演讲稿格式

【#演讲稿格式# #演讲稿格式范文高中(通用23篇)#】演讲是一项关键的学习任务,不仅能提升学生的口语表达能力，还能锻炼他们的思维和逻辑能力.演讲稿的格式同样重要.以下是为高中生准备的演讲稿格式范文，希望对大家有所帮助.

■ 演讲稿格式范文高中

尊敬的老师们，亲爱的同学们:

大家好!

传统文化蕴含着丰富，深邃的人文内涵，是它，让我们感受到书法那无与伦比的艺术美；是它，让我们体会到诗词的格律美；是它，让我们悟到传统习俗的内涵美。这些传统文化，仍流传在我心中。王羲之的行书堪称“天下第一行书”，他行笔潇洒飘逸，笔势委婉含蓄，如行云流水。故有唐太宗赞之曰：“飘若浮云，矫若惊龙。”明代赵涵的<石墨镌华》，用笔方正，且能于方正中见险绝，字画的安排紧凑、匀称，间架开阔稳健，堪称“正书第一。”东汉书法家张芝，用笔放纵，笔势连绵环绕，字形奇变百出，不计一笔一字的工拙，力求气势畅达豪放，大起大落，放任不羁，有“草圣”之称。这就是书法那与众不同的美。

传统文化把我卷进书中，让我去领悟诗词的奥秘，文言的精华。“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”！杜甫不愧为诗圣，即使面对自己如此凄惨的处境仍期盼天下寒士成得到广厦的庇护，仍期盼着统治者能任用贤能之才，仍期盼着祖国能繁荣昌盛！

传统习俗至今仍有保留。有这样一个传说：在农历五月初五那天，屈原含冤投江而逝，有人怕江里的鱼去吃屈原的身体，就用粽叶裹着米饭缠成一个一个的，然后用龙舟去喂食。所以每年端午要吃粽子，划龙舟。有一个传说：春节那天，年兽要来吃人，因为很怕红色和火光，所以每年春节，家家户户都贴春联放鞭炮。有一个传说：嫦娥奔月，人们为了纪念她又制作了月饼，中秋节时，望着明月，便会想起远在异乡的家人。

弘扬传统习俗，让传统文化充满古风，古气。传统文化，五千年来的历史文明，仍在流传、流传着……

谢谢。

■ 演讲稿格式范文高中

各位老师，各位同学：

大家好！

今天，我演讲的题目是《动手动脑，迎接科技节》。

一年一度的科技节又开始了。科技节，不仅给了我们一次动手动脑的机会，还培养我们创新精神和实践能力。今年科技节的主题是“科学在心中，创新在手中”。

科技创新，并不神秘，它就在我们的生活中，我们只要善于观察日常生活中的事物，对不方便的地方，产生改变它的念头，然后进行大胆的动手设计，就能创造出合理的科技发明。

比如，从古代用人骑马传信，到马可尼———无线电报的发明，到贝尔发明电话，现代的可视电话。又比如用柴生火，用煤炭、石油做燃料，到无污染的太阳能的发明。每一项的发明，都是人类的一次进步，都是值得骄傲的。

国际上，贝尔一生获得过18种专利。爱迪生拥有白炽灯、留声机、电影放映机等1093种发明。中国从古代风筝到古代火箭，再到现在神舟七号升空的过程，这是我们每个炎黄子孙创新智慧的结晶。这些人类的发明，正是来源于生活，改变生活，都是引以自豪的辉煌成就。

爱因斯坦说：“幻想着所有你可以完成的伟大事业，能够使你的生活充满积极性。让你的想象力任意驰骋，尽情创造你想要的一切吧。”

同学们，多多观察生活，多多开动脑筋，创造出环保的东西，在科技节活动中，为班级争光！相信我们的科技节，在老师和家长的带领下，一定会更加精彩！

谢谢。

■ 演讲稿格式范文高中

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《珍惜时间》。

时间可以使一个年幼无知的孩童长大成人，也可以使一个健壮的年轻人渐渐老去；它可以使一个乞丐变成百万富翁，同样可以使一个事业有成的亿万富翁倾家荡产……

人生其实很短暂的，从呱呱落地的婴儿成长到满头白发，饱经风霜的老人，只是一眨眼的时光！一天又一天，一年又一年，岁月的马车就是这样，不紧不慢的转动着轮子，上帝对每一个人都是公平的，谁能珍惜时间，谁就是时间的主人。

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，它便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在它逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫虚度光阴，要珍惜时间，利用每分每秒，不要虚耗它。时间去地匆匆，无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。

我们应该珍惜时间，珍惜上天给我们的任何一个机会，好好把握，不能虚度此生。“浪费时间等于谋财害命”。千千万万的人因虚度年华而最终悔恨，到头来只能“白了少年头，空悲切。”现在的我们却还未体会到这些，待到体会到时，已经晚了，逝去的时光再也不会回返。为了将来不后悔，请珍惜时间吧！

时间都去哪了，还没好好看看你，眼睛就花了。听着这熟悉而又陌生的歌声，是啊，珍惜时间吧！好好学习，趁现在孝敬父母，不要给今生留下遗憾！不要等失去时，才懂得珍惜！

谢谢。

■ 演讲稿格式范文高中

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

朦胧间睁开双眼，脑中依稀影着那个还没有被忘掉的梦境，像是在明亮的玻璃上覆上了一层薄薄的雾气，大脑由模糊变成清晰的瞬间，才突然发现，悄无声息的，又过了一夜。

寝室的人大多都已起床，仅有几个贪恋被窝的人板着一张张不舍的脸，做着最终的生离死别。水房里传来哗哗的水声，洗漱完毕，一天的生活又步入单调，仿佛亘古不变的固定程序，教室，宿舍，食堂，三点像一个巨大的三角形，囚禁了我们本应当嚣张跋扈的本性，浓抹重彩的青春被涂成了简单的`黑白电影。

我们生活的世界，也由原先的旖旎风景，变成了一个三角形。理科科目是很无聊的，我对那些数子和繁琐的公式异常敏感，一见到那些张牙舞爪的数字，我就会不由自主的倒头沉沉睡去。郭敬明以往生动形象的总结过“差距”。他说：“我不会对着飞过来的足球做受力分析然后研究它的轨迹，我不会看池塘冒出的气泡就研究那是空气还是甲烷，我不会，但我的同学会，这就是差距。”

我想我和我的同学的差距亦是如此，每当看见理科教师站在讲台上眉飞色舞，喋喋不休，欲罢不能的时候，我就会看看墙角大大的挂钟，看着时间一秒秒的流逝，心中竟有种说不出的酣畅淋漓，之后便倒头睡去……

我的童年生活平淡无奇，没有生活在大福大贵的显赫家庭，却依然欢乐的度过了十几个年头。但今后的日子还需要打拼，需要从此刻开始努力，好好学习……，一想到那里，头便涨的生疼，昏昏噩噩的将头存桌子抬起，光线透过教室的窗帘间的缝隙打在我的脸上，伴着走出教室的人群，一上午的时间便从我的昏睡中流逝的不留一点痕迹。

走在熙熙攘攘的人群中，看着一张张麻木不仁，毫无表情的脸，甚至觉得呼吸都有些困难。时光像一股巨大的洪流，我淹没其中。在豆蔻年华的悄然离逝间，留下了一道道清晰的，不可磨灭的划痕。

青春岁月里的点点滴滴，在生命的天空里拉出道道诡异的曲线，像是一个笨拙的孩子手拿腊笔胡乱涂鸦于天地间。在欢乐的笑声中将一切的悲喜遗忘的无声无息。

静静的听着自我的心跳声，像是在青春道路上听着独自远去的脚步声。

■ 演讲稿格式范文高中

老师们，同学们：

早上好!

