演讲稿国旗下讲话

【#国旗下的讲话演讲稿# #国旗下的讲话演讲稿禁烟十六篇#】演讲稿的内容应根据具体情境和场合来定,情感真实且尊重听众.在当今社会，使用演讲稿的场合愈加频繁。好查范文网小编整理了16篇关于禁烟的国旗下讲话演讲稿，供大家参考，共同学习分享。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!

“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。

香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20~24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。

我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的`药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。

吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害，这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

我们都要做“无烟青少年”，做文明的主人!

让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

老师，同学们：

大家下午好!

“清洁空气，拒吸二手烟”是21世纪的第一个“世界无烟日”的主题，值得令人深思。

二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 美国最新一份研究报告指出，被动吸烟即吸“二手烟”比原先外界所知道的还要危险，在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1—50倍。

“二手烟”危害猛于虎。据统计，目前我国被动吸烟的人数已经达到6亿人。其中有2亿人为未成年人。他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。

有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。这种观点是错误的。烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒(可吸入颗粒物)，它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。所以，单纯的开窗通风是没用的。所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。

被动吸烟是一个重大的公共卫生问题，在我们的校园，有个别学生躲在厕所、寝室等地方偷着吸烟的现象也时有发现。学校为大家着想也对这些同学进行了批评教育。希望吸烟的同学到吸烟区吸烟，最好是努力战胜自己，早日戒烟成功。同时也希望大家引以为鉴，杜绝吸烟。

作为新时代的大学生。我们要时刻警惕吸烟的危害，坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力!

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家，早上好！我是大二班的xx。小朋友们，你们知道5月31日是什么日子呀?5月31日是世界无烟日，那大家知道吸烟对人体的危害吗？大量的资料早就证明，吸烟对人体健康的有很大的危害。所以“六一”儿童节的前一天5.31是“世界无烟日”。

下面就让我们来听一听香烟的自我介绍：嗨，大家好！我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，他们大都是我的'“粉丝”。你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了！告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信？如果吸上一支，就会很多的致癌物。我真的没有想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害，我自己听了这可怕的事实都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。

小朋友们，听了香烟的自我介绍，你们希望香烟围绕在我们身边吗？为了我们自己的健康，我们呼吁，全体小朋友都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲人尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

老师，同学：

早上好。

每年5月31日是每年的世界无烟日，我们都知道吸烟有害健康，这是我们人类看不见的杀手，我们的年轻人远离吸烟，也是我健康的身体。

对于吸烟的危害，学生必须了解很多，现在我们来谈谈吸烟的危害。首先，吸烟会影响个人形象，对于这一点，学生可以注意观察周围他们吸烟的'人常常咳嗽，吐痰，他们的脸变钝，这些都严重影响了个人形象和社交互动，形象人性化，现代民间社会对人类标准吸烟评价的体现不是反映魅力而是一种坏习惯。关心自我形象的人，请拒绝吸烟。

第二，吸烟是致癌的。对于这一点，很多人不同意，因为它需要时间来证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害？显然，我们都想生活得很好，然后拒绝吸烟。

第三，吸烟危害无辜，为什么这样呢？根据美国医学医学研究人员最近发表的一项研究报告指出：被动吸烟通常被称为二手烟，更有害，前一段报纸报道妇女在几十年的工作与七个办公室男同事一起工作的成瘾者，女人被动吸烟几十年，结果是肺癌，愤怒，她告诉这些同事到法院，要求等级他们的制裁，所以我们的生活环境，我们不吸二手烟。

鉴于此，吸烟对人体健康无害，所以我们必须拒绝吸烟，促进健康和文明的生活方式。所以，对于我们的小学生，我们应该这样做吗？在这里，我们称学校的学生已经参加了这项活动，从小小的东西开始自己不抽烟，看到父母，老师抽烟，礼让阻止他们，动员他们的父母戒烟，创造烟—自由的环境，当然做了很多事情，学生愿意做心，为我们的社会进步做出自己的贡献。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

