桥梁观后感

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桥梁观后感(篇1)

怀揣着对《列那狐的故事》强烈的好奇心，我走进了一个动物王国，感受到主人公列那狐刺激又惊险的一生。

书中的主人公列那狐聪明机智。列那凭借着自己的智慧帮农夫惩罚了狗熊勃伦;当狮王遇难时，列那主动帮助了他;列那呕心沥血为狮王调制了救命药从此列那让自己解脱了困境，重获了狮王的信任。

彼此间的信任是多么重要啊!这使我想起了在我家屋檐下筑巢孵蛋的鸽子，我看见鸽妈妈没东西吃，就赶忙拿了饼干屑，当我打开窗户洒在巢边时，鸽妈妈好像离弦的箭似的飞到了屋顶，惊恐地看着我。我轻声说：小鸽子，别怕，来吃我的小饼干吧。或许是，彼此还很生疏，我只得把食物放巢边，而当我再去看望它时，巢边的食物被吃了个精光。这样久了，见我不去伤害它，渐渐的胆子大了，彼此间都熟络了，信任了，它就不再躲闪了，每天享受着我的投喂。

正是这些美味的饼干屑，联结着我们彼此间的信任，也联结着人与自然生灵的美好情感。

信任是一种美德，它让人感受到温暖，给人以力量。我想：同学之间的信任是无价之宝，没有信任就没有友谊，它会让同学间的关系更加亲密无间。学校里难免会遇到各种各样的难题，也许你会觉得独自处理这样的事情会有点力不从心，那为何平时不信任你的同学们呢，相信他们是你最好的知己，让他们与你一起解决困难，在付出一份信任的同时也会收获一个好心情。同时，你会发现其实有这么多陪在你身边的好伙伴。

读完这本书，我懂得了信任是架设在人与人心中的桥梁，是沟通人与人心灵的纽带，人与人之间的感情是建立在信任的基础上的，没有信任的合作，注定无法进行到底。

桥梁观后感(篇2)

与伴侣共同探索自我-《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读后感1000字！

女儿突然生病了，变得很粘妈妈，除了上班精力大部分集中在宝宝身上，而且最近工作有点忙，于是计划赶不上变化，《亲密关系》的阅读进度及质量下降了，周六才读完，今天加班完才有点时间梳理一下。

书中带给我的观点很多。其中最受启发的有几个。

伴侣并没有改变。夫妻之间很容易产生一种错觉是对方变了，其实变的不是对方，而是我们，我们对伴侣从“完美”这个幻象中拉回现实，发现他们的不满足我们灵魂需求的点，而感到沮丧，我们应该看清内心的需求。

阅读童年就痛的相关章节时我深有同感，也很容易从回忆中找到相对应的经历，一切的不愉快似乎找到了源头，在此不展开赘述，避免成为童年回忆录。这几年都喜欢讨论原生家庭，从书中观点可折射出原生家庭对一个人的影响是长远的，是方方面面的，是极其重要的，并且，处理不好会延续下去，例如每个人容易掉进对家庭死忠的受害者监狱陷阱里。

要学会直面自己的情绪，尤其当内心被愤怒占据的时候，因为愤怒总是猛烈而短暂又缺乏理性的，能让人做出很多疯狂的举动，学会控制住一时的猛兽，可换来更长远的和平。直面自己的情绪对处理悲伤也很重要，悲伤让人无法提起精神，让人对生活失去兴趣，危害不亚于愤怒，让自己的悲伤如流水静静流过石头搬，平静地来，也让它平静地走，不需要依赖别人的开解，让自己走出来。女儿前两天生病不舒服的时候，让老公帮忙冲奶，但是他没有调好水温，要拿奶瓶去降温，宝宝哭着等，但是我心里挺着急的，内心想说他几句，但是他冲水回来的时候，我已经平静下来了，不到一分钟时间，那一分钟抱着哭泣的宝宝，我心里想他也想快一点，但他的“失误”造成的最坏后果也不过是宝宝多等待一两分钟，况且他这个“失误”也只是我定义的“失误”，用稍高一点温度冲奶也有有利的一面，而冲奶这么简单的事情我去带任何情绪评价他不好的话，只会让大家心理埋下不快。我让我的情绪——着急，恼怒，慢慢来了又走，然后给头脑清醒看清问题，就避免啦一场潜在的矛盾。