谦虚是一种美德，是一种难能可贵的品德。

自古以来，我国人民就有谦虚的美德，人们有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步!”

事实上也是如此，没有一个人能够有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空……所以，谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。

爱因斯坦是二十世纪世界上最伟大的科学家之一，他的相对论以及他在物理学界的其它方面研究成果，留给我们的是一笔取之不尽、用之不完的财富。然而，就是像他这样，他还是在有生之年中不断地在学习、研究，活到老，学到老。

有人去问爱因斯坦，说：“您老可谓是物理学界的空前绝后了，何必还要孜孜不倦地学习呢?何不舒舒服服地休息呢?”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题。而是找来一支笔、一张纸，在纸上画上一个大圆和一个小圆，对那位年轻人说：“在目前情况下，在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆，我所知的是这个大圆，然而整个物理学知识是无边无际的。对于小圆，它的`周长小，即与未知领域的接触面小，他感受到自己的未知少;而大圆与外界接触的这一周长大，所以更感到自己的未知东西多，会更加努力地去探索。”

我们每个人都要养成一个“虚怀若谷”的胸怀，都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们的有限的生命时间去探求更多的知识空间吧!

■ 演讲稿格式范文高中

亲爱的老师、同学们：

大家好!

漫长的寒假已经成为了过去式，又是一个新的学期，一个要硕果累累的季节。相信每一位同学对于自己的刚刚开始的稿子生活依旧回味无穷。回想到半年前刚刚步入高中校门的我们，可以用“稚气未脱”来形容。半年了，所经历的事情都还像昨天一样。有欢笑有泪水，同时在这欢笑与泪水中我们体会了成长。

也许，在过去我们经历过一次又一次的失败，但是我们学会了奋斗。

也许，在过去我们遭受过一次又一次的打击，但是我们学会了坚强。

也许，在过去我们也接受到一个又一个的荣誉，但是我们明白了要保持冷静。

而现在的我们，面对的是全新的未来。曾经的都已经是过去，只有吸取的经验永远不会过期。也许你曾经辉煌，但是留下的只是创造辉煌的能力;也许你曾经失败，但是留下的也只是失败后吸取的教训。没有人会过分在乎一个人的过去，在乎他“曾经”成败与否，只要我们知道现在需要奋斗，以后也要继续奋斗!

步入衡中，我相信你一定怀揣着自己的理想，例如考入某个名牌大学等。而高中时期也正是我们人生的.转折点。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这句话我们已经熟的不能再熟了。作为90后的我们，心中小小的叛逆也许会觉得这句话被说得太过频繁，也已经略显俗套。但是不得不承认，名言之所以成为经典就是因为它是真理的体现!那是前人为我们留下的一种忠告，也是一种警醒!作为学生，我们理应铭记!

学习是苦差事。这句话我想应该是被大多数人认同的。但是我们是学生，主要的任务不可否认就是学习!在这个黄金时期，我们将要完成一大部分整个人生都不可能完成的任务，那就是学习。古人有云：“学海无涯”，此话沿用至今依旧不假。我们永远不知道我们未知的还有多少。但是如果我们深刻的知道“探索”那我们其实就已经知道了大部分的知识。值得学习的也就会无限多。

可是学习就片面的理解为学习知识吗?如果真的是，那你就错了!学生学习大部分时间的确是在汲取知识，但是在我们不注意的时候，在这个学习知识的过程中我们学会了更多更有用的东西!

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今天，我做一个关于读书的演讲。

我先来说说，在上周的时间，我班学习了五年级上册第六单元，这一个单元主要讲了XXX的有关事情。讲课中，我需要讲到关于红军长征的一些事情，像巧渡金沙江、飞夺泸定桥、翻雪山、过草地等，于是我问学生知道这些么?可是，举起手的学生没有几个。再后来，学习《青山处处埋忠骨》这一课，又讲到了抗美援朝的一些事情，学生们还是知之甚少。我想，这不行?平时也没少见学生读书。可见读的书要选择，要精心选择才行。于是我就给我班的学生推荐了《恰同学少年》《风华正茂》《XXX的少年时代》，还有《中华上下五千年》等书。并让家长委员买了两套《中华上下五千年》放在班里，让同学们分组传阅。

由我班的这些事情，我想给同学们的第一个建议：读书要选择，要精心选择那些能拓展你们的知识视野，能让自己越来越聪明，越来越知识渊博的书。

同时，还想告诉同学们，一至五年级每个年级对读什么样的'书也有要求。打个比方，如果一个五年级的学生，在津津有味地读婴幼版的画书，你会觉得怎么样？你能觉得这个五年级学生的阅读水平高吗？反过来讲，如果你看到一个一年级的小学生在津津有味地读一部非图画类的名著，你是不是会觉得这个学生很了不得？因此，关于读书的第二个建议就是，要选择符合自己年级年龄身份的书来读。一般来讲，一二年级由于识字少的缘故，读些图画类或者拼音类书籍，三年级图文参半类，四五年级应当尽量多读些文字类书，读一些名著。

第三个建议是希望同学们读书时还是要过心，也就是说用心。这样，收获会更大些。

总之，希望同学们要用心地读些有意义的书，让自己更优秀！

我的演讲到此结束，谢谢！

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好！

望着鲜艳的五星红旗，我感慨万分！

“早岁哪知世事艰“，由于我们的生活环境过于舒适，许多学生走向了生活的误区：抛开学习，追求时髦，沉迷旧梦，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。古今中外，凡是为人类做出杰出贡献的人，都是从把握今天起步的。只有缺乏意志，毫无志向的人，才认为今天的`事情没做完，明天还可以继续做。由于这种错误想法，许多同学把今天应做完的事一拖再拖，不知失去了多少个“今天“。宋代大学问家朱熹的一首诗：“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春早梦，阶前梧叶以秋声。“告诫我们应该把握今天，努力学习。

同学们，我们在市一中这个知识王国里，沐浴这新世纪的阳光雨露，享受着全市一流的学习环境，利用着全市一流的教学设施，接受着全市一流园丁的栽培，我们没有任何理由抛开学习而追求时髦，没有任何理由沉迷旧梦而徘徊不前。

我们伟大的祖国正发生着翻天覆地的变化，几代人的目光落在了我们身上。要想振兴五千年的中华，要想捧起一轮滚烫繁荣东方红日，就需要我们把握今天，努力学习。我们应在旭日升起时就投入到紧张的学习中去，而不是在夕阳下山时去幻想明天会出现什么奇迹。只要我们脚踏实地，持之以恒，把握好今天，美好的明天一定会属于我们。

谢谢大家！

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亲爱的老师，同学们：

大家好!

