实习周总结

实习周总结【篇1】

销售实习周记一

第一天踏进xx的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有9个人，我们将在一起进行统一培训。

公司实行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，甚至还有四十多岁的国企下岗职工。

第一个礼拜，我们上午在总部接受有关房地产的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，熟悉楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下午的跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，市场价格，绿化面积等等，下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。

销售实习周记二

在画了一个礼拜的商圈之后，我们去单店实习了一天，在那里，店长给我们详细的讲了一些在工作中会遇到的实际存在问题。并且让我们再次熟悉了一下周边的楼盘。接下来的几天里，我们回总部继续培训，进行模拟演练并且进行最后的考核，在期间我们还接受了好几次的笔试，同时在培训的过程中，我们也培养出了深刻的友谊，我们10个人虽然都来自不同的地方，但是却很团结的在一起为彼此打气加油。考核的结果出来了，我很幸运的被留了下来，并且分配到了门店。

销售实习周记三

培训之后就下门店实习了，刚下门店的时候，我们前几天都在跑附近的商圈。了解门店周围的环境与社区，因为门店没有师傅，所以很多时候我们遇到的问题都要自己去解决。刚到门店的时候觉得很不适应，而且非常怀念以前在总部大家一起的日子，我们总是互相打电话问候，互相给彼此鼓励。因为每个门店都不一样，所以遇到的问题也不尽相同，因为是新人，刚去的时候几乎没什么业务，我们每天用半天时间跑商圈，然后用半天时间对客户进行回访。同时也慢慢和店里的老员工熟悉起来。

销售实习周记四

开始正式接手业务了，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，刚下店的时候没有什么压力，过了一个礼拜后，压力就逐渐大起来，我们所有的新人都想第一个开单。刚开始的时候，门店里还有好几套着火的管家房，我们在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的网站上挂房源，正好是租赁旺盛期，所以我们每天都有很大的看房量，有时候一套房子一下午就要看四次，我们每天在各个房子处奔波。几乎都没有什么时间可以停下来休息。虽然看房的人很多，可是却没有可以成交的。

销售实习周记五

慢慢的对业务有些上手了，也学会了开发房源。在一次又一次的看房后，终于开单了，虽然是着火管家，没什么利润，但是能够把着火管家出掉，还是一件很开心的事情，这样公司也可以减少损失。第一次开单觉得很兴奋，但是因为没有经验，所以有很多细节都没有谈好，又因为没有签合同的经验，结果引起了店长和客户之间的争执，眼看就要签的合同就这样飞了，客户在跟店长争执之后气愤的离开了，当时觉得自己真的不知道要怎么办才好，后来我还是没有放弃，我给客户打了电话，向他表示欠意。但客户表示已经不愿意再来我们门店签约，为了表示诚意，我只能带着合同去客户的公司签约，因为在总部培训的时候，涉及合同的问题只是略微带了一下，所以对合同我几乎可以说是一无所知，虽然去之前店长对我做了一番指导，但是真的到现场去签的时候，却发现店长教我写的合同竟然都是错的!很庆幸，这个客户对合同比较在行，所以我的第一次签约是在客户的帮助下完成的。签完合同拿着钥匙去做物业交割，发现自己既找不到水表也找不到电表，找到了也看不懂，还好店里有男同事一起陪同过去看。物业交割做完后，我又去了银行，把租金存进公司账号。在这之前，我也不知道这钱是怎么存的，经过了这一次，都学会了。在折腾了一下午后，终于成功的完成了签约和物业交割，一个生意就这样做成了。这一周算是比较成功。、

销售实习周记六

开单之后，似乎做什么都变的简单了，慢慢的，我又开了好几单，有着火管家，也有普单。虽然在我签合同的时候，都没有人给我指导，但在我自己的摸索下，所有的合同都成功的签成了，这之间我们租赁部也开过会议，包括熟悉同事，并且上报自己下个月的业绩，当时真的对自己能做多少业绩心里没底，因为所有的新人都不愿意说，所以我们租赁部经理就给所有的新人下了统一的硬指标，每人完成4500的业绩，当时心里想肯定完不成了，但还是觉得自己应该要去试一下。那个时候，业务量跟看房量较前段时间相比已经有了减少。而且门店附近值得推荐的房子也开始减少，因此我开始把业务扩大化，我在网上挂离我们门店很远的房子，然后在接到客户要看房的电话的时候坐很长时间的车赶过去，就算是休息天也不例外，这也得到了公司领导的赞同与表扬。

