演讲稿三分钟励志篇100字(优质8篇)

【#实用文# #演讲稿三分钟励志篇100字(优质8篇)#】精彩的演讲能够引导听众，使他们更深入地理解演讲内容。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那要怎么写好演讲稿呢？下面是好工具范文网小编整理的积极向上的3分钟演讲稿（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

演讲稿三分钟励志篇100字 篇1

同学们：

当纷飞的大雪又一次飘落，当新年的钟声又一次响起，时光老人又悄无声息地陪我们走过了一个四季的轮回。

站在岁月的渡船上，蓦然回首自己往昔的时光，不禁有些内疚、有些自责。生命是如此短暂，而我却花费了多少时间，去做那些毫无意义的事?芽青春是如此珍贵，而我却浪费了多少精力，去插足那些无关紧要的事?在高中的生活即将结束一半时，才发现自己为学业付出的太少、太少。

青春不是固定资产，可以无休止地挥霍而不枯竭；青春不是胭脂，能供我们永久地打扮岁月；青春更不是令人嫉妒的赌注，可以用来和明天不负责任地打赌。青春是无形的资本，是去而不返的机遇，挥霍它时产生的表象快意，实则是多年以后的痛悔之源。只是，当我们尚感"未来"遥远、日子充足的时候，常常习惯于一种无忧无虑的懒散和懈怠的生活，对一切都不警惕，对一切都满不在乎。扪心自问吧：青春，我珍惜了吗?

我们无法留住时光的流逝，但却能在流逝中，让生命变得永恒。那便是：坚忍不拔地一次次超越自己，奋力为明天而拼搏、努力，珍惜生命中的分分秒秒。

于是，当新的一年开始时，我为自己定了一个新的起点，比如：一个新的学习计划、一个新的作息安排……就当作是一次生命的洗礼，就当作一张告别昨日、重新开始的见证书吧。把握生命中的每一天，为生命作跋涉、追求、懂得乘风破浪---这才是青春的醒悟。

演讲稿三分钟励志篇100字 篇2

各位领导、各位老师、同学们：

大家好！

青春的我们，正以一种积极向上的态度，走过最初的迷茫。我清楚的知道，在这所精英荟萃的校园里，我只是一名普普通通的人民教师，没有丰富的教学经验，没有娴熟的教学技能，更加没有引以为傲的教学成绩。但是我们要对自己有信心，困难、挫折、失落都是我们青春成长道路上的插曲，让我们以一种积极向上的态度，敢于拼搏的精神，战胜它们。多少年以后，我们会发现正是因为有了它们，我们的青春岁月才会如此绚丽精彩。

青春的我们，正享受着青春旅途中的快乐。我们是这个学校的新生力量，是学校必不可少的一部分，当我们细心去观察，我们会为自己而感到惊讶，因为我们发现校园里的每个角落都有我们的身影。排球赛场上，我们团结协作，为争得荣誉而战；元旦活动中，我们志愿服务，给大家的带来新年快乐；拓展训练场上，我们战胜心理障碍，为自己增加勇气和信心！职工书屋读书活动，褪去工作的烦累，为自己的心灵寻找一方净土。

我们正走在青春成长的路上。坦白说，面对工作，我们也常常在疲惫和无奈中徘徊，但青春无畏。生活之路有如登山，只要有高山在前，我们就要去攀登，纵是前方遍地荆棘，凶险万丈，我们还是要向前，向前，苦尽甘来，当我们把千沟万壑都踩在脚下，站在生命之山的巅峰时，那将是何等的欣慰？

青春是无价而短暂的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该限度地挖掘自己的才能，让青春尽情飞扬！

谢谢大家，我的演讲完毕。

演讲稿三分钟励志篇100字 篇3

尊敬的老师、同学们：

大家好!

有人说，青春是那诗人案边吟诵的陶醉;有人说，青春是那画者笔下挥毫的壮美;还有人说，青春，是那歌者喉中咏叹的激昂。在我心里，却感觉，青春是包裹着青涩的外衣，却怀揣着斑斓的梦想。每个人坚定着自我的脚步，和着或甜或苦的旋律，深深行走在那心底最澎湃的角落。我们都经历着生活、学习、工作的波澜，有时迷茫有时苦痛，但唯有努力的奋斗，才能将最真挚地笑脸留在了青春的岁月中!

