加班心得

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加班心得【篇1】

深夜。一展空洞撩起了一轮美月。伴随着几点晶莹。风拾起了花瓣。枝柳摇曳。

每当这样的时刻。我总会燃起一支烟的寂寞。有一丝片刻的遐想。但是很快就被回忆慢慢的吞没。没了痕迹。

试读过夜的寂寥。诠释过太多的悲喜。看惯了太多的悲欢离合。总以为自己释然了些什么。但总是在这样的月色下。

再一次把自己困惑。

夜静悄悄的。有一些凉。沈阳的初春总是这样。早晚的气温总是让人感觉冷嗖嗖的。

房间里飘散着茉莉的清香。手中暖暖的。望着夜连同回忆。让我想起了那首(白月光)的旋律。

好喜欢这样的感觉。虽然有些伤感落寞。但是当感受的时候。仿佛像一下放空了自己一样。只剩伤痛。但是很舒服。

想着想着。落起了春雨。回忆它好像永远没有尽头一样。随着雨滴的芬芳。让我想起了多少个伴雨的夜。

那沉鱼落雁那闭月羞花。那犹如露的晶莹剔透。倾国倾城。哪些是叹红颜的。哪些是怪红颜的呢。

当回忆循循渐进。是谁多情的想着这春雨。可这无情春雨又为谁而下的呢。

流逝的时光里。蹉跎的年华里。岁月真的可以风干那春雨过后留下的泥泞吗。

房间内的清香有些淡了。手里的杯中满满的'。但是手已经有些凉了。

夜。更深了。

加班心得【篇2】

1、如果你想要你从未拥有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事。

2、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。

3、并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。

4、即使你很成功地模仿了一个有天才的人，你也缺乏他的独创精神。

5、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

6、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

7、过去再优美，我们不能住进去；未来再艰险，我们只能走过去！

8、多夸夸你的女友，哪怕是违心的，她的心情好了，你也轻松不少。

9、我爱你并不是因为你是谁，而是因为我在你身边的时候我是谁。

10、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

11、流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。

12、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。

13、人生是由啜泣、抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。

14、持之以恒是培育成功之果的泥土，半途而废是侵害成功之苗的蛀虫。

15、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。

16、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

17、不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。

18、人生只有在斗争中才有价值，只有受过痛苦才能领悟人生价值。

19、时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理会愈益显露。

20、清贫，洁白朴素的生活，正是我们能者能够战胜许多困难的地方！

21、众里寻他千百度，加班的人最优秀。掉头发？精神疲惫？注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。

22、即日起开启加班模式，别人放假我加班，别人过年我加班，别人约会我加班。废寝忘食，我要加班。

23、你们太辛苦了，今天公司安排你们加班，不过不是公司，都回家加班吧！注意身体。

24、别人放假我加班，说好要好好休养生息，明年再战呢！

25、虽然工作很累，下班很晚，除了工作还有别的任务，但是办公室的氛围超好的，主管领导面容开朗，人也很好说话，关心每位同仁，没有架子，大家都叫他侃哥，真的就像一个中年大哥哥。我的师傅就像大姐姐一样关心我，常常询问我工作怎么样，办公室里的伙伴，分享东西吃我不好意思去拿，她会拿来放我桌上。

26、再回首，工作太累，再回首，工作太苦。今夜不会再有，难舍的旧梦，曾经与你有的梦，已被工作给吹散。再回首，工作已来到，再回首，嫌时间太少，留下你的工作，上班陪着我！