尊敬的老师、同学们：

上午好！我叫。今天的演讲是《烟的危害》，烟的危害甚多。

吸烟在中专的校园里可说是缕见不鲜的事了，不再像我家乡那般学生，尊规守纪。做到少吸烟、甚至见不到校园内吸烟的现象。在当今社会物质科技生活水平不断奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年学生，甚至、稚嫩的小学生、跟着社会倾向的趋势，懵懂的`虚荣好奇、和贪婪欲望，跟着点燃了。

吸烟不仅是社会广为人知有害身胸，而且还是一种奢华高昂消费。更是现阶段虚荣心的年轻人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、异性羡慕目光。说白了便是耍酷，同学虽然你家里是有不匪的经济财富，但你有否想过你的父母亲，为了一个家庭讨生计、他们工作得多么辛苦啊！赚来的钱多不容易呢！而你却如此毫无价值地烧掉，想想吧！以我个人浅识鄙见、在烟的成份含量中存在有好几种有害物质、相应的毒素，对人体潜沉伏体入，吸烟达到一定含量，便无形的伤害身胸。如计生委栏常示：在育龄期的中青年，因吸烟因系导至不育的比例占一大部份。其生育的子女也会遭遗因性先天不健康……从而致使可避免的事件发生。

吸烟对本人自身不健康，从而导致相当多的病源，常见现象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是带来社会环境影响，吸烟患者太多数都有有不良卫生习惯，如随便向人群咳嗽，就地吐痰，从而影响市容文明，破坏环境卫生，传柒病毒、恶劣循环状况。

更大的是潜在安全隐患，众多火灾的罪魁祸首，都是于一个不起眼的一点烟头。世界上每年因小小一滴烟头之火而发生火灾，财产遭到不计其数损失，吞喽不计其数人民的性命，是多么惨重的损失、多么惨重的代价啊！

在我们学校近来也有好几起因学生吸烟、因烟头产生险象环生。虽然没有造成重大财产损失、但我们能否深入想想、如果发现不及时，处理不够妥当，这几起校园火灾后果可想而知会有何等的惨重损失啊！我们都应该对它，寥寥一滴烟火、引于为戒，提醒柒上吸烟同学。要处处提防为是，时刻警钟敲醒！各位携起手来做一个文明礼貌无烟房校一员。

我们都应对吸烟的危害能够有正确的认识。为创建无烟房校、作出我们中专生应有的遵循。同学、你能做到吗！

我的演讲完毕，谢谢。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

尊敬的各位领导，评委，亲爱的XX学子：

大家晚上好！

“香烟随风飘，戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题。

我亲爱的同学们，吸烟的XX兄弟们，你们有没有搞清楚自己吸烟的真正原因？有的'出于公共社交的需要，有的为了减轻心理压力，而现在的我们则是为了追求时髦。而这种所谓的时髦是无形杀手，时刻危害着自己，影响他人。

同学们你们知道吗？那一支支香烟是用金钱做成的，点燃时灰白色的烟如同烈日炎炎灼照，淡灰色的烟灰如同爸妈血汗挥洒在地。他们面朝黄土背朝天，不分昼夜工作多少个小时才换来一包香烟！而今天的你们却手指夹烟，乐欢逍遥，你能对得起他们吗？更不能谈得上爱自己，爱自己的父母！拿着父母赐给我们的生命，在慢性自杀，我们的爸妈伤心啊！我们的爸妈是无辜的啊！他们爱我们啊！爸妈的心在滴血，你们知道吗？

今天，我们为了爸爸妈妈，为了他人，更为了自己，像戒烟成功的美国总统奥巴马一样，从现在开始，把烟戒掉吧！兄弟们，我相信你们，记住我，记住今天，从现在开始戒烟吧。

让香烟随风飘去，跨过我们的XX大学，从此之后，向我们XX兄弟姐妹们说再见！发扬爱国，崇德，团结，奋进精神。

爱国――为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国;

