高一学生军训个人心得集锦8篇

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高一学生军训个人心得篇1

车厢里洋溢着我们的感慨，那是一种说不尽的喜悦与惆怅，望着车窗外不断后退的郑州八中训练基地，多么期望时间能够在这一刻静止。四天，哪是一句“再见”所能割舍车轮飞快，正如来时一样，但坐着的却是不一样的我们……

记得四天前，我们的脸上还略带几分稚气，手中拖着沉重的行李。仰望天空，天是那样的蓝，唯有骄阳高高燃烧着，我的军训生活从那里开始了。

军训生活的艰苦是我未曾料到的。一天中大部分时间都在训练和上课。训练场上似乎永远仅有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水，我们充分感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们学到了很多，更懂得了团结、坚强和职责。

军训第一天，教官就让我们站军姿。十分钟，在平常是很短的一段时间，可那时，烈日当头，十分钟在我们看来是多么漫长！炎热的太阳炙烤着大地，汗水就像开闸的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。一个十分钟，又一个十分钟……时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰背痛，头冒汗。经过一天的训练，累得坐下就能睡着。尽管如此，我仍感激万分，因为我以坚强的毅力坚持下来了，我的意志经受了磨练，这对我以后的学习是受益匪浅的。

军训生活不但有苦，同样也充斥着欢乐。我们利用课余时间，进取地准备着合唱比赛。练习时，我们刻苦练习，嗓子唱哑了，胳膊指挥酸了，但没人叫苦叫累，大家团结合作，齐心协力。比赛时，我们的班歌响彻了整个赛场：“天——下，相亲与相爱，让我们相逢在人山人海，有缘千里来相会，团结奋发我们七十班！”虽没有流行歌曲的时尚前卫，但这歌声里却充满着昂扬的斗志，铿锵有力！这不单单是我们唱出的歌声，也是我们班级的信仰。

四天的时光悄然流逝，依然是蓝天白云，依旧是阳光灿烂，然而在这阳光下，我们的心中却有着别样的感动。在这几天里，也许有过因过度疲倦而产生的埋怨，也许有过因想念家人的彻夜未眠，但我们从未轻言放弃……虽然歌唱比赛的成绩有些不尽人意，但在这场没有硝烟的战斗中，我们是真正的胜利者，因为我们都尽力了，我们以后还会努力做得更好。在这场艰苦的战役中，我们是真正的强者！

再见了，教官们！再见了，八中训练基地！车轮飞快，载着我们离开了，那份完美的回忆将永驻我们心中。感激这次军训带给我们的一切光荣与感动，幸福与友情，磨练与自信！

军训结束了，我明白那不是解脱，而是不舍……我会将这份回忆珍藏，因为它是我人生的财富！

高一学生军训个人心得篇2

军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国搜索防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。

所以，我们进入中学学后的第一件事就是军训.

初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，可是我错了。

军训晴朗时，天空一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自己好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

军训六天后，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标；然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进；接着，遇到困难时绝对不可以向挫折低头，更不可以半途而废，否则之前做的都会白费心机；最后，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成会操。我终于知道，军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么？其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识；一种吃苦的意识；一种坚持的意识；一种团结的意识；一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊！的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进。

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的'生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊！

从x月xx日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。

此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。

高一学生军训个人心得篇3

这次军训虽然时间短暂，但是我受益匪浅，来到这里，让我体会到了什么叫做坚持，只有坚持下去，才能够让自己看到自己的极限，对于这短短一周多的军训，我现在回味无穷，我也知道这对我的影响很大，以后的高中三年，我遇到困难的时候，我一定会想起来这一段军训的经历，让我有前进的动力，让我克服困难，真的非常的感慨，虽然已经结束了，但是我相信这会伴随我受益终生。

军训是难忘的，虽然平时的训练比较辛苦，但是每天都有一些让我们开心的事情，让我们记忆深刻的事情，顶着非常大太阳，在训练场上面喊着口号，一次次的走着正步，一次次的摇摆着手臂，那是我们挥洒的泪水，我们在训练场上面不断地纠正每一个动作，有时候一个动作要重复很多很多遍，不厌其烦，但是那就是对我们的一种魔力，坚持一件事情的时候，就应该把它做到完美，这对于一名学生而言是应该有的素养，非常的感激老师对我们的帮助，也感激教官的耐心训练，尽管只有短短一周，但是让我体会到了什么叫做坚持，我们应该要往这方面好好的去发展，未来的时间还有很长，我相信在这一点上面肯定要坚持，做得更好，学生的本职工作就是应该有这样的态度，以后我一定会努力的，也会本着军训当中的这种坚持的意志，努力做得更好。

