实习总结个人总结(篇2)

个人实习总结范文

我实习所在学校是韶关市中学，实习内容包括四：《心理健康教育》课堂教学、班主任工作、教育调查和心理咨询。

经历了六个星期的教育实习生活，让我尝试了身为一名教师的苦与乐，更让我体会到当一名教师所肩负的责任，多月里，我能以教师的身份要求，为人师表，处处注意的言行和仪表，关爱学生，本着对学生的尽全力教学及班主任的每一项工作;，一名实习生，能够遵守实习学规章制度，尊重实习学校和老师，虚心的意见，的实习任务。

一、在班主任工作实习：

(1) 在工作

我担任高一(10)班的实习班主任，我老师较快地了整个班的情况特点和好动生的情况，班级地日常工作。

，我与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和学生的情况。每天早读和晚修我都会去教室，慢慢地融入了班集体。

(2) 在班级日常管理

在六周的里，更多的是抓学生的学习，纪律和卫生，每天早上都很早到课室提醒科代表带读，巡视早读情况，监督打瞌睡，发呆或赶写前天晚上作业的同学，早度。登记好迟到的同学，观念教育。

学生的纪律，10班的学生较为活跃，学生很调皮，自修自习课常有问题的，偶尔有看课外杂志的，课前课后五分钟较吵，到安静学习的同学。观察，问题主要出在那三四个学生身上，只要管理好那三四个学生，整个班就可以化了。我各个击破的方法。向班主任老师了那四个学生的情况，如学习情况，入学的等。然后在平时的早晚读、自修对观察，对不良习惯约束。抓住最佳的教育时机对教育。

教育时，让作自我评价，看那认识到的缺点和。学生对的缺点有认识的，有些清楚地认识到，但约束不了去改正。认识得位的，我再以“老师，老师觉得……你觉得是呢?”与学生对话，给学生辩解的机会，对学生的片面而伤了学生的自尊，甚至逆反心理。学生很调皮，但都有特点，服理、重事实，容老师半点夸大;但，是，能勇敢承认。这时，再对教育，学生才能放下防备武器，真正从心里老师的教育，思考老师的教诲，真正去努力改进。

在协助老师周记的批改中，到的学生心理问题，学习困惑，我都一一做了记录，为教育之用，并在周记的评语中写下对得鼓励和最适合的方法。

对活跃的学生，班级纪律难管理，宿舍纪律同样难管理。晚休吵的问题，再三批评教育都，最后班主任声明：“违纪超过的上限数就自动退宿，让家长来接送上学放学。”之后，情况有好转。看来顽皮得学生还应些硬办法。

(3) 在班级活动

1、跳蚤市场。班的跳蚤市场所卖的产品是：魔法香皂。看到学生们的精心，觉得很兴奋，也很想到之中去。确实，实践经验人的一生有要的意义。我学生除了学习，高中生除了学习基础文化知识，还非常有必要的有选择地参加社会实践活动。这积累人生经验，做人处事，以后的工作都能增长智慧与技巧。

2、露天电影。那天晚上，高一级全级观看了国庆爱国主义专题教育大片《建国大业》。同学们都很兴奋，是为祖国母亲迎来了六十周岁的生日而兴奋，是为看露天电影而兴奋。韶关一中，是一家全封闭式教学的高中，学生们的住宿生活，了学习，学习，，对娱乐活动的热情是高涨的，是期待着的，是渴望着的，如饥似渴的。偶尔的露天电影，可以娱乐活动的饥渴，这是的心理教育、成长教育的。

3、红歌会。国庆节的高一级红歌会，班以大合唱《人》了全年级名，精神文明鼓励奖。，这两个奖，我很惊讶，班的同学在练歌的时候并很，同学都在私下做的事情。有次，文娱委员都很无奈，总是找解决的方法，领唱的同学也为此很着急。那时候，我想班不倒数是最大的安慰了。可是却出乎我的意料，那天晚上，班的歌声是如此得响亮，如此得动听，感动得我潸然泪下。当班唱到高潮的时候，红歌会场突然停电了，我紧张得神经发麻，却出乎我意料，同学们在指挥的下，到了最后，由配乐大合唱临时成了清唱大合唱。迎来了全场1000千多师生热烈的掌声。

二、在教学工作实习：

教学是老师的首要任务，能否教好课，直接关系到学生对老师的评价和认可，甚至到学生对课程的兴趣。在教学过程和环节中总是疏漏的地方，让我事后惭愧。我想，真的要走上教学岗位，一名优秀的教师，还需以后的努力实践。

实习总结个人总结(篇3)

毕业实习对于我们这来说，是综合能力的一次全面考察，是一个将自己所学的专业理论知识与教学实践联系结合起来的机会；是我们走进生活，接触社会，学会与人沟通交流的机会；是一次毕业之前最为重要的励炼。作为社会体育专业的学生，我们都希望通过实习来提高自己的教学能力和适应社会的能力，积累工作经验和社会经验，为今后走向工作岗位奠定基础。

