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女生动作礼仪常识(实用4篇)
站姿能表现出一个人的风度和气质。但是很多销售人员对站姿等身体语言不以为然,在销售过程中不是东倚西靠、身躯歪斜,就是低头、弓背、弯腰,晃动身体等。这样的行为不仅影响你个人的形象,还会对你的销售工作不利。下面就有一个鲜活的例子,一起来看看吧。
营销人员小韩上门到李先生家里介绍产品,并成功地说服了李先生。但是,当谈到具体的送货事宜时,小韩却没注意自己的姿态,歪歪斜斜的站在那里,一只脚不停的点地,好像在打拍子一样。
李先生觉得小韩在表示不耐烦和催促,于是就用“下次再说吧”这句话把小韩打发走了,最终订单没谈成。小韩因为不雅的站姿导致交易失败。
从这个例子可以看出,站姿对销售工作而言是非常重要的,它直接影响顾客对销售人员的看法,进而影响销售目标的'达成。那么,销售人员应该怎样站立才是符合礼仪的呢?
标准站姿基本要求
标准的站姿给人以挺拔、精神的感觉。标准站姿的首要一点就是抬头挺胸,下颏微收,双目平视前方,双肩放松向后展并向下压。这个时候您双臂可以放松,两手自然下垂于体侧,手指自然弯曲,两腿要并拢立直。男性可两脚分开与肩同宽;女性双膝和双脚跟靠紧,脚尖分开45°到60°,成“v”字形。
这个时候身体的重心应该放在两脚中间,重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部。站立谈话时间较长时,可以一腿支撑,即重心偏移到左脚或右脚上,但上身始终要保持挺直。下面来看一下站立的一些具体形式。
1、前腹式
这是站立姿势中最为正式的姿势,一般适用于正式场合。要求:
男性在立正站姿的基础上
左脚向左横迈一小步,两脚打开约20厘米,两脚尖与脚跟距离相等,双手交叉放在小腹部,身体立直,身体重心平均放在两脚上。
女性在立正站姿的基础上
两脚尖略展开,左脚在前,将左脚跟靠于右脚内侧前端,呈“丁”字步;双手在腹前交叉,身体重心置于两脚上,也可以置于一脚,通过两脚重心的转移减轻疲劳。
2、后背式
身体立直,挺胸立腰,两手在身后交叉置于腰臀间,右手搭在左手上。要求:
男性销售人员两脚跟并拢,脚尖展开60°至70°;
女销售员两脚呈丁字步为宜。
3、单臂式
两脚尖展开90°,左脚向前,将脚跟靠于右脚内侧中间位置,呈左“丁”字步;左手后背,右手下垂;身体重心置于脚上。这种站姿也是比较正式的。
商务礼仪中的`站姿
头正。抬头,双目平视前方,嘴微闭,表情自然,面带微笑,微收下颌,精神饱满。
肩平。双肩放松、微向后下压,人体有向上的感觉。
臂垂。两肩平正,双臂自然下垂于身体两侧,虎口向前、手指自然弯曲。
躯挺。躯干挺直,挺胸收腹立腰,臀部向内向上收紧,身体重心应在两腿中间,防止重心偏左或偏右。
腿并。两腿绷直、双膝用力并拢,保持身体正直,脚后跟要靠紧,两脚呈“v”型,两脚间角度呈 40°~60°。
找准重心。身体重心主要支撑在脚掌、脚弓上。
侧看成一条垂线。从侧面看,上体与下肢应在一条垂直线上。
商务礼仪中基本站姿
男生站姿
身体立直...
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社会礼仪无处不在,除了在日常生活中的职场、商务礼仪之外,大部分人经常会忽略餐桌礼仪。其实用餐不单是满足基本生理需要,也是头等重要的社交手段。
餐桌礼仪对你我都非常重要,它在中国人的生活秩序中占有一个非常重要的地位。 民以食为天,在吃的方面看似简单,不就是吃个东西吗?有什么难的?
