晨练周记

晨练周记 篇1

开学了，同学们都盼望军训，因为军训能使我们更好的体现自己的本领，可我们没想到军训把我们害苦了，因为······

夏天来了，我们开学了，同学们终于等到了军训，下面是我们在军训时所碰到的挫折······

我们的教官姓良，我们叫他良教官，他的外貌我就不介绍了，希望读者们原谅。

开始军训了，良教官先交我们稍息，立正。我们学的很认真，良教官笑了，我想大概是因为我们练得好吧，随后我们练习了蹲下，起立。到了越后面，同学们越来越不认真了，害的我们做了两百个下蹲起立，我可是一个也没少做。真累呀，我问好朋友：良教官不会因为这样就不准我们吃饭吧！“不会”好朋友大声地说。“应该是吧”我回答道，“良教官没有这莫小气”最令我们难忘的是“站军姿，因为每次一站至少是10分钟，有一个人动，就再加10分钟，那段日子可真难熬啊。

良教官的军姿站的那才叫好，一股气可以站25分多钟。真是令我们佩服呀。我们还练了坐姿，良教官说他宁愿站50分钟军姿，也不愿坐20分钟的坐姿，他还说坐姿比军姿还辛苦，他让我们好好坐，把背打直，不然以后是个驼背。听到这句话，我们全班哄堂大笑，因为这实在太可笑了。

我们的良教官大方，脾气好，不让我们受苦。我代替我们全班感谢他。

这就是我们军训的事，也是我们对良教官感谢的事。因为他教我们事事要努力，要有上进心。这些话我都记在心里。

良教官：我真心的再次祝福你，身体健康，万事如意，活到100多岁。

晨练周记 篇2

9月2日 星期二 晴

这一周是开学的第一周，我满怀着憧憬走进了高一？三班的教室，进入一个新的环境，我内心不禁有一些忐忑不安。我的班主任赵老师是一个非常严格的老师，第一次返校的时候还有些不太适应这么严格的管理，但我是个适应能力很强的人，于是在第二次返校后我就逐渐适应了老师的管理风格。

俗话说得好，好的开始是成功的一半。我上的第一节课是地理课，老师讲课讲得有声有色，我也听得有滋有味，一节课四十五分钟一转眼就过去了，随后上的几节课也都很有趣，这让我发现听课也是一件很快乐的事。

当我上初中的时候，我不止一次的想象着我的高中生活，我渴望它是充满乐趣、充满欢声笑语的，但同时又担心它是枯燥乏味的、充满压力的。但通过第一天的学习我发现高中的生活是这两者的结合体，既是充满乐趣的，又是充满压力的。我认为高中的学习与初中的学习最大的不同就在于高中主要是自主的学习，而初中则更多的是老师手把手的教学。另外，老师讲课的速度也比初中明显加快了。因此，我认为尽快适应高中的自主学习方式和老师讲课的速度是提高学习效率的关键。

刚刚从初中升入高中、刚刚融入一个新的集体时，我还跟同学、老师都不是很熟悉，因此我还是会经常怀念我们原来的班集体，怀念原来的同学，但是仅仅这一周过去之后，我发现原本陌生的面孔越发的熟悉起来，与同学也越来越聊得来了，我相信我的新班集体与我的原来的班集体比一定毫不逊色。

我相信在班主任、各位任课老师的带领下、同学们的团结努力下，我们班级一定会在以后取得更大进步！

晨练周记 篇3

【20xx年7月15日 星期五 阴有小雨】

我经历千辛万苦，终于踏入了梦寐以求扬州中学教育集团树人学校，成为一名朝气蓬勃中学生。军训是中学生必不可少课程，我们学校初一新生今天进入宝应县国防教育基地开始军训。

今天是军训第一天，我们在九龙湖校区乘坐大巴，浩浩荡荡地来到了风景美丽训练基地。我们换上了迷彩服，成了一名英姿飒爽小军人。吃完午餐，我们正式开始军训。我们教官姓王，还很年轻。

