新年演讲稿结束语

【#演讲稿开头# #演讲稿的开头语和结束语高中#】演讲稿在日常生活和工作中的应用愈加普遍，但许多人仍感到无从下手。以下是我们精心整理的高中演讲稿开头和结束语，供大家参考与收藏，希望能帮助你更好地准备演讲。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

“谢”圆场表真情

1.“我的演讲完了，谢谢。”

2.“最后，让我再次感谢领导给我这个难得的竞聘机会，感谢各位评委和在座的所有听众对我的支持和鼓励。”

3.“今天天气这么冷大家还都来捧场，这使我非常感动。无论我竞聘是否成功，我都要向各位领导、评委，和在座的朋友们表示深深的谢意!(说完给大家深深地鞠了一躬。)”

以上是三名演讲者在同一次竞聘演讲会上的结束语，虽都是言“谢”，但第一个人的有“客套话”之嫌，掌声一般。第二个人的“再次感谢”比第一个人的要显得真诚，因此获得的掌声较热烈。反响最强烈、给听众印象最深的还是第三个人的结尾，他字字含真情，句句发肺腑。所以在他下场之后，人们还在为他鼓掌。由此看来，“谢”字里面也大有文章。

总结式

以总结归纳的方式结尾。这种结尾用极其精炼的语言，对演讲内容和思想观点作一个高度概括性的总结，以起到突出中心，强化主题，首尾呼应，画龙点睛的作用。如演讲稿《永照华夏的太阳》的结尾：

我们是从哥白尼日心说中认识太阳的，我们又是从历史的迁徙中认识中国共产党的。八十年过去了，八十年斗转星移，日月变迁。太阳的辐射仍依托马列主义的热核放出它巨大的能量，从而去凝聚着属于它普照的民族和人民。月亮离不开地球，地球离不开太阳，人民离不开党。祖国的未来，中华的腾飞，需要中国共产党的领导，党就是永照华夏的太阳，也就是我们心中的太阳。

这个结尾高屋建瓴，总揽全篇巧妙地从自然界的太阳到华夏儿女心中的太阳的对比中，总结归纳出了“地球离不开太阳，人民离不开党”的结论。字里行间流露出对太阳的希望与向往，对共产党的歌颂与赞扬。给听众留下了深刻的印象。

祝贺式

诚挚的祝贺和赞颂本身就充满了情感的力量，最容易拨响听众的感情之弦，产生和谐的共鸣。所以，用祝贺或赞颂的言词结尾，能造成欢乐愉快、热情洋溢的气氛，使人在愉快中增加自豪感和荣誉感，激励人们满怀信心去创造未来。如《在迎新茶话会上的演讲》的结尾：

最后，在春节即将到来之际，我借此机会向全市的父老兄弟，姐妹们拜个早年。祝老年人春节愉快、身体健康、寿比南山!祝中年人春节快乐、家庭幸福、事业成功!祝年轻人春节欢乐、爱情甜蜜、前程无量!祝大家年年幸福年年富，岁岁平安岁岁欢!谢谢大家!

人一般都喜欢听赞颂的话，因此，相互之间的赞颂成了人们交往的最好手段。通过这些赞颂的话，会场活跃的气氛可达到一个新高潮，讲者和听者的关系变得更融洽了。这样，讲者的思想便给听者留下了一个满意的印象。但要注意演讲者在说这些赞颂的话时，不要过分的夸张和庸俗的捧场，否则听者就会认为你有哗众取宠之嫌。

点题式

用重复题目的方式结尾。演讲的题目或标题是演讲的重要组成部分，是最具个性和特色的标志。在演讲结束时，如果重复题目，再一次点题，那么，就能加深听众对演讲的印象，使听众产生强烈的共鸣。如演讲稿《我爱长城，我爱中华》的结尾就是用点题式：

雄伟啊长城，伟大啊中华!我登上崇山峻岭的高峰之巅，我站在万里长城耸入云端的城楼之上，我昂首挺立在世界的东方，在祖国的山川大地，向世界的大洲、大洋，向天外的星球宇宙，纵声呼喊：“我爱长城!我爱中华!”

这种结尾方式，即表达了主题的需要，同时又对听众产生振聋发聩的`冲击力。

号召式

用提希望或发号的方式结尾。这种结尾是演讲者以慷慨激昂、扣人心弦的语言，对听众的理智和情感进行呼唤，或提出希望，或发出号召，或展示未来，以激起听众感情的波涛，使听众产生一种蓬勃向上的力量。如演讲稿《一位纪委书记的“小家”和“大家”》结尾就是用提希望的方式。

同志们，朋友们，我们正处在一个伟大变革的黄金时代，经济的发展，国家的富强，民族的振兴，需要全体人民的艰苦奋斗，特别是共产党人的模范带头作用。如果每一个共产党员都能正确处理好“小家”和“大家”的关系，严格地按党性原则要求自己，用党的纪律约束自己，用党旗下那神圣的誓言激励自己，那么我们党的形象将会更加光彩照人，我们党将会更加坚强伟大!

这种结尾的方式是演讲者用深刻的认识和独到的见解向听众提希望，发号召，能使听众，精神为之一振，具有动人情，促人行的作用。

决心式

以表决心，发誓言的方式结尾。这种结尾感情饱满，态度鲜明，激情奔放，有助于坚定听众的信念，增加演讲的感召力。如演讲稿《无愧于伟大的时代》

同学们，让我们高举起“五四”的火炬，弘扬民主与科学的精神，把爱国之情，报国之志化为效国之行，用我们的`热血和汗水、青春和智慧，甚至是生命，向我们的先辈和后代，向我们的祖国和民族呐喊：我们将无愧于伟大的时代，无愧为中华民族的炎黄子孙!我们将无愧为跨世纪的中国人!谢谢!

这种结尾言简意赅，语言真切，充分表达了演讲者鲜明的立场和坚定的决心，从而有力地鼓舞着广大听众朝着这一目标奋进。

余味式

以留余味、泛余波的方式结尾。这种结尾语尽而意不尽，意留在语外，像撞钟一样，清音有余，余味袅袅，回味无穷，三日不绝。余味式结尾好像秋天瑰丽的晚霞一样，收得俊美漂亮，并且伴有“鱼舟唱晚”的娓娓之声，让听众留连忘返，久久回味。如演讲稿《人生的价值何在》的尾结：

我们的雷锋，在他短暂平凡的人生中，创造出了巨大的人生价值，给我们留下了无与伦比的精神财富，那么，亲爱的朋友们，在漫长而又短暂的人生之路上，我们将做些什么?创造些什么?留下些什么呢?