其实不然,事事皆学问。吃也是讲究礼仪的,小到家庭吃饭、聚餐,大到国宴,礼仪无处不在。宴请客人时,我们要注意座次礼仪,座位安排原则为:以远为上,面门为上,以右为上,居中为上。在较重要的宴请上还需发出请柬,以示重视,而且在定制菜单时还应考虑对方对食物的禁忌,客人赴宴也应准时,举止行为要文明礼貌。在中国宴请客人时必少不了敬酒与劝酒,敬酒,不只是将酒杯一举、一饮而尽为好,在宴席上,最让人开胃的就是主人的礼节。
我们要注意敬酒的顺序、姿势、态度和加上适当的祝酒辞,使祝酒的.只言片语不失高雅并有针对性。喝酒中也能反映出一个人的格调、品味和文明程度。
有些人喝酒时,举起酒杯看也不看,便一饮而尽,甚至任凭酒水顺着嘴角往下流,显得极其狼狈、粗俗不堪。而会喝酒的人则截然不同,他们懂得怎样品酒并且懂得怎样喝酒。生活中,我们在宴席上也要量力而行。别人的劝酒,不喝的话的确有时过意不去,最好在宴前打好招呼,找理由委婉推辞,避免尴尬与事故。
很重要的还有一点进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,比如喝汤、吃面的时候,一定要谨慎些,不要发出“呼噜”声,会让人生厌的。在喝汤的时候发出任何声响都是不礼貌的,所以要好好使用汤羹。 假如打了喷嚏、肠鸣、咳嗽等不由自主的声响时,就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原凉”之类的话以示歉意。这些都是中国人经常犯得错误,所以务必要注意,别让人以为你很没有礼貌,这些细节会很影响你的人际关系。
还有最最重要的一点,只要在就餐的时候尽量少说话,会变得很有教养。 在吃中餐的时候基本上都不会开手机,除非你有非常重要的事情,而手机铃声都会很小声,有电话你要给大家说“对不起”,然后起身出去听电话。
子曰:人无礼,无以立。中国自古以来就是一个重视礼仪的国度,礼仪是一个人是否有道德的基本评价标准,一个人有礼仪就可以被重用,就能成大事,就能受人尊敬,就能成为别人的榜样。
在现实社会中:你是否有礼仪,就反映了你是否能更好的立足于社会,能否得到更好的发展。生活中,学习中,等等只要你注意好礼仪,你会收到别人的另眼相待的,你会收获不同的东西。
我们先从认识中餐的用具开始,筷子、勺子、碗、盘子、汤盅、水杯、餐巾等并依次介绍了它们各自的作用。虽说作为中国人已经吃了二十年的中餐,但有些用具的作用还是使我非常惊讶,就拿盘子来说吧,一直都以为它是只用来盛菜,后来才知道它是用来装垃圾的。当时就觉得二十年的'中餐白吃了。用具礼仪中值得注意的是:在席间说话的时候,不要把筷子当道具,随意乱舞;或是...
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女生站姿礼仪常识(汇总六篇)
作为一位无私奉献的人民教师,教案是教学的重要工具,能够帮助我们根据实际情况对教学过程进行调整。以下是关于幼儿园站姿礼仪的教案,欢迎大家参考和借鉴,希望对你们有所帮助。
今天,老师讲了过马路时要走斑马线,不要横穿马路;上下学要走安全通道,家长接送孩子到接送地点,不要送到学校大门口;家长接送孩子时,车要停放到停车位,不要随意停车等等文明行为。
下午放学,爸爸接了我。在回家的路上,我对爸爸讲了这些。爸爸说:“嗯,你说的很好,可是我们平时就是这么做得呀!”妈妈说:“我们要有则改之,无则加勉。”“嗯,我要做一个懂文明,讲礼貌的好孩子。”爸爸说:“对,文明礼貌,从我做起。我们一家人都要做讲文明、守纪律的文明好公民。”
我有时常常想,文明是什么呢?礼仪又是什么呢?