27、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

28、上班烦，上班难，上班就想出去玩。

29、因为你拖慢进度，周六来加班，还这种傲慢态度。

30、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

31、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

32、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

33、现在的加班啊，它含金量高，加一天顶过去五天，实惠！瞧我，一口气加了5天，不费劲。

34、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。

35、好不容易歇班了还要搬家，比上班更累！明天还要加班，重点是连加班费都没有！

36、工厂不是我的家，工资永远没得加；伙食真是差差差，天天冬瓜炒南瓜；无油无味又多沙，累得真想回老家。

37、工作辛苦工资低，有事请假很难批；年年打工年年愁，天天加班像只猴。

38、别人上班，我上班；别人下班，我加班；别人恋爱，我俩一起加班；别人放假，我俩一起加班。

39、感冒不可怕，可怕的是别人休假我上班，别人放假我加班，大过节的，突然感觉好心塞，这个世界对我充满了恶意，不过我得坚强的活下去。

40、明天你是否会想起，工作的点点滴滴；明天你是否还惦记，曾经最爱工作得到你；世人们都已想不起，交不出工作的你；我也是偶然翻日记，才想起工作的.你。

41、大部分加班的反正没结婚，回家也是打游戏看手机，不如在公司玩啊，还有人搭伴。

42、爱空空、情空空，自己流浪在街中；人空空、钱空空，单身苦命在打工；事空空、业空空，想来想去就发疯；手机空、没钱充，生活所迫不轻松；这也空、那也空，没钱四处走不通。

43、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

44、加班，死一般的感觉。

45、加班加点没报酬，天天挨骂没理由。

46、上班苦，上班累，上班就想打瞌睡。

47、个个都说打工好，个个都往都市跑；辛苦挣钱仅够花，哪有钞票寄回家。

48、上班后，第一次一口气睡到这个时候，爽爽哒。这个周末不加班，啊哈哈哈哈。

49、如果不是家楼下三天被贴两次，如果不是加班是出去玩，那多好。

50、纪念一下第一个加班的周末，一大早就起床出工了。

加班心得【篇3】

马上即将迎来国庆小长假了，国庆放假安排已经出来了，如果要在国庆加班。那么，国庆加班工资该如何计算?

根据国务院办公厅关于2015年部分节假日安排的通知，2015年国庆节放假安排如下：10月1日至7日放假调休，共7天。10月10日(周六)上班一天。

目前，合肥市区最低工资标准1260元/月。合肥人法定假日每天的加班费最低为173.79元(1260元/月÷21.75×300%);休息日每天的加班费最低为115.86元(1260元/月÷21.75×200%)。

如果你在10月1日、10月2日或10月3日加班的话，那你的加班工资为：173.79元

如果你在10月4日、10月5日、10月6日或10月7日加班的话，那你的加班工资为：115.86元

如果7天都加班的话，那你的加班工资为：(173.79×3)+(115.86×4)=984.81(元)

也就是说2015年国庆假期都加班，你能拿到的加班费最低为984.81元。

加班心得【篇4】

9月29日，我有幸参加了集团公司组织的**团队建设交流会。会上，4个单位7个小组针对实际问题介绍了自己的实际工作经验和处理办法。参加后我深受感触，透过**我能感受到集团对班组建设的重视，也能感受到集团各班组在集团班组建设要求下的追赶超越。大家都在积极想办法解决发展中遇到的困难，依靠集团对班组建设的支持，凭借自身在工作的实践总结，再结合当前的生产需要，充分调动全员积极性，努力将各自班组打造成集团甚至是行业领头兵。

会后我就在想，自己带领的班组与这些先进班组差距在那里，差距有多大。怎样做才能追上先进班组，才能也成为标杆班组。通过深入思考和比较，我认为与先进队伍最大的差距出现在思想认识上，在思维定势上。

求稳，缺乏积极的进取精神。在班组建设中，没有最大调动全员力量。

在今后的工作中，要学习标杆团队、良好做法、处理实际问题的成功经验，提高管理能力、组织能力和业务技能，加强与公司先进团队的沟通。从思想上讲，要高度重视队伍建设，增强队伍凝聚力，调动全体成员的积极性，定目标，找准差距。扎实开展班组建设，那里短就补那里，那里有亮点，就发扬那里。

