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柔道训练总结300字(汇总七篇)
总结是一种对过去一段时间工作、学习或思想情况的回顾与分析，并给予客观评价的书面材料。它能帮助理清知识结构、突出重点、克服难点。以下是运动员个人总结的范文，供大家借鉴和参考，希望对大家有所启发。
过近一年的业余训练，现就学校乒乓球队的训练情况总结 如下:严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法，首先要 使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平因材施教，更要使学生 懂得完成任务的重要性和必要性。严格的说，要建立严格的训练常规。
1、由于是业余的学生乒乓球训练，因此针对性，科学性就显得 尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律，注意从小抓起， 初一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导，半年后确定选 手进入乒乓球队，成为正式队员。在每天的训练中，安排适当的训练 强度，对学生的起步训练中，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球， 从而形成学习乒乓球的`教学模式。
2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、 保证运动员训练兴趣。有兴趣就有动力，有动力就能保证训练质量和 训练效果。例如在进行单球练习和步伐练习时，适当的进行一些技巧 的比赛。针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。
3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质，打好扎实基本功和实战 磨合。低年级的学生主抓单球的训练，高年级的学生在巩固的基础上 进行技巧性的练习，多球练习主要针对水平较高的同学。对苗子进行 重点辅导，平时多进行比赛练习。
在努力了一年的训练中，我们的学生在比赛中也取得了一定的成 绩。但是，比赛和训练中还是存在很多的不足之处，训练兼顾不到位， 比赛中临场发挥失常，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平 较低，不是很平均，所以在教学过程中仍然需要改进。在以后的教学 中，我们会从实际出发，做到精做到细，争取得到更好的成绩。
早晨，第二节课换成了体育课，大家欢呼雀跃起来。
“叮叮叮”上课铃声响了，同学们一窝蜂跑到了操场。老师说：“这节课我们跳长绳。”两个高个女生被指定为甩绳子的人。我跑出队伍，看到前面的同学跳得非常起劲，后面的人则跳起一个，断一个，跳起一个断一个。
这次是轮到我了，我匆匆忙忙地跑进去，被绳子打了个正着。“哎呀，又断了。”我很沮丧，怪绳子甩得不好。
突然，“好棒啊！”三个字飞进我的耳朵里。我后面的同学像一只只灵活的小鸟，看准时机冲进去，身体像一条条闪电般，闪了进去。绳子也变得听话起来，乖乖地从同学们脚边滑过。
不知不觉，又轮到我了。这回我有经验了，看准时机，也像她们那样冲进去。双脚轻轻一蹬，整个人腾空而起，绳子从我脚下飞过。哈哈哈，成功了！我的脸上洋溢着胜利的'笑容。看来，面对困难，要挑战它，打倒它，而不是退缩，这样才能享受成功的喜悦。
这一学期田径社团训练中，在完成课堂教学的情况...
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任何一种运动都有它迷人的地方，游泳自然也不例外;我一直以来都对游泳抱有极大的兴趣，而且小时候就开始游泳，不过没有受过正规训练;随着游泳课上老师对游泳动作讲解的逐步深入，这项体育运动引起了我极大的兴趣。因为一名高素质的当代大学生不仅仅要达到知识上的博闻强识，而且还必须有良好的身体素质;身体是革命的本钱，强健的体魄是学习好、工作好、生活好的`基础。所以，为了既达到锻炼的目的，又增加运动的趣味性，这学期，我选择了对我来说相对熟悉而又陌生的游泳。
刚接触曲棍球，感觉新鲜又有些担心，新鲜是因为第一次接触用棍打球的运动，担心是因为怕自己学不好;老师逐步耐心的指导让我逐渐有了信心;从最基础的用杆打球到后来的接球、运球，一直到全场比赛，整个过程中我都是按照老师的要求去做，最后也确实有了一些效果。刚开始球似乎与杆总是不配合，没找到感觉，但是对着墙一直练习，我最后找到了感觉;在接下来和队友练传接球时，除了对运球更加有感觉外，我还体会到了两个人之间的默契很重要，而这是要相互用心理解对方才能做到的。最后打比赛的时候，竞争比较激烈，队员的一点失误就可能导致由主动变为被动，防守时的一点失误就可能让对方有机可乘甚至输球，但总体来看，队员之间的合作默契与协调，善于抓住机会，抓住对方的漏洞可以让我方的进攻更加顺利。
总之，与曲棍球接触将近一学期，我感受到了它的魅力，它的迷人之处;学到了永不服输的运动精神，也领略到了团队协作的重要性!
生命在于运动，运动在于不息的奋斗与精诚的团队协作!
