幼儿园中班健康教案

幼儿园中班健康教案 篇1

一、活动目标

1、知道感冒了身体很不舒服，懂得身体健康的重要性。

2、了解基本的预防感冒的生活小常识。

3、知道要配合医生看病才能好得快。

二、活动准备

1、了解近期班上幼儿的健康状况，有无患感冒的幼儿，让幼儿了解感冒的感受。

2、多媒体课件(感冒症状记录表、故事《阿嚏》的视频、预防感冒的视频、图片、健康歌的音乐)。

三、活动过程

1、导入活动：

（1）出示小猪的图片，导入活动。

师：小朋友，你们看，它是谁呀?它怎么了?

（2）师：感冒了，我们应该怎么做?

幼：吃药、打针、看医生……师：可是，小猪是怎么做的呢?我们一起来看。

2、播放多媒体课件：故事《阿嚏》，引导幼儿欣赏。

幼儿看完故事，教师提问：

（1）小猪感冒了，它是怎么做的?

（2）小猪到大街上玩，遇到了谁?还有谁?

（3）它们怎么了?

（4）它们都感冒了，为什么?

3、了解感冒后的主要症状。

（1）请患感冒的幼儿说一说自己感冒后有什么不舒服?

师：小朋友，你得过感冒吗?感冒了，身体有什么不舒服?

幼：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……

（2）小结:(课件记录表)感冒时，人很不舒服，会打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、发烧，严重时小朋友不能上幼儿园，大人不能上班。

4、了解感冒的原因及患病后的做法。

（1）引导幼儿结合自己的经验谈一谈感冒的原因。

小朋友，你们知道我们为什么会感冒吗?(天气冷了，着凉了，被传染了，缺乏运动，睡觉蹬被子了……)

（2）如果你感冒了，应该怎么做呢?请和你身边的小伙伴说一说。

（3）师：感冒了，应该怎么做?(看医生、打针、吃药、多喝开水、注意休息、不去公共场所……)

5、小结：(播放课件)

6、了解预防感冒的方法。

（1）我们应该怎么做才能不感冒呢?(引导幼儿讨论)(多喝开水;感冒流行季节，不去公共场所;晒太阳;坚持体育锻炼……)

（2）预防感冒有很多方法，请小朋友看(播放课件)。

（3）怎样做，我们才能不感冒呢?(出示图片进行小结)

（4）师幼共同学学说预防感冒的儿歌。

7、结束活动：

师幼共同随《健康歌》的音乐跳起来，结束活动。

幼儿园中班健康教案 篇2

1.认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。

2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。

3.简单了解保护手的方法。

1.手的图片。

2.五个指偶。

3.操作材料:

出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。

(1)手指长在哪里? (手掌)(2)手还可以怎样分? (手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。

讨论后请个别幼儿回答，老师小结: 勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。

1. 怎样使自己的小手更能干?

2. 如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干?

鼓励幼儿回家做自己可以做的事情，不要什么事情都去麻烦爸爸妈妈。

幼儿园中班健康教案 篇3

《食物旅行记》

初步了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。

了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

让幼儿知道愉快有益于身体健康。

了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。

幼儿用书、挂图一张、食物（加餐）

一、开始部分：

1.稳定幼儿情绪。

2.以谈话的形式引入主题，让幼儿猜猜他们每天吃得加餐哪里去了?

二、基本部分：

1.让幼儿体验食物在口腔中初步被磨碎的'过程，感受食物在口腔中的变化，体会下咽的感觉。

2.让幼儿讨论他们每天吃的食物到哪里去了，教师总结：大部分营养被人体吸收，剩余的被人体排出体外。

3.教师引导幼儿观看挂图，并提出问题。食物进入人体后，都经过哪些器官?器官都有哪些作用?教师总结:食物要经过口腔、胃、小肠、大肠。口腔是粉碎食物，胃食物进一步粉碎，小肠吸收大部分营养，大肠吸收营养并把废物排出体外。

4.让幼儿谈谈如何保护这些人体的器官，幼儿回答。教师总结：吃东西时要细嚼慢咽；不要吃的太多；不要太饿；不吃不干不净的食物；少喝冷饮；多喝水；多吃蔬菜。

三、结束部分：

幼儿互相说说如何保护自己的身体。

孩子们能够根据自己的生活经验联系到自己日常生活中，通过师生探讨、交流，孩子们都能够决心养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。