每个人，都有大大小小的梦想。可有些人没有想过，你的梦想是不是真的能够实现?你是否真的能为此努力?

有个人，他家境比较困难，但他从小有一个梦想，就是能考上今年的文科状元。在溪流的另一边，也有一个人，也有一个“状元梦”，可他与前一个人的家境完全不同，他家里十分富裕，他的父亲也是县令，大概是个贪官吧!

他们有着共同的梦想，可却做了不同的行动。穷的孩子，学习非常的刻苦：三更眠，五更起，把精力全都又在了学习上，尽管如此，他还觉得自己有很多问题需要学习。而溪的另一边，富的孩子，天天好吃懒做，他说，就算自己考得分数再低，他父亲大人也会托人让他考中状元，所以，今年的状元非他莫属。如此，穷的孩子的知识越来越渊博;富的'孩子，惰性越来越强了，成天游手好闲。

到了考试那天，他们到了考场。穷的孩子很快做完了试题，并认真的检查了几遍。富的孩子一看到试题，觉得很难，于是趴在桌子上睡着了。

穷的孩子终于考上了状元，而富孩子连名字都没写到卷子上，所以即使托人也没用。

我从中明白了：为之，则难者亦易矣;不为，则易者亦难矣。什么事，只要去努力，你一定能成功。

所以，为了你的梦想，你一定要努力。加油!加油!加油!我一定行!

我的演讲完毕。谢谢大家!

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是《用勤奋塑辉煌》。

书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉！那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路？――勤奋！是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸；明艳的明天，是今天汗水，血水的交融！那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的'是“人生在勤”的真谛！21世纪年轻而颇用勤奋塑辉煌，具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋！但是，朋友们你们要知道，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙！

此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗？动起来！迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道！让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌！

谢谢大家！

■ 演讲稿格式范文高中

世界上有太多的聪明人。你看那些发明创造，你看那些兵书战策，你看那些宦海浮沉，你看那些商界智斗。迷宫也好、陷阱也好，阴谋诡计也好，到处都透着聪明。都说狐狸狡猾，但跟人的聪明相比，只能是小巫见大巫了。

大家都这么聪明，为什么有的人成功，有的人不成功呢？因为聪明是分层次的，第一层为小聪明，也就是频于耍心眼，跟谁都耍，连亲朋好友也不例外。耍来耍去，最后如曹雪芹所说，机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。小聪明虽可一时得意，但很难成功。第二个层次是大聪明，也称为智慧，属高—瞻远瞩型。他们往往会大智若愚，大巧若拙，大勇若怯。他们内心的善良与真诚让人感到信赖和依靠，值得信任，又有人追随，因而他们会有更多的机会，去获取成功。大聪明可能吃一些亏，但总能成功。所以人们才说，吃亏是福。想成功的人，一定要有吃亏的准备。

人生匆匆不过数十载，我们如何能抓住这指缝间流逝的光阴？如何能让生命活得更有质量呢？我想，唯有在我们懂事之时起就做到勤学、识礼、求实、奋进，才能让我们延长生命的长度，提高生命的质量。如果说人生是一部乐曲，那么勤学、识礼、求实、奋进就是人生乐曲上的四个主要音符。

第一音符：勤学

张衡曾说过：人生在勤，不索何获。高尔基也说过：天才出于勤奋。这些话都说得千真万确，古今中外，几乎所有取得突出成就的人都有一部勤学、刻苦、奋斗竞争的历史，绝少有靠投机取巧取胜的。东汉的孙敬和战国的苏秦悬梁刺股，而成为著名的政治家；波兰的居里夫人十年如一日勤奋研究科学，才发现了贡献全人类的镭元素；歌唱家宋祖英勤奋练声，才会在世界音乐大厅维也纳唱响全世界。成为名人需要勤学，普通人完成事业也要勤学。农民种田要勤才有收获，2人生产要勤才有效益，商人做生意要勤才有利润。学生学习要勤才有成绩

在这个充满竞争的社会，唯有勤学至老才能立足于社会。

第二音符：识礼

勤学使我们长知识，但光有知识没有礼节也是行不远的。知书还要达礼！只有勤学识礼才能为自己增添魅力和光彩。

识礼既要懂得礼仪，知道礼节，深知做人的道理。

我国古代有许多关于礼的成语，像：彬彬有礼、知书达礼、恭而有礼等。我国自古就被称为礼仪之邦，最看重一个礼字。从一个礼字可以看出一个人的学识、品格，识礼之士必是个有修养、有文化的得体之士。识礼是对别人和自己的尊重，识礼是与人交往的试金石。一个人不识礼必成孤独无援的人，一个国家不识礼必成为必塞落后的`国家。在这个合作的社会里，唯有识礼才能和谐致远。

第三音符：求实

求实，顾名思义就是实事求是，追求真理。实事求是是勤奋刻苦，锐意进取的敬业精神。坚持实事求是，就是严格按客观规律办事，这就是成就一番事业的必要条件。

古人说过：知之为知之，不知为不知，是知也。作为当代学生，我们也需要不弄虚作假的学习态度。不复制别人的答案，不滥竽充数。既要追求和掌握真理，又要排除各种干扰勇敢地去坚持和捍卫真理。在这个务实的社会里，唯有求实才能文明进步。

第四音符：奋进

天行健，君子以自强不息。这是《周易》中的一句话，意思是君子应该像天宇一样运行不息，即使癫沛流离，也不屈不挠；如果你是君子天的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，永不停息。几千年前的古人都知道此理，何况文明社会中的我们？

人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓世上无难事，只要肯攀登。困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在这个危机四伏的社会里，唯有发奋图强、勇于创新，才能迎难而上。

我们青少年正处于人生玈途的花季，青春年少，风华正茂。初中阶段正是人的身心和智能发展最为迅速、最为显著的时期，也是我们掌握知识、塑造自我的黄金时期。。我们要树立远大志向，为将来用我们的勤奋，用我们的学识，用我们求实奋进的精神去优雅地摘取成功之果而奋斗。

学海无涯勤为舟，与人相处礼为上，求实务实是真理，奋发进取永不息。同学们，真心地希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律！

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有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。

是的，改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然对你友善起来了。人和人相处，总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突，对周围人有所不满时，应该告诉自己：自律心态；律人先律己、身教胜于言教，轻财足以巨人，律己足以服人，身先足以帅人，量宽足以带人，静坐当思已过，闲谈莫论他人是非，一切严格要求自己，从自己做起。

现在给大家讲个故事吧：明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。

我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，方方面面的.摩擦，不管问题的起因是什么，大多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此，这样就很容易让一些小问题，纠缠为不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理，谆谆告诫我们要，严于厉己宽以待人，这样才能在人与人的交往中，保持和谐，人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己，你会发现，律人不如律己。