根据集团和公司的要求，按照对标组的要求，认真扎实地进行队伍建设。

加班心得【篇5】

1、我努力想为这故事划上一个句号，却没想到成了省略号。

2、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

3、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

4、现在的加班，是还以前逃课时所欠下的债。

5、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

6、有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。

7、试着把光芒留给别人，不用太在意那些有的没的，你会更快乐。

8、早上倒一杯茶，夜里下班了才想起来喝一口！

9、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明。

10、我那些自尊早没了，而我还在拼命的努力的活着。

11、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

12、灾要自己消，福要自己造。多造福，就可增无量的福报。

13、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

14、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。

15、努力向前走一步，离梦想就更近一步。

16、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

17、成功的丈夫是钱多到妻子花不完，成功的妻子是找到这样的丈夫。

18、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。

19、挤不进去的世界，就不要挤了碍了别人的眼累了自己的心。

20、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

21、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

22、善良是幸福的种子，痛苦是作恶的果实，如此简单的生活法则却被我们运用的复杂无比。

23、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。

24、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

25、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

26、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。

27、疲惫的只是那一双赶路匆忙的脚而已，而不是那一颗向往远方的心。

28、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。

29、和问题相处，和工作恋爱，和职业结婚，和公司生活，和任务生育，和文化成长，和理想白头。

30、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

31、既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中探求无穷的真理吧。

32、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

33、今天工作不努力，明天努力找工作。

34、工作就是自己的人生舞台，能不能赢得掌声在于你自己。

35、休假如失业，上班即加班。

36、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

37、在上班的时间把工作做好，接下去，就让喜欢加班的人加班，想要下班的人下班。

38、老板对你讲的道理，永远是对他有利的。

39、在自己本职的教育教学工作以外，还要承担更多的任务，他们的影响已经超越本校，延及更多的地方。

40、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

41、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。

42、如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。

43、事情的结果与事情的过程同样重要，因为结果好了我们会更加快乐，而过程使我们的生命更加充实。

44、繁忙的日子，会让我无心空闲懊恼，总让我的心维系在劳碌的事物之中，让我全身心投入其中。

45、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

46、心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强

47、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

48、放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生!

49、工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。

50、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

加班心得【篇6】

醒过来了，终究还是离开了五指山，此刻好怀念这座小城，在那里我遇见你，也在那里失去你，在这块伤心地，有太多我割舍不掉的回忆，现在却远去，拉开一光年的距离

临走前的那个夜，那场毕业酒会上，充满欢乐、忧伤与祝福，我木然地坐在椅子上，看着他们的笑与哭，听着他们对彼此的祝福，心里愿他们一路走好!这个夜是充斥着厚重的酒精味的夜，离别的酒，用伤感酿成，喝下去后停留在胸口沉甸甸，我喝醉了，吐得很狼狈，之后又接着喝，再吐，直到不省人事，烂醉不堪，为离别而喝，为祝福而喝，也为你而喝

不要任何人的送行，提着行李走出了校门，我没有再回头看一眼，直到坐上了回家的列车，我才透过那淡蓝色的车窗再看一眼这个熟悉的地方，车窗外人来人往，多希望走之前再看你一眼，哪怕只是一个背影也好，可那么多的人，唯独没有你的出现，车缓缓的开动了，我收回了视线，用心跳来感觉列车的速度，背后的一切，随着列车相反的方向倒退，也带着我，慢慢地离你越来越远，车速快了起来，身后的事物飞快地往后掠去，突然我不想走，可是又找不到留下来的理由，点了根烟，深吸了一口，然后看那掉落下来的烟灰被从车窗外灌进来的风吹卷得惊恐地在车厢里四处飘飞，司机在这弯曲的山路上轻松地打着方向盘，我心里却是满满的沉重，前方不时有车呼啸而来，又呼啸而去，闭上双眼，任往事匆忙而过