还有一个重要启发是和伴侣分享情绪，与上一点不同的是，直面情绪是一个人的事情，分享情绪是两个人的参与，且有利于增进感情，可以减少或解决权力斗争，我知道，我可以轻易和伴侣分享情绪，但是我家那位也许会有一些理由而自己默默承担，这一点我不会勉强他，也不会说抱有期待，双方觉得舒适也是很重要的。

受害者监狱让我找到了生活中很多问题的源头，大部分还是来自于原生家庭，对原生家庭模式的影响，让我经常左右为难，经常随着着原生家庭的模式思考、做事，以及依附于别人对自己的看法，而丧失自我本性，让我做很多事情不快乐，也是牺牲心态的一种表现。这个找到本性，也许可以以后继续拓展阅读，去好好深入探讨一下。

整本书看下来，收获不多也不算少，总结出来原因有三：一是第三部分开始有很多内容显得虚无缥缈，作者用词过于哲学化、感性化，让人捉摸不透；二是我个人方面动力不足，当时我与老公自己关系已经回到日常和谐状态，对生活也颇为满意，对问题导向的动力变少了；三是有一些部分不能好好地结合自身实际看，感受就会没那么深，思考也会没那么深入。

日后有机会我会和伴侣分享书本当中的一些观点，希望也能给他带来帮助，然后也会通过拓展阅读，累积经验继续自我完善伴侣相处、人际方面的方法论，希望能在这方面越做越好，避免踩雷，当然也会将本次收获适当应用到生活当中，避免沦为纸上谈兵。

桥梁观后感(篇3)

我读了一篇文章，叫《爱打洞的鼹鼠莫索》，这篇文章使我受益匪浅，让我对礼貌有了更深刻的认识。

文章主要讲了这样一个故事：有一只小鼹鼠叫莫索，他最爱在地下打洞。有一天，莫索把洞打到地面上，正巧碰到一个大蘑菇，他采下蘑菇，便想打一条近道回家，不料却去了田鼠巫婆那儿。莫索见了，忙道歉，并保证会把洞补上，还把那个大蘑菇送给了她。田鼠巫婆见了，说：“你很有礼貌，我不能白要你的蘑菇！”说着，便赐予了莫索一样特别的本领——在挖洞时，它可以边挖边听边闻，这样就不会打扰别人了。

看来，只要有礼貌，就一定能获得回报！我国自古以来就都是这样的，不是吗？在《说岳全传》中就有这么一段：牛皋向一位老者问路。他在马上大吼道：“呔，老头儿！爷问你，小校场往哪去？”老人不但没给他指路，反而生气地骂他是个“冒失鬼”。过了一会儿，岳飞也来到了这里。他先离镫下马，然后上前施礼：“请问老丈，方才可曾见一个骑黑马的？他往哪条路上去了？”老人见岳飞十分有礼貌，便耐心地给他指路，帮助了岳飞。这正如俗话所说，“礼到人心暖，无礼讨人嫌”，从他们的一举一动中都能体现出来。这么说，礼貌的作用还不小呢！说不定，生活中一句毫不起眼的“再见”、“谢谢”，就能让你给别人留下更好的印象！

礼貌是使人与人之间交往和谐的桥梁，让我们一起学习礼貌，使用礼貌用语，使社会生活更加和谐、美好！

桥梁观后感(篇4)

