禁烟心得体会

时常，我们会回忆生活中那些难忘的瞬间，用记录的形式把思想的变化记录下来。写下自己的体会与感悟，就是表达内心的方式，小编为大家挑选了一篇名为“禁烟心得体会”的文章，希望你们会喜欢，同时也期待你们能从中得到有益的启示。

禁烟心得体会(篇1)

为了把戒烟精神在校园内传播，树立“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”的思想。我社组织成员于5月31日中午在学校多处向老师同学发宣传单，同时也在学校操场旁放置了宣传板，宣传戒烟知识还请志愿者签名。

下午4：30在学校土操场正式举行了此次禁烟活动。活动由主持人周扬的一首歌开场，接着是主持人有关禁烟的说辞和社长发言，然后是志愿者们拼成的NOSMOKING字样和由主持人带领志愿者做手势并喊出“远离香烟，珍爱生命”的口号。活动的最后一项是禁烟活动知识竞赛，大家都热情高涨踊跃抢答，幸运者获得一张电影票。在全社成员的努力下和志愿者的积极配合下活动取得了圆满成功。

三、活动自我评估

活动虽然由于器材出了点故障，个别项目没能正常进行。但因为活动前期准备比较充分各社员也各尽其职，再加上志愿者们积极的配合总体进行的比较顺利，也取得了令人满意的结果。

四、活动结果及意义

1、活动虽然小，却含义深远，反响良好。

2、这次活动紧紧围绕“远离烟草，创建无烟校园”的主题在校内开展的一系列有实效性的活动，并进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。

3、这次活动主要向同学们宣传了吸烟的危害及戒烟的重要性，使同学们提高了戒烟意识。

4、这次活动也充分锻炼和教育了我支部成员。

禁烟心得体会(篇2)

我讨厌烟的味道，或许是因为我的鼻子天生就不好，或许是因为爸爸从来就没有抽烟的习惯，总之，我对于烟的味道有一种极端的无可忍受的厌恶，其实吸烟和烟的历史并不早，从哥伦布发现新大陆发现这个习俗，其历史不过才两三百年，可是在世界各国，吸烟的人数却在以让人难以置信的速度在增加，远远超挂了喝酒和吸毒的人数，跃居危害人类健康的第一杀手，现在，越来越多的青少年也走上了这条“不归路”。吸烟还真是不分男女，不分老少，不分国界。

吸烟这种习惯的形成主要是受外界的影响，青少年的好奇心本来就强，而大人们吸烟时都是一副乐在其中的的样子，自然就想尝试其中的滋味了，往大的方面看，历史上的许多名人都有吸烟的例子，丘吉尔的雪茄，斯大林的烟斗。伟人的“手不离烟，烟不离口”，这些伟人们的潇洒自如的“烟鬼”形象对一些不了解“烟”的人有着极大的影响力，吸引人们前去“品尝”，不过在中国吸烟似乎成了一种交际手段，似乎吸烟就能沟通感情，产生心理上的接近，缩短人与人之间的距离，但是我们必须要严肃的对待吸烟对人体的的危害这件事，首先，吸烟极易英气肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，气管炎，肺气肿，肺心病，甚至肺癌，其次，吸烟也会引起心血管疾病，可导致高血压，心脏病，中风等，吸烟致癌，吸烟与口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，肠癌等多种癌症都有关系，所以“饭后一支烟”其实并不能让人“快乐似神仙”。

每一个人都因该学会爱护自己，爱护身体，拒绝吸烟。

禁烟心得体会(篇3)

按照本学校制定的控烟工作计划，我们通过健康教育、开展各种活动等多种形式，积极宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行控烟规定，公共场所无人吸烟，控烟意识增强。我们主要做了以下几项工作。

一、领导重视、制度健全

在学校控烟领导小组的统一组织下，我学校校长亲自负责，办公室制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成办公室主任专程负责，不定期的巡视、检查。

