九年级体育开学第一课教案

【#实用文# #九年级体育开学第一课教案#】体育（或称为体育运动），是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。下面是好工具范文网小编帮大家整理的九年级体育与健康开学第一课教案（精选14篇），大家一起来看看吧！

九年级体育开学第一课教案 篇1

一、教学目标

使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点

提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。

三、教学难点

从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与手段

（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。

（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。

五、教学内容与程序

（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。

（二）、了解健康的含义：

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的.状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

（三）、健康的十项标准：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应各种环境变化；

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

9.头发光洁，无头屑；

10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力

（四）、什么叫亚健康？

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

（五）、亚健康的几种表现：

1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

2、心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

3、情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

4、思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

5、行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

（六）、测一测自己是不是属于亚健康：（激发学生的学习兴趣）

（1）早上起床时，常有较多的头发掉落。5分

（2）感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。5分

（3）昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来,经常出现这种情况。10分

（4）害怕走进学校，觉得学习令人厌倦。7分

（5）不想面对同学和老师，有自闭症趋势。5分

（6）工作效率下降，成绩不满意。5分

（7）学习一小时后，身体倦怠，胸闷气短。10分

（8）工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。5分

（9）一日三餐,进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分

（10）盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分

（11）对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分

（12）不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。3分

（13）晚上经常睡不着觉,即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分

（14）体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。10分

（15）感觉免疫力在下降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分参照标准：

如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，好好地休息一段时间。

（七）、体育锻炼的好处：

体育锻炼可以促进我们的呼吸系统、心血管系统、肌肉组织等系统的提高。同时可以解决各种压力给我们带的烦恼。

呼吸系统——提高肺活量，增加摄养量，提高血红蛋白运养能力

心血管系统——心脏运动性增大，心跳减缓，血管富有弹性，输血能力加强肌肉组织——男生肌肉发达身体强壮，女生身材曲线优美

（八）、氧气对运动的影响

体育运动有很多种类，但从肌肉供氧方面来划分，它只有两类：

有氧运动：血液中有足够的养提供给肌肉使用，运动后机体不会出现酸痛现象。运动时呼吸平稳。运动时心率在110—130左右

无氧运动：在短时间内血液中的氧无法满足肌肉的需求，运动后肌肉会出现酸痛现象。运动后呼吸急促，运动时心率在150以上

举例：

有氧运动：长距离你的游泳、慢跑、慢走、骑车等

无氧运动：短跑、力量性练习、短距离游泳等

相混合：篮球，足球，羽毛球等

（九）、如何科学的进行体育锻炼：

1、锻炼时要把握好运动的量：应根据自己的实际情况选择合适的量度，遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动量而造成运动损伤

2、锻炼的时间，每次锻炼不小于30分钟，减肥的不少于45分钟

3、经常性原则：每周不少于三次

4、锻炼前热身和锻炼后放松

5、锻炼时的心率130以下

（十）、获取体育知识的途径：

1、课内的理论知识与技术技能的学习

2、课外学习的各种途径：报纸、电视、网络、广播、手机、书刊等。

九年级体育开学第一课教案 篇2

教学目标：

1.了解体育与健康的重要性；

2.掌握基本的健身知识和技能；

3.培养良好的体育锻炼习惯。

教学内容：

1.体育与健康的概念和重要性；

2.健身知识和技能的介绍；

3.体育锻炼习惯的养成。

教学准备：

1.课件和投影仪；

2.运动服装和鞋子；

3.健身器材（如哑铃、瑜伽垫等）；

4.课堂布置：教室中央留出一定的活动空间。

教学过程：

Step1：导入（5分钟）

教师向学生介绍体育与健康的重要性，引发学生对健康的思考和认识。

Step2：知识讲解（15分钟）

教师通过课件和图片等形式，讲解健身的基本知识和技能，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等内容。

Step3：实践操作（20分钟）

教师引导学生穿上运动服装和鞋子，进行一些简单的健身动作和训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。同时，教师示范和指导学生正确的动作和姿势。