这个结尾采取对比和提问的手法，听后令人深思，发人深省，叫人不得不扪心自问，三省吾身，给听众留下了哲理性的思索和回味。

抒情式

以抒情怀、发感慨的方式结尾。演讲本身是一种思想和激情的燃烧，用抒情怀，发感慨的诗情画意的语言结尾，最易激起听众心中感情的浪花。如演讲稿《奉献之歌》的结尾：

啊!奉献，这支朴实的歌，这支壮烈的歌，这支深远的歌，这支永远属于母亲——我们的祖国的歌，让我们每一个中华儿女都来唱这支歌吧!

这个结尾，感慨万千，诗意浓浓，情真意切，情理俱在，给听众以极大的鼓舞和力量。

名言式

用哲理名言、警句作结尾。这种结尾方式，是通过引用名言、警句、谚语、格言、诗句等作为结尾，这样不仅使语言表达得精炼、生动、富有节奏和韵律，而且还可以使演讲的内容丰富充实，具有启发性和感染力，同时还可以给人一种生动活泼、别开生面之感。如演讲稿《谈毅力》的结尾：

毅力是攀登智慧高峰的手杖;毅力是漂越苦海的舟楫，毅力是理想的春雨催出的鲜花。朋友，或许你正在向成功努力，那么，运用你的毅力吧。这法宝可以推动你不断地前进，可以扶持你度过一切苦难。记住：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!

用名言式结尾，能给演讲者的思想提供有力的证明增加演讲的可信度，显得更加优美、含蓄，睿智大气，具有较强的说服力和鼓舞作用。

高潮式

在演讲的高潮中结尾。即把演讲的高潮设计在最后，在高潮中结尾。演讲结束时，演讲者设法最后一次拨动听众的心弦，打开听众的心扉，掀起高潮。如演讲稿《改革需要我们理解，时代呼唤我们奋进》的结尾：

亲爱的朋友们：改革正在呼唤着我们，克服改革面临的困难，实现四化的历史重任已经责无旁贷地落在了我们的肩上。九十年代正在呼唤着我们，这将是一个挑战与机遇同在，困难多希望并存的非常时期，是我们中华民族又到了最危险的时候!起来吧!朋友们!祖国和民族考验我们的时代到了，每一个有爱国之心、民族之魂的炎黄子孙起来吧!让我们同心同德、艰苦创业，把强烈的忧患意识和爱国热情，变为强国富民的创造性劳动，把加速民主政治建设，消除腐败现象的愿望，化为维护安定团结大局的实际行动，为共渡难关振兴中华，起来吧!前进!前进!前进!

这种采用高潮的方式结尾，从内容上讲，要有一定的高度，因为它是全篇演讲的概括和总结，从语言角度上讲，语言的含义要一层高过一层，语言的力度要一句比一句重。

幽默式

用幽默、风趣的语言结尾。除了某些较为庄重的演讲场合外，利用用幽默结束演讲可为演讲添加欢声笑语，使演讲更富有趣味，令人在笑声中深思，并给听者留下一个愉快的印象。

演讲稿怎么写：

演讲稿也叫演说辞，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段，演讲的内容和形式。除非是个别的大师，大部分人在演讲前都要准备演讲稿范文，因此演讲稿怎么写非常重要，本文提供演讲稿范文的写作方法。

演讲稿的格式与一般文章的格式原则大致相同，分为1.开头;2.主体;3.结尾三个部分。但演讲是具有时间性和空间性的活动，具有一定的鼓动性和感染力，因而，演讲稿范文与一般文章还是略有不同，尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。

一、开头

开头要点：要抓住听众，引人入胜。

演讲稿的开头，也叫开场白。它在演讲稿的格式中处于显要的地位，好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。

二、主体

主体要点：环环相扣，层层深入。

主体是演讲稿的主要部分。在行文的过程中，要处理好思路、节奏和衔接等几个问题。

首先是思路，思路清晰的演讲才能引导听众，最简单的思路是用数字序号来表达内容的层次，如提出3个问题，第1、第2、第3，或有3种方法等等。

数字序号在结构上环环相扣，层层深入，能表达清晰的思路。此外，演讲稿中使用过渡句，或用“首先”“其次”“然后”等语词来区别层次，也是使演讲思路清晰的有效方法。

其次是节奏，是指演讲内容在结构安排上表现出的张弛起伏。节奏变化会使听众不至于疲劳，如在演讲稿范文中，适当地插入幽默、诗文、轶事等，使演讲内容不单一，以便听众的注意力能够长时间地保持高度集中。

当然节奏是为内容服务的，插入的内容应该与演讲主题相呼应，另外，节奏变换过于频繁，也会造成听众注意力涣散。

第三是衔接，是把演讲中的各个内容层次联结起来，使之具有浑然一体的整体感。由于前面提到的节奏的需要，容易使演讲稿的结构显得零散。衔接是对结构松紧、疏密的一种弥补，它使各个内容层次的变换更为巧妙和自然，使演讲稿富于整体感，有助于演讲主题的深入人心。演讲稿结构衔接的方法主要是运用同两段内容、两个层次有联系的过渡段或过渡句。

三、结尾

结尾要点：简洁有力，余音绕梁。

结尾是演讲内容的自然结束。言简意赅、余音绕梁的结尾能够震撼听众，促使听众不断地思考和回味。

演讲稿结尾没有固定的格式，可以是对演讲全文要点进行简明扼要的小结，也可以是号召性、激励性的口号，也可以是名人名言以及幽默的话，结尾的重要原则是：一定要给听众留下深刻的印象。

演讲稿开头的六种写法：

演讲稿一般分为引言、主体和结束语三部分。今天我们谈谈引言部分的写法。

引言又叫开场白，它在演讲中处于重要地位，它的作用是引起注意，与听众建立友好关系，使听众明确演讲的主题，彰明演讲者的意图。怎样写引言，无固定格式，常见的写法有六种：

1、开门见山，就是直接提示演讲的中心，不计多余的话，一般学术性演讲，常用这种办法。如黑格尔《美学》演讲的开头。这样的开头，使听众一听就知道演讲的中心是什么，注意力马上就集中在演讲上。

2、交代背景，说明演讲的目的和原因。例如孙中山《在东京留学生欢迎会上的演说》，这是孙中山1905年在东京留学生欢迎会上的演说词。这个开头说明了这次常说的背景、起因，使听众了解是在怎样一种情况下讲的。

3、提示内容，对演讲主体做扼要介绍。例如爱因斯坦《悼念玛丽·居里》的开头，这个开头对演讲的内容加以扼要介绍，使听众明确要讲的都是些什么问题，重点是什么。

4、从日常生活或切身体会入题。例如美国作家马克·吐温的《我也是义和团》的开头，这样的开头是借助某事件、某一比喻、个人的或一段笑话，唤起听众的注意，同时使它成为与题目有关的媒介，或与演讲的主要内容衔接起来的因素。