所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一个心胸宽广的人，才能让我们的生活更加的精彩。我也相信，做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。拜金的危害当下中国，拜金思潮汹涌，人人都在谈论拜金主义，如果我们抛开拜金女，评一评中国各个阶层有无拜金思潮？

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在这个时节一年一度的竞选又开始了，我是班级的体育委员，我在这里再次参加竞选，心情无比的激动，在过去的一年中，有好多事情发生在我们班级里，但最终还是以我的领导下顺利度过难关，今年我依然竞选者个职位。

同学们都知道我，我是一个体育热爱着，满身都有着一种热血，从体育的角度看，那一项都是我的拿手项目，但最重要的.还不是这些，我能团结同学们，能在体育课上协助老师完成这个学期的体育任务。

大家都知道我，在学习中表现的一般，满脑子的运动细胞。让我对体育产生了兴趣。在上一年中的体育学习运动中。我们在老师的领导下，我的协助下，能够顺利的将各个比赛项目，和要训练的东西深入的贯彻到每个人的心中，这样的顺利完成了这个学期的任务。这我不敢说都是我的功劳，大家是有目共睹的。在一次体育课上，由于一位同学的晕倒，看到了我身为体育委员的着急，我背着同学直接就去了医院，在为同学的检查中我一直陪在身边。看到的不仅仅是一个人负责，看到的更是一个人是素质，看到了一个人对同学们的团结，对同学们的热心。新的一轮竞选中我不能说自己做的有多么好，我只能严格要求自己，带动全班同学在老师的领导下，完成体育这项任务，带领大家锻炼好自己的身体，争取让我们班的每个同学身体健康，做一个德智体全面健康的好同学，在班级评选中争取拿到前三名。

这是我的竞选演讲稿，这是我的心声，这是我的一个希望，希望大家给我次机会，让我带领大家走向一个新的起跑线。

■ 演讲稿格式范文高中

尊敬的各位领导:

您们好!

我是xx公司的市场部xx，非常高兴，也非常荣幸，参加此次职务晋升演讲活动!

首先，我非常感谢公司能为我们提供这次锻炼自我、提高素质、升华内涵的机会，同时也向一直以来关心、支持、帮助和培养我的各部门领导及所有的同事道一声真诚的感谢：感谢您们在工作和生活上对我的无私关爱与照顾。现在我将借这个机会，对我自受聘以来的各项工作进行简要的回顾和小结，并向在座的各位领导进行具体汇报，请予以评议：

我从20xx年1月16日招聘进入本公司的，经通过一个多月的试用期考核，承蒙公司认可，成为公司市场部二级员工。回顾这短暂而紧张的受聘期，我深深感觉到我的工作、学习和生活收获颇丰。近三个月以来，我由一名从没有接触过金融业的初学者，逐步成长为公司市场部的二级职位的员工，伴随着公司实力的不断发展壮大，自己的能力也得到了锻炼和提高，紧张而忙碌的三个月，是快乐和充实的!也使我逐渐明白了：作为一名优秀的市场部员工，必须具备：爱岗敬业的思想素质、相关法律知识、熟悉项目流程、高超的业务能力，运用自己所掌握的专业知识结合到实际工作当中，脚踏实地做好本职工作。

市场部的工作像年轮，一个月工作的结束，就意味着下一个月工作的重新开始。我非常喜欢和热爱这份工作，虽然有时候比较繁琐，但是作为公司的一员，我深深的感到自己岗位的价值，所以我一直努力严格要求自己，每天按时上下班，正确处理好公司与家庭的关系，不因个人原因耽误公司的正常工作;严格遵守公司的各项规章制度，不搞特殊，不向公司提出不合理的要求;团结同志、虚心学习，尽职尽责履行好自己的工作职责。市场部职责：

1、实现公司业务目标。

2、制订和实施突破业务计划。

3、市场调研与市场预测。

4、组织建立营销团队。

5、跟踪行业发展趋势，收集整理竞争对手产品价格、促销手段、广告策略、营销模式、市场规模等信息，为公司的市场营销提供借鉴依据。

6、制定公司的营销策略、营销计划及阶段性营销计划，提出市场推广计划，组织撰写、实施营销方案，对活动的实施全程跟踪，及时修正。

7、建立客户档案，管理客户信息，做好客户服务工作。

以上就是我认为一名优秀的企业市场?咳嗽北匦刖弑傅乃刂剩?舱?俏沂笨淘谂?Ψ芏返哪勘辏?彩俏胰衔?と胃?呒侗鸶谖槐匦刖弑傅乃刂?!现阶段，公司安排这次晋升晋级演讲活动，我也许会失败，也许会成功，失败了也不会气馁，要有良好的心态，总结自己不足的地方，及时改正。如果我成功的通过此次晋级，我很高兴，当然也不会为此而骄傲，那么更要加强提高身素质，业务能力和专业知识。再从以下几个方面来开展工作，真正做领导的好帮手、好参谋：

一、建立一套完整的工作计划与安排。

二、在业务方面有一个明确的规划，加强提高自身的业务能力，加强市场的调查与分析。跟踪有意向的上门咨询客户，多多开展新客户资源，为自己同时也为公司创造出更好的业绩。

三、为团体创造一个积极向上、充满活力的环境，在干好工作的.同时，努力提高每一个人的综合素质，大家互帮互助，团结协作，力争团队整体升级，因为我深深知道：学无止境!短暂的三个月，转瞬即逝，对我的人生，却具有里程碑的意义，因为我找到了理想的归属，找到了奋斗的目标。我越来越自信的工作，越来越勤勉的奋斗，取得了一点微不足道的业绩;但我认为，这与公司的优秀员工相比，还存在着相当的差距，自己的工作经历还有待于进一步丰富，自己的业务能力有待进一步提高!我决心以这次述职评议为契机，虚心接受评议意见，以更加饱满的热情、端正的工作态度，认真钻研，踏实工作，勇于开拓，不断提高自己的业务素质的职业素养，为公司的发展，为自己的明天而努力奋斗！

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家晚上好！

当我平静地站在这挑战与机遇并存的讲台时，内心不仅充满了舍我其谁的信心，同时也做好了勇于拼搏，敢于挑重担的准备。今天，我是以一个演讲爱好者的身份来到这里，希望能成为一名xx部部长。

我叫xx，现为xx部的一名干事。我热爱交流演讲，适逢这次难得的机会，我本着锻炼提高的目的，走上讲台，展示自我。在进入xx部近x个学期的时间里，经历了演讲比赛，成才之路辩论赛，做过小主持人，礼仪，亲身参与了演讲比赛和辩论赛的全过程，在这个过程中，我体会到了一个比赛从策划到组织到成功举办的'各种努力与困难，收获自然也不少，这是我自身的能力得到很大的提升，所以，我有充足的信心和能力胜任我所热爱的事物。