我是20xx年x月x日至2月x日在易门县少体校进行社会实习的，3月x日至4月x日在易门县龙泉中学实习。

两个多月的实习时间，让我感觉既漫长又短暂，而这次实习的经历也是既难忘又充实。回顾走过的点点滴滴，让我亲身体会到作为体育教练辅助人员的艰辛，也让我对社区体育有了新的认识。实习不仅增长了我的社会阅历，拓宽了我的社会实践面，也提高我的教育教学和交际能力。在此，我想谈谈我对此次实习的一些体会和自身的一些不足的地方。特别是教育实习时，让我感触很深。

在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班篮球，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师——魏泽录老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。

第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子轮滑和网球，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。中级班学生活泼调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。魏老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临毕业的学生，比较自觉，所以，中级班学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。

我深深的体会到：在实习过程中要勤劳+勤学，要主动与老师交流，不要觉得不好意思，对于不懂的问题和知识及时的问老师，或者查资料。这样才便于自己更快的进步。因为我是实习生，我是来学习的。所以我就必须要勤快和勤学。我们课前必须做好上课笔记。对于才开始实习的我们，需要记很多的笔记，因为指导老师们已经有着很丰富的经验，而对于刚刚起步的我们来说，笔记对于后来的独立教学是大有作用的。

要拥有丰富的知识和认真的态度。“书到用时方恨少”这句话真的很对。就体育而言，首先要懂得一定的专业术语，其次，对于各种的体育活动也得有所了解。最近一段时间有些什么比赛，所以在此之前，我就做了很多关于这方面的准备：关于比赛规则，相关资料。在比赛的那段时间，我经常会在网上观看比赛，仔细听解说员的解说，对于不明白的地方就做记录，第二天再问老师，就这样，慢慢的就感觉进入正轨了。

在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身体质的增强起到了很大的作用，从而较大地提高了学生的体育成绩。

整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教学过程中，在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在努力提高教学质量的同时，我还充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养学生爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、课程标准，因材施教，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好体育课的教学，使我们的工作有所开拓，有所进取。更加严格要求自己，努力工作，开拓进取，为美好的明天奉献自己的力量。

不足之处：知识上的缺乏，尤其是体育赛事方面的知识。因为这次是在体育部，以前对体育赛事不是特别的关注，导致刚开始的时候真的是无从下手，后来一段时间，通过看比赛，翻阅书籍和老师的指导，才慢慢的了解和积累了一些知识。我觉得在以后应该对于各个方面都要关注，不能仅凭自己的喜好，知识是要在平时生活中慢慢积累的。教学方法和交流技巧的不成熟，在上课时，常会感觉自己的表述很直白，好象不会转弯一样，有时甚至感觉很生硬，所以，在表达的技巧上面，我觉得我还是应该多下功夫。

理论和实践出现脱节。感觉在课堂上学到的知识有时不能很好的运用到实际的采写中去。同时也能明显的感受到，学校里面学的新闻理论还是很有用处的。

弥补不足：从实习的开始到实习的深入，再到实习的结束，我对自己有了进一步了解，有了自己的一个理想定位，一个回校后现实的计划和打算：

1、努力学好专业知识，为走上工作岗位打下坚实的理论基础。

2、课业外大量扩充知识面，提高自己作为一个体育人的素质和涵养。虽然临时准备很重要，但是也绝对不能忽视平时准备这样一个漫长积累的过程。最好的解决办法就是平时多看些书，丰富一下自己的知识。学校的图书馆给我们提供了很好的知识资源，所以我们就应该充分利用起来，扩展一下自己的知识面。

3、树立信心，抓住机会锻炼自己的胆量。平时感觉自己是一个能说会道的人，但在教学中，我感觉很多时候自己还是有点放不开，不敢大胆主动的交流，也不敢将自己不同的见解说出来。所以在以后的生活和学习中，我也要抓住机会，好好锻炼自己！

4、注意实践能力的培养，尝试多到相关学校去实习一下，多思考，多练习。也要注重培养自己的教学技巧。

5、要不怕吃苦。“千淘万漉虽辛苦，但也要摩拳擦掌”

在这为期两个多月的实习期间里，我学会了很多，并且很多都是课本上学不到的，这次实习对我的帮助和提高很大！

实习总结个人总结(篇4)

我实习的单位是兰州市民政局城市低保处，作为民政系统的一个职能单位，主要负责拟定全市城市低保工作规划和具体实施政策，负责指导、督促、检查县区最低生活的保障工作，协调有关部门落实最低生活的保障资金，负责调查全市最低生活的保障情况的，适时调.最低生活的保障标准，负责对县区、街（镇）、社区居（家）委会低保工作人员的培训等。

办妥了实习手续，通过网络我对该部门做了一个大致的了解，做好准备工作后，实习便正式开始了，由于单位在城里面，相对比较远，四十分钟的车程，再加上每天上下班人群的拥挤，给我的感觉是这种实习完全是另外一种意义上的生活的，新奇，充满挑战。上班的第一天，自然是不能迟到的，这一点是至关重要，八点半正式上班，我在八点之前便到了单位，由于没有钥匙我只能在外等待其他人到来。很快，所有人员都在上班之前就到齐了，然后大家打扫卫生，当然我也是其中一员，我要说的是办公室的所有工作都是讲究艺术的，包括最小最基本的打扫卫生这样的细节性工作。八点半之前，一切就绪，正式上班开始了，由于刚到单位，还需要一段时间的适应，给我安排的任务都是一些最基本的工作，做一些报表的核对工作，有时也装订一些文件等。