观桥梁工程有感

立德、尚能、笃学、创新，是本校的校训，但自身感觉，作为城建的一员，我们不懂的还太多太多，作为成建一名学子，我们还要学习的太多太多！实践是大学生活的第二课堂，是知识创新和发展的源泉，实践验真理的试金石，是大学生锻炼和成长的有效途径。只有在实践中，一个人的知识和能力才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。

大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础

大家都说金桥银路土楼，这次参观让我知道一座桥的工程是巨大的，投资是巨大的！高新二路（跨外环）大桥工程，全长仅2.1km，投资2

2亿元，平均每米投资巨大，一座桥的利润点应该在30%左右，可以想象，利润也相当可观！我认为，只要建成一座合格安全的桥梁，也必须掌握合理的利润！记得上课时老师说，一条公路的利润，要看一条工路上有几座桥梁，几条隧道，，因为那些就是一条路的利润点说在 0我现在终于明白为什么说赚钱靠桥梁，也许有人说，一味用钱思量是不对的，但我想说钱只是用来衡量桥梁工程人员的价值所在，只要不偷工减料，不违背道德良心，工作的业绩不容磨灭！

通过这次参观，也暴露出自身的不足！设计师给我们讲解了工程图纸，有些专业术语，我们都不懂！俗话说内行看门道，外行看热闹！

作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学院带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础我。我想此次我只有看热闹的份！每个行业都有自己的行业术语，都有一个独特的行业市场，等待我们去学习太多！

希望通过自己的努力，下次不是看热闹而是了解门道。

这次给我印象最深的是一座桥的设计，不仅考虑到了桥的是用性，还考虑到了城市的形象工程！这次参观的高新二路高架桥（横跨外环路）被称为未来之门。

感觉最有特色的就是它是混凝土与钢结构组合而成的！ 而钢梁却是倾斜于地面45度 ，虽然这样施工难度较大，但感觉这样给人有种与众不同的感觉，特色鲜明。给人一种地方特色，有地标性建筑物的特点。

我想这桥梁建筑成功后一定是一座美丽的高架桥！

通过这次外业的桥梁参观，使我们对桥梁的设计与施工有了一次比较全面的认识并且磨练了意志，进一布理解接受课堂上的知识，使理论在实际的生产中得到了运用。近年来，我国公路桥梁事业发展迅速，需求也不断增长，这对从事公路桥梁工程技术的劳动者来说既是机遇，也是挑战。作为未来想走出校门的学生，他们应该在有限的时间内掌握更多的专业知识，加强实践和设计能力，这样更有利于我们自身的发展，在这方面取得自己的成绩。

向林鹏 2014.5.2

桥梁观后感(篇5)

要创建良好的关系互动，最主要的是对自己的“觉察”。

一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助了解自己就是一直以来所寻找的爱。孩童时期的两大需求是归属感和确认自己的重要性。

罗伊·哈柏说：大人其实也只是幼稚的小孩，伴侣之间建立起亲密关系之后，孩童时期没有没满足的需求，也会投射到伴侣身上。

我们想确认自己的重要性，想要“被关注”。我们用各种各样的行为方式来告诉伴侣，我需要被关注。我们对伴侣说的话，又何尝不是对自己说的话？反过来想，其实我们也需要关注自己。那么，这份关注能不能自己给自己呢？要创建良好的关系互动，最主要的是对自己的“觉察”。

“你知不知道你自己在干什么？”这是我时常会问自己的问题。觉察到自己的行为方式，才能够主导自己的行为和情绪。我们得意识到一件事情，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。

我们能为自己的行为负上百分之百的责任。再者，已经发生的事情不会改变，能改变的只有我们对事情的看法。在即将开始争吵和责备前，转而关注自己的内心情绪变化，寻找内心的渴望，寻找更好的解决问题的方式，才能够找到那份平和感觉（伴侣一起VS问题，永远比我VS你，要好得多得多）。

