近视防控科普宣传知识(必备7篇)

【#实用文# #近视防控科普宣传知识(必备7篇)#】近视是一种视觉障碍，通常被称为屈光不正。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。下面是好工具范文网小编为大家整理的青少年近视防控科普知识，仅供参考，欢迎阅读。

近视防控科普宣传知识 篇1

活动目标：

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。

活动过程：

一、出示世界爱眼日，揭示主题。

（同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。）老师好！（你们好！）老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。（好啊！）小演员们，动起来吧！（第一排站到台前）

女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）对！你的知识面真丰富。

男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。

主持人配乐朗诵：

女：眼睛是心灵的窗户，通过他们，可以感受到内心的真情；男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！

女：（停顿一下）可是，不久前，我们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。

二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

1、小眼镜的烦恼

郝可欣：我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。

男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？

生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。

生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。

陈：有这个想法很好，还要见行动哦！

男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

2、游戏体验

男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请上台完成闭眼画画的任务，请完成闭眼写字的任务，请完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。

女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。小记者戚小凡：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？

学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。

记者：如果去的是陌生的地方呢？

学生A：那后果简直不敢想象。

记者：小书法家，看看你的杰作？

学生B：唉，还什么杰作呀？我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。

记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？

学生：这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。

现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。

女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。

班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。（齐读）

三、找到原因，对症下药。

播放图片：错在哪儿

女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？

男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。课间远眺、望望绿色。

注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远；不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书。多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。定期进行视力检查。科学用眼。不过度用眼。改善学习环境，保证光线充足。科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌——保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；

走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；

眼保健操天天做，一日两次不可少；

饮食营养要均衡，身体健康学习好。

男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。（音乐）

四、保护眼睛，规范做眼操。

实践活动：做眼操。

近视防控科普宣传知识 篇2

一、班会教学目的：

1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

二、班会过程：

1.宣布主题，班会开始：

同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！

2、了解眼睛构造：

我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?

下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图

A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指）

B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。

D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。

3、了解视力受损的严重性

原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗?

预设：

①老师写在黑板上的板书看不见

②我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了

③广告牌上的字都看不清……

鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；

主持人要灵活地点评。

同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧（点击出示六条危害）赶快自己读读吧。

请六位同学读，每人读一条。

4、了解视力受损的原因

视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?（播放解说一般情况下视力受损的原因DV）

听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢?随机点评。

同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

5、了解视力的现状

听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。（看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。）

说一说：看了这些图片，你有什么感受?

据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

听了赵医生的介绍，你有什么想说的?

主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢?

6、知道怎样保护视力。

（学生各抒己见）

刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。（多种形式读）

a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线；

如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。

b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌

d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；

含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏.而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f、每天认真做眼保健操。

g、积极参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

我们也来读一读吧。（全班齐读，有节奏的）

7、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

近视防控科普宣传知识 篇3

近视治疗方法：

1、晶体操可治疗近视

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

2、转眼法可治疗近视

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

3、近视可按摩睛明穴

睛明穴。睛明穴是一个汇穴,跟许多经脉有联系,按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经,也就是按揉晴明穴,因为此穴在上述两穴的.交汇处,作用大。按揉方法为先找到穴位,再点住穴位,上下按动。按动时力度不能太大,要适宜,且按揉时要放松。

近视危害：

近视超过600度就是高度近视。高度近视最重要的是眼球形状可能发生变化,即前后径加长。随着眼球形状的变化,眼球后部的视网膜和脉络膜会受到牵拉,从而导致视网膜脉络膜变性,所以高度近视有可能发展为“病理性近视”。

如果出现裂孔,就有可能导致视网膜脱离,其后果就是失明。一般来说,近视度数每增加300度,眼球前后径增加约1毫米。

高度近视眼的危害:视网膜脱离、白内障、青光眼:高度近视的危害由于巩膜扩张和视网膜变性,高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。

视网膜萎缩变性、出和裂孔:由于眼轴变长,后巩膜葡萄肿等因素,高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔,引起出血和视网膜脱离,导致失明。这是比较主要的高度近视的危害。

后巩膜葡萄肿:高度近视的危害主要表现为眼球后极部向后扩张,视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩,矫正视力下降。近视度数越高,后巩膜葡萄肿的发生率越高。

近视预防方法：

睡觉时要让房间内没有光源,因为有光源则眼睛仍然处于工作状态是不能得到真正休息的。住在附近有路灯的低层楼就要把床的位置调换,使自己睡觉时的眼部处于完全漆黑的状态,这样眼睛就能真正的休息。

近视防控科普宣传知识 篇4

眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要，疫情之下“停课不停学”，改变了学生的生活和学习方式，用眼卫生显得日益重要。在这特殊的时期里，佃头小学开展了以“让‘视’界更精彩”为主题的近视防控主题教育活动。

眼睛是心灵的窗户，是我们生活、学习的重要条件。当一双双清澈明亮的眼眸过早的蒙上一块块玻璃片的时候，我们眼中美好的世界便打了折扣。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。针对这一现象，我校注重学生视力保健，于每日上、下午各安排一次眼保健操！眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。

教师们用通俗易懂的语言帮助孩子们了解近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防、饮食等一系列健康知识。各班主任还强调了在家学习期间每天两次眼保健操对保护视力有着重要的作用，要求同学们要每天认真做眼保健操，缓解学习过程中的视力疲劳。看，同学们做的多认真。同学们积极行动起来，同学们用自己喜欢的方式，在网上传递、宣传着保护眼睛的重要性和爱眼护眼的小知识，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中。活动受到了孩子们的喜爱，让学生们掌握了保护眼睛的基本知识。