首先，我们要学习是军姿。教官让我们昂首挺胸，收小腹，大拇指紧靠食指第二关节处，中指紧贴裤缝。我们站了很长时间，虽然有部分同学坚持不住休息了，但是我没有畏惧困难，相信坚持就是胜利，最终坚持下来了。

今天军训精彩纷呈。接下来学习稍息、跨步和唱歌，我们都使出了浑身力气，用足了十二分精神学习。晚饭后，我们排队去洗澡，洗尽一天汗渍，洗去一天疲乏，然后用力地搓洗换下来衣服，最后关灯进入了梦乡。

今天军训使我懂得了什么叫吃苦受累。第一天体验没有父母在一起生活，我非常开心。

【20xx年7月16日 星期六 阴有小雨】

今天是军训第二天。早晨，我们还在睡梦中，被突如其来哨声惊醒。刹那间，宿舍宁静被打破，我们迅速地起床，穿上衣服和鞋子，系上腰带，一溜烟地跑到操场上排队，开始紧张地晨练。威风凛凛地总教官表情严肃地给我们提了几点军训要求。他声音如雷贯耳、震耳欲聋，我们铭记在心、条条记清，然后在教官带领下，开始了严格晨练。

午餐后，我们继续军训。首先复习了昨天军训科目，如跨立、提转、看齐、稍息、立正等。接着，我们跟着教官又一句一句地学了一首军歌，并连贯起来大声地唱了几遍。练着练着，天渐渐地暗下来了，突然哨声响了，训练结束了，我们排着整齐队伍，迈着骄健步伐，唱着高亢歌曲，一个接一个地进入食堂就餐。

晚饭后，我们迅速地回到宿舍取沐浴用品和换洗衣服，准备洗澡。万事俱备，只欠东风，大家耐心地等着哨声。等了不久，哨声终于响起来了，宿舍内同学沐浴心切，蜂涌着向楼下奔去。可是，由于队伍不整齐和大声喧哗，我们被教官又叫回头。后来我们鸦雀无声地依次走下楼梯，到浴室洗去全身污垢。

今天，我既学习了整理内务，又学习了新军训科目，在我脑海中留下了深刻印象。

【20xx年7月17日 星期日 阴有小雨】

今天是军训第三天。天刚蒙蒙亮，睡意正浓我们仍然被哨声叫醒，经过昨天操练，我们动作麻利地起身下床、穿戴整齐，跑步下楼到操场上列队训练。

晨练时，教官给我们提了一个要求。要求每个宿舍内务必须达到八十五分以上，否则将罚做俯卧撑。面对这一严竣考验，在家连被子都没叠过我下定决心要搞好内务。于是我回到宿舍迅速地铺床叠被、整理衣物，并一遍遍地检查校正。看分时，我心都提到节骨眼上了。当得知我合格时，我心中悬着一块石头终于落下了。然后，又开始训练了，我们复习了昨天课程。

下午，我们做了一个有意义游戏，每个人站成两排报数，报“一”和“二”，报“一”当盲人，报“二”当聋哑人，我扮演了肓人。我在“聋哑同学”配合下，进入了一间宿舍楼梯下，我扶着墙上墙砖朝上走。我通过感觉发现墙砖边缘和楼梯平行，于是我顺着边缘往上走，终于爬到了楼顶。

教官通过这次游戏，教育了我们。我不禁扪心自问，当我真成为一个盲人时，我会幸福吗？幸福是来之不易，我们只有通过遇到困难、克服困难，才知道珍惜今天幸福生活。是啊，吃得苦中苦，方为人上人。

【20xx年7月18日 星期一 阴有小雨】

光阴似箭，日月如棱。时间过得真快，今天已经是军训第四天了，也是我在这里最后一晚，眼看明天就要结束这五天军训生涯了。我心中既高兴，又有点恋恋不舍感觉，高兴是明天下午就可以和朝夕相处同学一起回家了，恋恋不舍是我在这里时间已经不长了，就要和教官依依惜别了。

早晨起床后，我们全体营员在训练基地进行了声势浩大五公里野营拉练。虽然许多同学跑得上气不接下气，浑身大汗淋漓，但是我们都坚持下来了。早餐后，由于天公不作美，下起了大雨，我们就在教官安排下在各自宿舍站军姿、唱军歌。

