就在最近,在我们校园里就发生了一件好人好事,让我们大家都记忆犹新.话说,一(2)班的小同学王某在操场上踢足球的时候不小心摔倒了扭伤了脚。这时候,正在一边吃着冰欺凌一边从这里悠闲散步过去的五(2)班同学梁某看到了这一幕。
梁同学顿时间产生了一股凌然正气,一手丢掉了手术的冰欺凌,往衣服上擦了擦残留的冰欺凌,“呼”的一声向着这位受伤同学飞驰而去。问到:“你怎么了,小同学?”小同学说:“我扭伤了脚!”梁同学说:“不要紧的,我背你去校医室看看!”说时迟那时快,梁同学背起王同学往校医室走。经过校医室的治疗,王同学的脚恢复好了。
我们应该学习他们这种助人为乐的精神,在此我们特意提出表扬,希望同学们能继续发扬做好人,做好事的精神,做一个优秀的好学生!
很开心又可以坐在这里通过广播与大家作心灵的交流。思索了很久,才决定开这个真心互动的栏目。所谓广播并非只是单纯的我播你听的过程,很多时候更需要心灵之间的交流与互动。这样才可以让大家喜欢上我们的广播站,才能从每日的广播中吸取精华,有所获得。
人生如白驹过隙。昨天路过曾经就读的小学,突然间觉得时间过的好快,那个抚育我成长的母校却在栏杆的阻隔下变得那么的遥远。体育老师出现在我模糊的视线中——模糊的身影,模糊的记忆。曾经那么熟悉的一切,此刻却变得如此陌生。“流水落花春去也,天上人间”,时过境迁,一切都已随时间逝去。记得我所就读的高中附近有一条护城河,河水清澈见底,冰凉晶透。我喜欢拉着好友的手在河边散步,谈心;喜欢把脚伸到冰凉的水中,去感受大自然所赐予的另一种美。我爱水,因为它的透明和清澈,所以我也真心希望我们的广播站与大家的感情就像水一样透明,清澈,最终汇成一条河流,一起去分享这一段快乐美好的时光。
每个人都拥有自己丰富的内心世界,正所谓“人生不如意,十之八-九”,远离亲人和家乡踏上求学之路,我们大家偶尔都会有孤独和失落的时候。正如李煜<虞美人> 中写的“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流”,生活中又有几个人没有体味过李清照的“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚”的无奈,凄凉的心情呢?我们的栏目以活跃气氛,调节情绪、展现学子的青春风采为主要内容,我们希望大家在有时明媚有时阴晦的天气里,始终保持不变的笑容和快乐心情。我们广播站的每一个成员都将是您的知心朋友,非常乐意与大家一起互动和交流。
当您迷茫在人生的十字路口,不知如何做出选择的时候;当你摇着一曳小舟驶入漫无边际的大海,找不准方向的时候;当你在月下漫步,孤独无助的时候,请写一封信给我们,无论您是极为活泼开朗的外向型性格,还是封闭内敛性格极为自卑的内向型性格。我们期盼着您的稿件和倾诉,我们并不介意你隐姓埋名,我们只希望,希望大家可以把我们广播站当成你们的心灵驿站,把我当成你们最贴心的朋友
致运动会志愿者
运动会上有这样一群人:他们洒下了汗水,但他们没有收获掌声,他们四处奔走却没有赢得呐喊。他们就是为此次运动会默默作出贡献的志愿者们。
尽管他们不像运动员们那样备受瞩目,但他们同样是可爱、可敬的。
没有他们的无私奉献,怎么会有赛场上运动员们秩序井然的比赛?
没有他们的奔波劳碌,运动员们又怎能享受到贴心温暖的赛后服务?
全体志愿者们,你们同样是我们心中的骄子,没有你们的付出,又怎么会有运动健儿们的骄人成绩?你们是幕后英雄,是我们心中的榜样!
几许真诚的鼓励
几句亲切的问候
几许深情的目光
几多支持与帮助
带给比赛运动员的是信心,是勇气
四誓夺第一的决心和毅力
几句呐喊
几束鲜花
阵阵锣鼓
片片掌声
带给比赛运动员的是满足,是感激
是成功后的喜悦和快意
谢谢你
我们的啦啦队
运动会上有这样一群人:是他们洒下了汗水,但他们没有收获掌声,他们四处奔走却没有赢得呐喊。他们就是为此次运动会默默作出贡献的志愿者们。
尽管他们不像运动员们那样备受瞩目,但他们同样是可爱、可敬的。
如果没有他们的无私奉献,怎么会有赛场上运动员们秩序井然的比赛?