雪中送炭的事情，很少。若把伴侣当成救命稻草，伴侣也会不堪重负。

当我们明白能够自己满足自己的需求，明白自己才是爱的根源，伴侣的出现和陪伴，才会像锦山添花一般，为生活平添更多的乐趣。我一直在想，我们之所以要不断的学习，不断地积累知识，是因为我们在日常生活中遇到问题时，常常是使用已知的知识来解惑。而我们原有的知识储备，常常是不够用的。

相对而言，伴侣之间一开始的相处模式，都会延续父母亲的行为，因为固有的行为方式，似乎会更有“安全感”。当伴侣跳出这个固有的框架，开始探索新得相处模式时，也会出现许多磕磕碰碰，已知的解决方式，可能也很难解决现有的问题，所以此时也需要双方共同去学习，去探索。这样的磕磕碰碰，也正是学习和调和的过程。

引用书籍最后的一段话：让爱你的生命里生根，美好的事就会发生，愿世上的美好都能与你环环相扣。

桥梁观后感(篇6)

有很多人特别注重个人的需求，而且会将这种需求折射到伴侣的身上，这些需求大多来源于从小到大的人生经历和情感经历中未被满足的需求，于是我开始对伴侣有所要求，如果一旦我的伴侣没有达到这种要求，气馁、沮丧感的情绪就会与日俱增。

比如要求伴侣多去培养商业模式、投资理财观念等，是为了满足我想提升财商的需求，我想让伴侣帮助我去满足这些需求，当他真的满足了这些需求时，好似我也提升了财商一样；比如要求伴侣有自信做好很多事，是为了满足我想让自己足够自信的需求，我想让伴侣表现出来，甚至实际上真的足够自信，来填补自己内心的不自信感带来的缺乏安全感。

如果你把伴侣当作提供你个人满足的工具，那么就很可能会下一个结论，认为你要不就是选错了人，要不就是爱的火花已经熄灭了——总而言之，是该离开的时候了。

但是离开可能并没有根本上解决问题——个人需求没有满足，一开始我们也许会觉得选错了伴侣而再度开始寻觅（很多人是这样，在不断寻觅伴侣的路上）。但是，只要有期望，就有失望。最后，就连无可救药的浪漫主义者，也会明白我们快乐的源泉并不在别人身上。我个人相信，幻灭是灵魂给我的礼物，让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。

除了注重个人需求，我们还有另外一条路可以选，就是了解真正的自己。如何才能了解真正的自己呢？那就是放弃期望，用沟通来达成让双方都满意的结果，以及永远把自己与伴侣的快乐一并当作优先的选择。

桥梁观后感(篇7)

过年，过关，爱都是最好的桥梁!

题记

家乡，因为年味浓，万家灯火，普天同庆，其乐融融。武汉，却因为疫情重，警灯扑朔，人心惶惶，街冷巷清。大年三十，我们在过年;疫情严重，全国的白衣战士却奋战在防疫前线，为我们过关。

今年的春节联欢晚会上，有一个特殊节目。我们走上这个舞台，都没有赶上过一次正规的彩排，这可能是春晚历史上给主持人留下准备时间最短的一次节目，这就是临时增加的情景报告《爱是桥梁》。准备时间极短，却使忙碌着的一家人都起了兴趣，停下手中的活，我们的目光都好像被磁铁吸引，聚焦在了电视荧屏上。但疫情发展迅速，这份短恰恰代表的是太多的人对防疫群体最长的思念和牵挂。举国同庆的春节，由武汉开始蔓延的新型冠状病毒的肺炎疫情却牵扯着全国人民的心。

2019年12月，武汉金银潭医院收治了第一例新型冠状病毒引发的肺炎患者。此后，当我们正在为象征旧去新来的喜庆春节忙碌准备时，在湖北武汉，一场没有硝烟的疫情战一炮打响。一线的医务人员与科研人员立即投入抗战，与病毒赛跑。迅速传播的病毒脚步不停，科研人员的研究脚步便不停。终于，科学家赶在病毒的魔爪伸向全国各省之前揭开了病毒的真面目一种新型冠状病毒。