之后的一段时间里，便是我实习生活的中比较忙碌的，也是我学到知识比较多一段时间，《兰州市农村敬老院无障碍建设与改造实施方案》是我实习期间写的第一份公文，涉及到好多文秘工作的重点和难点，让我对公文写作有了新的认识，平时老师讲到的知识在实践中得到了应用，一件好的公文是需要不断地修改和润色，只有这样才会取得较好的效果，公文写作尤为重要，只有不断修改，才能使得公文更加科学、合.、更具可行性，这期间，让我明白良好的文字功底是必须的，虽然公文写作并不是过于注重文.，但是最基本的文字功底是同样必须的，其中的遣词造句以及缜密的逻辑思维都是必须的。一个字的变化都会造成句子的意思的改变，而这些需要你的专业知识的长期的沉淀，当然学以致用也是一个重要的过程。

人们常用“勤、杂、细、繁”来形容秘书工作。而事实上，所要具备的远多于此，庞杂的知识体系，良好的心理素质，吃苦耐老、不断上进的个性品质，与时俱进的思想状态等等，这些要求我们要不断地学习和总结，在工作中学习，在学习中总结。回顾我们所学过的专业课程，老师所讲内容在实际工作中得到了应用，那些课堂知识不再是纸上谈兵，而是你做好实际工作的必要前提，是判断我们工作知否做得合.的标准。所以，我认为学是一回事，做完全是另外一回事，也就是说，学得好不一定就能用得好，要将学和用一定有力的结合起来。

工作中另外一个感受是交际能力的重要性，将其延伸可以称为你的沟通和组织能力，较强的交际能力是干好工作的一项重要保证，在单位的部门之间、单位与单位之间、上下级之间都是必须的，而这种能力正是秘书所必需的。

通过实习，我借此机会能够重新认识自我，并发挥自己的特长，改进不足的地方，上面所做得一些简短的总结，只是一小部分，更多的知识和技能需要我们在实际的工作中不断地学习、不断地总结，或者向那些具有较深工作资质的人员学习，谦虚谨慎、学海无涯也是秘书人员的一项必备素质。四十多天的实习生活的是短暂又是漫长的，它带给我一种关于工作的思想，一种关于如何干好本职工作的方法，而这种方法在大量的实践活动中得以验证。而在这个过程中，我们又学到了新的知识。

这种知识可以说是一种观念——在新的情况的下如何看待自己的技能结构，如何看待自己这种职业。新的思想、紧跟时代的观念，将指导你在以后的工作中更加顺利，并取得预期之中的成绩。

实习总结个人总结(篇5)

20xx年第一学期学校组织了20xx届经济管理类学生在校内模拟实习,这个ERP实习仲,将同专业的学生置身于仿真的虚拟环境,企业和经济管理部门之中.我也参与了为期四天的实习,实习期间我担任伊索汽车制造公司的信息主管,学到了许多书本以外的知识,受益匪浅,以下为我实习以来的个人总结.

这次的校内实习称为ERP实习,即企业运作模拟实习.就是通过构建模拟企业运作的虚拟环境,让我们参与其中的学生在虚拟环境中运用已经掌握的专业知识,进行企业运作的模拟演练,熟悉企业的运作.企业运作模拟实习所构建的虚拟环境,模拟了真实的企业经营环境,具有真实环境的基本要素和主要特征.:

一:进行校内ERP实习的意义

第一:通过仿真环境仲对企业运作的模拟演练,将我们掌握的理论与处理企业实际经济业务相结合,全方位体验和实践企业的管理理念和和行管理思想,感受经营环境的复杂性和多变性,决策的科学性与灵活性,经营管理的整体性,协同性和有效性.

第二:真切地感受到成功与失败,体验到竞争的意识,团队精神,职业素养的意义,特别是团队精神,因为团队精神是一个组织成败的关键.

第三:这次ERP实习是学生从学校踏出社会工作的一个桥梁,使我们提高综合素质,提高我们的动手能力,解决实际问题的能力,沟通和协调能力,使我们积累间接的工作经验,为毕业后的实际工作打下了监视的基础.

二:从实习中体会的心得

1,整体上认识生产计划的制定.

根据市场部的各项预测,进行各项的生产规划,制定产品的产销制度,生产计划管理制度,生产作业管理制度,物料需求管理制度,生产设备管理制度.因此先要接受市场预测信息,接收市场订单信息,然后对生产进行规划以及车间规划,在这些规划之中,我要考虑的是对厂房容量的长短期规划,然后对生产设备的类型进行考虑,考虑各期的基准工人需求以及无聊需求,尽量保持公司的利润最大化.接着进行作业分配,下达生产指令和派工单等等,并且进行进度统计和修改,完工后进行验收入库,进行半成品和产成品完工验收,合格半成品和合格产成品入库,进行废品等级处理,以及设备维护.

2.认识如何更好地与人互相沟通和合作

在实习过程中,让我感受最深的就是部门之间的相互合作,由于市场是不断的变化的,生产计划也要跟随市场变化做出相应的改变,因此要马上报告给采购部,物流部,人力部,让他们进行及时的修改.如果各部门在各方面的交流比较少,都是各自为政,各自做自己的计划导致大家所做出来的计划都不能对接,那么公司就很难再继续经营下去,也不能凝聚成一个整体,只有发挥团队精神,加强内部的交流,合作才可以使公司正常运作,提高公司的整体效益.