到家了，打开家门的那一刹，那些与外界隔断已久的气息往我鼻子里钻，你那时送我的小黑兔挂件，我没能保护好已经有些损坏，被我用绳子系着挂在了窗口，此刻它被风吹得像挂钟般摇摆，我走近用手轻轻擦拭去附在它身上的灰尘，它已不像当初那么光亮了，它也受了伤，它也孤怜怜地没有了你那只小白兔的陪伴，我把它解了下来握在了手心里，冷冷的没有任何温度，打开柜子，我拿出了那个装着你亲手折成的幸运星的盒子，打开盒子，我看见了你的那张大头贴被那些幸运星压着只露出半张脸，眼泪又开始不争气地往下掉，我用那被泪水模糊了的双眼，静静看着你那张跟着眼泪一起模糊的脸，心如刀割般地痛着，拿起那张大头贴，用手指慢慢地抚摸你的脸，而后又轻轻地连同那只小黑兔一起放回盒子里，盖上盒子用袋子包起，再用透明胶把整个盒子封起来，走到院子里在我当初亲手栽种的那株桔子树下挖了个坑，我把盒子放进了坑里，深深地看了一眼后盖上了土，是否有一天当我非常想你的时候会再挖出来看看你?又或者多年以后，随着时过境迁它会被永远埋藏

走回家里面，搬了一张椅子坐在镜子前，看着大镜子里的自己，微红的眼，瘦弱的脸，写着满身的憔悴，一直在镜子前坐了两个多小时，也一直在问镜子里的自己，究竟怎样才能忘记你，如果忘不掉，又该以怎样的方式去怀念你?

今夜，又是一个人呆在空荡寂静的屋子里，夹在指中的烟，每吸一口四周那漆黑的空间就忽明忽灭一次，用耳朵贴着枕头，听见屋外那风吹着树叶发出的沙响，也听见远处的大海那深沉无奈的低吼，更远处你的声音，却是无论如何都不会再在我耳边响起，夜是静的孤独的，夜是凉的思念的，夜是深的忧伤的

加班心得【篇7】

3月7日，杨丹丹有幸参加师宗公司组织的组长培训。经过系统的培训，我对组长的地位和重要性有了深刻的认识。当了三年班长，我学到的最多的是员工思想的不确定性，这会对安全生产造成很大的阻力。作为备煤车间生产指挥中心班长的我，一直苦恼于找不到对策，因此寝食难安，压力倍增，生怕组员操作出纰漏，因为指挥协调一旦出事都不会是小事。

感谢公司雪中送炭，一系列系统全面的学习资料，使我如获至宝，“贪婪”吸取养分后，心景逐渐开阔。

“使命感”是保持个人锐意进取、班组持续安全发展的基础。

通过培训最大的感悟是班长要有“使命感”，要倍加珍视这个“位置”的来之不易，要时刻牢记组织的信任和组员的期盼，确定班组的发展目标并持之以恒地为之而不懈努力。团队管理是对人和事最直接、最具体的管理，其冲突和挑战也十分激烈。用心体会“三勤”知道世上无难事只怕有心人的深刻含义;感悟“三提高”知道持续学习总结是个人和班组持续进步、如虎添翼不可缺少的手段；做到“三细”不需要滴血但需要淌汗，贵在坚持，如此贯之方可保持班组的和谐发展；做到“三个不能少”考验的是班长戒骄戒躁的定力，也是个人和班组实现“日事日毕、日进日高”的最根本的保障；而坚持“三必谈”是做好班组员工思想工作最有效的办法，自个应该尽快学习应用并不断总结提高。

方法固然重要，但真正树立舍我其谁的“使命感”是班组长爱岗敬业的关键所在，有了信念的支撑才会时刻保持向上的拼劲，才会几年、十几年、几十年地坚持下去，不辱自己的使命。

“责任感”是保证个人持续提高、班组持续安全发展的保障，爱好仅是干好任何事情的必要条件、痴情是干好所有事情的根本。做一名好班长，必须有强烈的进取心，持之以恒，热爱自己，热爱团队成员，系统思考团队的发展；要当好班长，必须以实现班组安全生产为第一要务，为此必须清晰并认真履行“安全职责”，就必须认真学习安全规章，始终坚持“安全第