2020年1月上旬，病毒在武汉坐立不安，搭上离开武汉人员的顺风车，走向了全国各地。病毒的魔爪逐渐伸向其他省市，各省也逐步出现输入性肺炎病例，此时正是春运繁忙时期，当我们归家心切，乘上返乡的列车与亲人团聚，全国各地的医疗团队却朝向与我们相反的方向，从故乡赶往武汉，从温暖的家赶去疫情抗战一线支援。来自全国各地的捐献物资也陆续派送至武汉，不仅有医用品，更有爱。全国人民都密切关注着武汉疫情，四方的关爱让防治更有力!更有效!加油武汉!

2020年春节，全国各省的疫情加重，每日的确诊病例都在以千百之数攀升!正值新春团圆节，当我们在家过年，防疫人员却在前线帮我们过关;我们在品尝团聚的甜蜜，他们在独吞分离的苦果;我们在熬夜守岁，他们在熬夜守护病人;我们在紧盯电视屏上精彩的春晚节目不放，他们在死守床房里危重患者不离;我们在欣赏满天的绚丽烟火，他们在关注操作屏上的波动数据

不光是医务人员，全国各行各业的工作人员也都奋战在防疫战场上。机场车站的安检人员严谨检查，坚决不让疫情随春运扩散;生物医学企业紧急赶工，生产口罩;社区党员不顾风险，走访排查，安排隔离全国各行工作者都用爱和责任，共克时艰，抗击疫情!

疫情虽来势汹涌，但并不可怕。有党中央的坚强领导，有全国人民的齐心协力，有最透明公开的信息，有最科学细致的防控治疗，有信心，有保障，只要你我不怕，敢拼敢做，在防疫的战场上，我们一定赢!

过年，过关，爱都是最好的桥梁!加油，武汉!加油，中国!

桥梁观后感(篇8)

暖暖的阳光，透过窗柔柔地照进来，桌子立刻变成金色。奶茶杯在桌子上投下影子，从窗户吹进来的风，乱翻着书桌上摊开的一本书，最后又将它合上，书的封面上，五个金色的字体反射着太阳的光——-《傲慢与偏见》。

这本小说，在世界名著中排名第四。在英国，简·奥斯汀的粉丝和莎士比亚的粉丝数量不相上下。可以说，简·奥斯汀名至实归。虽然《傲慢与偏见》完全可以被称作是言情剧的最佳范本，但是奥斯汀对于人物的心理和语言的细腻刻画，渗透进她个人和她这个时代的价值观，使这部名著在一定层面上上升到人性的角度。引起了读者的共鸣，所以才能几百年经久不衰。

书中有四条线，以伊丽莎白和达西的爱情为主线，中间穿插进另外三对情侣的爱情，包括婚姻。夏洛特和柯林斯利益至上的婚姻，莉迪亚和威克姆年少轻狂的婚姻，简和宾利的两情相悦的婚姻，伊丽莎白和达西一波三折的婚姻。四对夫妻，两对悲剧，两对喜剧。书中，各种不同的思想碰撞，组合，檫出火花，靠的就是两个字——-沟通。不仅仅是爱情，还有婚姻，还有人生。

从这本书中，我学到了沟通，不仅是沟通的方法，技巧，更是沟通的重要性和沟通带来的思想的碰撞。虽说沟通的内容是本书的闪光点，但是学会沟通于我们而言也是重要的一课。

现实生活中，经常有因为意见不合而吵架甚至导致更严重的后果。这是还没有掌握沟通的艺术的一个最典型的表现。夏洛特和伊丽莎白差点因为夏洛特和柯林斯的婚姻断交，但是她们能够坐下来好好沟通并且理解对方的思想，才让她们的关系没有恶化。这是200年前的书，而200年后的现在我们是不是已经忘记了沟通的方法？在生活中，在和身边的人沟通的过程中，思想不同是很正常的一件事情，因此我们才更要坐下来谈谈。在我的身边，就有一个朋友，我们之间有很多的观念是不同的，像伊丽莎白和夏洛特一样。我们没有因为思想的不同而就此断交，形同陌路，反而更多的通过沟通交汇了我们的思想。在我们的沟通中，我们知道了互相的想法，也会更多的站在对方的立场上考虑问题。正是沟通这一架心灵的桥梁，引导我走向更加开阔的心灵空间。

