抽烟检讨书

不抽烟被检讨书(篇1)

尊敬的老师：

您好!

今天我在中午时间抽完烟把烟带进学校被警卫发现，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己付出代价的错误。

作为一名学校里的学生，我的任务就是在学校好好工作，遵守学校里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进学校子里，可是我还是侥幸不被寻获。中午吃饭时间我去警卫室拿钥匙，警卫说一学校的碰巧不在当时没想到还有二学校的，用一的用惯了早晨我本身就把烟带进学校子里，而且中午别忘了烟没赶紧放进柜子里，中午抽完烟就往学校子里带被警卫发现并把自己在哪个课室和自己的名字记下了。

一开始学着抽烟是为了好玩，到了后来就慢慢欲罢不能了。我知道吸烟乳房对我们的身体不好，尤其是对肺和心脏不好。学校里也有明文规定不允许在学校吸烟。我也知道一把手不让我们抽烟是为了我们搞清楚好。我犯下的错误非常严重，我感到自己对不起领导们对我的关爱。

事后，我冷静的想用了很久，感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己大小便，违反了学校里纪律，对自己身体有害;往大了说是给领导、课室脸上抹了黑对同事们的不负责任，给同事搞了坏的带头作用。我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度，改正抽烟的`坏习惯，不断提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守学校里的严明。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。

俗话说：再一再二不再三。真心的希望学校能够给我一个改正的机会。我保证以后再以不抽烟。

此致

敬礼！

检讨人：xx

时间：20xx年xx月xx日

不抽烟被检讨书(篇2)

尊敬的张老师：

您好！

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。

吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊！老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福！

虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要！就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了我的未来，我一定要改掉陋习。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

不抽烟被检讨书(篇3)

尊敬的领导：

您好！

前段时间我在车间抽烟的事情真不知道该如何面对领导，毕竟针对这种领导强调多遍却没能遵守的事情的确不该发生在自己的身上，明明已经作为车间员工却总在脑海中出现一些不太成熟的错误想法，无论是惨烈的结果还是错误的初衷都显得当前阶段的自己过于无奈，所以我经过这次检讨后希望领导能够原谅自己前段时间上班抽烟的行为。

通过这次抽烟的做法可以较为明显地暴露出自己作为车间员工却存在思想不成熟的弊端，毕竟无论哪次车间会议都能够听到领导强调抽烟这种行为决不能出现在上班期间，然而这次仅仅因为抑制不住烟瘾便触犯众怒实在是让人感到有些不划算，毕竟我也应该考虑到车间有些不抽烟的员工对于这种烟雾是极其反感的，抽烟的时候不顾他人感受甚至破坏车间原有的工作氛围的确有些过于自私，更何况本应遵守车间秩序的我为何要在上班期间做出抽烟这种错误的行为，更何况带着侥幸的想法偷偷抽烟很容易让自己的思想变得堕落不堪。

实际上作为车间员工的我本应向往身心健康的生活才有利于职场人生的长期发展，若是在漫长的征途中连烟瘾都经受不住的话又如何在将来的工作中抵挡那些外来的诱惑，若是因为难以承受住磨难导致为车间发展带来损失的话可就有些后悔莫及了，更何况自己敢于上班抽烟便意味着没有将领导的嘱咐与肩上的职责放在心上，这种短视的做法若不能够尽快纠正过来的话很有可能会在以后的车间工作中因此而吃亏。

既然想要再次获得领导与车间同事的认可就应该戒除烟瘾并保证不再发生上班抽烟的事情，毕竟作为其中一份子的自己本应在平时的工作中维护车间的良好环境，这对于工作效率的提升以及良好习惯的养成自然存在着很大的益处，若是被个人欲望支配以至于成为车间的害群之马则很有可能会让今后失败的自己感到后悔，既然明白了这样的道理为什么不在抽烟之前好好思考这种做法是否值当呢？因此在烟瘾犯了的时候多分析抽烟可能产生的结果才能够确保不会轻易犯错。

也许对于自己而言存在着烟瘾的毛病并非是件令人感到可耻的事情，然而即便自己想要抽烟也要分清时间与场合以免在工作期间给他人带来困扰，毕竟作为车间一员的自己本不该做出抽烟这种破坏集体利益的错误行为。

此致

敬礼！

检讨人：XX

20xx年XX月XX日

不抽烟被检讨书(篇4)

尊敬的老师：

您好!