如果没有他们的奔波劳碌,运动员们又怎能享受到贴心温暖的赛后服务?
全体志愿者们,你们同样是我们心中的骄子,如果没有你们的付出,又怎么会有运动健儿们的骄人成绩?你们是幕后英雄,是我们心中的榜样!
敬爱的教师,亲爱的小伙伴们:
大家好!红领巾广播在新学期和大家见面了。
我是,这一次的红领巾广播由三(1)班为大家播音,我们为大家准备了精彩的节目,有队史介绍、健康乐园、科技天地、尊师园地。首先请同学介绍中国少年先锋队的光荣历史:
中国少年先锋队的光荣历史
中国少年先锋队的革命组织,是在中国的直接关怀下建立起来的,已经有五十六年的光荣历史了。早在一九二四年到一九二七年北伐战争时期,党就在武汉等地,建立了劳动童子团。一九二七年到一九三六年土地革命战争时期,又在革命根据地建立了共产主义儿童团。一九三七到一九四五年抗日战争时期,在抗日根据地建立了抗日儿童团。一九四六年到一九四九年解放战争时期,在党领导的解放区建立了少年先锋队,在国民党统治区建立了地下少先队。新中国成立后,建立了全国统一的组织——中国少年儿童队,后改名为中国少年先锋队。这六十年来,我们的少年儿童组织,在中国领导下,在共青团带领下,培养了一代又一代的少年儿童成为革命接班人,有着光荣的革命传统。五十六年的奋斗,五十六年的跋涉,我们才有了今日的辉煌,让我们牢记历史,继承遗志,用自我的汗水和智慧为少年先锋队再添上绚丽的一笔,再写下不朽的一页吧!
在下头的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处。
喝牛奶有益健康,但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区,此刻,由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个"低谷"。牛奶中含钙丰富,所以临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收,反而影响人体健康,牛奶最好新鲜饮用,如太冷稍稍加热即可。
4.不喜欢牛奶可饮酸奶,但酸奶不能加热饮用。酸奶中不含抗菌素,易消化吸收所以能空腹饮用。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌,如酸奶加热,人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌,所以不要加热后饮用。
在“科技天地”栏目里,让我们来听一听同学对微波炉知识的介绍。
许多同学的家里都用上了微波炉,如果你平时留意观察父母用微波炉烧煮食物,必须会产生这样的疑问:小小的箱子里看不到燃烧的火焰,怎样会把食物煮熟了呢要弄清这个问题,得了解微波炉的“奇异功能”。微波炉实际上是一台产生微波的振荡器。微波是一种高频电磁波,人们的肉眼看不见。微波有一个十分奇特的习性,它能穿透绝缘物体,但遇到像肉类、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物,就会“停留”下来,并且“拖住”食物中的水分子跟它一齐振荡,引起分子和分子互相摩擦生热。食物分子在微波中每秒钟振荡24.5亿次,这种振荡是在食物里外各个部分同时发生的,能使被加热的'食物在几分钟内,里外各个部分的温度上升到足够把食物煮熟的程度。同学们,此刻你明白了微波炉靠什么烧煮食物了吧如果你的父母还不明白其中的奥秘,那你回家就能够当一次他们的小教师喽。
教师节已经过了,我们很多同学没有给亲爱的教师献上礼物。可是要明白尊敬师长不必须要送礼,送礼不必须表示敬重教师。真诚无邪的情感是不能用任何东西代替的,仅有脚踏实地努力学习,才是对教师的辛劳最好的报答。白云奉献给蓝天,江湖奉献给海洋,小草奉献给大地,我们要用什么奉献给教师呢让我们用我们的爱心、勤奋、勇敢、宽宏、乐观、谦虚编织成最美丽的花朵给我们的教师送上一份迟到的礼物!
时间很快,在红领巾广播结束之前,我代表三(1)班的同学,祝全校同学们新学期学习愉快,祝教师们工作顺心,最终多谢同学们的收听!再见!
