训练工作计划

训练工作计划 篇1

一、工作目标

根据四川省教育厅体育工作安排及我院20ｘｘ年党政工作要点，学院体育工作将以科学发展观为统领，继续深化体育课程改革与创新，不断加强校园体育文化建设，积极开展各类体育活动与竞赛，增强学生体质，促进学生全面发展，力争使我院体育工作走在全省高职院校前列。

二、工作内容

（一）体育教学

认真贯彻执行国家“学校体育工作条例”和“国家学生体质健康标准”，按照教育部、教育厅有关体育教学的要求和学院人才培养方案及示范建设目标，进一步加强体育教学管理，严格体育教学规范，做好体育教学工作，完成20ｘｘ级和20ｘｘ级学生体质健康测试工作，完成数据汇总、分析和上报工作，对不合格学生开出运动处方，科学训练，有效提高达标成绩，切实促进学生体质健康，确保学生体质健康测试达标。

建立开设更多特色体育选修项目的保障制度，不断优化课程结构，满足学生的个性需求，培养可持续全面发展的专业人才。

研究制定出游泳课开设的运行方案。

（二）教师队伍建设

进一步加强体育教师队伍建设，激励全体体育教师热爱体育事业，增强体育教师工作的责任感和使命感。认真开展教研活动，坚持集体备课，坚持开展听课评课活动，组织开展教师体育技能比赛，不断增强教师个人业务能力和体育技能，有效提高教学质量。结合20ｘｘ年-20xx年质量工作任务，督促和引导体育教师积极参与“创新促进高职学生体质健康实效工作机制”质量工程课题研究工作，同时创造条件，积极申报新的`科研课题，通过各种途径切实有效提高教师体育科研能力。

（三）体育训练

在原有训练队的基础上，新增体操队、羽毛球队、网球队等专项训练队，各训练队要按照学院运动队训练管理办法，组建好各类训练队，稳定队员思想，积极培养运动队员的集体荣誉感。加强训练，做好常规运动训练，在技战术和体能上不断提高，根据各级各类体育赛事安排，积极组织学生参加有关体育竞赛，努力提高竞技成绩。

20ｘｘ年参加省市比赛（见任务表第9项）

（四）学生体育活动

1．组织开展20ｘｘ年春季学生田径运动会

2．组织开展“川信职院”杯足球比赛

3．组织开展“超霸杯”篮球比赛

4．组织开展20ｘｘ年秋季新生田径运动会

5．组织开展乒乓球比赛

6．协助院团委搞好体育协会有关工作，规范体育协会管理，明确体育协会工作目标，指导制定体育协会工作计划，提高体育协会体育活动组织能力。

（五）群众体育工作

1．协助院工会举办20ｘｘ年教工运动会

2．助院工会指导各类教职工体育协会开展体育活动，从兴趣着手加强全院教职工身体素质提高，营造人人参与的体育氛围，积极倡导每个教职工至少熟悉一项体育技能活动。

（六）体育社会服务

1．按照学院体育场馆管理办法(试行)，开展对外开放体育设施工作，制定20ｘｘ年游泳池使用运行管理办法（见附件：学校游泳池承包管理服务协议书）。

2．加强与广元市各体育界的合作，积极主动的参与省市的各类比赛，继续支持体育局的各项体育活动，协助体育局承办20ｘｘ年“四川省体育运动会”。

3．协助成教部，举办社会体育专项培训班，为广元的体育事业发展贡献力量。

（七）完善体育设施

1．建设体育场馆信息化管理平台

建设体育场馆信息化管理平台，通过信息化平台，实现体育场馆使用预约，提高体育场馆的科学化管理水平。

2. 进一步完善体育设施

随着学院办学规模的不断扩大，学生和教学对体育设施的要求也越来越多，20ｘｘ年力争完善体育基础设施，为广大师生创造更好的体育锻炼条件（见任务表第7项）。

训练工作计划 篇2

一．篮球技术动作与运动技能分析

篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理，篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。简单地说篮球技术是基本技术动作，篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。

篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下，适时合理地运用技术的能力。篮球运动技能是篮球技术实践的表现，运动技能水平是指运用技术的能力程度。

衡量运动员技术的标准：技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。

衡量运动员技能的标准：技术动作应用的节奏与时机，应用的合理性与实效性，技术动作的对抗与应变控制能力。

二．开放性运动技能与闭合性运动技能

所谓开放性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，而是需要根据对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应技术动作。