销售实习周记七

在做业务的过程中，认识了很多同行，虽然我们不是在同一家公司的，但我们要做的事情是一样的，因此我们也开始了不同公司间的合作，竞争和合作是并存的，和其他中介公司建立良好的合作伙伴关系，对以后的业务发展是很有好处的，因为有很多的房产经济人都是刚毕业的大学生，所以彼此之间都很好沟通，不用担心客户跳单等事件的发生。在实习期间做了一个利润很大的单子，虽然这中间也出现了很多问题，像客户对墙面的粉刷不满意，对合同的措词不满意，在进行了多次的协商之后，终于尘埃落定，那天我一个人签合同签到晚上七点多，然后再坐一个多小时的车赶回家，虽然很累，但是心里也觉得是值得的，因为这是我努力得来的成果。

销售实习周记八

人们常说：“隔行如隔山。”原先我一直认为我们上课是非常得辛苦，但通过这一次短暂的实习，我认识到其实每行每业都是很辛苦的，只是形式上有所不同。同时，我也非常感谢德汇营销租赁有限公司的所有人员，在实习期间，他们对我接待热情，有问必答，使我们的实习真正是达到了预期的目的。实习很快就结束了，虽然时间短暂，但从中获取的收益颇大。希望以后还能有这样的实习机会，并且时间能适当的长一些，这样取得的成效会更大、更多。

总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。

时间过得真快，一转眼间好几个月的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

作为一名专业知识不深的中专生来说，学校带领我们高三学生进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是中职生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是中职生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。中职生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习――工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。二是积极进取的工作态度――在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪――步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事――作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名中专生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

实习周总结【篇2】

7月19号，怀揣美好愿望来到公司，开始了暑假的实习之旅哦

坐车花了一小时四十分钟，神啊，累疯掉。在地铁一号线上几乎丧命啊，子剑兄没有挤上来，下一班才挤上，简直太可怕了。出地铁口以后走啊走啊走啊走啊就到了公司楼下。我匆匆换好高跟鞋上电梯来到公司。

第一天：培训

第一天早上来了例会，大致了解了一下公司的业务发展。在例会后和徐经理的交流中我们发现自己还是欠缺很多，HR的思维还是没有建立起来。从现在开始，我们就要开始提高自己的职业敏感度和HR思维的建立。我们分部门轮岗，我现先在人力行政中心任职，其他人在不同部门，后半个月我要轮到销售部，还要出差。我当时觉得出差很有意思啊！

第二天: 熟悉本公司企业文化和人力资源管理流程，办理一个人员入职手续，办理公积金开户。

早上我们换了一条路线，好走了很多，甚至还能有座，我们很开心，决定后一天晚十分钟也就是7：10走。我还是完全没有体验到白领生活的优越，没有感觉那边的人的服装和普通人有什么差距，也不像邹邹说的那样所有MP3是苹果。大家的生活依旧很艰辛，尤其是年轻的刚入职的，在吃饭费用上依旧是斤斤计较。可能是旁观者无法了解真是情况，生活不是那样美好的。

突然感觉生存还是比较困难的一件事，不像想象的那样。很多大学生都会觉得找工作不是特别难的事情。其实事实是这样，就看你要找什么样的工作了。有很多小企业都在招人，招大量的人，但是那决对不是想象中的那种做。

觉得大学生真的很没用，什么也不会，还对工作有那么高的期待。

公积金开户好麻烦，一次没开成，下个月还要去办。

第三天：办理两个入职，撰写实习计划，整理试用期满人员名单，整理8月过生日员工名单。

实习生，应届毕业生，一定要降低心理预期，否则你会觉得什么都不适合自己。工作的时候要专心致志，专心做好每一件事，并要从简单事情中学到东西，善于发现总结。

我脑子不好，记不住很多的信息，我发现这是一个很严重的问题。很多东西不是记在本子上就能解决的问题。我觉得勤能补拙，也许脑子多用用就好了。当然，在脑子还没那么好用的时候，本子还是很重要的东西。

第四天：对销售总监和策划总监简历的筛选，对市场专员的简历筛选。

做事要尽快掌握方法，熟能生巧。有的时候不能心软，虽然这些人的生杀大权握在你手里，但是不合格就是不能加入到团队中来，谁都愿意要最优秀的人。

突然发现房地产商原来开发的都是什么"洋房"、"欧式"、"花园"那样的高档住宅。那么多房子里，什么时候我自己能拥有一套啊?如果我去说服客户买我的房子，我能先把自己说服吗?房子，房子…

第五天：搜集补缴公积金的信息，确认宾馆条件，搜集缴纳社保的相关信息，接受培训。

什么事情都要想清楚再和上级沟通，否则显得自己很白痴能力很差。

实习周总结【篇3】

实习每周周总结

作为一名实习生，在每周结束时，进行周总结是必不可少的。周总结是对一周工作的回顾和总结，不仅可以让自己更好地了解自己的工作情况，还可以帮助自己发现自己的不足和优点。下面从我的实习经历出发，详细具体地介绍一下实习每周周总结。