(背景音乐) 男:敬爱的老师、 女:亲爱的同学们, 合:红领巾广播又和大家见面了。
男:时间过得真快,转眼已进入了本学期就快要结束了,这意味着期终考试又悄悄临近了。 我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。 女:学校将于下周组织期末考试,考试可以让我们找到学习中存在的不足,离学习要求还有 哪些差距等等,以便在今后的学习中做适当调整。
男:回眸身后,我们每位同学都会有几十双希望的眼睛注视着,全体同学的成功和失败将会 牵动着家长与老师的心。 女: “谁言寸草心,报得三春晖。 ”我想我们所有的同学都会希望通过自己的努力,争取优异 的成绩来向家长汇报。我们要从现在起“温故知新,用科学的方法迎接期终考试。 ” 男:一、首先要正确认识复习、考试的意义。 男:我国古代伟大教育家孔子就提出了“学而时习之”“温故而知新”的观点,学习要经常 、 复习,温习旧的知识能从中获得新的体会、新的见解、新的知识。 女: “温故”所以能够“知新” ,是因为新旧知识之间存在着内在的必然的联系。同学们只有 以这些知识作为迁移的基础, 才能使自己在学习新知识时, 思维通达, 举一反三, 触类旁通, 不断扩大和加深知识; 男:而离开了这些知识基础,便不可能在新问题面前从旧知识中受到启发,获得新体会,新 知识就成了无源之水、空中楼阁,掌握新知识便只能是美妙的幻想。
女:那么怎样才能做到“温故知新”呢?正确并适当地运用考试,对促进同学们的学习有着 重要意义。 同学们为了要取得一个满意的学习成绩, 就要很好地理解知识, 牢固地掌握知识, 熟练地掌握技能。 这对同学努力学习起着激励作用, 同时也培养了同学们在学习中积极克服 困难的良好学习习惯。同学们通过考试,还可以发现自己学习中的优点以及存在的问题。经 常运用考试中所获得的反馈信息,找出原因,纠正错误,改善学习态度,改进学习方法,这 本身也是同学们自我分析、自我教育能力的增长。
男:二、要用科学的方法去迎接挑战。 女:复习的主要功能是使知识系统化、结构化,并进一步巩固知识,切忌为了复习而复习。 通过复习,还可以培养综合地分析问题、解决问题的能力。
男:怎样做好复习工作?同学们可以借鉴以下几点: 女:⑴系统地看书和笔记、以及有关的学习参考资料,并随时做些笔记,把复习的内容在脑 中过一遍。 男:⑵复习首先要把握住知识之间的联系。要通过编提纲、列表格、作图等。
开头语:
轻松课间笑开颜,
音乐欣赏畅开怀。
大家好,我是三(3)班播音员:龚千一,
欢迎大家收听“音乐欣赏”栏目。
给大家带来一首《校园的早晨》
沿着校园熟悉的小路
清晨来到树下读书
初升的太阳照在脸上
也照着身旁这棵小树
亲爱的伙伴亲爱的小树
和我共享阳光雨露
请我们记住这美好时光
直到长成参天大树
结束语:
时间过得真快,同学们,又到说再见的时候了。我衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的`烦恼,为你带去无尽的欢乐。 感谢大家的收听,本次播音到此结束。
今天中午的红领巾广播站(优秀中队展示)播出了我们中队的展示,这是二年级小朋友的第一次独立广播,感谢广播站老师对我们中队的信任与厚爱。感谢龚飞月、潘沛安两位同学的熟悉、流利、有感情的播音。得到了老师和同学们的连声称赞,真棒!
甲:亲爱的老师、同学们,大家好!
乙:我们是来自20xx级8班遥遥领先中队的少先队员。
甲:我是
乙:我是
甲:我们的中队名称是:遥遥领先中队。首先我们向大家介绍一下我们中队名称的含义吧!