5、用提问激发听众的思考。例如老舍《文学创作和语言——在作协湖南分会办的文学讲座上的报告》的开头，这个开头，连续三次发问，然后加以解答，不仅使听众产生兴趣，而且迫使听众同演讲者一道动脑筋思考，把注意力集中到演讲上来。

6、引用名言、警句概括演讲内容。例如左英《生命之树常青》的开头，这个开头引用了歌德的名言，对演讲的内容起到提纲契领的作用，并能引起读者的思考。

总之，开头的方法是多种多样的，演讲时可以任意选择，但需要注意的是，演讲的开场白是有伸缩性和灵活性的，同一讲题，已经作过一次演讲，在另一个会场上，再估一闪时，他的开头应该有所不同。要考虑到演讲的场所、时机、听众的情况而有所变异。每一次演讲都应有特色，都应有独一无二的开场白。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

国守诚信则繁荣昌盛，民守诚信则安居乐业，诚信是金，无论你功劳大小，潜质高低，只要你能讲诚信，就是一个对社会有用之人。

然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下;劣质商品充斥市场；考生作弊现象严重……人与人相处难见真情的这天，诚信品质尤为重要。

同学们，我们就应多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。“重诺守信，人必近之；狡诈欺蒙，人必远之”。愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的`道路上，从我做起，从小事做起，让诚信的品质散发出金子般的光芒!

谢谢。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当白雪公主逃脱了恶人的诡计之后，我禁不住大声叫好；当神农氏重获新生时，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿xx时，我悬着的心才渐渐平静……

我爱读书。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活；书，是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步；书，是快乐的'源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好！

同学们，让我们爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天！

我的演讲完了，谢谢大家！

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

演讲结束语最常用的方式，就是用极其精练的语言，总结收拢全篇的主要内容，概括和强化主题思想。这种结尾，扼要地总结演讲内容，能起到提醒、强调的作用，给听众留下完整的总体印象。除非演讲非常简短，否则建议你在结尾中清晰陈述你的'主题和主要思想。

演讲者在演讲中，为了阐述自己的观点和主张，往往利用一切手段，从正面、反面和侧面等各个方面来进行分析和论证。到了结尾处，就应总结全篇，突出重点，深化主题。这不仅能帮助健忘的听众回忆前面所讲的内容，而且也能画龙点睛，给听众留下完整而深刻的印象，使整个演讲显得结构严谨，首尾呼应，通篇浑然一体。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

活动目标：

1、知道每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持愉快的性情。

2、学习用"情绪温度计"的方法记录自己每天的心情。

3、感受情绪与色彩的关系。

4、体验同伴间友好的情感。

5、积极参与活动，能用简单的语言表达自己的感受。

活动准备：

1、温度计（实物）一个，一张画好刻度的温度计图片。

2、幼儿用书：《情绪温度计》。

3、人手一支彩笔

活动过程：

1、教师和幼儿观察温度计，了解温度计上的刻度。

●教师出示温度计。

教师：你知道这是什么吗?它有什么用途?

●幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。（知道温度计可以测量温度的高低，人们通过温度计可以知道天气的冷暖）。

●教师和幼儿一同观察温度计的刻度，分清不同的温度。如：零度一上温度越来越高，零度以下的温度越来越低。

2、教师和幼儿看幼儿用书，学习记录自己情绪的方法。

●教师引导幼儿看幼儿用书，讨论记录情绪的方法。

教师：温度计可以表示温度的变化，在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时，可以用什么颜色表示？生气是，用什么颜色表示？

●教师组织幼儿自由交流。

教师：今天你的`心情好吗？为什么？

●教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情，幼儿可以用鲜艳的暖色（如红色）或自己喜欢的颜色在羚度以上记录自己愉快的心情，用冷色（如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己的不开心；教师还可以启发幼儿在"温度计"上用不同的刻度表示开心与不开心的程度，如很开心、有一点儿开心、非常生气大呢感。

●教师小结：我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候，"情绪温度计"可以帮助我们记录自己的心情。

3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。

●教师组织幼儿互相欣赏记录表。

教师：请你给小伙伴看一看自己记录的"情绪温度计"，并说一说为什么这样记录。

●教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。

●教师引导幼儿讨论：你觉得在"情绪温度计"中，记录下红色刻度好，还是和色合度好？为什么？

●教师小结：我们可以用："情绪温度计"记录自己每天不同的情绪变化。每个人要经常保持愉快的心情，这样才有利于身体的健康。

活动反思：

在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放；在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

一、活动目标：

通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。

二、教学过程

1、课前播放《拍手歌》

老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？

有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。

主持人：我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。）

主持人：下面请小组展示。

2、积极情绪与消极情绪

主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？

① 快乐

②恐惧

③愤怒

④痛苦

⑤喜欢

⑥忧虑

⑦难过

⑧讨厌

（小组自主回答。）

主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极情绪具有很大的危害性。

主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极情绪对人的.什么方面有影响。

a、同学小王的例子：

一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。

（学生讨论得出结论）：小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。

b、小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。

（学生讨论得出结论）：小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。

c、小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。

（学生讨论得出结论）：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。

d、曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。

（学生讨论得出结论）：消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

主持人：积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？下面我们就做一个小测试。

1、请在符合自己的选项上面画“√”

①我感到很愉快

A经常

B有时

C较少

D根本没有

②我对一切都是乐观向前看

A几乎是

B较少是

C很少是

D几乎没有

③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣

A肯定

B不像从前

C有一点

D几乎没有

④我能看到事物好的一面

A经常

B现在不这样了

C现在很少

D根本没有

⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣

A不是

B不太是这样

C几乎是这样

D是这样

⑥我感到情绪在渐渐变好

A几乎是

B有时是

C很少是

D是这样

⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧

A总是

B经常

C很少

D几乎没有

主持人：题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？

选A得O分 选B得1分 选C得2分 D选得3分

良好情绪 ＜ 9分 ＜ 不良情绪

主持人：不良情绪持续下去将会影响身心的健康。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨论一下。

（小组展示讨论结果。）

主持人：下面我们总结一下讨论结果。下面是我课下总结的一些方法，不知对大家有没有作用。其实适合自己的才是最好的。

1、 转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。

2、合理发泄情绪。

不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

①哭——适当的哭一场。

从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。

②喊——痛快地喊一回。

当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。

③诉——向亲朋好友倾诉衷肠。

向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁“。

④动——进行剧烈的运动。

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。

调节情绪最好的方法是学会自我调控。

3、学会控制情绪。

控制情绪就是要做到”喜怒有常“和”喜怒有度“。

”喜怒有常“就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飞传》中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到”喜怒有度“。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。

主持人：自我控制情绪的方法很多，我们只给大家介绍四种。首先，我们做一个小实验：你静下心来，在心中默念”喜笑颜开“、”开怀大笑“，并且想象这些情景，你会产生什么感觉呢？