Step4：小结（5分钟）

教师向学生总结本节课所学的内容，并强调体育锻炼的重要性和养成良好的锻炼习惯。

Step5：课堂延伸（10分钟）

教师组织学生分组进行小组讨论，让学生分享自己的健身经验和计划，并提出一些健康问题的解决方案。

Step6：课堂作业（5分钟）

教师布置作业，要求学生每天进行一定时间的体育锻炼，并记录下来。

Step7：课堂总结（5分钟）

教师对本节课的教学进行总结，鼓励学生坚持锻炼，并提出对今后体育与健康学习的期望。

教学反思：

本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式，让学生了解到体育与健康的'重要性，并掌握了一些基本的健身知识和技能。同时，通过小组讨论和课堂作业的形式，培养了学生的独立思考和解决问题的能力。教学过程活跃，学生参与度高，达到了预期的教学目标。

九年级体育开学第一课教案 篇3

教学目标：

1.了解体育与健康的重要性，认识到良好的体育与健康习惯对身心发展的积极影响。

2.掌握基本的体育运动技能，提高身体素质。

3.培养团队合作精神和积极的竞技意识。

教学内容：

1.体育与健康的重要性

2.基本的体育运动技能

3.团队合作与竞技意识

教学过程：

一、导入（5分钟）

1.老师向学生介绍本节课的主题：体育与健康的重要性。

2.老师与学生进行互动，引导学生谈论体育对身心健康的作用。

二、体育与健康的重要性（10分钟）

1.老师通过图片、视频等多媒体展示方式，向学生介绍体育与健康的重要性。

2.老师与学生进行互动，让学生分享自己参与体育运动的经验和感受。

三、基本的体育运动技能（20分钟）

1.老师向学生介绍几种基本的体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

2.老师示范这些技能，并向学生解释正确的动作要领。

3.学生分组进行练习，老师巡视指导。

四、团队合作与竞技意识（15分钟）

1.老师向学生介绍团队合作与竞技意识的重要性。

2.学生分组进行小组活动，进行团队合作训练，如接力赛、篮球比赛等。

3.老师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

五、总结与反思（5分钟）

1.老师与学生一起总结本节课所学的内容，强调体育与健康的重要性。

2.学生进行自我反思，思考自己在团队合作和竞技意识方面的表现，提出改进的建议。

六、作业布置（5分钟）

1.老师布置作业：学生根据自己的兴趣选择一项体育运动，并进行持续练习。

2.老师鼓励学生积极参与学校体育活动，培养良好的体育与健康习惯。

教学反思：

本节课通过介绍体育与健康的重要性，培养学生的基本体育运动技能，以及团队合作与竞技意识，旨在引导学生养成良好的体育与健康习惯。通过小组活动和互动讨论，学生的参与度较高，课堂氛围活跃。但在实施过程中，需要更多的练习时间和个别指导，以满足不同学生的需求。同时，布置的作业也需要更具体的指导和要求，以确保学生能够有效地进行练习和巩固所学知识。

九年级体育开学第一课教案 篇4

教学目标：

1、能较灵活的变换身体位置，向不同方向走。

2、学习听从指令，并做出适当的反应。

3、体验同伴间合作交往的乐趣。

活动准备：

音乐、铃鼓、幼儿熟悉的健康操。

活动过程：

一、准备活动。

1，幼儿一个跟着一个走，走成大圆圈，跟随音乐节奏的快慢边走边做动作。当音乐停止，幼儿也应该停止所有的动作。

2、教师与幼儿一起做健康操。

二、练习听信号向不同方向走。

1、教师快速拍铃鼓，幼儿就向前步行;教师慢速拍铃鼓，幼儿就慢慢向后行;教师摇铃鼓，幼儿就原地自转。

2、变化要求练习：当教师说：‘两人走’时，幼儿两人手拉手走。游戏要求同前面的相同，原地自转改为两人手拉手转圈。幼儿熟练后，可以改为三人或者更多的`幼儿为一组，合作进行游戏。

三、游戏“看谁听得清”

1、向幼儿介绍游戏名称及玩法。

玩法：幼儿扎上不同颜色的带子，分散站在场地的四周，听教师指令进行活动。比如，教师说道红色时，戴红色带子的幼儿就向前走四步。幼儿熟悉游戏后，教师可以变化指令，增加难度。

2、幼儿进行游戏。

四、活动结束。

听轻松的音乐，教师和幼儿自由摆动身体，做放松运动。

九年级体育开学第一课教案 篇5

活动意图:

椅子、凳子是孩子们所熟悉的事物，每天他们都与小椅子亲密接触。在平时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，但由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。我就以幼儿开心、开窍、开朗为原则，利用幼儿园的音乐凳结合中班幼儿的特点开展本次活动。

活动目标：

1、通过与凳子玩游戏，发展幼儿的平衡,跳跃能力,提高动作的协调性和灵敏性。

2、能从高20-30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。

活动准备：

凳子每人一张、垫子一张

活动过程：

一、准备活动

1、教师带领幼儿每人拿一张凳子进入场地，凳子放在指定位置。

2、幼儿跟教师一起做热身运动(绕凳子慢跑、趴凳子做飞机起落动作、站在凳子上做动作，练　　二、探索凳子的玩法

1、幼儿每人一张小凳子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跳台、平衡木等。(教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。)

2、集中，说说你是怎么玩的?

3、选取幼儿展示的几种玩法，一起玩。

4、重点学习从高处往下跳动作：

(1)教师示范讲解动作要领：(双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地)站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。

(2)幼儿练习，从低、中、高逐步增加难度跳，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。

三、游戏：过独木桥加高台跳水排成一队，依次用凳子搭成小桥来练习走平衡，发展了幼儿身体的平衡能力，在最后一张凳子上以高台跳水的动作下地。再此基础上增加跳台的高度，让幼儿尝试跳。

四、放松活动及延伸请小朋友一起依次给腿、膝盖、脚、手等按摩放松下。并请幼儿下课后在注意安全的前提下，想想我们的凳子椅子还可以怎么玩游戏。

课后反思：

本节活动是针对中班级幼儿年龄特点而设计的，通过凳子的不同形式，不同难度循序渐进达到本节课的目标。

在课的结构设计上针对中班幼儿的心理特点，设计一些贴近幼儿生活的活动内容，吸引幼儿积极、热情地参与到活动中。由于椅子、凳子都是幼儿所自己熟悉，但凳子平时都是用来坐的，而没有用来玩游戏，所以幼儿都很好奇或感兴趣，所以幼儿参与积极。活动由简单的站、蹲、跨、跳等，慢慢过度到在凳子上走、跨、跳等动作，让幼儿对凳子有了新的认识，再发展到凳子上的平衡以及比较难的从高处往下跳等。流程清晰简洁。

在课程资源开发上，给幼儿一个开放性的学习环境，因材施教，通过基本体能技巧设计内容包括平衡、跳、跨跑等，从易到难，让幼儿一步一步克服各种挑战，体验成功的快乐。也基本达到预定的.教学目标。

我认为本次活动中的优点是尽可能给了幼儿自主体验的机会，没有过多限制幼儿，活动设计结构比较合理，基本达到预定的教学目标。不足之处是缺乏教师更大的灵活性、对跳的示范动作不够细致。

活动反思：

整个活动中，孩子们兴趣盎然，充分感受到了体育游戏活动的乐趣，并在不知不觉中提高了平衡能力，动作的协调能力，而且培养了孩子们良好的合作意识和创新思维。椅子游戏给孩子们带来了乐趣，也给了我许多的启示。