真的非常抱歉，在今天的早操上我没有按时的到达操场，甚至，在之后也没能出现在队伍里。因为我的这一行为，我们班级被当众点名了，我明白，这实在算不上是一件“光荣的事情”，而作为犯下这件事情的“主犯”，我真的很后悔自己会犯下这样的错误!尤其是在老师对我批评的时候，我真的感到很惭愧。愧对老师的教导，愧对同学们在平时的努力!

反思过后，我认识到自己这样的行为实在是太过自私且没有班级荣誉感!当班上的其他同学都在操场上努力的运动，努力的为班级争光的时候，我却独自偷偷的躲在暗处，躲避老师们的检查!但是我却没有想到“跑得了和尚，跑不了庙”这句话!虽然我确实是躲过了这次的早操，也躲过了老师的检查，但是我们班级少了人的这个问题却是个事实!我所犯下的错误，直接的惩罚到了我们的班级上!这是最让我后悔的地方。

其实，经过反省，我也明白，其实一个早操消耗不了我们多少的体力，也完全算不上劳累。可是我却偏偏任着我的懒惰性子，让自己去逃避，不去面对!最终犯下了这样难以挽回的错误!

如今，多少的同学都因为我的缺席被留下，白白的浪费了自己的时间，而我却只能偷偷的在后面观望。现在被老师批评后，我真的看到了自己的错误，明白了，我们是一个集体的真正含义。我们虽然有这么多的同学，但是我们的荣辱却是一体的，要是我们有人去违反规矩，去打破规定，遭殃的会是我们整个班级!这实在是不应该发生的错误!

很抱歉，我到现在才意识到这样一件重要的事情，要是我能够更早的意识到这一点，这件错误也许就不会发生了。但是，时间不能倒转，错误也无法消失。既然错误已经犯下，那么我就只能在之后的机会中努力的弥补自己的错误!在今后的学习生活中，我会努力学习，严格遵守学校的规定，努力为班级争光，不拖班级的后腿!

对不起，老师、同学们，我一定会改正自己的错误，严格的要求自己，改正自己，让自己不再犯下这样的错误。希望老师和同学们能再给我一次机会，我一定会好好改过，为我们的班级一起出力!

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

不抽烟被检讨书(篇5)

敬爱的xxx：

我违反我们之间的协定抽烟了，我的行为不仅伤害了你，而且也是伤害了自己。

此时此刻，我感到很羞愧，巴不得一头撞破在豆腐上。

古往今来，抽烟总是不好的，央视新闻频道天天在放关于吸烟危害的公益广告。

只见那一根长长的、弯弯的、白白的、还被人不断允吸着发出“莫哦莫哦”声音的香烟，最后镜头拉高形成了一个人的形状，意在告诉人们吸烟达到一定境界，只能是吸干自己的生命啊。

如今我违反了我们的“约法三章”，这是我的大错误啊。

造成我错误的原因很多，主要原因还是我的克制能力不强，面对工作应酬，任务压力一大就忍不住了。

现如今我感到很悔恨，我决心好好改正，今后我一定不再抽烟，甚至愿意少接一部分业务也不能再抽烟了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

不抽烟被检讨书(篇6)

尊敬的老师：

xx天上午的自习课，我正郁闷地手捧课本无所事事，本打算收起书本伏桌埋头睡一会儿，没准做个好梦后郁闷会不翼而飞的，但是碰巧走过来的王坤同学却很有默契地拍一了下我的肩膀。

晨闻，去厕所不？他额外还举起右手用肢体语言描述。这个肢体语言是在我面前用右手的食指和中指频繁地贴在一起又分开。穿过这指头我看到王坤和善的笑意。走！我看到这个抽烟的招牌动作一下子豁然清醒。