（让同学们尝试几分钟。）这个实验，说明了语言能对人的情绪产生暗示作用。当你发怒时，可以反复地暗示自己”不要发怒，别做蠢事，发怒是无能的表现，发怒有害无益“；当你陷入忧愁时，可以暗示自己”忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧“。这种缓解情绪的方法称为自我暗示法。

①自我暗示法。

②一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。

③深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。

主持人：

步骤：

a、站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气

b、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三

c、缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止

d、再重复三次以上

主持人：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。

三、小结

老师：希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

活动目标：

1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

2、尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。

3、萌发学生关心他人，愿为好朋友带来快乐的情感。

前期准备：

1、心情火车六列，

2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份，

3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。

4、学生对各种各样的表情产生了兴趣，并能分辨一些简单的表情。

活动重点：

大胆表达自己的情绪

活动难点：

尝试想办法保持好心情

预设内容：

一、说说演演

导入："老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧！请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出学生高兴与伤心的事件。

出示笑娃，引导学生观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。

1、你们什么时候也会笑？

2、你们会学一学她笑的样子吗？还可以用什么来表示高兴？

出示哭娃，引导学生观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。

3、猜猜她为什么哭？怎样让她自己变的开心了呢？

4、你们什么时候也会哭？（重点启发、鼓励学生帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让学生懂得关心他人。）

二、画画讲讲

1、根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。

2、和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。

三、延伸活动

把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励学生在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的.表情、心情等。

[自评]

本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法，而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

活动目标

1、了解不同的心情对自己身体健康的影响。

2、积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。

3、游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。

滚动重点：

知道经常生气会影响人的健康

活动难点：

交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。

活动准备：

卡通小人“楠楠”，锅，勺

活动过程：

一、开始部分

1、出示小主人公，提问：今天老师带来了一个朋友，他叫楠楠。看，他怎么了？（在生气……）

2、今天他很生气，你从哪里看出来的？

3、我们从他的`表情和动作看出来，他今天真的很生气。

4、猜猜他为什么会这么生气？

5、你们有过生气的时候吗？你什么时候会生气？生气的时候你有什么样的感觉？

小结：经常生气会影响自己的身体健康。

二、基本部分

1、楠楠生气了以后，又发生了哪些事情呢？生气好吗？为什么？

小结：经常生气除了会影响自己的身体健康，也会让身边的人不开心，更会让你失去朋友。

2、楠楠生气了，有没有什么好办法？我们一起看一看！

3、引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。

4、引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。

三、结束部分

1、集体游戏“开心汤”。

2、引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了，可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏，让大家的心情都变快乐。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

大家上午好!

今天，我们隆重集会，庆祝教师们自身的节日，在此，我代表学校向全体教师表示节日的祝贺和亲切的慰问!感谢大家一年来对学校发展做出的卓越贡献!感谢大家一年来对学校工作的关心和支持。

教师节是平凡的节日，却有着辉煌的内涵;教师节是普通的日子，却有着五彩缤纷的色彩!选择了教师，也就选择了艰辛和奉献。当很多人还在甜蜜的梦乡的时候，我们的老师就已匆匆走在上班的路上;当华灯初上的夜晚，很多人觥筹交错时，我们的老师却拖着疲惫的身躯刚刚走在回家的路上;不求名利、为人师表是我们的本色，正是我们的诸多奉献和爱心，使学生的快乐乐章更加清新，使学生的智慧之泉更加充盈。

过去的一年，我们在上级领导的关心支持下，在全体教职工共同努力下，学校的各项工作都取得了可喜的成绩。在此，我对本年度被评为各级各类优秀教师、优秀班主任、先上午好!

今天我们在这里隆重庆祝 个教师节。回首过去的一年， 小学蓬勃发展，办学水平、办学质量、办学效益稳步提升。作为校长，我深深体会到，这些成绩的取得，得益于教育局、学管会的正确领导，得益于银城街道党委、办事处领导的大力支持，得益于广大教师的辛勤努力。在此，我代表西关小学全体师生向关心支持学校发展的各级领导表示衷心的感谢!向全体教师致以节日的问候! 在过去的一年里，我校认真贯彻落实教育局文件精神，树立科学发展观，坚持素质教育方向，以“做学生喜欢的'老师，办人民满意的学校，创西关教育的品牌”为目标，加强师资队伍建设，推进课堂教学改革，加强常规管理，取得了突出成绩，教育教学质量大幅提升。

点滴成绩已成过去，面对新的机遇和挑战，我们深感任重而道远。在今后的工作中，我们将从以下几方面继续努力，谋求新发展，实现新突破，努力创办人民更加满意的学校。

一、做一个有思想的校长。

校长是学校的灵魂，身为教育者、引领者和管理者，要靠思想引领学校，靠思路发展学校。我们将树立大局意识、成长意识，以身作则，率先垂范，重视学习，弘扬正气，依靠人格魅力、学识修养和实践智慧影响教师与学生;以人为本，充分发扬民主，切实关心教师的身心健康，把教师的需求作为学校的第一要务;重视研究教师及学生的成长规律，千方百计为教师的专业化成长和学生的全面发展创造不错环境。

二、落实全员育人，加强德育工作的实效性

坚持德育首位，认真贯彻落实“教书育人、管理育人、服务育人”的原则，加强德育工作的针对性和实效性。加强班主任队伍建设，提升班主

任队伍的整体素质。加强习惯养成教育，采取有效措施，坚持不懈地培养学生不错的行为习惯，推动学生身心健康发展。

三、构建有效课堂，提升教学质量

坚持教学中心，贯彻落实“认真、专业、务实”的工作要求，加强教学常规管理，带领全体教师立足于自身岗位和教育实践，坚持科研先导，认真研究教育教学规律，借鉴名校经验，增加课堂改革力度，努力构建有效课堂，千方百计激发学生学习的兴趣，开发学生的潜能，提升课堂教学效益。

四、落实过程性管理，推动学校和谐发展

建立健全各项规章制度，依法治校，加强学校特色文化建设，健全考核评价机制，在管理上坚持“从严、从细、从实、和谐、创新、高效”的要求，把教育教学的各项工作落实到位，在“落实”二字上下苦功、用真劲、求实效，推动学校教育健康和谐发展。

五、加强安全责任，保证安全无事故

小学目前123名教师，3200多名学生，而且地处城区中心部位，学校占地面积小，人多地窄，安全隐患较大。我们将一路既往坚决按照上级关于安全工作要求，做好师生安全教育，落实好安全责任制。把好门卫关，管好课间和上学放学，设置好领导和值班教师，在楼道及校园主要位置巡视值勤，抓好意外事故的防范，保证学校无安全责任事故发生。

总之，在新的学年里，我们将继续坚持素质教育的办学方向，进一步更新观念，规范管理，开拓创新，不辜负各级领导和社区人民的殷切期望，把学校的各项工作做得更好!