我进入大学以来担任xx部干事，对xx部的具体工作还是比较了解的，在组织方面可以发挥自己的特长，调动同学们参加活动的积极性。在社会交往方面可以运用自己广泛的社交圈和很好的人际关系尽自己限度地收集信息以便工作，另外在广播站的经历让我自身也成长了不少，我想我所学到的同样适用与我们xx部。在我在工作的时候还积累了一定的工作经验和办事能力，我认为这个是很重要的。

另外，我想说，关于xx部还有许多要改进的地方，比如组织活动时分工不够细致，这样工作做起来有些干事不够积极，应给每个干事适当的任务，人尽其力，这样可以提高效率，增强干事积极性。对于开会制度，也应作出一些规定，在开会时，不只是部长布置工作，还应让干事参与其中，还要重视对工作的总结和纠错，这样可以事半功倍。如果我当上了xx部部长，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中，虚心地向别人学习；做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。

这就是我简单而真挚的演讲。

我爱演讲，我爱xx部。我是xx，请我亲爱的朋友们，支持我，投我一票，给我一个机会。

谢谢大家。

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尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我要跟大家分享的主题是在生活中养成文明行为。

中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，讲文明、懂礼貌是中国人的传统美德。作为一名学生，作为中华民族的后代，有义务，有责任弘扬我们的礼仪传统。现在的大多数学生都是独生子女，因为父母及家人的溺爱而变得一切都喜欢以自我为中心，常常表现出某些不好的行为习惯，导致同学之间产生摩擦，给自身和学校的教育带来很多不便之处。如果不及时改变这些行为习惯，必将影响其自身的'健康成长和发展。同学们，文明礼貌是一粒最有生命力的种子，我们只要在心里播下这粒种子，它就会在我们的精神世界里生根、开花、结果。

文明是一种习惯，是一种修养，是一种素质，更是一种责任。让我们携起手来，积极投身道德建设，从自己做起，争当一个文明人。

首先，培养自己美好高尚的心灵，提高自身修养。从表层看，文明礼仪是外在的，实际上外在的形式下蕴含着内在思想和情感。讲文明礼仪的人，是有着美好心灵的人，美好的语言来自于美好的心灵，这就是人们常说的“言为心声”、“形为内现”。

其次，礼仪有其基本原则，比如敬人、适度、自律、真诚的原则。自律尤其重要。比如，我们谁都懂不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不损坏公物，不破坏绿化，不乱穿越马路，不在公共场所吸烟，不说粗话脏话的道理。问题是你做到了几条。没做到几条，这就说明你的自律性强不强。

第三，要用礼仪的道德标准要求来规范个人的言行举止。个人的一小步就是社会的一大步，大家的素质都提高了，社会就文明了。礼仪，重在从身边做起，从小事做起，重在能养成好习惯。

俗语有云，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，就是在折射出我们一个人的文明程度，也可能让人一眼就看透了这个人的本质。因此，同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起，以德律己，生活中养成文明行为。

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各位老师、各位同学：

早上好！今天我讲话的题目是：让我们自信、自强。

鲜花碧树，万象更新，最是一年春好处，绝胜烟柳满镜湖。从寒冬冰冷的世界中，我们来到温暖和煦的阳光里。

我们可以退去厚重的寒衣，我们可以寻觅春天的足迹，我们可以采撷青春的浪漫，伴随明快的节奏，涂写青春的风采。

春天真好！

但是，这美好的春天，我们是否在争分夺秒，我们是否把握住这阳光明媚的春天？我们有没有自信，乐观的追求自己的理想。

矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，无畏的目光点亮前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌；它自强，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的'我们又该如何主宰自己的人生呢? 生活中有这样一个故事：

一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。

回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴的扑过去，父亲一腿部，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说：“孩子，这个世界上没有任何人可以

做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。

这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班，返校不久，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。

上面的故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父亲并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人，必要时给自己一个趔趄，只要不言放弃，自信、自强就没有实现不了的事。

然而现实中，我们的学生做到了吗？你们有没有把你的想法付诸于行动，当你们有了想法有没有认真的坚持做下去，有没有轻言的放弃自己的梦想，我希望我们同学都能大声的回答，我们一定会坚持，不轻言放弃。

回忆我们走过的十几个春秋，回忆我们狂热的从前，展望一下我们空白的未来，把时间锁定在若干年后的弥留之际，你躺在床上总结生命之旅，突然发现这一生过的毫无意义，然后悔恨伤心，百感交集，潸然泪下请问你还有机会重头再来吗？纵然你有泣鬼神惊天地的万丈豪情，那我只能说：落花流水春去也。

同学们，想想吧！想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神，焦急的心情，打工的辛苦，奔波的忙碌，额头上的皱纹，黝黑的面容，粗糙的大手，伤感的叹息，无奈的忧愁——我们要告诉自己，我们要要拼搏，我们要自信！

同学们，看看吧！看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的——我们更要自强！

成功的人物、成功的事业，最初都起源于一颗小小的种子，这个种子就叫做一个想法，一个愿望。 有了一个好的想法，然后认真的去做，坚持做下去，就成为自己的信念，有了正确的信念，便是成功之人的开始了。

罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的船帆；让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心；让我们唱响“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在走···”

亲爱的同学们，在希望的田野上，让我们用青春播下种子，用汗水浇灌茁壮的禾苗，用勤奋呵护怒放的花蕾，爱的果实终将属于我们。 亲爱的同学们，让我们手牵手，团结起来；肩并肩，振作起来；心连心，自信、自强起来，一起同行那美好的人生路！

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老师、同学们：

早上好！

今天我演讲的题目是“废旧电池分类回收，共建绿色校园”。

让天更蓝，让我齐心协力。草能绿，水更清，让我家园更美丽！

电池已经成为我生活中不可缺少的物品之一了随着社会的发展。

不仅对自然构成威胁，废电池中含有大量的重金属如汞、铅、镉、镍以及酸、碱等有害物质。随意丢弃。而且会极大损伤公众的身体健康。

能使1平方米的土壤永远失去利用价值；一个手机电池足以坏死50平方米以上的土壤或污染500吨以上的水源。知道电池的污染有多大吗？一粒纽扣电池可使600吨水无法饮用；一节一号电池扔在地里。

将收集起来的废电池筛选出纽扣电池、充电电池，若将它回收。再将有用的物质提取出来加以利用，可制成各类有用的'物品。其余的各类废电池一般都运往专门的有毒有害垃圾填堆场处理。

请让我从今天做起，因此。自觉参加废旧电池分类回收活动，并且带好头，做好不乱丢弃废旧电池，将废旧电池单独存放，并及时送到指定的回收箱。如发现他人丢弃的废旧电池也要及时捡起，另外，还要以自己的行为影响周围的人，向父母、亲戚宣传废旧电池回收的重要性，让更多的人认识分类回收的价值所在

这只是举手之劳，将废电池放到指定的回收处。但意义深远，既能使生活更美好，又能培养环保意识，何乐而不为呢？

谢谢大家。

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一、加工厂的真实面貌

江湖传言，在考研圈内有一个神秘的加工厂，这里几乎与世隔绝，工人大多是头发稀疏的“老头老太太”，以七八位核心成员为主，每年的工人会根据具体情况有小范围调整。他们均是来自全国各地高校在数学领域颇有见地的专家。日夜操劳，不辞辛苦，工作间偶尔流露出令人诧异的“笑声”。

其实啊，他们正是在为每年12月末的“考研初试日”到来，好好表现一下自己，这不是飘逸的广场舞步，而是每个考研孩子期待已久的考研真题。

不过，真题可不是随意编造的，这些数学专家们的关键任务就是保证命题工作在基本思路、题目设置和难度控制等方面具有很好的连贯性，既最大程度地保证命题的科学性，又能够对考研学生进行公平选拔，保证有很好的区分。

二、加工厂如何高效运作?