一天,阳光明媚,我和爸爸去天虹买东西。走着走着,突然,有人从楼上倒下一袋垃圾。天气很热,不一会儿,垃圾就散发出了刺鼻的臭味。过路的人纷纷捂着鼻子逃离了现场,只留下清洁工默默无闻的清扫着臭烘烘的垃圾。
到了天虹,我们看见一位老奶奶吃力的提着东西,工作人员见了,忙帮老奶奶把东西提到门口,并与老奶奶一起等候她的家人!
看了这些,我恍然大悟,原来文明礼仪只是为社会,为大家,为每一个人作出贡献,不要求太多,哪怕是随手捡起垃圾啊!
交往礼仪:与人交往时要行礼施仪,体现自身良好的道德和文化修养。而且应遵循“尊老爱幼、女士优先”的原则
1、握手礼:两人初次见面行握手礼,可以沟通思想、交流感情、增进友谊。在与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,以示对他人的尊重。
2、鞠躬礼:见到老师或长辈要行鞠躬礼,鞠躬前双眼礼貌地注视对方,鞠躬时必须立正,身体前倾,不做与行礼无关的事情,以表达尊重的诚意。
3、介绍某人时礼仪:将某人介绍给朋友时,应抬起右臂,手与人的胸部平齐,从胸前摆出经被介绍人至友人。介绍时眼睛应跟随手的摆动而转移,以体现真诚之意。
4、递交物品礼仪:递物时须用双手,表示对对方的`尊重。在接受他人物品也应恭敬地用双手捧接,并致以谢意。
5、招手致意:致意是一种不出声的问候礼节,常用于相识的人在社交场合下运用,以表达友善之意。
活动目标
1、通过观察,感受正确站姿的美感
2、通过练习,让幼儿掌握正确的站姿
活动准备
挂图、脚印两副(男女各一副,要求:将脚印固定好在地面,男孩的两只脚印距离拉开大概与肩同宽,女孩的两只脚印并拢在一起或脚跟并拢脚尖向外打开)
活动过程
(一)、热身活动:
(1)游戏模仿小动物、分男女孩各一组入场
游戏规则:老师唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳;小鸭子走路摇啊、摇啊、摇;小乌龟走路漫游哟,小花猫走路,静悄悄”,幼儿跟着歌声有节往前走。音乐停止,幼儿马上站好到各自凳子前面。
(2)师生互相问好:
动作:站在自己的座位前,双脚并拢,双手自然交叠,放在体前小腹处,鞠躬4...
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坐姿
女孩子坐椅子,膝盖必须靠紧,两脚平行,只坐椅子的三分之一即可。不要双腿张开!很丑!正式场合不要翘二郎腿!
做客
去别人家里做客,主人没安排你的坐处之前,不要乱坐。不要在别人家里乱晃,主人未邀请去别的房间前,一直呆在客厅就好。要去洗手间,先询问主人。
如果小公主想玩主人的玩具,一定要事先询问,尽量不要擅自拿起来,更不要翻主人家的柜子,一般的孩子都会有好奇心去做这些事情,很没有礼貌的噢~家长要加强引导。
吃饭
女孩子吃任何东西都不应该发出声音。吃面咬断吃,喝汤用小勺喝,正式的场合尽量不要选择吃排骨猪蹄之类的东西。
小朋友到别人家吃完饭,不管是好吃还是难吃,都要认真地赞扬好吃。吃饭前主人没开口说动筷子就别动,桌子上有长辈或领导的话,长辈和领导没动筷子前不要开吃。
另外不管在哪里吃完,不要再盘子里挑挑拣拣!特别没礼貌!要吃哪块看好就夹走,夹回来不满意也要吃了。不要觉得某样东西我喜欢吃就夹一堆放到自己的碗里面,在外吃饭,夹多少吃多少,碗里不要堆一大堆东西,舀汤舀多少就喝多少,不要剩下来倒掉。
吃饭的时候是最锻炼我们小公主礼仪的时期,所以爸爸妈妈尽量不要由着孩子的性子来,养成有礼貌的用餐习惯。
相处
爸爸妈妈把小朋友送到幼儿园的时候其实就是自己开始面对社会的时候,会和其他小朋友和老师接触,所以一定要注意细节,培养小公主不要随意和他人发脾气,又哭又闹,没完没了噢~
孩子和其他小朋友一起学习、玩耍的时候要有一颗包容的心,让孩子学会大度一些,不要因为很小的一件事和别人打闹或者争执。
1、仪态——展示您的教养
仪态,指人的姿态、举止和风度,即一个人的表情、行为、动作,也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着,但如果没有相应的行为美,就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽,活泼而不轻佻,工作紧张而不失措,休息时轻松而不懒散,与宾客接触时有礼而不自卑。一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的,更不是靠人们拥捧而就的,而是在一言一行中自然体现出来的。