一、人本化”思想，将班组安全风险控制到最低；要班组推进精细化管理必须尽快学习“5s管理”知识和技巧、以便结合班组实际有针对地开展工作；控制安全风险就必须学习掌握“危险源与职业病危害因素辨识”知识和技巧，将班组安全风险查全、措施定全并落到实处，以便班组符合安全生产标准化，实现长周期安全可控；学习总结“班组台帐规范填写”要求、不断提高技巧，促进班组管理规范化、标准化、质量化。将上述的工作（要求）落到实处、取得实效，没有捷径可走，只有依靠强烈的“责任感”作支撑，信念不减。班组管理更多的是管事，所以自个要努力学习实践使自己成为班组工作的行家里手；班组管理还要面对具体的人，要取得班组的持续稳定发展，自个还要加强学习组织行为学和激励等理论，以便有的放矢开展工作，便达到事半功倍之效。

“紧迫感”是个人和班组继往开来、持续安全发展的根本，班组管理不可一蹴而就、个人也需要不断学习总结提高。作为班组长必须树立“慢进是停、不进则退”的紧迫感，紧盯企业的发展目标、认真落实车间（部门）的相关举措，实现安全稳定经济优质生产；改革发展是企业永恒的主题，班组管理中也要敢于自我批判和自我否定，以时不我待的紧迫感，在继承的基础上不断总结和学习改进、不断提高管理的针对性、有效性，促进班组高效发展。当前，公司全面迈入“转型发展”的关键期，员工思想波动加大，各种不安全因素陡增，如何严格落实公司关于整治“三违”行为的通知精神，**有章不循、操作随意的弊病，班长理应走在前头，争做表率，将“四不伤害”措施真正落到实处、取得实效，保持班组的长周期安全稳定。

相信有云煤能源公司的关心支持、有师宗公司及车间的正确领导，有组员的支持配合，加之个人全面树立加强班组标准化、系统化管理的“使命感”、“责任感”和“紧迫感”，班组管理一定会朝着公司的要求迈进，及早实现班组升级管理的奋斗目标。

邳州港质检中心采样乙班高秀钦

我参加了集团公司的班长培训班，听了黄老师的课。我感觉很好，脚踏实地。据老师介绍，班长有四种能力：一是安全，二是责任心，三是沟通，四是组织协调。

我感觉以后在班组管理中要注重和班组成员沟通，话是开锁的钥匙，班组中成员的沟通很重要！！！

我把老师讲的，第二天就运用到实际工作中。在课前会上，我想说一些我以前不想说的话，并与大家分享。大家也都认为，只要沟通好了，同事之间的误会就少了，干活的心就顺，安全就能保证，团队的力量就加强了，班组管理就能上新的台阶，工作就好干了。

去年，班内有一名成员，因为身体原因，事先没和大家沟通就办理年假去治病，班里人不理解，就有人有意见，发牢骚，影响班内团结，如果他与大家沟通，应该就没有这回事了。

前几天，班上有个同志和其他同志沟通不好，就请了一天假。班上的同志们认为，如果有人请假，他们会自己做更多的工作。就这样，请假的同志们感到很委屈。

在培训班接受培训后，我试着用老师告诉我的方式与那位同志交谈。

我说：你看在采样班干活，拿工资都是一样，那对于每个人的干活来讲都要平均，干活一样。你说是不是？

这样才公平不是吗？假如和大家及时沟通，让大家理解你请假的目的，大家不会有意见的。

如果我不和他交流，他很可能会误解我们班不是很特别。认为什么事都得这样做，不管公事私事。事实上，就是这样。一个人请假和工作都是由同一个薪水的人来完成的，这样公平吗？

我这样告诉他事情得这样处理，同时也及时和班里其他同志进行了沟通，让大家理解了他请假的目的，这样就减少了班内成员之员的误会，使他们心情舒畅，干活就有动力，减少安全隐患。

