上了几节心理课的感受(精品7篇)

【#实用文# #上了几节心理课的感受(精品7篇)#】心理课评课稿是对一节心理课程进行评价和分析的书面材料。以下是精选的7篇心理课评课稿供大家参考，欢迎阅读和借鉴。

上了几节心理课的感受篇1

在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。

心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。

上了几节心理课的感受篇2

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：

首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。

其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的.高度，进而使我有一个健全的人格。

最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要。

上了几节心理课的感受篇3

大二下学期，我们开了心理健康这门课程。原来的我一直认为心理有问题的人才会去看心理书或去看心理医生，现在才知道这是不正确的。我想每个人都有或多或少的心理问题，只是程度不同罢了，通过这几周心理课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确，现在我们学生除了体质差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严重的人，心理不健康比身体不健康更可怕!

“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的.，对于每个人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自已创造未来。自从开通了这门课程以后，让我更加地了解自己，为我们在校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态，我觉得这都应该归功于自己有一个良好的心态，有个良好的心理。为此，我觉得认真学习好心理健康知识是非常有必要的!

在网上我也有看到过很多心理咨询网站，让我惊讶的是求医者有很多，普遍都是一些消极对待生活的人，原来现实生活中有那么多需要向医生求救的人，也让我发现自己是多么的幸运，没有成为他们其中的一员，其实我想，可能这是因为他们消积的心理世界，与本身性格自闭，平时没人诉说，自己压抑而造成的吧。心理问题有很多，分为很多不同的种类，比如有什么焦虑症，抑郁症，强迫症类的，像我们这些在校大学生，最多的'恐怕是人际关系问题，不健康的就业心理，挫折心理，从众心理，嫉妒心理，依赖心理等，学习了心理健康知识，看了这方面的书籍之后，我发现我也存在一些心理问题，比如依靠心理，从小娇生惯养的我，大学是第一次离家生活，刚来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少，帮着做饭也不知道该放多少米和水，庆幸的是我适应能力很强，性格开朗，室友们相处比较和谐，生活乐观积极向上。虽然和室友朋友们相处愉快，但我也发现我依靠心理很严重，缺乏独立意识，还有就是马上面临就业，感到就业恐慌，但是我觉得我应该诚实面对现实，调整好我自己的心态，进行理性化的抉择，好好规化一下自己的未来，用积极的心态去面对生活。

以上是我学习心理健康的一些心得体会，在今后的生活学习中，我也将加强自己对心理学的认识，保持良好乐观向上的态度去对待生活!

上了几节心理课的感受篇4

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自己认同才能得到他人的认同；其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的'方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇；成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的`朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好！

上了几节心理课的感受篇5

学习大学生心理健康教育这门课程让我受益匪浅。它不仅帮助我树立了正确的世界观、人生观和价值观，还让我更加深入地了解自己，拥有更多信心去追逐美好的未来。

这门课程帮助我培养了健全的人格。通过老师的教导和书本的指导，我开始勇敢地自我剖析，发现了自己存在的一些人格偏差，并逐渐正视自己。这让我成为一个更加坚强、自信的人。

同时，这门课程也帮助我规划人生，让我对未来充满信心。人生需要有规划，特别是对于刚进入大学的学生而言，必须清楚自己想要做什么，根据自己的理想制定实现的步骤和计划。只有将目标清晰地列出，并逐步实现，才能让我们更有动力和信心去奋斗，实现自己的理想。

墨子曰：“心之所向，身必从之。”人的一生需要有一颗坚定的心，始终保持对美好生活的向往。这门课程不仅让我认识到了自己的灵魂是思想，而且帮助我塑造了一个自由高尚的`灵魂，为我的健康成长和未来提供了有益的指导。

总之，这门课程让我受益匪浅，让我成为一个更加自信、坚强和有追求的人。

上了几节心理课的感受篇6

张老师给大家上了六年级的这一节心理活动课，我听后很有感触，归结有三：

一、突显心理味儿

大家知道，什么课要上出什么味。作为心理活动课，如何突显心理味就值得大家好好研究探讨。很多时候，我们认为自己是人师，起着教化的作用。使得我们的眼光高高在上，以自己的感悟理解，代替学生的感悟理解。

如何体现心理味，第一在教学目标的设定上，要有学生自主的活动及活动中体验，让学生在讨论中明理，在活动中有所体验，不是教师的灌输，不是教师本身的理解。第二教学内容的安排上，要符合学生心理认识的特征，抓住学生的心理，针对教学目标，进行合理有效的展开教学。

张老师的《老师朝我发威了》，面向全体学生，站在学生的角度，选题很有现实性。同时，课堂中安排了很多体验感悟的材料，设置了系列问题带动学生的`体验，使活动突显了心理味。

二、设置问题有效度

心理活动追求实效，张老师很多环节的处理都透露出这样的信息。首先以小品的形式演绎了学生自己身边的人和事，激发了强烈的参与欲望，接着马上抛出了两个问题：“假如你是小刚，你会怎么做？如果你是这位老师，你又会怎么做？”让学生分别从站在“小刚”和老师这两个对立的角色上直观地感受不同的立场有不同的想法和做法，从而让学生自发地从内心深处感受老师批评的真正意义，激发学生来认同老师平时的做法。然后通过谈话“哪个老师的批评让你这辈子也忘不了”引导学生将心理的“结”掏出来，通过和老师、同伴的聊天互动打开“心结”有效地疏通了学生的心理，最后让学生在心愿卡上写出“心目中的老师”将活动推向了高潮，让老师也明白了学生的想法。通过这样的问题贯穿课堂，带领学生在挫折上体验，在感悟中提升，在顿悟中分享。对学生以后面对批评时，就有一定的'借鉴作用。这样就更加的突显了问题的效度，更好的达到预设的目标。