一、搜集资料

在写每周总结之前，我们需要搜集到本周的工作的相关资料。主要包括工作日志、会议记录、项目计划等。这些资料可以帮助我们回顾这一周的工作内容和完成情况，并且为下一步的工作做好准备。同时，如果有一些比较重要的问题或者困难，也可以将它们记录在周总结里，以备后续参考。

二、制定计划

在搜集到本周的工作资料后，我们需要根据自己的工作情况，制定下一步的计划。在制定计划时，我们要把具体的工作细分，并且设置合适的时间节点，这样可以更好地跟踪工作进度。同时，我们也可以根据自己的不足，制定一些提高自己的计划，比如：多学习某个技能、多参与一些会议等，这些计划可以帮助我们更快地提高自己的能力。

三、总结与反思

在制定计划之后，我们需要对本周的工作进行总结和反思。总结是对过往的工作经验的总结，反思是对自己工作中的不足和错误的分析。总结可以让我们更好地吸收经验，掌握规律，使得下一步的工作更加高效。而反思则可以让我们找到自己的问题和不足，及时调整自己的工作方式和态度，提高自己的工作效率。

总之，每周周总结是实习生必备的一项工作，它可以让我们更好地了解自己的工作情况，查找自己的问题，及时调整自己的工作方式和态度，使得我们的实习工作更加高效和有效，同时也使得自己能够更好地在实习中成长。

实习周总结【篇4】

两周的见习总结

我们一组有五个人。我们见习的学校，离学校较远，乘地铁需一个多小时。我们每天早上五点半起床，然后骑自行车去药科地铁站，其他组成员有的会乘小黑车。瑟瑟的寒风吹在我们的身上，却熄不灭我们的热情。换乘2号线，到汉中门站下，出了地铁口，有一个店名叫“中华小吃店”，我们每天买两个包子，在肯德基里面坐着吃完后，就去见习学校报到。

我的指导老师不仅负责化学实验室，还带初三的化学课。每天我都要清洗仪器，打扫化学实验室，有时候还会帮老师批改作业。在这些琐碎的事情之外，我的主要任务是去听课，每周听完6节课。记得有一次，我到初三听课，有一个小男生说：“大学生来听什么课啊？”我听到后，心里特别难受。只有我们这些师范类大学生才能承担起振兴教育事业的重任，学生不理解也不支持。

我和我们组其他四个人相比，有一个讲课的机会。指导老师让我回学校后做好课件，内容是“对蜡烛燃烧实验的探究”，学生是初一年级的，没有接触过化学。那天晚上，我做课件一直到凌晨1点多，第二天特别困。本来我已经想好怎么讲，从导入、过渡到结尾，第一步应该讲什么，第二步应该讲什么，都设定好了。到自己真正站上讲台，心里特别紧张，下面坐着20位初一学生，还有我的指导老师，那天可以说是状况百出，特别混乱。用燃烧的火柴去点蜡烛熄灭后的白烟，理论上蜡烛会重新燃烧，我做演示实验时，做了好几次，都没成功。指导老师走了过来，重新做了一遍，也没成功。然后换了一根

蜡烛，实验做成功了。当时我好无助，自己不知道该怎么办。错误地估计了时间，下课时间还没到，我后来只能向同学们展示各式各样的元素周期表，培养学生的兴趣。当时手忙脚乱，忘记播放我事先下载好的视频。

以上就是我见习期间的部分情况。

实习周总结【篇5】

我的社会实践就这样在忙碌中度过了,在开始的一周里我们都有些紧张，不知道自己应该做什么，我们的指导老师和老师都很有耐心和负责的告诉我们，在这一周里我们主要的任务是跟随指导老师做一些有关自己工作的一些事情，以及一些简单的技能。在老师的指导下也逐步了解一些基本的工作要领，如：

1.要有良好的态度。每天早上要早到，不能迟到，不能早退，不能擅自离开自己做的工作。

2.做事要仔细认真，不能出一点差错。每天都要打起精神，把工作做完，不能出任何差错。

3.要有耐心。每天要面对不同的人，每个人都要有不同的态度，不能总是把自己看得很不好，只有我们要把心态放好。

4.要有团体意识。工作是需要团队合作的，所以团体精神和团队的力量是非常重要的。每个环节都要考虑好，才能把工作做好。

5.在工作中要有自信心，不要觉得一点的挫折都不可以退缩。

6.不要对自己的失误大发脾气，因为自己不是不会做事的，一定不要轻易承诺，承诺了就一定要兑现。

7.不管是做什么事都要认真去做，虚心请教，不要不懂装懂，因为是学生，不能怕犯错，但是错误并不可怕，最重要的还是要知错能改，不能犯错误。

实习周总结【篇6】

社会是一所最好的大学，学生不仅要学好书本里的知识，还要不断从生活中吸取经验，不断提高自己的能力，以便将来在社会中能成长为一名合格的大学生。为此，我们班开展了一次主题“我们是一家人。”的主题班会。现在回想当初，我是怀着激动和高兴的心情参加的，那时候的我虽然很小，但我从来没有想到我所在班上的这个班级会给我带来这么多快乐，这么多的事情。因为我们是一个班级，是有机会合作的。那么我就先介绍一下我们班的学生。