所以学习沟通在团队管理中是非常重要的！

刘生忠5月2日,来自**点管理公司的乔老师、王老师在罗中为我们班组长进行了班组建设培训和辅导，来自各个部门的80多名班组长参加了此次培训。

长期以来，公司高度重视团队建设，努力发挥团队领导的管理作用。经过三年的团队建设，每个团队都有自己的特点和亮点。为了使各个班组更加能够深入实践，增强员工技能、提升质量、丰富班组活动，推动班组建设水平更上一个台阶，201x年培训中心领导对标准化班组建设提出了新的要求，设定了新的管理目标。

如何打造团队品牌，树立国投罗克的标杆，使每位团队领导者的使命和责任对团队领导者有新的要求和期望。

这次班组建设培训，首先由**点两位老师从“示范其他建设”、“班组品牌建设班组兑标管理”、“班组建设最佳实践案例分析”、八大机制工具和平台体验、“5s”如何落地及技巧和方法四个体系入手，各小组制作***进行兑标分析实施情景教学，展开对班组长的提升训练；其次通过对“许振超班组”、“白国周班组”班组建设进行分析，使每一个参加培训的班组长熟悉班组建设活力机制、轮值机制、赛马机制等八大机制在班组中学会落地方法和技巧，也让每一位班组长掌握开展一小课的5个步骤、四大技巧及“5s”三天工作法等管理工具的应用。

通过三天老师的耐心讲解和专业系统的培训，参加的每位班组长都表示受益颇深，学到了许多优秀班组的管理经验，掌握了八大机制在班组建设的实施程序和方法，激发了学习班组管理的兴趣和热情，从而为打造公司品牌班组打下了良好的基础。

加班心得【篇8】

国庆漫漫长假来临，无奈众多单身狗、穷丝等步入苦逼加班的大队伍!苦苦挣扎无效，只能接受现实!那就让我们来学习几招，消磨无聊的加班时光吧!

首先，要学会如何假装在努力加班!

拿起手机狂拍照，加班前拍清晨的天空，加班中拍泡面残渣，加班后拍黑夜中的马路。然后配上一句感慨：“日出江花红胜火，感谢领导信任我!日照香炉生紫烟，领导就是我的天!”让领导看到你在努力加班!

在加班时，将桌面弄乱，堆满工作资料、要多乱有多乱，还得放几本专业学习的书本;然后电脑要贴满五颜六色的便利贴，画上OOXX，写上1234。相信领导休假归来，看到这么凌乱而有冲劲的办公桌，定会对你大为欣赏!

先发制人，说起这加班费，很多时候都没有，还不如主动放弃，让领导对你刮目相看。相信没多久，你就可以升职加薪，走上人生巅峰了。(下下策，慎行……)

疲惫的加班之后，如何来自我调整呢?!

加班猝死的新闻，百度一大把。不想苦逼加班到最后没有机会享受生活的人，赶紧学习几招自我调整大法，保存体力!

做拉伸运动，关注健身微博，跟着动图运动几下，保管放松!

可以看几部搞笑片爱情片，没事闭着眼睛深呼吸冥想。

善用番茄工作法，合理利用下班后的每一刻，这样你就可以告别加班啦!

如果很不幸，你亲爱的男(女)朋友经常加班，接下来这几招可能会让他更舒服更爱你哦~

1、 找点令自己开心的事做，不要活在他的世界里。

2、 做好一锅饭，然后睡在沙发上。

当然也有超级大变态的公司，尽然将办公桌椅定点收到天花板，防止加班的，真是丧(gan)心(de)病(piao)狂(liang)!

最后，想想有百分之零点一可能到手的高额加班费，是不是很开心呢?!可以去疯狂购物嗨皮啦!~

这样随便，不，这样努力的在加班!

好了，就让我们安静的做一个加班狗吧!