2、站姿——要有稳定感
最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿,要求做到“站有站相”,注意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立,文静优雅;男性应是刚劲挺拔,稳健大方。正确的站立姿势应是:端正、庄重,具有稳定性。站立时的人,从正面看去,应以鼻为点与地面作垂直状,人体在垂直线的两侧对称,表情自然明朗。
温馨提示——注意防止不雅站姿,例如:
⑴ 上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。
⑵ 手脚。...
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女性职场礼仪
1、协作精神,职场上的工作,靠的是团队精神,员工没有协作就只能使事情复杂化。
2、宽以待人,在工作中,对同事要宽容友善,不要抓住一点纠缠不休,要明了“人非圣贤,孰能无过”的道理。
3、公平竞争,职场的竞争最好通过自己的努力,公平、公开才能使人心服口服,应凭真本领取得竞争胜利。不然你跟同事的关系就会变的很不和谐。
4、礼貌打招呼,每天进出办公室要与同事打招呼;不但表示礼貌还可怎进同事关系,切记不要叫对方小名、绰号,也不要称兄道弟或以肉麻的话称呼别人。
5、诚实守信,对同事交办的事要认真办妥,遵守诚信。如自己办不到应诚恳讲清楚。
与上级相处的礼仪
1、尊重上级,树立领导的权威,确保有令必行。不能因个人恩怨,而泄私愤、图报复,有意同上级唱反调,有意损害其威信。
2、公私分明,不管自己同上级的私人关系有多好,在工作中都要公私分明。
3、理解上级,在工作中,应尽可能地替上级着想,为领导分忧。
4、支持上级,只要有利于事业的发展,有利于接待工作,就要积极主动地支持上级,配合上级开展工作。
电话礼仪
电话是职场不可缺少的沟通工具。但不管是打电话,还是接电话,都应及时、准确、语言规范。
接听电话礼仪
电话铃响应立即去接,一般电话铃响不超过三次。
首先致以简单问候。如“早上好”或“您好”,语气柔和亲切。然后认真倾听对方的电话事由,如需传呼他人。应请对方稍候;如是对方通知或询问某事,应按对方要求逐条记下,并复述或回答对方,记下时间、地点和姓名。最后对对方打来电话表示感谢,等对方放下电话后,自己再轻轻放下。
拨打电话礼仪
拨打电话之前要先整理好将要讲的说辞,正确无误查好电话号码后向对方拨出号码。对方接听后应致以简单问候,并作自我介绍。然后说明要找的通话人的姓名或委托对方传呼要找的人,如确定对方为要找的人应致以简单的问候。
接着按事先准备的通话内容逐条讲述,确认对方明白或记录清楚后应致谢语、再见语。最后等对方放下电话后自己再轻轻放下。
电话语言礼仪
打电话时,一定要咬字准确,说话含糊不清,别人就无法明白你的意思。音量适中,音量过高会令人耳鼓欲裂;音量过低,听起来含糊不清。
速度适中,通话时讲话的速度应适当的放慢,不然就可能产生重音。语句务必精炼简短,不仅可以节省对方的时间,而且会提高声音的清晰度。
职场礼仪知识
1)表情
①目光。眼睛被喻为心灵的窗户,是人体传递信息最有效的器官,它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时,一定要注意眼神的礼仪,目光要坦然、温和、大方、亲切,正视对方的两眼与嘴部的三角区,表示对对方的尊重,但凝视的时间不可太长,因为长时间凝视对方,会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事,可以用从容的眼光来表达问候,征求意见,这时目光可以多停留一些时间。与人对视时,切忌迅速移开,不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时,不应再看对方。
注意目光的注视范围。目光注视区...