马上又要开始正式步入学习当中了，我真的很感激这一周多来的军训，虽然每天很累，尽管顶着大太阳，尽管在操场上天都挥汗如雨，但是我觉得这是值得的，让我看到了自己的极限，有几次我差点坚持不下去，但是我心里面一想着大家都能够再这样的环境，下面再这样的条件，下面做好训练，为什么我就不能呢？所以我就一直在坚持，我也想要通过这样的方式锻炼一下自己，想要看看自己到底能够做到哪一步，现在我真的很幸运，我也很庆幸自己当时坚持的下来，有了现在的变化，实在是非常的感激，我也想要在以后的学习生活当中得到大家的认可，一定会抱有着一个好的态度，像军训那样努力的去完成好自己的工作，认真的去做好分类的事情，这一点是毋庸置疑的，我也会继续坚持下去。

所有的坚持，就是希望能够得到一个好的结果，我感激这次的军训，我也深刻的体会到了其中的乐趣，也体会到了这次军训的意义，我一定会在以后的学习当中努力的感激教官，感激周围的一切。

高一学生军训个人心得篇4

进入高中，就意味着必须接受军训的考验，与不认识的同学认识，团结一致，一起参加严格训练，面对各种困难。

在训练中，炎炎烈日下虽然战军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，又是哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的重复。会操时，队伍雄壮，声震操场。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们真正用自己的心去体会的军人的生活后，才能更加明白我们肩上的使命，才能更加明确地向目标进发，努力。

这次军训，他让我们感受到了军营的气氛和军人的风采，学习了国防知识，增强了国防意识，增加了爱国热情，磨练了我们的意志，增强了体质，学会了团结，形成了纪律观念，学会了约束自己，规范自己。增进了师生之间的感情，它教会我们对人的关心，加深了我们的理解保卫祖国的责任，它告诉了我面对事件的态度。

在军训期间虽然苦，虽然累，但我们不能不坚持下去，在坚持中我们也学会了许多，体验了许多我们以前所不能体会的滋味。军训虽然结束了，但我们还有更困难的中考在等着我们，要坚信，军训都能熬何况是这一年都不到的拼搏日子呢？在军训里学到的东西就是以后我们要面对人生的一种信念，一种动力。

军训对于每一个新高一的学生都是一次新的人生挑战，这次的6天军训已成为我难忘的回忆。军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志！流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的T—恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。

虽然只是短短的6天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进xx高中上得第一堂完美、充实的课吧！相信在今后的高中三年级的学习生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答案。

高一学生军训个人心得篇5

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中美丽的彩页;

如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中精彩的一幕;

如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。公文◇有[(约!就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

天的军训虽然短暂，但是却让我们过的很充实。我们这一代的孩子大都是独生子女，被家人宠着、惯着，家务事基本上没怎么做过，但是经过天的军训，我们已经养成了吃苦耐劳、坚持不懈的精神，我们已经能够克服困难、勇往直前。

军训，已把我们这一群十六七岁的少年锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会该怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

记得刚军训的一两天，我的身体就感到不适，肩膀痛，脚痛，刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课上常做的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个向左转一个向右转教官要如此煞费苦心地让我们练习。几天的求神体验终于让我明白，看似小小的一个动作，其实从中蕴含了丰富的道理，容纳的拨打是我们无法估量的。站军姿，不仅是展现军人的气质，更是展现军人的意志。一个动作往往要反复练上好几遍，训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，只有大家都团结了，我们的精神面貌才会好，才会有真正军人的一面。军训还教会了我如何认真对待自己的错误，那就是对错分明，勇于承认自己的错误，有错必改，这种自然的流露，是任何东西都粉饰不来的，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，紧张而又愉快的训练中的亲身体验，我想，我会终生受用不尽。

其实军训并非是人们心目中的魔鬼训练，这主要看每个人对待军训的态度，如果我们将军训当成是一次磨练，那我们就会从中感悟到快乐，不断成长、成熟，但是如果我们是报以懒散的心态去参加军训，那么，军训过后的我们与之前相比是没多大本质上的差别的。

通过这次的军训，我学会了独立、学会了坚强、学会了坚持。这对于一名高中生来说，是必须具备的最基本的素质，高中三年是艰苦的，我们必须用参加军训的精神风貌去迎接接下来的三年，白驹过隙般的，时光就在一眨眼的功夫悄悄溜走，军训的那段时光已成回忆，我们将要迎来的是未知的高中生活…

高一学生军训个人心得篇6

都说军训辛苦，都说军训困难。但毕竟这也已经不是我第一次面对军训了，而且在通向高中的这条道路上，我们还怀抱着对未来和更高学府的向往。仅仅是为了这个理由，我就不能停下自己的脚步!