站在办公室我忍受着他和年级组长的双面夹击，现在不是都在搞节约社会吗，所以我为了节约自己的时间，我只能暂时妥协，承认错误，答应写检讨书。班主任自己点了根烟吐口雾说：“把你自己觉得吸烟的好处和坏处都写出来。”但对他们所提到的要我把给我烟的那位同学一定找出来的这回事我却满是迟疑，这件事情兴许能在检查里也占上百来字，于是我海阔天空天南地北旁征博引冥思苦想绞尽脑汁……也许能牵强地完成并且呈上。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

不抽烟被检讨书(篇7)

尊敬的：

x月xx日，我和几个朋友在一群社会上的朋友的怂恿下，我和几个同学抽了烟。

在抽烟的那个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子问题，把老师们的教导都抛诸脑后，为此我感觉十分羞愧。无颜面对师长，为此我深刻的作出了反省。觉得我不能再这样堕落下去了。

这次多亏了有某老师，我才没有泥足深陷。我在这里感谢老师，我会以发奋学习来好好报答他的指导之恩。

本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗！

请老师同学给我一次机会！谢谢！

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

不抽烟被检讨书(篇8)

尊敬的xx:

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。老师是我们人生的灯塔，总是无私地照亮我们前进的路，这次我因为好奇，而染上抽烟的恶习。我错了，希望老师看到我改正的决心。

人总是会犯错误的，当然我知道这也不能以此作为借口，我们还是要尽量避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，幸好老师你发现了，然后给我进行思想上的教育。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我抽烟的身影，也绝对不会再偷偷抽烟了。吸烟有害健康,为了自己,为了周围同学的健康,我一定把烟戒了。

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的`人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

此致

敬礼!

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

不抽烟被检讨书(篇9)

尊敬的班主任老师：

在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“抽烟被抓的检讨书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我努力弥补错误影响.

回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振.多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗.只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水.总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪.然而，我错了，我大错特错了！

面对错误，我感到羞愧与懊悔.作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！

现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。

20xx年xx月xx日

不抽烟被检讨书(篇10)

抽烟认知检讨书

抽烟是一种错误的行为，我深感自责和后悔。通过写这篇认知检讨书，我希望能意识到抽烟的危害，并下定决心戒烟。

我曾经是一个健康的人，身体强壮而活力四溢。然而，近年来我却沉溺于抽烟的习惯。一开始，抽烟只是因为好奇而尝试，但很快我就被香烟的诱惑所吸引。我发现抽烟可以瞬间减轻压力，使我感到放松和愉悦。渐渐地，抽烟成了我生活中不可或缺的一部分。

然而，我很快开始意识到抽烟的严重后果。首先，抽烟对健康的危害是不可忽视的。烟草燃烧时释放出的有害物质进入我的肺部，导致我经常感到气喘和呼吸困难。我的嗓子也变得嘶哑，经常有咳嗽和喉咙痛的症状。我意识到，抽烟让我的身体逐渐衰败，也在无形中缩短了我的寿命。

除了健康问题，我还发现抽烟对我的人际关系产生了负面影响。我的家人和朋友们都深知吸烟的危害，他们真心地希望我能戒烟，过上健康的生活。然而，由于我一直坚持抽烟，他们对我感到失望和担忧。每次抽烟时，我看着他们的眼神中充满了无奈和痛心，我深感对不起他们。

抽烟还严重影响了我的经济状况。作为一名年轻人，我应该更加节俭并合理安排开销，然而，由于抽烟的习惯，我每天花费大量的钱购买香烟。这不仅对我个人的经济状况造成了压力，也让我无法充分满足其他重要需求。

我深思熟虑后，决定下定戒烟的决心。首先，我会增加对抽烟危害的相关知识，认识到抽烟对健康的严重威胁。我会阅读有关戒烟的科普资料，倾听医生和专家的建议，并加入戒烟支持小组以获取更多帮助。我要告诉自己，戒烟并不是一蹴而就的过程，需要耐心和坚持。