这次我们班开展的主题为“我们是大学生”的班会活动，我们先通过自己的发言，让班级的一些小朋友了解了一些小学生的生活情况。然后是在班会上，我请大家谈谈班上同学在小学的生活情况。大家都很开心，他们也表现出非常的热情。在这样的氛围下，班级同学的交流更是十分的顺利，大家的交流也更加的频频火火。在这次活动之后，在老师的帮助和同学们的合作和帮助下，我们小组的同学都能很顺利地进行了。当然，在开展活动过程中，同学们还是比较积极地参与到活动中来，虽然很多时候我们还是会有些小小的小矛盾。这让我们都很高兴，很满足，但我觉得最大的问题就是班级同学在开展活动时，总是有些小事发生了冲突，所以，在这样的情况下，我们班就有很多同学会有点小情绪的。

在这次活动中，我们小组的同学们也表现的十分的踊跃，他们都积极配合我们的工作，在活动中也积极的帮助我们班上的同学，使得我们班上的同学都十分的团结。同时，在这次活动之后，我们也对自己的工作提出了自己的想法。总而言之，在班的组合和同学们的努力下，我们的班级在这次活动中都十分的团结，同学们也都很积极地参与到了活动中，虽然很多时候小事发生了冲突，但是我们的班级还是十分的团结的。这是我们这次活动的意义所在，也是对我们班级荣誉的最大肯定。

实习周总结【篇7】

进厂实习周总结

时间匆匆而过，我已经度过了一周在公司的实习生活。这是我第一次走进工厂，经历了许多新鲜的事物，也学到了很多实用的技能和知识。在这里，我想就我的实习经历进行总结，希望对自己以及读者有所启示。

一、对实习环境的感受

在进入工厂的那一刻，我感到自己仿佛突然融入了一种特殊的氛围，那是我从未体验过的。整个工厂繁忙而有条不紊，每个人都在为生产贡献着自己的力量，呈现出一种默契和互相配合的场景。我看到工作车间内各种机器在运转，操作工人都津津有味地投入到生产工作中。我惊叹于这里的生产线自动化程度高，设备齐全，工序清晰明了，而每道工序的标准化和流程化实现了生产过程的高效、快捷和精确。

二、对于实习经验的总结

与之前无数次的想象不同，实习大多并不是我在书本里所（所学）到的知识与技能的应用。刚进入工厂，每一个环节，每一道程序都是陌生的，没有接触过的。正确理解工艺流程和规范标准也是必不可少的。刚接触到大量的规范标准，不仅需要整合和理解，同时还需要合理运用到生产中。因此，我深深体会到了实践与理论相辅相成，不能片面强调其中某一个。

三、对于实习思考的提升

作为一名实习生，不仅需要掌握实用知识和技能，还要在实践中结合理论，充分发掘自身的思考能力。在工厂实践中，我加强了对生产流程的理解，促进了自己创新思维的激发。刚开始实习时我可能会有一些困扰问题，会寻求答案，进而加深了对于问题的思考。在实践中我会选择把一些可能影响效率或者安全的因素记录下来，并提出改善的建议。

三、对于个人能力的培养

想要做一件事物，只有有远大的目标并坚持不懈地去做，才可以做出梦想的成功。在实习中我发现，要把事情做好、做成、做好需要错综复杂的工作流程去完成，中间真正占主导权的是执行能力。所以，在实习中我尽可能提高了自己的执行力，更加注重细节，快速反应。同时，我也加强了团队合作，增强了公司的凝聚力，同时拓宽了人际交往方面的自己和他人沟通技能。

四、对于未来的拓展

通过实习的这一周，我也初步地认识到了自己的优势和不足之处，同时给自己设定了一些目标，如加深对相关工艺的熟悉、掌握更多实用技能、多提出创新性的建议和方案等等。未来的发展也是如此，要有一个具体的目标并前往努力拼搏，因为成功是有方法可循的，只有一步一步地去实践，才能实现。

最后，感谢公司负责人和在工艺中心的工程师们给予我的指导和帮助。总结这一周的实习，我收获了很多，不仅学到了实用技能，更明确了职业发展方向和职业规划。希望在未来的实习生活中，能够发挥自己的所长，深化知识掌握，不断总结和成长。