乙:班妈妈姚老师希望我们能在每一个方面都遥遥领先,做到自己的最好,做到自己的第一!你的成绩排第一,我的作文列前茅,他的才艺最精彩;我擅长画画,你熟读诗词,他创造发明。成为一个八仙过海,各显神通的班集体。
甲:是呀!从来到巴蜀园的那天起,从进入8班大家庭的.那一刻,我们45位不同的孩子,45个充满幻想的脑袋,45颗纯真可爱的心灵,就紧紧的连接在了一起。团结向上、活泼勤奋,在姚老师的带领下快乐地学习、健康地
成长。
乙:我们遥遥领先中队的孩子特别热爱读书,我们的最爱就是教室后面的小小图书角,那里有书本的芳香,那里是知识的海洋,无论是在课间还是校外,我们都你追我赶的进行阅读赛跑,还利用班会、自主八分钟等时间,进行读书分享、心得交流、好书推荐、故事会等活动,人人都争做快乐小书虫,个个都争当学习小主人。
甲:对呀!除了学习,我们更爱参加各种实践活动,锻炼动手动脑的能力,这让我们在活动中学习,在活动中成长。
甲:看,学校的活动样样都不落下,运动会、科技节、艺术节,我们都积极参与,认真对待,取得好成绩。
乙:瞧,校外的实践活动,我们还请来爸爸妈妈、爷爷奶奶一起加油助威,无论是学雷锋活动、重阳敬老活动、感恩长辈活动,我们都把每一份关爱化作浓浓的行动,爱身边的人,关心身边的人,把学校和老师对我们爱的教育带给身边的亲人,爸爸妈妈都夸我们是优秀小学生、巴蜀好孩童!
甲:是啊!活动可真多,让我好好想想,对了!我印象最深的一次是“地球一小时,低碳伴我行”的环保活动,那是我第一次知道什么是地球一小时,第一次和家人一起做这个熄灯一小时的举动,通过活动也了解到了地球只有一个,要节约能源,小小的我们也要行动起来,节约是美德。
乙:我还记得,同学们的活动
感言还在广播里播放,那是我们第一次登上“红领巾”广播站呢,就是这样,在每一次的活动中,我都感觉自己懂得了许多,成长了不少。
甲:,你还记得那次重庆经济广播电台记者叔叔来给我们录音吗?
乙:当然咯!录音内容是巴蜀孩子的梦想,我还记得我的梦想是成为一个魔术师呢,我要把快乐带给所有的同学们,让我们一起和亲切的老师、友爱的同学在巴蜀园快乐学习,快乐生活!
甲:这个梦想一定会能实现的!一起努力吧!我们中队的45个快乐孩童也一样有梦,迈着追梦的小脚丫在前行,我们活泼机灵、勇敢坚强、齐心协力、互帮互助,形成了积极向上、和谐奋进的班风班貌,被评为巴蜀好集体,特色中队。
乙:我们是一个充满阳光和雨露的集体,是一个团结活泼、奋发向上的集体。带着满脸的稚气,怀着无限好奇,可我们人小志气不小,努力做到最好!
甲乙:新的一年,新的学期,向前冲吧!加油!……
一粒沙子就是一个世界,一滴露水就能反射太阳的光芒,走进情感,请感受感情的炽热;走进尊严,请体验尊严的高贵;走进《为您服务》,聆听由王帆、乔行为您带来的生活资讯。
大错误饮食习惯
1、早餐、吃的太早
人体在早上最好的营养吸收阶段是7:30—8:30。由于现代都市白领的作息时间,对比起其他人群,如:学生,老人等的作
息时间有差别,所以这个时间段是比较符合人体的生理时钟的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”这个定义误导,有不少人是在6点-7点这个区间吃早餐。专家表示,如果早餐与午餐之间间隔的时间比较久,是不利于身体健康的。同时,过早的食用早餐也会不利于身体对营养的吸收。
2、长期选择面包做早餐,导致肥胖
早餐要尽量多样化。很多白领选择了鸡蛋,鸡蛋的营养非常丰富,并且利于人体的吸收,早餐选择它非常好。此外,现在白领们通常会选择一种一次性包装的面包,这种面包里面有反式脂肪酸,不利于人体,长期吃会导致肥胖,容易有心脏病和糖尿病,所以还是选择蒸包、馒头这类包点做早餐比较好。
3、吃早点在路上
专家表示,边走边吃东西,以及在边工作边进食,都是不健康的进食习惯。人吃东西的时候要专心,如果吃东西的时候三心二意,血液提供到胃部就会比较少,容易导致消化不良和影响营养吸收,长久还会导致胃癌。
4、饭后不休息
