吃苦的演讲稿

【#演讲稿# #2025吃苦的演讲稿(锦集八篇)#】演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿.在不断进步的时代，演讲稿使用的情况越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是好查范文网小编为大家收集的关于吃苦的励志演讲稿范文(精选8篇)，欢迎阅读与收藏。

吃苦的演讲稿 篇1

老师们，下午好，我今天演讲的题目是<一起吃苦的幸福》。没有华丽的辞藻，没有刻意的渲染，我在这儿用最朴实的语言跟您聊聊我们身边的故事。

夜幕降临、华灯初上，当很多人吃过晚饭与家人一起围坐在电视机旁的时候，当很多人穿梭在繁华的街市享受着消遣的快乐的时候，××小学的校园里静悄悄的，孩子们早就走了，但办公室的灯还在亮着，那是我们学校的园丁们还在以精益求精的工作态度默默地奉献着。学校老师的下班时间是四点半，可是有哪个老师能在五点之前离开校园呢?晚上六点，他们可能在备课、研讨;晚上七点，他们可能在批改作业；晚上八点，他们可能在写论文、随笔；晚上九点，他们可能为上好第二天的课在反复修改着课件。没有人要求他们留下来，但他们却坚持这样做，面对家人的不理解，他们只会简单地说一句:“忙完了我就回家。”而工作每天都有新的内容，怎么可能忙得完呢？

在××小学人的心中，印象最深的就是两次创建。曾记得几何时，为了把创建材料做的更加完美，我们不止一次的返工重来，要追求卓越就绝对不能怕麻烦；为了把课上到优秀，我们反反复复磨课，请专家指导，每天晚上做梦都在想怎样把课设计得更好；为了同时处理好更多的工作，我们不得不经常加班到晚上十一点以后，再壮着胆子回家；为了挤出更多的时间，我们的晚饭只用5分钟，一碗热气腾腾的面条进肚，马上就回学校投入到工作中……那段时间，我感觉自己像一个工作狂，然而在学校，像我这样的工作狂决非少数，从校长到普通老师，哪个人不在为创建拼命地工作着？

一份耕耘，一份收获，创建顺利通过了，老师们追求卓越的脚步却没有停下来，甚至比以往更加勤勤恳恳地工作。

朱##老师，嗓子哑了却还在以最洪亮的声音给孩子上课。那些刚入学的孩子身上有许多散漫的坏习惯，可是在她的引领下，小朋友们一个个都变得规矩起来。上了一节电脑课，她累得浑身都是汗，却顾不上喝口水，又匆忙拿起语文书准备下一节课去了。蒋##老师、陈##老师几乎每天都是很晚回家，一遍又一遍地给学困生补差，就连中秋节都是如此，他们把孩子们的点滴进步当成了最好的中秋节礼物。平时最晚回家的是信息办公室的老师，他们除了上课时间，白天一直在东奔西跑地解决各种各样的杂事，每一项任务都是万分火急、耽搁不得，等大家都走了，他们才开始准备自己的课。

我们随处可以看到，我们学校的老师以他们执着的精神、渊博的知识，丰富的教学经验为××小学发挥着光和热。多少次老师们都是带病上课，多少天老师们都是以校为家，多少位老师都是身兼多职。然而，他们无怨无悔，他们不曾抱怨。当看到学生们羽翼丰满、展翅高飞时，他们倍感欣慰；当他们听到学生“老师，您辛苦了”这普遍的问候时，艰辛都已烟消云散，唤来的又是旭日东升的明天。

××小学的教师团队是优秀的，更是和谐的。当你为学生不学习而大动肝火时，同事会温馨地提醒：“消消气，气大伤身”；当你为半夜找不到学生而心焦如焚时，全校老师会一起出主意、想办法；当一位老师要上公开课时，十几位老师都会尽最大努力帮她改教案、做课件；当一位老师因病请假，身边的老师都会主动地承担她的工作……生活在这样的集体中，你还会感觉到孤单无助吗？