此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

小百科：食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称为食物。

幼儿园中班健康教案 篇4

1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。

2、知道水果有丰富的.营养，鼓励幼儿多吃水果。

1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？

2、你喜欢吃什么水果？

3、为什么要多吃水果？

1、提出要求，组织幼儿听录音故事。

（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）

2、提问：

（1）德德刷牙时发现了什么？

（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？

（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？

排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。

1.初步知道自己生活、活动中容易发生危险的事情。

2.能迁移已有经验，掌握避免自己受到伤害的方法。

3.提高幼儿思维的敏捷性。

4.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

能迁移已有经验，掌握避免自己受到伤害的方法

1.四幅图片、生活中常见的尖尖的物体等。

2.《幼儿画册》（第一册第46、48）

一、创设情境，引出话题。

教师：贝贝的手受伤了，你知道是为什么吗？

二、出示图片讨论，知道生活中容易发生的危险的事情。

图一：贝贝在教室里拿尖尖的棍子与同伴嬉闹。

图二：贝贝从家里的阳台上往下扔瓶子。

图三：贝贝在玩爸爸的打火机；图四：贝贝在公园里从高高的地方往下跳。

教师：贝贝这样做对吗？为什么？生活中你像他这样做过吗？

三、迁移生活经验，掌握避免发生危险的做法。

提问：在家和幼儿园里，还有哪些容易引危险的东西？（如：尖尖的物体、易碎的器皿、煤气灶、电源插头等）讨论：在生活中，我们怎样做才能不受到伤害？使用尖尖的东西时要小心，不要将易碎的东西摔坏，不玩煤气开关，不把手指伸进插头，关门、时要手握把手轻轻地开或关上。

四、为班级制作危险警示卡，提醒大家遵守。

教师带领幼儿在班级教室和周围寻找发生危险的地方，引导孩子画下来作为标记，提醒大家注意。

选择几幅有代表性的`警示图，和孩子一起贴在相应的需要提示的地方。

在平日里，孩子们总是跌跌撞撞，磕磕绊绊，小伤难免的，所以整个活动孩子们沉浸在故事画面里，听得很专注。知道了以后哪些东西不能碰，不能做哪些危险的事情，知道自己已经长大了，要学会保护自己。通过故事画面，孩子能准确判断是与非，增强自己的安全意思。其实，也提醒老师在平常生活里要比较注意孩子的安全。

小百科：安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。

幼儿园中班健康教案 篇5

一、活动目标1.大胆与同伴交流自己知道的蔬菜。

2.进一步认识常见的蔬菜，感知蔬菜的不同特征。

3.尝试对常见蔬菜进行分类。

4.尝试用绘画、折、剪贴等方式表现自己喜欢的蔬菜。

二、活动准备(一)准备常见的蔬菜实物若干。创设"菜园里"的背景图。提供各种美工材料。

三.活动过程(一) 谈话激趣：我们每天都需要吃蔬菜，你知道哪些蔬菜?

(二) 同伴交流：引导幼儿用自己带来的蔬菜图片，结合自己的经验，与同伴交流自己知道哪些蔬菜，他们分别长得什么样子，比一比，看谁知道的蔬菜。

(三)认识蔬菜：教师展示各种蔬菜实物，引导幼儿看一看、说一说、它们的形状、颜色、味道等。

(四)美工创作：提供各种美工材料，鼓励幼儿运用绘画、折、剪贴等方式表现自己喜欢的蔬菜。

反思与推进：

由于课前有请家长配合做好经验准备，也由于这个活动课比较贴进幼儿生活，蔬菜在每个季节都是随处可见，而且种类非常多，是孩子们在日常生活中经常接触的一种，所以这对孩子来说并不难，班上的孩子都能说出几种常见的蔬菜名称，有的孩子认识的还不少，但是对各种蔬菜的特点描述的时候不能有效的组织语言完整的表达，只能简单的说出各种蔬菜的颜色。

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幼儿园中班健康教案 篇6

设计意图：

秋冬季节，早晚气温变化较大，孩子身体抵抗力差，较容易生病感冒。本班级已有部分孩子因为着凉，生病请假没有来上幼儿园。为了让孩子更加重视自己的身体健康，学会保护、爱护自己的身体，了解感冒的主要症状，故设计本次活动。