下午，天空乌云密布、雷电交加，不一会儿就下起了倾盆大雨。我们冒着风雨在训练场上为明天阅兵式训练。我是队中排头兵之一，所以在训练时精神高度集中。我鞋子里进了水，不过只要明天能在训练场上表现突出，这不算什么。因为许多同学都淋雨了，所以今天晚饭与洗澡时间互换了一下。

只要我们坚持不懈、持之以恒，无论什么困难都将轻而易举地战胜。这是军训让我懂得一个非常重要人生道理，我受益匪浅，我将终生难以忘怀，永远在我心中无法消失。

【20xx年7月19日 星期二 阴有小雨】

不知不觉，今天已经是军训最后一天了。很快，我五天艰苦军营生活将告一段落，想到就要和小别爷爷、奶奶、爸爸、妈妈欢聚一堂，心情十分激动。

上午，我们举行了场面壮观阅兵式。在阅兵式上，我们个个精神抖擞、斗志昂扬，表现十分突出。九点多钟，我们穿着迷彩服，昂着头喊着“一、二、三、四”口号，有跑步进场，有迈着骄健整齐步伐，意气风发地站到主席台前。在教官指挥下，我们列队结束。

俗话说：“台上三分钟，台下十年功。”按照教官口令，我们把训练各项科目向校领导们一一展示了一遍，赢得了阵阵掌声。汗水湿透了我内衣，有点气喘吁吁了。尽管感到腰酸背痛，我还是随着队伍井然有序地退场了。功夫不负有心人，在颁奖仪式上，我们获得了会操比赛二等奖，兴高采烈地与教官、班主任老师在主席台对面草坪上合影留念。

我们狼吞虎咽地吃完了军训最后一顿午餐，迅速地回到宿舍整理内务、收拾行礼，与教官依依不舍地话别。下午一点四十几分，我们坐上大巴，离开了令人回味无穷宝应青少年素质教育基地。

在这次军训过程中，我第一次离开父母独立生活，接受了锻炼，经受了考验，让我终生难忘。由于我从小娇生惯养，感到吃了不少苦，动作不到位时还受了几次惩罚。通过这次军训，让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”道理，只要我能够坚持不懈、持之以恒，困难就不是困难，就一定取得成功。我们今后路还很长，总会遇到挫折与困难，只有勇于面对、积极进取，才能大功告成。

晨练周记 篇4

这天，我来到了这个陌生但是我又要在这里度过三年的地方：湘潭市一中。

我六年级时想考上县一中，可是我偏偏只差了几分，不过我考上了市一中我想市一中的初中也不会差吧。于是我来了市一中的初中“益智。”我刚来这个不熟的地方我只认识两个人，都是我的小学同学。我在门口看了看我是分到了39班，不跟我的同学一班。我到了班上找到了自己的位子坐了下来。我在学校里观察了一下我看了学校的面积，果然是湘潭名校里面积最小的，凤凰比这里大得多。

我来学校过了一天后进行了为期五天，表演一天的军训。我在哥哥姐姐那里听到军训很不好受，我到要试一下军训到底是什么样的。第一天我们进行了第一次军训，大家站成了六横排做了几个动作。是稍息、向上下左右转和齐步走。我们学了之后一直四天都是复习，老师每天都在叫我们下午自己训练，我们的军训其实很好的，这几天都是阴天有时候还下雨不像以前，每天晒太阳，不过我们最后两天晒太阳，晒得汗水到处流很辛苦。

最后一天是会操我们是第一个走，之前一直稀糟的可是这天特别有默契。评委们亮分了我们是86。5分后面有86的、85。5的对我们威胁很大最后有个87的超过了我们，我们虽然是第二名但是一样高兴，因为我们还是一等奖。

