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关于拓展训练课的感想
在学习、工作或生活中，常有一些人或事深深触动我们。此时，写下感言是个不错的选择。以下是小编整理的关于拓展训练课程的感想，希望能对大家有所启发。
近几天我学习智慧课堂相关资料，真是让我受益匪浅。一直以来人们赋予了教师各种美好的称呼，如先生、人类灵魂的工程师、辛勤的园丁、燃烧自己照亮别人的蜡烛等。实际上这些词都不够恰当，因此现在又出现一种新的题法，称之为“智慧型教师”。与之前的提法相比，这是一次质的飞跃，是从传统型走向现代型，从封闭型走向开放型，从理想型走向理想与现实结合型，从“权力型”、“放任型”走向人格型的教师类型。
我从事小学教学工作已有些年头，我一直在全身心地投入，一步一个脚印地向前迈进。但是我发现了自己努力的结果并没有带来学生的发展与飞跃，我彷徨、犹豫、迷茫……一直在寻找的'答案。在学习了智慧课堂相关资料后，使我在平常教学中的问题暴露无遗。
最根本的原因在于我一直扮演着传统型教师的角色，传统型教师用时间与汗水教书，师生苦累，学生知识面窄，职业枯燥，缺乏职业快乐感。而智慧型的教师会让孩子们在学习中充分体会参与的快乐，合作的愉悦;会与孩子们心灵沟通，情感交融，人格碰撞;使孩子们备受激励与鼓舞;使抽象的数学课不再枯燥乏味，而变得妙趣横生……教育的真谛在于启迪智慧;智慧型教师充盈着自由的快乐，当人以功利化的心态去应对周围的世界，去从事一种职业时，他自身也就被功利化了，他与这个世界只是实用主义的关系，职业对他而言始终是“他之国度”，他无法沉浸其中，也无法领略其中的意义。
智慧型教师超越了单纯功利的追求而达到了自由的境地。这首先建立在教师的职业信念基础上。但仅是低层次的需要，教师还有从职业中获得快乐、充实人生、实现自我、感受自由的需要。一旦教师从职业中体验到了自由，他就把原本陌生于己的外在世界转换成了属我的生活世界，就于职业之间建立起活泼、丰富的联系，就会感受到生活的完满与意义的充盈。我们教师要下定决心向智慧型教师迈进，不再做那个“平面教师”，而要做一个具有创造力，有高尚的人格，充满情与爱，不仅给予孩子们智慧还能给予他们力量的“立体教师”。
社会的发展，需要我们不断地充电，不断更新观念，愿我们都努力成为智慧型教师。
教师远程研修平台，我再次深深地认识到，新课程改革是一次深刻的改革，新课改倡导全人教育，强调课程要促进每个学生身心健康的发展，培养学生良好品质的终身学习的能力，新课改倡导建设性学习，注重科学探究的学习，关注体验性学习，提倡交流与合作、自主创新学习，课程改革的成败关键在于教师，教师是课程改革的实施者。作为教师的我必须抓住这次研修的机会，学习新课程改革理论，观看专题视频课件，积极参与网上交流，更新教学观念，尝试一些创新的做法。为迎接新课改的挑战我觉得我们教师应做到：
一、面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础...
查看详情>>大学生拓展训练课心得(三十二篇)
在生活中深化反思时，写下32篇心得体会有助于我们铭记这些感悟，并帮助分析问题的根源，从而找到解决的方法。如何撰写心得体会呢？以下是小编为大家整理的大学生拓展训练课程的心得，希望对大家有所启发。
到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网” 、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的.重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的...