午餐进食后,最好休息半个小时,之后在辅以适当的运动。因为白领们总是坐着,适当的运动可以促进血液的循环,有利于胃肠道的运动,加速营养的吸收以及防止脂肪的堆积。尤其是一些爱美的白领女士,最好是饭后站半个小时,这个方法不容易使下体积聚脂肪。一个小时和一个小时以上的,从表中可以看到有35%的白领的休息时间还是很充裕的,可以适当的将午休和运动结合起来。而休息时间在15分钟以下或者完全不休息的白领们,就有可能导致消化不良,胃肠道负担过重,长此以往不利于身体健康。
晚餐:
1:因加班而影响晚餐
如果在加班时间比较长,应当先适当吃点坚果类的食物和喝一些牛奶,这样不仅可以饱腹,也可以增加营养,再吃点小食,这样就可以避免晚上吃宵夜的时候吃的过多过饱。如果长时间饿肚子不吃东西,胃液会损伤肠壁,会造成胃炎。
2:就餐时间不适时
晚餐虽然不是每天最重要的一餐,但是,吃好晚餐也很重要。一天的劳累,回到家的白领也许最想躺在床上好好休息一下,什么都不想干,所以,有时就忽略了晚餐。其实,晚上是人类新陈代谢的最佳时段,大量营养元素会在睡眠时转化为身体所需要的物质。晚饭是时间以18点-20点最好。
“向雷锋同志学习”这一句是毛主席为雷锋同志题词。
或许雷锋这个名字对于我们并不陌生,自从我看了影片《雷锋》以后,既加深了对他的印象又对这位战士增添了几分敬佩。
《雷锋》这部影片主要内容是雷锋在看病的路上,他主动地帮建筑工地运送砖瓦,忙个不停。
在倾盆大雨中,他踏着泥泞的小路护送一位农村老大娘回家。
知道了战友家中的生活困难,他悄悄地寄钱给战友的妈妈。
为了支援灾区,他从自己平时积攒下来的微薄的津贴中拿出一百元钱捐赠出来,却不留姓名。
《雷锋》这部电影所讲的一历历一幕幕的事都赞扬了雷锋这位革命英雄战士的处处为别人着想,为别人想得多,为自己想得少的优秀品质。
或许有些同学就会认为雷锋是一个千年罕见的大好人,别人是不会像他那样的好。
可是这样想就错了,因为人人只要稍微细心一下,就可以发现在这个社会上还是有许多的好人好事。
记得有一次,我和表姐一快去书店看书。
书店里人山人海,不知怎么的,我和姐姐把手紧紧握在了一起。
我的手一下子摆脱了姐姐的手,当我看到自己和姐姐走散了,我急得像热锅上的的蚂蚁——团团转。
心想:怎么办?和姐姐走丢了,我该怎么回家?真是越想越着急,全身冒了一身冷汗。
我想着书本上讲的如果和大人走丢应该在原地等待。
我等了好一会儿,也没见到姐姐。
我的眼泪却像断了线的珠子不停地往下落。
这时候,一位身穿运动福带着黑色墨镜的大哥哥朝我看了看,我想像着电视上那些坏人的样子,下意识地往后闪了闪。
那位大哥哥拍了拍我的肩膀,说:“小妹妹,你怎么了?”我十分地害怕,摇了摇头。
那位大哥哥并没有因此而不理我,他仍然保持着一张笑脸对我说:“小妹妹,你放心。我不会对你怎么样的。告诉我,或许我能够帮助你。”我看了看他的这个样子,原来的念头便消失了,认为他或许真是个好人。
对他说:“我和姐姐走丢了,现在不知道该怎么办。”他听了,立刻眉头紧皱,说:“那你姐姐有手机吗?我们可以打个电话给她。”我摇了摇头,这时他用手抓了抓头发,想了想说:“那你和我一起走吧,我倒有个办法。或许这是唯一的方法了。”我有点不相信他,担心他会拐卖我,但我从他的眼神里看出他是真心想帮助我的。
便答应和他一起走。
他带我到书店总服务台,对那为服务员说:“服务员,这位小妹妹她与她姐姐走散了。
麻烦你帮忙用广播帮她找一找,行吗?”服务员答应了,这时,传来了一阵悦耳的声音:“李艳小朋友的姐姐请注意……”我疑惑地问了问他:“这办法行吗?”他笑着对我说:“看看吧!” 不久,姐姐从远处跑过来,嘴里直说:“李艳,李艳。”原来姐姐也一直在找我,我告诉他,就是这位大哥哥帮助我的,姐姐连声说谢谢。
那位大哥哥说:“没关系,别客气。”
其实帮助别人只需要从身边的小事做起,不必要让所有人都知道!虽然现在雷锋不在了,但他的精神永远活在我们的心中。
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