二、出台控烟措施

1、成立控烟小组，组长：孙育冬;副组长：姜志文、崔燕鸣、王立峰;成员：胡玉军、楚大印、赵根亮、杨雪、陈金忠、何长春、张艳利、朱世友。控烟小组负责创建无烟单位、无烟环境工作。

2、提倡不吸烟、不相互敬烟。

3、办公室、楼道等公共场所严禁吸烟。

4、凡贴有禁烟标志的禁烟区，撤去烟具，严禁吸烟。如发现有违反者，禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。

5、我学校人员有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。

三、加大宣传力度，收效显著

充分利用学习、开展活动、会议等多种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育，提高控烟知识，培养不吸烟行为的好习惯，增强自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学习、业务学习及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进一步提高干部职工的控烟能力。

四、领导带头，人人参与控烟活动

学校领导带头控烟，齐抓共管控烟工作。在全体干部职工共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了干部职工的控烟责任感，增强了控烟能力。

五、控烟宣传遍及单位和家庭

倡导规劝戒烟、控烟。同时宣传控烟措施、吸烟危害等，建议单位职工及住户控烟、戒烟，以身作则养成不吸烟的习惯做表率。

总之，经过努力，全体干部职工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，和居住条件，确保好的健康习惯，促进良好的心态，为我学校创卫控烟健康做出了一定的成绩。我们将为创建文明单位、无吸烟单位携手共努力。

禁烟心得体会(篇4)

为了创造良好的育人环境，保证教师员工特别是学生的身心健康，积极响应上级的创建无吸烟学校活动的号召，认真学习对照“无吸烟学校标准”，争取年内实现“无吸烟学校”。措施：

1、领导重视，制度健全。

学校成立禁烟领导小组，建立健全网络组织，建立严格的禁烟规章制度，制定专门的学校禁烟规定。

2、公共场所禁止吸烟。

进入学校，禁止吸烟，并设有醒目的禁烟标志。进入学校的大门，一律不得吸烟，包括外来来访人员。

3、人人参与控烟活动。

学校领导带头不吸烟，全体教职工共同参与禁烟活动，人人争做禁烟主人。

4、积极开展禁烟教育。

充分利用宣传海报、主题班会、板报、广播等各种形式对全院师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高他们对禁烟的认识。

三、我们还宣传了怎样去创造一个无烟的校园

最后我们给同学们宣传了创建一个无烟的校园以及向全校师生发出倡议：

学校是健康场所，是我们健康成长的摇篮，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为！创建一个无烟的校园。

为此，我们向全校师生发出以下倡议：

1、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

2、老师们带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟。

3、禁止在教学区、寝室等校园任何场所吸烟。

为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美和谐的校园环境，让我们远离烟草，做文明健康的公民。

虽然这次活动的时间比较短，但是这次活动意义却很大，让这些烟民多少也有了一些关于吸烟危害身体健康的概念了。

禁烟心得体会(篇5)

每年的五月三十一日，是世界无烟日，今年二零一五年，是第二十八个无烟日，可身边还是有许多人抽烟。

烟草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。一支香烟至少有69种致癌物，其中，肺癌几率最高。

我的舅舅非常喜欢吸烟，每次回老家，都会看见舅舅在‘吞云吐雾’，满屋子都是乌烟瘴气的，臭烘烘的，只要他抽烟，没人敢靠近他，就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。记得有一次，我跟舅舅说：“舅舅，您别老吸烟了，这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了!”舅舅就偏不听我的话，说：“那有可能是假的、骗人的呢?”我敌不过舅舅，只好借妈妈的手机百度了“烟草的对人体的伤害”。查出来后，我立刻拿给舅舅看，舅舅也跟着我一起念起来：“当你在喷烟吐雾中，似乎享受着一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁?”看完了介绍，我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片，舅舅看着这些恶心的图片，连忙把手机扔给我说：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的达到了。虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟，但明显比以前少了。我相信在不久的将来，舅舅一定可以把烟瘾戒掉的!