三、处理细节是关键

细节可以突显品位，心理活动课更是如此。一句话回应的质量，可以看出是在教育学生还是在教辅学生，同时也暴露出自己的教学理念。张老师在这节课中作了充分的预设，无论是活动方案还是课堂中的回应，体现了一个心理教师的应有的素质。真是可圈可点。但在一男生回忆时说：老师在批评时我在那里笑，老师就让我吃粉笔的事情回应上，稍显欠缺。这本是一个很好的生成点。张老师刚开始的回应也非常的机智，说：“你是在什么情况下笑”让学生自己去发现自己的问题，但明显老师让学生吃粉笔也是一种体罚行为，应该要予以否认，但课堂中老师过于强调老师的威信，并没有指出老师的不对之处，很明显在“师生”这个天平上，张老师偏向了老师这边，这样会让学生感觉：学生做错事马上会受到批评，有时还会受到自尊心的伤害，但老师做错事仍然不会受到批评，让学生感觉老师始终是高高在上的，师生之间还是不公平的。包括后面教师总结时：其实老师批评我们是希望我们好，如果老师在批评我们时能“偶尔”照顾一下我们的心理、自尊心，那么我们就用正确的态度去面对老师的批评了。我认为学生的心理、自尊心作为一个心理老师应该而且必须照顾到，而不是“偶尔”！否则，很可能学生的“心结”好不容易解开了，这会儿又重新打上了“结”。

四、源于生活，归于生活

无论是何种形式，在这次心理健康活动中，张老师始终遵循以学生为主体的原则，整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不作过多的讲述、讲解，使学生把活动课上所获取的心理体验运用于实际生活中，指导实践。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时，也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法，教师只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提炼。这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案有意义得多，体会也深得多。

台上一分钟，台下十年功。心理活动课看似简单，但简单的背后就是深深地沉淀。如何使心理活动课上到学生的心坎上去，在课堂中出现一个盎然的春天，还需要我们教师共同的努力，不懈地追求。

以上是我在这次心理健康教育课中的几点看法和做法。当然，要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决；要真正做好小学生心理健康教育事业，还有很长一段路要走，还需要更多、更强关注中小学生心理健康的力量。

上了几节心理课的感受篇7

有幸聆听了xx老师的小学心理健康课——xxx，这堂课精彩纷呈，给我留下了深刻的印象，以下是我对这堂课的一些评价。

一、优点

（一）主题明确，目标清晰

1、本节课紧扣xxx心理健康主题，如情绪管理、人际交往、自信心培养等，目标明确且符合小学生的心理发展阶段和实际需求。

2、例如，在“情绪管理”这一主题的课程中，老师将目标设定为让学生认识不同的情绪、了解情绪产生的原因以及掌握基本的情绪调节方法，具有很强的针对性和实用性。

（二）教学方法灵活多样

1、老师运用了多种教学方法，包括故事讲述、角色扮演、小组讨论、游戏活动等，充分调动了学生的积极性和主动性。

2、比如通过角色扮演，让学生模拟生活中的场景，亲身体验不同情绪的产生和应对方式，使学生更加深刻地理解了课程内容。

3、游戏活动的.设计也十分巧妙，既增加了课堂的趣味性，又能让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

（三）课堂氛围轻松活泼

1、老师营造了一个宽松、和谐、平等的教学环境，让学生能够自由地表达自己的想法和感受。

2、鼓励性的语言和亲切的笑容贯穿始终，增强了学生的自信心和参与度。

（四）素材丰富，贴近生活

1、课程中选取的素材丰富多样，包括图片、视频、案例等，且都与小学生的日常生活紧密相关。

2、这些素材能够引起学生的共鸣，让他们更好地理解和应用所学的心理健康知识。

3、例如在讲解“人际交往”时，引用了学生在学校中常见的与同学发生冲突的案例，引导学生思考如何解决矛盾，建立良好的人际关系。

（五）注重引导，启发思考

1、老师在教学过程中不是简单地灌输知识，而是注重引导学生自己去思考、去探索。

2、提出的问题具有启发性，能够激发学生的思维，培养他们解决问题的能力。

二、不足之处

（一）时间分配不够合理

1、在某些教学环节上花费的时间过长，导致后面的内容讲解略显仓促，没有给学生足够的时间进行总结和反思。

2、比如小组讨论环节，由于讨论过于热烈，没有及时进行控制和引导，影响了后续教学进度。

（二）个别学生关注不足

1、在课堂互动中，部分积极活跃的学生得到了更多的关注和机会，而一些性格内向、参与度不高的学生则被忽视，没有得到充分的引导和鼓励。

三、改进建议

（一）优化时间管理

1、老师在备课过程中应更加精确地规划每个教学环节的时间，设置合理的时间限制，并通过有效的课堂管理手段确保教学按计划进行。

2、对于学生讨论等容易超时的环节，可以提前设定明确的讨论要点和结束时间，必要时进行适当的提醒和引导。

（二）加强对个体差异的关注

1、更加关注那些性格内向、参与度较低的学生，通过提问、鼓励等方式引导他们积极参与课堂活动。

2、可以在小组分组时进行合理搭配，让每个小组都有不同性格特点的学生，促进相互带动和影响。

这堂小学心理健康课主题突出、形式多样、气氛活跃，在培养学生的心理健康意识和能力方面取得了较好的效果。同时，针对存在的不足之处，希望老师在今后的教学中能够不断改进和完善，为学生带来更加优质的心理健康教育课程。