3.提高了思考问题的严密性

在做生产计划的时候,为了使生产成本降到最低,实现公司利润最大化,所考虑的问题是非常多的,例如:首先是否有能力完成市场部签收的订单,还要考虑生产设备是租赁还是购买,原材料是否足够,在做第八年生产计划的时候,就是因为原材料的不足导致生产计划要进一步调整;另外还要考虑是否有足够的人员进行生产等等,在做计划的时候不仅要考虑到自己的计划,而且要考虑其他其他部门在做计划的时候所遇到的问题,不要根据自己的一些主观判断去行事,

要根据客观事实,客观规律办事,认真做好每一个步骤.

4.学会时效性,紧迫性

在第八年初的时候由于我们公司未开发国际市场而且没有升级我们的制作工艺,导致全公司在第八年没有拿到好定单,我们的营业额严重下降.这是一个教训啊!

不过这次校内模拟实习使我受益匪浅,起初我还不理解学校组织这次实习的目的跟用心,觉得是浪费时间的一件事情.不过从接触沙盘游戏那天开始,我也开始投入其中.我也渐渐了解了企业的相关运作,知道企业内部是如何运作,如何跟外部机构打交道,如何制定可行的生产计划,如何使企业的生产成本降到最低,这对于即将毕业踏入社会的新鲜人来讲是有很大好处的可以让我们检验和巩固专业知识,也可以接触其他专业的同学,了解他们的专业对应的职位情况.同时也提高我们的综合素质和能力,特别是与人沟通的能力,让我们变得更加成熟与认真负责.

最后向所有为我们上课的老师表示深深的谢意!

实习总结个人总结(篇6)

实习期间的训练课主要是带小学足球队，每天下午训练五十分钟，主要目的参加全市举办的“小学生五人制足球比赛”。在这大概一个半月过程中刚开始还是先听课。怎样上好每一节训练课，是整个实习训练过程的重点。因为时间短促，所以的认真抓好每一节课，这次带训练课我提早做了整体的训练计划和每周的训练计划。

在刚始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目 的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严格管理、从中上强度、运动量来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：球性、运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。

到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。训练中在培养兴趣的基础上，加强中上运动量、强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。

在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地合理分配队员以及和一些生队员进行球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个月训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。 在这段训练代课中我感受很深，出现的问题也很多但在自己努力下和指导老师的帮助下都一一化解了。具体问题具体分析很重要，每个人都有每个人的特点，训练也要有针对性，不能一概而论。

总之我认为，要随时掌握队员们的学习、生活、训练情况，出现问题要及时分析原因，加以反思正确改正。进一步总结自己的训练方法和方式。小学生的训练课还是应该以培养兴趣为主，让学生真正的热爱体育，也让队员的训练课不在枯燥乏味。

快乐训练，健康成长。

实习总结个人总结(篇7)

一、实训是对每个同学综合本事的检验。要想做好任何事，除了自我平时要有必须的功底外，我们还需要必须的实践动手本事，操作本事。

二、此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。由于平时对各类材料掌握得不够透彻，在操作过程中，时常遇到方法不规范际等问题。俗话说：“要想为事业多添一把火，自我就得多添一捆材”。我对此话深有感触。

三、本次实训增强了我对以后毕业就业的勇气。这次实训虽然是我们的第一次，可是同学们表现不错，由此看来，我们在进入大学的这一年里或多或少学到了一些专业的东西，只是自我感觉不到而已。对于所学专业，我们不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自我学习。作为在校建筑专业的大专生，此刻我们能做的就是吸取知识，提高自身的综合素质，提高自我的表达本事、合作本事和操作本事，自我有了本事，到时候才会是“车到山前必有路”。

还有最重要的一点就是，编写程序是十分需要耐心和毅力的。在编写程序的过程中肯定会遇到许多困难和错误。当你做到中途时你很有可能不想写下去，因为很多错误你根本就无法很容易的发现，当时的心境烦躁是很正常的。这时我们要调整心境，要相信自我必须能做出来，要有坚强的毅力才能最终完成项目。我就是熬过了很烦躁的一些因素，才能顺利地完成了这次小型管理系统的实训任务。

经过这周的实训和学习，我明白了此次实训的目的，也清楚目前自我的不足，那就是缺乏相应的知识与经验，对所学的专业知识不能够很好地运用于实践操作。可是我也有许多收获，在这次实训中，我第一次体会到施工工作是什么样貌的，也发现了很多不曾注意到的细节，最重要的是深切地感受了一次现场模仿。相信这对我接下来学习建筑知识会起到很有效的帮忙。我最深的感觉就是累，我想这就是施工人员的工作。我也体会到了施工人员成功地砌起一堵墙时，那种小有成就的感觉是仅有置身其中的人才能体会的。