所谓闭合性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化，技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型，保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。

篮球运动技能属于开放性运动技能。在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，不能完全按练习一成不变，而是需要根据同伴与对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应的篮球技术。

在篮球运动技能中，基本技术动作是基础，队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。如何将技术动作转化成运动技能，取决于两个条件。

一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件，它包括身高、形态、素质、机能。

二是把握动作节奏、时机和合理应用技术动作的思想条件，它包括经验、意识和技巧。

凡有篮球运动经验的人都会感受到：比赛中表现出的突变性和创造性的能力，并非全是毫无准备的即时创作，事实上有经验的运动员在行动瞬间对可能发生的状况已有预测，可以说已有了突变的潜在意识。这种意识是在不在断主动尝试和验证技、战术行为方式与行动时机而形成的篮球运动意识，它是篮球运动技能形成和运动技能水平提高的重要条件。比赛水平越高、对抗越激烈，运动员的这种经验意识对发挥最佳运动技能水平也越具有重要意义。这正如乔丹所说：篮球比赛已不仅是技术和身体的对抗，思想意识的较量已更为尖锐。

三．篮球技术动作与运动技能培养

篮球运动训练决不是简单的技术、战术和身体素质。技术的掌握决不能仅仅是技术要领的掌握和技术动作的动力定型。技术动作练习如果只是被动机械地按照要领练习，对技术概念仅停留在技术要领上的感性认识上。就难以获得具有主体思想意识的篮球技术运用能力，结果表现出“中练不中用”现象。

因此，篮球技术训练时要使学员知其然，更知其所以然，也就要坚持“意识”先行的原则。学员在练习时，既要了解技术动作的要领与关键，又要知道技术动作运用的时机与方法，及技术动作的组合变化。

１．篮球技术训练要强调技术动作的姿势、幅度、节奏与运用时机。

篮球运动中的身体姿势体现了正确合理的技术动作。身体姿势是动态的，它必须有利于身体处在有利的位置，有利于迷惑对手快速摆脱，有利于传、突、投动作的开始与动作突变的连接，有利于防守动作的变换和快速移动。

篮球技术动作幅度是指单位时间内身体或身体的某一部分移动的范围，它既有时间又有空间特征。动作的幅度大有利于摆脱与提高动作的质量和效果。

技术动作的节奏在整体上联系着动作的各个环节，技术动作能合理与及时地运用的重要因素是节奏的变化控制与时机的把握。篮球技术的运用必须有很强的节奏感，机械的最快和最强节奏并不会是最好的，只有运用快慢、强弱、急缓的节奏，才有利于把握动作时机，才能体现技术动作真正的内涵和效能。运用时机的了解与实践是使学员知其然，更知其所以然，也就要坚持“意识”先行的原则的前提。

２．篮球技术训练要强调技术动作的变异组合。

篮球运动实践中，技术动作很少单个运用，而常常是组合运用的。动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化。在篮球训练中，合理的不同的技术动作变异组合是提高技术水平和运动技能的重要步骤。

３．篮球技术训练要强调对抗。

开放性运动技能需要开放环境中的实践。技术动作的对抗练习和比赛实践是提高篮球运动技能的基础。

四．篮球战术配合分析

１．篮球战术配合是由形式和内容组成。

战术形式是战术策略的外部表现，即我们通常说的二一二联防、半场人盯人防守和一三一、三角进攻等。无论什么战术形式都离不开具体的内容，它体现了不同战术形式的特点。

内容是战术组成的核心，它包括人、球移动路线，同伴之间行动的时机及变化等具体方法。战术内容是比较活跃、不断变化的，战术形式则具有相对的稳定性。

形式与内容是唯物辩证法的基本范畴之一，形式体现内容，内容决定形式。内容与形式的统一是正确合理的战术配合基础。

制定战术配合时要注意篮球思想与战术配合的统一，形式和内容的统一，战术配合与本队实际的统一。

２．篮球战术配合的`作用。

战术配合的重要作用是统一思想、统一行动，实现1×5>5的目的。战术配合的良好实施依赖于队员对战术配合的理解和个人篮球技能水平。

３．理解战术思想和战术意图是队员灵活、创造性运用战术配合的基础。

选用和制定战术配合，首先要了解和明确战术思想和战术意图，其次要分析战术内容与本队实际，不了解和明确战术思想和战术意图，生搬硬套别人的战术配合，就会徒有形式而收不到好的效果。所谓战术意图是教练员的战术想法，是分析本队和对方后的战术思想。战术思想决定战术配合，战术配合体现了战术思想。正如带领公牛队获得六次NBA总冠军的教练杰克逊所说：三角进攻并不是一种篮球战术，而是一种明确的篮球观，一种篮球“哲学”。