最后祝各位领导、各位教师身体健康，工作顺利，阖家幸福! 谢谢大家!

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

各位领导、各位老师：

大家好！

我叫周xx，目前任教于xx高三年级，非常荣幸能够代表即将毕业的青年老师们发言。首先我想感谢市教培中心各位领导对我的信任和栽培，让我幸运能够成为了培训班的一员。

过去一年的培训内容丰富，形式多样：有集中培训、分学科听课评课、班主任经验交流，有学员间的互动拓展活动，更有众多专家讲座等等。而其中专家的教育教学理念、品德魅力和治学精神都给我留下了最深刻地印象。培训班给我提供了极好的学习和提升的机会，促进了我们青年老师的成长，也让我结识了这么多优秀的青年老师。

下面我就自己的成长经历简单谈一谈我的感受。

首先，作为青年老师，我们一开始都是懵懵懂懂，摸着石头过河，处于一个探索的阶段。

我记得刚进二中的时候，我们办公室有一位老师，她美丽优雅，低调从容，所教班级成绩突出，班主任工作应对自如，师生关系融洽和谐。因此，我每天拿个小凳子跟在她的后面听课，每次课的教案学案课件都跟她讨教。大概是我的诚意和孜孜不倦打动了她，答应做我的导师。

她确实是陈xx老师，在我最关键的这几年的职业生涯里，她给了我莫大的支持，我的教学技巧，考点要点的把握，乃至是为人相处、家庭关系中的困惑我都会和她交流，而她每一次都是毫不保留倾囊相助。

因此我真心希望青年老师们能够向周围的名师学习，他们拥有的不仅是多年的教学沉淀，还有很多智慧的经验，通过多听课，多模仿，我们慢慢地就会形成自己的教学风格和特色，也可以让我们少走很多弯路。

其次，青年老师要充分抓住每一次展示自己的机会，敢于承担任务，多上公开课，因为老师的成长具有实践性，离开了课堂，全部都是纸上谈兵。我印象最深的是去年参与株洲市的微课竞赛。我先是获取校级说课第一名，获取参与市级竞赛的资格，一路斩将获取市级比赛一等奖。但是我认为重要的不是获取什么样的名次，而是在备课和集思广益的进程中，我得到了我们团队中最优秀的老师们的帮助，他们各有特色，有的擅长教学活动设计，有的`从教学理论的高度给我把关等等。

此外，在参与市级竞赛的时候，我见识了各个学校最优秀的参赛老师们独具一格的教学风格和设计，以及专家们一针见血、精彩纷呈的点评。这几年来，我屡次参与了校级、市级的公开课、示范课、竞赛课、观摩课。每次的备课都是在痛苦和快乐中不断进步。

最后，我想说的是希望大家学会反思，把自己的教育教学经验的文本化。

我其实最不擅长的确实是写文章，文笔也不太好。但是我的经验确实是，每次上完公开课或示范课，就立刻把备课进程中的心得反思记下来，然后选取一个角度，探究一个理论的运用，写成一篇论文。比如说，在我们学校举办的湘东五校高考研讨会，我作为主备课人之一，进行了一个本堂课教学理念和教学设计的介绍，这确实是我接下来的论文的一个雏形。

这方面对我鼓舞最大的是我们学校的易爱平老师，在参与竞赛的时候，请易老师帮我完善教案。我只是初略介绍了我的教学思绪、设计、目的等等，结果第二天他就做出了一个长达十多页的微课教学设计，思绪严谨，格式规范。当时的我无比地震惊！这是怎样地速度和效率！跟如此优秀的人在一起共事，我怎能好意思原地踏步！

以上我讲的都是一些个人经验，大概各个学科有所不同。讲的不行的地方，希望大家多多包涵。最后借用我们教研组长陈莉双老师经常说的一句话送给大家：越折腾，越精彩！作为青年老师，我们更应该不断挑战自己，让我们的教学生涯更加精彩！

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

各位领导、各位老师：

我首先感谢领导、老师们的信任和支持，给我这个机会参加竞聘演讲。

我是一名工作在教学一线的老师，中国共产党党员，大专，小学高级，长沙市骨干教师，三证一历符合要求，普通话为二级甲等，计算机为现代信息技术高级证。现已执教13年，我竞聘的岗位是语文教师，我之所以竞聘这个岗位，是因为我具有以下的五个优势：

一、我有一颗热爱教育事业的心。我明白教师的苦与累、平凡与无私。没有鲜花陪伴，没有掌声共鸣，没有丰厚的收入，没有豪华的享受，有的只是生活的忙碌，有的只是肩头沉甸甸的责任。但我无悔于自己的选择！我深深爱着教师这一行，用我的汗水，用我的`智慧，用我这颗跳动的火热的心！面对着一群天真可爱的孩子，我揣摩着、尝试着，与他们真诚的交流着，就在这样的轨迹中演绎出一片灿烂晴空。

二、我有较为扎实的专业知识。自参加工作以来，我始终不忘学习，勤钻研，善思考，多研究，不断地丰富自己、提高自己。在全国、盛市、区论文竞赛中，多次获奖。20xx年，我参与编写了由湖南人民出版社出版的《阅读与训练》六年级分册；今年四月，我还参与编写了由广州出版社出版的《人教版小学语文第五册同步作文》一书。由此我坚信我的专业知识对语文教学工作是完全能够胜任的。

三、我有一定的实践经验。我深知语文教师在学校基本学科教学中的地位和作用，明确语文教师的职责、任务与规范，明白语文教师所应必备的素质和要求，悟出并实践过的方法和策略。学校的领导也非常信任我，让我在20xx、20xx两年间连续带两个毕业班，毕业班成绩突出，其中20xx届毕业生李雅捷在全区毕业生摸底测试中取得了第一名的成绩。我也因此两次被评为优秀班主任。XX年被评为天心区先进教育工作者，20xx年被评为天心区优秀教育工作者。在2XX0——2XX2年的年度考核中均被评为优秀。

四、我有较强的工作能力。在教学工作中本着为学生服务，把爱献给学生的信条，保持作为教师的言行和风度，踏实教学，关爱学生。经过这十三年的学习和锻炼，我的课堂教学组织能力、对教材的整体驾驭能力、对学生掌握知识的程度的判断分析能力及应变能力都有了很大的提高，完全能胜任语文教学工作。

五、我有的年龄优势。我正当青春年华，身体健康，精力旺盛，敬业精神强，能够全身心地投入到自己所热爱的工作中去。

假如我能够通过竞争上岗，我打算从以下几个方面改进自己的教学工作，提高自己的教学水平。

1、更加科学规范地做日常教学工作根据实际情况，在顺应课改潮流的前提下，认真落实各项教学常规工作，确保教学质量稳中有升。

2、结合语文学科特点和本班学生实际情况，配合学校的校本教研，设计并开展丰富的语文实践活动，进一步拓展学生的视野，培养学生各方面的能力，从而有效的提高学生的语文素养。