实习周总结【篇8】

时间就像个淘气的孩子，总是在不经意之间悄悄地从你身边溜走，不知不觉，我已经实习了一个星期了，总的来说，实习的这段期间，很充实很快乐很满足。

初到实习单位，什么都不熟悉，有些胆怯、有些迷惘、更有些不知所措，不是觉得自己站在任何地方都很碍事，就是觉得自己根本不存在；但是，这种焦虑不安的感觉，瞬间被学姐和xx总秒杀了，她们的亲切、真诚、可爱让我感觉她们就是我的朋友。

第一次去实习单位，xx总就跟我们说了这样一句话：“在这里就当做你们在班上，在班上你们是怎么样的，在这里就怎么样，有什么想法就说出来，要让我知道你们的想法，我不会给你们很大的压力，但是压力还是会有的。”说完，xx总就笑了，笑得很真切；而我听完，瞬间放松了许多。

上个周末是我们第一次去实习单位，在上个周六将要下班之际，xx总布置了一个任务，要求我们想一个有关“城市旅游标准化”的启动仪式方案，明天就要求有想法；当天晚上，想了很久，还征求了同学的意见，最终想出了两种方案；周日也在临近下班之时，xx总让我们表达了自己的想法，听完我们的想法后，对我其中的一个方案表示了认同，并且要求我回去后，把我的方案尽量用文字表达清楚发给她，当时，我的心里别提有多高兴；一回到学校就详细的将自己的方案写了出来，并且还做了效果图，期待自己的方案能得到最后的肯定。

虽然，上个周末就去了实习单位帮忙，但是，真正的实习开始应该要从这一周的周一开始算起；经过前两天与xx总和学姐的相处，差不多都对彼此有了一些了解，我也不再拘束不再胆怯，而更多是轻松自在。

第一天的实习，感觉有些漫长，原因很简单，感觉没有什么事情做；上午到了公司，打扫了新的办公室以及组装了办公室的电脑，随后，就没有什么事情可以做了，我就一直坐在电脑前，熟悉着PS软件；下午，xx总来到办公室，开了一个简短的小会议，布置了两件事情：一是近期口区旅游局将要举办一个活动，是由我们公司来策划执行，二是《长江日报》的美食版将由我们公司承办。听完这两个消息，我一下就振奋了，心想：日后就这两件事情有的是我们忙的了。随后，我和学姐就被派去《长江日报》的广告部，取相关的报纸和资料；回到公司，我就开始翻阅《长江日报》的美食版面，就这样一直到下班。

第二天的实习，上午无所事事，下午忙的不可开交；一上午，我一直坐在电脑前，时而熟悉PS软件，时而看看《长江日报》；而xx总和两位学姐去口旅游局开会，一直到下午三点钟才回公司；当她们一回到公司，忙碌的气息就萦绕在整个公司里。xx总给我们每个人都布置了任务，我的任务首先是整理各单位发过来的资料，文字和图片分别整理归类。开始，自以为这是一件十分简单的工作，三二一就可以完成，可是，实际操作时，由于细心耐心的缺少，就出现了一些混乱；整理好思绪，耐着性子，细心整理；整理完资料，我就开始跟着学姐，写口活动的主持词以及解说词，这是我第一次写，一点头绪都没有，不知从何入手，有些着急，学姐就给我看了两篇类似的活动主持词和解说词，这才有所启发，开始着手写；这一天，我们工作到七点钟才下班，有些累但是很满足。

第三天的实习，整天都投入到工作之中，无暇休息。上午一到公司，我们都各自投入到各自的工作中，继续着前一天的工作，有了前一天工作的经验，这份工作对我而言，还是较为顺手，这一天就将主持词和解说词写好了，接下来的工作就是进行修改，我和学姐在这过程中，不断地进行着讨论，如何表达的更贴切，怎样用词更恰当等等；这一天，感觉时间过得特别快，在不知不觉之中，我们又工作到了七点多钟。忙碌的一天，但办公室里却有着轻松的音乐，有着开玩笑时的笑声，还有着学姐教导的声音，轻松的工作环境，使我在工作中能找到属于自己的`那份快感。

第四天的实习，奔波中的劳累。前一天，xx总就布置我和学姐去龙从发老先生那边拍摄木雕的素材，原以为会是一件比较好玩的任务，但是，结果很悲催，由于我们的拍摄设备不够专业而被龙从发老先生和馆长严厉地教训了一顿；回到公司，xx总关切的告诉我们遇到这样的人不要怕，而是要坚持自己的立场是正确的。这一天的奔波锻炼了我的心理承受能力，即使遇到再苛刻的人，也要厚着脸皮迎难而上。

第五天的实习，自我学习。由于要承办《长江日报》的美食版面，而我对这方面的信息很陌生，所以，这一天，我就在公司里上网搜索相关的资料，了解武汉的餐饮市场、硬广、软文等，进行自我充电。