４．篮球战术配合节奏是实现战术整体效应的重要因素。

篮球战术就像五部合声的演奏，必须有很强的节奏感，各队员以主次不同的力度、时间和顺序的参与配合才能演奏出美妙协调的战术配合，创造出机会。反之则会东奔西忙、杂乱无章。篮球运动的个人技术节奏和整体战术节奏与创造时机有着重要关系，是实现战术整体效应的重要因素。

五．篮球战术配合的训练

战术配合方式与队员的运动技能是相互促进，相互制约的。因此训练中要遵照认识规律的“整―分―合”原则。

“整”是使队员了解和认识战术结构和要点。

“分”是体会要点的细节变化及技能要求，与运动技能培养相结合。“合”是综合协调各要点之间关系，实现整体目标。

训练工作计划 篇3

一、指导思想

为确保学生的思想道德建设和精神文明建设,确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习,特制定北京师范大学鄂尔多斯附属学校20xx-2019学年军训及入学前教育方案。

二、目标

1、小学目标：通过入学教育，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的学生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。

2、初中目标：通过入学教育，使学生尽快的适应新的`学习生活环境，以促进学生的身心由小学阶段向中学阶段过渡和转化;初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。

三、时间安排

1、8月26日～8月29日军训及入学前教育

2、具体时间安排：

年级 时间 内容 地点

一～三年级 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在升旗广场、篮球场进行。

9：40～10：20 入学前教育

10：30～11：10 军训

11：10 中午饭

13：00～14：30 入学前教育

14：50～17：00 军训

17：10 放学

四～六年级 8：00～9：30 军训

入学前教育在悟学讲堂进行;军训在操场进行

9：40～10：20 入学前教育

10：30～11：40 军训

11：40 中午饭

13：00～14：30 入学前教育

14：50～17：00 军训

17：10 放学

初一、初二 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在操场内进行。

9：40～10：20 入学前教育

10：30～12：10 军训

12：10 中午饭

13：00～14：30 入学前教育

14：40～17：00 军训

17：10 放学

四、人员安排及要求

1、各年级需要教官数量：

年级 教官数/位 年级 教官数/位

一年级 4 五年级 3

二年级 2 六年级 3

三年级 2 初一年级 2

四年级 2 初二年级 3

共需要21位教官

2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，邓威为总负责人。

3、各班班主任全程跟班军训。

4、各班语、数、外教师配合，分块对学生进行入学前教育。

5、医疗保障，校医2人。

五、军训及入学教育内容与目标

1、军训主要内容及目标：

军训内容 目标、要求

1)向左、右转 各年级均要学会

2)齐步走 各年级均要学会

3)正步走 四年级以上各年级学会

4)左、右转弯 各年级均要学会

5)站军姿 各年级均要练习

6)军体拳 四年级以上学习

7)军歌 各年级均要学习

2、入学前教育内容：

入学前教育内容 要求

1)熟悉校园环境

2)学校安全教育 学校安全常识;交通安全常识;食品卫生安全常识及日常生活安全常识等

3)校训及阐释 背诵

4)我校学风 背诵

5)学校历史、荣誉、传统 热爱学校

6)《中、小学生守则》 初中学习《中学生守则》;小学学习《小学生守则》。熟记

7)校规、校纪及十项评比

8)文明礼仪要求 进入校门见到教师、家长要问好;随手捡拾垃圾等。

9)国歌、队歌、团歌 各年级都要学会唱国歌、队歌;初一、初二年级学生要学会唱团歌。

六、军训期间内容流程

1、26日7：50一～八年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。(主持：肖菊)

1)出国旗。

2)唱国歌。

3)刘校长做训前动员。

4)教官代表讲话。

5)学员代表讲话。

6)军训开始。

2、29日13：30军训汇报演出(主持： )