桥梁观后感(篇9)

在一段亲密关系中，要发自内心的百分百付出。即使你能付出百分之百，实际投射的付出可能也只有百分之五十。

真心诚意地付出，是一种完全不同的体验。你不会觉得心力交瘁，也不会因为得不到感激而愤愤不平，当然也不是为了偿还罪恶感才付出。这样的付出是完全不求回报的。你是听从自己的心在做事，因为你知道，这样的付出对每个人都好，当然也包括自己。如果你的动机是为了爱或为了了解爱，那么你就只会注重付出的过程，并且了解只有在真心付出的时候，你才会用开放的心去“接受”。

最近的观念也得到了一些更新，如果面对开始的恐惧或紧张，要做的不是躲避而是去勇敢的面对，自信一点。拥有去开始的一段感情的心态，理解到它往往不是自己选择的一个特定的时间段，而是一个刚刚好的时间点，所以我们不应受一些限制，听从自己内心就好。在一段感情中，保持着开心这就够了。carpediem活在当下，及时行乐。

我也认同书中作者的一处观点，并不认为婚姻关系是灵魂关系的必要条件，也不认为灵魂伴侣们的外表和行为会和人们想象的一样。在灵魂之路上走得愈久的人，就愈不会被绚丽的外表或教条所影响。所以，去学习无条件的爱，减少怀疑和多想，增加信任和沟通，也要注重其内心世界。我也愿翻山越岭去看你眼中的世界。

“如果你想尽快到达一个地方，最快速的方式就是，你已经在那里了。”

桥梁观后感(篇10)

《告诉世界我能行》这本书是“知心姐姐”卢勤所著的。“知心姐姐”给我们上了生动的六课，分别是“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考”。

读了这本书，我的感受颇多，其中给我留下深刻印象的是：一位台北的8岁小朋友被别人绑架后，和歹徒相持过程中不吵不闹。绑匪让他给妈妈打电话，他对妈妈说的话出乎我们的意料——他把叔叔对他的“好”告诉了妈妈，还说叔叔给他买麦当劳吃，并要母亲把钱给绑匪。他这样做借机降低了绑匪行凶的可能性。8岁小朋友被释放后，清楚地描述了嫌疑犯的特征，绑架走的路线以及歹徒藏匿处的陈设，案件也在小朋友的配合下很快破获。

读了这个故事，在让我感受到小朋友聪明的同时，给我更大感触的是他主动与对方建设起了心灵的桥梁，让对方在心灵触动下唤醒心底的那份感动，即使对方是冷酷无情的绑匪，也会在爱的宽容、柔情中软化他们的那份冷漠与无情。

在漫长的成长道路上，我们会遇到很多的挫折。面对挫折，我们要学会思考，学会用自己的智慧去面对和解决。知心姐姐已经告诉了我们解决问题的态度和方法，面对问题，我们要冷静思考，勇敢面对，勇敢经历。任何经历都是人生的财富，任何事情都可以寻找到通往成功的桥梁。告诉世界我能行，让我们活出属于自己的精彩！

桥梁观后感(篇11)

通往灵魂的桥梁-《亲密关系》读后感1000字！

这是一本教你怎么处理亲密关系的书，如何看待生活中的争吵，争吵的本质是什么，作者都有自己独特的见解。整本书作者把亲密关系的过程分为四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示，来表达作者独特而思路。