查看详情>>拓展训练课的心得体会(三十七篇)
在我们获得了一些宝贵的心得体会后，写一份总结显得尤为重要，它能帮助我们记录思想的活动。为了感染读者，心得体会应当情感真挚、内容具体。以下是小编整理的关于拓展训练课的心得体会，供大家参考，欢迎阅读。
高三英语为期两天的英语学习圆满结束，这为我们英语教师提供了一次不可多得的学习机会。通过这次学习，我受益匪浅，让我近距离地领略到每位教师的教学风格，深厚的教学功底，独特的教学艺术，教学工作的细致；虽然风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西。
一、在学习过程中最让我震憾的是新沂市一中朱艳老师与徐州三中申翠老师的讲学方式的自如运用。讲学方式的运用不但活跃了课堂气氛，更能使学生轻松的理解掌握所学内容，同时让我意识到英语的语言教学既是语言的交流，也是团队合作的体现。作为英语教师的我在教学过程中不仅应注意知识的学习，更应积极地培养交流的能力以及团队精神。
二、教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保证。在学习中，我发现优秀的教师都有几个共同特点：1、口语流利，发音准确。只有做到这一点，才能保证学生对课程的`理解，才能保证学生学到正确的知识，地道的语言；
2、善于利用多媒体等多种手段辅助教学，使学生接触到的知识更立体，更直观，更生动；教学课件的制作，充分体现了这两位老师课前备课的充分性，不仅备学生，而且备考点，备材料；同时体现多媒体技术在英语课堂教学中带来的轻松便捷。无论从课题材料的搜集上还是从视听效果上，都非常富有创意，引人入胜。通过各种题型例如：背诵/句型转换/翻译/作文/阅读等来帮助学生加深对单词句型以及课文得理解充分激发学生的学习兴趣，更有利于学生对所学知识得牢固掌握。3、教态亲切，表情丰富，在课堂上能轻松，活泼，潇洒地进行授课，富有艺术性；4、有扎实的英语基础知识作为后盾，词汇丰富，课堂充实。
三、调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主人。这是新课标的重要特点，也是讲学模式的要求。学习中我特别注意了各地老师不同的调动孩子的方式。我发现以下几个问题非常重要：1、只要各组学生积极回答了问题，应对其进行鼓励，对于不太积极的某一组，适时给予机会让其发言，表达自己的看法，呈现小组合作学习的结果。ok, very good, wonderful, well done,这些表扬鼓励的话语在课堂上随处可见，并且多数老师对回答对问题的学生都有或多或少的奖励，这也极大的调动了学生的积极性。2、积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。老
师在每个教学环节中对学生的要求一定要清楚明确，难易适中。只有他们清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生会无从下手，太易又不用思考，这都会打击学生的积极性。
教师的教学理念“以学生为主体”的教学理念。把整个课堂还给了学生，注重学生能力的培养，注重主体参与，教学中互动模式多样，多采用小组竞赛的模式或创造...
查看详情>>拓展训练课的心得体会(19篇)
当我们对人生或事物有了新思考时，及时记录能激励我们继续前行。你是否已思考好如何撰写心得体会？以下是小编整理的拓展训练课心得体会，供大家参考。一起看看吧！
列夫·托尔斯泰曾说，人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。这次近一个星期的夏令营活动，时间并不长，却真的让我学到了很多。
我们一起见识了一汽中那些异常复杂看不懂的生产线，在一汽了解汽车发展的历程，看到了一汽良好的工作坏境；我们一起在吉大体验大学的生活，了解了吉大的校风校纪，与学长学姐们讨论大学生活和彼此对生活的希望，感受到了吉大让人觉得舒适的学习环境，还一起听了院士的深奥讲座；我们一起去看国际车展兴奋的不知所措，一起称赞一汽的午饭丰盛的不像话。
但其实给我印象最深的是在这次活动中学到的团队意识。
泰戈尔说过，刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。也许我们每个人都很优秀，但若毫无团队意识，只是凑在一起的几个人罢了，无法称之为“团队”。
到达夏令营的第二天上午我们进行了一个拓展训练，教练要我们区分团伙和团队的不同，问我们眼中的素质拓展是什么样子。有人提出团结这个词语的时候我还并没有太多感触，但在后来的比赛中，当我们作为五队的一员都在为本队的队旗队名出谋划策，当我们一起在空旷的体育场里听着我们大声合唱队歌的回音，当我们共同努力齐心协力在比赛中赢得第一名的时候，我突然就懂得了团结的意义。新华字典中团结的意思是指在同一目标下，人们互相支持、帮助，保持思想和行动上的一致性。以前总觉得只要自己足够优秀，那么一堆人在一起就是完美组合。后来发现就像奥斯特洛夫斯基说的那样，不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。就像哲学中的系统优化，数学中的排列组合一样，完美的配合才是让整体大于部分之和的关键。
在夏令营的这段日子中，我们领略了吉大对我们的热情，感受着学姐讲她们外语系清早都是读书声的勤奋，参观吉大的校史馆和图书馆，见证著名校的成长历史和丰富内涵。一起筹划辩论赛和欢送晚会，了解每个人多彩的瞬间和精彩。
时间能带走的是在一起的日子，却带不走珍贵的经历和回忆。后来我翻了翻几天来照的九百多张照片，真心感谢这次能够参与活动的机会和认识的伙伴们。人生中每一次美好的经历都值得被感激和珍藏。
七月的阳光正好，像照片中美丽的吉大和你们的笑。
参加此次夏令营之前，我就对本次夏令营充满了憧憬——能够和优秀的同学和老师一同前往六朝古都南京参观学习，相信这是一次很好的锻炼机会。
经过三个小时的奔波，我们到达了这座现代与古风并存的大都市，先是来到南理工用过中饭，在偌大的校园里闲庭信步，感受到了这所学校和谐、平静的氛围，是不是有骑着单车的同学经过，可能是赶着去自习吧。
下午我们前去参观南京博物馆，刚到门口便为它恢弘的气势所折服。整个博物馆非常大，又分为好几个主题馆，井然有序。并且这里是现代与历史交锋的...