加班心得【篇9】

班级管理技能，更给我以思考和启迪，让我重新审视了自己，发现了自己教育工作上的盲点，理清了内心的迷茫与困惑，感受到教育的美妙，领悟到教育的真谛。

这次骨干班主任培训对我个人来说，不仅是理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。使我深刻地认识到班主任工作的重要性，明白班主任工作不仅需要认真负责的态度，更需要艺术性和实效性。

杭州市育才教育集团校长胡爱玉以一则企业中的小故事开始了她的讲座——让班集体焕发出生命的活力，在展示他们学校班级文化建设的实例中，让我们懂得焕发班集体的生命活力，全方位整合构建创新思路，全面推进建设个性化班集体，让班集体成为师生共同的精神家园，成为师生学习的共同体，成为展示生命价值的平台是多么的重要。浙江教育学院教师教育与教育管理学院副院长、教授高亚兵高院长为我们解读了一个教育教学中全新的概念——师源性心理障碍：即教师由于对学生采取了不当的教育行为，从而导致学生产生的心理问题和心理疾病。这使我清晰地认识到加强自身心理素质，学习心理疏通的知识技巧，全面了解学生的身心特征的迫切需要。南京行知小学校长杨瑞清给我们带来了讲座——走在行知路上，创造精彩人生。

在讲座中杨校长用朴实凝练、幽默风趣的语言，丰富感人的事迹把我们带进了他睿智而精彩的教育世界中，倾听他那动人的教育故事，体味他对教育那份真挚的感情，触摸着他从事教育工作的酸甜苦辣……我的内心被深深地被感动着。在教育专家，让我们在坐的所有班主任无不佩服，他的学会联合、学会赏识、学会自信的教育理念更是给我们所有的班主任老师都上了很好的一课。

加班心得【篇10】

今天参加班主任培训，开班第一天上午郑州十九中的杨卫平老师分享她的教育心得《做一个快乐的班主任》，从她的身上我们看到了一个身上幽默，智慧，有活力的班主任。从她的身上学到很多。

其中有一个案例让我很受启发。一个年轻的班主任在刚接到一个班级的时候，手足无措，无从抓起，急得直哭。她找到杨老师说出了自己的苦恼，早上一来到教室，孩子们没有人读书，没有人扫地，没有人交作业，年轻的老师觉得自己很无助。说别人都是期盼有一个美好的明天，可我害怕看到太阳，害怕进教室。杨老师听了年轻老师的话，就笑了。她问你是不是每天都是从后门进教室的，年轻教师说是的。杨老师说下次你从前门进教室，因为你从后门进看到的是孩子们的后脑勺，后背，脚后跟，都是不好的，从前边看，看到的是孩子们的笑脸，这是最天真无邪的，你的心情也会好起来。然后你站在讲台上不用讲话，观察后在黑板上写最认真读书的都有谁，自觉打扫卫生的都有谁。再去看学生的时候他们都会有意识的去做，孩子们都喜欢受表扬，坚持几天他们就会养成习惯。年轻老师听了破涕为笑，说她现在很期待明天的到来，想试试这个新方法。

其实这个方法很简单，只是换了一个方式去重新看待问题，却让人的心情如此不同。其实我在管理班级的时候也遇到过这样的问题，刚开始根本没有什么方法可言，对待孩子们一味的进行批评，效果并不好。与其去批评，为何不去表扬一些好的同学让大家跟他们学呢。我在平时的班级管理中缺乏的就是对孩子们的表扬。

在以后和孩子们的相处中，不能一味的去批评他们的不足，更多的是通过表扬让他们从中获得自信而变得越来越好。

换个思路看问题，我们在工作中可以试试，是个不错的方法。

加班心得【篇11】

根据放假安排，今年中秋节放假时间为9月26日(周六)、9月27日(周日，中秋法定节假日)2天。国庆节放假时间为10月1日至7日7天，其中1日(周四)、2日(周五)、3日(周六)为法定假日，其余4天为公休日和双休日调休。

根据劳动法的相关规定，法定节假日加班，应按300%支付加班工资;公休日安排加班，不能安排其补休的，按照200%支付加班工资。在计算加班工资时，月工资基数按劳动者与企业在劳动合同中约定的正常工作时间的工资标准确定。如果劳动合同没有约定，则按劳动者实际工资标准确定，但不得低于最低工资标准。