吸烟有害健康，请大家不要认为只有在“禁烟日”才不吸烟，只有您心中有信念，能懂得为自己的健康着想，那么请您记住：每一天都可以成为禁烟日，希望吸烟的叔叔阿姨们，为了您的健康，为了我们所有人的健康，请您不要再吸烟了!让我们为世界环境做一份小小贡献吧!

禁烟心得体会(篇6)

每逢过年，便是我们小孩最开心的时候了，因为不仅可以轻松地过着好吃懒做的日子，又可以分到很多压岁钱，还可以玩鞭炮呢!然而我对吃喝和压岁钱并不感兴趣，这是什么东西，大家知道吗?大家猜猜吧!身上穿红袍，肚里真心焦，惹起心头火，跳得八丈高。一个小孩脾气暴，遇火他就往上跳，跳到半空不见了，一群小孩哈哈笑。

这就是过年过节时都要燃放的鞭炮。中国人有个传统，过年过节时都要燃放鞭炮，一方面显得喜庆。另一方面中国人认为可以驱邪，这个传统一直沿用至今。现在市面上的鞭炮各式各样，很受欢迎。可是，在你享受那噼里啪啦的声音给你带来乐趣的时候，你是否认识到燃放鞭炮给你、给大家带来了什么危害呢?

燃放鞭炮给我们的生活带来很多的危害，例如造成严重的空气污染、噪音污染，在放鞭炮的时候还具有很大的危险性呢!

我们金华市人民政府为加强烟花爆竹安全管理，切实维护社会公共安全和人民生命财产安全，引导广大市民文明过节，现就20xx年市区禁限燃放烟花爆竹通告市区二环路以内不允许燃放烟花爆竹，除20xx年2月18日(农历十二月卅)、2月19日(农历正月初一)、3月5日(农历正月十五)，允许适当燃放部分品种的烟花爆竹，其他时间一律不得燃放任何种类的烟花爆竹。

我听到这则通知我的美梦就瞬间变成了噩梦，就如晴天霹雳般。

大年三十，前几天，晴朗湛蓝的高空万里无云，像碧玉一样澄澈;天那么蓝，连一丝浮絮都没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光;蓝色的天幕上嵌着一轮金光灿烂的太阳，一片白云像碧海上的孤帆在晴空飘游。

大年三十，那一天，我才刚刚从梦中醒来，就听见啪啪啪啪啪的鞭炮声。于是，我便急忙穿好衣服，起床。

在这一整天中只听见鞭炮声，日夜不绝，如连绵不绝的掌声。

热闹的除外之夜，家家户户张灯结彩，一阵阵鞭炮声此起彼伏，响成一片，我来到窗前，不禁惊叹:好美啊!五颜六色的礼花划破了天空，

照亮了大地。看天上的仙女来为人间祝贺，撒下朵朵神花。再看地上，各种烟花争奇斗艳，时而翠绿耀眼，时而鲜红夺目，时而金光闪闪，真是美丽而奇妙。

我和爸爸妈妈兴高采烈地走出家门，我先点燃一支小导弹，它的尾部喷射着火焰，直冲夜空，不一会儿，在空中炸开，变成许多小花瓣慢慢地飘落下来。紧接着，我又点燃了开门红。引线哧哧作响，半天不见动静。我礼蹑手蹑脚地走上前去，它却蹭蹭地上了天，吓了我一跳。邻居小朋友高兴地拍着小手，大声叫着:好壮观啊!礼花瞬间啪地一声在空中爆炸。霎时，一个个花瓣又变成了一只只圆圆的红色降落伞，漂亮极了，越玩，我兴致越高了。

虽然昨天玩得很高兴，但第二天，我抬头望望天空，我一出门，便拥抱了一大堆的雾气。心想:不会吧!昨天刚刚开始放鞭炮,今天就成了这样。哎!

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害。空气中飘浮大量的颗粒粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻

腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染;支气管哮喘。建议大家出门时戴防雾霾口罩,防止细菌进入呼吸道。

这时我便感到禁止燃放烟花爆竹的重要性。

禁烟心得体会(篇7)

5月31日是第xx个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。

吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。

总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。