查看详情>>关于拓展训练课的感想(三十篇)
在反思中获得新启发后，我们可以撰写30篇心得体会，以提升书面表达能力。那么，心得体会该如何撰写呢？以下是关于拓展训练课的感想，欢迎大家参考，相信对你们会有所帮助。
7月，公司开展了为期三天的拓展训练，总共分三批，我为最后一批，这次拓展回来，感悟颇多。首先，感谢公司提供这个平台，给予我这次学习的机会，让我从体验式的游戏中更多地认识和体会到团队精神，明白在企业里，团队精神的重要性。团队并非团伙。团队一定是向着好的目标方向发展的，个人的心态尤为重要。优秀的团队必须有严格的纪律，有服从意识，有责任心，有执行力、有凝聚力，任何事情必须有计划，有安排，寻求最佳的方式方法处理解决。当然，好的领导人也至关重要，可以正确引导整个团队的方向。
午餐喂饭总结:
虽然我没能有机会给我的队友亲手喂到饭，但我能从感受到，吃饭的人就像小时候不能独立吃饭的我们，喂饭的人多么像极父母，他们为了让我们吃好、吃饱，他们总是忍受着饥饿，先照顾好我们，他们无私的默默付出着，却没有任何怨言，以后父母老了，我也要这样加倍努力回报他们，同时，也要关爱着我们的后代。
接力球赛总结:
在这次游戏中，我主动担当了监督员，我的职责就是监督好另外一个队的一切动作，不能让他们有任何的犯规，也包括不能说话。在监督过程中，我必须严格的做好自己，监督好他们，为自己的职责负责，必须做到公平、公正，无愧于心。
盲人于哑巴游戏体会:
在此次游戏中，全部队友分别扮演盲人与哑巴，而我则是扮演了盲人。我是一个什么也看不见，对于前面要经过怎样的道路一无所知的人，我只能想着要用心、大胆的与我的队友配合着，把自己完全的交给她。在教官的一声令下，容不得我多想，立即出发！经过台阶障碍，哑巴队友牵着我的手，走过每一阶梯，还要经历旁边教官的恐吓干扰，此时的心里是有些惧怕的，怕会不小心吓出声来，但我又得心里自我坚强着，不能让关心着我的哑巴队友更担心，我只有克服自己，更坚强。(因为在游戏中，盲人和哑巴都是不能说话的。)我只能抓紧哑巴队友的手，就像抓住救命的稻草一样。一只手的力量把我拉向哑巴队友那并不健强的后背，原来是要背着我走过一段艰难的道路。一路哑巴队友总是走在最前面，还要用手扒开荆刺从林，为我开辟道路，把最好的道路留给我，路过狭窄的地方，我都是走在安全的'里面靠坡壁地方，悬空危险的总是她留给自己，让我安全走过。我们早已把对方当作自己的亲人，相互信任，一起前行。当经历千辛万苦终于到达目的地时，我有一种成功的喜悦，更多的是对哑巴队友的感激之心。
当我们再次坐在熄灯的课室里，我们的眼罩并没有马上摘下来，所以我都不知道是其中哪个哑巴牵着自己一路同行的。导师让我们每个人都尽情发言。说出自己内心最真实的感受。大家都说着感谢的话语，感谢父母，感谢同事，感谢公司…当听到那些哑巴队友说，一路照顾好我们是他们的责任，一切的真切话语，我哽咽了，流泪了，是激动...