崇德――念父母，为他人，远离香烟;

团结――手牵手，心连心，共同戒掉香烟；

奋进――把我们XX打下建造成绿色，文明，健康的校园！

同学们，行动吧！我的演讲完毕，谢谢大家。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

大家好！

今日我要演讲的题目是《创立和谐文明校园――三步走》。第一步，全部xx学子都应在自己的心中烙下以“创立和谐文明校园”为己任的责任意识。其次步，全面推动校园坏境卫生建立。第三步，发动全校师生参加到提升学校学风活动中去。

清朝学者顾炎武曾说过“天下兴亡，匹夫有责”。我们从一个国家到我们的学校也应如此。作为学校的一员，我们应以为创立和谐文明校园为己任，奉献自己应有的一份力气。说完了责任，接下来我们就谈一谈我们的校园坏境卫生。

有人说学校是人类文化沙漠里的绿洲，它神圣而圣洁，肩负着学问的万代传承，文化的脉搏相传。学校是我们猎取学问的海洋，学校的卫生也是一个文明程度的重要标志，是学校对形状象好坏的直观影响因素。可如今，校园里便不时消失不和谐的一幕。顺手乱扔垃圾者，有之。在课桌上乱涂乱画者，有之。为贪一时之便而践踏草坪者，有之…

当一阵风吹过来，那些白色塑料袋便化作一只只轻快的“蝴蝶”随风起舞。随处丢弃的瓜皮果壳及快餐盒散发着阵阵臭味，充满在校园的空气中，暮然回首，那苍蝇在那垃圾外。扔进去的是垃圾，留下的'却是高尚。

你扔下的肮脏，捡起的却是品德。请大家还校园那份久违的洁净吧…

为使我们的校园变得更和谐文明，在此我向大家提议：

1、不再把早餐、零食等带入教室，还教室一份安静。

2、以爱惜校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

3、不在墙壁，课桌上乱涂乱画。

4、呵护小草，多走几步路，告辞践踏草坪。

当我们在绿树成荫的校园中闲逛时，肯定会感到心旷神怡。当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在干净优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒服。美丽的环境让我们懂得珍惜，学会爱惜。美丽的环境，让我们知书达礼，更加文明。美丽的环境，让我们学习进步，道德高尚。美丽的环境让我们学会谦让，学会做人。在美丽的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着养分。我们满怀激情，畅想将来。

学风承载着学校的文化底蕴，走进我们这个洋溢着书香气息的校园，高大的现代化教学楼，路旁郁郁葱葱的树木，还有那艳丽的花朵…美丽的环境能熏陶人，丰厚的文化底蕴能陶冶人，深厚的学习风气能鼓舞人。如何营造一个更为深厚的学习气氛，我想这不是某一个人能做到的，需要我们全提xx学子共同努力，一同去做。我们全部xx学子都以勤学奋进为骄傲，明天xx将以我们而骄傲！虽然我们都是正值青春时期的少男少女，恋爱是不行避开的，但是我们应当糊涂的熟悉到我们来大学不是来享受生活的，而是来塑造自我的！我们不要为了恋爱而恋爱，不要让恋爱的风气消磨了我们对追求学问的渴望。好的学习风气如春风化雨般不声不响的吸引着每一个学子。

古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”从身边的小事做起，从我做起！完善自我修养，营造和谐文明的校园环境！挥一挥手作别昨日的陋俗，正如你轻轻的来秉承文明的火炬！参加文明的行列，争做文明的使者！通过全体xx学子的不懈努力，我们信任明天的校园，将会是一个更加和谐文明的家园！

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

各位老师、同学们：

大家好！

今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”

“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗？那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20XX年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。