那么，这么一群“疯狂老年人”是如何做到高效率、高水平的命题呢?实际上，每位专家都会根据自己最熟悉、最擅长的大纲知识点，结合历年的命题形式以及知识点之间的关系考虑出题，这里面就要求大家一定要了解考研数学大纲以及历年的考研真题趋势这样才能猜透这群人会如何命题，那么，命题过程中又有哪些特点呢?

首先，注重对基础的考察是考研数学30余年来未曾改变的主旋律，孩子们在复习过程中一定要重视基础内容的巩固，为了把好学生区分出来，每年都会有一些题目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心态，不要因慌张而失分。

其次，计算量大导致容易出错也是趋势，求解方法本质上没有改变，但运算量相当于大了两倍，尤其在不定积分的解答以及条件极值问题等等都有着相当大的计算量。

最后，提醒大家，冷门的知识点虽然也会涉及，不过遵循考试大纲对知识点掌握程度的要求，考的肯定是会简单，只要复习到位即可。

前期命题工作完成后，要经过全组其他人员的细致评估，以确定题目雏形。之后，当数学真题成型后要“实战应用”，经过全体专家一遍遍反复打磨，最终确认。并且，经过打磨多遍的真题还要通过外聘专家的审查，再做修改后，由组长签字最后定稿。

你以为命题只出一套么?不是的。聪明绝顶的“老年人”会在准备真题的过程中准备好一套备用方案，一旦泄密立即启用。为保证工作顺利进行，工作前，他们每个人还都会签订保密协议。

说到这，孩子们应该对数学真题有一定的了解了吧，但针对这些你知道如何“解决”么?当你把历年真题对比看的话，你是否能总结出高频考点?你是否发现了冷门知识但又极其重要的知识点?你是否看出来出题的规律?你是否能预测到今年的出题方向?你是否能总结出高效的做题方法?

真题，请认真对待;做题，请勤于思考。

三、看完加工厂，你应该这样对待真题

英语真题要从开始备考一直刷到考前，但数学真题因为有一定门槛，在没有系统复习一遍知识点之前去碰数学真题一方面是「找虐」，另一方面也是「浪费真题」。

刷真题之前最最最最重要的.是先把基础打牢，数学真题里面基础题占绝大多数，据说80%。

数学真题9月份之后就可以安排上了，但具体什么时候开始和大家的复习进度有关。只要自己觉得OK了，越早开始数学真题自然会更好(最晚不要超过国庆之后)。和英语真题一样，把真题反复刷，弄懂弄透。

大家也不需要担心啦，暑假结束的一次复习进度调查显示，绝大多数考研er还没有开始/刚刚开始数学真题。

四、最后给大家分享一些数学真题的刷题方法

数学真题一共有33年(1987-20xx年)，03~19年的数学真题和现在一致，所以我们可以将真题分为两类：

(1)87~02年，以四年为一组当作平时的练习题来刷：87~90;91~94;95~98;99~02。

(2)03~19年，以「4+1」的形式进行系统刷题：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最终模拟)。刷的过程尽量一气呵成，不要中途查阅资料，可以掐表。

每刷完一组，停下回顾总结一下，通过这一组的真题，看自己暴露出了哪些知识点的遗漏，把这些知识点返回去补全之后再开始刷下一组。

好啦，今天的参观就到此为止，了解了真题的身世，你还敢忽视它吗?还不赶紧操练起来!

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无效的勤奋就是懒惰

明明每天都有看书可是暑假快结束了竟然不知道学了什么。许多同学说自己好好地复习了一整个暑假，可是发现自己好像什么都没记住？每天起早贪黑，在图书馆一呆一天，别到头来只感动了自己！很多同学只知道埋头看书、做题，一味地追求量，而忽视质。理论性的知识要注意梳理框架，做题要重视做错的题，多总结规律。

重新优化或制定复习规划

一位同学说英语要是老实地精做阅读就会3h以上，政治要是看视频课/看教材+写1000题再对答案就会2.5h以上，只要是一科的任务好好完成就必然会影响到其他科目的时间，感觉什么都学不完了。

英语如果想要高分的话，真的就是要每天拿出固定的时候来做题的，当然，如果英语基础好的话就可以少练一点啦，政治可以利用碎片化时间听课不拿整块时间听。

大家有侧重有重点的针对每科，不一定老老实实做精做三小时阅读，也不一定政治课全都要看视频，每科每天时间都要给，不够的只有挤，不然就改变自己的安排。一个好的，能发挥出作用的计划一定是不断修改的。根据自己目前的复习进度以及复习状态，来制定月计划、周计划以及日计划。将每天要完成的任务量化，做完一个就划掉一个，还是相当有成就感的。

别浪费时间徒劳焦虑

浮躁等于零效率！每次觉得做一件事情花了好久还没结果就会非常焦虑，但是有时间焦虑不如学更多知识。急躁的时候，就跟自己说，既然已经花了三个小时，那就好好用好这三个小时，不然焦虑三个小时还是浪费了，等平静下来又要重新花三个小时，一共就花了六个小时。总之就是，告诉自己用过的时间都要有产出，不然还不如用来睡觉养精神。

暑假过后，书就不要拿来看了

复习刚起步的时候，大家可能会先把几本参考书拿来看一遍，了解下框架结构什么的。暑假过后，如果复习专业课还是看书，只会浪费掉很多时间。记住，书是可以画、可以写、可以背、可以撕的，要过脑子，而不是只过眼。

暑假过后，要开始注重效率

九月份之前可以允许大家一点点积累知识，慢慢打好基础。暑假过后就要进入强化提升阶段了，百日倒计时也没多少天了，如果还是慢慢写、慢慢记，很容易就会耽误复习进度。减少外界干扰，让效率尽可能最大化，以及在不影响效率的情况下适当加长学习时间。

多做总结，而不是一味地“刷”题、做笔记！

做题的时候不要为了赶进度真的只是在"刷"题，看到一道题得知道是什么类型的题用什么方法，得和脑子里的框架对应起来，不要拿到手就一通乱算。不管是在做的题还是做过的题都要认真对待，每天给自己规定的任务完成了最好。但是在不能同时保质保量的情况下，还是保质吧，得给每道题足够的思考时间。