这个军训是我的第一个成就，我以后要达到第一名，超过他们。

晨练周记 篇5

军训第二天，依然骄阳似火，烈日炎炎。

早上一去早饭前的“开会哥”把我们从睡梦中拖了出来，开始了一天紧张的训练。正午把我们叫醒的不是闹钟也不是战友而是我们自己身上那一颗早已激动无比的心。烈日在考验着我们，可是早已疲惫的教官却努力改变我们的环境，平时严厉的教官摇身变为喜剧演员，我们感到无比的亲切。这时这里的一切都如此的可爱。

晚上一片片呼喊声，没错这里还是军训，可是烈日早已褪去留给我们是一阵阵的清风，一曲曲的军歌在身边荡漾教官不再是严厉的教官，就像我们的兄弟，战友们在愉快游戏。这时没有陌生，没有怨气，只有快乐！

第二天，感觉军训有苦有泪有快乐！

晨练周记 篇6

这周我们开始了军训，一到达军训基地我就被那一片低矮空旷所震慑。

习惯了城市耸立的高楼、拥挤的空间、慵懒的假期，突然看到基地满是碎石子的训练场和整齐的宿舍平房让我有些惊慌。将要面对的挑战让我全神贯注，就像只准备扑杀的猎豹绷紧了身体。曾经看过的电视剧让我对军人、对从军生活格外憧憬，我也希望能通过这次军训感受军人的骄傲与艰辛。

没过多久天空就下起了雨，雨很大，无法进行正常训练。但是和教官的互动让我很快乐。教官带我们唱歌，刚开始同学们都很腼腆，教官就为我们唱歌壮胆。虽然不如原唱动听，却更多出了军人的坦然与和蔼。之后的训练虽然辛苦而繁重，但我并不愁心。在那几乎不间断的训练中我努力寻找着军人的气质，那挺胸抬头的军姿让我心生豪迈之感。

后来我的耳朵便被太阳晒伤了，阳光被带着的眼镜遮挡住，在皮肤上留下一块滑稽的白色镜框行痕迹。这让我有些恐惧。但最终我还是克服了心理恐惧，积极地投入训练。

军训结束那天，我原本微白的皮肤全被晒成阳光的黑色，我引以为傲。它让我看起来更健康更开朗。军训中学到的那种精神我将会让它继续留在身上，一直到它成为我灵魂中的一部分。

晨练周记 篇7

从放下行李，穿上军装的那一刻起，我们就是一名名副其实的小军人了。

刚开始，我们有的抓抓帽子，有的挠挠头发，都觉得站姿很简单。但教官要求我们在站立的时候不能动，才短短三分钟，我就感到手臂很痒，因为纪律，我一直忍着，是在忍不住了我就喊报告要求动一下。可是当我看见周围的同学都十分认真，站得笔挺的时候，我又挺直了腰板。虽然有些辛苦，但军训确实磨练了我们的毅力，在接下来的日子里，我也一定会听从教官指挥，认真训练，争做一名合格的小军人。

晨练周记 篇8

太阳出来了，金色的光芒笼罩大地，为万物悄悄镀上一层金光，它透过大树斑斑驳驳洒下细碎的日影，一声口令却使日影也随之震动。

“立正，同学们，从今天起，我就是你们的教官。希望17班同学能在此次军训中苦中作乐，并最后取得惊人的成绩！”

没错，这是我们的军训，那段充满活力又威严的自我介绍出自我们教官之口，我也是那静静聆听的一员，可我在心里并不觉得“苦中作乐”这个词用得恰当。“都说从军训出来的孩子像去泥水里淌三回的‘泥人’，除了苦，怎么会有乐？”我不满的呢喃，抬眼望了望阳光，觉得浑身分外焦灼。“队形是怎么站的！”教官一语道破了我横飞千里的思绪，我赶紧随人流蠕动。这时我看着教官严肃的脸，挺得笔直的'腰板，阳光映衬下，好像一棵松，这让我情不自禁也挺直了腰板。

“向右看齐！”教官又下达下一个指令。我低着头对齐，可却用了不少时间。“向右看齐只有头转，上肢不要摆动，脚上小碎步标齐，再来！”我认真听着，开始第二次标齐，我站在第二个，已经基本能与第一个同学对齐。汗水已经悄悄爬上我的衣襟，我的手因为长时间没活动，已有小小的隐痛，有一种随时晕倒的感觉。又看看同学们也是一脸坚强，我又觉得心生温暖，看到那笔直的队形和教官那严肃的脸上用汗水绽开第一个满意的笑容时，我又笑了。好像是从心底一直笑出来，满满的自豪围绕我的心尖。我好像明白这“乐”是怎么一回事了。