也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢？

原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。

烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。

谢谢大家！

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

老师、同学们：

大家好！

当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，当全国人民为申奥成功欢欣鼓舞的时候，我们不会忘记，在中国近代历史上，曾经有过一个百年的噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史，也是一段中华儿女奋力抗争的历史。我们永远不能忘记，清朝政府签下的一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊;我们永远不能忘记，八国联军用火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;我们永远不能忘记，1931年9月18日震惊中外的“九一八”事变，使3000多名万东北三省的父老成了亡国奴;我们永远不能忘记，1937年7月7日日本帝国主义发动了卢沟桥事变，使中国人民进入了艰苦卓绝的八年抗战;我们永远不能忘记，1937年12月13日，日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀……

为了重整河山，多少志士仁人、革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神打败了帝国主义侵略者。沧海桑田，风雨坎坷，伟大的.祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命。我们不甘心落后于前人，要继承和发扬先行者留给我们的不怕困难的精神。从七七事变开始，中国一直处于风雨飘摇之中，中国人民一直在战火中苦苦挣扎。如今，中国已走出了血雨腥风的阴霾，华夏大地处处洋溢着欢歌笑语。我们现在的丰衣足食又是靠什么换来的呢?是用革命英雄的生命与血泪换来的，是用中国人民的双手和汗水换来的。今昔对比，我们怎能不感叹呢?不要忘记我们中国曾有过的一段屈辱，不要忘了我们肩挑着振兴中华的重任。我们要更加珍惜这来之不易的和平，“少年强则国强”，我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。

周恩来说过：“为中华之崛起而读书”。中国的命运掌握在所有中国人的手上，更掌握在我们青少年手上!我们一定要努力学习，让祖国更加强大。“不忘国耻，振兴中华!”让这句话永远记在我们的心里，激励我们奋发图强。我的演讲完毕，谢谢大家!

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

老师、同学们：

大家好！

我们的祖国在主席的领导下，经过改革开放几十年的艰苦奋斗，摘掉了昔日“东亚病夫”的帽子，发生了翻天覆地的变化。中国人民用自己的勤劳、勇敢、智慧，在这片东方的土地下创造了令人惊叹的奇迹。

圆明园是专供皇帝、妃子游乐的。园内非常的美丽，包含了各地的风景名胜，西洋景观，古代诗人的诗情画意，有狮子林、平湖秋月、安澜园、蓬莱瑶台、武陵春。并且里面有许多珍贵的文物，从先秦时代到清朝，数不胜数，应有尽有。法国大作家雨果曾说："即使把我国所有圣母院的全部宝物加在一起，也不能同这个规模宏大而富丽堂皇的东方博物馆媲美"。可见圆明园是多么美丽了。

可是，这样一座美丽的.皇家圆林，这样一座结合了几代人的心血的皇家园林在英法联军的魔爪下，化为了一片灰烬。多少劳动人民的辛劳，才换来了这么美的大公园，英法联军烧了圆明园，等于烧了我们的自尊，烧了我们几代人的心血，更是烧了他们活在这个世上的资格!圆明园已随风消逝了，不再复存了。这就是侵略者的罪恶。

如今的祖国已变得强盛，不再是那个“东亚病夫”了，一栋栋房屋拔地而起，一条条马路四通八达，一座座高山挺拔如峰，一道道风景如诗如画，这都表明了祖国翻天覆地的变化及繁荣昌盛，中华民族成了一个强大的民族。

这个世界上的大瑰宝圆明园现在已经成为了一片废墟，英法联军，你们所作所为永远记在我们中国人的心里，虽然现在已经过了很多年了，但是我们依然忘记。圆明园被毁灭是因为当时中国人不强大，以后我们一定要渐渐地把中国发扬光大，不能让别人欺负我们!不能让那些屈辱的历史重演!勿忘国耻，振兴中华!

