做操检讨书

【#实用文# #没做操的检讨书#】根据您的要求，好工具范文网整理了“没做操的检讨书”。在我们生活当中，可能很多人都曾多次写过检讨书，这是一种将我们对自己犯错行为的改正措施写在纸上的方式。那么下面就来谈谈如何写一篇完整的检讨书吧。 首先，一篇完整的检讨书应该始于对自己的错误行为进行真实全面的反思。我们需要认真思考自己所犯的错误，找出导致错误发生的原因和背后的问题。这个过程需要我们保持冷静客观的态度，不要逃避或掩盖错误。 其次，在检讨书中，我们要诚实地承认自己的过错和不当行为。这意味着我们要明确写出具体的错误举例，并清楚地表达对这些错误的认识和认错态度。在书写过程中，我们应该尽量避免使用模糊的措辞或推卸责任，而是要勇于面对自己的过错。 接着，我们需要在检讨书中提出改正错误的具体措施。我们应该思考和总结自己犯错的原因，并制定一份可行的改正计划。这个计划应该包含具体的行动步骤和时间表，以确保我们能够真正改正自己的错误行为。 最后，在检讨书的结尾，我们应该表达对受到影响的人的真诚歉意。我们可以向相关人员表示道歉，并表达自己的诚意和决心改正错误。同时，我们也可以表达对自己未来的期望和努力方向，展示我们积极主动的态度。 写一篇完整的检讨书并不容易，需要我们以真诚的态度面对自己的错误，并能够全面客观地反思和改正。但通过写下这篇检讨书，我们可以更好地认识到自己的问题，并为未来的成长和进步打下良好的基础。

没做操的检讨书(篇1)

做操偷懒检讨书

尊敬的老师：

首先，我要诚挚地向您表达我的歉意和检讨。我深感内疚和羞愧，因为我曾经在课堂上偷懒，并没有按照要求积极参与做操活动。我对自己的行为感到惭愧，也伤害了老师的感情，对不起！

每天早晨，随着起床提醒铃声的响起，我总是懒洋洋地躺在床上，忽视了身体锻炼的重要性。原以为这样可以多睡上几分钟，然而，我意识到我把自己推入了一个陷阱。身体的松懈使我在学校的表现变得迟钝，学习效率下降，甚至导致了健康问题的出现。如今，我真切地认识到了懒惰的恶果。

一次偶然的机会，我阅读了一篇关于做操与学习成绩关系的文章。文章中指出，在体育锻炼中，人体释放出了一种叫做内啡肽的物质。这种物质能够提升大脑的神经传导速度，增强学习记忆力，并能促进思维的敏捷性。而且，身体活动还会加速血液循环，使大脑充分供血，提高思维反应速度和注意力。令人惊讶的是，运动还有促进身体健康的作用，减轻疲劳感，帮助集中注意力，提高学习效率。这使我深刻认识到了做操对我学习的重要性，而我却一直忽视了它。

在此，我向您保证，我会从现在开始，自觉地积极参与做操活动。我理解了身体的锻炼对我的学习和健康的重要性，我会将其作为一种习惯，坚持每天早晨按时参加操练。我将尽力改正我偷懒的态度，肩负起一个学生应该有的责任。

此外，为了补偿偷懒所造成的影响，我将主动向您请教学习上的问题，并通过积极参与讨论、背诵课文等方式提高自己的学习效率。我要重新建立起对学习的热情和动力，以实际行动向您证明我的决心。

我深知道自己的过错会给老师带来麻烦和压力，也让我自己失去了机会和进步的动力。作为一名学生，我应该以积极向上的态度面对课堂，珍惜学习的机会。我发誓，我会改正错误，虚心接受您的教诲和批评，向您展示一个积极进取的自己。

最后，再次向您表达我深深的歉意和忏悔之情。老师，我相信您的谅解和支持，我一定会努力改正错误，成为一个优秀的学生。

您的学生

XXX

没做操的检讨书(篇2)

尊敬的老师：

实在抱歉，早操的时候说了话，在您的教导下，我已经深刻认识到自己的错误。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧!