终于，在x月x日这一天，我们怀着无比激动的心情走进了xx中学的大门，同时，也迎来了久违的老朋友——军训。

这次的军训并没有什么特别的地方，只不过比起初中的时间要长久了不少。但是，回想起总教官的那番演讲的时候，我却依旧激动不已!是啊，来到高中的我们都有着同一个理想，同一个目标，既然我们都知道那是一条艰苦的道路，那又怎么能在军训这个老朋友面前停下脚步呢?在教官的激励后，许多本来态度消极的同学也重新打起了精神，开始认真投入到这场军训中来!

在这次军训中，负责我们班级的是一名高大又严格的教官。从他黝黑的皮肤和一丝不苟的入场动作上，我们就能感受到他在训练中付出的努力和辛苦。同样，在对我们的训练中，教官也同样十分严格，甚至可以说是严厉。不仅要节奏对其，连摆手的角度和踢腿的高度都要一致!在这样严苛训练下，同学们都有不少的怨言，但教官却说：“军训就是你们在高中的第一场比拼，你们难道就想在这里认输吗?!”听了教官的话，我们都沉默的低下了头。大家都是竞争性强的人，在今后，我们也都是要在高考这座“独木桥”上竞争的对手，如今，谁又能愿意在第一次的比试中输给对方呢?为此，我们重新确定了自己军训的目标，将原本抱着完成训练目的思想，明确的指向了成为第一的优胜队伍!

后来的几天里，我们的训练也更加辛苦了，不时还会有同学在休息时说些辛苦的抱怨，但在训练中，却从没有人松懈自己，因为我们都不想给自己的队伍拖后腿，齐心协力的向着最终的目标前进!

终于，军训结束了，我甚至都忘记了在操场上经历了什么，心中只记得自己听到的口号和命令，那一刻，我们整个班级的同学都在教官的指令下融为了一体，发挥出了这几天来全部的努力!

现在，我们虽然已经坐进了教室的舒适环境中，但我心中却始终忘不了军训中的感受。我们都明白，军训不过是第一场挑战和竞争，在今后，我还会继续努力，让自己成为xx班一名优秀的高中生，在未来，一定要奔向自己心中理想的结果!

高一学生军训个人心得篇7

今天已经是军训的第三天了，今日给我最大的感受是：四肢疼痛，浑身酸痛。从前天的队列训练，到昨天的拉练，再到今天的战术实战练习，真是十分的辛苦。可能这几天的辛苦可以超越以往所有的艰难了。

军训军训，顾名思义就是在军人的着装下进行严格的军事化管理，这对于我们这些刚进高一的学生来说可是不小的挑战。今天，天居然也和我们作对，下了很长时间的雨，身上到处被雨水冲刷，脚下到处都是水塘。在这种恶劣的天气下，我们仍然坚持着。最惨的是本来可以在草地上进行战术演练却由于这一场雨把我们带进了室内篮球场。室内虽然没有雨，但是我们今天所学的都是要用膝盖和手臂前进的，这下可惨了，由于训练，每个人的膝盖和手臂都是青一块紫一块的，但是大家再痛再累也无半句怨言，仍旧不断坚持训练。

这三天的训练，在别人眼里可能很短，但对于我们来说训练中这每一天、每一小时、每一分，甚至每一秒都是很难熬的，都是很辛苦的，都是要付出许多汗水的，但我们仍坚信我们能坚持下来，并且会取得最后的成功。辛苦与成功是成正比的，付出的汗水越多，收获的成功也就越大。明天就迎来这次军训的成果演练，我希望这个班的每个人都能完美的通过这次考验，这样才不会使自己在这次军训中留下任何遗憾。

高一学生军训个人心得篇8

我是一名来自农村的高一新生，今天训练对我心灵触动最大的是想到了父母的艰辛。

我的家境比不上城市的同学，我不像他们那样每天锦衣玉食、高枕无忧。我需要因我的家庭状况而种地、除草。我曾经也抱怨过自己怎么没有生在一个富裕的家庭，让我也尝尝含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了的感觉。生在什么样的家庭不是我们能决定的，但是以后的命运却掌握在自己的手中。今天练习军姿站立时，我的腰很酸很痛，这时我才了解到父母每天弯腰拔草的艰辛，蹲下与站起来间的头晕目眩。我知道这只是父母为我们无私奉献的一小部分，他们到底为我们做出过多少努力，流过多少汗水却是我不知道的，但我知道要尽自己最大的努力让他们感到快乐。我为自己曾经的年少无知对你们说声“对不起”，对你们的辛勤付出说声：“谢谢”，真心地对你们说一声：我爱你们！