医学生心得体会感悟

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医学生心得体会和感悟(篇1)

医学生态学心得体会

医学生态学是一门研究人类健康与环境之间相互作用的综合性学科。在我参与医学生态学的学习和实践过程中，我深刻体会到了人类健康与环境之间的紧密联系，以及通过改善环境来促进人类健康的重要性。以下是我对医学生态学的心得体会。

首先，医学生态学教会了我环境对人类健康的重要影响。我们身处的环境是一个个复杂的生态系统，包括空气、水源、土壤、植物和动物等元素。这些元素相互影响，同时也直接或间接地影响着我们的健康。例如，空气污染会增加呼吸道疾病的风险；受污染的水源可能导致肠道疾病的爆发；土壤污染可能造成农产品中的重金属超标；草地减少可能导致蚊虫滋生增多，从而引发疾病传播。对这些环境因素的了解，使我更加意识到我们需要保护环境，以免对我们的健康造成损害。

其次，医学生态学告诉我我们可以通过调整环境来改善人类健康。通过采取有效的环境管理措施，我们可以最大限度地减少环境对健康的危害。例如，改善城市空气质量可以减少呼吸道疾病的发生；提供洁净的水源可以减少肠道疾病的传播；监测农耕土壤中的有害物质可以保证农产品的安全性；合理的城市规划可以减少蚊虫滋生的机会。了解这些改善环境的方法，让我认识到我们每个人都可以为改善环境作出贡献。

另外，医学生态学还教会了我环境公正的重要性。环境公正是指人们在享受环境资源和环境质量方面的平等权利。然而，在现实生活中，很多人还无法享受到良好的环境条件。例如，贫困地区的居民可能面临着环境污染更加严重的问题；发展中国家的城市可能面临着未处理的废水和垃圾问题。通过学习医学生态学，我认识到环境公正是维护人类健康的基础。作为医学生态学的学生，我应当关注并努力改善这些不公正的环境条件，为更多的人提供健康的生活环境。

最后，通过参与医学生态学的学习和实践，我意识到环境保护是一项持久的工作，需要社会各个层面的努力。政府应制定更为严格的环境保护法律，并加大对环境的监管力度；企业应积极履行社会责任，减少对环境的污染；个人应养成节约能源、减少废物和垃圾的好习惯。只有通过社会的共同努力，我们才能创造一个健康、可持续的生活环境。

综上所述，医学生态学的学习和实践让我深刻认识到了人类健康与环境之间的紧密联系，以及通过改善环境来促进人类健康的重要性。我将继续努力学习医学生态学的理论知识，积极参与环境保护的实践，用自己的行动为建设一个更加健康和美好的世界贡献力量。

医学生心得体会和感悟(篇2)

每次写作业的时候，心里都满怀感恩。我想这种感恩的心情如果不是亲身经历过类似于我的七年时间与抗生素和寒凉药物所导致的严重后果抗战、久治不愈甚至被庸医越治越严重、想自救自学中医却苦于找不到明师指点的经历的人是完全不能体会和明白的。我很感恩可以成为读书群的一员，也特别感恩若素的无私分享和指点！看完董洪涛的《选择中医》，我是既感动又感慨。感动于作者“医者佛”的慈心，感慨于我就是董医生笔下那类因庸医滥用西药抗生素、寒凉药把病邪赶入三阴而致重病大病之人。所幸的是，我今天尚有机会。感恩！

书中内容丰富，从正确的健康养生语录观念（包括中医如何看待和治疗疾病、滥用抗生素的危害、得了慢性病中医如何处理、恢复健康等）、防病之道、养生之道、治疗之方、针灸、排病反应到饮食禁忌、服药注意事项皆全，是一本非常有参考价值的健康指导书。以下是我个人认为比较触动的理念和部分养生方法的读书笔记，有关辩证的内容因所学尚浅，今后有所得后再来总结。