九年级体育开学第一课教案 篇6

一、指导思想

本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。

二、教材分析

行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。

三、学生情况分析

在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。

四、教学目标：

1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。

3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

五、教学重点：

使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。

六、教学难点：

提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。

七、课的流程与设计：

在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

八、放松与评价

结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。

九年级体育开学第一课教案 篇7

教学目标：

1.了解九年级体育与健康课程的重要性和目标。

2.掌握健康生活方式的基本原则。

3.培养学生的团队合作能力和身体协调能力。

教学准备：

1.课堂教具：投影仪、音响设备。

2.教学材料：九年级体育与健康教材、PPT、课堂活动材料。

教学过程：

Step1：引入（5分钟）

1.老师简要介绍九年级体育与健康课程的重要性和目标，强调身体健康对学习和生活的重要性。

2.老师与学生互动，引导学生讨论健康生活方式的重要性。

Step2：知识讲解（15分钟）

1.老师通过PPT和教材，讲解健康生活方式的基本原则，包括合理饮食、适量运动、良好的作息和心理健康等方面。

2.老师与学生互动，提问学生对于健康生活方式的认识和实践。

Step3：小组活动（20分钟）

1.将学生分成若干小组，每个小组选择一位代表。

2.老师给每个小组发放一份课堂活动材料，要求学生根据课堂讲解的内容，讨论并列出自己的健康生活方式计划。

3.代表将小组计划汇报给全班，其他同学可以提问和补充。

Step4：总结（5分钟）

1.老师总结本节课的内容，强调健康生活方式的重要性和实践。

2.老师鼓励学生将课堂所学应用到日常生活中，不断提高自己的身体素质和健康水平。

Step5：作业布置（5分钟）

1.老师布置作业：要求学生根据自己的实际情况，制定一个健康生活方式的计划，并在下节课上交。

2.老师提醒学生关注自己的饮食、运动、作息和心理健康等方面，做好记录。

教学反思：

本节课通过引入、知识讲解、小组活动等多种教学形式，使学生了解到健康生活方式的重要性，培养了他们的团队合作能力和身体协调能力。在教学过程中，学生积极参与，思维活跃，达到了预期的教学目标。下节课可以通过案例分析和实践活动进一步巩固学生的知识和技能。

九年级体育开学第一课教案 篇8

一、班会目的：

（1)初三面临着升学，学习是学生的天职，在新学期到来之时，让同学们进一步认识到应该以新的姿态、饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自我，超越自我。最后以自己满意的成绩向社会回报，向学校回报，向父母回报。

（2)新学期新开始，本学期无论在规范做人、纪律、还是融入集体等方面都要严格要求自己，把握新的起点，开始新的进步!

二、班会准备

（1)每位同学写一份“新学期新打算”的演讲稿。

（2)班委会与全班同学一起讨论完善班级管理制度——《自拟班规》。

（3)班委会代表发言，学生代表发言，学生自由发言。

三、班会活动过程：

班主任：

今天我们又迎来了一个新学期。这也是我们初中生活的最后一个学年，在这个新学期里，每个同学一定都有自己的计划和奋斗目标。

同学们，新学期新打算，你们做了怎样的计划和目标呢?

请班委会代表发言，学生代表做准备。

1、班委代表发言

作为班委会的一员，我要严格要求自己，处处做表率。升入初中以来，我总认为时间长着呢，学习态度不端正，成绩不理想。在这初中生活的最后一个学年，我一定努力学习，以优异的成绩升入高中深造。

此外生活在这个班级中，我要和同学们团结起来，和睦相处在这个大集体里，珍惜我们之间的友谊。对自己的工作大胆负责，给同学们创造好的学习环境。

班主任：

谢谢班委会代表精彩的发言，下面请学生代表发言。

2、学生代表发言

来到XX镇中学，相聚在九年级X，是我们的缘分。原来，我从不预习，预习也就是只是个形式，做给老师看罢了，对于课堂四十分钟，心情好便听一点，心情不好也就开小差。学习也是依个人的喜好而定，喜欢的老师所教科目成绩优异，然而不喜欢的老师所教科目成绩却十分差。现在是初中生活的最后一个学年，我感到了压力，有压力才有动力，我一定努力拼搏，为进入高中做好准备。另外尊敬师长，团结同学，积极参加各种活动。

班主任：

你们有什么好的学习方法、经验，班规有什么需要完善的地方，请讨论一下。

3、合作探究——学习方法、经验教训交流、完善班规。

4、学生讨论、自由发言：放飞理想，展望未来，实现自己的人生目标

学生代表发言，畅谈理想。

5、班长带头宣誓：

让我们展望未来，迎接明天!让我们运筹帷幄，把握未来!