总之，这次实训为我供给了与众不一样的学习方法和学习体会，从书本中应对现实，为我将来走上社会打下了扎实的基础。对自身真的是一次很好的本事上的提高，以前对C++方面的知识掌握得不是太好，经过这个实训，使自我在宏观的把握上，有了必须的提高，也增强了自我的团队合作意识。最终还是不得不承认自我的本事太弱，所以一个简单的函数都解决不了，期望自我在以后的学习中能有质的飞跃！在本次的合作过程中。两人相处的很愉快，是一次共同的提高。从实践操作中，我总结出一些属于自我的.实践经验，社会是不会要一个一无是处的人的。所以我们要从此刻就开始，以作为一名工作者的身份要求自我，严格自我。我相信在不远的未来，会有属于我们自我的一片天空。

实习总结个人总结(篇8)

在xxx中学为期xx天的教育实习，是我一生中最难忘的。因为它不仅让我真正体会了当老师的一种满足感和一份为人师表的责任，而且让我第一次接触了班主任工作，积累了不少宝贵经验作为一名实习教师，我能以教师身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己言行和仪表。为期xx天的实习生活中给我的收获很大。让我们初步掌握了从事教育教学工作的基本技能，学会了对学生进行思想教育的方法和手段，也深深体会了做一名光荣的人民教师尤其是从事中学教育的一线教师的艰辛和不易，深感肩上的责任重大，对教师这一神圣的职业有了更深刻的理解和认识，体验到了教师的苦乐酸甜，为我们以后的教师之路打下了坚实的基础。总结如下：实习的基本内容包括三部分：课堂教学、班主任工作和教育调查。

一、课堂教学方面。

作为一名实习教师，我能以教师身份严格要求自己，严格要求学生。我虚心向原任课老师（A老师）学习，把教学内容以生动活泼的形式教给学生，充分调动学生的积极性。实习开始的前段时间，我认真听原任课老师及在校正式老师的课。我会认真做好听课笔记，注意各位老师讲解过程中与自己思路不同的部分，以吸收老师的优点。同时，简单记下自己的疑惑，想老师为什么会这样讲。每个老师各有特点，都有值得我学习的地方。课后揣摩他的教学思路、语言表达和调动学生积极性的方法等。同时，我注意学生的表情反应，思考以后我要以怎样方法去上课才能达到良好的效果，也就是“备学生”。同时，我在准备第一堂课。第一堂课很关键，上好第一节课，容易给学生和指导老师信任感。所以在讲第一课前我备教案、修改、试讲、再修改，力求第一节课能够做到最好。

第一堂课，尽管在私下里试讲了好几次，但是当我踏进那个幻想了无数次的讲台（从大学开始我们就听学长说了讲课，之后又一直在练习讲课，所以很期待。）心里紧张万分，放眼望去，一张张渴望知识的小脸，瞬间又让人心情平静下来。然后我开始讲课，讲到电解质与非电解质，为了好区分，我把它们放在一起，把定义讲完后就让大家自己总结他们之间的.区别，这样做让同学们对电解质和非电解质的定义更加深刻。然后是对定义的理解，初中阶段学生做过酸、碱、盐导电的实验，所以能够区分部分物质能否导电。但是对于导电，他们还是不能够理解，为什么电解质能够在水溶液或熔融状态下导电？所以我就将NaCl溶于水电离出Na+和Cl—的动态图展现给同学，然后告诉同学们电解质导电就是因为有自由移动的阴阳离子，接着结合电解质和非电解质定义，就可以这么理解了，电解质就是在水溶液或熔融状态下能够电离出阴阳离子的化合物。只要是能够电离出阴阳离子的化合物就是电解质（这样学生就能更好的理解哪些物质能够导电）。最后我还出了一个题目让大家自己先练习，让学生回答，再一个一个分析哪里出错了。这样一节课下来，我问了好几个学生听懂了没，他们都说这是自己上化学课听得最懂的一节课（大概这是他们对我的安慰吧！），让他们做了做练习，一个个邀功似的让我检查，非常不错！看着这一群学生的笑脸，自己觉得好开心，这大概就是作为老师的那一点点的骄傲吧！

我也会经常听我们组同学的课，吸取他人的优点，并巧妙地应用到我的课堂中。每上一节课前我都认真备课、试讲、修改并且跟原任课老师说说我的教学思路，虚心听取他的建议；每上完一节课，我都会主动地问原任课老师这节课上得怎么样，有哪些要改进的地方等。实习期间我总共上了3节新课、5节习题课，（这是我们实习队里讲课最多的之一）这使我的教学能力大大提高，并得到老师的高度评价。当然这少不了指导老师和同学们的帮助，在这里我深情地对他们说声谢谢。

这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海和深感作为教师需要宽阔的知识面是多么的重要，使我在以后的日子里不得不昼夜苦读，不断完善自己。所以，如果我们仅仅懂得课本上的知识，那是远远不够的。另一方面，我也深深地体会到：要成为一名优秀教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等都是很讲究的。而且，还要把学到的知识应用到实践上才是最重要的。所以我们上课之前，要进行多次的试讲，熟悉教材，遇到自己解决不了的问题，就和老师同学们一起寻求解决方法，这样上课才会收到好的效果。

二、班主任工作。

由于来实习之前我在一些书籍里面看了班主任的一些工作所以我对班主任工作有所了解，所以，很快了解了原班主任的工作，从他那里学到了很多管理班级方面的经验。比如：班上有什么新通知在黑板的一个角落里写出来，以便提醒学生；如何找学生谈心；如何帮助后进生转化为先进生等。