转眼间，为期七天的运动员职业转换培训即将在我们各位仔细地聆听中圆满结束。首先，我想感谢提供给我们这次学习机会的领导们，因为你们，我才得以获取这么多知识。感谢你们为我的人生之路点燃了一盏明亮的灯。有人说，人生最幸运的事情莫过于能有贵人相助。我想说的是，感谢领导对我们这群退役运动员的良苦用心，我感到无比幸运以及骄傲。
作为一名刚退役的运动员，我们面临的第一个问题就是适应个人角色的一个转变。而通过这次的培训，我觉得自己的第一点收获就是：脚踏实地走稳，切勿眼高手低；调整良好心态，且相信用心能够改变一切。超于常人的意志力是多年运动生涯带给我们的财富，但到目前为止，我们这一群体也存在着自己的软肋，文化知识的丰富还有待加强。举个自身的例子，本人目前就读于武汉体育学院传媒与英语专业。入学第一天进行了摸底考试，当我与外教一对一口语面试完后，我独自坐在通往网球场小路上思考了很久，这种感觉就像刚刚走出象牙塔的孩子，接踵而来地困惑、沮丧将我紧紧包围。自己与同龄人的文化水平存在不小差距，这种莫名而来地不合群与自卑感快要将我吞噬。但是有时候，你不得不相信那句话，生活它可狡猾，永远让你失望又不失绝望。非常幸运，这次培训班路老师用一句话为我指点了迷津。“用心改变一切”。我们大家都明白，付出不一定得到回报，但唯一可...
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为了倡导体育精神文明，锻炼健康身体，增强团体合作精神，丰富校园文化生活，展现当代大学生积极向上的精神风貌，本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，主办单位中国大学生体育协会、中国曲棍球协会与承办单位华东理工大学、上海市曲棍球协会定于20xx年7月3日至8日在上海市闵行区曲棍球场和华东理工大学奉贤校区举行了此次全国首届大学生女子曲棍球比赛。
(一)大赛组织
凡是身体健康，并购买保险均可参加本次比赛，经过严格的统计、选拔，比赛成员共分为两组，分别为甲组(高水平组、十一人制)、乙组(业余组、六人制)，担任此次比赛的大多数裁判员均为国家队退役队员。大会共设组织委员会、仲裁委员会、裁判委员会等多个专门办事机构，由教育部学生体育协会联合秘书处秘书长、中国大学生体育协会常务专职副主席杨立国、中国曲棍球协会主席、国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心主任雷军共同担任组织委员会的名誉主任，由技术代表、裁判长胡佑芳担任仲裁委员会成员。
(二)大赛流程
本次比赛的开幕式于7月3日上午9：30在华东理工大学奉贤校区举行， 华东理工大学体育科学与工程学院院长王跃作为本次大会主持人，宣布20xx年首届全国大学生曲棍球锦标赛开幕式开始,全体起立、奏国歌，接下来主持人向大家介绍了主席台的领导和嘉宾，出席本次开幕式的领导有教育部体卫艺司体育处处长王龙龙先生、教育部体卫艺司学生科科长许弘先生、国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心副主任谈莹女士、上海市闵行区体育局局长夏林先生、上海市闵行区体育局副局长何红卫先生、华东理工大学奉贤校区管委会 常务副主任李建伟先生、华东理工大学奉贤校区管委会副主任王海明先生、上海市学生活动管理中心副主任徐尔先生、上海市大学生体育协会项目主管潘幼群女士、上海市体育局竞技体育处副处长袁辽新先生、华东理工大学体育科学与工程院长王跃先生、华东理工大学体育科学与工程党总支书记耿元元先生、华东理工大学体育科学与工程副院李哲先生、中国曲棍球协会委员刘东伟先生。先后由李建伟先生致欢迎词、徐尔先生致贺词、袁辽新先生致辞、王龙龙先生讲话、最后由谈莹女士宣布20xx年首届全国大学生曲棍球锦标赛开幕，全体裁判员、运动员退场，开幕式到此结束。
比赛正式开始，本次赛事按单循环赛加名次赛的办法，单循环比赛时，根据报名顺序进行编排;在一场比赛中，净胜球超过10分(含)，比赛即终止，比赛结果以及比分有效。
正式的大会组织，严格的评判原则，隆重的开幕仪式无一不预示着本次全国赛的公正公平。经过单循环赛、附加赛等5天激烈的角逐，最终敲定战局。活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：甲组专业队第一名常州大学，第二名体育学院;乙组业余队第一名四川文理学院，第二名上海第二工业大学，第三名华东理工大学。闭幕式于20xx年7月7日17：00在上海闵行区曲棍球场如期举行，由教育部学生体育协会竞赛部贺鸣先生为获得乙...
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