6、班主任总结：

本次班会课开展得非常成功，各位同学都勇于发言，说出了自己的心声，同学们新学期的打算也很好，

我希望同学们要行动起来，用的双手掌握自己的命运，用自己的行动来实现自己的梦想。

重点要做到以下几点：

（1)我希望大家做一个自信、阳光的人。要把学会做人放在首位，做人要从规矩始，注重行为习惯的养成;

（2)我希望大家做一个会学习的人。领悟初中的.学习方法，培养自己严谨治学、脚踏实地的学风，在初中生活的最后一个学年，画一个圆满的句号。

（3)我希望大家做一个诚实、热情、大度并且关心集体的人。培养自己多方面的能力，参与集体活动，发展自己特长，展示自己的才华。

我们都是新时代的中学生，就要说到做到，在初中生活的最后一个学年，处处严格要求自己，最后以优异的成绩向社会回报，向学校回报，向家长回报。

九年级体育开学第一课教案 篇9

教学目标：

1、回顾上学期的各科成绩，明确取得成功（或造成失败）的原因。

2、了解本册数学，语文书的内容。

3、说说自己在暑假中的收获。

4、激发学生的学习兴趣。

5、提出要求，让学生养成良好的学习行为习惯。

教学重点、难点：

1、明确自己本学期应有的学习态度，认真扎实地上好每一节课。

2、进行强化训练，使学生养成一个良好的行为习惯。

教学过程：

一、说说自己在暑假中的收获。

大家在暑假里肯定过得非常愉快，非常充实。你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗？可以说说自己游玩的事情，可以说自己学会的本领，也可以说说自己在自学中取得的收获。

二、明确取得好成绩或考试失利的原因。

1、回顾上学期的成绩。

2、由成绩优异的学生谈一谈自己取得优异成绩的原因。

3.、以不点名的'形式向平时懒于学习的同学提个醒：不能将过多的心思花在学习以外的地方。

三、了解本册数学，语文书的内容，认识本学期的学习任务，明确本学期的打算。

学生看书，师和学生一起说。

四、对学生的常规课堂进行要求：

1、课前准备：

（1）课前预习；

（2）准备好上课所需物品。

2、上课的要求：

（1）认真听讲，积极思考；

（2）大胆发言、质疑。

3、课后的要求：

（1）课后复习；

（2）独立完成作业；

五、安全教育：

小学生应注意安全的地方：

(1) 学生讨论。

(2) 集体交流后归纳：

A、人身安全：在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电的危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。

B、交通安全：在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

C、财产安全：保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

D、饮食安全：不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

（3）、学生自查：

哪些方面未做好，今后要加强注意。

六、教师小结

师小结；我们必须抓住时间中的分分秒秒，莫让光阴空自流。小朋友，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，老师给大家提几点希望和要求：

（1）端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习中去：上课认真听讲、课后认真写作业、考前认真复习、考后认真总结，一定能让自己的学习成绩又一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。

（2）愿你们每一个人都能成为受老师、同学们欢迎的文明好学生。班级是我们的家，文明卫生的良好环境需要大家的共同维护，彻底告别不文明行为和习惯，时刻牢记安全第一，让我们在这样温馨和谐的集体氛围中健康快乐

地成长。

（3）愿大家在临海小学这片广阔的沃土上茁壮成长，尽情展示你们的聪明才智。

新的学期，新的征程。愿我们在这个温暖幸福的大家庭里，快乐每一天，进步每一天，收获每一天！

七、布置作业:

预习语文数学课文第一单元

【前言】暑假结束了，迎来了新学期，学生特别的开心，开学第一课，学生特别期待，很想老师给他们一个惊喜，因此，他们十分投入、十分关注。面对学生们的需求和渴望，我们每个教师都要精心设计好开学第一课，让“开学第一课”成为每个学生难忘的一课。为此，我精心安排了没有暑期作业情况检测、不是复习课，而是用活动课的形式，激发学生浓厚的数学学习兴趣，建立自信，给本学期的学习开一好头。

【教案】

师：“老师有几分私心，也有几分虚荣，特别喜欢听同学们叫我好，所以请大家起立

师自我介绍：我姓赵，哪位学生说说“赵”有几笔？

生回答

问：用什么方法知道的？

生回答：数出来的。

师：这位同学用到了数学学习中的一种常用方法——数数，其实生活中很多地方离不开数数的，比如我们班有几位同学，我们可以通过数数的方法来知道。

师：请你猜猜赵老师大概几岁？

生猜

师请学生说说是怎样猜的？

师：这位同学用到了数学学习中的哪种方法？

师：他用到了观察（板书：观察），在数学学习中，观察是一种常用的并且是相当重要的方法。

师：询问你是怎么猜我的年龄的

追问：这位同学用到了数学学习中的哪种方法？（可能用到了比较）在数学学习中比较也是数学学习常用的方法。

在有意识地引导学生关注数学学习方法之后，揭示实际年龄，并表扬了那些猜得比较准的学生观察能力真强，是肯定能够学好数学的。

师：其实数学没有我们想象中那么难

九年级体育开学第一课教案 篇10

一、指导思想：

依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学内容

本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

三、教材分析：

中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。

四、学情分析：

教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

五、教学目标：

通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

六、教法和学法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

1.示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识；

2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

七、本课的重难点：

重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。

难点：极点的克服

八、教学过程：(共三个部分)