活动目标：

1.了解感冒的主要症状，知道应如何配合治疗。

2.知道感冒是身体和病毒相抗衡的过程。

3.重视身体健康，学会爱护自己的身体。

活动准备：

经验准备：孩子有生过病的经历

物质准备：《身体大作战》课件，操作单，笔，音乐

活动指导：

1.谈话引入，了解感冒的常见症状。

引导语：上一个星期，我们班很多小朋友都感冒，发烧了。谁来说说在感冒，发烧的时候身体会怎么样呢？都有哪些不舒服表现呢？

小结：（出示图片）原来感冒了我们经常会流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、发烧、怕冷、头痛……

2.观看PPT，初步感知感冒过程中身体和病毒的抗衡过程。

引导语：这些不舒服的表现（手指图片）就是身体在告诉我们可能感冒了，有病毒跑到我们的身体里了，那怎么办？

引导语：是的，我们得赶快想办法战胜病毒。今天老师带来了一个很有趣的绘本，它告诉我们要怎么才能战胜病毒，一起来看看吧。

教师出示PPT，引导幼儿通过画面和故事了解感冒时身体和感冒病毒抗衡的过程，根据画面内容进行提问：

（1）鼻子怎么了？ 幼：有病毒来了

（2）遇到了第一道防线，你们觉得遇到了什么？（鼻毛）

（3）鼻毛可以阻挡一些病毒进入，可是有一些很厉害很厉害的病毒，还是突破了这道防线。病毒继续往前走，来到哪里呢？ 幼：嘴巴，肚子 （那我们一起看看，到底来到了哪里？）

（4）有了鼻涕该怎么办？（及时地擤鼻涕）

（5）从鼻子溜走，跑到哪里去了？（咽喉）

（5）好的细胞和坏的病毒开始打战了，这个时候谁可能获胜？

（6）咳嗽的时候要怎么做？（捂着嘴巴，不让病毒传染给别人）

（7）最后，妈妈的身体里面的好细胞打败了病毒，妈妈获胜了。

提问：现在我想问问你们，生病的时候要怎么做才可以打败身体里面的病毒呢？

根据幼儿回答，及时擤鼻涕、洗手、配合打针吃药等相关图片。

3.小结：是的，你们刚刚说的都有道理。只有我们养成好习惯，才能帮助好细胞们战胜所有的病毒，让身体好起来。

4.结合生活，幼儿操作

教师出示操作单，说明操作要求。

引导语：老师在后面的桌子上给每位小朋友都准备了一张操作单和一支笔，请你们想一想上面的哪些行为可以帮助我们预防感冒，不生病的。如果你觉得是可以的，请画上√，如果你觉得是不可以请画上×。

在操作前我有两点要求：

1、椅子不动，轻轻地走到桌子旁边开始操作；2、听到我的音乐，就回到座位上。明白了吗？

幼儿自主操作,观察、判断画面中哪些行为有助于预防感冒？

结合课件师生共同验证操作结果，帮助幼儿了解预防感冒的正确做法。

引导语：先完成的小朋友回到座位上，和旁边的人悄悄地讨论一下，你们的答案一样吗？

引导语：全部小朋友都完成了，谁来和大家分享一下你的答案呢？第一幅图可以帮助我们预防感冒吗？去人多的地方，不可以。为什么？（去多人的地方空气不好，可能有病毒）

5.户外锻炼，自然结束

引导语：看来喜欢动脑筋的你们都掌握了预防感冒的好办法。这张操作单小朋友们可以带回家，和你的弟弟妹妹分享一下预防感冒的好办法。等会呢我们要去户外锻炼身体啦，让我们的身体身体棒棒的。

活动延伸：

家园共育：请家长在家印度幼儿多喝水，勤锻炼，讲卫生。

游戏活动：开展“宝宝医院”角色游戏，丰富幼儿经验。

幼儿园中班健康教案 篇7

活动目标：

1.明白豆制品主要是黄豆加工制成的，是价廉但很有营养的食品2.认识豆制品，乐意吃各种豆制品。

3.能用心参与讨论，大胆地说出自己的认识。

活动准备：

1.请家长帮忙幼儿准备1—2种豆制品，并简单介绍其名称及吃法。

2.黄豆爷爷头饰一个。

3.实物：豆腐、黄豆一把。豆浆机，电炒锅等。

4.幼儿用书。

活动过程：

(一)猜谜语，引起幼儿兴趣。

1.谜语：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香，营养很好，做菜做汤。(幼儿猜谜)2.教师出示豆腐，讨论豆腐是什么做成的。出示黄豆，让幼儿明白黄豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。