3、加强个人修养，练基本功。进一步树立自己强烈的事业心和责任感，加强自己的工作能力和工作艺术，顾全大局，维护学校良形象，努力调动学生的学习积极性，提高教学质量，力争在教学中体现实力，在工作中保持动力，在创新中增加压力，在与学生、同事的交往中凝聚合力。

领导、老师们，我有信心、有决心搞语文教学，我将用左肩担着爱我的学生，用我的右肩担着我爱的课堂，执着坚韧地挑起我深爱的老师这一行，为青园的腾飞献出自己的光和热。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

尊敬的各位家长朋友：

你们好！

金桂飘香，秋风送爽，沐浴在惬意的秋风中，我们满怀欣喜地迎来了充满蓬勃生机，蕴藏无限希望的新学期。

作为太和一幼的老师，我感到非常荣幸和自豪，因为有这么多的家长朋友支持我们的工作。相信有了你们的支持和鼓励，我们一幼的老师将会更有信心把工作干好，更让你们满意！谢谢你们的光临！

作为一名光荣的幼儿老师，在与孩子们朝夕相处的日子里，我有幸见证了孩子们的进步，和他们一起快乐的成长。

虽然，我们的工作是琐碎的.，从给孩子把屎把尿，穿衣吃饭，到和孩子们一起学习，游戏，每一件事我们都必须亲力亲为，因为，对于家长来说，孩子是你们的心甘宝贝；对于老师来说，孩子就是祖国的希望和未来，教育好孩子，带给孩子温暖、肯定、鼓励、微笑、机会和信任，是我们幼儿老师最神圣的职责。

虽然，我们苦了累了，但也幸福着，快乐着。看着孩子们从哭哭啼啼闹着回家到高高兴兴嚷着上幼儿园；从咿咿呀呀的喃喃自语到有主见的说话；从乱涂乱画到画出一张张色彩斑斓的图画……那一点一滴的进步，无一不让我们感到欣慰和自豪！辛勤劳作，默默耕耘，无私奉献，不求回报，这就是我们一幼的老师！人们常说：“爱是教育的前提，爱是老师的天职。”作为太和一幼的老师，我可以毫不夸张地说：“太和一幼的老师就是有爱心，有耐心，有责任心！选择太和一幼，选择一幼的老师，你们永不后悔！”“不能让孩子输在起跑线上”是家长朋友和我们一幼老师的共同心声！

在此，我代表全园老师在这里庄严承诺：我们有这个能力，也有这个决心让太和一幼的每个孩子个性得到张扬，潜能得到最大的发挥，我们要让每一个孩子在太和一幼健康，快乐地度过每一天，请相信我们！

最后，祝家长朋友们身体健康，万事如意！祝小朋友们在太和一幼幸福地走过最纯真，最美好的童年时光！谢谢大家！

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

尊敬的各位领导、各位老师：

大家下午好！今天，我演讲的题目是《漫漫人生路，书香伴我行》。

高尔基说：“书籍是全人类的营养品”读书的重要性不言而喻。前苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基说：“读书，读书，再读书——这是教师的教育素养这个品质要求的”可见，一个教师的专业成长与多读书、读好书息息相关的。

我是一个起点很低的老师。我的起始学历只是中师。但从教20xx年以来，无论是教小学、初中还是高中，无论是担任语文、历史和音乐教学，还是班主任工作，我都能得心应手，应付自如，最近承蒙领导看重，我两次走上师训讲台，也没被学员轰下台来，这一切，都得益于我爱读书。可以说，是读书改变了我的命运，是读书坚强了我的意志，是读书开阔了我的心胸，是读书成就了我在教书育人上的追求。

不知道各位是否有过与我一样的困惑：教师工作辛苦，教师工资低廉，学生象皇帝一样难伺候，家长象上帝一样挑剔，压力象大军压境一样严峻……不瞒大家说我当年痛感痛感人生暗淡，教育无望。特别是初到实验学校，要不是意志还算坚定，理想还没破灭，我也早跟那些老师一样，打点行装，打道回府了。什么“省优秀民办学校”，什么“市素质教育示范学校”，简直就是教师特别是班主任的炼狱嘛。

魏书生的〈教学工作漫谈〉深深地打动了我。从他琐琐碎碎的叙述中，我明白对现实的抱怨是弱者的象征，真正的强者是积极想办法的。命运把他仍到天空，他就做鹰；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把他扔到大海，他就做鲨。他的“多改变自己，少埋怨环境”、“选择积极角色进入生活”，“多抢挑重担，少推卸责任”、“提高笑对人生的.能力”……犹如一泓清泉，流入我久旱的心田，从此，我知道，要做一个好老师，从好心态开始。方法可以学，摆正心态是关键。

正如德国诗人歌德所言：读一本好书就是和许多高尚的人交谈。从此，教学之余，我把更多的时间和精力用于跟大师“交谈”。我在《爱心与教育》里与李镇西老师交谈，李老师的对学生倾洒的拳拳爱心让我明白“教师可以而且应该成为学生的朋友”；我在《给教师的100条建议》里与苏霍姆林斯基交谈，那生动的实际事例，那精辟的理论分析，使我若醍醐灌顶，甘露洒心。让我明白，教书育人不是一件简单的工作，而是一项值得用毕生心血经营的大事业；我在《教育文集》里与朱永新教授“交谈”，他对教育的诗性论述让我心潮澎湃，深情向往：

“教育是一首诗”，“诗的名字叫热爱/在每个孩子的瞳孔里/有一颗母亲的心”“诗的名字叫未来/在传承文明的长河里/有一条破浪的船”。……

无数次的阅读，无数次的“交谈“，我懂了，教育，就是要让教师和他的学生感觉到教育的幸福；教师，就是那个积极引导学生、永远让学生记住并学习的人。我豁然开朗了，我不再为分到差班而沮丧，因为我会把分到的差班当作好班来经营；我不在为学生淘气而生气，因为学生的淘气恰恰是给我提供一个教育他的机会；我不再为工作繁重而忧愁，因为我明白，工作着并努力工作着的人是美丽的。你有在仅有的一天周假中作过家访吗？我有。你有在学生与家长闹矛盾时既教育学生与教育家长的经历吗？我有。你有学生自己恋爱了或是家长要离婚了也告诉你的吗？我有。你有学生吸烟、打架、逃学、把尿撒到别人热水瓶里还会一如既往关注他、甚至给他煮鸡蛋的经历吗？我有……我之所以能做到这样，全是因为受了大师的感召。我前年发表在《湘中教研》上爱学生，先要懂学生》就说明了这一点。我在实验学校当过六年班主任，酸甜苦辣我都尝过，但我受到了家长和学生的爱戴，这是真的。现在不当班主任了，还有很多学生来找我，告诉我他们的秘密，向我倾诉，请我指路。今年四月，我有幸在安徽安庆，参加了“全国班主任创新论坛”，有幸聆听了全国模范班主任高金英、窦桂梅、黄静华、任小艾等老师的精彩报告，其中《人民教育》副主编任小艾老师讲到名师成长的“七个学会”，就热情洋溢地呼吁全国教师“学会”读书，并推荐了一长串书目。