比起长篇大论地做笔记，多思考多做总结效果会更佳。总结的形式可以因人而异，可以是专题整理，也可以是记忆关键词，既能节省时间，也能深化理解。

专业课真的不能为了赶进度机械背书

现在就开始玩命的不分主次地背背背不一定适合你自己，专业课考的不一样，不深入加工光机械复述，耗费时间和精力，效果也不行。都是成年人了，做事要讲究效率。

19考研上岸（某211)学姐跟你们说一下，真的莫慌，踏踏实实一遍遍不断重复背吧！相信记忆和反复的力量，你觉得背过的`书过几天就忘了，其实已经刻在大脑的深处了。只要你是用心背的，考试的时候看到题目，所有背过的东西都会被刺激唤醒进而迸发出来帮助你解题的。

建议大家第一遍看书先把所有需要背的专业课书以稍快一点的速度过一遍，这样你就初步了解了内容；然后把每一本书列个框架，在大脑中支撑起每本书的体系；之后的就需要你一遍遍不断重复的去背啦。注意！不能光是死记硬背哦！要理解着背，把它变成自己的东西，这是背书的利器。

理解着背，首先是不容易遗忘，其次在考场上你不可能记得书上的每一句原话，再次批改试卷的老师不希望看到一个只会死背书、没有丝毫理解力的考生，导师也不会愿意招到没有个人理解和见解的学生。不断重复可以帮助你不断深刻化自己的记忆，这个工作是必须做的，总而言之，不断重复加理解记忆真的很重要！

给自己一个压倒性的考研理由

在备考期间，会遇到各种各样的事，尽可能都为考研让路。有很多的小伙伴经常左右摇摆，犹豫不决，时而干劲十足，时而懈怠。想要成功上岸，单靠打鸡血是远远不够的，一定要有一个考研的理由，而且这个理由是唯一的，是必须要做到的。

不断补充丰富自己的考研资源

对于部分小伙伴来说，可能现在还没搞清楚目标院校每年的报录比是多少，历年的真题也没收集齐全。趁着现在还没开学，尽可能多去搜索。有时多一些资源，真的会多一分胜算！

少买辅导书，多买不如精买

开学后，大家可能要买不少的辅导书，比如说，关于写作素材的、完形填空翻译的、阅读理解xx篇、数学练习题、政治时政的，还有各种政治冲刺卷。选择最实用，口碑最好的一种买就行，千万别全都买，没时间看只会徒增焦虑。把高质量的辅导书反复看，效果是超乎想象的。

身体才是革命的最大本钱

一日三餐要正常，早睡早起，保持心情愉快，不要因为一些没必要的事情而动怒，一个健康的身体能让我们拿出100%的干劲。什么冰垫、抱枕、小风扇……各种神器齐上阵，心理上的压力已经很大的，身体上一定要轻松，怎么舒服怎么来。

要分清专业课和公共课复习主次

要知道这样一句话：单科过线，总分拔高。决定最后成绩的是专业课，单靠政治英语，很难拉开差距。对于复试来说，刷掉的更多是专业课和总分不过关的同学，一定要分清楚复习主次。

少点胡思乱想，踏实复习

什么世界这么大，我想去看看，等考上研了，世界随你看。可以适当地想象一下读研的美好时光，但千万别时不时地沉溺进去，踏踏实实复习才是王道。

在报名前确定是否需要更换院校

有些小伙伴在选择专业和院校上过于“随性”，没有正确评估报考难度，是不是真的喜欢，还是一时的兴趣？考研比的不是谁胆大，逆袭的故事并不能发生每个人的身上，在填报志愿的时候一定要稳妥一点。

保持心情愉快很重要

难免身边有些人做一些堵心的事儿，遇到这些事谨记“关我屁事、关你屁事”“多喝点水”“重启试试”，亲测有效，百试百灵！

别说暑假，也甭说考前，从决定考研起，每一刻都是弃考高峰期。确实，考研拼的就是耐力，不坚持走到最后，就永远没办法成功。如果某个时期压力骤增，容易患得患失，可以找家长或是老师及时舒缓压力。千万别让考研早早夭折。

光说不练假把式，手上多练习

考研是需要做题的，光看书是远远不够的。例如心理学的心理学统计、教育学的教育科学研究方法，这些对于文科生来说都是比较难的，需要用到公式和计算。如果自行忽略，那只能是掩耳盗铃的结果。

远离身边那些“问题”多的人

天天在你耳边叨唠“我都复习多少多少”“做了多少题”“xx年考研试题选择题才错了几个”，天天问些十万个为什么的，这类人趁早远离，相处起来只会浪费时间浪费感情。

手机是魔鬼，一定要抵制诱惑

玩手机就跟吃了炫迈一样根本停不下来，哪怕自己在桌子上写"再玩手机剁手"也无济于事，而且去图书馆不拿手机也不行。累的时候适当玩会儿，更有助于大脑放松，但千万别沉溺于此。

总是钻牛角尖可不行

有时候为了一个难题，耗上半天时间非要搞出来，总是偏执地想自己解出来，这当然一方面是好事，可是这样会造成效率的极大下降。如果在平时的备考过程中真的遇到难题了，一定要及时要跳出你的"思维圈"，及时向身边的人请教，一个人效率太低，学会寻找周边人的帮助。

网上那些经验贴，可别信了

别傻了吧唧把自己代入考研经验帖的主人公身份当中，别人的成功并不代表你的成功！在择校时，全方位衡量自身条件，脚踏实地地选择院校才是正解。

收集资料不代表你会了

有些同学在看到有用资料的第一反应就是“收藏”、“马上下载”，手机、电脑里存满各种资料，但往往是只存不看，甚至上了考场都没看过。大家找到有用的资料后，一定要尽快找时间消化内容。

构建自己的知识地图很有用

进入九月的强化提升阶段，对各科知识点有了一个系统认识后，就可以开始串联知识点了。以马原为例，可以跳出单个知识点的局限，找出之间的内在联系，形成知识网络，对答主观题帮助会很大。

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一、完全掌握理解数学的基本概念

在这个层次上的同学一般是把课本过了三遍了（啃书型），做的题量中等，刷题过一遍，对基本的概念和知识点有了一定的理解和把握。

建议备考方法：在对知识点和概念有一定的理解的基础上，要开始搞清楚什么是"重要考点"，加强题目练习增加真题的练习量，模拟出自己的真实水平。

以前辈们的复习经验来说就是："重要考研往往是不同部分的节点，这样的知识点可能联系着两个或者多个概念，起桥梁作用"。

明白了这些，然后先按照自己认为最重要到次重要的顺序对知识点进行回忆，再参照上一年的考试大纲，看自己遗漏了那些知识点，形成完整的知识网络。

另外同学们要对遗漏的知识点进行分析，搞清楚这个知识点是因为自己在复习过程中忽略了还是因为只是模块关系不紧密而没有联系起来。

举个例子：在回忆一元微积分的时候，如果没有想起来梯度的概念，这个不用但心，一般来说和整个知识模块相对游离的知识点往往不是考研的重点。

但是也有例外，还是梯度，这个问题将近十年没考过，但就在20xx年那年变态难的高数中却考到了！很坑啊，有木有~所以这个阶段要进行地毯式的复习。

对那些本来就很重要的知识点，但是由于自己的忽视而没想起来的，同学们要引起高度重视，了解自己的弱点和盲点，才是制胜的关键。

二、对真题中的考试题型进行整理总结

通过第一个阶段之后，同学们只是把考研要考的知识点归纳成了一个网络图。但是对考研出题角度和考查方法不了解，这时候同学们要进入第二个阶段的总结了。

建议备考方法：同学们可以根据自己看过和做过的辅导材料凭记忆归纳总结出一些题型，然后比照自己所看的材料看自己总结的是否能涵盖复习材料中大部分的例题，除此之外，还可以参照专门讲题型的书。