的确，老师的工作是辛苦的，但是，当我们处在××小学这样一支优秀的团队中时，我们就深切地体会到一起吃苦的幸福。

吃苦的演讲稿 篇2

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好！

我是来自五楼运动城的员工，今天我演讲的题目是：《宣誓词激励我不断成长》.如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上这是伟大的共产主义雷锋在他的日记中写的一段话。他告诉我们，无论身处什么样的岗位，无论从事什么样的工作，都要发挥自己最大的能力，做出最大的贡献，并努力做到爱岗敬业，无私奉献，提高自身素质争取使企业更加繁荣。光阴如梭，来到大观园已有整整一年的时间了，在这段时间里，亲身见证了她的成长与发展。近80多年的历史，在济南零售市场上曾创下骄人的战绩。灰瓦、白墙、红柱的外观景象，成为新济南中优雅别致的“老济南”，让更多的济南人喜不自禁！而我作为一名导购员，在商场的工作虽然单调，但我们的生活却是五彩斑斓的；我们每天面前的顾客虽然是陌生的面孔，但在服务的同时，与顾客之间的真挚情感却是真实存在的。感谢商场给我提供这个发展与成长的平台，一年的时间里，我学到了很多很多，第一次接受企业文化的培训，了解到一个企业的开始，到发展，到辉煌，宣誓词是通过多年发展，多年经验，所摸索出的一条适合自身企业发展的航向。虽然只有寥寥几句，但我感受到了她背后的艰辛，领导班子的正确决策和员工的不懈努力与执行力，我将更加努力的.围绕宣誓词学习用心去做，用自己的实际行动去做：立我志向，就是确立自己的人生目标，志向不立，犹如没有舵的船，没有根的树。坚定我的志向，坚持顾客就是上帝的宗旨，爱岗敬业，以苦为乐，这一切使我的思想得到了升华，从此我意识到，工作的单调和艰苦不再是一种负担，而是我们生活的必须。在营业员这平凡的岗位上，平凡的你、我、他一样能创造出一片精彩的天空。人就应该这样，无论工作多么平凡，肩上的担子多重，脚步多沉，都要一步一个脚印地走下去，直到永远......人的一生不可能永远都是平坦大道，伴随我们的还有困难和挫折。流水因为受阻才形成美丽的浪花，人生因为受挫才显得更加壮丽多彩。遇到困难我们就要这样，跌倒了再爬起来，永不气馁，用失败来记载自己走过的路程，这才是真正的胜利！爱我岗位就是要努力培养自己所从事工作的幸福感、荣誉感。我的岗位，这不仅仅是我履行自己责任的地方，更是对顾客奉献爱心的舞台。

于是，我天天给自己加油鼓劲，不管我受多大委屈，绝不能让顾客受一点委屈；不管顾客用什么脸孔对我，我对顾客永远都是一张微笑的面孔。生活就像一面镜子，当你对着它笑时，她也会对着你笑。当我看到顾客对我微笑时，当我的工作业绩得到领导的肯定时，我感到从未有过的喜悦和自豪！我是用这种方式向社会奉献爱，就像大家经常说的：爱，是我们共同的语言！强化我的素质，全面提升我各方面的能力。人是不断进步的，社会是不断发展的，整个人类文化遗产和物质财富可以代代相传，但生命却无法永恒。任何一个新生命的诞生，也是一个新生命零的开始。一个人不仅要积累财富，但科学知识，工作技能，工作激情的积累更重要。因此，每个人都要努力塑造自我，使自己的思维、智慧、知识技能结构日益丰满，综合素质日益完善，思想更趋成熟化，行为更趋理性化，不断否定自我并超越自我，面对新的机遇和挑战，在曾经获得我们商场“销售能手”的荣誉上，树立更高的目标“做行业中最好的营业员”。最好的营业员就是拥有高尚品德，极富诚心、爱心和责任心，具备优秀的职业素养和领先职业技能的业务精英！这就要求我们坚持承诺是金，坚持勤劳进取，坚持学习创新。我们知道，一花独放不是春，百花齐放春满园。我们每个人都是大观园的形象大使，让我们以更先进的营销理念，更专业的营销技能，更完善的服务标准，不断增强竞争力，只有这样，大观园才能在强手如林的市场上稳定、健康、持久的`发展壮大，为社会，为员工创造财富和价值。

吃苦的演讲稿 篇3

老师们、同学们：

大家新年好！

按照惯例，新学期的第一讲由我来给大家讲点什么，以前给大家讲的诸如《什么是你生命中的核桃》、《爱国请从改变自己做好自己开始》等等不知道大家是否还有印象，是否对大家有些启示和影响。

今天我要给大家讲的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》。

短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢？

我想，不同的人肯定有不同的收获和感受：

有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃；

而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松；

有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识；

也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行；

有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越；

还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛！

规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗？我的回答是大有必要。

同学们知道吗？就在随州市一所县市的一中高三补课一直补到了腊月二十八；襄阳四中连高一的学生也补到了腊月二十九。我们在羡慕别的学校厉害的时候，何曾想过他们的学生是多么的努力，多么拼命！