庄子说：“水之积也不厚，则其负大舟也无力……风之积也不厚，则其负大翼也无力。”任教高中语文以来，我就更加认识到：书，是炫目的先秦繁星，是皎洁的汉宫秋月；是珠落玉盘的琵琶，是高山流水的琴瑟；是庄子的逍遥云游，是孔子的颠沛流离；是谪仙的杯中酒，是雪芹的梦中泪；是千古绝唱的诗词曲赋，是名垂青史的《四库全书》……于是，和学生一起读书，是我每日的精神食粮和乐趣所在。读庄子，是领悟“大道无形”、“遗世独立”的无穷智慧；读苏轼，是领悟他“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的豁达。先贤留下的文字是一盏盏美妙的明灯，温暖着我和学生的眼睛和心灵。每个学期，我都会向学生推荐书目，鼓励他们通过学习一篇课文进而阅读相关作者的一部作品，然后开展“读书汇报会”，写成阅读心得。“大部头”的阅读开阔了学生的视野，心灵受到震动，思维得到开发，文学修养水到渠成地得到提高。去年10月16日，“湖南省书册阅读教学研讨会”在双峰一中召开。得知自己的做法和专家的提倡如出一辙，不禁乐而开怀。11月参加实验学校全员教学比武，我执教的〈秋水〉荣获一等奖。教研室李英姿老师在评课时，充分肯定我引导学生由学一篇课文到阅读一本书的做法。12月我撰写的论文〈把高中学生引入课外阅读的健康轨道〉荣获县一等奖。

与书为伍，我感慨一滴水就是一片海；与书为伍，我惊叹整个世界就是一本书；与书为伍，我顿悟我们的教学是一门艺术，是一项伟大的工程。与书为舞，我一天天变得充实，一天天懂得人生的真谛，一天天实现我的追求。但我也清楚的知道，此时的我，读过的书还很少，要读的书还很多。要读的不仅有沈从文，有海明威，川端康成，有孔子、陶行知，更有夸美纽斯、苏霍姆林斯基。因为作为一名教师，我不仅要学习教育大师的理论精髓、实践经验，而且要不断充实语文学科知识。只有这样，我才能做到知识渊博深广，资源滚滚而来，教学富有新意。我才能实现自我超越，才能抵达我教育理想的彼岸！漫漫人生路，书香伴我行！

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

尊敬的老师，友爱的同学们：

大家好！

今日，我演讲的主题是书香，伴我成长。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。一日无书，白日荒芜。是的，书就是这么奇异。

在我孤独时，书为我赶走孤独；在我迷茫时，书为我教育迷津；在我困惑时，书帮我查找答案；在我哀痛时，书给我带来欢声笑语。

曾经的我，最宠爱的是《格林童话》。我想走进遍地鲜花的大森林，与白雪公主一起做玩耍；我想去富丽堂皇的`海底王宫，去查找化作泡沫的小美人鱼；我还想去找寻丑小鸭，问问它变成白天鹅的故事。童话，为我呈现了一个五彩斑斓的世界，教给了我真善美和假恶丑。书，开启了我人生的第一课。

随着年龄的增长，我慢慢开头捕获诗的影子。爱上了李白的风流倜傥，恋上了苏轼的潇洒豪迈，感动于刘禹锡的壮志难酬，痛心在李清照的惨惨凄凄。诗词让我穿越时空，回到过去，去体会古人的悲欢离合，阴晴圆缺。书，让我触摸到了华夏文化古老的底蕴。

现在，青春年少的我，更宠爱散文与小说了。伴着儒勒·凡尔纳的脚步，去探究海底，那景色时而奇妙黑暗，时而美丽浪漫；跟着冰心，去追回那故去的往事，那盏在暗夜中的小桔灯温和全部人的心田；随着海明威的脚步，去陪伴着老人钓鱼，在风浪中搏击强敌。书，让我有了自己的理想，不断进取。

漫漫书路邀我飞行，缕缕书香伴我成长。假如没有了书，就好像生活没有了阳光，理想没有了翅膀。在将来的日子里，我会在书香的陪伴下，阔步前行。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟同学们，让书的芳香，伴你我一生成长吧！

我的演讲到此结束，感谢大家。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《让阅读成为习惯，让书香浸润人生》。

没有穿越历史，却能了解祖国的灿烂文明；没有环游世界，却能知晓各地的风土人情；没有亲身的实践，却能掌握很多有用的知识。这，就是读书的作用。从小到大，我们读过很多书，不断的从中获得知识和力量，有很多书都对我们的人生产生了深远的影响。

书是文化的载体，读书除了能够增长我们的知识，还有很多的好处。

读书可以说是最为环保和绿色的休闲方式。它没有空间的限制，在家里，在户外，在车上，在任何一个可以坐着、站着和躺着的地方都可以阅读；它没有时间的限制，时间充裕你可以看洪篇巨著，时间紧张你也可以读小品短文；它更没有资源的消耗，一本书，或是再加上一杯清茶，一把茴香豆，就能给你带来长时间愉悦的感受。读书，可以让你的思绪插上翅膀，在书中，可以和徐霞客一起去游历名山大川，领略“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美景：可以和李白一起去小酌，感受“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的狂放；可以和岳飞一起驾长车，感受“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪情。

读书能使人变的睿智。读书，是同人类历史上的智者在交流，它能让人发现自己的不足，增长自己的见识，开拓自己的视野，提升自己的境界。宋代大文豪苏东坡说过，“腹有诗书气自华”，读书能使人充满灵气，能使人有精神底蕴；能使人更理智、更沉着地面对恶劣的环境，处理棘手的问题，在危难的时刻做到处变不惊、沉着应对。

读书更可以陶治人的情操。“和书籍生活在一起，永远不会有叹息。”这是法国作家罗曼罗兰的名言。当我们静下心来读书的时侯，就能感受到字里行间的意蕴，体会到人生的.哲理。读书就能净化人的心灵，恬淡愉悦了人的精神。使人能正确对待荣辱，明理得失，正确面对生活中的挫折和不幸。当你处于闹市喧嚣的时候，一句的“采菊东蓠下，悠然见南山”就可以让你感受到自然的宁静；当你身处逆境心灰意冷时，一句“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”就能让你重拾信心；当你志得意满，目空一切时，一句“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”就能使你警醒。

读书有如此多的好处，你是否心动了呢？人的一生一定要多读书，勤读书，让阅读成为习惯，让书香浸润人生，这样的人生才是有意义的人生，这样的人生才是有趣味的人生。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的.题目是《浓浓书香，伴我成长》。

在蓝蓝的天空中，是谁最快乐?是鸟儿，因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中，是谁最畅快?是鱼儿，因为大海给了鱼儿一片广阔的世界：而在我的心灵深处，最依恋的是书-----是书给了我知识和智慧，给了我力量和勇气。

如果没有书，人类将永远愚昧无知;如果没有书，我们将不能生活，不能进步，不能发展!万般皆下品，唯有读书高。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活;是她，帮助我不断提高，不断进步;是她，带给我幸福，带给我满足。有书伴我成长，真好! 同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!