三、对答题技巧进行归纳总结

经历了第二阶段之后，同学们对考研数学的出题方法，方式和角度有一些了解了，同时对考研数学的畏惧心理也消失了。在这个阶段的重要任务就是对题型进行解题方法的`总结了。

建议备考方法：根据自己做过的一种题型的一些例题总结出典型的解题思路形成有效的解题过程。对于一种题型同学们可以从不同的例题中归纳出多种解题方法和思路。

之后，对照着复习材料进行补充和完善自己归纳的思路和方法，把尽可能多的方法和思路总结出来。

四、有自己明确的解题思路

有了第三个阶段的总结，在做题过程中同学们就心中有底了，接下来就是对自己的解题思路进行总结了。

建议备考方法：同学们知道，一般的题目只要按照自己总结的方法一种一种的去试，基本上都能把题目解出来。只是解题的速度不快，这时候同学们就要在第三个阶段的基础上进行思路的升华，找到对付一类题目的最好的解题方法，提高解题速度。

各位英雄现在应该至少都发育到段位二了，如果还在一段位，那你可得加把劲了，努力追上步伐，段位二的朋友们也不能松懈，继续努力，朝着第三段位努力。

等你到了第四段位，那离你们的梦想就很近了。数学虽难，每年考高分的仍比比皆是，所以，最难的还是你的努力，只要用心，就会有进步。帮帮真心祝愿每一个努力的你都有回报。

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

很荣幸此次我有这样的一次机会来竞选我们班的文艺委员一职，我之所以会有这样的自信站上讲台，一是因为我相信自己，二是因为我喜欢文艺，三是因为对于这一份荣耀来说，我是非常渴望的。我想带着大家一同在生活中、学习中，用一种文艺的方式，找到一种更好的学习和生活方式。我也会通过自己的努力不断为大家创造出更多精彩的惬意时光，让我们的学习时光除了奋斗之外，还有另外一些光的存在。

我之所以喜欢文艺，是因为我喜欢和自己的兴趣爱好打交道。我相信在座的很多同学曾经都有过一个舞蹈梦或者是歌手梦。这些是我们曾经的理想，但对于现在的我们而言，它们依旧是督促我们前行的一次次的力量。作为一名文艺委员，我知道即将背负上怎样的责任，我也知道想要成为一名班干部需要自己强大的实力，也需要自己后期不断的努力。这二者都是不可缺失的'。

到了高中了，或许我们其他的空闲时间会很少，但是我们依旧有一些课可以上，比如说美术课、音乐课等等。这些课都是和文艺相关的，所以我想往这个方面努力一些，可以带着大家在这奋斗的时光中创造更多精彩的瞬间，让我们的青春也可以更加的夺目而璀璨。

我从小学开始学习舞蹈和钢琴，从初中开始学习书法和朗诵。我父母对我的要求很严格，但他们会一直遵循我的要求，只要我想学的东西，我都可以去尝试。所以对于这些来说，我是非常有自信的。我知道成为一名文艺委员，不止要在专业领域有一定的成绩，也要有一定的管理能力。我知道自己现在的管理能力还不是很好，但是我希望大家可以为我期待，为我加油。我相信自己可以凭借这一项热情，尽快完善自己。做好一个更加优秀的文艺委员的。

这次我真的很希望自己能够竞选成功，因为我想在学校今后的活动中和大家一起拿奖，一起合作。如果没有竞选成功也是没有关系的，我会认清自己的短处，然后加以改正，今后再慢慢锻炼自己，慢慢的完善自己。不管是在学习还是文艺这条道路上，我都会更努力的去往前走，绝不会放弃的。所以在这次，我仍期待大家可以支持我一票，非常感谢大家！

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大家好，我是来自高一四班的XXX。今天我在这里，面对这么多注视的目光，发表演讲，展示自己，对我来说，即使一个考验，又是一次难得的机会。正所谓“青春无几，时不我待”我要抓住这次机会，通过竞选，争取成为校学生会文艺部的一员。

在我看来，学生会是一个释放个体与群体能量的组织。

学生会存在的意义就是他能够释放每一名学生的能量。水本无波，相荡而起涟漪，石本无华，相撞而起火花。能量在相荡与相撞中释放。学生会的创造性活动就是这种结合的最好方式，使个体和群体的能量迸发出来。师生们可以看到艺术节的红火，迎新活动的温情，元旦晚会的热烈，都充分体现了学生会的组织作用。

因此，我希望我们的学生会会更好的完善这种机制。

当选文艺部干事，我相信自己是够条件的。

首先，我认为自己具备担任该职务的个人素质。我有强烈的责任心，对工作保持着很强的原则性和纪律性。有着宽容、豁达的心胸以及待人接物谦和、真诚的品质。

其次，我有一定的工作经验。凭着多年担任班委的经历，从工作中已锻炼出一定的组织、协调能力，以及人际交往能力。

除此以外，我的课余爱好广泛，擅长钢琴，手风琴，唱歌，跳舞……在文艺方面也算做事略知一二。

假如我当选了文艺部干事，我会做到如下几点。

第一，把好方向，积极配合。假如我当选文艺部干事，我会自觉地、积极主动地配合与协助部长及其他学生会领导的工作，与同学及文艺部其他成员相互沟通，做到互相理解，工作默契。

第二，搭建舞台，营造环境。假如我当选文艺部干事，我会努力营造团结和谐的氛围，充分调动有才艺的同学参与到文艺部的活动中，让大家的才艺都得到展示。

第三，迎难而上，敢当责任。在开展学生会工作的'前进道路上难免会遇到困难和挫折，我会该往前冲时就往前冲，该承担责任时就要勇于承担责任。

以上就是我的一些见解和设想，也就是我的工作思路。

I always tell myself 。If at first I do not succeed， I will try again and again， I will not lost my heart！岂能尽如人意，但求无愧于心．这是我的人生格言，不管最终我能不能当选我都不会有任何的遗憾，因为我已经尽全力去做了，结果对我来说并不是很重要的，过程和经验才是我真正的老师，当然我也不会对自己失去信心，我相信我是最棒的．谢谢