军训已经结束，我也记不清身上伤疤有多少块，只是教官的那番话我领悟了，苦中作乐。这时阳光又照在我的书桌前，我又不禁回想--

在灿烂阳光下，我们汗流浃背，疲惫不堪，去依旧微笑着。阳光照在我身上，暖暖的。

晨练周记 篇9

20xx年xx月xx日周x晴

今天，是我们学校全校开学的日子。

班主任朱老师一进教室，就笑眯眯地问大家谁想做大班长。我一听就惊呆了，难道我做了三年的大班长要换了?我做得很好啊!我想举手再争取，可是我怎么也没有胆量把手举起来。看看同学们，没有一个举手的，但有好几个看着我。好像是叫我举手，可是我还是不敢举手。

正在我犹豫不决地时候，朱老师把我叫了起来，问我还想不想做。这时，我才慢吞吞地站了起来，从嘴缝里慢慢地吐出蚊子一样轻的声音：“想。”朱老师要求我大声地再说一遍，我才鼓足勇气，响亮地说：“想!”

下午，班里来了一位新同学，朱老师要我们做自我介绍，以便和新同学相互认识。可是大家又是你看看我，我看看你的，没有一个人肯做这个“火车头”。作为大班长，我知道应该带这个头，可是我的脚又像是生了钉子似的不敢迈出这一步。

正在我拿不定主意的时候，朱老师生气了，他比较严肃地叫到了我：“大班长，你来带这个头，给新同学一个好印象!”我站了起来，过了好久才走到了讲台前，支支吾吾地开始了自我介绍：“我叫吴玉婷，我今年十岁……”我知道我说得不好，朱老师很不高兴地挥挥手，叫我下去。我刚惊魂未定地回到位置，王曼曼上去了，她的自我介绍是那么轻松，那么自然。朱老师为她鼓起了掌，脸上露出了欣慰的笑容。

下午，我开始后悔：我自己明明是很想做大班长的，不是吗?为什么不敢说出口呢?想做的话就应该主动说啊!大班长不就是应该带头的吗?为什么要朱老师问到自己，才敢表达自己真实的想法呢?自我介绍时，又为什么这么紧张呢?这么简单的事情，为什么要弄得这么复杂呢?为什么不能像王曼曼那样轻松自然呢?为什么不能像平常那样坦然自若呢?

从今以后，我一定要大胆地举手提问，大胆地举手发言，大胆地表达自己的想法……做好班级的“火车头”，让我们班越来越优秀!

晨练周记 篇10

今天是我们学校的第一天。老师要求我早上8：30到校。早饭后，我早早到校。

我一进校门，首先看到的是一座崭新的教学楼。当我听说我们班在二楼的中间时，我通过中间的玻璃门径直上了二楼。哪个班是我们的？走到教室门口，我探头一看，啊，是我的班主任乔老师，是这个班的！乔老师笑着对我说，“进来坐下。”哇，才8点20分。大多数学生已经坐在座位上了。似乎每个人都在期待新学期的到来。我很快找到一个空座位坐下。

多漂亮的教室啊！墙壁是白色和白色的，桌椅都换成了新的，前面的黑板非常干净，它仍然可以左右移动。再次抬头，一排排整齐的荧光灯管和精致可爱的小电风扇悬挂在天花板上。我数了数八个电风扇，心想：“夏天上课时，我们不会觉得太热。”环顾四周，教室干净整洁，窗户明亮。它非常宽敞明亮。

我已经两个月没见你了。学生们变了很多。有些人长高了，有些人体重增加了。乔老师让我们在教室外面排队，并根据座位的高度重新安排座位。然后，乔先生送给我们一本新书，并给我们入学教育，教大家在新学期努力成为文明学生。乔先生还诚恳地对大家说：“我们已经搬进了新教学楼。学习条件越来越好。新学期我们必须更加努力学习。”