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女生礼仪常识
不要耳语
淑女要在各种社交场合上给人留下美好印象,断不可以不注意谈话方式,不可耳语,以免给人留下不好的印象。
不要失声大笑
另一个令人觉得你没有教养的行为就是失声大笑。尽管你听到什么惊天动地的趣事,在社交宴会中,也得保持仪态,顶多报以一个灿烂笑容即止,不然就要贻笑大方了。
不要滔滔不绝
在宴会中若有男士与你攀谈,你必须保持落落大方的态度,简单回答几句即可。切忌忙不迭地像汇报工作一样滔滔不绝,你知道对方很讨厌这样的交谈。
不要说长道短
饶舌的女人肯定不是有风度有教养的淑女。即使你穿得珠光宝气,一身雍容华贵,若在社交场合说长道短、揭人隐私,必定会惹人反感。再者,这种场合的听众虽是陌生人居多,但所谓坏事传千里,只怕你不礼貌、不道德的形象从此传扬开去,别人特别是男士,自然对你敬而远之。
不要大煞风景
参加社交宴会,别人期望见到一张张可爱的笑脸。因此,你内心纵然有什么悲伤,或情绪低落,表面上无论如何都应装出笑容可掬的亲切态度,去适应当时的环境。
不要木讷肃然
在社交场合中滔滔不绝、谈个不休固然不好,但面对陌生人就一言不发也是不妙。其实,面对初相识的陌生人,也可以由交谈几句无关紧要的话开始,待引起对方和自己谈话的兴趣时,便可自然地谈笑风生。若老坐着闭口不语,一脸肃穆的表情,跟欢愉的宴会气氛是格格不入的。
不要在众目下补妆
在大庭广众下扑施脂粉、涂口红都是很不礼貌的事。要是你需要修补脸上的化妆,必须到洗手间或附近的化妆间去。
不要忸怩忐忑
在社交场合,假如发觉有人经常注视你特别是男士,你也要表现从容镇静。若对方是从前跟你有过一面之缘的人,你可以自然地跟他打个招呼,但不可过分热情或过分冷淡,免得影响风度。若对方跟你素未谋面,你也不要太过于忸怩忐忑或怒视对方,你可以有技巧地离开他的视线范围即可。
忌讳
忌讳一:手不能太脏
无论在什么情况下和别人握手要注意自己的手,是不是有点脏,如果有的话一定不要和别人握手。
这是非常不礼貌的行为。建议用其他方式打招呼,如果时间紧迫,建议擦一擦或洗一洗。
忌讳二:手不能太冰
如果你想和别人握手,首先要把你的手搓一搓,让其有温度,然后再跟别人握手,否则就是不礼貌的,被别人厌恶的行为。
尤其是在冬天,天气很冷,自己的手也很冷,就是给别人雪上加霜了。
忌讳三:手不能半遮半掩
很多新结识的社会朋友都有自己握手的习惯,比如手不张开盖住,因为家乡的风俗习惯。
事实上,这在社会上是不礼貌的行为。握手时一定要摊开来表示对整只手的尊重。
忌讳四:手要伸直握
在社会上,我经常看到很多人在工作场所握手,手不直,半撅着。这其实是职场握手的禁忌啊!所以你一定要明白,当你握手时,你必须把手伸直。
忌讳五:手不能握太久
有些人认为长时间握手意味着他们有礼貌,认真对待彼此。这实际上是握手礼仪中不正确的观点。
不要握太久,这是不礼貌或不尊重,尤其是对一个女人。
忌讳六:握手要握,手的三分之二
握手是有...
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