1)学生做军训个人总结2)班主任做班级总结

3)教官做军训总结

4)各方阵表演

5)表彰优秀班级、优秀学员

6)刘校长讲话

7)军训结束

七、费用预算

1、锦旗一面 500元

2、教官午饭 700元

3、教师补助 50元/天/人×4天×6人=1200元

4、军训费用 xx元

5、绿豆汤 50元

6、纸杯 50元

7、医疗药品 100元

8、优秀班级、学员表彰证书及奖品 200元

总计：3800

训练工作计划 篇4

目的任务：

为了备战十二月份举行的一年一度的中小学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。

情况分析：

初中女队在几年的比赛中，成绩都不太理想。主要的原因有

（1）不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来，造成青黄不接的现象出现。所以，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。

（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。

（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。由于各学校都有自己的同学，或者对环境的不熟悉，使学生在比赛中出现敌强我弱，敌弱我更弱的情况。这都是队员们求胜心切和输不起的最大心理障碍。

根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：

一、重新选拔吸收队员，新成立初女篮球队。

1、通过各级体育老师的推荐选拔队员。

2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。

3、在新初一通过同学间的了解选出原来小学球队队员。

4、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。

二、开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接明年十月份举行的石门县中小学生篮球运动会，正常发挥，争取进入石门县前四名，这就是女子篮球队的总目标。

训练工作计划 篇5

为提高本年度供应室工作质量，提高业务素质，强化全体护士对专业知识的掌握及熟练应用程度，我们作出如下护理培训计划，是供应室工作迈上一个新台阶。

护师及主管护师培训计划：

培训目标：

一。能够熟练掌握科室专业知识，熟练运用和强化技术技能。处理疑难差错事故，应对突发事件。

二。具有带教及授课能力。独立撰写论文，有一定的管理能力和科研水平。

培训计划及内容：

一。每季度组织学习一次专业最新知识，有机会申请出去学习更先进的消毒灭菌理念。

二。每月安排考核一次，成绩存档。

具体内容见表。

全体护士培训计划：

培训目标：

一。熟练掌握本科室专业应用知识，从分应用到工作中去，对提高工作质量有很大的帮助。

二。能及时应对普通突发事件，及时上报护士长及上级部门，保证本科室工作正常运转，不延误前勤工作。

培训计划及内容：

一。每月组织学习四次，接受最新知识，拓展知识面，有机会申请到上级医院学习。

二。每月考核一次，验证学习效果，加强学习意识，巩固学习知识。

训练工作计划 篇6

一、指导思想

全面贯彻阳光体育训练计划，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的业余体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队。并结合学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划

我校的田径训练主要集中在每周星期二、三、四的课外活动时间。

第一阶段：采用一般的训练强度，进行恢复体力的.身体训练。第二阶段：采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。

第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。

四、训练措施

1、我们选择了一些主训项目：100米、200米、400米、800米、1500米；跳远、跳高；垒球、铅球

2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练手段尽量与游戏相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。

4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

五、各阶段训练安排：

9月份：通过兴趣小组活动选拔优秀体育苗子充入校田径队

10月份：

1、对选拔优秀运动员进行原始成绩的测试。

2、然后对运动员进行分析，初步确定训练项目。

11-12月份：

1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。

2、制定详细训练内容（跑、跳、投训练内容）

3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。（内容：跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合）（内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合）

训练工作计划 篇7

一、指导思想

在学校领导的大力支持下，上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的，在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。

二、目的任务：

抓好体育心理的训练，调整心态，冲刺20xx！

三、基本情况

经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学，同学们都已经达到了一定的专业雏形，但是由于比赛的.经验还比较欠缺，面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。

四、训练时间的安排

每天训练一次，每次2小时左右。每周训练五天，下午训练。

五、考核：

1、每两周进行一次全部的测评。

2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。

六、训练要求

1、训练课的内容选择上要注重变化，突出比赛时有可能会出现的问题，尽可能的让学生经历这些情况。

2、训练要一般训练和专项训练相结合，突出专项训练。

3、各种练习中，培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。

七、思想品德的建设

在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系，从而做到多级管理。

八、具体训练要求

准备期：（三天）

1、召开有领导参加的队员会议。

2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。

第一阶段：（20xx年2月中旬—20xx年3月中旬）：身体素质训练阶段，以身体素质训练为主。

第二阶段：（20xx年3月中旬—20xx年4月初）专项素质的提高。

第三阶段：（20xx年4月初到中旬）战术养成和体育心理的强化阶段，是全年训练的调整期。

第四阶段：（20xx年4月中旬—20xx年5月中旬）竞赛期。

第五阶段：加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。

训练工作计划 篇8

一、加强社区体育工作的领导。

在ｘｘ办事处党工委的指导下，我们要将体育工作列入工作计划，作为社区精神文明建设的重要内容摆上议事日程，既有长远规划，又有阶段性发展指标；有实施《全民健身计划纲要》的具体方案、措施；社区进一步加强“文体活动中心”的组织领导，由社区主要领导任“文体活动中心”主任，确定一名社区居委会副主任专职具体抓；充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》和中央8号文件精神，并邀请市、区体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏和广播深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻户晓，人人皆知；建立建全“社区文体活动中心”、各项规章制度，确定专人管理。