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敬爱的老师亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是：勿忘国耻，强我中华！

在东方，有一只雄鸡正在展翅高飞，越飞越远，越飞越高，这只雄鸡就是我们的祖国——中国。这个九百六十万平方公里的国土上不仅蕴藏着丰富的.石油，而且美丽富饶。我们的祖国文化灿烂，是世界的四大文明古国之一，四大发明为人类作出了巨大贡献。

翻开旧得发黄的历史，那永远也抹不去的屈辱曾让中国陷入绝境。同学们，你们看到了吗？曾经繁荣的国土，有许多都被外国侵略军占领了，还记得那矗立在店门口“华人与狗不得入内”的牌子吗？还记得洋人口中说我们是东亚病夫吗？抗日战争九一八事变鸦片战争南京条约……为什么会有那么多战争？为什么会有那么多不平等条约？答案只有两个词：懦弱和落后。因为懦弱和落后，日本人视我们中国人的性命比猪狗还不如，在疯狂的南京大屠杀当中，不论男女老少：好不容易怀胎九月的孕妇他们也杀，一条生命没了，另一个还没有来得及到人世间的生命也没了。应经白了胡子的老爷爷还没来得及惨叫一声就已经被杀了。刚刚还拿着一颗糖果的孩子，还没来得及吃那颗美味的糖果，就已经被杀死了……他们边杀边笑，中国人的鲜血血流成河。这给了我们一个很深刻的教训落后就会被挨打。

同学们，我们还能无动于衷吗？我们鲜血再洒上中国的历史吗？我们能让闪着寒光的刺刀再次向中国人吗？不！不能！血与泪我们记住了，我们永远的记住了。我们无论如何也不能让历史重演！虽然现在是和平年代，不会有战争，但是我们知道未来吗？如果我们不好好学习，不发愤图强，那绝对有一天我们会被亡国灭族，所以现在让我们奋力学习，做一个有用之才。并在我们心中刻下：勿忘国耻，强我中华吧！

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

亲爱的同学们：

我们正处于成长的黄金时期，一支小小的香烟带给我们身体诸多危害，其中焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物质，能使人的机体免疫力降低，容易使细菌病毒等病源侵入人体，损害健康。吸烟对我们正处于成长期的高中生来说，危害很大，对骨骼发育，神经系统，呼吸系统及生殖系统有一定程度的影响。此外，长期吸烟对人的心理危害也是很重要的。长期吸烟，可以使人注意力的稳定性受到影响。使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确，还可以使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者视力还会变得模糊，这都是吸烟所造成的危害。

同学们，你们知道吗？每月吸烟的`钱少达150元，多则300元以上。这对于一个来自普通家庭的学生来说，是一笔不小的开支，严重影响了同学们的正常和学习生活。而学生没有经济来源，吸烟的钱多是通过欺骗家长或偷家里得到的。有些学生是通过威胁欺诈较为弱小的同学。甚至偷盗他人财物而来的。

吸烟对我们来说是一种习惯，烟中的尼古丁使人产生隐性。不吸烟心里难受。吸烟的时间越多，吸烟的量就会越大。这就是烟草成瘾。随着烟瘾的加重，吸烟便会成为生活中必不可少的内容。这时即使你认识对吸烟的危害。想要戒掉已经是件很难的事了。吸烟已经变成了一种心情释放，高兴，郁闷，烦躁，都会有吸烟的冲动。

吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例在我们身边频频发生。造成了无数的悲剧。这不得不乏我们深刻反思。

现在我倡议：一、不在校园内吸烟包括厕所，还校园一个干净的空间。

二、为保障自身和他人身体健康，尽量少吸烟、不吸烟。

三、树立吸烟有害健康的意识，远离烟草，远离吸烟人群。不受烟草的诱惑。并承授宣传禁烟的义务和责任。

亲爱的同学们，请响应我们的倡议，为了自己和周边同学的健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，为了减轻家庭的多余支出。让我们远离烟草，保护健康，做一名不吸烟的高中生。

希望全校同学能够响应倡议，争做一名讲文明，守纪律，有毅力的高中生。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

