跳绳单摇教学计划

【#实用文# #最新跳绳单摇教学计划(汇编5篇)#】光阴迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是好工具范文网小编整理的跳绳教学计划，欢迎阅读与收藏。

跳绳单摇教学计划 篇1

一、指导思想和理念

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。培养学生良好的团结合作能力。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。花样合作跳绳培养学生积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的快乐。

三、学生分析：

本次授课对象是小学三年级学生，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。学生体育的.运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力，创造能力。

四、教学目标

1、认知目标：让学生知道花样合作跳绳的技术要领，掌握一定的方式方法。

2、技能目标：通过学练活动，让学生掌握2—3种花样合作跳绳的方法，发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、情感目标：培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质，同伴互助完成学习任务，从中体验合作成功后的快乐。

教学重点：学生掌握两到三种合作跳绳的方法。

教学难点：学生合作能力和意识的养成及练习兴趣的保持。

五、教学流程

1、准备阶段：通过舞龙灯游戏和交朋友游戏，充分进行热身，为下一步学习做好身体、心理上的准备。

2、学习技术阶段：在单跳的基础上，采用程序教学模式，把教材由浅入深地直线式排列，分成单跳练习→合作花样跳绳→学生展示→学生创新合作跳绳→拓展动态合作跳绳，这样一些连续的练习呈现给学生，让学生对跳绳产生浓厚兴趣。并通过自己的创新，体会到体育成功的喜悦。针对学困生，在分组时以优等生为伴，加以指导和帮助，以期不让一个学生掉队。

3、放松结束阶段：在舒缓的音乐中，教师引导学生做韧带拉伸运动，让学生的身心得以放松。采用师问生答的方式，师生共同归纳技术技能，给予学生对跳绳有个理性的认识。

六、教法学法

教学指导主要应用讲解示范法、游戏比赛法、评价教学法等；学法主要应用观察法、自主练习法、合作练习等方法。

跳绳单摇教学计划 篇2

一、单元目标：

1、 初步让学生了解跳绳的锻炼价值，争取学会跳绳，能够用跳绳来锻炼身体。

2、 提高学生运动兴趣，及协调和跳跃能力。

3、 鼓励学生主动参与，培养学生的终身体育意识。

4、 培养学生自主尝试，自主学习的良好习惯和互帮互助的优良品质。

二、教学要求

1、 注意上下肢的协调配合。

2、 教学形式多样，强调合作意识。

3、 激发学生的自信心，鼓励学生大胆地表现自己。

4、 给学生更多的空间，培养学生自主学习的良好习惯。

三、教学设计与措施

1、设计意图：

突出“以人为本，健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，通过灵活多样的教学手段及老师激励性的语言，充分调动学生的学习积极性。鼓励他们主动参与，为学生终身体育意识打下坚实的基础。

2、措施：老师语言引导激励，启发学生利用跳绳进行各种练习，通过模仿各种小动物的跳跃及各种小游戏，达到促进学生学习单、双脚跳绳的目的'。老师多使用儿童化的语言，与学生拉近距离。

《游戏：踩尾巴 跳绳》教学设计

内容：1、游戏：踩尾巴 2、跳绳

教学目标：

1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。

2、尝试学习跳绳的方法，做到摆绳轻松，动作连贯。

3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。 教学流程：

一、准备部分

1、常规

体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。

宣布本课的内容和任务。

2、准备活动

队列

绳操

专项准备活动。

师：1、老师导语：小朋友们，今天一起和老师做游戏好吗？

2、老师宣布本课内容及要求。

3、学生认真听讲注意观察。

4、跟着老师做准备活动。

二、基本部分

（一）、踩尾巴

规则、要求：绳围在腰部，长的部分放到后面当尾巴，两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴，谁的尾巴被踩掉谁输