为了戒烟的成功，我还会制定合理的戒烟计划。我将逐渐减少吸烟的频率和数量，取而代之的是进行其他健康的替代活动，如运动和读书。我还要让自己意识到，戒烟不仅是为了自己，更是为了家人和朋友们的健康和幸福。

此外，我也会积极寻求支持和鼓励。我会告诉我的家人和朋友们，我已经认识到抽烟的错误，并下定决心戒烟。他们的支持和鼓励对我来说至关重要，他们的关心和声援将是我戒烟道路上的动力和动力。

最后，我希望通过努力戒烟，重返健康的生活。我知道这不是一件容易的事情，但我相信只要坚持，就一定能戒烟成功。我要告诉自己，抽烟并非无法改变的习惯，只要我有决心和毅力，就能实现自我改变。

总结起来，抽烟是我犯的一个错误，我深表内疚和懊悔。通过写这篇认知检讨书，我深刻认识到了抽烟的危害，明白了必须下定决心戒烟的重要性。我决心通过不断学习和努力戒烟，重新获得健康和幸福的生活。我希望自己能坚持下去，戒烟不仅是为了自己，更是对家人和朋友们的责任和关爱。

不抽烟被检讨书(篇11)

标题：打牌抽烟检讨书

尊敬的领导：

我写下这篇检讨书，对我近期的行为——打牌抽烟表示深深的反思和懊悔。我本应以身作则，以积极健康的生活方式为他人树立榜样。然而，我的错误行为背离了这一理念。在这篇文章里，我将详细具体地回顾我的行为，担负起责任并表达我对自己行为的悔过之情。

打牌抽烟本不是一个不良习惯，但是在我身上，它们渐渐成为了对我个人品质和承担的职责的背离。一开始，我只是抱着消遣的心态，希望通过与朋友们打牌抽烟放松自己。然而，这种看似无害的习惯逐渐演变成了我对工作和家庭的忽视。

打牌抽烟所带来的时间和金钱成本是一个影响因素，在这方面我也付出了沉重的代价。我用掉了大量宝贵的空闲时间，本应该用于和家人互动、追求个人成长和为社会做出贡献。我不再积极锻炼身体，放弃了读书和学习新知识的机会。我也未能认真履行我的职责，导致我在工作上出现了一些失误和马虎。

打牌抽烟不仅对个人产生了负面影响，对家庭和社会也构成了威胁。我开始疏远了亲人和朋友，忽视了他们对我的爱和关心。我的家庭关系变得紧张，他们因为我的消极行为感到失望和担忧。而社会也因我的疏忽而没有得到我应有的贡献。

对于我的行为，我有一份深深的悔过之情。我认识到自己的错误，也看到了这些错误如何影响了我的生活。我决心改变自己，重新审视并树立正确的价值观和道德观。我要将打牌抽烟之外的更积极、更健康的活动纳入我的生活中。

首先，我将专注于家庭和工作的责任，尽心尽力地履行我的职责和义务。我会把更多的时间花在与家人的沟通上，培养更亲密的关系。我会加强与同事的合作，进一步提升自己的工作能力，以回报公司和社会的期望。

其次，我将积极追求个人成长，扩大自己的知识和技能。我要通过阅读和学习新课程来加强自己的能力和思维方式。我还会积极参与社区活动，为社会做出自己的贡献。

最后，我将坚持健康生活方式，远离打牌抽烟的诱惑。我要通过参加体育锻炼、交流与社交活动来充实自己的生活。我相信，一个更健康的生活方式不仅会让我个人受益，也会成为一个榜样，影响身边的人们。

在这篇检讨书中，我真诚地向您和大家承认我的错误，并表达我的改过之志。我将以此为契机，坚决摒弃打牌抽烟的不良习惯，努力成为一个对家庭、对工作和社会负责任的人。我相信通过积极向上的改变，我能够重新赢得大家的信任和尊敬，以便为自己和他人创造更美好的未来。

再次向您表示诚挚的歉意，并希望您能够给予我改过重生的机会。

顺祝商祺！

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