查看详情>>大学生拓展训练课心得(四十篇)
在收获心得后，撰写40篇体会有助于理清思路，明确目标。优秀的心得体会应具备深刻的反思与总结，能够清晰表达经历与收获。以下是小编整理的大学生拓展训练课程心得，期望对大家有所帮助。
为了进一步加强员工队伍建设，使我们的团队在工作中更团结、更具有竞争力、更坚强、具有积极向上的进取精神，能够更好的适应无限变化的环境。公司特地组织所有后备班长参加象山森林公园野外素质拓展训练。我们这次开展的项目有永不放弃、信任背摔、高空天梯、雷区取水。
早上我们七点半集合，经过一个小时的车程，我们顺利的到达了目的地——象山森林公园，训练开始时，教官为所有参训员下达了警训，所有训练人员都是训练营中得一员，并告诫我们：不管我们在公司是什么职位，既然有缘来到了这里就是训练，就应该把以前公司的职位放下，每个人都一样，必须具有归零心态，把自己看成一个空杯子，只有保持空杯心态，我们才能在这里学习到更多，成长的更快。
我们这批共有68名参加，首先上午我们按培训需要分成四个小组，选出队长、政委、体育委员，并确定了口号、队歌和队名，其中我们小组通过激烈的讨论最终确定把队名取为公牛队，因为我个人觉得我们奥克斯需要的是拓荒牛精神，我们愿意做奥克斯的一头拓荒牛，为我们奥克斯成为世界品牌出一份浅薄之力。确定好那些后我们通过各小组风采展示的方式进行pk。
风采展示完毕后我们队首先的第一个项目就是永不放弃，开始教练员叫我们把自己的理想写在纸上，然后开始每个人为了达到自己的理想必须付出全身心的力气，努力的向前一步一个脚印儿的攀爬的去达到你的人生目标。轮到我是，首先是我把我的理想大声的说出来，然后把纸条交给教官，他把我的理想放在前面十米的位置，开始梦想起航，四个队友拉着我的腿，我用力的向前攀爬，刚开始时，我使劲全身力气都只能向前移动一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束缚也会用力的把我拉回原地，俗话说万事开头难，即使我已经筋疲力尽，我也没有放弃，最终经过十分钟努力的拼搏我最终还是攀爬抵达了胜利的彼岸，这就像我们的人生，只有靠自己的不懈努力永不放弃才能到达人生的彼岸，实现自己的理想。从中我学会了不管以后做什么事我们都不能轻易的放弃，只有拥有永不放弃的心，我们才能成功。
下午我们第一个项目是信任背摔，就是信任与责任的考验，站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全的接到倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一霎那我感受到了信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
高空天梯给我的体会是自信。相信自己、困难都是纸老虎。当我们开始攀爬天梯时，心里都很害怕甚至恐慌，突然感觉困难是...
查看详情>>大学生拓展训练课心得八篇
拓展训练是一种通过精心设计的活动和挑战，旨在提升个人和团队的能力与素养，培养自信、合作精神和创新意识等技能。以下是我整理的关于大学生拓展训练的心得分享，欢迎参考。
来到公司的这段时间，我一直都认为是很有意义的，我觉得继续这样下去也必然是可以做出更好的成绩来现在回想起来的时候，还是非常充实的，一直以来公司对我们实习生都是非常认可的，我也清楚在这方面自己确实可以做的更好一点，通过不断的.积累经验这样才能够有更多的提高，这次拓展训练的机会让我觉得很有必要，近期在工作当中也是觉得可以做出更好的成绩来，我觉得在学习当中就应该要认清楚自己的方向，这一点是毋庸置疑的，我需要认真的去做出相关的调整，这段时间我也掌握了很多的知识，这次培训也是一件非常有意义的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。