二、加大体育阵地设施建设。

积极协调资金，加大对社区体育设施的投入。同时，积极鼓励社会力量参与社区体育设施建设，促进驻区单位、学校、企业内部的体育设施积极对社会开放，为辖区居民提供无偿或低偿服务；鼓励居民家庭购买健身器材。进一步完善社区体育设施管理责任制度，实现活动场所定时开放，每天开放时间不少于8小时，并与居民的工作、学习时间适当错开，遇法定节假日和学校寒暑假适当延长开放时间。

三、加快体育网络和体育队伍的发展。

建立社会化的群众体育组织网络和满足多层次体育健身需求的服务体系；加强体育队伍建设，组织对体育工作者、社区体育骨干进行业务培训，对辖区内具有体育专长的居民进行普查登记，并充分发挥他们的积极性。建立社区体育指导员队伍，成立各种群众性体育团体、活动小组，培养社区群众体育骨干队伍。重点发展田径、乒乓球、足球、康乐球、羽毛球、篮球、健身操舞等项目。

四、广泛开展群众性体育活动。

积极组织参加全区、全市、全省体育活动、比赛。通过举办社区运动会，展示ｘｘ社区人的新思维、新形象。积极开展经常性的`群众喜闻乐见的体育活动，丰富群众生活，提升社区人气。开展小型多样、适合社区居民和外来人口，尤其是老人和儿童需求的体育活动，提高社区趣味体育比赛的参与率，带动全民健身的开展。按照《全民健身计划纲要》，坚持开展经常性体育活动，满足居民群众生活需要。要创造条件举办社区体育活动（赛事），用体育载体树立社区形象。为了进一步贯彻落实党的十八大精神，充分发挥社区文化阵地的宣传和教育作用，加快基层文化建设，活跃居民群众的文化生活，通过开展形式多样的文化体育活动来增强社区的凝聚力，营造社区团结、和谐、健康、文明的生活氛围。

开展社区体育工作是一条艰苦而又漫长的道路，需要我们不断地创新、不断地学习，不断提高自身素质，总结以往的工作成功经验，弥补存在的不足，使社区体育工作走向一个新的起点共同努力奋斗！

训练工作计划 篇9

一、指导思想

认真贯彻省、市食品安全工作会议精神，以四个最严和四有二责统领食品安全工作全局，紧紧围绕县委、县政府食品安全工作的总体部署，以维护广大群众身体健康和生命安全为目标，全面普及食品安全法律法规和基本知识，通过有组织、有计划地开展食品安全培训活动，强化食品生产经营者第一责任人的意识，提高全县食品安全保障水平。

二、工作目标

通过培训食品安全法律法规和基本知识，使食品生产经营负责人、食品安全管理员、食品生产经营从业人员、农村集体聚餐厨师了解食品安全法律法规要求，掌握食品安全管理规范和相关知识技能，提升食品安全意识和道德修养，强化食品生产经营者的第一责任人意识，推动我县食品产业健康有序发展，切实保障公众饮食安全。20xx年计划全年培训食品生产经营负责人、食品安全管理员、食品生产经营从业人员、农村集体聚餐厨师12000人。

三、培训对象

全县食品生产经营负责人、食品安全管理员、食品生产经营从业人员、农村集体聚餐厨师。

四、培训内容

1、食品安全法律、法规、规章、规范性文件、标准；

2、食品安全基本知识；

3、食品安全管理技能；

4、食品安全事故应急处置知识；

5、其他需要培训的内容。

五、培训方式

20xx年食品安全培训工作坚持食品安全普法教育、普及科学知识和监管工作方法相结合，针对食品生产经营负责人、食品安全管理员、食品生产经营从业人员、农村集体聚餐厨师分批次、分重点开展培训，以社会化第三方培训和部门组织相结合的办法，采取专家授课、集中培训、以会代培等方式进行。