此次活动的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了学生爱眼护眼的意识，有效促进了学生们的健康成长。

近视防控科普宣传知识 篇5

为贯彻落实关于儿童青少年近视防控的重要指示批示精神和教育部等8部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，结合集美区教育局印发的《集美区教育系统综合防控儿童青少年近视方案》，我校在20XX年6月6月，以第XX个全国爱眼日为契机，围绕”关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”主题，开了一系列宣传教育活动。

一、广泛开展视力保护宣传教育

收到文件期初，我校便通过各种渠道开展视力保护宣传教育。首先，我们利用红领巾广播站宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼护眼意识，养成正确的用眼卫生习惯。其次，学校印发致家长一封信，按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，广泛、深入开展视力保护宣传教育。最后，各中队利用少先队活动课，纷纷开展了一次保护视力教育。

二、举行眼保健操比赛

在爱眼日当天，学校少先队大队组织了一次眼保健操抽测活动。活动初期，各班利用少先队活动课等契机，纷纷加强训练，进一步纠正学生的眼保健操姿势。6月6日上午，我校抽测每班7号、17号、27号共3名学生，参加眼保健操比赛，并由督导队员作评委。该比赛结果，纳入当天督导评比。以四个学生的平均分作为评比依据，前两名的当天该班级督导评比分别加2分和1分。在比赛中，大部分孩子的姿势均较为规范，活动成效初显。

爱眼日活动已经结束，然而，预防学生近视的道路任重道远。我们会继续开展科学用眼知识宣传教育、健康教育专题讲座等，帮助学生和家长形成合理用眼、科学矫治的意识，养成良好用眼习惯，并积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，科学合理使用电子产品，做到对近视的早发现早干预。此外，我校会切实减轻学生学业负担，改善学校视觉环境，坚持眼保健操等护眼措施，进一步强化体育课和课外锻炼，加强学校卫生与健康教育工作，强化视力健康管理。

近视防控科普宣传知识 篇6

宝宝有遗传近视爸爸妈妈怎么做?

一般说来，宝宝近视的发病主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。先天近视眼的宝宝，虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持健康的视力。

中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。爸爸妈妈们在饮食方面应尽量让宝宝少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。同时，多带宝宝到户外进行运动，少看电视。

同时，爸爸妈妈可不定期地带宝宝到医院进行检查。若发现宝宝已经近视了，要及时配戴眼镜，保证宝宝的正常用眼。不要因为宝宝小，怕被同龄的孩子取笑，就不戴眼镜。

近视而不戴眼镜不但会影响宝宝今后的视力发育，而且宝宝因长时间看不清楚东西，信息收集不全，也将影响大脑智力的发育。佩戴眼镜也是对近视的'一种治疗方法，6个月大的宝宝即可以使用眼镜了。由于很难将眼镜戴在宝宝的耳朵上，通常会采用后面有橡皮筋连接的特制眼镜。另外，在挑选眼镜时，爸爸妈妈要注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣比美观度更重要，所以一定要到大医院配镜。

如何预防宝宝的后天近视?

爸爸妈妈都不近视，宝宝近视的可能也在8%-10%，外界环境因素是近视形成的主要原因。目前，环境因素造成的近视已超过了遗传近视的比例。

近视眼的发生与近距离用眼活动和摄入营养成分的失衡密切相关。若小宝宝的床上悬挂的玩具距离眼睛太近，久而久之就可能导致近视或是斗鸡眼。而对刚踏入小学的孩子来说，要他们坐在教室听课45分钟，不能随意走动，这样长时间的用眼让孩子感到不适应，会因眼睛过度紧张而导致近视。

由于宝宝的年龄还小，自我控制意识不强，若看到好看的动画片或是玩具，没有爱护眼睛的意识。因此，爸爸妈妈要做好改善家庭视觉环境的工作。重视采光的标准，窗户透光面积与房间面积之比不低于1∶6。电视机和房间的画不能有反光，以防刺激宝宝的眼睛。在房间里久了，要抱宝宝往窗外望望，同时增加宝宝的户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。

近视防控科普宣传知识 篇7

人们常说，眼晴是心灵的窗口。20XX年6月6日是第XX个全国“爱眼日”，在“爱眼日”到来之际，我校为了进一步贯彻落实《甘肃省综合防控儿童青少年近视实施方案》和《白银市建设全国儿童青少年近视防控改革试验区工作方案》（市政办发[20XX]134号）精神，结合会宁县教育局关于做好20XX年全国“爱眼日”宣传教育工作的通知和镇教管中心的要求，在做好疫情防控、搞好教育教学的前提下，以“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”为主题，面向儿童青少年和家长宣传普及眼健康科学知识，增强学校、学生和家长重视眼健康的意识，持续推进综合防控儿童青少年近视工作，充分利用校园广播、微信群、手抄报等传播手段，开展了丰富多彩的爱眼、护眼卫生知识宣传活动，在全社会营造了爱眼、护眼的良好氛围。

每个班主任利用班会课，开展“爱眼日”主题教育。

班主任和家长对学生进行眼保健科普知识教育。

班主任利用课余时间给学生测验视力。