所谓的绚丽就是你快要恋爱的时候，你期待有他/她的生活，就像期待你的快递一样。这时候你看到的他/她仿佛会发光，你把自己所有能想象到的美好都寄托在他/她的身上。在一片美好中你们走到了一起，迎接你的是幻灭。你开始觉得他/她笨手笨脚，不可理喻，你们之间开始就某件事情产生分歧，开始大吵大闹，仿佛在一起就是一场灾难。紧接着你就需要内省了，去反思为什么会走到这一步。可能是因为你每次都觉得自己在“受害者”的角度，可能是因为自己害怕失去，再或者你觉得自己一直是一个牺牲者。不过这些都是你自己的感觉，你需要搞清楚每次争吵的原因，从而顺利的走到最后一站--启示。这个时候你们的争吵会越来越少，你们的关系也会越来越亲密。

作者有一些自己独特的看法，看起来还是比较有道理的。

1、其实你被某人吸引，是情绪上的需求，所以你会对这个人形成情绪依赖。具体的表现就是你期望他/她做一些事情，来满足你的情绪。而情绪这个妖怪又善于隐藏在事情的背后，每次你以为在就某事争吵的时候，其实是情绪在作怪，能够正视自己情绪的需求才是解决问题的关键。

2、你现在所拥有的情绪都是孩提时候未被满足的需求导致的（归属感和确定自己的重要性），这些都已经是历史了，我们无法改变过去的经历，但是我们可以正视我们产生的情绪。当我们产生情绪的时候，我们要意识到是我自己的需求，而不是伴侣的问题。争吵是因为你内心的创痛需要治疗。

3、如果你感到失望、愤恨，一定是因为你对伴侣有所期望，在他/她做到之间，你无法快乐起来，平衡掉期望才是应该做的。当冲突产生的时候，我们首先会责怪、批评他人，这样可以使我们自己摆脱自身的不安，加强我们是受害者的意识，使自己的行为理性化，但这只是一种感受，感受让你催生假设，而非事实。而愤怒背后的主要意图也就是如此，让别人有罪恶感，让他们为你内心的痛苦负责。

4、我们所看到的外在世界的每件事，其实都是我们内心世界的反映。我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。我们原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在我们心中。事实上，每个问题的本身，都包含着执行解决的机制。不管什么事都一样，只要知道自己真正要的是什么，你就会自然找到方法。

5、如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系，只是为了满足我小小的自私需求。

反正道理千万遍，说回来都是你自己的问题，你自己人性的缺点，在控制你做一些不理性的决定，从而导致矛盾进一步激化。既然你选择了伴侣，两个人就要好好的，遇到冲突就反思，警惕自己不小心掉进去。

这本书的道理没有可执行的价值，如果你悟到了作者说的境界，你们会关系亲密，恩爱的度过剩下的日子。但是如果你没有悟到，那么这本书可能对你没有什么价值，最后就是一种，道理我都懂，但就是做不到。

最后就是学会面对自己的痛苦，而不是一味的指责，逃避。

桥梁观后感(篇12)

我们在亲密关系中，试图沟通时，可以不断问自己一个重要的问题——事实上，这可能是世界上最重要的问题——“我想要什么？”

“当你深入了解人心时，你就会发现世界上发生的所有事，都是人的意愿所造成的。如果我们希望完善解决一个问题，让危机成为转机，并且决心达成这个目标，那么我们最后一定会发现真理——了解自己是谁，问题也自然迎刃而解。”

了解自己是个什么样的人，而不是你做了什么。

了解自己的人生追求和愿景是什么，才能“以终为始”来做当下之决定，判断当下应该做哪些事情，来实现这些人生追求和愿景。

了解自己内心有哪些需求，并告诉伴侣这些需求，才能知道，我希望伴侣去做什么事情，并不只是局限于“除了做这件事，其它的事情都不行”，而是这个需求对应的很多类似的事情就可以，关键是让伴侣知道你的需求是什么。