六、培训要求

1、提高认识。各相关股室、基层所要充分认识开展食品安全培训工作的重要性和必要性，进一步增强责任感，加强组织领导，切实做好食品安全培训工作。

2、狠抓落实。要把食品安全培训工作与监管工作有机结合起来，把一些行之有效的.培训形式和方法制度化、经常化，扎实开展好本年度食品安全培训工作，务求取得实效。

3、加强检查指导。县局食品监管相关股室要加强对食品安全培训工作的检查指导，及时解决食品安全培训工作中出现的新情况、新问题，确保食品安全培训工作有部署、有落实、有检查。

训练工作计划 篇10

一、指导思想：

为了贯彻《国防教育法》和提高学生身体素质，学习军人优良作风和顽强的意志，养成锻炼身体的习惯，增强学生的国防观念和组织纪律观念，培养学生吃苦耐劳的精神、独立生活能力和集体荣誉感，熟悉校纪校规校史，强化法制安全意识，了解学校特色，适应新的学习、生活环境，铸造优良的校纪校风，经研究决定对高一新生进行军训和入学教育。

二、主要内容：

1、校风、校史、校纪教育报告。

2、学习《和县二中安全防范“十不”》、《和县第二中学学生纪律常规》和《和县二中政教处送给高一新生的30句话》等材料，制定班级公约和班级誓词。

3、高中学习要求及学习方法指导。

4、预防教育和法制教育报告会。

5、组织学习《弟子规》和开展背诵比赛。

6、观看“消防安全教育”录像片。

7、组织参观学校展室。

8、教唱校歌。

9、布置班级，召开主题班会。

10、接受武警中队教官军事训练。

11、训练升旗手。

三、组织领导：

学校成立军训和入学教育领导组，由校长汪静同志任组长，副校长张炳权、陶林、傅香平三同志任副组长，成员有戴克武、夏明珊、操礼民、李功文、王长安、李和祥、秦祖海、李梅、黄志梅、任之友、窦本年、邱相龙、刘和平和李庆等同志，日常工作由政教处负责。

四、军训要求：

1、21日下午3：00各班派学生代表到政教处领取相关材料和军训服。

2、军训由年级主任、班主任组织学生按时到达指定地点交教官具体实施，队伍集合要快、静、齐。参训学生要尊重教官，遵守纪律，按要求穿着，精神振作，服从指挥，严格练习，认真完成军训任务。

3、学生要养成文明的生活习惯，注意饮食和休息，讲究卫生;遇到身体不适要及时向教官或班主任反映，及时到校医室医治。

4、参加专题报告会和观看录像片由班主任组织学生有秩序进场，学生不拥挤，不喧哗，要认真听看和记笔记。

5、各班学习《和县二中安全防范“十不”》、《和县第二中学学生纪律常规》和《和县二中政教处送给高一新生的30句话》等教育材料，要有计划、有方法，将学习、掌握、应用落到实处。

6、学生要有“安全第一”意识，不做危险动作，禁止下水游泳，服从学校安排，不得无故缺席。

7、遵守作息时间，有病有事必须履行正常的请假手续，坚持上晚自习，并养成良好的学习习惯，住校生要严格遵守公寓管理规定。

8、不准带MP3(MP4、MP5)、平板电脑、照相机和手机等贵重物品，不准穿戴名牌，私人物品妥善保管，住校生大额现金要存入银行或存放管理员处。

9、讲文明，讲礼貌，搞好团结，禁止一切不文明言行。不穿奇装异服，不佩戴首饰，不烫染头发，男生不养长发，女生不养长指甲。不准吸烟、酗酒、吵架、赌博，一经发现，作违反校纪校规处理。

10、军训期间，高一新生要求写日记。结束后，每位新生要求写一篇“军训心得”，开学初(9月10日前)上交政教处，征文体裁不限，题目自拟，字数不少于600字，优秀稿件将进行评比，并向校刊推荐。

11、为表彰和鼓励先进，在军训期间开展评选“优秀学员”活动(每班4人)，充分调动受训学员的训练积极性，激励大家在训练过程中，刻苦训练，争先创优，圆满完成军事教育训练任务。

12、年级组要安排好晚自习值班教师，并将安排表上报政教处和教务处，以便核查;值班教师要督促学生自学相关教育材料和复习旧知识、预习新教材。

五、作息时间

6：00——7：30起床和早餐，

7：30——11：30军训和入学教育

11：35——13：30午餐和午休

13：30——17：30军训和入学教育

17：35——19：00晚餐和洗澡、洗衣

19：00——20：30晚自习

22：00——6：00熄灯休息

训练工作计划 篇11

一、指导思想

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。争创学校的体育特色和大课间活动特色，培养全面发展的学生。