首先我能较快的了解整个班级的情况特点。记得刚认识班主任时，我就急着找班主任杨老师了解班级情况。杨老师想问题很周到，他已把班级所有的资料都为我准备了一份。第一天晚上我努力记住学生的名字，第二天我叫了一个学生的名字，她很高兴地问我：“老师，您怎么知道我的名字？”我只是笑笑。

本着对学生负责的态度尽全力做好班主任每一项工作。每天早上、中午和傍晚都督促学生搞好公区和教室的卫生以及每天都跟课间操。并借此机会与他们沟通交流，增进对学生的了解。除了上课时间，我一直是跟班的。我发现自己好像很难融入这个班级，原因是彼此还不很了解，这时我应该采取主动，通过关心他们的学习、生活情况，慢慢地和他们交流；课后还教他们做习题、为他们补课。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开来了，都愿意主动找我交流了。师生之间就应该多交流，只有这样，你才能了解学生。班主任又既要做严师，又要做慈母，所以这个角色的来回转换和把握是很有艺术性而并非你一下子就能把握的，这必须建立在你经验的基础上和你投入的时间上来把握的。

在一个多月里，我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些人生道理，能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。打扫卫生方面女生普遍比较认真积极，而有部分男生就非常偷懒，总是推推拖拖。对与这类学生，就应该给他们明确的任务。有时候我也和他们一起搞卫生，这样他们也不好意思偷懒了。在这期间，我还精心准备并召开了以“爱国爱校”为主题的主题班会。通过这次活动，激发了大家对祖国的热爱对学校的热爱，培养了他们的集体荣誉感。爱校的表现就是好好学习，这次班会激发了他们更加喜爱学习。在这次实习中，我充分体会到“爱心”在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。记得一次，一位学生不小心拐到脚，这个学生当时就哭了，我赶紧帮他轻轻脱掉袜子，看了看脚，还好没有出现肿胀，然后通知班主任。这位学生想要回家我就通知他的父母，陪她等到他的父母来接她后才离开。之后他非常感激我，以后上我的课都比较投入，还经常和我聊天。这件事让我体会到：只要你真心地关心爱护学生，学生也会用心对你的。

时间过的非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是做事要认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。

三、教育调查。

实习的第一周我发现这班学生普遍存在能够刻苦学习，但是效率和质量都不好的现象。所以我做了“关于学习方法的调查报告”。对他们关于课前预习、课后复习、做作业等方面做了调查。结果发现他们学习方法上面存在很多问题。调查报告上看这说明他们上课听的不够认真，所以下课就不知道在哪里复习。针对这个现象，我就给一部分人谈心，告诉他们上课听讲的重要性，并对他们不同情况不同分析。同时，我在上课是很多时候都会注意他们的表情、动态，尽量想一些东西引起他们的注意，之后好多学生向我反映，他们更爱学习化学了！

实习的时间虽然短暂却让我受益匪浅。短暂的实习让我把在学校学到知识得到应用实践，同时，学到了在学校里从未学到的东西；同样也让我懂得了许多深奥的道理。总之，教师是一个崇高神圣的职业，要当一名好的教师更不容易。在这次实习中，我也看到了自己的很多不足之处，社会的不断进步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战。

最后我想衷心感谢凤凰中学让我有了这样一段实习经历，同时也衷心感谢我的指导老师：A老师、B老师，他们给了我很多的指导和帮助。谢谢！

实习总结个人总结(篇9)

时间过得飞快，不知不觉实习已经结束了。本次实习虽然只有短暂的一个月，但是回顾这三十多天的经历，认真思索期间的所见所闻，我发现获益良多。实习对我的学习、就业、精神生活等方面都产生了很大的影响，不仅培养锻炼了我的生活以及工作的技能，磨练了意志，同时也让我开阔了眼界，进一步完善了我的世界观和人生观，对将来正式步入并快速适应社会打下了坚实的基础。本次实习具体在以下几个方面对我产生了很大的影响：

第一，我对目前企业的运作模式更加了解。

从下车间去最基础的流水线工作，到协助公司进行人员的招聘，我对企业从执行层到管理层的组织架构、运作方式有了初步的了解。之前只能在课本上学到的知识，现在有了更加形象生动的现实案例与之契合，使理论与实际紧密地结合在了一起。这不仅可以让我运用理论知识来更好地指导实践，也有助于我对理论知识的进一步巩固。

第二，本次实习在我的人际关系、公共关系等方面产生了重大影响。相比于中学与大学，职场以及社会中的人际关系更加复杂。对于即将迈入社会的我们来说是一个巨大的挑战。通过实习，我渐渐了解到了企业中人际交往的方式、习惯以及需要注意的问题，这使我在以后的工作中可以更好地处理人际关系，进而得到更多人的`认可。

第三，实习让我积累了经验，磨练了意志，为将来更好地就业提供了强有力的支撑。

实习是一个从大学到社会的过渡。没有这次实习机会就难以完成从大学生到社会人的平稳转变。只有参与了实习，积累了经验，磨练了意志，才能更好地适应社会，这同样是一个职场人应当具备的基本素质。因此，通过这次实习，我坚信，我会更好更快地适应社会的发展，顺应时代的潮流，为社会奉献自己的一份力量。