(二)引导幼儿看课件：《黄豆爷爷找宝宝》。

1.教师：课件里的这些豆制品你见过吗你能说出他们的名字吗

2.教师：怎样吃豆制品才更有营养。

(三)游戏“黄豆爷爷找宝宝”，认识多种豆制品。

1.教师戴上“黄豆爷爷”头饰，引起幼儿讨论。

教师：我的宝宝在那里

2.请幼儿互相介绍自己明白的豆制品名字，并说说那些是自己吃过的

(四)帮忙幼儿认识豆制品的价值。

教师：豆制品虽然不是用肉做成的，但他的营养却和动物的肉一样丰富，而且只要花很少的钱就能买到。请幼儿现场用豆浆机制作豆浆的过程。

请幼儿现场观察用豆浆机制作豆浆的过程。

(五)引导幼儿讨论豆制品的吃法并尝试豆制品。

教师：请小朋友说说看，你吃到的豆制品是怎样烧的为什么这样烧教师小结：豆制品如果和鱼肉放在一齐烧，营养会更丰富、更全面，味道会更鲜美。

品尝菜肴：脆豆腐炒肉末。

教师现场炒制脆豆腐炒肉末，简单介绍其加工方法，幼儿用牙签品尝，引起幼儿爱吃豆制品的兴趣和愿望，让幼儿明白经常吃豆制品，身体会更健康。

活动延伸：

在“娃娃家”、“菜场”、“小吃店”等游戏中带给各种材料制作的豆制品(海绵做的回卤干、豆腐以及纸剪得干丝等)让幼儿认认，玩玩。

幼儿园中班健康教案 篇8

1.会制订简单的运动计划，了解运动对身体的好处及要注意的安全事项。

2.能用简单的符号、图案、数字等制作运动计划表，并说出它们代表的意思。

3.喜欢参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

重点：会制订简单的运动计划，了解运动对身体的好处及要注意的安全事项。

难点：能用简单的符号、图案、数字等制作运动计划表，并说出它们代表的意思

1.“教师运动计划表"1 张；“幼儿运动计划表”幼儿每人 1 张。

2.自制课件（教师抓拍幼儿进行各种运动的照片）。

1.结合课件组织谈话活动，引发幼儿活动兴趣。

提问：你喜欢什么运动？做这些运动有什么好处？

小结：小朋友的运动真是丰富多彩。多做运动，能使小朋友长得高、长得结实；能提高身体抵抗疾病的能力，让小朋友少生病；运动还能让我们感到快乐。

2.出示教师“运动计划表”引导幼儿观察讨论，了解运动计划表中不同符号的含义。

(1)出示“教师运动计划表”，引导幼儿观察讨论。

提问：计划表的都有哪些内容？你是怎么知道的？这是老师几天的运动计划？

(2)有重点地介绍运动计划中每种符号代表的含义。

小结：制定运动计划要考虑周到，运动计划中要有运动的时间、喜欢做的运动、用什么器械、运动的个数等内容。

3.幼儿制定运动计划，教师指导。

(1)请幼儿说说自己想制订怎样的运动计划。

(2)幼儿制订计划，教师重点观察：幼儿安排的运动项目是否合适，时间等方面是否有遗漏，及时给予幼儿提示或帮助。

(3)引导幼儿展示交流各自的运动计划，互相提出补充意见。

4.组织幼儿讨论运动中要注意的安全事项。

(1)提问：在运动中要应该怎样保护自己？

小结：我们在运动前要做好热身活动，在运动过程中要注意安全，保护好自己，让我们一起运动起来吧。

（2）教师和幼儿在音乐中运动，感受运动的快乐。

运动后鼓励幼儿和同伴分享运动时的快乐心情。

本次活动从幼儿生活经验出发，通过设计观察 “教师计划表”、幼儿自主制定运动计划、分享运动计划、讨论运动注意事项/师幼跟着音乐动起来等环节，由浅入深，让幼儿了解制定运动计划表的方法以及运动的好处、注意事项等；通过教师启发性的提问，很好的解决了活动的重难点，较好的达成了本次活动目标。