检讨人：____

20___年__月__日

没做操的检讨书(篇3)

老师：

对不起，我今早做操迟到了，我也不想迟到的，可是，我本来不会迟到的，今早铃声一响我就下去了，可走到宿舍门口有人说下雨，地板湿，不用做操，我看看下面是没人下是，铃声也没响了，我又提着包包回宿舍，后来我又不知道又有人下去了，外面的学生会老大说话又听不到，八楼啊，就学校那烂喇叭，我怎么听啊?我就回到宿舍再弄弄床，叠叠被子，叠的漂漂亮亮，可后来她们又说要做操，我出阳台看，真很多人下去了，我就回到宿舍，提包包赶下去，老师您说过女孩子下楼梯不要跑不要跳的，不要发出咚咚咚的声音，我就想起您说的话，我就一阶一阶很温柔的走下去，没向以前那样，跑啊冲啊，那么粗鲁，当我赶下去，就迟到了，我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧。

今天，为什么会这样，我以后不会听别人的话了，就不会害到自己了，能写这份检讨书我的荣幸啊，还可以锻炼我的口才，但我相信这种方法锻炼口才，将在这份检讨书终止，我们都认清了问题的本质，写这份检讨也会进步的了。这次做操迟到，影响了我们班的名誉，影响了学生会的工作正常运转，影响了学生会的笔水写多几个名字，不好意思，我都道歉，正式向0705班，文化学生会，我们亲爱的的班主任您道歉：对不起了，大家，给我这一次改过自新的机会吧。如果我不写检讨书，不听老师您话，就辜负了伟大的父母对我们殷切的希望，浪费在校的学习时间，乃不孝，二罪也啊，更让老师您为此事残精懈虑，伤心失望，乃不仁，三罪也啊在还有一页就写完这份检讨书之时，我深感自己的听别人的话，说不用做操，我后悔莫及啊。

最后，老师您看了两页多了麻烦老师您检阅本人所做之检讨，交了这份检讨书，我里心安了我彻底理解老师教育我们的苦口婆心，简称苦心，做操迟到了，决不是一件可忽略的小事啊，只要我没记住老师说下楼梯慢慢下，我也许就不会迟到了，老师，八楼啊，转来转去，提着包包，提着早上要喝的白开水，八楼啊，不是那么容易走下去的啊，那时一阶一阶温柔的下楼梯，知道要迟到了，那时我都恨不得从八楼直接跳下去啊，我也不想迟到的啊，可是还是迟到了。

检讨人：

X年XX月XX日

没做操的检讨书(篇4)

“没去做操的检讨书”

我诚挚地向老师和同学们谢罪，因为我今天没有参加晨练。尽管我知道晨练对于我的身体健康很重要，但是我不知道为什么我今天不能走出房门。因此，我写这篇文章是要向大家认错，同时也愿意接受任何惩罚。

我知道，因为我犯了这个错误，不光是我自己的生命健康受到了威胁，更重要的是我的榜样作用对我的同学来说也是有害的。我的行为会导致同学们跟着我的脚步，偷懒、逃避，这对于他们的成长会产生消极的影响。因此，我希望我的认错和检讨能够让他们更清楚地知道为什么要早起并参加晨练。

首先，晨练能够帮助我们保持健康，这是我们每个人需要关注的事情。尤其是像我这样的年轻学生，我们的身体需要经常锻炼才能变得更健康。如果我们经常逃避晨练或者其他锻炼运动，那么我们的身体状况会逐渐恶化，从而导致各种疾病。因此，参加晨练和其他锻炼运动是我们维持身体健康的重要手段。

其次，晨练也有助于我们提高学习效率和工作效率。健康的身体是健康的灵魂的基础。如果我们每天都能够充满活力、精力充沛地开始学习或者工作，那么我们的表现和效率就可以得到很大提升。相反，如果我们的身体状况较差，那么我们就会感到疲惫、乏力，无法全力以赴地完成学习或者工作。因此，晨练和良好的身体状况是我们事业成功的重要保障。

最后，参加晨练也有助于我们形成良好的生活习惯和时间观念。早起并参加晨练，可以让我们养成良好的作息习惯和时间观念。这对于我们以后的生活和事业都是非常重要的。在生活中，良好的作息习惯和时间观念可以让我们更加自律和高效，从而更好地管理时间和做事。在事业中，如果我们一直保持这种良好的作息习惯和时间观念，那么我们势必可以得到更多的成功和成就。

总之，我深刻认识到了自己的错误，我看到了自己没有参加晨练所带来的危害，也知道了需要为自己的行为负责。因此，我在这里向老师和同学们表示深深的歉意，并且承诺今后一定会认真参加晨练，为大家树立好的榜样。我相信在大家的支持下，我一定能够做出更优秀的表现，同时也能够传递更多正能量和爱。

没做操的检讨书(篇5)

尊敬的老师：

你好!

这次没出早操真的很不应该,我已经深刻认识到自己的错误,自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。一个学校，学生都应遵循学校的规章制度是个不变的规定,而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。

旷早操也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。

学校曾三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日