我是来自学生发展中心的杨虹老师，今天我演讲的题目是《关注心理健康，塑造阳光心态》。人的健康包括两个部分：身体健康和心理健康。调查显示，中国1/4上班族存在心理问题，27.8%的学生心理健康状态好，64.8%学生心理一般，其中，52.9%的学生把学习压力大、情绪不稳定作为自己最常见的心理问题。联合国世界卫生组织，将每年的10月10日作为世界精神卫生日。那阳光心态和积极心理有什么标准吗？

多数专家认为，中职生心理健康的七大标准：一、智力正常，善于学习；二、了解自我，接纳自我；三、乐于交往，人际和谐；四、性别角色分化；五、社会适应良好；六、情绪积极稳定；七、人格结构完整。

一般说来，心理健康的人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来。他们善于不断地学习，不断充实自己。他们不会钻牛角尖，善于从不同的角度看待问题。曾经，有个少年认为自己最大的缺点就是胆小，为此他很自卑，没有朋友，常常觉得自己的前途没有一点希望。一天，他鼓起勇气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说，握着他的手笑着说：“这怎么是缺点呢？分明是个优点吗？你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是可靠，很少出乱子。”少年听到心理医生这么说，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺点咯？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。只不过平时人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更注重黄金。”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展，医生接着说：“所谓的缺点，至多不过是个营养不良的`优点。如果你是个战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。逼自己扮演一个勇士，还不如善用胆小，增长学识与才干去弥补胆小，成为勇敢又谨慎的自己”。

中职阶段，我们正在进行心理健康课程的学习，教育部在关于印发《中等职业学校德育大纲》中提到，加强心理健康建设，将育德与育心相结合，并对不同年级的中职学生，提出了不同的发展目标：就高一学生而言，你们面临的最大挑战是：初高中新旧角色的转换，高中学习生活和环境的适应问题，并且在自我意识方面，要认识自己、把握自己，充分体现自己的价值，并且学会主动与人交往。因此，学生发展中心积极开展了新生心理普查工作，帮助同学们尽快适应环境。高二的同学们，你们已经进入了智力的成熟期，这个时候要培养我们的学习兴趣，并找到适合自己的学习方法；在人际交往方面，应当树立正确的交友观，并注意与异性交往的分寸。特别是职业学校，部分高二学生要去企业实习，还应当储备一些岗前心理知识，来应对实习过程中遇到的困惑。因此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发的团体心理辅导，对岗前实习的同学们进行心理培训。高三的同学们，这个时候你们面临的最大任务就是对自己的个性和能力有深入认识，并对前途做出合理的初步设计；对口升学的同学们更是要学习一些科学应考的技巧，提高自我调节情绪的能力。为此，对口升学部对高三年级同学们进行了学习情况调查，积极开展考前动员心理讲座。

同学们，当代社会，关注心理健康，预防和减少心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变，有问题积极求助，我们父母、老师、同学都是朋友，如果你历尽千辛还找不到方向，就可以勇敢地去进行心理咨询，什么是心理咨询，简而言之，就是学习积极应对生活，快乐成长的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨询就是沙漠里的绿洲，其他地方无法宣泄的情绪可以在心理咨询中得到释放，学校的心理咨询室在创新楼2楼，每天下午3点到5点都有老师值班，欢迎同学们去参观与预约咨询。

最后祝老师们工作顺利！同学们学习进步！祝福所有人身体健康！心想事成！

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一. 活动介绍

1. 活动名称：“日式风情，开心午后”——学习插花、茶道及日本料理制作

2. 活动对象：厦门理工学院全体学生

3. 活动时间：4月22号

4. 地点：实验楼圆盘

5. 活动形式：图片展，视频介绍，现场教授及学习

6. 组织单位：厦门理工学院学生会社团部日语协会

外语系日语专业策划组

二. 活动目的

插花、茶道及寿司是日本传统文化的精髓，堪称日本文化的三大标志。为了使同学们更好的了解这三大艺术，进一步培养起学习日语及日本文化的热情，日语协会特此举办此次活动。希望通过此次活动能加深同学们对日本文化的感性认识，提高自身艺术修养，丰富和活跃校园文化生活，