1.亲身体验，经验入手。活动前，教师和幼儿一起玩各种运动游戏，丰富幼儿的运动经验，并了解幼儿喜欢的运动项目。在幼儿已有经验的基础上，和幼儿一起梳理运动对身体重要性以及运动时的快乐，为活动提供了丰富的经验准备，也激发了幼儿爱运动的情感。

2.提问开放，大胆放手。整个活动中，教师都采用了开放性的提问，给幼儿充分的`观察、交流的机会。教师在出示“教师计划表”后，通过开放性的提问：“计划表的都有哪些内容”“你是怎么知道的”引导幼儿通过自主观察，发现自己能看懂的符号以及不明白的地方，注重了幼儿的主动性和探究性。活动最后分享环节，教师提问“你能看懂他的计划表吗？”“他是怎么安排运动的？”“为什么你能看懂他的计划表”等有层次的提问，引导幼儿互相分享评价同伴运动计划表，通过这样的一系列有层次的提问巩固了幼儿对计划表完整性的认知又发挥了幼儿主动性。

活动中也有不足，个别地方特别是引导幼儿观察计划表时语言不够简练；评价环节教师的提炼有欠缺，过多注重了运动计划表的完整性，

教师也应该考虑到幼儿在安排运动项目时的可行性等方面。最后的引导幼儿了解运动要注意的安全事项时比较仓促，没有给幼儿及时提升经验。

１、初步了解皮肤的作用，知道保护它们的卫生常识和正确方法。

２、对探究人体奥秘很感兴趣。

教师与幼儿共同收集人体模型、Ｘ光片，《知识百科》音像资料等活动过程：

1、幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。

2、幼儿在放大镜、显微镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么（有纹路、毛孔、汗毛等）。

3、幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。

4、幼儿交流自己的发现。

1、提供冰水、热水、绒毛玩具、砂纸、绸布、海绵、钢丝球等材料，让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感觉材料的冷热、粗糙、光滑、软硬等特性。

2、请当医生的家长结合图片及具体事例，向幼儿介绍皮肤保护人体的.重要性。

经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁，使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

1、提供不同人种的图片，引导幼儿观察，了解生活在世界各地的人，有着不同的肤色。

2、与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。

幼儿园中班健康教案 篇9

活动目标

1.初步了解食物在人体内的消化、吸收过程。

2.愿意养成饭前洗手、细嚼慢咽、不吃不洁食物的饮食卫生习惯。

活动准备

1.幼儿用书。

2.热牛奶，洗净的苹果。

活动过程

1.体验活动：食物哪儿去了？

请幼儿慢慢地喝温牛奶，体会水被慢慢咽下去的感觉，猜一猜喝下去的牛奶到哪儿去了？

请幼儿吃苹果，体验苹果在口腔中初步被磨碎的过程，感受食物在口腔中的变化，体会下咽的感觉，说一说咽下的苹果去哪儿了。

2.阅读幼儿用书，观察食物的“旅行”线路图。

教师引导幼儿观察幼儿用书的相关画面，并将上面的.文字念给幼儿听，再结合玄儿喝牛奶、吃苹果的体验做适当的讲解，帮助幼儿了解食物在消化系统内的变过程。

教师：食物进人人体后，都经过哪些器官？

教师：这些器官都有什么作用？

3.讨论。

教师：小朋友有没有肠胃不舒服的时候？什么时候？为什么？

教师：小朋友怎样保护这些器官？

教师小结：吃东西时要细嚼慢咽，不要吃得太多，也不要饿着，不吃不干净的食物，少喝冷饮，多喝水，多吃蔬菜。

活动建议

活动变式可以结合本班幼儿的饮食问题引出话题。也可以用故事、保健医生的专引出活动。

活动延伸进餐时，引导幼儿体验不同的食物在口腔咀嚼的感觉；提醒幼儿饭后认真漱口，早晚刷牙，保护牙齿，以更好地咀嚼食物。也可开展娃娃家喂娃娃等游戏，写提供牙齿的图片、模型，帮助幼儿认识牙齿作用，练习用牙刷刷牙。

重点提示讲述食物在消化系统的旅行活动过程时，只要让幼儿知道旅行的线路及各消化器官的名称即可。

个别指导 进餐时，指导值日生报菜名，提醒幼儿干稀搭配、荤素搭配、细噃货咽，不暴饮暴食，养成文明进餐的习惯。

幼儿园中班健康教案 篇10

活动目标

1.知道喝温开水、洗澡、树荫下乘凉、适当的吹空调、吹风扇等主要的避暑方法。

2.初步掌握夏天自我保护的方法，增强自我保护意识。

活动准备

1.《找凉快》PPT

2.《蘑菇点点》故事视频。

活动过程

1.教师与幼儿共同讨论，了解夏天避暑的好方法。

提问：夏天来了，我们会觉得很热，热了小朋友们会怎么办?有什么好方法可以让自己凉快一些?