过了一会儿，我们的新数学老师李老师走进了教室。李老师以前给我们上过课。她很胖，有一头长发，一双大眼睛，非常善良。李老师做了自我介绍，然后给我们布置了家庭作业进行预习。听我妈妈说，李老师有丰富的教学经验，教学做得很好。我必须学好数学，给老师留下好印象。

这学期我们增加了许多新课程，包括科学课程、信息技术课程和综合课程。科学课程也发送了操作材料。有多达14门课程。我喜欢乐器、健康、体育、音乐、艺术和其他课程。看来我会有一个完整快乐的学期！

晨练周记 篇11

一周的军训结束了，可是有几件事却让我永久难忘。

军训星期三的晚上我正在刷牙，这时赵周慌慌张张地走过来对我说：“钟元康我提醒你，过一会儿可不要睡得很熟哦。”我边刷牙边不解地问：“为什么呀？”赵周又说：“我哥哥说星期三晚上要紧急集合的，非常可怕的。”这有什么好可怕的，不就是今天晚上要紧急集合吗？我衣服穿得可快了。”在一旁听见我们讲话的刘顺得意洋洋地说。我们刷好了牙，洗好了脸，带着紧张的心情上楼睡觉了，我睡在床上，过了没几分钟我便已进入了梦乡，差不多过了一个小时，紧急集合声打响了，我们立马从床上坐起来，我抓起袜子不慌不忙地穿在了脚上，然后拿起毛衣套在了脚上，然后拿起毛衣套在了身上，穿上裤子和鞋子，跑出门外，一边跑一边戴上帽子下了楼，只看见已经有许多同学到了操场上。教官一声哨响我们排好了整齐的队伍老师和教官看了一下，很满意于是我们又上楼睡觉了。

星期四的晚上可是一个快乐的晚上，因为星期四的晚上有一个军营联欢会。

两们主持人走上台说：“有请傅子棋同学表演吹萨克斯管雪绒花，美妙的声音带我们来到了白雪纷飞的冬天，接着又表演了武术，二胡等许多好看的节目。

星期五的早上，我们又进行国防知道比赛，打被包的比赛，战地救护比赛，最后我还被评为优秀学员呢。

军训真令人难忘，不仅增加了我们的毅力，还增强了我们的集体精神。

晨练周记 篇12

两个小时后，等同学都渴了睡着了，我和同学b去叫别人。我蹑手蹑脚的走到米尔帕的床边，小声说了：‘米尔帕，12:30！“起来！”谁知道，奶霸不理我，只是懒懒地翻了个身就睡着了！哦，这小子，不给他点力量你做不到！我说：‘奶霸，你起不来，我踹你？结果出乎我意料的是，奶霸突然掀开被子嘲笑了我三次，把我吓出了七魂，丢了六魂！冲回床上，不敢动，不停的向b同学展示教官的动作。结果因为奶爸的三个笑容，整个宿舍一夜都处于恐慌状态！第二天奶霸自然被大家唾骂！

早上军训的时候，发现我们班女生长得不对，就问她们怎么回事。原来昨天这些女生换衣服的时候，我们教官肆无忌惮的跑到女生宿舍，把门推开，把教官和那些女生吓个半死。自然，结果可想而知——那些女生把能扔的都扔给了教官，也被称为：教育！天哪！

下午训练的时候，教官看到我们训练的好可能会带我们去买水。等我们知道了，他会高兴得像只羊。虽然教官只允许每人买3瓶水，但是我们这些处于饥渴状态的人，谁在乎他，都像恶狼一样扑向冰柜，然后出来的时候每人拿着7、8瓶水。教官看我们的时候一脸无奈。

晚上，我们的班主任皮老师来看我们。这一刻，我们就像见到亲人一样，感动得热泪盈眶！皮老师走的时候，给我带来了一个半喜半悲的消息。让我去军营广播站看同学的稿子。这个任务下达后，我原本平静的心突然变得波涛汹涌，五味杂陈。当时不知道明天播出后还有更大的挑战等着我。