实习的一周，充实的一周，收获的一周。

实习周总结【篇9】

本周，我有幸加入了格力电器公司的实习生队伍。这是一个非常有意义的经历，我在这里学到了许多珍贵的社会经验和职场技能。

第一天来到公司，我就被它繁忙而有序的氛围所吸引。在工作之前，公司的管理人员对我们进行了一系列的培训，帮助我们了解公司的经营理念和管理模式。这使我感到公司十分重视我们的实习经历，并希望我们在这里能够得到充分的培训和发展机会。

在实习期间，我被分配到了研发部门，负责帮助研究团队进行产品测试和数据分析。虽然工作有一定的难度，但我感到收获颇丰。通过与同事的交流和他们的指导，我更深刻地了解了行业的专业术语和技术要求。此外，我还学到了如何高效地与团队合作、如何准确地做出判断和决策。

在这个实习经历中，我也发现了我的一些不足之处。例如，我发现我不够细致，不够耐心。这使我在完成任务时经常出现一些小错误。然而，在我的同事的帮助下，我学会了如何仔细地阅读指示和操作手册，如何把握关键细节等。通过这些练习，我得到了较大的提高。

此外，在实习期间，我也参加了公司组织的一些培训和活动。通过这些活动，我进一步了解了公司文化和价值观，在与同事的交流中，也得到了不少建议和宝贵的经验分享。

总的来说，这一周的实习经历让我得到了很多，包括行业知识、技能和职场素质的提高。在此，我要向公司领导、工作人员和我的同事们表达我的感谢。我会认真总结这次实习经历，并在未来的工作中发挥它的作用，努力成为更好的自己。

实习周总结【篇10】

本周是我在投行实习中的第一周，虽然刚开始有点紧张，但是在公司的导师和同事们的帮助下，我很快适应了这里的工作环境。以下是我对这一周的总结：

一、工作内容

在这一周的实习中，我主要负责了以下几个方面的工作：

1. 调研分析

公司有一个新的项目，要求我对相关市场进行调研分析，了解市场的规模、发展趋势、主要竞争对手等，为项目决策提供数据支持。这个任务让我深入了解了市场状况，同时也提高了我数据分析能力。

2. 业绩数据统计

我还负责了公司的月度业绩数据统计工作，需要对各项业务的成交数据进行统计，并将数据整理成报表汇总。这项工作让我更加熟练地运用了Excel表格的功能。

3. PPT制作

公司有一个客户会议需要召开，我负责了该会议的PPT制作工作。这项任务要求我根据会议主题和客户需求，设计出漂亮、简洁、清晰的PPT。这让我深刻认识到了良好的PPT设计对于传递信息的重要性。

二、学习成果

在这一周的学习中，我收获颇丰。首先是工作中遇到的问题和挑战，让我更好地了解了自己的专业知识和能力，也提高了自己的分析思维和解决问题的能力。

其次是对公司运作及金融行业的更进一步了解。这一周参加了公司的部门会议，了解了公司的运作机制及各部门合作模式，同时也从同事们的经验中学到了很多专业知识和技能。

最后是在实践中提高自己。实习让我更好地理解了课本上学到的知识在实践中的应用，同时也让我更深刻地认识到了自己的不足之处。通过这一周的实习，我有了更多的思考和反思，并期待在接下来的实习中不断提高自己。

三、展望未来

在接下来的实习中，我希望能够在各个方面都取得更好的成果。具体来说，我将会：

1. 加强团队合作意识，与同事们配合得更加默契和融洽。

2. 深入了解公司的业务，积极向同事请教和学习，为公司的项目与服务提供更好的支持。

3. 提高自己的沟通能力和表达能力，更好地与客户、同事沟通交流，为公司带来更大的价值。

总之，这一周的实习让我深刻认识到自己的不足，也认识到了未来需要做出的努力方向。我将会保持学习的态度，不断提高自己的能力，为公司的发展和自己的职业规划做出积极贡献。

实习周总结【篇11】

本次建筑实习周任务已经圆满结束，这是我进行实习的第一周，也是我收获最大的一周。一周的实习时间很短暂，但是我却从中学到了很多东西，在实习的过程中，我结识了很多工作热情、工作细致的前辈，获得了实践经验的同时也对于自己的未来有了更加清晰的规划。

整个实习周共分为三个环节：学习分享、实际操作、总结汇报。首先进行了学习分享环节，导师通过介绍建筑设计的流程、原则、构造等内容，让我们看到了建筑设计的宏阔远景和深刻内涵。在学习分享环节，我明白了建筑设计是一个系统工程，涉及到多方面的知识以及专业技术，事先的规划与设计非常关键，设计师除了要有想象力，更需要有严谨的思维和专业的知识支撑。