三. 活动准备

1. 宣传

(1) 活动海报：联系宣传部制作活动宣传海报(三张，喷绘），分别置于教学楼大厅、一期和二期三期公寓

(2) 广播：与校广播站联系宣传活动

(3) 报纸：与院学通社联系，跟踪报道

2. 图文展

(1) 收集有关日本插花、茶道及料理文化的图片文字资料，整理制作电子文档，设计成海报形式；收集视频资料，活动当天用笔记本电脑现场展示日本文化。

(2) 联系制作喷绘海报，并粘贴在展板上

(3) 海报装饰，如彩带等

3. 插花学习

(1) 邀请日语老师现场教授插花艺术，并指导同学们学习自主插花

(2) 根据老师当日教授的需要购买一定数量的鲜花

(3) 准备插花所需工具，如剪刀等

(4) 与教学楼保安联系借桌椅，搬到图文信息广场

4. 茶道学习

(1) 邀请日语老师现场教授茶道

(2) 准备茶具、垫子等用具

5. 寿司制作学习

(1) 购买制作寿司原料及工具

(2) 组织零七级理事（多人）现场教授同学们做寿司

6. 关注天气变化，考虑时间和场地的变更

7. 准备投票箱和奖品

8. 网络：计划建立qq空间，在空间里介绍此次活动及日语协会、日本文化等，鼓励大家写下对此次活动的心得感受。由理事负责管理空间，及 时删除一些过激的留言，不会造成不良影响。

四. 活动流程

1.4月15日

邀请大和的老师来教授插花常识。播放插花演示视频

在播放视频之时，请老师先传授一些茶道知识。

2.时间

插花部分：

①将用到的花以及道具准备好。将花运到实验楼圆盘的阴凉处放置准备好。

②布置场地。比赛及展示要用到的花。插花用具。及桌子和椅子① 4人② 6人

茶道部分：

①接待老师

②现场布置：在地上铺一个席子及垫子

③将茶道用具摆放好抹茶粉。茶道器具。四卷席子六个垫子① 2人② ③6人

音乐部分：

①接古筝演奏者，搬运古筝

②准备音响设备及音乐一台古筝一组音响及选好的音乐① 2人② 3人

料理部分：

①购买材料（提前购买）

②样品制作

③试吃品

④洗好活动要用的菜，准备好材料

食堂菜调料

① 2人

② 4～5人

③ 4～5人

④ ２人15:00-15:05主持人宣布活动开始并介绍活动内容 1-2人15:00-15：15插花老师现场表演，古筝伴奏 2人主持人要说明现场投票及抽奖内容15:15-15:40插花比赛正式开始。各选手开始插花我们要对每一个选手进行编号，在所放作品的桌子上标号各2人（除上场的人）

茶道演示开始：

①老师以及六位示范生（两位表演茶道，三位演示喝茶的方法）

②经过表演后主持人宣布让现场的观众参与进来

③老师现场指导，现场多做一些茶让大家品尝

塑料杯，茶具15:40-16:00对插花成果进行投票，茶道继续不变（※在活动快结束之前有抽奖，从投票的选手当中选三个人有惊喜等待）设一个投票箱2人16:00-17:30

① 介绍今天要教授的料理内容

② 开始教授料理

③ 同学们参与学习的环节 4人

3.唱票方式：学生投票一票一分，每一个学生能选三个作品。也就是说一个学生可以投三票。老师所选的那一个作品加5票的份量。

六. 应急控制

（1） 天气变化应急方案：插花及制作寿司转移到图书馆门口，茶道转移到教学楼或改期

（2） 老师临时有事，不能来教授技艺：茶道改为电脑视频欣赏，插花改为现场插花大赛，同学们可凭自己的灵感随手插花，投票与颁奖不变。

附：其它紧急情况发生时，由负责人处理。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

一、项目背景

为深入推进全市文明创建活动，不断提高全市青少年知识水平和文化素质，优化青少年成长环境，促进社会公益事业发展，为建设社会主义新农村、构建和谐社会贡献力量。团市委、市教育和体育局、市邮政局、市少工委决定在全市中小学开展建设“爱心书屋”公益活动。