二、工作要求

1、认真学习，转变观念，力求创新。

认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的'认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。

要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育课中得到锻炼，身心得到全面地发展。

3、对学生进行正确的课堂评价。

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。

4、抓好“一跑三操一活动”积极贯彻阳光体育活动的实施精神

学校“一跑三操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“一跑三操一活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“一跑三操一活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和心理健康操训练工作，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动有起色，培养全面发展的学生。

5、抓好学生身体保健方面

要教好一年级新生的眼保健操，纠正学生的不规范眼保健操，安排好学生检查各班眼操，教师巡回察看。纠正不良读书姿势，发现视力下降，及时通知家长。配合保健部门做好体检、接种等工作。

6、继续抓好业余训练，特别是象棋训练，争取更大成绩

认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的各比赛中取得更好的成绩，为校争光。象棋训练，不仅能培养孩子们的注意力、独立性、自信心，还有助于幼儿竞争意识和意志品质的培养。在象棋训练中，他们感受到了学习象棋的乐趣，更能感受到通过自己的意志力去战胜困难的乐趣，逐渐建立了“只要我努力坚持，不断训练，我也能成功”的心志，于是孩子们克服困难的勇气就慢慢培养出来了。

三、重视体育课安全问题

体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。

四、具体工作安排：

略

训练工作计划 篇12

经单位推荐，我有幸参加了“国培计划20xx年幼儿园示范型远程培训语”项目。能有这样难得的机会参加培训，我在此非常地感谢主管教育局及幼儿园领导给了我这次难得的学习机会。培训活动内容涵盖了幼儿园教师工作的方方面面。上面有专家教授的精彩报告，每一位专家们精彩的讲演，都洗刷着我倦怠的心灵;他们结合自己丰富的经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，使我学到了很多新的心理辅导理念和研究问题的方法，还列举了许多生动有趣的案例，深入浅出地向我们阐述了幼儿教师教学工作的新理念。参加这次《3-6岁幼儿发展指南》的培训，对我的影响很大，它让我认识到，幼儿教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具体团队意识，维护幼儿园集体的荣誉。

“教师”一个平凡而又伟大的职业，在经过了学习《3-6岁儿童发展指南》之后，留给我印象最深的是《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。于之前学习的《纲要》中幼儿五大领域的发展总目标相比，有了更详细、具体的认识。，我感到指南中的目标、理论和见解对我们幼儿教师的实际工作具有很强的指导作用。因为《3~6岁儿童学习与发展指南》中所提出的幼儿发展目标十分明确，而且实际工作中也易于教师把握和操作。

聆听专家讲座后，感触颇多。我感到我们要对孩子付出更多的教育。指南中所提出的幼儿发展目标内容十分广泛。而我们在平时的工作中可能没有考虑到幼儿各方面的发展，可能对幼儿的关注还不够细致。比如：有时候，我们会对幼儿缺乏了解。有时候，没有发现孩子能力上的优缺点。我感到身为教师，就要对每一个孩子的发展负责，我们不但要深入学习《3~6岁儿童学习与发展指南》，而且要把《3~6岁儿童学习与发展指南》真正作为我们实际教育工作的指南。由指南我联系到自己的实际工作，我有以下一些体会：

1、老师要愛孩子，关注每一个幼儿的发展情况，教师要了解孩子的当前，并为孩子制定今后的发展目标，同时，努力取得家长的配合。比如，为幼儿制定每月成长档案，教师要细致观察孩子，记录孩子的特点、优点和不足，真正去了解孩子的一言一行，并且运用多种途径与幼儿家长进行及时地沟通，对家长提出教育指导意见。教师要把班级中的孩子当成是自己的孩子，关注幼儿的个体差异，倾注自己的智慧和汗水。孩子的个

体差异是很明显的，所以，教师在照顾到绝大多数孩子发展的同时，还要对班级中一些能力较差的幼儿进行个别辅导，逐步提高幼儿的能力的自信心。教师要支持和引导每个幼儿从原有水平向更高水平发展。