我们不应该将关注点集中在“事情”本身，而应该放在“我”想要的是什么？注意，这里的关注点是“我”，而不是“事情”。

比如吃完饭想让伴侣刷碗，我想要的不是单单刷碗本身，而是想要伴侣对我足够关心；比如过生日想收到伴侣精心准备的生日礼物，我想要的不是礼物本身，而是想要礼物的“精心准备”，想要伴侣对我足够的重视。

桥梁观后感(篇13)

《斑羚飞渡》记录着大自然中的生死传奇，纪录着种种感人的画面，记录着人与动物间的深厚友谊。沈石溪用他的笔记录下大自然里的悲欢离合。看完《斑羚飞渡》我被深深的震撼到了，原来动物和我们一样都有着丰富的感情和舍己为人的精神。

《斑羚飞渡》写的是一群被逼至绝境的斑羚，为了赢得种族的生存机会，用牺牲一半去拯救另外一半的方法摆脱困境的故事。

让我印象深刻的是领头的“镰刀头羊”，被猎人打中了几枪，不但没有倒下去，反而迈着坚定的步伐，走向那道绚丽的彩虹。它冷静镇定的指挥斑羚群，当种族得到延续时，它从容的走向了深渊。

每次看到《斑羚飞渡》这个故事，我的心里就五味杂陈。其实，我们的身边也有许多这样伟大而感人的故事。比如说这次的“新型冠状病毒”疫情突发。有许许多多在前线的抗疫英雄为此付出了宝贵的生命。就像文中的“镰刀头羊”一样舍己为人，值得人们尊敬。

作为学生的我们应该学习“镰刀头羊”舍己为人的精神。当同学向你请教问题时，你应该要尽力的帮助他。别人遇到危险时，我们更应该挺身而出，出手相救。倘若社会上的每个人都能像“镰刀头羊”那样，舍己为人，不求回报。人类的生活将会变得多姿多彩，世界也会因此变得更加美好。

《斑羚飞渡》这个故事告诉我们呢，不只是人类才有感情和深厚的友谊。我们要尊重它们，保护它们，我们要与动物和平共处。文中所描述的场景希望不要再发生了。

桥梁观后感(篇14)

学习之余我读了《交流》这篇文章，令我深有感触的是：交流是人与人之间不可缺少的沟通，即使你听不懂对方的.话，也要用真诚的心灵去体会，因为这样你终究也会听懂一两句。

当我读到“让我苦恼的是无论我说什么都无法让叶肯别克理解……”时，想到：为什么作者和叶肯别克无法交流？尽管跟他说话，但却始终听不明白，就像对牛弹琴一般，后来我知道啦：是因为作者是汉族的，说的是汉语，而叶肯别克是哈萨克民族的，用的是哈语，所以他们之间有语言不通的交流障碍。这让我想到了生活中的低头族。

一次，我们一家出去吃饭，那时旁边也有一桌家人，他们原本是应该在那里一起吃吃喝喝，有说有笑，十分热闹的，可是他们却各吃各的，各看各的手机，这样不仅不能促进交流，增进感情，家人之间反而会变得越来越疏远、冷漠，相比较于文中的交流障碍，生活中的这种现象更值得深思。

交流是很重要的，就如列夫·托尔斯泰所说的：“与人交流一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交流中产生。”所以我们一定要和家人、朋友增进交流。那么你们一定很想知道怎么和家人增进感情吧，现在我就给你支几招：首先必须放下手中的电子产品，不然你做什么都是没用的，就如“竹篮打水——一场空”。接下来就是和家人一起加入活动，比如：外出旅游，亲自阅读，表演节目，参加比赛……不过在这些活动中你都要和家人一起交流，愿意听取家人的意见，在活动中要关心家人……这样一定会让大家拥有浓厚的亲情。

阳光普照，给大地温暖，这是阳光和大地在交流；秋风习习，让枫叶舞动，这是秋风和枫叶在聊天；春雨点点，让大树翠绿，这是春雨跟大树在说话。你们看，大自然也像我们一样离不开交流。最后，祝愿每个家庭都能通过交流而其乐融融、幸福美满。