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体育课外活动

发布时间:2024-03-13
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体育课外活动总结九篇

体育课外活动
体育课外活动总结

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体育课外活动总结 篇1

这个学期,抱着要选择有技巧性的、在知识技能等方面能够有所收获的心态,我决定选择跆拳道。很幸运,在机房几十分钟刷屏之后,我还算顺利地选上了这门课程。

对跆拳道原本的印象是它与太极类似,柔中带刚,用来修身养性、技击防卫的一种文化性的传统武术。然而第一节课听了老师的讲解之后才知道,原来通过跆拳道这个名字就可以理解它的内涵。“跆”即指用脚踢打,“拳”只用拳击打,而“道”则是一个更深的层次,体现出跆拳道的精神内涵,即以礼始,以礼终,强调跆拳道中的礼节和相互尊重、相互学习的尚武精神。“道”的内涵让我对跆拳道这一韩国格斗术有了更深的好感,在格斗中仍能保持以礼相待,这应是很高的道德素养和精神境界吧!

每节课腿法、步法的学习也不乏趣味。每次练习时,别人都是两个人一组,只有我们三个女生例外,三个人一组。但这并不影响我们的练习,一人拿脚靶,两个人踢,累了就相互交换,相互帮助。课程在不断进行,我们的动作在相互对比中有所提升,同时也让我们的友谊更为深刻。练习时,听到踢中双叶靶时发出的清脆响声,也是一种快感,一种动力。每次老师做示范的时候,也就是我们最震撼的时候,各种腿法,无论是简单的前踢,还是高难度的后踢,老师做的是那么到位,震惊的同时不免心生崇拜,对跆拳道愈加欣赏和喜爱,上课也更有激情。

经过半个学期的学习,老师说我们可以算是绿带的级别了,还是略有成就感的。绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。希望自己今后还会有机会继续学习跆拳道吧!

跆拳道这门课程让我懂得了很多。要对别人的工作致以敬意,有时候一句简单的认可,是给人最大的鼓励。每节课结束时师生间一句“辛苦了!”练习的辛苦得到他人的理解,让人感觉一切是多么美好。老师对于细节的强调也告诉我们一个道理,小动作的不注意,就会导致两个完全不同的腿法相互混淆,踢不出应有的效果。

喜欢跆拳道柔韧、充满力度的动作,更喜欢它忍耐、克己、百折不屈、以礼始、以礼终的内涵。

体育课外活动总结 篇2

一、课后小结的内容

课后小结的内容是多方面的,凡是在体育教学过程中对教与学有联系的,有助于改进和提高教学效果的每个环节、因素,不管是成功的经验还是失误与教训,都应善于发现、总结,及时记录下来,以便分析针对性找出解放问题的方法,再付诸实施,不断积累丰富教学经验,提高教学水平。课后小结撰写的内容一般包括以下几个主要方面:

1.本课的教学目标达成度情况,教学中重点是否突出,教学难点是否突破,教学方法的运用是否合理恰当,学生掌握体育知识、技术技能的程度如何,课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何,学生...

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