2、学习《3~6岁儿童学习与发展指南》之后，我想到在我们教育实践的过程中，有的老师因为担心幼儿不会做、不会画、不会剪等，对幼儿过于包办，不让幼儿自己动手去做，比如：在生活自理能力上的过于包办、对于小班的幼儿，不让幼儿自己画物体的轮廓、不让幼儿自己使用剪刀，担心幼儿画不像、剪不像。这种做法剥夺了幼儿自己练习本领的机会，结果，老师累了，幼儿却没学到什么东西、能力没得到锻炼，若长期下去，幼儿的能力发展就会受到抑制和影响。所以，我们一定要放手让幼儿自己去学习、去练习，哪怕要练习很多次幼儿才能掌握，我们需要的是坚持和信心。

3、幼儿在园的学习内容是十分广泛的，教师不能让幼儿只偏向于某一领域的学习而轻视其它能力的培养。幼儿园阶段，对幼儿的培养是十分全面的。是全科的`，包括语言、社会、科学、健康、艺术各领域的教学以及各种良好习惯的培养等。对教师的要求是很高的，教师要把握各领域的教学目标与要求，熟悉各领域的教学。所以，作为幼儿教师，自己要学习的知识也是很多的，教师要关注到许多方面的科学知识，丰富自己的头脑，这样，在教学中才能科学施教，让幼儿懂得更多的知识，学会更多的本领。

通这次国培学习，对我感触很深，收获也多。教师的成长，离不开学习。真正认识到“活到老，学到老，还有多少没学到”，简而言之，就是人的一生要时时学习，处处学习。学高为师，身正为范。我们要坚持活到老学到老，不断提高自身素质，以过硬的本领，带出一流的好学生。

因此，我们要积极投身于以国培为代表的教师培训中去，开阔视野，增长知识，对学前教育具有深刻的认识，同时对自己也要有一个新的要求，那就是为了适应新时代，要更加努力的提高自己的业务水平，学得更多，才能走得更远。我们要顺应时代，我们要引领潮流。我们要义不容辞地肩负起庄严的历史使命，以《3-6岁儿童学习与发展指南》为工作指南，细致、扎实开展教育教学工作，和孩子一起成长。

训练工作计划 篇13

指导思想：

贯彻教育方针，全面发展学生及田径队员的身体素质，学习和改进专项技术水平，培养田径队员的综合素质及能力，提高训练成绩，努力把交界一中的田径队训练工作做得更好，力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩。

训练目标：

（1）、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。

（2）、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

（3）、通过训练提高队员的各项专项成绩，各项目也争取在去年的基础上取的更好的成绩。

训练时间：

三月八日至六月一日。

训练重点：

重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练，以争取在区运会上获得好的成绩。

训练时间：

周一、二、三、四、五第七节课及放学。

具体时间：

下午：14：30~16：30。

训练地点：

田径场、篮球场。

训练方法：

每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。

训练对象：

初一至初三年级田径队队员。

训练内容：

一、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

二、速度训练：50米、100米、200米、400米。

三、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

四、耐力训练：800米、1500米、3000米、领跑、记时跑等。

五、反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

六、柔韧性训练：压肩，压腿、劈叉。

七、专项训练：二级蛙跳、100米、1000米、800米、铅球（初三）。

训练安排：

星期一速度训练：

1、准备活动：

A：绕篮球跑圈。

B：压肩。

C：30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组。

D：绕篮球全场“8”字形跑两组。

2、测试：100米两组或100米往返跑一组；200米、400米往返跑一组。

3、绕篮球场慢跑一圈放松。

星期二力量速度训练：

1、准备活动：

A：绕篮球跑圈。

B：拉韧带练习。

C：30米单足跳、30米蛙跳各两组。

2、测试：铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高、纵跳30下。

3、放松跑。

星期三耐力训练：

1、准备活动：

A：5分钟。

B：拉韧带练习：压肩，压腿。

C：原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。

D：800米、1500米、3000米、分组交替活动。

2、400计时跑：两组。

星期四专项训练：

1、准备活动：

A：领跑。

B：行进间拉肩、踢腿各两组。

C：30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑。

2、项目：全面训练（分组反复加强恢复）。

3、放松练习。

星期五调整训练：

1、调整训练：绕篮球场跑道慢跑。

2、活动身体各关节。

3、30米小步跑，高抬腿（40秒）跑，跨步跑30米各2组。

4、深蹲跳20个X2组，俯卧撑20个X2组（女生）男生20个X3组。

5、50米快速跑2组。

6、放松练习（趣味篮球）。