青春不是活力。

可，青春充满活力。当清晨的第一道光照射到的身上，青春便被赋予奋斗的新生机与无限动力;当穿梭在为生活奔波的人群中，虽然渺小，却是激扬青春中不可或缺的一分子;当埋头于文字与数据的题板上，新颖与奇想在工作的旋律中进取跳跃;当乐哉于游览山水田园之间，大声地呐喊，我的青春我做主。此刻，梦想就在奋斗的路上。不管应对工作还是生活，青春就是拥有着活力与梦想，去燃烧时代。

青春不是炫耀。

但，青春需要张扬。年轻确实是我们每个人共存的一种资本，一种与生俱来的资本。但，亲爱的我们要记住，请不要挥霍这短暂的青春，更不要刻意的炫耀。青春的张扬与呐喊，是奋斗对梦想的宣战。其实，梦想与现实只差一步，关键是我们是否用奋斗去踏出这一步。这个世界永远不存在天才，每个人都是普通人。不要说为什么别人成功了你我却还在原地踏步?首先，做人做事都要有绝对自信，深信奋斗成就梦想，永远不要否定自我的本事。当我们怀抱着梦想时，去宣扬，去宣战，你，已经踏出了第一步。

青春没有界限。

在青春这场盛宴里，我们都哭过，我们也都笑过。我们也都无奈徘徊过，我们也活力澎湃过。从来没有人会准确的定义青春的年界，更不会有人去划分奋斗的征程。少年意气构成了我们的青春交响曲与格律诗，那是心与灵的交响曲，灵与魂的格律诗。在那一动人的旋律中、韵味中，我们奋进的工作，成熟，成长，一路上，我们会有人生的另一半，会有自我的家，会有爱子。或许，感觉年轻已不在，但青春的乐曲，会在决心与信心的奋斗中，相携甚远。

奋斗不是盲战。

“有事者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”每每被这恢宏的语句所感染，总会热血沸腾。但，人生中真正的智者，是拥有活力，却能够不被浮华与活力迷失方向，始终明着自我目标的人。在处于奋斗拼搏的时代，我们坚持清醒，时刻让我们认识到自我的水准，定好自我的人生方向。每一个人都有自我的目标，但生活却不会将人生的试题布置的那么简单，总会有人生之路上出现的岔路。青春就是战斗，满腔热血，唯有投准方向，才能更加稳重的踏入多彩的成功之殿。

奋斗不是呐喊。

青春是在奋斗中呐喊。岁月流水般而逝，年华无息地飞跃，平凡的我们终会呐喊，向着天空一望无际的湛蓝。青春的转身，看得到的是需要充实奋斗的生活。若是你从心底里佩服尊敬那具有坚韧不拔的毅力、具有顽强拼搏的精神、具有永不言弃的生活态度的勇敢者，那么，我们也坚信：呐喊、喧嚣过后的彷徨，需要用持之以恒的奋斗去瓦解消没。号角会伴随着行动，在青春的行程中，变坚强，变独立，更加勇敢的去应对生活与工作。无论怎样，这一辈子所遇到的所有，会是青春奋斗后的财富，你我会更加得珍惜。

奋斗没有止境。

青春象征着你我还年轻，那么你我该如何安放这段少有的青春。如果在青春里找到属于自我的执着，追求自我的梦想，去真正的实践，去真正的总结，我想这才是青春真正的意义——奋斗。奋斗就是为一个目标去战胜各种困难的过程，这个过程会充满压力、痛苦、挫折。

我愿用屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”而结尾，因为，我也在路上。因为，青春的奋斗没有止境。

演讲稿三分钟励志篇100字 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

追梦想，我们的青春飞扬，弃梦想，我们的青春就在春天飘落，梦想，有梦有想，让我们追梦想，让我们青春飞扬。

我处于青春待飞的时期，我像一只小鸟从校长到现在，有飞的梦想，终会有一天我会为这个梦想而飞扬。

小时候的梦想是坐飞机摘天上飞，我很小的时候家在城区外，天天看见飞机从头上飞过，不免想上去坐一坐，我痴痴地仰视飞机，那时我第一个梦想，我大声地对天上吼，试图让他下来，直到我五岁，我的梦想终于实现，我真的坐上了飞机，飞行在云中，飞扬在青春中。