这次拓展训练，促进了同时之间的感情，让我们在接下来的工作当中，能够更好的做好自己的工作，积累足够多的经验，保持好的状态，我觉得这是我应该要合理去安排好的，我愿意去学习这些基本的工作，所以在这一点上面我应该要做的更好一点，也是通过这次的训练，我认清楚了自己的方向，对自己各方面也有足够多的认识，我觉得这对我来讲是一件非常有意义的事情，我也深知在这方面自己需要保持什么样的状态，在这一点上面，我也在不断的积累经验，我知道这样下去肯定是很不好的。
我深刻的体会到自身各方面的职责，来到公司的这段时间，我也一直都在虚心的学习，这对我也是一个很大的提高，相信在未来的学习当中，能够做的更好一点，这是接下来应该要合理去安排好的，以后在工作当中我也一定会鉴定好自己的态度，除了做好工作，我也会进一步去积累经验，为公司创造更多的价值，成为一名优秀的xx员工，感激公司一直以来的培养，我也不会辜负了公司的期望，并且一定会对自己更加有信心一点，这对我是一件很有意义的事情，这次的拓展训练，给我的感觉是非常好的，也是一很周围同事促进感情的机会，相信以后能够做的更好。
在“高空断桥”项目中，体验者爬至8.5米的高空，飞身跨越1.3米宽的距离，从而挑战自己的胆量和勇气。
在“雷区取水”项目中，队员们只能利用两根长绳，在规定的时间内，想出尽可能多的方法凌空取出“雷区”的井水。这个项目激发了团队的智慧、提升了团队的执行力。
在“七彩人生”项目中，全营人员分成了7个小组进行拼图游戏，合计全营得 查看详情>>
大学拓展训练课心得体会10篇
当我们有许多心得体会时，通常会撰写多篇记录，以反映我们的思想和感受。心得体会的写作有一定要求，主要体现在内容的深度与个人的真实感受上。以下是小编整理的10篇大学拓展训练课心得体会，供大家参考分享。
在这次的体育课上，老师给我们讲了许多，也让我明白了大学的体育课和高中体育课有着怎么样的差别。或许在表面上看来都是差不多的，只不过是从教广播体操变成了教太极拳，自由活动依然是自由活动。但他所代表的意义是完全不一样的，太极拳作为我国古代所传承下来并且被我们所沿用至今是有着很重大的意义，它所代表的是一种文化的传承，虽然它和广播体操的目的性都是一样的，都是让我们练习从而做到强身健体的。但我却也明白能够这样学习到太极拳对我们这样的学生来说也是一种机遇，否则我想现在也没有什么人会专门去学习这样的东西了，大家每天都沉浸在手机和电脑的网络世界里，人们的身体素质也是越来越差。不说哪些中年人，光说是像我们这样的大学生，现在的身体也没有几个是好的，都是有着很大的问题。在好几年前就有这样的一个概念，叫做亚健康，这也是确实存在的。现在的人一坐就是一天，学生坐着上课，白领坐着上班，而这样的工作状态，长时间的'久坐则是会让人的腰椎，脊椎，都会有所损伤，而让我们上体育课的目的，也是为了让我们在学习久了之后有这样的一节体育课，让我们能够锻炼身体，不至于影响到我们正常的学习生活中去。
但这样的问题其实也是普遍存在的，只要保持锻炼才能让自己的身体一直处于一个健康的状态，而长时间不规律的生活也会让人的身材走形，在十多二十岁就有一个中年人才拥有的大肚子。这些也是在体育老师给我们讲了之后我才真正明白了，而事实也确实这样，包括我自己的身体也远远没有之前的好了，这也让我明白了体育课的重要性。所以在明白了这些之后我在上体育课时也在认真听课，就是为了让自己能够学习到更多锻炼的知识，从而恢复自己的健康。而一个好的身体在面对疾病时也会有着更强的免疫力，这也能够让我们更好的投入到学习之中，免收一般疾病的困扰。我在以后不仅仅是自己做到，也会带动身边的同学一起在体育课时认真听课，在平常时候带着他们一起锻炼身体，让大家都能够有一个好的身体条件，毕竟作为同学肯定是希望对方能够过得更好的。
高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美nba了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，...