一理念部分：

1.当前中医为什么治病效果这么差？滥用清热寒凉药是导致中医疗效下降的重要原因之一。

2.中医治病为什么效果非常好，因为中医是治疗病的人，而现代医学在治疗人的病。

3.三分治，七分养---治疗疾病，一半在药物，一半在人事。

4.中医不完全相信各种化验指标。西方现代医学大量地应用了机器诊断，病人迷惑于各种检验指标，却忽略了对自己症状的观察，不少人甚至相信机器不相信自己的身体。其实，机器提供的指标会误导疾病的诊断与治疗。机器只能在已经发生了器质性疾病时才能发现。

5.所谓中药，就是自然界的万物。吃中药是改变体质的一个非常重要的途径之一。

6.是药三分毒，治病就是以毒攻毒的过程。

7.没有哪个西药是不伤胎的。

8.维生素听起来是个好东西，但同样不可滥用。国外有大量服用复合维生素保健长寿的做法，是非常愚蠢的。

9.热气其实是阳虚于下，阴火上炎为患----下焦丹田里的阳火旺盛则不易起阴火，即使吃点上火的东西也不会上火。阳气如果在下焦充足了，热气也就不存在了。

10.上火就是火在上，寒在下，就是阳气不足于下，而虚火上炎于头面，出现头面耳眼口鼻喉的各种火热症状，如痤疮、咽喉肿痛、扁桃体炎、面红、眼红、耳中生疮、牙龈炎、口腔溃疡以及头晕、头痛等，扶阳即可治疗此类病症，根本不需要用苦寒的消炎药，其结果是闭门留寇，反生大病。实际上有没有真正的上火呢？当然有，真正的上火小便灼热，口渴饮冷，稍微用点苦寒药就好了，何需治疗数月数年。

11.喝凉茶过多会直接损伤中阳，这是中焦脾胃之阳，也就是我们的后天之本。

12.抗生素，包括口服药以及挂水、注射药，药物本身即损伤阳气。冬天挂水更伤阳气，因此，在冬天不得不挂水时，最好先把药液温暖了，然后再挂。而且，最好弄个小棉袄套住药液瓶以保温。（抗生素并非不是好药，相火太旺之人，也可以应用，只是现在有些滥用而已。）

13.激素，包括含氮激素以及类固醇激素，都可导致阳气极大地损伤，使用要慎之又慎。解热镇痛药、抗风湿类药伤阳气，比如吲哚美辛，属寒凉性质。各种降糖、降压、降脂药以压以降以抑制为主，虽然能暂时控制症状，但从来不能完全治好，病人要终生服药，本来病就属阳气不足，邪气内入而致，结果因为应用了这些药物之后，反倒令阳气更加匮乏，身体越发虚弱。镇静剂，包括抗精神病药物、各种止痛药等的特点是激发人体潜藏的真精真阳，从而使病态的阴阳暂时恢复升降的功能，达到镇静的目的，其结果是耗损了阳气，也就是压制了生命，比如小儿昏迷惊厥，中医以扶阳强心法，但西医却主张用安定控制惊厥，结果导致不少病人阳脱而因此不治。

14.西医治病，是对症治疗，以病用药。中医治疗，对证治疗，辩证处方。

15.治疗慢性病，关键还在于病人自我保养肾精---人的生命潜力。

16.“阳常不足而阴常有余”，扶阳的生命意义在于可以改变三阴体质，增加阳气，渐而阳气可以化去阴邪，单纯地祛除阴邪而不扶助阳气，往往初治有效，久则不但无效，反致缠绵不愈，其本质即在于阳气耗伤，病邪日进了。