实习总结个人总结(篇10)

从20xx年x月x日至今我已经在黔江新华中学整整实习了两个月，同时我们的实习生涯可能很快就要结束了，在此期间，我看到了一片未曾接触的新天地，触及了未曾涉及的新领域；在此期间，做好每一件事都是我的信念，完成每一项任务都是我的执着；在此期间，竭尽我的心智，细细思考，认真品味，找寻着我的每一份感想，每一份领悟，思索着我的得与失，进行着成长自我的每一步。回味这短暂而充实快乐的日子，我只是觉得日子真如白驹过隙一般，匆匆滑过指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，唯一可以挽留的是这段日子以来，我心灵的感悟，思想上迈出的几大步。

从2月x日我正式开始了实习生活，实习年级为高二，因为我的指导老师带了7、9、14三个班，所以我也就实习了三个班的物理，同时实习14班的班主任。

在教学方面，首先是听邹老师讲课，在听课过程中，我受益良多。听老师讲了些什么，为什么要这么讲，以及为什么这样安排教学内容等，都给了我很大帮助。平时做好听课记录，并和老师交流，学习老师们的长处和丰富的教学经验。然后再将老师所讲的和我自己的教案进行对比，再进行修改，备好每一节课，编写好教案，每一样都是紧紧结合教学目标和学生的学习情况改了又改，并在交予指导老师审阅后进行试讲。等到听了邹老师两节课之后，他问我是不是可以上去试一下，我说好，其实当时我是非常紧张的，不得不在上课之前把教案检查了又检查，生怕在上课的时候忘了什么或是讲错了，连在班上说话都会紧张的我想象着自己走上讲台将是怎么一种情况，无不把所有的都做最坏的打算。当走上讲台的时候，我先环视了整个班级，然后做了一个简单的自我介绍，就开始讲课了，不过还好是习题课，因为之前自己都做了一次，并把容易出错的地方都总结出来了，所以说这节课上下来还是很成功的，而之前的那种紧张也都无影无踪了。下来过后邹老师又对有的问题进行指导，并给我的课堂打了八十分，有了第一次过后，后面的课堂我就放松的多了，而且在邹老师听了我两节课之后便说不用听了。不过我还是争取把自己表现得更好，尽量让学生在课堂上都能听懂，很好地吸收相关知识，让课堂效率达到最高。在批改作业和批改试卷的工作中，及时了解学生的学习情况，存在的突出问题，并做好记录。对学生做法不大肯定时，虚心地向老师请教后再批改。我的指导思想就是不断给学生纠正错误，完善缺点，身为教育工作者，在班上有的同学讲了多次都还不会的情况下必须要有足够的耐心，我们应该用博爱去打动、去关注每一个同学。

在班主任工作实习方面，我担任的是14班的班主任，第一次见面介绍完后，就下到班级跟同学生们进行交流，这样能给学生亲切感，也拉近了我与学生的距离，首先我先把班干部都叫出来一起讨论分析了当前班上的情况以及存在哪些问题及解决办法。从此我便每天早上很早就到班上监督学生的到校情况，看有没有迟到的，有的同学也利用这样的时间来和我讨论前面还没有弄明白的问题。然后再组织学生做好课间操，由于现在的学生都把做操看做一种形式，所以很多同学做操的时候都极不认真，在和邹老师讨论过后，邹老师建议用相机拍照相威胁的办法进行处理，所以在后面的做操过程中我就把那些不认真、姿势丑陋的同学拍了下来，再进行思想上的教育，终于做操的问题解决了。另外就是监督学生打扫

卫生，平时找值日班长和学习委员了解作业的上交情况等等。其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握了学生的情况及记住了学生的名字。学生也很喜欢我这个实习老师，能像朋友一样和我聊天，一些调皮的学生也能虚心听取我的教导，努力改正，和学生相处得非常融洽。学生的纪律方面，学生较为活跃，部分学生很调皮，自修自习课常有讨论问题的现象，影响到安静学习的同学。根据观察，问题主要出在那几个学生身上，只要管理好那几个学生，整个班就可以正常化了。由于刚开学有很多同学的学习态度还没转变过来，加上成绩在后面的同学已经基本丧失学习的信心，所以我在第一周周末给学生开了一个主题班会——信心是成功钥匙，在之后也陆续开了几次班会。

通过实习，对中学的现状有个更为感性的认识，对学生的学习有个更为恰当的了解，对教师的工作有个更为真实的体验，这些都有利于在今后的工作中能够更快地适应新的工作环境。我还掌握了一些基本的教学方法和师范技能，提高了教学效果和教学水平，通过实习，增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”和培养祖国未来人才的重任，每当上课时，这些都是激励自己上好每节课的前提。在实习中，也发现了一些不足，在上课时，面对学生时却口不顺心，有时难以表达透彻，面对学生“打破沙锅问到底”却无法从容应付，这些让我看到了自己的不足，在今后的学习中，更要加强这方面的学习。从工作中思考，如何能更快更好的完成任务，如何提高自己的办事能力，看到自己的不足，反复思考，反复学习，让自己的能力得到提升，充实自己。

总之，我相信通过我的努力，在以后的工作中会做得更好，我相信自己将成为一名优秀的人民教师！

实习总结个人总结(篇11)