组织：散点小组形式

老师：

1、老师讲解游戏规则及要求。

2、带领学生体验练习。

3、老师评价

4、老师巡视指导。

生：

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、尝试性练习。

3、两人一组练习。

4、小组评价练习。

5、师生评价。

（二）、跳绳

重点：摇绳轻松

难点：轻松、协调，动作连贯

组织：四列横队

师：

1、老师讲解示范跳绳的动作方法。

2、让学生体验练习。

3、老师纠正错误。

4、老师巡视指导。

5、加强个别生的知道。

6、老师积极性的评价。

生：

1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。

2、自我尝试性体验练习。

3、比比谁的动作对，谁跳得好。

4、典型示范练习。

5、小组纠错练习。

6、小组间，互相评价练习。

要求：认真练习，不怕困难。

三、结束部分

放松《歌声与微笑》

组织：自我组合

1、 表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。

2、 布置课后作业，总结本课，宣布下课。 场地器材：标志物4个、跳绳人手一条

平均心率：135

最高心率：155

全课密度：55%

基本密度：50%

跳绳单摇教学计划 篇3

教学目标：

1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。

2、尝试学习跳绳的方法，做到摆绳轻松，动作连贯。

3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。教学流程：

一、准备部分

1、常规

体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。

宣布本课的内容和任务。

2、准备活动

队列

绳操

专项准备活动。

师：

1、老师导语：小朋友们，今天一起和老师做游戏好吗？

2、老师宣布本课内容及要求。

3、学生认真听讲注意观察。

4、跟着老师做准备活动。

二、基本部分

（一）、踩尾巴

规则、要求：绳围在腰部，长的部分放到后面当尾巴，两人一组或者几个人一组去踩对方的'尾巴，谁的尾巴被踩掉谁输

组织：散点小组形式

老师：

1、老师讲解游戏规则及要求。

2、带领学生体验练习。

3、老师评价

4、老师巡视指导。

生：

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、尝试性练习。

3、两人一组练习。

4、小组评价练习。

5、师生评价。

（二）、跳绳

重点：摇绳轻松

难点：轻松、协调，动作连贯

组织：四列横队

师：

1、老师讲解示范跳绳的动作方法。

2、让学生体验练习。

3、老师纠正错误。

4、老师巡视指导。

5、加强个别生的知道。

6、老师积极性的评价。

生：

1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。

2、自我尝试性体验练习。

3、比比谁的动作对，谁跳得好。

4、典型示范练习。

5、小组纠错练习。

6、小组间，互相评价练习。

要求：认真练习，不怕困难。

三、结束部分

放松《歌声与微笑》

组织：自我组合

1、表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。

2、布置课后作业，总结本课，宣布下课。场地器材：标志物4个、跳绳人手一条

平均心率：135

最高心率：155

全课密度：55%

基本密度：50%

跳绳单摇教学计划 篇4

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、活动设计意图

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的'态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

1. 教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

2. 教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次教 学 内 容

1-2 跳小绳（基本动作方法）、游戏 3-4 前后挽花跳、游戏

5-6 双绳双人同心跳、游戏

7-8 三人花样跳

9-10 双人车轮跳

11-12跳长绳练习

13-14跳长绳练习

15-16学生创编绳操或花样跳绳动作

17-18复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示

19-20跳绳比赛，花样展示

20-放假

跳绳单摇教学计划 篇5

活动目标：

1、要求幼儿理解故事情节和人物的性情及心态。

2、丰富词汇：抽泣、冠军、难受，引导幼儿正确理解词义。

3、教育幼儿同伴间要互相团结谦让。

4、培养幼儿的想象力及语言表达能力。

活动过程：

1、出示图片：森林里秋天的景色，引导幼儿观察教师提问：

⑴、小朋友看这幅图是什么季节?你从哪里看出来的?

⑵、这是什么地方?你从哪里看出来的`?

⑶、小朋友想不想知道在森林里发生了一件什么事情?

2、教师注意用不同的语调看课件边提问边讲述故事的前半部分。

3、教师边讲述故事的后半部分便提出问题让幼儿讨论

①小象知道这件事情后，它们会怎么说?怎么做?

②小象用鼻子当绳子可能会出现什么样的结果?

4、教师有感情的讲述故事的下半部分，引导幼儿懂得有玩具大家一起玩，要互相谦让。

5、教师有感情完整讲述故事一遍引导幼儿进一步理解故事情节。

6、教师讲评。