实际操作是我最期待的环节，在组织实践操作环节时，我发现实践操作的项目均来自于实际的工程项目，让我非常兴奋。在实践环节中，我们学习了建筑设计的基础技能，如图纸设计、施工图、道路平面方案的设计等。这些技能对于以后从事建筑设计非常重要，我非常珍惜这个机会学到的知识，希望将其运用到实践工作中，提升自己的实战能力。

实习周最后一环节是总结汇报，这是提高实习效果与自身素养的一次机会。在总结汇报环节中，我从自己的实践操作中展示了自己的成果，表达了自己对于建筑设计的理解，以及感想。这种汇报环节是一种珍贵的机会，它帮助我巩固了在实践操作中学到的知识，还让我学会了如何向其他人展示自己的能力和经验。

总而言之，这次的建筑实习周给予了我一次很好的实践机会，让我更具有实际经验和实际应用能力，同时学习到以往所没有接触的知识和技能。总体而言，这个建筑实习的的过程让我认识到了建筑设计这个领域的魅力、广阔和关键，也让我更加明确了以后的职业规划，我相信未来的道路上我将会把这次实习的经验融入到实际工作中，以此优化自身能力，为社会做出更加有意义的贡献。

实习周总结【篇12】

1、数据库范式 作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失

第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型

第二范式：属性必须完全依赖关键字

第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性

mysql 的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓!那么存储过程与一般的 sql语句有什么区别呢?

存储过程的优点：

1.存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次,所以使用存储过程可提高数据库执行速度。

2.当对数据库进行复杂操作时(如对多个表进行

update,,query,时)，可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。 3.存储过程可以重复使用,可减少数据库开发人员的工作量

从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中,可以对这些数据进行操作,不然数据就是直接从页面获取,直接原样存储。

实习周总结【篇13】

本文将详细介绍我的油漆实习周总结，包括每一天的实习经历、遇到的问题以及个人的收获。本次实习为期一周，我参与了一个大型建筑项目的油漆工作。

第一天

第一天，我在工地上见到了领班，他带我参观了整个工地，并向我介绍了每一个部分的油漆工作。我很快学会了如何使用喷雾枪和滚筒，掌握了正确的刷油漆的方法。领班教会了我如何选择正确的油漆材料，并向我展示了如何在墙壁上涂刷出柔和的颜色。

第二天

第二天早上，我跟随工人们进行了佩戴安全帽和其他个人防护措施的培训。 我学会了如何安全操作自己的工具，确保自己和其他人的安全。在实际工作中，我很快注意到自己的掌握技能可以帮助我更快地完成任务。 我发现自己喜欢油漆的味道，这让我感到很舒服。

第三天

第三天，我发现自己已经逐渐适应了工作环境，我能够更加深入地了解整个项目，并更好地与其他工人合作。 在这一天里，我注意到某些墙壁的角落确实需要更多的油漆涂抹，于是我纠正了自己的错误，并开始尝试更多的技术。

第四天

第四天，我遇到了挑战，我尝试涂刷一个挑战性的墙壁。 这面墙上有许多凸起和凹陷，而且存在很多缝隙和裂缝。 我花了很多时间，但最终我成功地涂刷了它。这个过程让我学会了如何遇到挑战并克服它们。

第五天

第五天，我收到了工人们的评价，他们告诉我我已经成为了一个非常优秀的团队成员。他们还鼓励我在这个领域继续深造。 我很感激这个团队的帮助和支持，因为他们教会了我最宝贵的技能，并且使我感到像一个真正的合作伙伴。

第六天

第六天，工程进展顺利，我们成功地完成了目标。我经过一周的努力，对油漆的涂抹技巧很熟悉，我的技能比一周前提高了很多。 我还锻炼了我的时间管理和安全意识，这将对我今后的职业生涯产生积极的影响。

第七天

第七天，我感到既悲伤又高兴。 悲伤的原因是我必须跟我认识的人说再见了。 高兴的是我在这个星期里获得了如此宝贵的经验。 整个过程中，我学到了很多东西，包括技术技巧、协作能力和安全意识。 我相信，在以后的职业生涯中，这些知识和经验将对我的发展产生巨大的帮助。

总结

油漆实习周让我非常感激，我获得了非常有价值的经验。 我了解了油漆行业的基本知识和技术技巧，积累了实际操作和团队协作的经验。 我感谢我的领班和其他工人的支持和鼓励，他们帮助我成为一个更好的团队成员。 我相信，这个经验对我的未来职业生涯产生了重大影响。