我的演讲完毕，谢谢大家!

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

我从来不觉得人的成长是为了证明之前的不切实际和幼稚。梦想是用来实现的，但是太容易实现的，那不叫梦想。

以前在墨尔本的一个室友，突然打电话给我，在我这里马上要凌晨3点的时候。他让我猜他现在在哪里，我说，您不是在墨尔本吗，您还能去哪儿。他很神秘地说，不是哦，我现在在西班牙。然后我一下子就愣住了。因为很久之前，我在网上看到过有关西班牙的照片，那时候我跟他说，西班牙那么漂亮，我将来一定要去一次。没有想到的是，在我就要把自己曾经一闪而过的想法忘记的时候，他的电话就这么来了。到最后，站在我最想去的地方的人，却不是我。

如果您有梦想，就一定要捍卫它。

老爸同事的女儿，高我几届，我刚上高中的时候，她已经出国两年了，恰好我们的老师是同一位。高二的时候，老师给我们读了一封信，是她从英国寄回来的。她说现在过得很好，感谢老师当年的教导，最后老师慢慢念出信的最后几个字——来自剑桥。当时我一下子就懵了，对那种学校只有神往的份儿了。后来有幸跟她见面，她说的一句话我至今记忆犹新，她说，我想要过自己的人生。

很多事情就像旅行一样，当您决定出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

突然就想到了自己，第一次出国的时候，离自己的17岁生日还差3个月。奇怪的是在机场的时候，我并没有想象中那么不安，我只是反复告诉自己，这条路是您自己选的，不管怎么样也要走下去。可是留学生活并没有想象中那么顺利。

后来有一天，我在Facebook上看到Leo——一个澳洲本地小伙儿，成绩好到令人眼红，最可贵的是他的性格还很好，做事能力强到让人嫉妒。我就开始跟Leo聊起最近的生活，到后来就变成了我在诉苦。等我说了很多，过了很久，我才看到他发过来的文字。他说，我到现在都用不起iPhone这种在您们那里随处可见的东西，我现在的学费都是自己赚的，虽然您离家很远，但是您父母一直在后面资助您，您每天就做那么一点儿事情，凭什么说自己撑不下去了，您有资格吗?那些比您累的人都没有说什么，那些比您优秀的人都比您努力得多，您有什么资格在这里唉声叹气?

然后他对我说了一句我到现在还一直记着的话：要么就拼，要么就滚回家里去。

我突然就醒了。我一直只看到那些闪闪发光的人身上的闪光点，却不知道他们到底付出了什么样的代价，才换取了这样的人生。付出甚微的我，有什么资格怨天怨地?

我一直觉得自己的青春很苦，老是在想这么下去会不会有未来，自始至终也没能对这个不属于我的城市产生过一丝归属感，很多想法都只是一闪而过。为什么明明知道时间那么少、青春那么短，想得最多的，却不是怎样去接近梦想，而是反复地不安和疑惑?

终于觉得，那些熬夜的日子，最终会让我迎来属于我的结局。从离开家的那一刻起，就注定了我无法回头的青春。记得上次一夜没睡跟朋友去山上看日出，偶然听他们说起自己之前的生活，才明白不管是表面多么快乐优秀的一个人，不管是外表多么光鲜亮丽的一个人，都有各自的'心结。就像青春注定要颠沛流离一样，那些流过的泪、受过的苦，总有过去的一天。

一个人20岁出头的时候，除了仅剩不多的青春，什么都没有，但是您手头为数不多的青春能决定您变成一个什么样的人。往往您将来成为一个什么样的人，就在于在这个阶段您想要什么。一个人一辈子能去几个想去的地方?能看几处难忘的风景?能读到几段改变您人生的文字?又能经历多少次难忘的旅行?

就像歌里唱的那样：我不能在这里变老。我要在变老之前，做一些到了80岁还会微笑的事情。

我想，一个人最好的样子就是平静一点儿，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑您的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走得很慢，但是，我不曾退缩过。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

世界上还有比“青春‘更动人，更富有魅力吗？

没有！

青春，是一种美丽的永恒，

她用如火一般的`激情燃烧着我

青春，是一曲悠扬的调子。

她用婉转的歌声洗净我的心灵。

青春，是一直高飞的鸟儿，

她用有力的翅膀鞭策寻找理想的梦，

青春，是一盘五颜六色的颜料盘。

用每一个画笔渲染我们的人生。”

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

青春赞诗

所有的结局都已写好，

所有的泪水也都已启程，

却忽然忘了是怎么样的一个开始，

在那个古老的不再回来的夏日。

无论我如何的去追索，

年轻的你只如云影掠过，

而你微笑的'面容极浅极淡，

逐渐隐没在日落后的群岚。

❈ 演讲稿的开头语和结束语高中

如果

生活的速度像飞机

那我愿做一只蜗牛

慢慢爬行

焚烧青春

流逝的青春毁于少年之手

撒一串串泪珠滋润土

让青春的种子在此萌发

略略清风

漾起我心中爱的涟漪

用心感动，珍惜

皆小桥流水

我独醉

六年前的夏天我们相聚在一起

六年后的夏天我们含泪分别

纵使有太多的不舍

终究还是被埋藏在心中

人生的.第一次体会到分别的痛

童年的友谊逝去的青春

早已如枷锁把我们的心牢牢的拴在一起

年幼的时候

总是很害羞

永不相交的两条平行线

在最苍白的年华里

遇见了最美好的慕流年

她最大愿望

就是踮起脚尖

在靠近他一点……

没有青春不离别

没有青春不流泪

没有青春不叛逆

没有青春不残酷

但是这一切的一切

终究会在我们成长的岁月里

渐渐远去

一切的伤痛也终究会治愈

最后的最后

青春会成为一段记忆

而这段记忆即使充满泪水

也始终最最美丽