这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。

2015年热播了一部电视剧，叫《芈月传》，芈月作为一个女人吃了多少的苦头，付出了多大的代价才登上权力之巅，奠定秦国一统六合的基业！而作为主演孙俪成为“荧屏霸主”何尝不是如此呢？

孙俪面对媒体采访时这样说道：“除了《玉观音》后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多”。

她十年的付出，换来的身价暴涨，拍摄《玉观音》时，片酬为5000元一集，《甄嬛传》时30万一集，《芈月传》时片酬涨到了85万……出道10年身价暴涨了170倍。需要知道的是这十年孙俪没休息过一天。

在完全可以拼“颜值”的时代，孙俪却在拼实力，拼吃苦精神。人生有两条道路可以选择：要么向孙俪那样吃苦十年，精彩五十年；要么安逸十年，吃苦五十年。

现在有些同学谈到读书，谈到吃苦，犹如谈虎色变，避之唯恐不及。

一帮不学无术的女孩聚在一起，号称所谓的姐妹，以为有了姐妹就有了全世界。她们在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妆品、想的是网上购物、刷微信、刷微博，追韩剧；

而一帮无所事事的男孩聚在一起，号称所谓的哥们，以为有了哥们就有了天下。他们在一起逃课、抽烟、打扑克、玩游戏、看玄幻甚至约架……以为这就是疯狂，这就是该有的青春。

他们看不起那些不会化妆、不会打扮、一天到晚只知道读书的好学生。还骂那些好学生是书呆子，骂他们傻，只知道读书，殊不知，两三年后，好学生上一本，上211，上985，甚至上清华北大，而他们却要考虑去三本，去高职高专甚至考虑要不要南下打工。

有的人可能会说，读书有什么用，现在好多没读大学的也混的非常好。其实，你们忘记了一个词语，这个词语叫做比例。而那些占极小比例的没读书就成功的人，那是他们自身具备了成功的一些素质，而你们是否具备呢？

每个不想念书的学生，都会不约而同的找一个不读书就能成功的案例来作为他放纵的最后心理安慰。那么我很遗憾的告诉你们，这是改革开放三十多年后的中国，这里再也没有素质低下而钻了政策的空子就能一夜暴富的奇迹。这里优胜劣汰，这里适者生存。

叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层！

有一段父子之间经典的对话，告诉了我们努力读书和不读书的大不同。

儿子刚上学不久就问当农民的父亲，人为什么要读书。父亲说，一颗小树长1年的话，只能用来做篱笆，或当柴烧。10年的树可以做檩条。20年的树用处就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具；一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了别的。

如果小学毕业，在农村他可以用一些新技术种地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以当个小商小贩，小学的知识够用了；如果初中毕业，他就可以学习一些机械的操作了；如果高中毕业，他就可以学习很多机械的修理了；如果大学毕业，他就可以设计高楼大厦，铁路桥梁了；如果他硕士博士毕业，他就可能发明创造出一些我们原来没有的东西。

“知道了吗？”儿子说知道了。

爸爸又问：放羊、种地、当保安，丢人不丢人？儿子说丢人。

爸爸说：儿子，不丢人。他们不偷不抢，干活赚钱，养活自己的孩子和父母，一点也不丢人。

不是说不上学，或上学少就没用。就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。不读书或读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多，地位就高。

那次谈话给儿子留下了极深的印象，从此儿子在学习上不需要威逼更不需要利诱，就会做出最好的选择。

马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”

恰同学少年的你们，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自恃年少，却韶华倾负，却不知道青春易逝，再无少年之时。

同学们，什么叫吃苦？

当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看在西部的那些穷孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝窝头的情形；请想一想几十年如一日起早贪黑的我们的老师们；请你对比一下那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者！

在有空调的、有热水喝的教室里学习能算吃苦？在有空调、能洗热水澡的寝室里休息算是吃苦？在有爸妈当“太子伴读”，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦？

风雨中这点痛算什么？你来这儿就是来刻苦学习的，就是来拼个好前程的，不是来荒废时日挥洒青春的。

去年考上清华的张甜柳寒假回母校来看望老师的时候说道，没有高中三年拼命的我，今天我怎么能够和来自北上广深的优秀学生坐在同一间教室，聆听中国最优秀的教授讲课；怎么能够有资格和他们一道徜徉在水木清华园指点江山，激扬文字，想来这三年的苦真没有白吃，这三年的努力没有白费。