作为一名兢兢业业的年轻教师，天道酬勤早已成为我脑海中不可忘怀的座右铭。它总是鼓励我与时间赛跑，在小学语文教学和实践创新中运用我丰富的精力和不竭的动力。今天，我仍然坚持一贯的勤奋作风。在工作中，我努力学习，问问，总结。经过仔细的理解和分析，我从优秀教师那里获得的宝贵经验和教学机智逐渐内化为我的教学情感、思想和特点。

在教学中，我努力将细节与艺术相结合。因为我知道一节准备充分的好课会让学生和老师受益匪浅。因此，我每天花很多时间备课，认真学习教材和教学方法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明，这样的辛苦是值得的。后来，在反思中，我逐渐发现听课也是提高教学能力的好方法，因为年轻教师只能逐渐积累经验，逐渐掌握控制课堂的方法和技能。

在个人学习方面，我通过积极学习各种教育理论来充实自己，以便在工作中以坚实的理论为指导，更好地进行教育教学。我们常说给学生一杯水，老师会有一桶水，时代不断发展，知识不断变化，为了让他们的桶水不老，不会耗尽，我仍然努力学习英语，充电，利用业余时间学习计算机知识，学习制作多媒体课件，为教学服务，在线搜索信息等。就这样，我在教学中亲自示范，用自己的实际行动唤醒孩子的学习积极意识，锻炼他们勤奋的坚强意志。在这短短的一年里，我理解了努力工作的真正意义，收获了丰硕的喜悦；体验了忙碌的无限乐趣；赢得了父母的赞赏和孩子的支持。

耕耘有收获。在本学期的一系列校内外讲座、家长开放日、教研组活动的组织和开展之后，我在日常教学、思想和思想上都取得了新的突破。这些不仅是对我自信的无形鼓励，也是对我各方面能力的考验。经过仔细的总结和不断的尝试和创新，我逐渐形成了自己有效的教学方法。

本学期，我接受了学校课堂教学改革的实验工作。理论上，我积极阅读大量的书籍，观看和学习大量的课程改革材料。在实践中，我努力改变思想，逐步形成独立、合作、探索的小组互助学习模式，提高学生解决和分析问题的能力，大大提高学生的学习积极性。

精说多练是巩固学生知识的另一种方式。课前留给学生足够的时间预习，并给予方法指导。在课堂上，我少说，让每个学生做笔记，掌握知识的关键和困难，然后给他们更多的时间练习巩固，课后留下适当的不同层次的家庭作业让不同层次的学生练习，所以通过强化，多练习，让学生掌握知识，巩固知识的过程。同时，我让每个学生准备一本错误的问题书。在每次评论练习的过程中，我都会把他们容易出错的练习和知识点集中在错误的问题书上，以便平时记忆和理解。事实证明，这种方法是可行的，也是有效的。

正是这一教学理念的进步和工作的努力，使我在本学期的教学工作中取得了一定的好成绩：学生研究学习成果竞赛方便面调查获得了区一等奖，我也获得了教师一等奖；我还参加了济南小学高效课堂培训，并颁发了培训证书。

经过一个学期的努力，我不仅学会了如何教育学生，还学会了如何爱学生。这种爱是理解、关心、尊重和信任。虽然教师和学生在教育教学过程中处于不同的地位，但他们的人格应该是平等的。因此，在与孩子们的日常交流中，我试图尊重他们的建议和想法，理解他们的幼稚和天真；相信他们的潜在能力，让他们在实践中锻炼，在训练中成长。这学期即将结束，但我希望这句话能完美。在付出很多的同时，我也收获了很多。现在，这短短的一个学期又要结束了，但这不是我理想和向往的终点，因为我期待着新学期的开始，更大的进步，更好的成绩。

实习总结个人总结(篇12)

我很荣幸能来到xx药店实习，刚开始工作的时候，心里常常忐忑不安，生怕自己会做错事给药店和顾客带来麻烦。在店长和店员的帮助和指导下，我遵守店里的规章制度，严格要求自己，按照要求完成了各项实习任务，做好自己的本职工作，每天勤学多问，把一些重要的问题记在笔记本上，晚上回家上网查阅，我看到自己一点一点的进步和听到别人对我的肯定，心里非常开心，也受到了很大的鼓舞，增强了自信心。

在此我衷心的感谢她们的帮助，感谢xx药店给了我一个锻炼自己的机会。通过这段时间的工作和学习，我认识了许多药品，学会了一些销售方法，提高了人际交往能力，学会语言的灵活变通，总而言之，这次实习让我受益匪浅，让我感受到了理论与现实结合的重要性，引发了我对将来工作岗位的思考。实习是对一个应届大学毕业生来说非常重要的经历，实习是我们接触社会的一个平台，最真实感受社会的一个窗口。它使我更深刻的了解社会，更便捷的融入社会。

通过这次的实习，我发现了自己的许多问题和不足，比如自身的经验不足，解决问题的能力严重不够，所学专业知识还很肤浅，专业知识在实际应用中的匮乏等等，这让我明白我所要学习的还有太多，只有熟悉自我并不断完善自我才能在当今竞争激烈的社会中拥有一席之地。在今后的学习和工作中，我会继续努力学习更多的知识，然后回馈社会。