17.树先根死而后枯，人先肾虚而后衰。

18.只有外源性儿童发烧，如大热天闷在车厢里引起中暑时的发烧，才于大脑损伤有关，内源性发烧一般不会造成大脑损害。但对于六个月以下的婴儿，发热可能意味着严重的问题，父母应立即带婴儿去就诊。如果儿童体温达38.8度，但舒适地躺在沙发上，那么无需对其发烧进行治疗；如果儿童呈痛苦、烦躁、激惹表现，那么，医生建议在温度超过38.3度时应予以治疗。发热，不过是阳气与阴邪相争的反应。中医治疗发热是扶助正气、开门逐邪，调动自身力量破寒除疾，而西医是用苦寒药耗伤阳气，再来个关门留寇，压制和破坏自我修复能力以营造和平假象。治疗发热，压根就不存在什么中西医结合，就是治疗其他各种病症，也不存在真正意义上的中西医结合。

19.月初八天艾灸最好，灸后忌喝茶，至少一日。

20.夏秋之交是灸关元的最好时机，可预防禽流感；秋分时节灸足三里；秋冬养阴灸关元；；春分时节灸曲池可预防红眼病；悬灸一个穴位15分钟左右即可，对于久病患者，最好足三里、关元穴，能有灸疮。

二养生方法：

1.压腿和踢毽子可以刺激足三阴经，可以增加三阴层次的元气的抵抗力。对于小儿来说，每天三次捏脊每次三遍，一年两年的时间就可以完全改变孩子的体质。

2.恢复健康的五个方法：子时睡觉，不生气，谨养气节，睡前洗热水脚擦涌泉穴，灸关元、足三里。

3.回阳饮：三阴体质的病人可以常服的药方：制附片（即黑附片）10克，炙甘草10克，干姜10克，肉桂10克，水煎服，日一剂。（补阳药的做法，先煎附子等先煎之品半个小时，然后加其他药再煎一个半小时，服药时间饭后为佳）

4.以瞑养血：暝者，闭目也，似小睡而非睡。平日闲来即略暝数分钟，胜过晚上呼呼大睡数小时。

5.随太阳而睡起，方是养生之道。逆者，首伤在心。

6.醒脑的几个方法：按压风池穴，掐手指端的井穴，颠脚跟，按压耳垂，活动腕关节以及踝关节可以达到刺激颈部的目的，十指搓面，梳头，鸣天鼓。

7.细节上养生：颠脚跟，提肛补肾法，预防性病（别人刚刚坐过的椅子不要直接一屁股坐上去），养正护元--小便时闭上眼睛，屏住呼吸，一直努力坚持到小便结束，可补益精气，强肾健腰；留住唾沫，不要轻易吐出去。

8.节气养生：节气日子里不房事，少吃肉食，保持心境平和，可吃点四逆汤以帮助身体补充元气：制附片10克，炙甘草10克，干姜10克。水煎，分两次或三次温服。（四逆汤适合寒性体质的人）。

医学生心得体会和感悟(篇3)

大一医学生参观医院心得体会

我是一名大一的医学生，最近有幸参观了一家医院，并深刻地体会到了医学知识在实际应用中的重要性。在这篇文章中，我将详细地描述我的参观经历，并分享我对医学事业的新认识。

参观当天，我们一行医学生提前到达医院大门口，就在这一繁忙的医院门口，我们便能感受到医院的庞大规模和生机勃勃的氛围。通过入口大厅的宽敞、明亮，我能直观地感受到医院管理的严谨和专业。

我们首先参观了急诊科，这是医院最繁忙且紧张的地方之一。在急诊科，我们见到了医生们面对各种急诊病例时的冷静和果断。通过他们的现场操作，我们亲眼目睹了如何在有限的时间内迅速判断病情、处理急症、安排检查和治疗等重要环节。这些医生的表现令我敬佩，他们的专业知识和敏锐的观察能力是他们迅速应对各种病情的关键。

接下来，我们参观了内科病房。在这里，我们亲眼见到了各种患者的治疗和护理。从患者家属的紧张和担心中，我们体会到疾病和健康对一个家庭的重要性。医生和护士们以亲切的声音和患者交流，安抚他们的情绪，给予他们信心和希望。而那些患者则表现出对医护人员的信任与依赖。这让我认识到医生不仅仅需要医学知识，还需要具备良好的沟通能力和人文关怀。