今年中秋国庆两节中4天法定假日，5天休息日，9天全加班且不能补休的，支付加班工资天数为4天×3倍+5天×2倍=22天，而国家规定月计薪天数为21.75天。所以，如果今年的中秋和国庆节9天全加班，加班费相当于一个月工资。

具体的加班工资计算方法分别为：法定节假日加班工资=月工资基数÷21.75天×300%×加班天数，休息日加班工资=月工资基数÷21.75天×200%×加班天数。

目前，长春市月最低工资标准为1320元。如果按这个最低的标准计算，那么如果9天全加班，加班费这样计算：1320元÷21.75天×4天×300%+1320元÷21.75天×5天×200%=1335.18元

除此之外，节日中用人单位发放给职工的福利和礼品不能冲抵加班工资，加班工资必须以现金形式支付。用人单位在节假日期间安排加班但没支付加班工资的，劳动者要向劳动监察部门举报，或联系劳动仲裁部门进行劳动仲裁。举报电话：12333。

加班心得【篇12】

1、假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。

2、过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的。

3、人的修养，在于领悟，也在于静修。

4、人生有很多的选择题，选择适合自己的，选择自己想做的，选择不会让自己后悔的。

5、不要整天患得患失，想那些有的没的，让自己忙起来，忙是治疗神经紧张的良药。

6、每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。

7、未来是你自己的，为自己努力！

8、一昧原地踏步、绕圈或太执着，只会让自己陷入痛苦深渊。

9、人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫要因迟缓而去空耗生命。

10、孤独，是人最大的财富，当你能适应孤独时，孤独带给你的便是整个世界。

11、人穷了，没必要说狂话，人富了，何必说狂话，人笨了，说不出来狂话，人聪明了，根本就不会说狂话。

12、人生快乐与否，全在于你所持的态度。

13、容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

14、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！

15、人这一辈子需要去知道的东西太多了，心，要像一棵树，既要拥有阳光，也要经得住风雨。

16、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的都是风景，留下的，才是人生。

17、人生是一条激流，每个人都是自己的舵手。凡事都不是命定的，每个人都可以自由地自己的。

18、不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。

19、只有活好每一个今天，一辈子才能活好。

20、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

21、亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。

22、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。

23、想要过上理想的轻松人生，也需要很拼命才行。

24、不忙碌，不烦恼，绽放你的微笑，感受生活的美好，把幸福紧紧拥抱。

25、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

26、不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

27、谁能改变人生的长度，谁知道永恒有多么恐怖，但现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输。

28、总有一天，你的坚持会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路。

29、成长路上，不要总想着何处有捷径，你只管向前跑。

30、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。

31、如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。

32、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

33、不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。

34、把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。

35、你突然想做一件事，只是你的冲动；你坚持做一件事，才是你的本质。借鉴过去，把握现在，奔赴未来。

36、人生的每一刻，都是在为自己的明天铺路。

37、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

38、来人间走一遭，不只是为了活着。

39、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

40、每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

41、改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。

42、亲爱的你，不论在哪个年龄段，都要有坚持美丽的态度，你比你所想的更棒，不要辜负自己。

43、人生处世如行路，常有山水阻身前。

44、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。

45、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

46、为了梦想，为了明天，为了更好的活下去，我们必须努力去奋斗，坚持就是胜利。

47、每个人被命运碾压的疼痛感是一样的，对生活的无可奈何也是一样的。

48、不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会！

49、至于时间期限有多长，我想你比谁都清楚这点。

50、生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。

51、跟着理智走，要有勇气，跟着感觉走，要有倾其所有的决心。

52、不怕千万人阻挡，就怕自己投降，那些一开始就选择放弃的人没有资格失败，因为从一开始他就失败了！

53、人一生中每一个经历过的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我到今天，成就今天的我。

54、生活，从不亏待每一个努力向上的人。

55、人生从来没有真正的绝境，无论遇到多少困难，只要心中藏着一颗信念的种子，总有一天会开出成功的花。

56、每天多一点自信，多一点行动，未来就不会是永远不来。

57、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。