同学们，若想成为非常之人必须学会吃非常之苦。要知道，青春最好的营养就是刻苦！

著名作家龙应台在给儿子安德烈的一封信中这样写到：我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。

是啊，如果你优秀，你便拥有了大把的选择机会，否则你只能被迫谋生。

李嘉诚也这样说：“读书虽然不能给我们带来更多的财富，但它可以给我们带来更多机会。”

同学们，有机会，才会成功，才会有未来啊！

可能有的同学会问，我现在努力，还来得及吗？我的回答是：“我说来不及，你就不学了吗？”我们应该把重心从问“来不来得及”转到用功学习上来。有时候你想的越多，越什么事都干不成。认准目标就静下心来干，总会有结果。

所以接下来的时间，无论是高一、高二的，还是高三的同学们，不要问什么时间够不够，什么基础行不行。这些都是次要的，最主要的你要从现在开始吃苦，开始用功。

40岁的柳传志不问来不来得及，最终他缔造了联想集团；高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了“教育航母”——新东方；经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终他书写了电商传奇，改变了世界。

亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。

当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力！

将来的你，一定会感谢现在拼命的自己！

吃苦的演讲稿 篇4

亲爱的各位来宾：

大家好！

今天我演讲的题目是青春的誓言！

作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的.名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春！”的确如此。

青：是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！

少年兴则国兴，少年强则国强！此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁！有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

我的演讲完毕，谢谢大家。

吃苦的演讲稿 篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好!

高考，是每个高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初见曙光的十字路口;高考，是有志者放飞梦想的发射场。

别忘了，你是一个有理想、有自信的人，你要展示自我的实力;别忘了，你是一个有良知、懂报恩的人，你要回报父母的养育;别忘了，你是一个有骨气、有潜力的人，你要荣光老师的教诲。

请记住，xx中学人有“男拳”的威风，挥拳如风，风将摧毁教科书堆成的`堡垒;请记住，xx中学人有“女剑”的灵气，剑锋贯气，气将吞并各学科所有的难题。请放心，一千多慈爱、企盼的父母是你有力的保障;请放心，xx名智慧、奉献自己的老师是你坚强的后盾;请放心，三千多名奋发图强的xx中学人为你们摇旗呐喊。

xx天，每一天呼吸的都是新鲜空气;xx天，每一天迎接的都是新的挑战;xx天，每一天享受的都是新的进步。奋斗xx天，用勤奋埋葬苟且偷懒的恶习，让洵丽的梦想在x月展开隐形的翅膀;奋斗xx天，用智慧构筑提升自我的阶梯，让美好的人生在x月留下暖暖的记忆;奋斗xx天，用意志拨开前进道路上的乌云，让父母的期待在x月展开舒心的笑脸。

古人说得好，苦心人、天不负、卧薪尝胆、三千越甲可吞吴;古人说得对，有志者、事竟成、破釜沉舟、百二秦关终属楚。

虽然是，三分天注定，但是主动学习，持之以恒，每天都在超越自我;要坚信，七分靠打拼，只要顽强拼搏，亮剑考场，决胜高考靠勇气;我预祝，爱拼就会赢，奋斗百日，百折不挠，蟾宫折桂必是xx中学人!

谢谢大家!

吃苦的演讲稿 篇6

亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的主题是：“不读书不吃苦，你要青春干嘛？”

青春，是我们一生中最美好的时光，它充满了梦想和希望。然而，如果我们选择了逃避，选择了不读书不吃苦，那么，我们的梦想将永远只是空中楼阁，无法变为现实。

读书，是我们实现梦想的重要途径。通过读书，我们可以获取知识，提高能力，为未来的道路打下坚实的基础。同时，读书也能让我们更加明确自己的目标和方向，更加坚定地走向自己的梦想。

吃苦，则是我们实现梦想的必经之路。在追求梦想的.道路上，我们难免会遇到各种困难和挫折。但是，只有经历过这些磨难，我们才能更加坚强，更加成熟。吃苦让我们学会了如何面对生活的挑战，如何保持积极向上的心态。

因此，我要告诉大家：不要害怕读书和吃苦。它们是我们实现梦想的阶梯，是我们走向成功的必经之路。让我们珍惜青春，勤奋学习，勇于吃苦，用自己的努力和汗水去书写属于自己的精彩人生！

谢谢大家！

吃苦的演讲稿 篇7

同学们：

今天，在间隔高考某天的时刻，我们在这里盛大聚会，目标就是发动全部高三师生再接再厉，坚强拼搏，发明性地做好最后某天的温习工作，用好分分秒秒，短时光自主高效地创造佳绩。

高三这最后某天，是一个人毕生最要害的某天，在某种水平上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人将来的生涯质量，决议着一个人高中学习的终极后果，决定着一个先生三年斗争最后播种什么样的果实。

高三对我们师生而言，既是一个宏大的挑衅，也是一个重大的机会。谁能敢于面对，谁能迷信面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。

高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以仰头”的深入情理，建立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻襟怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的激情，全体同学要满怀必胜的信念，满怀奋斗的豪情，满怀高尚的幻想，满怀高效的方式，满怀殷切的盼望，不要把遗憾留给未来，不要让懊悔环绕终生，要动摇地、武断地、绝不摇动地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进途径!