实习周总结【篇14】

尊敬的领导：

首先感谢您可以给我来到泛亚环保公司工作的机会，对此，我感到无比的荣幸和感谢。我一定会珍惜这来之不易的机会。

回顾我这一周的实习的工作生活，感触很深，收获颇丰。这一周在领导和同事们的悉心关怀和指导下，使我很快的融入了这个充满斗志和激情的大家庭里，我非常喜欢和热爱这个新的工作环境。并且我也对我们公司的主打产品木丝水泥板有了更深的了解与学习。在公司各位领导和同事的热心指导下，积极参与公司日常技术相关的工作，把书本上学到的理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实际验证所学的理论知识，努力快速积累现场工作中的经验，让自己更快更好的融入到工作中去，现场思想政治的学习让我的思想理论素养得到不断的提高，我认为勤勉的精神和爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。所以在见习期间，我要更积极努力的工作，吃苦耐劳，可以更快适应现场的环境，配合各位领导和同事们的各项工作，努力提高自己的各方面能力。

一周的见习期很快结束了，我深深地了解，我之所以可以在这么短的时间里可以快速的了解公司的现状与产品，这是与各位领导的细心教导和热心帮助是分不开的。在这一周的实习工作中，无论在理论水平和工作能力上我还有很大的一段提高，当然由于时间的关系还存在一些不足如对新的工作岗位还不够十分的熟悉等等这些问题，我决心在今后的实习期间工作的更加努力加以改进和努力，使自己更好的做好本职工作，全身心的服务公司。

针对以上存在的不足，在接下来的实习期间我决心做好以下几点来弥补工作中的欠缺。

一、做好实习工作计划，继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入到了解公司的各种制度和业务。

二、以实践带学习全力提高自己的工作能力，在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全力的提高自己的工作能力和工作水平。

三、踏实做好本职工作，面对接下来的实习工作，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作，努力的把自己本职工作做好。在工作中力争“没有最好只有更好”。

我决心将在日后的工作里更进一步加强技术学习，扎实工作，充分发挥个人所长，为公司创佳绩作出贡献！同时也希望领导能给我更多的学习和实践机会，我相信我一定不负众望。并且我也要充分的利用业余时间，更努力的学习工程造价、绘图、现场管理，为后期能更好的工作打下坚实基础。

在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，做好个人工作计划，不断提升自我，努力创造业绩，继续为中心创造更多的价值。我坚信一分耕耘、一分收获，成绩是对我未来所有努力的肯定。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。我知道个人的价值是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。我对未来充满了美好的憧憬，我要更进一步的要求自己。

实习周总结【篇15】

链家实习周总结

作为一名链家的实习生，这一周的学习和工作对我来说是非常有意义和难忘的。这一周里，我不仅收获了丰富的行业知识，还锻炼了自己的业务能力和人际交往能力。

第一天，我来到了链家的总部，跟随着周围的实习生和职员进入了一个现代化的办公场所。这里空气流畅、环境优美，尽显写字楼的规模和气派。在接下来的安排中，我们参观了链家的各个部门，包括品牌战略部门、客服部门、市场营销部门和商务部门等。在这一过程中，我们获得了一些行业内的干货，同时也深刻地意识到了行业竞争的激烈和链家品牌的卓越性。

第二天，我们正式开始了实习工作。我被分配到了一个销售团队，以实际身份帮助他们完成相关的销售业务。我的任务比较简单，主要是搜集、整理和编辑客户信息、评估客户需求，并将其转化成为业务机会。而随着实习工作的逐渐展开，我发现我所做的工作比我原本想象的要困难和复杂得多。我需要为我的辖区寻找潜在客户，并与每位客户建立信任关系。这种艰难的经历让我更深切地认识到了行业的竞争性和成功的必要条件——良好的沟通和交流。

第三天，我的销售经理又给我分配了一个新任务——协助协调一个团队的交易。我的职责是与一位具体的客户建立联系并尽量完成客户的需求。这个任务让我更加深刻地认识到，协作和沟通的重要性对于真实的交易和生意的正常运转是至关重要的。这种紧密的协作关系，以及对团队成员的识别、真诚的信任和支持，是获得成功的根本。

第四天，我的上级领导给我布置了一个更充实的工作任务。北京链家公司的顾客调查需求统计报表，意味着我需要与其他部门通力合作，充分了解各个部门在该报表中的数据贡献，然后将这些贡献数据收集到一起，并以统一的数据报表方式呈现出来。这让我更好地理解到，尽管我们的团队成员和工作任务各有不同，但是每个部门的贡献与其他团队联系紧密，暗示着他们供给链的重要性。

这一周是塑造我作为实习生的重要历程，也是对我作为未来职业生涯的首要启示。在完成我的实习任务的过程中，我不仅了解了链家公司更深厚的行业知识，而且也更好的认识到了长期成功的必要条件：良好的协作关系、真正的信任和关注、长期目光和耐心、以及对成功的执着和坚持。我确信，在链家的实习经历中所学到的知识和技能，将在我的职业生涯中发展和发扬光大。