(一)开始部分(准备部分)(10′)

1、列队、清点人数

2、徒手操的热身活动及喊号追人游戏。

(二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)

复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。

明确指出本节课学习的主要内容——中长跑

以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。

强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。

示范要求：

1.跑步姿态、双手的摆幅

2.呼吸节奏

3.弯道技巧

学习中长跑：

1、后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。

2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。

3、腾空阶段：蹬离地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。

4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。

5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。

6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。

(三)结束部分(5′)

1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)

2.课后评价

3.收回器械

4.师生道别

九、场地器材：

田径场

十、预计心率：

130——135分/次

最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。

九年级体育开学第一课教案 篇11

[情境]：

春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了孩子极大的兴趣。每每周一来园，三五名幼儿都会聚在一起交谈放风筝的经历。结合这一社会娱乐活动，我班请幼儿每人自制了一只风筝。在第一次尝试放风筝时，出现了许多问题。如场地所限不能自由奔跑，奔跑时相互撞击，风筝被树枝刮住等等。利用幼儿浓厚的兴趣我设计了这一活动，不要求幼儿将风筝放得多高，只要求达到以下目标。

[活动目标]：

1. 教会幼儿放风筝的正确方法，体会其中的乐趣，练习快速跑。

2．学会按一定的规则放风筝。

3．培养幼儿一定的自我保护意识，学习协调与他人的距离。

[活动过程]：

材料准备：三组幼儿 斜坡跑道

自制风筝六只 奖品

环节：

一、准备活动

1．活动幼儿的全身：头部、上肢、下肢、腹背

教师用语：春暖花开了，我们来学学花草树木在风中点头、摇晃的姿势好吗？

2．练习追逐跑，为放风筝做身体上的准备。

二、基本部分。

1．请六名

幼儿放风筝，让幼儿尝试错误。

教师用语：春天到了，你们自制的这些风筝真漂亮，我们来放风筝，好吗？

幼儿放风筝

2．就幼儿在放风筝中出现的问题进行讨论，学习正确的方法。

提问：他们六个人谁的风筝放得好？谁的风筝没有放起来，为什么没放起来？怎样才能让风筝飞上去？

幼儿讨论

小结：起跑前，一只手臂伸直上举，放出一段线，抓牢线。快速奔跑，让风速将风筝托起。

3．请第二组幼儿再次尝试，就秩序问题再讨论。

提问两位相互撞击的幼儿：你们撞到对方后，疼不疼？你为什么会撞到别人？用什么方法可以避免与人相撞？

讨论

总结：从斜坡的右边跑上去，从左边跑下来，这样就不会两人迎面相撞了解。奔跑时，注意前面小朋友，与他们保持适当距离，当前面的人停住时要能及时刹住脚步。

4．提问：如果风筝被树枝刮住了，怎么办？怎样可以避免呢？

5．请第三组幼儿尝试按正确的'方法和秩序放风筝。

6．放风筝比赛。请三组幼儿中出现问题较多的幼儿进行比赛，观察他们是否真正掌握了正确的方法。为放得好又遵守规则的幼儿发奖。

7．总结今天你们放风筝，玩得开心吗？掌握了正确的方法，不但可以玩得开心，还能避免许多的危险。既玩到了又保护了我们自己。今后在晨间体育游戏时我们再来比赛，看谁的风筝放得好。

三、结束活动：放松整理：学风中的蒲公英自由地随风飘回教室。

通过尝试，幼儿发现了能将风筝放起来的正确方法，获得了乐趣。规则的制定来自于幼儿的讨论，实际经验，规则的执行是幼儿在自觉自愿的情况下进行的，得到了

幼儿的认可，因而做到了较好的效果。今后可以在活动时请幼儿轮流做裁判，对其他幼儿进行提醒、监督，对不守规则者以一定惩罚如停止一次等。以巩固这些规则，达到自我保护的目的。