再后来，我的梦想是用我的双手飞到优秀中，我上小学时，数学并不强，但从小以来我对数学充满乐趣可是成绩却不好，我下定要拿一个优秀，我天天晚上做练习，天天早睡早起，充足的经力听课，下课也不疯玩了，取而代之的是沉默。功夫不负有心人，我再次飞行，在青春早期飞行真好呀。

而现在，我的梦想就不是一件小事了，我就是要在中考中，考出好成绩，我以上初三就开始努力，一次又一次地刷新着我的成绩，我不断努力，学如逆水行舟，我要逆下去，真到青春飞扬。

梦想有着实际意义的东西，它让我的青春飞扬。

演讲稿三分钟励志篇100字 篇5

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我们热情奔放，我们朝气蓬勃。青春就是一盆火，是梦想，是向往！青春的旅途上有一样不可或缺的东西——友情。

我们正值青春，最最渴望友情，但是随着很多事情的发展，这纯洁到底的友情变了味。

友情是没有局限性的，就像马克思有个乞丐朋友一样；友情也是没有男女之分的，谁也没有规定男生与女生之间不可以有纯洁的友情，因此我向来都是毫不忌讳的跟我的朋友尽情地玩耍，不论男女。我喜欢男生的大气，不拘小节，这往往是女生身上很难体现的。但是女生身上也有很多男生没有的东西，细腻如水就是其一。所以男生与女生在我这里得到的友情分值是不相上下的。

也许是我们正值青春，处于通往大人和小孩的过渡阶段，所以大家对这个阶段的同志特别‘关心’，就像妈妈会问“谁打来电话”“谁发来短信”，有时一个简单的天气预报的短信也研究半天以及在上班前不忘记“关心”一下我的日记一样。但是关心我们的人们，你是否知道你的这种“关心”在被关心者这里已经变了味，就像他们的友情在你眼里变了味一样。

我们的青春应该是阳光的，我们大方地广交好友，响应“阳光下是骄傲的我们”的号召，勇敢前进。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

演讲稿三分钟励志篇100字 篇6

亲爱的老师，同学们：

大家好！

青春有一种强大的力量力量叫做乐观。

“做人要做懒羊羊。”这是当今很流行的一句话，我们为什么要做懒羊羊呢？因为懒羊羊十分乐观。可乐观又是什么呢？乐观就是对生活的一种换位思考，通俗的说也就是开开心心生活。懒羊羊他天天吃饱了就睡，睡完了就吃，吃饱了再睡，天天无忧无虑，好不自在。当连灰太狼捉住他时，他还该吃吃，该睡睡，这可能是乐观的最高境界了吧。

有很多人畏惧死亡，但只要你拥有乐观的心态，学会换位思考，死亡，又有什么好怕的呢？人从一出生就逃脱不了死亡的命运，死亡是我们最终的归宿。我们无法改变命运，但可以选择命运。与其天天忧愁，给自己找不趣，还不如天天开开心心、无忧无虑。每个人的人生肯定是会遇到困难，关键是他们的解决困难的方法不同，有些人选择胆小的放弃或者逃避，而有些人则乐观的站起与困难抗衡，前者往往自生自灭，而后者往往取得成功。

有这样一个故事：“从前有一个老婆婆，她两个儿子，一个儿子是卖鞋的，一个儿子是买伞的，她天天愁眉苦脸，一个邻居问他为什么这么愁苦。老婆婆回答道：‘这两个儿命苦啊！你看，这要是晴天，我大儿子的伞就卖不出去，可若是雨天，我小儿子的鞋就要亏本了。’居听完笑呵呵地对她说：‘这两个儿子福气得很，你看只要是晴天你大儿子就有鞋可买，要是雨天你小儿子的伞就要卖光。’从此，老婆婆每天都笑呵呵的。”你看，老婆婆只要换位思考一下，生活就能开开心心的，乐观其实真的很神奇！很简单！晴天、雨天，买鞋、买伞，乐观就这么简单，可仍有很多人就是思考的方向转不过来。凡事要往好的方面想，这样你才能开心，往坏处想，只能整日愁眉苦脸。只要你天天开心，生活才会有乐趣，才会活的有滋有味，一生就会有价值。