2.观看《蘑菇点点》视频，引导幼儿说出让自己变凉快的方法。

(1)小朋友们说了这么多让自己变凉快的方法，有一个小蘑菇啊也感到很热，我们一起来看看他是怎么让自己变凉快的吧。播放《蘑菇点点》视频。

播放完后提问：故事中蘑菇点点用了几种方法降温变凉快的？幼：用了三种。师：第一种是用什么方法变凉快的?第二种方法是什么呢?第三种呢?那小朋友们再来想一下，除了小蘑菇想的这些方法，还有别的不同的变凉快的方法吗?和你旁边的小朋友互相说一说(幼儿讨论完后提问)，师：现在谁来说一说你想出的方法，小朋友真棒，说了这么多的变凉快的方法。

小结：我们可以吹空调，开风扇，用扇子扇。老师这里也有让自己变凉快的方法，我们一起来看一下吧。

3.播放课件，引导幼儿说出让自己变凉快的各种方法。

除了刚才小朋友们说的，降温的办法还有很多种，我们可以少穿衣服，或穿一些感觉凉快的衣服，比如说：黄颜色、白颜色、绿颜色的，穿短裤、穿凉鞋等等;适当地吃西瓜等水果，多喝温开水，绿豆汤；适当地吹风扇、吹空调；少剧烈活动等。

4.和幼儿讨论吹空调、吹风扇和吃冷饮应注意什么，让幼儿了解夏天自我保护的基本常识。

我们在享受凉快的时候，有哪些问题需要注意呢?播放课件：小朋友们在吃什么?在家长的指导下适量喝冷饮，冷饮不能喝太多，否则会闹肚子；肚子疼要吃新鲜卫生的；吹空调温度低会感冒，空调不能直吹、对吹，要朝一侧吹，温度应该控制在26；我们这里没有游泳的设备，不能强行游泳，要把安全放在首位，风扇不能对吹直吹要朝一侧吹，不然容易感冒。

5.引导幼儿在幼儿园里找凉快，并说说自己在哪里里找到了凉快。

幼儿园中班健康教案 篇11

体育活动室内有一根拔河用的绳子，这是当年为亲子运动会购置的。孩子们对这根又粗又长的绳子很好奇，经常上前拉拉、摸摸。之后，我们将绳子放到操场上，孩子们开心极了，围着绳子跳来跳去，创造了许多不一样的玩法。根据中班幼儿活泼好动、乐意理解挑战的特点，我们创设情境，利用绳子设计了体育活动“过河”，让幼儿在运动和游戏中愉悦身心，锻炼体能。

一、目标

1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2.提高爬、跑、跳的本事，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3.在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

二、准备

1.大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2.活动前布置好场地。

三、过程

（一）小蝌蚪变变变

1.我们一齐把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：

（1）身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；

（2）蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；

（3）蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行；

（4）变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

（二）青蛙跳田埂

1.此刻小蝌蚪变成了青蛙。你们明白青蛙有什么本领吗青蛙不仅仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一齐来学学青蛙跳田埂。

2.教师用平衡步道作田埂（一块一块间隔、两块两块间隔等，如下图所示），设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不一样难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

（1）要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，坚持平衡。

（2）根据幼儿的活动情景变化难度，也可根据情景运用自我的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别本事较弱幼儿的活动情景，并给予适当的鼓励和帮忙。

（3）用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。（经过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。）

3.幼儿自由活动，教师巡回观察，经过增加难度和语言指导（如“看看别人是怎样跳的”“怎样跳才正确”“此刻步道变宽了，你怎样跳过去”等），使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿团体练习。

（三）青蛙过小河

1.青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，此刻青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去

2.教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自我的活动本事跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成必须的目标，进一步锻炼体能。

第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自我能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师经过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别本事较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

3.幼儿依次游戏，教师根据幼儿的本事，经过改变自我膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

（四）青蛙回池塘

1.今日所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

2.小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

3.简单点评活动情景，表扬幼儿的勇敢。

4.师幼收拾场地，结束活动。