二、“爱心书屋”公益活动内容介绍

呼吁社会各界捐资助学，在全市中小学建设“爱心书屋”，配置“爱心书报刊”，作为青年学习知识的阅览室，成长进步的“加油站”，传递爱心的“中转站”，促进少年儿童身心健康和谐发展。通过创建“爱心书屋”活动，呼吁全社会关爱孩子成长，使家庭贫困的少年儿童、孤残少年儿童、进城务工农民工子女、农村留守少年感受到更多的社会关爱。

三、“爱心书屋”公益活动流程

以邮政为载体，以各个受资助的学校提供必要场地建设“爱心书屋”，不管你捐出多少，你捐出的是爱心，是一份无私的奉献。能给孩子带来快乐，带来微笑。孩子们的课间活动将会在您的帮助下丰富多彩，将会笑得更加灿烂，更加迷人。"爱心书屋"的资金主要用于：结合当地实际，创造性地开展少年儿童喜闻乐见的读书文化活动，向广大少年儿童推荐一批健康向上、立志成才或以体现朋友间诚挚友谊为主要内容的少儿读物，可通过“手拉手”结对子等形式。为全市贫困中小学建设一个爱心书屋，提供了一个书籍借阅机会。这些对于中小学生来说百利而无一害。我们希望通过这个项目，把这样一种爱心的信念传播出去，让公益创业更富有价值，让更多的中小学生特别是贫困中小学生获得便利。

四、“爱心书屋”公益活动后期效果

在您为孩子献爱心的同时，市组委会将对奉献爱心的企业和个人进行表彰，颁发表彰证书。爱心企业和个人将分期在《齐鲁晚报》等新闻媒体刊登。弘扬企业文化精神，以该企业的善举大力呼吁全社会，为孩子们奉献我们的一片爱心。贵企业(个人)所捐建的“爱心书屋”将以贵企业(个人)来命名该“爱心书屋”并对贵企业(个人)进行宣传。

♛ 国旗下的讲话演讲稿禁烟

一、活动目的

“书是人类进步的阶梯”，推荐好书，让学生的精神视野得到陶冶；电影是通向外面世界的好方法。推荐电影，回到古代，分析现在，想象未来。让我们分享内心深处的感受，表达自己最真实的想法。

二、活动对象

xx文学学院对外汉语班全体学生

三、活动

(1)建议

1.推荐自己读的或者别人介绍的好书，附上自己的阅读经验或者推荐理由和内容介绍。

2.推荐你看过或者有资料介绍自己的好电影，有教育意义或者让你内心深处有感触的好电影，附上推荐理由和内容简介。

(2)共享

1.交流:读完一本书或一部电影，学生可以根据自己不同的理解，写出新的感受和体验，或者评价这部作品，互相交流分享，获得更深的理解。

2.朗读:除了看书和欣赏电影，还可以组织学生朗读作品或电影中的经典句子，提高语言表达、欣赏和思维能力。

3.表演:选择合适的文本或电影片段，一起组织表演，充分发挥学生的表演天赋。活动可以以比赛的形式进行，以调动积极性。

四、活动要求

有益的活动可以丰富我们的课余生活，调节我们紧张的头脑，同时让我们欣赏自己和他人的内心语言以及话语，边看电影边学习经典的对话或说话技巧等等。在此，希望同学们积极参加班级活动，提升自己，向他人学习，促进交流。

对外汉语Xx班组

xx年xx月XX日