苏轼数次被贬谪，但是仍旧豁达地面对人生，潇洒乐观；

越王勾践虽沦为奴隶，但他豁达乐观，卧薪尝胆，最终颠覆吴国；作家子尤虽患罕见恶性肿瘤，但他与病魔抗争，微笑着结束了他十六年的一生……他们并非强者，也是人，普通人，但他们微笑面对生活，驱散黑暗，诠释了生命的力量，感染了无数人。

乐观的力量，简单又快乐，学会换位思考，发现生活中的许多美，挑战命运，战胜命运。加油！

演讲稿三分钟励志篇100字 篇7

尊敬的评委老师，各位朋友:

几乎每个人都曾度过青春。或是带着几分甜美；或是带着几分淡淡的苦涩；或是充满青春的活力或是有着几分难以言喻的艰辛。

《青春舞曲》是大家耳熟能详的歌了。其中一段充分体现出青春的宝贵：太阳下山明朝依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样的开。美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一样不回来。是呀，我们的青春不正像美丽的小鸟一样一去却再也不回来了吗？

青春如烟，飘忽不定；青春如尘，转瞬即逝；青春如同天边五彩的云霞；青春如同清晨初升的太阳；青春如同茁壮成长的小树，遇到挫折，依然顽强。

“莫等闲，白了少年头，空悲切。”岳飞花了三十年的时间重整河山，却毁于一旦。我曾经读过《满江红》却不懂其中的奥义。现在，我懂了。三十年的宝贵青春，就这样白白浪费掉了，换了谁，会不痛心呢？《满江红》不是闲适之作，而是对青春白白流失的血与泪的控诉！

说青春宝贵，不单单是易逝去的缘故。当青春还停留在你身边时，你没有儿童时期的幼稚，没有三十而立的苦恼，更没有老年时代的力不从心。此时的你，是最有青春活力的时候了。

珍惜你的青春吧，就趁你还拥有它的时候。不要等到失去时才知道珍惜，不要在拥有它的时候彷徨。让我们展开青春雄健的翅膀，在天空中自由地翱翔吧！

演讲稿三分钟励志篇100字 篇8

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《微笑》。

它一次又一次的向上攀沿，一次又一次的遇到挫折，却总把困难当作前进的阶梯，每一处都留下了它的“微笑”，它就是一株豌豆。

我在家里经常帮妈妈做家务，在一次剥豌豆时，一颗不起眼的'小豆子掉进了花盆，我没有在意，却是因为这样的“无心栽柳柳成荫”使它在那里安了家。

当我再次发现它时，它已经破土而出，顶着两个初生的豆瓣，长成一棵小豆苗。我却经常忽视了它，忘记给它浇水。小豆苗却不屈不挠地成长着。慢慢地长出了一片片的新叶。

清明小长假时，我们出去度假，回家的路上，我才突然想起出门时没有给小豌豆浇水。妈妈一打开门，我就“嗖”地窜了进去，直奔阳台一看，我长舒了一口气——小豆苗还活着，只是有些打蔫了。那一天，真是让我难忘，它终于开始长出了豆须，然后开始它“攀登的新生活”，我用一根一次性的筷子插在小苗的旁边，然后将豆须轻轻扶上筷子。它用它那绿色的藤蔓一步一步的向上攀爬，那绿色的叶子在攀爬中上下摆动，就像一边微笑，一边生长着。藤蔓很快就爬过了筷子的顶端，缺少了筷子支撑的豆苗，并没有停止生长，而是继续向上，最后攀附到阳台的铁栏杆，越长越高。就是因为这一棵小小的、不起眼的豌豆苗，给我们增添了莫大的乐趣和生机。我每天都会去观察它的生长，就连妈妈鼓励我的话也从“加油”变成了“要像小豌豆一样!”大家都希望小豌豆能茁壮成长，结出豆颊。虽然事与愿违，小豌豆并没有结出果实，但小豌豆积极、乐观地攀登，一心向上，不断努力的精神却鼓励了我，使我懂得了什么是积极向上。