九年级体育开学第一课教案 篇12

课 题：我爱我的班

时 间: 七年级开学之后，第二堂班会课。

参加人数:48人

教学目的：

1、经过此次主题班会，目的是增强学生集体观念和集体荣誉感，增强班级的凝结力，提高学生关怀集体、建设集体的积极性和热情，并且使学生对良好的学风有了正确的认识，让学生在良好班集体的氛围中健康成长，并发挥自个儿的光和热，努力为集体添把“柴”——“众人添柴火焰高”。

2、激励学生接着学习的斗志，争取顺利度过初一时期的学习日子，为高质量完成中学日子打下良好的思想基础。

3、让学生在组织活动的过程中，充分地展现和锻炼自个儿的能力。

教学步骤：

一、组织教学

召开三次班干部会、两次全班同学大会和小组讨论会，对本次主题班会的内容举行动员、讨论和安排。调查了解同学们关怀的热点咨询题，确定班会主题内容、班会形式和题目，班会具体预备工作分工。

二、引入新课

总结上周的各项工作事情

(1)、劳动委对卫生事情举行总结;(2)、学习委员对上周学习事情举行总结;(3)、班长举行总结

三、说授新课

1、诗朗诵《我的豪言》

2、互相认识的游戏

(1)、规则非常简单，一如传统游戏——“击鼓传花”：参与者伴着音乐传一本书，当音乐停下时，书在谁手中，谁就出来游戏，游戏以座位为单位，每个座位两名成员。

两位学生背靠背，双方将答案写在纸上答案个数别限，答题过程中，两位学生别能交换答案，以答案的符合数量赋予奖励。

1、最喜爱的食物

2、最喜爱的运动项目

3、兴趣爱好。

4，最想对同座讲的一句话。

(2)、“名人名言”互赠。

3、请几位同学说一则爱集体的实例或谈谈自个儿在班上的一段感觉。

4、实话实讲

对班集体的讲上一句自个儿想讲的`话;或者讲你以为如何样才干加强班集体力量。

5、班主任总结

我常常给我的学生说一具故事：“我们有一天出去旅行，突然间暴风雨来了。我们没地点避风躲雨小孩们向前跑，一看前面有个草棚，大伙儿哗地冲了到里面去，一冲到里面去 大雨就来。大伙儿好激动，”哇，今天人品别错哟，刚才找了屋子大雨就来。太开心了!“大伙儿也别顾虑屋子干别洁净，有没有人住过，只要有避雨的地点就非常满脚 了。但那个屋子在风雨中忽然间要崩塌，同学们想尽方法”扶住它，别能让屋子崩塌"。一具班算是如此一具生命体，我们算是其中鲜活的血液，她需要我们别断输送营养，我们的思想、我们的一举一动时时间刻妨碍着她。我们共同日子在班级那个大伙儿庭里，每个人基本上班级的一员，一具人表现得好坏会直截了当妨碍到班级的形象。我提议大伙儿应该正确处理好个人与班级的关系，从自身做起，人人保证自身的“清洁”，人人尽到对班级的责任。

九年级体育开学第一课教案 篇13

学习目标：

1、与他人合作共同完成体育活动的任务。

2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。

3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。

学习内容：

集体合作跑；多姿势起动快速跑

教学步骤：

1、教师讲解。

练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。

2、第一次练习

“开火车”各小组成一路纵队。

小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）

3、第二次练习

多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）

4、第三次练习

多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。

听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。

5、小组讨论

师：成功的关键的什么？

生：合作、默契、灵敏性好、反应速度快。

九年级体育开学第一课教案 篇14

教学目标：

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种平衡的方法，培养创新意识。

3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性教学带来的快乐。

4、体会集体合作游戏的快乐。

教学材料：

变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片

教学过程：

一、导入：

1、以游戏《风和小树》做为教学腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的教学兴趣。

2、教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"

二、基本部分：

1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的`难易度，手眼协调。

4、集中：教师："小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？"

5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

三、放松：

1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

教学反思：

老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。教学中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的教学内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。