高三全体老师要不负家长的冀望，不负学校的期冀，不负社会的'盼望，咬定惯例，做透细节，改革方法，情暖三生，遵守抚养，把最有效的办法教给学生，把最动听的关心送给学生，与我们的学生一起相伴x天，奋斗x天，同生共长某天。

学校号令，全校高低要以品质为本，保持一切为了学生，所有为了质量，尽力为全校师生尤其是高三师生供给全方位，全进程，多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的义务，肩负起振兴家庭的责任，拿当初的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在未几的未来冲击高三，冲击高三最后某天积累力气。

学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校辉煌的来日，要在奋斗中缔造学校的光辉。

我的演讲完毕，谢谢大家!

吃苦的演讲稿 篇8

同学们，我们要健康成长，就要吃三样东西，第一吃饭，第二吃苦，第三，吃亏。

第一，要吃饭。

为什么要懂得吃饭，从吃饭就可以看出一个人，是否对自然造化有没有感恩之心。人生活在大地上，靠的是什么，是老天爷的成全。古人讲的，人面对自然，犹如泡沫，不堪一击。所以人类对大自然，要有感恩，要有敬畏。首先对吃的，用的，一定要珍惜，要恭敬，不要去浪费。中国人治家，靠的就是一个俭。你可以多吃，但不允许浪费。米饭是宝啊，人可以不吃菜，不吃肉，不会饿死。不吃五谷你看看，肯定不健康。但现在人很难体验到这点，包括大人，对米饭都不尊重，往垃圾桶一倒，老天爷都摇头。所以，我们要多吃白米饭，多吃白馒头，多喝白开水，不吃零食，不喝饮料，不要浪费。

第二，要吃苦。

有的父母说，我不让孩子受苦。你不让孩子受苦，天会让孩子受苦。什么意思，天比父母大。人来到世界上，都是带着苦乐来的。有几分福报，就用几分。多吃苦，是了苦。不要觉得父母不让我们苦，我们就能不苦。虽然父子，但身心命运都无法代替。佛是自己修的，苦是要自己了的，谁也替代不了。我们从小就不肯受苦，什么活都不肯干，让爷爷奶奶干。这就是逆天。长辈是天，晚辈是地。不能让父母把我们当成老祖宗来伺候，这样子很损我们福报。我们吃苦，是成长，是了苦。我们要趁着年轻多受些苦，受苦是了我们的苦，是好事。所以，我们要多吃苦，不要贪图享受。

第三，是吃亏。

很多人都怕吃亏，其实亏不亏呢，只有天知道。一般觉得，好处给别人占了，这就是吃亏。那是凡夫上讲的。凡夫就怕吃亏，怕好处给别人占。去买东西，都要讨价还价。减少几块钱买到，就觉得自己赚到了。怕吃亏呢，不好，只想从别人那里得到好处，那个是乞丐心态。话说，两人死后到地府中，阎罗王问两个人，你们脱胎做人，想要你给别人东西，还是别人给你东西。甲说，我当然想要别人给我东西。乙说，我想要能给别人东西。两人就去投胎了。甲一心想要别人给他东西时，他投胎就做了乞丐。乙呢，就做了大富长者，乐善好施。

那有人说，我一直吃亏怎么办。不会的，人亏天不亏嘛。至少要对天有信心。所以我们要多吃亏，不要占便宜，吃亏就是占便宜，占便宜一定要吃亏！

我们要健康成长，就要吃三样东西，第一吃饭，第二吃苦，第三，吃亏。吃饭吃得好，可以获得身体的健康。能吃苦耐劳，尊重自然，敬畏圣人，这个心就健康。那不怕吃亏，肯把好处给别人，那灵性就健康。所以，我们要多吃白米饭，多吃白馒头，多喝白开水，不吃零食，不喝饮料，不要浪费；要多吃苦，不要贪图享受；要多吃亏，不要占便宜，吃亏就是占便宜，占便宜一定要吃亏！

本周晨跑口号：多吃米饭，不怕吃苦，不怕吃亏，身心健康！