查看详情>>大学生拓展训练课心得48篇
当我们受到启发时，应立即记录下感悟，撰写心得体会。通过总结和积累经验，可以更好地反思和进步。以下是小编整理的大学生拓展训练课心得，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
在这个快节奏、高压力的社会中，能够参与一次拓展训练，无疑是一次心灵的洗礼和身体的挑战。这次经历，让我深刻体会到了“团结就是力量”的真谛，也让我在挑战自我中找到了新的自我认知。
挑战自我，突破极限：记得在“高空断桥”项目中，站在十几米高的'平台上，面对着看似不可逾越的鸿沟，我的心跳加速，双腿微微颤抖。但在队友们的鼓励和支持下，我鼓起勇气，迈出了那一步。那一刻，我意识到，原来自己比想象中更加勇敢和坚强。这次经历教会了我，面对困难和挑战时，勇于尝试、敢于突破，是成长的必经之路。
团队协作，共创辉煌：在“盲人方阵”项目中，我们被分成几个小组，每个人都被蒙上了眼睛，需要在规定时间内完成一个复杂的图形拼接。起初，我们各自为政，进展缓慢。但随着时间的推移，我们逐渐意识到团队合作的重要性。通过有效的沟通和协调，我们最终成功完成了任务。这个过程让我深刻体会到，一个团队要想取得成功，必须依靠每个成员的努力和配合，只有心往一处想，劲往一处使，才能创造出更大的价值。
感恩与反思：拓展训练结束后，我满怀感激之情。感激教练的悉心指导，感激队友们的无私帮助，更感激这次经历让我学会了如何在逆境中成长，在挑战中超越。同时，我也开始反思自己在工作和生活中的不足，决心将这次拓展训练中学到的经验和精神应用到实际中去，不断提升自我，为团队贡献更多的力量。
拓展训练，不仅让我体验到了刺激和挑战，更让我在心灵深处留下了深刻的印记。
心灵的触动：在“感恩之心”环节中，我们围坐一圈，分享着彼此的故事和感受。那些平凡而又真实的故事，让我感受到了人与人之间的.温情和关爱。我意识到，在这个复杂多变的世界里，能够拥有一群志同道合的朋友和伙伴，是多么幸运和幸福的事情。
成长的足迹：回顾整个拓展训练过程，我发现自己在不知不觉中已经成长了许多。我学会了如何更好地与他人沟通和协作，如何在压力下保持冷静和理智，如何在挑战中寻找机遇和突破。这些宝贵的经验和教训将成为我未来人生道路上的重要财富。
总之，拓展训练是一次难忘的经历，它让我更加坚定了自己的信念和目标，也让我更加珍惜身边的人和事。我相信在未来的日子里，我会带着这份收获和感悟继续前行，在人生的道路上留下更加坚实的足迹。
六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是"玩"，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。
在大学里...
查看详情>>大学生拓展训练课心得(推荐十三篇)
拓展训练是一种通过精心设计的活动和挑战，旨在提升个人和团队能力，培养自信、合作精神和创新意识的训练方法。以下是我整理的大学生拓展训练的心得体会，供大家参考。
来到公司的这段时间，我一直都认为是很有意义的，我觉得继续这样下去也必然是可以做出更好的成绩来现在回想起来的时候，还是非常充实的，一直以来公司对我们实习生都是非常认可的，我也清楚在这方面自己确实可以做的更好一点，通过不断的.积累经验这样才能够有更多的提高，这次拓展训练的机会让我觉得很有必要，近期在工作当中也是觉得可以做出更好的成绩来，我觉得在学习当中就应该要认清楚自己的方向，这一点是毋庸置疑的，我需要认真的去做出相关的调整，这段时间我也掌握了很多的知识，这次培训也是一件非常有意义的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。
这次拓展训练，促进了同时之间的感情，让我们在接下来的工作当中，能够更好的做好自己的工作，积累足够多的经验，保持好的状态，我觉得这是我应该要合理去安排好的，我愿意去学习这些基本的工作，所以在这一点上面我应该要做的更好一点，也是通过这次的训练，我认清楚了自己的方向，对自己各方面也有足够多的认识，我觉得这对我来讲是一件非常有意义的事情，我也深知在这方面自己需要保持什么样的状态，在这一点上面，我也在不断的积累经验，我知道这样下去肯定是很不好的。
我深刻的体会到自身各方面的职责，来到公司的这段时间，我也一直都在虚心的学习，这对我也是一个很大的提高，相信在未来的学习当中，能够做的更好一点，这是接下来应该要合理去安排好的，以后在工作当中我也一定会鉴定好自己的态度，除了做好工作，我也会进一步去积累经验，为公司创造更多的价值，成为一名优秀的xx员工，感激公司一直以来的培养，我也不会辜负了公司的期望，并且一定会对自己更加有信心一点，这对我是一件很有意义的事情，这次的拓展训练，给我的感觉是非常好的，也是一很周围同事促进感情的机会，相信以后能够做的更好。
上午，在教练的引导下，我们先进行了一系列热身运动，紧接着，学员们很快达成一致并组建了四个战队：绿巨人队、梦想队、旗开得胜队和雄鹰队，并相继完成了队名选定等任务。在各队依次展示队名、口号和队歌后，训练正式拉开了序幕，率先安排的是数字排序游戏，队员们在队长的带领下精诚合作、取长补短，克服了一个个难题。该项目让队员们意识到打破固有思维模式的重要性，以及团队成员 查看详情>>
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