在外科手术室，我们见到了各种各样的手术。从简单的缝合伤口到复杂的器官移植，每一台手术都需要医生和护士们精确而协调的操作，以确保手术的成功和患者的安全。我发现外科手术过程中的每一个细节都非常重要，任何一个小小的疏忽都可能导致严重的后果。这让我深刻认识到外科医生所需要的高度專註力和冷静应对能力。

在参观中，我们还有幸见到了许多药房和实验室。这些地方看似平凡，却承载着医学实验和用药的重要工作。在药房，我们了解到不同药物对不同疾病的治疗效果。在实验室，我们看见科研人员的辛勤工作和对新药研发的追求。这些场景让我更加明确了医学研究所需的耐心和坚持，同时也体会到了医学的不断进步和创新。

通过这次医院参观，我深刻体会到医学的广度和深度。医生不仅要掌握诊断和治疗技巧，还需要具备人文关怀和沟通能力。医疗团队的合作和配合是医院能够正常运转的重要因素。我对成为一名医生充满了渴望和动力，我希望将来能为更多的患者提供健康和希望。

通过这次参观，我不仅学到了专业知识，还收获了对医学事业的新认识。我深知医学事业的艰辛和神圣，同时也体会到了医生所承担的责任和使命。我相信，只有通过不断学习和实践，才能成为一名优秀的医生，并为社会健康事业做出贡献。

医学生心得体会和感悟(篇4)

医学生寒假实践报告心得体会

寒假，对于大多数学生来说，是一个放松的时机，可以休息，娱乐和嗨皮。然而，作为一名医学生，我知道寒假也是在学习和实践中进步的绝佳机会。我通过参与实践活动，对我未来的职业做了更深入的了解，也积累了宝贵的经验。在这篇报告中，我将详细介绍我的寒假实践心得和体会。

我参与的寒假实践是在当地医院的内科实习。在整个实习过程中，我意识到医学不仅是一门理论学科，更是需要实践和经验的学科。在课堂上，我们学习了许多关于内科疾病和诊断的理论知识，但是在实践中，我才真正理解这些概念的应用。在医院里，我有机会与资深医生合作，观察他们如何根据患者的症状和体征做出正确的诊断。这让我明白到，理论只是一个基础，而真正的医学实践是一门艺术。

在实习期间，我还积极参与了一些病例讨论和病例研究。这让我有机会钻研一些复杂的病例，并尝试提出自己的治疗方案。通过与其他实习生和医生的讨论，我意识到每个病例都有其独特性，需要基于患者的具体情况来制定治疗方案。这个过程让我逐渐培养了分析问题和解决问题的能力，同时也提高了我的团队合作精神。

除了在医院的实习，我还利用假期时间参加了一些医疗志愿者活动。这些活动给我提供了接触社区的机会，与不同年龄和国籍的人们交流。我为那些没有得到适当医疗照顾的人们提供了帮助，并学会了倾听和关怀他人的需求。这使我对医学的人文关怀方面有了更深入的理解，也增强了我的同理心。

通过这次寒假实践，我对医学职业有了更全面和深入的了解。这不仅是我理论知识的巩固，更是对我的职业目标的激励。我意识到医学并不仅仅是一份工作，而是一个为他人健康和幸福而努力的事业。我的心态和动力得到了不断提升，我更加坚定了成为一名合格医生的决心。

此外，我还学到了实践中的一些重要的技能。比如，我学会了如何与患者建立良好的沟通和信任关系，如何正确评估患者的病情，以及如何正确使用医疗设备和工具。这些技能将是我未来发展的重要基础，也是我成为一名成功医生的关键所在。

总的来说，通过这次寒假实践，我获得了丰富的知识和宝贵的经验。我深入了解了医学实践的重要性，培养了自己的分析和解决问题的能力，同时也提高了我的人文关怀和责任感。在未来的学习和实践中，我将继续努力，不断提升自己的能力，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。